lesiones físicas causadas por trabajar frente a una computadora

UEESUEES Lic. Salomón Aquino Lic. Salomón Aquino ©©

Lesiones físicas causadas Lesiones físicas causadas por trabajar frente a una por trabajar frente a una

computadora. computadora. Enfoque de Ergonomía.Enfoque de Ergonomía.

UEES Lic. Salomón Aquino ©

Introducción:Introducción:

► El presente trabajo de investigación pretende revisar las El presente trabajo de investigación pretende revisar las causas y efectos del síndrome conocido como el “síndrome causas y efectos del síndrome conocido como el “síndrome del ordenador” o “síndrome de la computadora”.del ordenador” o “síndrome de la computadora”.

► Este síndrome causado debido a las largas jornadas de Este síndrome causado debido a las largas jornadas de trabajo frente a la computadora es un mal del siglo XXI trabajo frente a la computadora es un mal del siglo XXI debido a que la computadora es la herramienta que nos debido a que la computadora es la herramienta que nos hace mas fácil las tareas cotidianas.hace mas fácil las tareas cotidianas.

► Tanto en la oficina como en la casa es habitual pasar largas Tanto en la oficina como en la casa es habitual pasar largas jornadas de trabajo frente a ella, ya sea para diversión, jornadas de trabajo frente a ella, ya sea para diversión, comunicación o tareas escolares o de trabajo.comunicación o tareas escolares o de trabajo.

► Este trabajo se enfoca desde el punto de vista de la Este trabajo se enfoca desde el punto de vista de la ergonomía, hablar sobre ergonomía es hablar de la manera ergonomía, hablar sobre ergonomía es hablar de la manera de trabajar, no sólo abarca la comodidad, sino también la de trabajar, no sólo abarca la comodidad, sino también la seguridad en el trabajo seguridad en el trabajo


Planteamiento del Planteamiento del problema:problema:


Planteamiento del problema:Planteamiento del problema:

► En estos últimos días, los especialistas se han En estos últimos días, los especialistas se han enfocado al estudio de ciertas lesiones producidas, enfocado al estudio de ciertas lesiones producidas, sobre todo, por las largas jornadas de trabajo sobre todo, por las largas jornadas de trabajo frente a la computadora, para “prevenirlas antes frente a la computadora, para “prevenirlas antes que lamentarlas”.que lamentarlas”.

► Es muy común encontrar lesiones en zonas Es muy común encontrar lesiones en zonas específicas del cuerpo, las que más sufren son: específicas del cuerpo, las que más sufren son: ojos, cuello, espalda, muñecas, brazos y manos.ojos, cuello, espalda, muñecas, brazos y manos.

► El trabajo busca validar las causas de las lesiones El trabajo busca validar las causas de las lesiones producidas por el manejo inadecuado del equipo producidas por el manejo inadecuado del equipo de computo en una muestra de estudiantes de la de computo en una muestra de estudiantes de la UEES.UEES.


Causas y efectos:Causas y efectos:


Lesiones oculares:Lesiones oculares:

CausasCausas► Tiempo en la PC.Tiempo en la PC.► Monitores sin filtro Monitores sin filtro

antireflejo.antireflejo.► Distancia del Distancia del

monitormonitor► Tipo de Tipo de

iluminacióniluminación► Ubicación de la Ubicación de la

fuente de luz.fuente de luz.

EfectosEfectos► Dolor de Dolor de

ojos.ojos.► Dolor de Dolor de

cabezacabeza► Resequedad Resequedad

de los ojos.de los ojos.► Ardor de los Ardor de los

ojos.ojos.


Lesiones en manos, muñecas y Lesiones en manos, muñecas y brazos:brazos:

CausasCausas► Tiempo en la PC.Tiempo en la PC.► Teclado no Teclado no

ergonómico.ergonómico.► Forma del teclado.Forma del teclado.

EfectosEfectos► Punzadas en Punzadas en

la mano.la mano.► Dolor en la Dolor en la

base de la base de la mano.mano.

► Molestias en Molestias en el codo.el codo.

► Debilidad Debilidad todo/parte todo/parte del brazo.del brazo.


Lesiones de cuello y espalda :Lesiones de cuello y espalda :

CausasCausas► Tiempo en la PC.Tiempo en la PC.► Distancia del Distancia del

monitor.monitor.► Altura del Altura del

monitor.monitor.► Silla con Silla con

respaldo.respaldo.► Silla con brazos.Silla con brazos.► Clima fresco y sin Clima fresco y sin

humedad.humedad.

EfectosEfectos► Dolor y Dolor y

molestias en el molestias en el cuello.cuello.

► Dolores en la Dolores en la espaldaespalda..


Ergonomía:Ergonomía:


La ergonomía:La ergonomía:► La ergonomía es la ciencia que estudia las lesiones ocasionadas en el La ergonomía es la ciencia que estudia las lesiones ocasionadas en el

trabajo. es una ciencia multidisciplinaria que estudia la forma de trabajo. es una ciencia multidisciplinaria que estudia la forma de trabajar de los empleados de las compañías para evitar incidentes que trabajar de los empleados de las compañías para evitar incidentes que puedan perjudicar la productividad de la empresa. puedan perjudicar la productividad de la empresa.

► A la ergonomía le interesa el ambiente de trabajo del empleado, no A la ergonomía le interesa el ambiente de trabajo del empleado, no sólo la comodidad de éste, pues una incapacidad significa menos días sólo la comodidad de éste, pues una incapacidad significa menos días de labor y por tanto menos productividad.de labor y por tanto menos productividad.

► ““El objetivo de la ergonomía es diseñar el lugar de trabajo de manera El objetivo de la ergonomía es diseñar el lugar de trabajo de manera tal que se adecúe a las capacidades humanas para impedir problemas tal que se adecúe a las capacidades humanas para impedir problemas tales como lesiones”tales como lesiones”[1][1], dice la Asociación Americana de la Higiene , dice la Asociación Americana de la Higiene Industrial. Según esta asociación, la ergonomía se encarga de todos Industrial. Según esta asociación, la ergonomía se encarga de todos los aspectos físicos que pueden afectar al empleado en su ambiente de los aspectos físicos que pueden afectar al empleado en su ambiente de trabajo, limpieza e higiene, seguridad industrial, etc.trabajo, limpieza e higiene, seguridad industrial, etc.

►

[1][1] The American Industrial Hygiene AssociationThe American Industrial Hygiene Association, , Un Enfoque Un Enfoque Ergonómico para Evitar Lesiones en el Lugar de Trabajo. Ergonómico para Evitar Lesiones en el Lugar de Trabajo. http://www.aiha.org/http://www.aiha.org/


MONITOR UBICADO DEBAJO DE LA

LÍNEA DELHORIZONTE VISUAL

LINEA ROJA DELHORIZONTE VISUAL

ALTURADEL

MONITOR


Ergonomia:Ergonomia:


Hipótesis:Hipótesis:

►Ho: Las lesiones físicas en el usuario del Ho: Las lesiones físicas en el usuario del equipo de cómputo NO son producto de las equipo de cómputo NO son producto de las variables identificadas como causas.variables identificadas como causas.

►Ha: Las lesiones físicas en el usuario del Ha: Las lesiones físicas en el usuario del equipo de cómputo SON producto de las equipo de cómputo SON producto de las variables identificadas como causas.variables identificadas como causas.


Metodología de la investigación:Metodología de la investigación:

Se utilizara una encuesta de 20 preguntas, las cuales seran manejadas en forma cualitativa.

Diseño de la investigación:

Investigación de tipo descriptiva, utilizando frecuencias y análisis de relacion entre las variables a traves de tablas de contingencia.

Tipo de investigación:

Alumnos de la UEES que llegan a realizar practicas al centro de computo No. 2 de la facultad de Ingenierías.

Ubicación del estudio:


Análisis y Discusión de resultados:Análisis y Discusión de resultados:► Población: 34 alumnosPoblación: 34 alumnos► 76.5 % alumnos de ing. En 76.5 % alumnos de ing. En

sistemas computacionales.sistemas computacionales.► 61.8 % cursando el ciclo III.61.8 % cursando el ciclo III.

CARRERA carrera

26 76.5 76.5 76.5

7 20.6 20.6 97.1

1 2.9 2.9 100.0

34 100.0 100.0

A ING. SISTEMASCOMPUTACIONALES

B TECNICO ENREDES Y TECNOLOGIAINFORMATICA

C OTRA

Total

VálidosFrecuencia Porcentaje

Porcentajeválido

Porcentajeacumulado

CICLO ciclo actual

1 2.9 2.9 2.9

21 61.8 61.8 64.7

1 2.9 2.9 67.6

5 14.7 14.7 82.4

4 11.8 11.8 94.1

2 5.9 5.9 100.0

34 100.0 100.0

1

3

5

7

8

9

Total


Porcentajeválido

Porcentajeacumulado

carrera

2.9%

20.6%

76.5%

OTRA

TECNICO EN REDES Y T

ING. SISTEMAS COMPUT


1 ¿Cuánto tiempo pasas en la computadora?1 ¿Cuánto tiempo pasas en la computadora?

► De los resultados de De los resultados de la pregunta 1 se la pregunta 1 se puede decir que la puede decir que la mayoría de los mayoría de los estudiantes estudiantes encuestados dicen encuestados dicen pasar mas de 4 horas pasar mas de 4 horas frente a la frente a la computadora, estos computadora, estos alumnos alumnos corresponden al 64.7 corresponden al 64.7 % de los % de los encuestados.encuestados.

1- ¿Cuanto tiempo pasas frente a la computadora, ya sea trabajando, vien

64.7%

11.8%

17.6%

5.9%

mas de 4 horas diari

entre 3 y 4 horas di



PREG1 1- ¿Cuanto tiempo pasas frente a la computadora, ya sea trabajando, viendopeliculas, en internet, etc. ?

2 5.9 5.9 5.9

6 17.6 17.6 23.5

4 11.8 11.8 35.3

22 64.7 64.7 100.0

34 100.0 100.0

A entre 1 y2 horas diarias

B entre 2 y3 horas diarias

C entre 3 y4 horas diarias

D mas de4 horas diarias

Total


Porcentajeválido

Porcentajeacumulado


Resultados de las variables Resultados de las variables identificadas como efectos:identificadas como efectos:


Efectos o lesiones encontradas:Efectos o lesiones encontradas:

► El resultado de las variables identificadas como efectos de El resultado de las variables identificadas como efectos de pasar largas jornadas de trabajo frente a la computadora lo pasar largas jornadas de trabajo frente a la computadora lo podemos ver en el siguiente cuadro y su correspondiente podemos ver en el siguiente cuadro y su correspondiente grafica:grafica:

94.15.912. Molestias en el codo

64.735.313- debilidad todo/parte del brazo

58.841.210- Punzadas en la mano

52.947.111- Dolor en la base de la mano

44.155.95- Resequedad/ardor ojos

41.258.83- dolor de ojos/cabeza

32.467.616- Dolores en la espalda

29.470.67- Dolor/molestias cuello

NOSIEfectos o Lesiones


Efectos o lesiones encontradas:Efectos o lesiones encontradas:RESULTADO DE LESIONES POR USO DE

COMPUTADORA

70.6 67.658.8 55.9

47.141.2

35.3

5.9

0102030405060708090

100

7- D

olor/m

olest

ias c

uello

16- D

olore

s en

la es

pald

a

3- d

olor

de

ojos

/cab

eza

5- R

eseq

ueda

d/ar

dor o

jos

11- D

olor

en

la b

ase

de la

man

o

10- P

unza

das e

n la

man

o

13- d

ebilid

ad to

do/pa

rte d

el b

razo

12. M

olest

ias

en e

l cod

o

PREGUNTAS

PO

RC

EN

TA

JE

SI NO


Otras molestias detectadas:Otras molestias detectadas:

21- Aparte de las mencionadas, ¿que otras

molestias has sentido ?

70.6%

VISTA CANSADA

OJOS LLOROSOS

HAMBRE Y SUEÑO

DOLOR EN LA YEMA DE

DOLOR DE OJOS

DOLOR

CANSANCIO

AGOTAMIENTO FISICO

NO RESPONDIO

21- Aparte de las mencionadas, ¿que otras

molestias has sentido ?

VISTA CANSADA

OJO

S LLOROSOS

HAMBRE Y SUEÑO

DOLOR EN LA YEM

A DE

DOLOR DE OJOS

DOLOR

CANSANCIO

AGOTAM

IENTO FISICO

Po

rce

nta

je 2

1-

Ap

art

e d

e la

s m

en

cio

na

da

s, ¿

qu

e o

tra

s m

ole

stia

s h

as

sen

ti

80

60

40

20

0


Resultados de las variables Resultados de las variables identificadas como causas:identificadas como causas:


Las variables identificadas como Las variables identificadas como causas:causas:

20- Lees los manuales

19- Ubicación fuente de luz

18- Iluminación abundante

17- Clima fresco y sin humedad

15- Silla con brazos

14- Silla con respaldo

9- Forma del teclado

8- Teclado ergonómico

6- Altura monitor

4- Distancia monitor

2- Monitor Con filtro

1- Tiempo en la pc


Pregunta 1: ¿Cuanto tiempo pasas frente a la Pregunta 1: ¿Cuanto tiempo pasas frente a la computadora, ya sea trabajando, jugando, computadora, ya sea trabajando, jugando,

viendo películas, en Internet, etc.?viendo películas, en Internet, etc.?► De los resultados de la pregunta 1 se puede decir que la mayoría de De los resultados de la pregunta 1 se puede decir que la mayoría de

los estudiantes encuestados dicen pasar mas de 4 horas frente a la los estudiantes encuestados dicen pasar mas de 4 horas frente a la computadora, estos alumnos corresponden al 64.7 % de los computadora, estos alumnos corresponden al 64.7 % de los encuestados.encuestados.

1- ¿Cuanto tiempo pasas frente a la computadora, ya sea trabajando, vien

64.7%

11.8%

17.6%

5.9%

mas de 4 horas diari



entre 1 y 2 horas diPREG1 1- ¿Cuanto tiempo pasas frente a la computadora, ya sea trabajando, viendo

peliculas, en internet, etc. ?

2 5.9 5.9 5.9

6 17.6 17.6 23.5

4 11.8 11.8 35.3

22 64.7 64.7 100.0

34 100.0 100.0

A entre 1 y2 horas diarias

B entre 2 y3 horas diarias

C entre 3 y4 horas diarias

D mas de4 horas diarias

Total


Porcentajeválido

Porcentajeacumulado


Pregunta 2: ¿El monitor de la computadora Pregunta 2: ¿El monitor de la computadora que utilizas cuenta con filtro anti-reflejo?que utilizas cuenta con filtro anti-reflejo?

► En los resultados de la pregunta 2 se refleja que la mayoría (64.7%) En los resultados de la pregunta 2 se refleja que la mayoría (64.7%) de los encuestados no cuenta con un filtro anti reflejo en el monitor de de los encuestados no cuenta con un filtro anti reflejo en el monitor de su computadora.su computadora.

2- ¿El monitor de la computadora que utilizas

cuenta con filtro antireflejo?

2.9%

64.7%

32.4%

NO SE

NO

SI


Pregunta 4: ¿Cuánta distancia hay entre el Pregunta 4: ¿Cuánta distancia hay entre el monitor y tú?monitor y tú?

► De los resultados de la pregunta 4 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 4 se puede decir que la mayoría (67.6%) de los estudiantes encuestados manifiesta tener el monitor de (67.6%) de los estudiantes encuestados manifiesta tener el monitor de su computadora a una distancia permitida es decir entre 40 y 60 cm.su computadora a una distancia permitida es decir entre 40 y 60 cm.

4- ¿Cuanta distancia hay entre el monitor y tu?

5.9%

11.8%

14.7%

67.6%

NO SE

POCO MAS DE 60 CM

MENOS DE 40 CM

ENTRE 40 Y 60 CM


Pregunta 6: ¿Está el monitor ubicado a una Pregunta 6: ¿Está el monitor ubicado a una altura razonable con respecto a tu campo visual?altura razonable con respecto a tu campo visual?

► De los resultados de la pregunta 6 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 6 se puede decir que la mayoría (64.7%) de los estudiantes encuestados manifiesta que su monitor (64.7%) de los estudiantes encuestados manifiesta que su monitor esta altura de los ojos.esta altura de los ojos.

6- ¿Esta el monitor ubicado a una altura razonable

con respecto a tu campo visual?

5.9%

29.4%

64.7%

NO SE

UN POCO POR DEBAJO O

A LA ALTURA DE LOS O


Pregunta 8: ¿El teclado que utilizas está Pregunta 8: ¿El teclado que utilizas está diseñado ergonómicamente?diseñado ergonómicamente?

► De los resultados de la pregunta 8 se puede decir que casi la mitad De los resultados de la pregunta 8 se puede decir que casi la mitad (47.1 %) de los alumnos encuestados usa teclado diseñado (47.1 %) de los alumnos encuestados usa teclado diseñado ergonómicamente.ergonómicamente.

8- ¿El teclado que utilizas esta diseñado

ergonomicamente?

14.7%

38.2%

47.1%

NO SE

NO

SI


Pregunta 9: ¿Qué forma tiene tu teclado?Pregunta 9: ¿Qué forma tiene tu teclado?

► De los resultados de la pregunta 9 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 9 se puede decir que la mayoría (58.8%) de los alumnos encuestados utilizan teclados cuadrados (58.8%) de los alumnos encuestados utilizan teclados cuadrados sencillos.sencillos.

9- ¿Que forma tiene su teclado?

17.6%

23.5% 58.8%

ES COMPLETAMENTE ERG

TIENE UN PEQUEÑO DES ES CUADRADO SENCILLO


Pregunta 14: ¿Tiene la silla que usas un Pregunta 14: ¿Tiene la silla que usas un respaldo que cubra toda la espalda?respaldo que cubra toda la espalda?

► De los resultados de la pregunta 14 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 14 se puede decir que la mayoría (79.4%) de los estudiantes encuestados manifestaron que usan silla (79.4%) de los estudiantes encuestados manifestaron que usan silla con respaldo.con respaldo.

14- ¿Tiene la silla que usas, un respaldo que

cubra toda la espalda?

20.6%

79.4%

NO

SI


Pregunta 15: ¿Tiene la silla que usas brazos Pregunta 15: ¿Tiene la silla que usas brazos donde apoyar tus codos?donde apoyar tus codos?

► De los resultados de la pregunta 15 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 15 se puede decir que la mayoría (64.7%) de los alumnos encuestados manifestaron no tener silla con (64.7%) de los alumnos encuestados manifestaron no tener silla con brazos donde apoyar los codos.brazos donde apoyar los codos.

15- ¿Tiene la silla que usas, brazos donde

apoyar tus codos?

64.7%

35.3%

NO

SI


Pregunta 17: ¿Es el clima fresco y sin Pregunta 17: ¿Es el clima fresco y sin humedad en tu ambiente de trabajo?humedad en tu ambiente de trabajo?

► De los resultados de la pregunta 17 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 17 se puede decir que la mayoría (82.4%) de los estudiantes encuestados manifestaron trabajar en la (82.4%) de los estudiantes encuestados manifestaron trabajar en la computadora en un ambiente fresco y sin humedad.computadora en un ambiente fresco y sin humedad.

17- ¿Es el clima fresco y sin humedad en

tu ambiente de trabajo?

17.6%

82.4%

NO

SI


Pregunta 18: ¿Hay una fuente de iluminación Pregunta 18: ¿Hay una fuente de iluminación abundante en tu ambiente de trabajo?abundante en tu ambiente de trabajo?

► De los resultados de la pregunta 18 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 18 se puede decir que la mayoría (91.2%) de los estudiantes encuestados manifestaron que en su (91.2%) de los estudiantes encuestados manifestaron que en su ambiente de trabajo hay una fuente de iluminación abundante.ambiente de trabajo hay una fuente de iluminación abundante.

18- ¿Hay una fuente de iluminación abundante en

tu ambiente de trabajo?

8.8%

91.2%

NO

SI


Pregunta 19: ¿Dónde está ubicada esta fuente Pregunta 19: ¿Dónde está ubicada esta fuente de luz?de luz?

► De los resultados de la pregunta 19 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 19 se puede decir que la mayoría (64.7%) de los estudiantes encuestados manifestaron que la fuente de (64.7%) de los estudiantes encuestados manifestaron que la fuente de luz esta justo arriba del puesto de trabajo.luz esta justo arriba del puesto de trabajo.

19- ¿Donde esta ubicada esta fuente de luz?

11.8%

64.7%

23.5%

A UN LADO (IZDA, DCH

JUSTO ARRIBA DE TI

ATRAS DE TI


Pregunta 20: ¿ Cuando compras un producto, lees Pregunta 20: ¿ Cuando compras un producto, lees los manuales de usuario, recomendaciones del los manuales de usuario, recomendaciones del

fabricante, guías de uso, seguridad y confort, etc.?fabricante, guías de uso, seguridad y confort, etc.?

► De los resultados de la pregunta 20 se puede decir que la mayoría De los resultados de la pregunta 20 se puede decir que la mayoría (64.7%) de los estudiantes encuestados manifestaron que algunas (64.7%) de los estudiantes encuestados manifestaron que algunas veces leen los manuales del usuario o recomendaciones del veces leen los manuales del usuario o recomendaciones del fabricante.fabricante.

20- ¿Cuando compras un producto, lees los

manuales del usuario, recomendaciones del fabricante?

14.7%

64.7%

20.6%

NO, NUNCA

SI, ALUNA(S) VECES

SI, SIEMPRE


Significancia prueba chi-cuadrado en tablas de Significancia prueba chi-cuadrado en tablas de contingencia:contingencia:

► Para realizar la prueba de hipótesis se contrastaron todas las variables Para realizar la prueba de hipótesis se contrastaron todas las variables identificadas como causas y como efectos en una tabla de identificadas como causas y como efectos en una tabla de contingencias que arrojo los siguientes valores de significancía contingencias que arrojo los siguientes valores de significancía asintótica:asintótica:


ConclusionesConclusiones::

► Los(as) encuestados(as) manifestaron Los(as) encuestados(as) manifestaron experimentar todas las lesiones investigadas, sin experimentar todas las lesiones investigadas, sin embargo las 4 con mayor frecuencia son las embargo las 4 con mayor frecuencia son las siguientes:siguientes: Dolor / Molestias en el cuello (70.6%)Dolor / Molestias en el cuello (70.6%) Dolores en la espalda (67.6%)Dolores en la espalda (67.6%) Dolor de ojos / cabeza (58.8%)Dolor de ojos / cabeza (58.8%) Resequedad / ardor de los ojos (55.9%)Resequedad / ardor de los ojos (55.9%)

► En el caso de las lesiones oculares no se encontró En el caso de las lesiones oculares no se encontró relación con ninguna de las variables identificadas relación con ninguna de las variables identificadas como causas.como causas.


Conclusiones:Conclusiones:► En el caso de las lesiones en manos, muñeca y brazo se presenta el En el caso de las lesiones en manos, muñeca y brazo se presenta el

siguiente cuadro de resultados:siguiente cuadro de resultados:

64.7 %

94.1 %

52.9 %

58.8 %

NO

•Altura del monitor•Lectura de los manuales.35.3 %

13- Debilidad todo/parte del brazo

•Distancia del monitor.5.9 %12. Molestias en el codo

•Lectura de los manuales47.1%11- Dolor en la base de la mano

•Forma del teclado•Clima Fresco y sin humedad.41.2 %10- Punzadas en la mano

AFECTADA PORSIPREGUNTA


Conclusiones:Conclusiones:

En el caso de las lesiones cuello y espalda se presenta el siguiente En el caso de las lesiones cuello y espalda se presenta el siguiente cuadro de resultados:cuadro de resultados:

37.4 %

29.4 %

NO

•Distancia del monitor.•Altura del monitor.•Forma del teclado.•Lectura de manuales.67.6%16- Dolores en la espalda

•Ubicación de la fuente de luz.70.6%7- Dolor/molestias cuello

AFECTADA PORSIPREGUNTA


Recomendaciones:Recomendaciones:

►Se recomienda seguir las indicaciones de Se recomienda seguir las indicaciones de ergonomía a fin de minimizar la incidencia ergonomía a fin de minimizar la incidencia de estas lesiones.de estas lesiones.

►Se recomienda hacer un estudio mas Se recomienda hacer un estudio mas completo a fin de llegar a resultados más completo a fin de llegar a resultados más concluyentes.concluyentes.


Gracias por su atencion !!!Gracias por su atencion !!!

LA VENGANZA DEL RATÓN


EnlacesEnlaces

►http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1464http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1464►http://www.saludypc.com/index.htmlhttp://www.saludypc.com/index.html

http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1464

http://www.saludypc.com/index.html

lesiones físicas causadas por trabajar frente a una computadora

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