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Lección­7 Para el 12 de febrero de 2011

LEE PARA EL ESTUDIO DE ESTA SEMANA: Salmo 42; 31:10; 39:2-7; 32:1-5; 1 Juan 1:9; Miqueas 7:1-7; Apocalipsis 21:2-4.

LA DEPRESIÓN, O EL DESÁNIMO EXTREMO,hasucedidodesdeelcomienzodelpecado.Variospersonajesbíblicosexhibieronsíntomasquehoyseríandiagnosticadoscomodepresión. Lafaltadeesperanzaesunsíntomadedepresión,yelmensajebíblicodaesperanza,encontrasteconunmundoqueofrecemuypoco.Muchagente afronta desánimo extremo por diversas razones. Pero, la Bibliaestállenadepromesasdeesperanzaparatodos;noimportacuálsealasituación,ofreceesperanzadeun futuromejor, sinoenestemundo,ciertamenteenelvenidero. Cuando la depresión es severa, es importante obtener ayudaprofesional, si es posible. Dios puede actuar por medio de ella paraayudar a quienes necesitan cuidados especiales. Después de todo,cuandoestás físicamenteenfermo,buscas laayudadeunmédico.Lomismosucedeconlosquesufrendeunaseveradepresiónclínica,queamenudoescausadaporunapredisposicióngenéticayundesequilibrioquímicoenelcerebro.Deestemodo,aunloscristianos,aveces,puedennecesitarlaayudadeprofesionales.

esperanza contrala depresión

Sábado 5 de febrero

“CercanoestáJehováalosquebrantadosdecorazón,ysalvaaloscontritosdeespíritu”(Sal.34:18).

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Domingo 6 de febrero Lección7

ELALMAABATIDA

Lee el Salmo 42. ¿Cómo puedes relacionarte con lo que se expresa allí? ¿Qué esperanza se ofrece?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

David experimentó serias alteraciones de su genio, en muchasocasiones,porcausadepersecucionesinjustas(porejemplo,Saúlylosadversarios de Israel). Además, su violación de los mandamientos deDiosleprodujounprofundosentidodeculpa(Sal.51:4),ylaculpaamenudoseasociaconladepresión. Cuando uno se ve en forma negativa (“soy un tonto”), o mira almundoenformapesimista(“lavidasiempreesinjusta”),ycontemplaelfuturosinesperanza(“nuncamejorará”),seelevanlasposibilidadesdeunadepresión.Estaactitudsellama“pensamientocatastrófico”. Loscristianospuedenoptarporformasalternativasparainterpretarlascosas,unamaneraqueincorporaelplanylosmensajesdeDiosenlaecuación.

Considera las siguientes alternativas: 1.Cómo mirarse a sí mismo.FuistecreadoalaimagendeDios,paragobernarsobrelacreación(Gén.1:26,27).LascaracterísticasdeDios,aunque estén dañadas, todavía están en ti. Jesucristo, por medio desusacrificio,terescatódelamuerteeternayteotorgóprivilegios:serpuebloescogido,realsacerdocio,naciónsanta(1Ped.2:9).AntelosojosdeDios,tienesunvalorinfinito. 2. El mundo. Es cierto que el mundo está corrompido y lleno demal.Almismotiempo,haytambiénmuchascosascorrectas,noblesyadmirables (Fil. 4:8) para considerar. Además, los cristianos puedencomprender la existencia del mal sin desesperanza, ya que saben suorigenysudestinoúltimo. 3.El futuro.¡QuémaravillosofuturoestáreservadoparaloshijosdeDios!LaBibliaestállenadepromesasconlaseguridaddelasalvación(Sal.37:39).

Latristezanoesunpecado.Despuésdetodo,miracuánamenu-doJesússesintiótriste.Nodebemossentirnosculpablesporcausadelatristezaoladepresión.Despuésdetodo,enalgunoscasoste-nemosbuenasrazonesparasentirnosheridos.¿Cómopuedesusarlasverdadesbíblicasafirmadasmásarribaparaayudarteasuperarcualquierluchaqueestésafrontandoahora?

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Lección7 Lunes 7 de febrero

LASCONSECUENCIASDELDESÁNIMO

“Como la grulla y como la golondrina me quejaba; gemía como la paloma; alzaba en alto mis ojos. Jehová, violencia padezco; fortaléceme” (Isa. 38:14).

Esta cita no deja dudas acerca del gran dolor manifestado en vozaltaporEzequías.Haydiferenciasculturalesparalamanifestacióndela angustiaemocional.Haypersonasque sufrenen silencio, evitandocualquierquejavisible.Otros(comoEzequías)usanlamentosysollozosanteunagrantristeza.Tambiénhaydiferenciaspersonales;algunossoncapacesdeenfrentarlamuerteconmástranquilidadqueotros. Las personas que tienen una enfermedad prolongada o terminalpueden sufrir depresión. Ezequías estaba enfermo, y su gravedadanunciaba la muerte. Experimentó un episodio de depresión como sedescribeenIsaías38.Lossíntomasdeladepresiónsontandolorososquemuchosintentansuicidarseparaterminarconestahorribleexperiencia.En realidad,másdel10%de lospacientesclínicamentedeprimidos sesuicida,yporesodebensertratados.

¿Qué síntomas se expresan en los siguientes textos?

Sal. 31:10 ________________________________________________________Sal. 77:4__________________________________________________________Sal. 102:4, 5 ______________________________________________________1 Rey. 19:4_______________________________________________________

La depresión causa diversas manifestaciones dolorosas: a) unagran tristeza, b) falta de motivaciónpara hacer algo, aun actividadesplacenteras, c) cambioenel apetito conpérdidadepeso,o aumentode peso, d) perturbaciones del sueño: se duerme poco o demasiado,e) sentimientosdebajaestimapropia, f) razonamientopobreypocamemoria, y g) pensamientos de muerte y suicidio. Algunas personasmanifiestan solo uno o dos síntomas, mientras que otras muestranvariosdeellos,ysufrendurantemeseshastaqueelepisodiotermina.Encualquiercaso,lacargadedepresiónesenorme,ydebeseraliviadaporunaintervenciónmédicaoespiritual.

Todossufrimostristezaydesánimo,porunarazónuotra,enalgúnmomento.¿Quécosasteaplastanyporqué?RecuerdaincidentesenqueDiosteguióenlopasado.¿QuéesperanzayánimopuedesobteneralrecordarcómoteayudóDios?¿Porquéesimportantemantenerestosrecuerdossiempre?

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Martes 8 de febrero Lección7

ALIVIODELADEPRESIÓN

Lee Salmo 39:2 al 7. ¿Qué sucedió cuando David permaneció en silencio? ¿Y qué pasó cuando habló?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Como con otros desórdenes emocionales, el paciente que padecedepresiónnecesitahablardesusluchas.Soloconestopuedecomenzarlacuración.OraraDiosenformafervienteysinceraayudaráaliberartensionesydolorespsicológicos,yeselmismopaso. Unaestrategiabásicaparaafrontar ladepresiónconsisteenhablarcon un amigo (o un terapeuta) que sabe escuchar y, mejor, si puedeayudarconmásrecursosintensivos.Hayunefectosanadorenverbalizarlospensamientosylossentimientos.Lacomunidaddelaiglesiapuedeproveer un contexto excelente para ayudar a los desanimados, peroaveces se requierencuidadosmásprofesionales.Es importante,paraquiensesientadesanimadoodeprimido,esquetengaalguienenquienconfiarparapoderhablar.Aveces,meramentehablarconalguienhacequelapersonasesientamejor.

Lee Salmo 55:17. ¿Qué promesa hay allí? ¿Por qué esto significa tanto para nosotros?____________________________________________________________________________________________________________________________________

La cita con el consejero a veces puede no estar disponible hastala semana próxima, pero David aprendió a obtener ayuda de Dios atodahora.Así,nosotrostambiénpodemosbuscaraDiosencualquiermomento. David sabía que Dios escuchaba su voz, y eso lo animabagrandemente. Aun los psicólogos profesionales están recomendando que lospacientes que creen en la oración oren. Aun cuando no estemossufriendodepresiónclínica,podemos sentirnosmejor con soloorar aDios.Noimportaquiénseasocuánprofundoseatudesánimo,tenerunarelaciónconDiospuedehacermuchoparadarteesperanza,ánimoycuración.

ElenadeWhitedescribiólaoracióncomo“abrirelcorazónaDioscomoaunamigo”(CC92).Aunquelaoraciónnosiempreresuelvesolatodosnuestrosproblemas,¿cómonosayudaatratarlos?

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Lección7 Miércoles 9 de febrero

LANECESIDADDELPERDÓN

¿Cómo encontró David alivio de su agonía? Sal. 32:1-5; ver también 1 Juan 1:9. ¿Cómo podemos nosotros encontrar lo mismo?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

La culpa producida por pecados no confesados puede ser muydolorosa.LasexpresionesdeDavid sonuna indicacióndeun intensodolorinterno.ElSalmo32muestralagranangustiaemocionaldeDavid. Cuando encontramos personas con depresión, debemos ser muycuidadososdenoecharleslaculpapornohaberconfesadosuspecados.Tampocodeberíamos llegara laconclusióndequesonmalas,yqueporesosientenangustia.Estristeelhechodequemuchaspersonasparecen ser capaces de comprender a quienes sufren malestaresorgánicos o verdadera depresión clínica, pero son muy críticas altratarconperturbacionesmentalesoemocionalesproducidasporlasaccionesequivocadasdeellos. Edgar Allan Poe, un importante escritor estadounidense del sigloXIX,ensu“Tell-TaleHeart”[Elcorazóndelator]refierelahistoriadeunhombrequecometióunhomicidioyescondióelcuerpodelavíctimabajolastablasdelpisodelahabitación.Escondiósuculpaconelcuerpo,peroelremordimientocreciódentrodeél.Undíaescuchóellatidodelcorazóndelavíctima;yellatidosehizomásfuerte.Mástardeentendióquelosruidosprocedíandesupropiocorazón. Además,haypersonasque,despuésdeconfesarsuspecados,siguensufriendoculpa.Sesientenindignasdeperdónylamentanelsufrimientoque produjeron, aunque confesaron sus pecados y, por fe, fueronperdonadasporDios.Estopuedesercausadeangustiaemocional.Enesoscasos,esimportanteaceptarlaspromesasdecuraciónquedaDios,aunparaelpeordelospecadores.Nopodemosdeshacerelpasado;pero,porlagraciadeDios,podemosaprenderdenuestroserrores,yrestituirelmalquehayamoshecho.Despuésdetodo,podemosentregarnosaDios,ybuscarsumisericordia,graciaysanidad.

Muchos,habiendoconfesadosuspecados,todavíaluchanconlaculpa por ellos. ¿Por qué es tan importante que reconozcamosnuestrospecados,nosresponsabilicemosporellosyaprendamosaseguiradelante,dejandoatráslosmalesquehayamoscometido?

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Jueves 10 de febrero Lección7

ESPERANZACONTRALAANGUSTIA

¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo rodeaban? Miq. 7:1-7.____________________________________________________________________________________________________________________________________

Miqueasdescribediversasaccionesinmorales,antiéticasyagresivasdesutiempo.Laopresiónyelabuso,lafaltaderespeto,lacorrupciónyelengañoestánpresentesdesdelaentradadelpecado,ylosafrontamosaúnhoy.Bastatomareldiario,yencontraremosunacorrelaciónconlamiseriade Israelde ese tiempo.Este caos sociológico esperjudicial y afecta anuestracasa,vecinos,amigos,cónyuges,hijosypadres(Miq.7:5,6). Las relaciones interpersonales defectuosas causan mucho estrés yestán asociadas con la depresión. Miqueas afirma (vers. 7) que, parasobrevivirenmediodelacrisis,esnecesarialaesperanza. Laesperanzaesesencialparavivirconunnivelrazonabledesaludmental. La esperanza debe estar viva para los jóvenes en busca detrabajo,paraunviajeroextraviadooparalosinversoresquehanperdidosudinero.Vivirsinesperanzaconducealamuerte. Cuando Dante Alighieri (1265-1321) describió el infierno ensu Divina Comedia, visualizó un gran cartel a la entrada, que decía:“¡Abandonatodaesperanza,tú,queentrasaquí!”Elpeorcastigoparaalguienesprivarlodeesperanza. LaesperanzaquepresentalaBibliaeslaesperadealgopositivo:unasolución perfecta basada en la redención por medio de Jesucristo. La“bienaventurada esperanza” debe ser el punto focal de nuestras vidas.Esperar el retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia laeternidad,enlugardemirarlascosasdesagradablesquenosrodean.

Considera estas promesas de esperanza: Isa. 65:17; 2 Ped. 3:13; Apoc. 21:2-4. ¿Por qué esta es la única esperanza para nosotros?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Unavisióndefeenlanuevacreacióndaconfianzaalalmaquesufre.Delmismomodoqueunamujer, aldar a luz, contemplaa suhijoy“yanoseacuerdadelaangustia”(Juan16:21),elalmaafligidaobtieneesperanzaconlavisióndeunDiosquese interesayqueprometeunmundonuevosinnadadeloquenosproducetristezaenelactual.

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Lección7 Viernes 11 de febrero

PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: LeeMateo26:36al43,yreflexionasobreello. Jesúsestabaabrumadodetristeza“hasta lamuerte”(vers.38).VisualizalaagoníadeJesús,conlafaltadeapoyosocialylatraiciónde sus discípulos, aparentemente separadodeDios y con la cargadelaculpadelahumanidad.Susufrimientoexcedeacualquierepisodiodepresivoexperimentadoporlosmortales. “AlacercarseaGetsemaní,sefuesumiendoenunextrañosilencio.Con frecuencia, había visitado este lugar para meditar y orar; peronuncaconuncorazóntanllenodetristezacomoestanochedesuúltimaagonía.Todasuvidaenlatierra,habíaandadoenlapresenciadeDios.MientrassehallabaenconflictoconhombresanimadosporelmismoespíritudeSatanás,pudodecir:‘Elquemeenvió,conmigoestá;nomehadejadosoloelPadre;porque,loqueaélagrada,hagosiempre’(Juan8:29). Pero ahora le parecía estar excluido de la luz de la presenciasostenedora de Dios. Ahora se contaba con los transgresores. Debíallevarlaculpabilidaddelahumanidadcaída.Sobreelquenoconociópecado, debíaponerse la iniquidadde todos nosotros.Tan terrible lepareceelpecado,tangrandeelpesodelaculpabilidadquedebellevar,queestátentadoatemerquequedaráprivadoparasiempredelamordesuPadre.SintiendocuánterribleeslairadeDioscontralatransgresión,exclama:‘Mialmaestámuytristehastalamuerte’”(DTG636).

PREGUNTAS PARA DIALOGAR: 1. ¿Qué función puede desempeñar tu iglesia local en ayudar alos que están sufriendo de depresión o angustia emocional? Aunquetenganrecursoslimitados,¿quépuedenhacerparaayudaraquieneslonecesitan? 2.¿Cómopuedesayudaraalguienquebuscaaconsejamiento,queamayoraalSeñor,yconfíaenél,yqueestáabrumadoporlatristeza?¿Cómo puedes ayudarlo a no renunciar a su fe sino aferrarse a laspromesasdelaPalabra? 3.Ungranerrordeunapersonaescreerqueporqueestáabatida,deprimida y sin esperanza significaqueDios la ha abandonado. ¿Porquéestonoesverdad?¿Quépersonajesbíblicospuedesseñalarle(comoElías, Jeremías en la cárcel, Juan elBautista en la cárcel, Jesús en elGetsemaní)parademostrarlequelatristezayeldesánimonosignificanqueDioslohaabandonado?¿Cómopuedesayudarloaaprenderquelossentimientosnosonunbuentermómetrodelafe?