Tabla de contenido Receta 1 ............................................................................................................................................... 5

Ingredientes .................................................................................................................................... 5

Preparación: ................................................................................................................................ 5

Receta 2 ............................................................................................................................................... 6

ingredientes .................................................................................................................................... 6

Preparación ................................................................................................................................. 6

Receta 3 ............................................................................................................................................... 7

INGREDIENTES ................................................................................................................................. 7

PREPARACION ............................................................................................................................. 7

RECETA 4 ............................................................................................................................................. 8

INGREDIENTES ..................................................................................................................................... 8

AGUA ........................................................................................................................................... 8

PREPARACION ............................................................................................................................. 8

Receta 1

Ingredientes * jengibre

* Agua

Preparación:

Para este tienes que verter 3 cucharaditas de raíz de jengibre previamente molido en medio litro de

agua hirviendo, después añadir esta agua a un recipiente para hacer un baño de pies, que va a

ayudar a tu organismo a que elimine todas las toxinas.

Receta 2

ingredientes Agua

Hojas de pino

Preparación

Vierte en un litro de agua caliente un puñado de hojas largas de pino y con

este líquido tienes que hacer vahos cubriéndote la cabeza con una toalla.

Esto sirve en caso que tengas el pecho congestionado.

Receta 3

INGREDIENTES CEBOLLA

PIMIENTA

PREPARACION

En un cazo de agua tienes que hervir una rodaja gruesa de cebolla junto a

media cucharadita de pimienta cayena. Cuando este cocido tienes que colarlo

y tomar una taza de este líquido antes de acostarte. Esto sirve también para

descongestionar el pecho.

RECETA 4

INGREDIENTES HOJAS SECAS

SAUCO

AGUA

PREPARACION

Vierte un puñado de hojas secas de saúco a un litro de agua muy caliente (hirviendo). Esto lo dejas

reposando media hora para después colarlo y tomarlo durante el día. Para mejores efectos de esta

infusión puedes en vez de usar agua, usar leche.