las buenas noticias no.240 "¡navidad!"
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Semanario Las Buenas Noticias edición 240 tema "¡Navidad!"TRANSCRIPT
El Economista
Carta editorial.
Esta semana la dedicamos a la Navidad. A las bendicio-nes que recibimos en estas épocas donde todo el mundo se enfoca más al amor, a la paz, a la armonía, a los buenos recuerdos y a las buenas intenciones. Que sus familias se llenen de todas estas bendiciones, es nues-tro mejor deseo. ¡¡¡Feliz Navidad!!!
Consejo Editorial
EFE
Las Buenas Noticias Año 5 / Núm. 240 / Del 21 al 27 de diciembre de 2012Precio al público $ 3.00
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Tetrapléjica mueve con la mente mano-robot19 dic 2012 - La paciente pudo utilizar la prótesis para alcanzar objetos de diferentes formas y tamaños, y trasladarlos de lugar
Una mujer paralizada del cuello hasta los pies participó en una prueba de prótesis en la que fue capaz de utilizar con la mente un brazo-robot para comer, dar la mano o mover pequeños objetos.
Jan Scheuermann, madre de dos niños, sufre degeneración espinocerebelosa, una enferme-dad genética que se traduce en el lento deterio-ro y muerte de las neuronas del cerebelo, un mal que la dejó tetrapléjica hace ya 13 años. "No puedo ni siquiera encogerme de hombros", dice Scheuermann en un artículo publicado por la revista 'LiveScience'.
A Scheuermann le implantaron unos dispo-sitivos electrónicos en la corteza motora que registran las señales emitidas por las neuronas. Estos implantes fueron vincula-dos -por medio de un ordenador- a un brazo robótico capaz de mover la muñeca como si fuera una mano humana.
La paciente, de 52 años de edad, participó en una capacitación de 13 semanas de duración, al término de la cual pudo utilizar la prótesis para alcanzar objetos de diferentes formas y tamaños, así como trasladarlos a lugares deseados. También fue capaz de completar las tareas requeridas con una tasa de éxito muy alta y unos 30 segundos más rápido que al comienzo del programa.
Expansión
RTAlumbrado inteligente que se gradúa en función de los peatones
BID financia proyecto de parque eólico en México Notimex El Economista
19 dic 2012 - La compañía Enel Green Power, a través de su filial Impulsora Nacional de Electrici-dad, firmó un contrato de financia-ción con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) por 988 millo-nes de pesos para la construcción de un parque eólico en el estado de Oaxaca.
La empresa señala en un comunica-do que el acuerdo, equivalente a 76 millones de dólares aproximada-mente, cubrirá una parte de la inversión total del complejo Bii Nee Stipa II, el cual ha recibido una inversión total de 160 millones de dólares.
De igual forma, expone que dicho contrato de financiamiento tendrá una duración de 10 años y asisten-cia de una "parent company guaran-
tee", concedida por la matriz de Enel Green Power.
La planta de energía, que se ubicará en la región del Istmo de Tehuantepec, en el estado de Oaxaca, tendrá una capacidad instalada de 74 megavatios (MW) y de producción de energía por 250 millones de kilovatios por hora (KWh) anuales.
Guanajuato vende más al exterior
18 dic 2012, León, Gto. - Las expor-taciones de la entidad crecieron 8.12% en los primeros 10 meses del año.
De acuerdo con cifras de la Coordi-nadora de Fomento al Comercio Exterior del Estado de Guanajuato (Cofoce), el monto facturado fue por 10,780 millones de dólares; es decir, un incremento de 810 millo-nes con respecto al mismo perio-do del 2011.
Las ventas al exterior de calzado avanzaron 38.7%; las del sector de autopartes-automotriz, 14%, y las de la industria textilera y de la confección, 13.6%.
El director general de la Cofoce, Alejandro Velasco Alvarado, destacó el caso del sector calzado, donde el mercado de Estados Unidos fue muy importante al sustituir producto asiáti-co por guanajuatense, aunado a una mayor promoción y más canales de comercialización en ese país.
También es importante en este
crecimiento -agregó- el mayor valor agregado de la producción de calza-do local. Las exportaciones de esa industria pasaron de 248.40 a 344.45 millones de dólares, lo que significó un crecimiento de 38.7 por ciento.
En tanto, las del sector de autopartes-automotriz crecieron 14.03%, al incrementar su factura-ción de 6,249 a 7,126 millones de dólares. Este rubro representó 66.10% del valor total de las ventas del estado fuera del país.
México, a salvo de masivo flujo de capitales para el 2013
19 dic 2012 - México está a salvo de riesgos por la afluencia de capitales y la estructura de sus pasivos externos y es uno de los factores que lo están poniendo otra vez en la mira de los inversio-nistas, coincidieron economistas de Bank of America.
Es de las pocas economías que, en medio de la incertidumbre mundial, están impulsando un equilibrio en sus finanzas públi-cas y eso es una señal de certidumbre para los inversionistas,
aseguró el economista en jefe de BofA en México, Carlos Capistrán.
La poca dependencia del financiamien-to externo, las cuantiosas reservas internacionales y el respaldo financiero de la Línea de Crédito Flexible que renovó recientemente el Fondo Mone-tario Internacional (FMI) -observó- son factores que garantizan maniobrabili-dad financiera incluso en un episodio de mayor volatilidad.
De acuerdo con el economista para México de Barclays, Marco Oviedo, los grandes inversionistas han orienta-do sus capitales hacia los mercados emergentes con favorables funda-mentos económicos, como México, ante el diferencial en las tasas de interés respecto de los mercados de economías avanzadas.
Pero, a diferencia de otros mercados emergentes -advirtió el economista del Instituto Internacional de Finanzas (IIF), Hung Q. Tran-, las autoridades mexicanas han sido suficientemente prudentes para mantener al margen el flujo de cartera de las cuentas naciona-les.
19 dic 2012 - La instalación de este tipo de alumbrado permite hasta un 75% de ahorro enerégti-co
Muchos parques y calles están prácticamente vacíos una vez que se hace de noche. Sin embargo, es necesario dotarlos de una ilumina-ción adecuada para que las pocas personas o vehículos que los transi-tan se sientan seguros y no tengan problemas de viaibilidad. Las nuevas tecnologías inteligentes permiten resolver el problema ahorrando mucha energía.
Un ejemplo es el sistema LumiMo-tion, de Philips, que optimiza y regula la luz en función de la proximidad de las personas. Cuando la calle o parque están vacíos, la intensidad de luz se
reduce hasta un mínimo prefija-do. Cuando el sensor detecta a un peatón o a un ciclista, la luz se intensifica e ilumina la zona tanto por delante como por detrás del mismo. Además, estos cambios de iluminación se producen de forma anticipada y gradual, por lo que son imperceptibles para las personas. Por otro lado, el sistema permite avisar a los coches para que reduz-can la velocidad cuando un peatón se dispone a cruzar un paso de cebra.
El sistema ya se ha instalado en algunos municipios españoles como Móstoles (Madrid) y Mutiloa (Navarra), donde se han sustituido las luminarias antiguas por unas nuevas de tecnología LED. Su instalación ha permitido un ahorro energético de un 75 por ciento.
Un éxitoel lanzamiento del Satélite Bicentenario
19 diciembre 2012- Con el lanzamiento del satélite Bicente-nario se fortalece-rán los servicios de telecomunicaciones en áreas remotas aisladas y poco atendidas, porque la estructura no existe allá, o no es factible utilizar otros tipos de
tecnología, debido a los retos geográficos,
de acuerdo con Gerardo Ruiz Esparza, titular de la
SCT.
Tras la puesta en órbita del primero de los tres satélites que
conforman el Sistema Satelital Mexicano, Ruiz Esparza dijo que
es interés del gobierno llevar más allá el desarrollo de las telecomu-
nicaciones y su sector, como una estrategia esencial para lograr
crecimiento económico y bienestar social en el país.
“Los satélites y telecomunicaciones desempeñan papeles importantísimos para apoyar el desarrollo de las activida-des, que son competitivas en el país, debido al contexto global en el que vivimos”, detalló.
Dio como referencia que, a pesar de las necesidades en telecomunica-
ciones, desde 1994, cuando el
satélite Solidaridad fue lanzado, ningún otro satélite propiedad del gobierno mexi-cano ha sido puesto en órbita.
El Bicentenario está equipado con ocho transpondedores de banda C y ocho más de banda ku y proveerá servicios de telecomunicación para México y los países vecinos; el satélite fue construido por Orbital Sciences Corporation y lanza-do por Arianspace, el lanzamiento tuvo lugar en la Guayana Francesa y entrará en operación en enero del 2013.
El satélite también proporcionará servicios para atención de emergen-cias antes, durante y después de éstas, es decir, en caso de que con el paso de un huracán, por ejemplo, o con un sismo se pierda la comunicación en un lugar, con el envío de una instalación móvil al lugar se podrán habilitar teléfo-nos para atender la emergencia.
Los lanzamientos de los siguientes dos satélites están previstos para ponerse en órbita en el 2013 y el 2014.
En 2013 llegará a León el torneo más importante de la gira de la PGA en México, el Web.com Tour, única antesala para que los jugadores entren a la PGA que es el máximo circuito del golf mundial. El Bosque Country Club será quien albergue este magno evento deportivo.
Anteriormente era Nationwide Tour el patrocinador de esta gira de la PGA, ahora es Web.com Tour quien le da nombre a este prestigiosa gira. (Pag. 7)
Confirma PGA el torneo “Web.com Tour” en El Bosque Country Club en León
22
euroresidentes
¿La música que escuchamos dice mucho de nuestra personalidad?
Huevo con caviar sobre puré de coliflory mantequilla de cebollino
Muy Interesante - Los psicólogos Peter J. Rentfrow y Samuel D. Gosling, de la Universidad de Texas han demostrado científicamente que las preferencias musicales de cada individuo definen su personalidad. Hace unos años idearon el “Test Corto de las Preferencias Musi-cales” (STOMP, por sus siglas inglesas) y some-tieron a varios centenares de jóvenes a sus preguntas.
Según se deduce de sus resultados, publicados en la revista Journal of Personality and Social Psychology,
si usted es amante del blues o del jazz proba-blemente será una persona lista, imaginativa, tolerante y liberal, además de abierta a nuevas experiencias. Los consumidores de heavy metal coinciden en su elevada inteligencia, pero son además especialmente curiosos, atléticos y habituales “cabecillas” sociales. Extroversión, locuacidad, energía y una elevada autoestima son los rasgos que predominan entre los fans del hip-hop y el funky. Y quienes escuchan las canciones de la popular Madonna, o la banda sonora de
Bailando con Lobos, suelen ser sujetos conservadores, adinerados, felices, agrada-bles y, con frecuencia, emocionalmente inestables.
Paideia
·20 grs. de caviar·2 yemas de huevo·Sal·Limón
Para el puré de coliflor:·100 grs. de coliflor·50 grs. de mantequilla
Para la salsa de almendra:·100 grs. de almendra·Troceada cruda y poder ser fresca·75 grs. de agua·1/2 hoja de gelatina
Para la mantequilla de cebollino:·80 grs. de mantequilla·10 grs. de manteca de cacao·10 grs. de cebollino fresco cebollino
Para la decoración:·5 grs. de grasa de foie,·Obtenida quitando la grasa que suelta el foi mi-cuit al cocerse.
Ingredientes para cuatro personas: Modo de actuar:
Para el puré de coliflor:Se cuecen los 100 grs. de coliflor y una vez cocida, se tritura en la termomix junto con los 50 grs. de mantequilla a punto de pomada. Se cuela y se reserva a temperatura ambiente.
Para la salsa de almendra:Se ponen los 100 grs. de almendra troceada en remojo de víspera. Se pasan por la licuadora y el líquido resultante, por la estameña. Se calienta la 1/2 hoja de gelatina, previamente puesta a remojo, y se
añade la almendra licuada. Se retira del fuego y se reserva.
Para el cilíndro de mantequilla de cebollino:Se escalda en agua hirviendo el cebo-llino y se pasa a agua helada para fijarle el color verde. Se licúa y se junta con los 80 grs. de mantequilla a punto de pomada y los 10 grs. De manteca de cacao líquida, que le dará más consistencia. Se extiende la mezcla sobre una lámina de plástico de unos 6 cm. de largo por 4 de ancho. Con la ayuda de un peine se hacen unas rayas horizontales y se juntan los dos extremos del plástico formando un cilindro. Con la ayuda de un poco de cello se hace que man-tenga esa forma, hasta que se enfríe y se endurezca. Se guarda en el congelador.
Para la lámina de yema de huevo:Se rompen las 2 yemas y se cuelan. Se añade una pizca de sal y unas gotas de zumo de limón. Se extiende la mezcla sobre una placa forrada con papel film dejándola muy fina, como un papel y se mete en una vaporera 0,1 minutos a 119ºC. Se espera a que se enfríe y se despega la lámina de yema de huevo dándole la forma deseada (tipo turbante). Se vierte la leche de almendras en el plato y se pintan unas gotitas de grasa de foie sobre ésta. Se coloca en el centro el puré de coliflor y encima la lámina de yema de huevo, dejándole un lugar como en forma de cuenco para que se asiente bien el caviar. Se termina de decorar poniendo el caviar por encima y el cilindro de mantequilla de cebollino a un lado.
euroresidentesPavo de Navidad Esta es una receta francesa del Típico pavo de Navidad. En Francia también es típico comerla el día de Navidad.
Ingredientes para Pavo de Navidad para ocho personas:
•1 Pavo de granja. •20 cebollitas francesas ou échalottes. •20 higos secos. •1/2 litro de caldo de carne.•1/2 litro de vino blanco. •150 grs. de foie gras o de mantequilla . •250 grs. de mantequilla o aceite de oliva . •Sal y pimienta molida. •Para el relleno: •2 cebolla grandes •4 dientes de ajo . •1 lóbulo de Foie Gras de Pato o Oca crudo. •2 lonchas de panceta, tocino. •un vaso de leche •2 cucharadas de pan rallado . •1 rama de perejil .
Sobre la receta Pavo de Navidad:
Paso 1: se ponen los higos en un bol a macerar con el vino blanco, duran-te 12h.
Para el relleno:Paso 2: se corta el hígado en 4 trozos. Se pican las cebollas, los ajos. Se corta a tiras la panceta
(tocino). Se saltean juntos en una sartén con aceite o con mantequilla.
Paso 3: haga una mezcla con todos estos ingredientes, la leche y el pan rallado.Paso 4: rellene el pavo con la mezcla y cósalo, para que no se salga.
Paso 5: introduzca trocitos de Foie Gras mi-cuit o mantequilla entre la piel y la carne del pavo, mezclados con hierbas.
Paso 6: Ponga mantequilla o aceite en la fuente de asar y haga dorar un poco el pavo, sobre todo por los lados donde están los muslos.
Paso 7: Luego instale el pavo en la fuente y déjelo cocer durante 1 h.
Paso 8: luego añada las cebollitas francesas peladas y que cuezan juntos una hora más.
Paso 9: cuando Ud. crea que ya está tierno, sáquelo del fuego así como a las cebollas y haga reducir la salsa junto con los higos y el caldo de carne.
Paso 10: los higos se trituran muy finos y así espesan la salsa.
Paso 11: Sírva el pavo en una fuente rodeado de las cebollitas y sirva la salsa a parte en una salsera.
Esfera de palabras
feliz, navidad, paz, amor, familia, detalles, jesus
Muy Interesante
El cociente intelectual puede variar a lo largo de la vida
La psicología del regalo Muy Interesante
El cociente intelectual (CI), el estándar que mide la inteligencia de una persona, puede aumentar o disminuir durante la adoles-cencia, según revela un estudio del Univer-sity College de Londres (Reino Unido) que publica la revista Nature. Se trata del primer estudio que sugiere que este valor no es constante a lo largo de la vida.
En una serie de experimentos realizados en 2004 con adolescentes con edades comprendi-das entre 12 y 16 años, los investigadores,
dirigidos por Cathy Price, analizaron con ayuda de resonancia magnética las estructuras cerebrales de los sujetos además de someterlos a tests de inteligencia. Cuando repitieron las pruebas cuatro años más tarde, detectaron que el coeficiente intelectual había aumentado en unos casos y disminuido en otros en hasta 20 puntos, y que los cambios coincidían con variaciones en la estructura cerebral. Concreta-mente, los cambios en el CI verbal estaban asociados a variaciones en una zona del cerebro relacionada con el habla, la corteza motora izquierda, mientras que los aumentos en la puntuación en pruebas no verbales se asocia con un aumento en la densidad de la materia gris en el cerebelo anterior, que integra la información sensitiva y motora y participa en los movimientos.
“Tendemos a asesorar a los niños y a decidir el curso que seguirá su educación cuando son pequeños, pero acabamos de comprobar que su inteligencia se sigue desarrollando y puede incluso mejorar hasta mucho más tarde”, asegu-ran los autores de la investigación. Y añaden que el estudio confirma que la estructura cerebral puede cambiar en la vida adulta, y el cociente intelectual también, porque nuestro cerebro se adapta continuamente.
Que cada día sea una buena noticiaQue cada día sea una buena noticia
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la mejor inversión
INFORMES Y VENTAS: Tel: 104 86 86 - Ext. 119
Los científicos han estudiado la psicología que hay detrás de la costumbre navideña de regalar. Y han descubierto, entre otras cosas, que los individuos narcisistas compran grandes regalos, tanto para los demás como para sí mismos, con el fin de destacar entre la multitud y hacer sentir a los demás que "son únicos". De ahí que sean más propensos a adqui-rir y osbsequiar a sus familiares y amigos con productos de ediciones limitadas, tal y como explica Aiden Gregg, de la Universidad Southampton (Reino Unido), coautor de un reciente estudio al respecto. “Es como si, al regalar, los narcisistas intentaran que los que le rodean fueran tan especia-les como se consideran ellos”, sugieren Gregg y sus colegas.
Por otro lado, una reciente investigación estadouni-dense publicada en Journal of Consumer Research revelaba que, cuando se trata de regalar, más no significa mejor. En concreto, si en un paquete agregamos un obsequio barato a uno más caro –algo que suelen preferir quienes regalan si tiene poder adquisitivo- se reduce el efecto positivo del segundo en quien lo recibe. En otras palabras, los destinatarios de un presente apreciarán más un regalo más caro si es el único que reciben. Es lo que se denomina “paradoja del obsequiante”.
La cena de navidad y las cenas de esta temporada son ocasiones para compartir recetas tradicionales o sorprender a la familia y amigos con platillos nove-dosos. Tomar en cuenta las verduras y las frutas de la estación nos ayuda a tener ingredientes que dan sabores más ricos a nuestras recetas. Sobre todo el ingrediente más importante es cocinar con amor, pues todo el amor que se le pone a los platillos se disfruta al comerlos.
Los menús de esta temporadaLos menús de esta temporada
Verduras y frutas de Diciembre Aguacates • Almendras • Castañas • Chirimoyas • Granadas • Limones • Limas • Mandarinas • Manzanas • Naranjas • Nueces • Pera amarilla y de agua • Piña • Plátanos • Pomelos • Uvas
Alcachofas • Acelgas • Apio • Brécol o brócoli • Calabaza • Cardo • Cebollas • Coles de Bruselas • Coliflor • Endivias • Escarola • Espinacas • Grelos • Lechugas • Lombarda • Nabos • Pimientos rojos • Puerros • Remola-cha • Repollo • Zanahorias
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euroresidentes
¿La música que escuchamos dice mucho de nuestra personalidad?
Huevo con caviar sobre puré de coliflory mantequilla de cebollino
Muy Interesante - Los psicólogos Peter J. Rentfrow y Samuel D. Gosling, de la Universidad de Texas han demostrado científicamente que las preferencias musicales de cada individuo definen su personalidad. Hace unos años idearon el “Test Corto de las Preferencias Musi-cales” (STOMP, por sus siglas inglesas) y some-tieron a varios centenares de jóvenes a sus preguntas.
Según se deduce de sus resultados, publicados en la revista Journal of Personality and Social Psychology,
si usted es amante del blues o del jazz proba-blemente será una persona lista, imaginativa, tolerante y liberal, además de abierta a nuevas experiencias. Los consumidores de heavy metal coinciden en su elevada inteligencia, pero son además especialmente curiosos, atléticos y habituales “cabecillas” sociales. Extroversión, locuacidad, energía y una elevada autoestima son los rasgos que predominan entre los fans del hip-hop y el funky. Y quienes escuchan las canciones de la popular Madonna, o la banda sonora de
Bailando con Lobos, suelen ser sujetos conservadores, adinerados, felices, agrada-bles y, con frecuencia, emocionalmente inestables.
Paideia
·20 grs. de caviar·2 yemas de huevo·Sal·Limón
Para el puré de coliflor:·100 grs. de coliflor·50 grs. de mantequilla
Para la salsa de almendra:·100 grs. de almendra·Troceada cruda y poder ser fresca·75 grs. de agua·1/2 hoja de gelatina
Para la mantequilla de cebollino:·80 grs. de mantequilla·10 grs. de manteca de cacao·10 grs. de cebollino fresco cebollino
Para la decoración:·5 grs. de grasa de foie,·Obtenida quitando la grasa que suelta el foi mi-cuit al cocerse.
Ingredientes para cuatro personas: Modo de actuar:
Para el puré de coliflor:Se cuecen los 100 grs. de coliflor y una vez cocida, se tritura en la termomix junto con los 50 grs. de mantequilla a punto de pomada. Se cuela y se reserva a temperatura ambiente.
Para la salsa de almendra:Se ponen los 100 grs. de almendra troceada en remojo de víspera. Se pasan por la licuadora y el líquido resultante, por la estameña. Se calienta la 1/2 hoja de gelatina, previamente puesta a remojo, y se
añade la almendra licuada. Se retira del fuego y se reserva.
Para el cilíndro de mantequilla de cebollino:Se escalda en agua hirviendo el cebo-llino y se pasa a agua helada para fijarle el color verde. Se licúa y se junta con los 80 grs. de mantequilla a punto de pomada y los 10 grs. De manteca de cacao líquida, que le dará más consistencia. Se extiende la mezcla sobre una lámina de plástico de unos 6 cm. de largo por 4 de ancho. Con la ayuda de un peine se hacen unas rayas horizontales y se juntan los dos extremos del plástico formando un cilindro. Con la ayuda de un poco de cello se hace que man-tenga esa forma, hasta que se enfríe y se endurezca. Se guarda en el congelador.
Para la lámina de yema de huevo:Se rompen las 2 yemas y se cuelan. Se añade una pizca de sal y unas gotas de zumo de limón. Se extiende la mezcla sobre una placa forrada con papel film dejándola muy fina, como un papel y se mete en una vaporera 0,1 minutos a 119ºC. Se espera a que se enfríe y se despega la lámina de yema de huevo dándole la forma deseada (tipo turbante). Se vierte la leche de almendras en el plato y se pintan unas gotitas de grasa de foie sobre ésta. Se coloca en el centro el puré de coliflor y encima la lámina de yema de huevo, dejándole un lugar como en forma de cuenco para que se asiente bien el caviar. Se termina de decorar poniendo el caviar por encima y el cilindro de mantequilla de cebollino a un lado.
euroresidentesPavo de Navidad Esta es una receta francesa del Típico pavo de Navidad. En Francia también es típico comerla el día de Navidad.
Ingredientes para Pavo de Navidad para ocho personas:
•1 Pavo de granja. •20 cebollitas francesas ou échalottes. •20 higos secos. •1/2 litro de caldo de carne.•1/2 litro de vino blanco. •150 grs. de foie gras o de mantequilla . •250 grs. de mantequilla o aceite de oliva . •Sal y pimienta molida. •Para el relleno: •2 cebolla grandes •4 dientes de ajo . •1 lóbulo de Foie Gras de Pato o Oca crudo. •2 lonchas de panceta, tocino. •un vaso de leche •2 cucharadas de pan rallado . •1 rama de perejil .
Sobre la receta Pavo de Navidad:
Paso 1: se ponen los higos en un bol a macerar con el vino blanco, duran-te 12h.
Para el relleno:Paso 2: se corta el hígado en 4 trozos. Se pican las cebollas, los ajos. Se corta a tiras la panceta
(tocino). Se saltean juntos en una sartén con aceite o con mantequilla.
Paso 3: haga una mezcla con todos estos ingredientes, la leche y el pan rallado.Paso 4: rellene el pavo con la mezcla y cósalo, para que no se salga.
Paso 5: introduzca trocitos de Foie Gras mi-cuit o mantequilla entre la piel y la carne del pavo, mezclados con hierbas.
Paso 6: Ponga mantequilla o aceite en la fuente de asar y haga dorar un poco el pavo, sobre todo por los lados donde están los muslos.
Paso 7: Luego instale el pavo en la fuente y déjelo cocer durante 1 h.
Paso 8: luego añada las cebollitas francesas peladas y que cuezan juntos una hora más.
Paso 9: cuando Ud. crea que ya está tierno, sáquelo del fuego así como a las cebollas y haga reducir la salsa junto con los higos y el caldo de carne.
Paso 10: los higos se trituran muy finos y así espesan la salsa.
Paso 11: Sírva el pavo en una fuente rodeado de las cebollitas y sirva la salsa a parte en una salsera.
Esfera de palabras
feliz, navidad, paz, amor, familia, detalles, jesus
Muy Interesante
El cociente intelectual puede variar a lo largo de la vida
La psicología del regalo Muy Interesante
El cociente intelectual (CI), el estándar que mide la inteligencia de una persona, puede aumentar o disminuir durante la adoles-cencia, según revela un estudio del Univer-sity College de Londres (Reino Unido) que publica la revista Nature. Se trata del primer estudio que sugiere que este valor no es constante a lo largo de la vida.
En una serie de experimentos realizados en 2004 con adolescentes con edades comprendi-das entre 12 y 16 años, los investigadores,
dirigidos por Cathy Price, analizaron con ayuda de resonancia magnética las estructuras cerebrales de los sujetos además de someterlos a tests de inteligencia. Cuando repitieron las pruebas cuatro años más tarde, detectaron que el coeficiente intelectual había aumentado en unos casos y disminuido en otros en hasta 20 puntos, y que los cambios coincidían con variaciones en la estructura cerebral. Concreta-mente, los cambios en el CI verbal estaban asociados a variaciones en una zona del cerebro relacionada con el habla, la corteza motora izquierda, mientras que los aumentos en la puntuación en pruebas no verbales se asocia con un aumento en la densidad de la materia gris en el cerebelo anterior, que integra la información sensitiva y motora y participa en los movimientos.
“Tendemos a asesorar a los niños y a decidir el curso que seguirá su educación cuando son pequeños, pero acabamos de comprobar que su inteligencia se sigue desarrollando y puede incluso mejorar hasta mucho más tarde”, asegu-ran los autores de la investigación. Y añaden que el estudio confirma que la estructura cerebral puede cambiar en la vida adulta, y el cociente intelectual también, porque nuestro cerebro se adapta continuamente.
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Los científicos han estudiado la psicología que hay detrás de la costumbre navideña de regalar. Y han descubierto, entre otras cosas, que los individuos narcisistas compran grandes regalos, tanto para los demás como para sí mismos, con el fin de destacar entre la multitud y hacer sentir a los demás que "son únicos". De ahí que sean más propensos a adqui-rir y osbsequiar a sus familiares y amigos con productos de ediciones limitadas, tal y como explica Aiden Gregg, de la Universidad Southampton (Reino Unido), coautor de un reciente estudio al respecto. “Es como si, al regalar, los narcisistas intentaran que los que le rodean fueran tan especia-les como se consideran ellos”, sugieren Gregg y sus colegas.
Por otro lado, una reciente investigación estadouni-dense publicada en Journal of Consumer Research revelaba que, cuando se trata de regalar, más no significa mejor. En concreto, si en un paquete agregamos un obsequio barato a uno más caro –algo que suelen preferir quienes regalan si tiene poder adquisitivo- se reduce el efecto positivo del segundo en quien lo recibe. En otras palabras, los destinatarios de un presente apreciarán más un regalo más caro si es el único que reciben. Es lo que se denomina “paradoja del obsequiante”.
La cena de navidad y las cenas de esta temporada son ocasiones para compartir recetas tradicionales o sorprender a la familia y amigos con platillos nove-dosos. Tomar en cuenta las verduras y las frutas de la estación nos ayuda a tener ingredientes que dan sabores más ricos a nuestras recetas. Sobre todo el ingrediente más importante es cocinar con amor, pues todo el amor que se le pone a los platillos se disfruta al comerlos.
Los menús de esta temporadaLos menús de esta temporada
Verduras y frutas de Diciembre Aguacates • Almendras • Castañas • Chirimoyas • Granadas • Limones • Limas • Mandarinas • Manzanas • Naranjas • Nueces • Pera amarilla y de agua • Piña • Plátanos • Pomelos • Uvas
Alcachofas • Acelgas • Apio • Brécol o brócoli • Calabaza • Cardo • Cebollas • Coles de Bruselas • Coliflor • Endivias • Escarola • Espinacas • Grelos • Lechugas • Lombarda • Nabos • Pimientos rojos • Puerros • Remola-cha • Repollo • Zanahorias
“Celebra Navidad con la conciencia expandi-
da de Amor y Luz de Dios. Mantén tus pensamientos y
sentimientos alineados a la fe de recibir la bendición de los regalos
Divinos de elevación espiritual que te es ofrecida con especial amor y gracia duran-te estas épocas. La vibración de paz y de alegría en las celebraciones aligerará el peso de todos los días. Durante estas celebraciones, recibe abundantes bendiciones como regalos de Navidad de amor de Dios, de Cristo y de todos
los santos”. -Sri Mrinalini Mata
Cada año, en la época de Navidad, las
vibraciones del amor y gozo de Cristo que emanan hacia la tierra
desde los reinos celestiales son más intensas de lo habitual. El éter se inunda
de la Luz Infinita que brilló sobre la tierra con motivo del nacimiento de Jesús. Aquellas personas que se encuentran en sintonía mediante la devoción y al profunda meditación sienten de un modo maravillo-samente tangible las transformadoras vibraciones de la conciencia omnipre-sente que moraba en Cristo Jesús”.
-Sri P. Yogananda
“Meditar y preparar nuestra
mente para la sagrada ocasión de Navidad, para
poder experimentar dentro de nosotros mismos el nacimiento de una nueva conciencia de hermandad universal y amor por todas las creaturas vivientes, esto es realmen-
te celebrar Navidad”.-P. Yogananda
“El mensaje a los pastores en el nacimiento de
Jesús fue: “En la tierra paz a los hombres en quienes El se complace”.
La paz del mundo comienza con la paz del corazón de cada individuo. Es la paz
que Jesús vino a traer a los hombres; se trata del único basamento firme para obtener la concordia mundial. Es posible hallar esta paz en la meditación, el estado interior de comunicación con Dios. Desde allí la paz se derrama como un embalse sobre nuestras familias, amigos, comunidad, nación y el mundo entero. Si todas las personas vivieran según los ideales ejemplificados en la vida de Jesús e incorporasen dichas cualidades en su
propio ser por medio de la medita-ción, llegaría a la tierra una era de
paz y hermandad”. -Sri P. Yogananda
“Mejor que todos los regalos debajo del árbol de navidad es la presencia de una familia feliz.”
“La Navidad... no es un acontecimien-
to, sino una parte de su hogar que uno lleva siempre en su corazón.” -Freya Stark
Hasta que uno no sienta la verdade-
ra alegría de Navidad, no existe. Todo lo demás es
apariencia - muchos adornos. Porque no son los adornos, No es el árbol, ni la chimenea. La Navidad es el calor que vuelve al corazón de las personas, la genero-sidad de compartirla con
otros y la esperanza de seguir adelante.
“¡La Navidad! La propia palabra llena
nuestros corazones de alegría. No importa cuánto
temamos las prisas, las listas de regalos navideños y las felicitacio-nes que nos queden por hacer. Cuando llegue el día de Navidad, nos viene el mismo calor que sentíamos cuando éramos niños, el mismo calor que envuelve nuestro corazón y nuestro
hogar.”-Joan Winmill Brown
“Aunque se pierdan otras cosas a lo largo
de los años, mantenga-mos la Navidad como algo brillante.…. Regresemos a nuestra fe infantil. ”
-Grace NollCrowell
“Ojala pudié-semos meter el
espíritu de navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año.”
-Harlan Miller
“No existe la Navidad ideal,
solo la Navidad que usted decida crear como reflejo de sus valores, deseos, queridos y tradicio-
nes.”-Bill McKibben
“¿Qué es la Navidad? Es la ternura del pasado,
el valor del presente y la esperanza del futuro. Es el deseo más sincero de que cada taza se rebose con bendiciones ricas y eternas, y de que cada camino nos
lleve a la paz.”-Agnes M. Pharo
“¡Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos
acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce
hogar! ”-Charles Dickens
“ B e n d i t a sea la fecha
que une a todo el mundo en una conspiración de
amor”-HamiltonW. Mabi
“Si no sabes qué regalar a
tus seres más queridos en Navidad, regále-
les tu amor.”
“Tal vez el mejor adorno de navidad es una gran sonrisa.”
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Muy Interesante
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Un gen determina el tamaño del cerebro Un equipo internacional de investi-gadores ha localizado un gen que determina tanto el tamaño del cere-bro como la inteligencia. El estudio, publicado en Nature Genetics, ha recopilado imágenes cerebrales de más de 20.000 personas de todo el mundo.
"Teníamos dos objetivos", indica Paul Thompson, de la Universidad de California. "Por un lado buscábamos genes que aumentan el riesgo de padecer enfermeda-des mentales. Y en segundo lugar quería-mos encontrar factores que provocan atrofia y reducen el tamaño del cerebro, que a su vez es un indicador de afecciones como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, la depresión, el enfermedad de Alzheimer o la demencia."
Los análisis revelaron que los cerebros de menor tamaño se correspondían con cambios sutiles en el código genético. Además, los resultados eran los mismos para individuos de Europa, Australia y Norteamérica, por lo que se podrían usar las mismas dianas moleculares para desa-rrollar fármacos igual de efectivos en las tres regiones.
El gen de la inteligencia
Además, los investigadores también han descubierto el gen que explica las diferen-cias en inteligencia. Una sencilla mutación en el gen HMGA2 afecta tanto al tamaño del cerebro, como a la inteligencia. Las personas que poseen una molécula de citosina en lugar de tirosina en una región específica de dicho gen poseen cerebros mayores y obtienen mejores resultados en las pruebas de coeficiente intelectual.
Puesto que algunas enfermedades como el alzheimer, el autismo o la esquizofrenia afectan a los circuitos cerebrales, los próxi-mos esfuerzos de los investigadores se centrarán en la búsqueda de genes que influyan en los mismos y así poder desarro-llar terapias más efectivas para combatir estas afecciones.
Despertarse escuchando a los pájaros, ver las montañas y los atardeceres, tener espacios recreativos, salir a caminar o a correr, tomar clases de yoga, de música o simplemente un café; vivir entre jardines, árboles, montañas y un lago; todas éstas son cosas que puede dis-frutar viviendo el estilo de vida de Lomas de Gran Jardín, que es como vivir de vacaciones todos los días; en un entorno privilegiado de belleza natural.
(477) 104 8686www.laslomasdegranjardin.com
Año nuevo,vida nueva
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¿Cuánto deberían durar las vacaciones? Muy Interesante
Pierre Delbarre, médico del Hospital Cochin Park Royal de París (Francia) , ha investigado los efectos que tienen las vacaciones sobre la salud. Y ha llegado a la conclusión de que sufriría-mos menos enfermedades si tomára-mos nuestras vacaciones en lapsos cortos y frecuentes. Delbarre reco-mienda que se tomen al menos dos o tres periodos de vacaciones de entre ocho y diez días por año. En general, los españoles parecen seguir esta tendencia: según una reciente encuesta de Voyage Privé realizada entre sus miembros españoles sobre las preferencias de cara al verano, cerca de un 70% de ellos respondió que se iría de vacaciones estivales sólo una semana.
Las clásicas "escapadas" de fin de semana también son positivas, de acuerdo con Delba-rre, que además asegura que "en vacaciones debemos encontrarnos a nosotros mismos en lugar de perdernos", y que habría que hacer actividades que aporten cosas que normal-mente faltan en nuestras vidas, ya sea saltar en paracaídas para personas que llevan una vida rutinaria, o salir al campo en el caso de sujetos que pasan todo el año en una gran ciudad.
Muy Interesante
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El corazón de las personas con mascotas es más sano Los propietarios de mascotas tienen el corazón más sano y menos riesgo de fallecer a causa de un infarto que las personas que viven sin animal de compa-ñia, según se desprende un estudio japo-nés publicado en la revista American Journal of Cardiology. En experimentos con 200 sujetos con enfermedades cróni-cas (diabetes, hipertensión o colesterol alto), Naoko Aiba y sus colegas de la Universidad de Kitasato comprobaron que sus corazones responden mejor a los cambios corporales, por ejemplo latiendo más rápido en situaciones estre-santes. Por el contrario, el corazón de los participantes sin animales domésticos tenía la variabilidad cardiaca reducida, que está ligado a un mayor riesgo de morir por enfermedad cardíaca.
Según ha explicado Aiba, "entre los pacientes con enfermedad arterial coronaria, los dueños de mascotas muestran la mayor tasa de supervi-vencia a un año que las personas sin una mascota en casa". Para los dueños de animales (cuatro de cada diez), cerca del 5 por ciento de sus latidos se diferenciaban en 50 milisegundos de duración. Para quienes no tenían mascota, esta tasa fue del 2,5 por ciento, lo que significa que su ritmo cardíaco cambiaba menos.
De momento se desconoce qué causa las diferencias. Podría ser que se tratara de un efecto de tener mascotas cerca – que reducen el estrés, según estudios previos-. Pero también es posibles que existan diferencias previas entre personas que escogen tener mascotas y perso-nas que prefieren no tener animales de compa-ñía.
¿Cenar pavo provoca somnolencia? No hay cena de Acción de Gracias que se precie en la que no se sirva un delicioso pavo horneado. Estudios realizados por Simon Young, un psicólogo investigador en Universidad McGill en Montreal (Canadá), han mostrado que aunque el triptófano puede inducir sueño -estimu-lando la secrección de serotonina-, la cantidad de este aminoácido que nuestro organismo es capaz de procesar por comer pavo durante la cena es menos de la necesaria para causar un efecto nota-ble.
Young también señala que el pavo contiene sustancialmente menos triptófano que otras fuentes proteínicas y que es más probable que la razón para el "letargo" que se observa en
Contra el cáncer de colon, toma huevos y leche Muy Interesante
Paideia
Así lo afirma un estudio realizado por investigadores del Hospital Vall d´Hebrón de Barcelona y del Instituto de Investigaciones Biomédicas "Alberto Sols", publicado en la revista PLos One. El receptor VDR de la vitamina D impide que actúe la beta-catenina, una proteína clave en la transformación de las células en cancerígenas.
La beta-catenina es una proteína que normal-mente está presente en los contactos entre células y ayuda a formar el epitelio del intestino. En el momento en que una célula comienza a transformarse en tumoral, la beta-catenina está presente en grandes cantidades. Después, la proteína es retenida por la célula y facilita el proceso cancerígeno. Este grupo de científicos
españoles ha demostrado que la vitamina D, por medio del receptor VDR, frena este proceso.
Los pacientes en fases iniciales del cáncer de colon podrían beneficiarse de la acción de la vitamina D (presente en alimentos como la leche o el huevo), pero no así los que estén en estados avanzados de la enfermedad. Esto se debe a que en esas primeras etapas, el receptor VRD, encargado de procesar la vitamina D3, todavía se encuentra sustancialmente presente en las células.
La investigación se ha realizado utilizando ratones y células humanas de colon con cáncer y permitirá avanzar en el desarrollo de fármacos contra esta enfermedad basados en la estructu-ra de la vitamina D3.
Inna Segal. Reproducción autorizada del Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo
• Di: “Inteligencia Divina Sanadora, invoco el rayo rosa del amor divino y la sabiduría. Por favor, sana cada parte de mi conciencia y mi memoria celular donde tengo miedo, en lugar e amor; preocupación en lugar de paz, y ansie-dad en lugar de fe. Rodéame con tu rayo de luz de amor, de protección y de paz, de modo que me pueda sentir seguro, motivado, apoyado, nutrido y amado en cada situación en la que me encuentre. Gracias.”
• Repite la palabra “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero
• Busca una bendición en cada situación desafiante, y recuerda que cual-quier cosa en la que pienses, la atraerás. Enfócate en lo que te gustaría que ocurriera, en lugar de preocuparte por lo que quieres que suceda.
• Comienza todos los días con una intención de cómo te gustaría que se desarrollara tu día. Repite para ti: Hoy va a ser un día maravilloso y próspero. Piensa en todas las cosas maravillosas que te gustaría crear ese día, y agra-dece todas las oportunidades que llegan a tu puerta.
muchos comensales tras la cena Acción de Gracias sea el resultado de beber alcohol y comer demasiados carbohidratos ricos en azúcares y almidón. Además, otros alimentos, entre ellos la leche, el queso y las nueces, contienen más triptófano que el propio pavo. Amor y PazAmor y Paz
Amor
Estos días lo más importante que necesitamos sentir, dar y recibir es el amor y la paz. Que haya amor, paz y armonía, belleza, abundancia y confianza, que todos recordemos lo importante
de esta vida y compartamos lo mejor de nosotros mismo. Que recorde-mos lo valioso que tenemos y que hemos vivido y que sonriamos a la vida con fe y esperanza. Sobre todo que recordemos que no estamos
Muy Interesante
Cuatro consejos para que tu estómago no sufra en las fiestas navideñas
· Comer más frutas y verduras. Si ingenimos demasiada carne, las bacterias del aparato digestivo rompen las proteínas para producir aminas, fenoles y otras sustancias nocivas que inflaman el estómago. La fibra de las verduras y frutas, por el contrario, produce componentes beneficiosos que contrarrestan el exceso de proteínas. Además, comer fibra aumenta la energía disponible en los músculos y activa los supresores del apetito.
· Consumir probióticos o prebióticos, que contie-nen bacterias que ayudan a hacer la digestión.
· Hacer ejercicio después de comer en exceso. Entre otras cosas, mejora la respuesta inmune y evita resfriados, problemas estomacales, etc.
· Beber tanta cantidad de agua como de alcohol, ya que previene la deshidratación y reduce la resaca.
Científicos del Departamento de Ciencia Nutricional de la Universidad de Reading (Reino Unido) han estudiado cómo responde el estómago tras los excesos de las comidas navideñas. Y han llegado a la conclusión de que hay una serie de medidas que pueden ayudar a que nues-tro sistema digestivo se sienta mejor:
Otro estudio científico, realizado por Jeroen Nawijn, revela que las quejas por salud suelen surgir a las dos semanas de volver de unos días de descanso, es decir, cuando comien-zan a desaparecer los síntomas positivos que producen las vacaciones. Sin embargo, el efecto positivo del descanso se puede prolon-gar con ciertos trucos. Por ejemplo, estudios realizados Donald Redelmeier y Daniel Kahneman, de la Universidad de Toronto (Canadá), conducen a una conclusión : hay que aplicar la regla del "peak-end", es decir, tener una experiencia intensa o simplemente distinta poco antes de terminar las vacacio-nes, sean éstas de una o de dos semanas. De esta forma se generan recuerdos más positi-vos y duraderos.
Por su parte, Charlotte Fritz, de la Universidad Técnica de Braunschweig (Alemania), ha realizado diversos estudios para estudiar los efectos de las vacaciones en la salud y ha llegado a la conclusión de que lo mejor son las "experiencias de aprendizaje", ya que adquirir nuevas destrezas, por ejemplo haciendo un curso de idiomas o de alpinismo, parece reducir los niveles de agotamiento y reducir el estrés relacionado con el trabajo al volver de vacaciones.
MR
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¿Cuánto deberían durar las vacaciones? Muy Interesante
Pierre Delbarre, médico del Hospital Cochin Park Royal de París (Francia) , ha investigado los efectos que tienen las vacaciones sobre la salud. Y ha llegado a la conclusión de que sufriría-mos menos enfermedades si tomára-mos nuestras vacaciones en lapsos cortos y frecuentes. Delbarre reco-mienda que se tomen al menos dos o tres periodos de vacaciones de entre ocho y diez días por año. En general, los españoles parecen seguir esta tendencia: según una reciente encuesta de Voyage Privé realizada entre sus miembros españoles sobre las preferencias de cara al verano, cerca de un 70% de ellos respondió que se iría de vacaciones estivales sólo una semana.
Las clásicas "escapadas" de fin de semana también son positivas, de acuerdo con Delba-rre, que además asegura que "en vacaciones debemos encontrarnos a nosotros mismos en lugar de perdernos", y que habría que hacer actividades que aporten cosas que normal-mente faltan en nuestras vidas, ya sea saltar en paracaídas para personas que llevan una vida rutinaria, o salir al campo en el caso de sujetos que pasan todo el año en una gran ciudad.
Muy Interesante
Muy Interesante
El corazón de las personas con mascotas es más sano Los propietarios de mascotas tienen el corazón más sano y menos riesgo de fallecer a causa de un infarto que las personas que viven sin animal de compa-ñia, según se desprende un estudio japo-nés publicado en la revista American Journal of Cardiology. En experimentos con 200 sujetos con enfermedades cróni-cas (diabetes, hipertensión o colesterol alto), Naoko Aiba y sus colegas de la Universidad de Kitasato comprobaron que sus corazones responden mejor a los cambios corporales, por ejemplo latiendo más rápido en situaciones estre-santes. Por el contrario, el corazón de los participantes sin animales domésticos tenía la variabilidad cardiaca reducida, que está ligado a un mayor riesgo de morir por enfermedad cardíaca.
Según ha explicado Aiba, "entre los pacientes con enfermedad arterial coronaria, los dueños de mascotas muestran la mayor tasa de supervi-vencia a un año que las personas sin una mascota en casa". Para los dueños de animales (cuatro de cada diez), cerca del 5 por ciento de sus latidos se diferenciaban en 50 milisegundos de duración. Para quienes no tenían mascota, esta tasa fue del 2,5 por ciento, lo que significa que su ritmo cardíaco cambiaba menos.
De momento se desconoce qué causa las diferencias. Podría ser que se tratara de un efecto de tener mascotas cerca – que reducen el estrés, según estudios previos-. Pero también es posibles que existan diferencias previas entre personas que escogen tener mascotas y perso-nas que prefieren no tener animales de compa-ñía.
¿Cenar pavo provoca somnolencia? No hay cena de Acción de Gracias que se precie en la que no se sirva un delicioso pavo horneado. Estudios realizados por Simon Young, un psicólogo investigador en Universidad McGill en Montreal (Canadá), han mostrado que aunque el triptófano puede inducir sueño -estimu-lando la secrección de serotonina-, la cantidad de este aminoácido que nuestro organismo es capaz de procesar por comer pavo durante la cena es menos de la necesaria para causar un efecto nota-ble.
Young también señala que el pavo contiene sustancialmente menos triptófano que otras fuentes proteínicas y que es más probable que la razón para el "letargo" que se observa en
Contra el cáncer de colon, toma huevos y leche Muy Interesante
Paideia
Así lo afirma un estudio realizado por investigadores del Hospital Vall d´Hebrón de Barcelona y del Instituto de Investigaciones Biomédicas "Alberto Sols", publicado en la revista PLos One. El receptor VDR de la vitamina D impide que actúe la beta-catenina, una proteína clave en la transformación de las células en cancerígenas.
La beta-catenina es una proteína que normal-mente está presente en los contactos entre células y ayuda a formar el epitelio del intestino. En el momento en que una célula comienza a transformarse en tumoral, la beta-catenina está presente en grandes cantidades. Después, la proteína es retenida por la célula y facilita el proceso cancerígeno. Este grupo de científicos
españoles ha demostrado que la vitamina D, por medio del receptor VDR, frena este proceso.
Los pacientes en fases iniciales del cáncer de colon podrían beneficiarse de la acción de la vitamina D (presente en alimentos como la leche o el huevo), pero no así los que estén en estados avanzados de la enfermedad. Esto se debe a que en esas primeras etapas, el receptor VRD, encargado de procesar la vitamina D3, todavía se encuentra sustancialmente presente en las células.
La investigación se ha realizado utilizando ratones y células humanas de colon con cáncer y permitirá avanzar en el desarrollo de fármacos contra esta enfermedad basados en la estructu-ra de la vitamina D3.
Inna Segal. Reproducción autorizada del Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo
• Di: “Inteligencia Divina Sanadora, invoco el rayo rosa del amor divino y la sabiduría. Por favor, sana cada parte de mi conciencia y mi memoria celular donde tengo miedo, en lugar e amor; preocupación en lugar de paz, y ansie-dad en lugar de fe. Rodéame con tu rayo de luz de amor, de protección y de paz, de modo que me pueda sentir seguro, motivado, apoyado, nutrido y amado en cada situación en la que me encuentre. Gracias.”
• Repite la palabra “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero
• Busca una bendición en cada situación desafiante, y recuerda que cual-quier cosa en la que pienses, la atraerás. Enfócate en lo que te gustaría que ocurriera, en lugar de preocuparte por lo que quieres que suceda.
• Comienza todos los días con una intención de cómo te gustaría que se desarrollara tu día. Repite para ti: Hoy va a ser un día maravilloso y próspero. Piensa en todas las cosas maravillosas que te gustaría crear ese día, y agra-dece todas las oportunidades que llegan a tu puerta.
muchos comensales tras la cena Acción de Gracias sea el resultado de beber alcohol y comer demasiados carbohidratos ricos en azúcares y almidón. Además, otros alimentos, entre ellos la leche, el queso y las nueces, contienen más triptófano que el propio pavo. Amor y PazAmor y Paz
Amor
Estos días lo más importante que necesitamos sentir, dar y recibir es el amor y la paz. Que haya amor, paz y armonía, belleza, abundancia y confianza, que todos recordemos lo importante
de esta vida y compartamos lo mejor de nosotros mismo. Que recorde-mos lo valioso que tenemos y que hemos vivido y que sonriamos a la vida con fe y esperanza. Sobre todo que recordemos que no estamos
Muy Interesante
Cuatro consejos para que tu estómago no sufra en las fiestas navideñas
· Comer más frutas y verduras. Si ingenimos demasiada carne, las bacterias del aparato digestivo rompen las proteínas para producir aminas, fenoles y otras sustancias nocivas que inflaman el estómago. La fibra de las verduras y frutas, por el contrario, produce componentes beneficiosos que contrarrestan el exceso de proteínas. Además, comer fibra aumenta la energía disponible en los músculos y activa los supresores del apetito.
· Consumir probióticos o prebióticos, que contie-nen bacterias que ayudan a hacer la digestión.
· Hacer ejercicio después de comer en exceso. Entre otras cosas, mejora la respuesta inmune y evita resfriados, problemas estomacales, etc.
· Beber tanta cantidad de agua como de alcohol, ya que previene la deshidratación y reduce la resaca.
Científicos del Departamento de Ciencia Nutricional de la Universidad de Reading (Reino Unido) han estudiado cómo responde el estómago tras los excesos de las comidas navideñas. Y han llegado a la conclusión de que hay una serie de medidas que pueden ayudar a que nues-tro sistema digestivo se sienta mejor:
Otro estudio científico, realizado por Jeroen Nawijn, revela que las quejas por salud suelen surgir a las dos semanas de volver de unos días de descanso, es decir, cuando comien-zan a desaparecer los síntomas positivos que producen las vacaciones. Sin embargo, el efecto positivo del descanso se puede prolon-gar con ciertos trucos. Por ejemplo, estudios realizados Donald Redelmeier y Daniel Kahneman, de la Universidad de Toronto (Canadá), conducen a una conclusión : hay que aplicar la regla del "peak-end", es decir, tener una experiencia intensa o simplemente distinta poco antes de terminar las vacacio-nes, sean éstas de una o de dos semanas. De esta forma se generan recuerdos más positi-vos y duraderos.
Por su parte, Charlotte Fritz, de la Universidad Técnica de Braunschweig (Alemania), ha realizado diversos estudios para estudiar los efectos de las vacaciones en la salud y ha llegado a la conclusión de que lo mejor son las "experiencias de aprendizaje", ya que adquirir nuevas destrezas, por ejemplo haciendo un curso de idiomas o de alpinismo, parece reducir los niveles de agotamiento y reducir el estrés relacionado con el trabajo al volver de vacaciones.
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¿Qué es el flato que aparece al correr? Los médicos lo denominan dolor abdo-minal transitorio (DAT) asociado al ejercicio físico, aunque coloquialmente se conoce como flato. Quienes lo sufren lo describen como un "dolor agudo y punzante localizado en el área abdominal, generalmente lateral, asociado a la realización de movimientos repetitivos del torso”. Sus causas son desconocidas de momento. Una de las posibles explicaciones que barajan los expertos es que la excesiva rigidez e hipertonía que algunos deportistas podrían presentar en la musculatura que estabiliza la columna vertebral generaría un dolor agudo bajo el diafragma. Otros lo atribu-yen a que no llega suficiente sangre (ni, por lo tanto, suficiente oxígeno) al diafragma, princi-
pal músculo respiratorio, dando lugar a la fatiga muscular.
En lo que sí parecen estar de acuerdo todos los expertos, según recoge un artículo publicado recientemente en la Revista Andaluza de Medicina del Depor-te, es en que la ingesta de líquidos o sólidos antes o durante la práctica depor-tiva influye en estos episodios. Estudios recientes indican que las bebidas hiper-tónicas con altas concentraciones de azúcares son las que, con mayor proba-bilidad, pueden causar flato, porque hacen que el vaciado del estómago sea mucho más lento. Los expertos recomiendan evitar cualquier tipo de ingesta 1 ó 2 horas antes de la práctica de ejercicio físico y evitar las bebidas ricas en carbohidratos, como zumos.
En cuanto a los deportes donde se produce el flato con más frecuencia, un estudio reciente revelaba que la natación fue el deporte en el que existían más episodios (75%), seguido por la carrera (69%), la equitación (62%), las prácticas aeróbicas (52%), el baloncesto (47%) y el ciclismo (32%).
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¿Cuánto alcohol debemos beber al día para estar sanos?
sia y cinco tipos de cáncer. La cantidad estimada es mucho más baja de lo que recomendaban hasta ahora las autoridades sanitarias, que sugerían consumir en torno a 2-3 copas diarias.
“El consumo moderado de alcohol protege el corazón, pero 'moderado' implica mucho más bajo de lo que considerábamos hasta ahora”, matiza Melanie Nichols, coautora de la investiga-ción que publica la revista médica BMJ Open. Si se aplicara esta medida, añade, se podrían salvar al menos 4.600 vidas al año solo en Reino Unido.
¿Qué cantidad de alcohol deberíamos beber a diario para tener una salud óptima? Es la pregunta que se han formu-lado científicos de la Universidad de Oxford (Reino Unido). Y utilizando un modelo matemático han llegado a la conclusión de que beber aproximadamen-te la cuarta parte de un vaso de vino o de una pinta de cerveza a diario está asociado con los niveles más bajos de enfermeda-des crónicas. Concretamente, esta dosis reduce la incidencia de enfermedades cardiacas, hipertensión, diabetes, cirrosis hepática, epilep-
Caminando proteges tu cerebro Al andar se hace camino... y se mejora la memoria. Caminar un mínimo de 10 kilómetros a la semana protege la masa cerebral y al mismo tiempo ayuda a conservar la memoria en edades avanza-das, según un estudio publicado en la revista Neurology
“La masa cerebral se reduce en las etapas finales de la edad adulta, un hecho que deriva en proble-
mas de memoria”, comenta Kirk I. Erickson, autor del estudio e investigador en la Universi-dad de Pittsburgh. “Nuestros resultados debe-rían fomentar ensayos bien diseñados de ejerci-cio físico en las personas adultas de avanzada edad como un enfoque prometedor para preve-nir la demencia y la enfermedad de Alzheimer”, añade.
Los investigadores registraron los kilómetros que recorrían en una semana 299 personas sin demencia. Después de nueve años, los científi-cos realizaron escáneres cerebrales de los participantes para medir la masa cerebral. Cuatro años más tarde, se volvieron a realizar pruebas a los participantes para comprobar si habían desarrollado demencia o deterioro cogni-tivo. A raíz del estudio se concluyó que las perso-nas que habían caminado unos 10 km como mínimo a la semana conservaban mayor volumen de materia gris que las que no habían llegado a caminar tanto. Y que quienes más ejercicio físico hicieron redujeron a la mitad el riesgo de desarrollar problemas de memoria.
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La cafeína y la glucosa aumentan la atención y la memoria
Inna Segal. Reproducción autorizada del Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo
• Di: “Inteligencia Divina Sanadora, invoco el rayo azul de la paz y la tran-quilidad. Por favor, báñame en tu luz curativa de serenidad, calma y tran-quilidad. Alivia toda irritación y enojo en mi conciencia, y transfórmalo en entusiasmo, equilibrio y pasión por la vida. Permíteme encontrar la liber-tad en la tranquilidad de mi mente. Ayúdame a apreciar mi vida y a crecer para ser más dinámico, vibrante y estar lleno de energía. Gracias.”
• Repite la palabra “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero
• ¿Qué sentirías si dejaras ir todo el enojo y la negatividad para descubrir la paz y la libertad? Ten la disposición de dejar ir la furia, y, en su lugar, enfócate en la paz. Encuentra tiempo para la tranquilidad y la calma donde puedas permitir que fluya en ti la inspiración.
en cuenta los estudiantes. Igualmente, también mostraron que cuando estas sustancias se suministraban individualmente, los efectos benefi-ciosos obtenidos eran mucho menores. Los detalles se publican en la revista Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
La ingesta combinada de cafeína y gluco-sa puede beneficiar la prolongación de la atención, el aprendizaje y la memoria verbal. Es la conclusión de un estudio realizado por la Universidad de Barcelona en el que participaron 72 sujetos de entre 18 y 25 años. Los investigadores analiza-ron los efectos de la ingesta, a primera hora de la mañana y en ayunas, de diferen-tes bebidas: agua (150 mililitros), agua con 75 miligramos de cafeína, agua con 75 gramos de glucosa y agua con 75 miligramos de cafeína y 75 gramos de glucosa.
Los resultados pusieron de manifiesto que la administración conjunta de estas dos sustancias, cafeína y glucosa, tiene efectos beneficiosos en la atención y en el aprendizaje de las personas, así como en la memoria, algo que deberían tener muy
Amor y PazAmor y Paz
Paz
agradable la fe en llegar a mejores destinos. La clave es vivir con paz y amor.
solos, que somos una gran familia espiritual aprendiendo esta expe-riencia humana, y entre más nos ayudemos unos a otros y a nosotros mismos a recordarlo, más fácil será nuestro paso por este mundo y más
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Un equipo de químicos de la Universidad de Carolina del Norte ha estudiado la conver-sión a nivel molecular de la celulosa de la madera en biocombustible con ayuda de una supercomputadora.
Los científicos fueron capaces de averiguar los procesos moleculares que experimenta la madera cuando sufre un rápido calentamiento en ausencia de oxígeno. Este proceso se conoce como pirólisis y es la principal forma de transfor-mación de la celulosa en biocombustible.
Ahora que conocen los detalles del proceso de pirólisis, los científicos pueden predecir fácilmen-te la eficacia de la extracción de energía de distin-tos tipos de madera que crece en diferentes tipos de suelo. Los investigadores están llevando a cabo experimentos para comprobar sus cálculos.
La creación de supercomputadoras se ha
convertido en una cuestión importante para las principales potencias tecnológicas, debido a su contribución en la solución de problemas de interés nacionales relacionados con la defensa, la energía, las finanzas o las ciencia. Por ejemplo, es de gran utilidad en los negocios, las empresas de petróleo y de gas las usan en labores de prospección, mientras que los corredores de bolsa se sirven de ellas en el comercio electrónico automatizado.
Una supercomputadora descubre cómo la madera se vuelve combustible RT Actualidad
En el estado mexicano de Sonora se descu-brió un cementerio que alberga unos cráneos inususales. Según los expertos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) que anunciaron el descubrimiento, el cementerio tiene más de mil años.
Se encontraron restos de 25 individuos, 13 de los cuales presentan deformación intencional del cráneo. Cinco de los individuos con deformación craneal también presentan mutilación dentaria.
Los arqueólogos destacaron algunas peculiarida-des especiales durante el estudio. Por ejemplo, opinan que los enterramientos evidencian que fueron realizados según costumbres que no se habían registrado en los antiguos grupos cultura-les de Sonora. Así lo indican, por ejemplo, la
deformación craneal y la modificación mediante el desgaste de la parte lateral de las piezas dentales.
"El área del hallazgo reúne características únicas porque mezcla expresiones de los grupos del norte de México, como el uso de ornamentos elaborados con conchas y caracoles del Mar de Cortés (Golfo de Califor-nia), con tradiciones de Occidente nunca antes encontradas en territorio sonorense", dijo la arqueóloga Cristina García Moreno.
García Moreno resaltó que no hay otro sitio arqueológico en Sonora donde se hayan identificado modificaciones craneal y denta-ria, y tampoco en el suroeste de EE.UU., que comparte área cultural con Sonora.
Descubren en México un cementerio con cráneos alargados RT Actualidad
El equipo suizo Solar Impulse, fundado por Bertrand Piccard y Andre Borschberg, está planeando un vuelo de California a Nueva York con su avión impulsado por energía solar.
El equipo confiesa sentir mucha emoción por este vuelo a través del país en el que nació la aviación. Todavía no se conocen muchos detalles de su plan, solo que quieren realizarlo en el verano de 2013.
Piccard y Borschberg han volado en su primer avión, HB-SIA, en varias ocasiones en los últimos tres años. Han hecho vuelos de más de 24 horas seguidas de duración y un vuelo intercontinental entre Europa y África.
La envergadura de las alas del HB-SIA es de más de 60 metros, más que la del Boeing 787, pero su peso equivale al de un vehículo deportivo utilitario (SUV), que es mucho más pequeño. Tiene cuatro motores impulsados por baterías eléctricas que sacan la energía de las células solares que cubren la parte superior de las alas. Su velocidad no alcanza más de 100 o 110 kilómetros por hora y tiene sólo un asiento.
En el año 2015, el equipo espera poder hacer un viaje alrededor del mundo en un modelo modernizado del avión, el HB-SIB, que tendrá unas alas más largas y una cabina más espaciosa.
Planean un vuelo de California a Nueva York en un avión con baterías solares RT Actualidad
Encuentran una ballena dada por extinta
Adornos navideños en fieltro
En las costas de Nueva Zelanda se ha hallado una ballena pigmea, un mamífero hasta hace poco considerado extinto hace millones de años.
El hallazgo permitirá estudiar cuidadosamente estos raros mamíferos, de los que muy poco se conoce, informa la revista científica 'Proceedings of the Royal Society'.
La ballena pigmea es un animal misterioso y elusivo que raras veces se acerca a la costa. Es el más pequeño y el único pariente vivo de las antiguas especies de ballenas barbadas. Durante mucho tiempo no se sabía absolutamente nada sobre ellas, cuenta el portal LiveScience.com. Ahora los científicos pueden explicar por qué estos mamífe-ros marinos son muy distintos del resto de las ballenas.
"Una ballena pigmea es, digamos, un fósil viviente", aclara Felix Marx, paleontólogo de la Universidad de Otago, Nueva Zelanda. "Es el último miembro de este género, que hasta hace poco se ha considera-
do completamente extinto". Las ballena pigmeas tienen un cuerpo relativamente corto, su longitud no supera los 6,5 metros y viven en los océanos del hemisferio sur. Ejemplares de este mamífero fueron avistados solo en un par de ocasiones por lo que los científicos no saben casi nada acerca de sus hábitos y de su estructura social. El análisis de su ADN ha demostrado que esta especie se separó de las especies de ballenas actuales, como la ballena azul, hace unos 17-25 millones de años. Sin embar-go, la forma del hocico indica que está más bien relacionada con las ballenas de Groenlandia.
Materiales necesarios para elaborar adornos navideños en fieltro:
•Plantillas con formas navideñas •Fieltro de colores •Lana •Aguja •Relleno (lo puedes comprar en mercerias y tiendas de tela) •Tijeras •Lápiz (para dibujar las formas en el fieltro)
Paso a paso de cómo hacer adornos navideños en fieltro:
•Imprimimos la plantilla con las figuras navideñas •Recortamos las formas y luego las dibuja-mos sobre el fieltro, es importante si vas a hacer las figuras rellenas que tengas en cuenta que hagas una silueta sobre un lado y la otra sobre el opuesto para que al coserlas queden como reflejadas y se cosan sin sobrantes. •Cosemos las dos partes dejando un pequeño espacio por donde meteremos el relleno, una vez puesto el relleno termina-mos de coser. •Para terminar le ponemos el hilo para poder colgarlos de nuestro árbol o ponerlo en las sillas. Se puede hacer un agujero en la figura o bien pasar el hilo como si estuviésemos cosiendo. •El reno lo hemos dejado sin rellenar. Usamos fieltro más grueso y tieso y simplemente hacemos la silueta, recorta-mos y pasamos la puntada con el hilo. Podemos poner las figurillas decorando la mesa en cada plato o como servilleteros con un hilo alrededor y haciendo un moño
RT Actualidad
Crean un 'rastreador' del cáncer en la sangreUn equipo de científicos de Japón y de EE.UU. ha concebido una técnica que no sólo identifi-ca las células cancerosas en la sangre durante las primeras etapas, sino que también las conserva para realizar un diagnóstico y comprender el mecanismo de expansión del cáncer en el cuerpo.
Según reza un comunicado de prensa del Instituto Japonés de Investigaciones físico-químicas, el nuevo nano-dispositivo proporcionará una alternati-va al doloroso procedimiento de la biopsia, que actualmente se utiliza para el diagnóstico de cáncer metastásico (cáncer que ya se ha propagado).
El aparato permitirá a los médicos identificar las células tumorales que circulan en la sangre del
paciente mucho antes de que colonicen los órganos.
La diferencia principal entre este nuevo dispositivo de otros parecidos que también identifican células cancerosas en sangre es que permite aislar las células tumorales y mantenerlas vivas para un estudio adicional. Esto ocurre gracias a un polímero especial que atrae justamente a estas células a una temperatura de 37 grados Celsius.
La sangre del paciente pasa a través del mecanimo como por un filtro, donde quedan retenidas las células deseadas. Los autores señalan que esta técnica única ofrece grandes oportunidades para el estudio de las células tumorales y su diagnóstico.
RT Actualidad
Decoración navideña en el cosmosLa Nasa ha publicado una foto de una 'guirnal-da navideña',colgada en el espacio.
En el cosmos se puede encontrar cualquier cosa, hasta emoticonos o caritas de Mickey Mouse, por lo que no sorprende que haya también imágenes que despierten asociaciones navideñas, sobre todo ahora, pocos días antes de estas fechas. La Nasa ha publicado una foto de la nebulosa planetaria NGC 5189, que parece a una guirnalda de luces. La foto fue tomada por el telescopio Hubble. La nebulosa está situada en la constelación de Musca, a unos 3000 años luz de la Tierra.
El año pasado la Nasa también publicó una foto que corresponde al tema de la Navidad. En la foto, también hecha por Hubble, aparece 'un ángel de nieve cósmico': una región de formación estelar en la constelación del Cisne que se encuentra a unos 2000 años luz de nuestro planeta. Las 'alas' están desplegadas y de una a otra hay una distancia de aproximadamente 2 años luz de extensión.
RT Actualidad
Las cenas y sus sorpresasLas cenas y sus sorpresas
Mesa navideña tradicionalUna mesa clásica con una vajilla y cubertería reservada para esta noche o comida especial del año. Un centro de mesa para resaltar la sencillez y elegancia de la mesa, ya que es uno de los detalles que más gusta y que mejor queda, pues luego los platos serán los protagonistas y los centros se retirán con facilidad.
Las mesas de navidad clásicas suele ser más señoriales y formales, cuidado los detalles más exclusivos y tradicionales de la cultura de cada país para estos días tan especiales. Mantelerías artesanas, con bordados o puntillas que han ido pasando de generación en generación son, en muchas ocasiones los protagonistas en las mesas de navidad y año nuevo las copas le dan un toque elegante. Poner copa de agua y de los vinos que se servirán, servilletas de tela, incluso se puede agregar una tarjeta con el nombre de cada invitado.
Desde poner la mesa o decorar especial para estas fechas, aquí ponemos unas ideas para recibir a sus invitados de manera más mágica. Puede poner esferas entre sus plantas interiores de la casa, colgar en cada puerta una figura navideña de fieltro, poner velas, música navideña, decorar las copas, ... hay muchas ideas que hacer para sorprender y hacer sentir especiales a los invitados.
Puedes recortarlos moldes aquípara crear tuspropias figuras
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Un equipo de químicos de la Universidad de Carolina del Norte ha estudiado la conver-sión a nivel molecular de la celulosa de la madera en biocombustible con ayuda de una supercomputadora.
Los científicos fueron capaces de averiguar los procesos moleculares que experimenta la madera cuando sufre un rápido calentamiento en ausencia de oxígeno. Este proceso se conoce como pirólisis y es la principal forma de transfor-mación de la celulosa en biocombustible.
Ahora que conocen los detalles del proceso de pirólisis, los científicos pueden predecir fácilmen-te la eficacia de la extracción de energía de distin-tos tipos de madera que crece en diferentes tipos de suelo. Los investigadores están llevando a cabo experimentos para comprobar sus cálculos.
La creación de supercomputadoras se ha
convertido en una cuestión importante para las principales potencias tecnológicas, debido a su contribución en la solución de problemas de interés nacionales relacionados con la defensa, la energía, las finanzas o las ciencia. Por ejemplo, es de gran utilidad en los negocios, las empresas de petróleo y de gas las usan en labores de prospección, mientras que los corredores de bolsa se sirven de ellas en el comercio electrónico automatizado.
Una supercomputadora descubre cómo la madera se vuelve combustible RT Actualidad
En el estado mexicano de Sonora se descu-brió un cementerio que alberga unos cráneos inususales. Según los expertos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) que anunciaron el descubrimiento, el cementerio tiene más de mil años.
Se encontraron restos de 25 individuos, 13 de los cuales presentan deformación intencional del cráneo. Cinco de los individuos con deformación craneal también presentan mutilación dentaria.
Los arqueólogos destacaron algunas peculiarida-des especiales durante el estudio. Por ejemplo, opinan que los enterramientos evidencian que fueron realizados según costumbres que no se habían registrado en los antiguos grupos cultura-les de Sonora. Así lo indican, por ejemplo, la
deformación craneal y la modificación mediante el desgaste de la parte lateral de las piezas dentales.
"El área del hallazgo reúne características únicas porque mezcla expresiones de los grupos del norte de México, como el uso de ornamentos elaborados con conchas y caracoles del Mar de Cortés (Golfo de Califor-nia), con tradiciones de Occidente nunca antes encontradas en territorio sonorense", dijo la arqueóloga Cristina García Moreno.
García Moreno resaltó que no hay otro sitio arqueológico en Sonora donde se hayan identificado modificaciones craneal y denta-ria, y tampoco en el suroeste de EE.UU., que comparte área cultural con Sonora.
Descubren en México un cementerio con cráneos alargados RT Actualidad
El equipo suizo Solar Impulse, fundado por Bertrand Piccard y Andre Borschberg, está planeando un vuelo de California a Nueva York con su avión impulsado por energía solar.
El equipo confiesa sentir mucha emoción por este vuelo a través del país en el que nació la aviación. Todavía no se conocen muchos detalles de su plan, solo que quieren realizarlo en el verano de 2013.
Piccard y Borschberg han volado en su primer avión, HB-SIA, en varias ocasiones en los últimos tres años. Han hecho vuelos de más de 24 horas seguidas de duración y un vuelo intercontinental entre Europa y África.
La envergadura de las alas del HB-SIA es de más de 60 metros, más que la del Boeing 787, pero su peso equivale al de un vehículo deportivo utilitario (SUV), que es mucho más pequeño. Tiene cuatro motores impulsados por baterías eléctricas que sacan la energía de las células solares que cubren la parte superior de las alas. Su velocidad no alcanza más de 100 o 110 kilómetros por hora y tiene sólo un asiento.
En el año 2015, el equipo espera poder hacer un viaje alrededor del mundo en un modelo modernizado del avión, el HB-SIB, que tendrá unas alas más largas y una cabina más espaciosa.
Planean un vuelo de California a Nueva York en un avión con baterías solares RT Actualidad
Encuentran una ballena dada por extinta
Adornos navideños en fieltro
En las costas de Nueva Zelanda se ha hallado una ballena pigmea, un mamífero hasta hace poco considerado extinto hace millones de años.
El hallazgo permitirá estudiar cuidadosamente estos raros mamíferos, de los que muy poco se conoce, informa la revista científica 'Proceedings of the Royal Society'.
La ballena pigmea es un animal misterioso y elusivo que raras veces se acerca a la costa. Es el más pequeño y el único pariente vivo de las antiguas especies de ballenas barbadas. Durante mucho tiempo no se sabía absolutamente nada sobre ellas, cuenta el portal LiveScience.com. Ahora los científicos pueden explicar por qué estos mamífe-ros marinos son muy distintos del resto de las ballenas.
"Una ballena pigmea es, digamos, un fósil viviente", aclara Felix Marx, paleontólogo de la Universidad de Otago, Nueva Zelanda. "Es el último miembro de este género, que hasta hace poco se ha considera-
do completamente extinto". Las ballena pigmeas tienen un cuerpo relativamente corto, su longitud no supera los 6,5 metros y viven en los océanos del hemisferio sur. Ejemplares de este mamífero fueron avistados solo en un par de ocasiones por lo que los científicos no saben casi nada acerca de sus hábitos y de su estructura social. El análisis de su ADN ha demostrado que esta especie se separó de las especies de ballenas actuales, como la ballena azul, hace unos 17-25 millones de años. Sin embar-go, la forma del hocico indica que está más bien relacionada con las ballenas de Groenlandia.
Materiales necesarios para elaborar adornos navideños en fieltro:
•Plantillas con formas navideñas •Fieltro de colores •Lana •Aguja •Relleno (lo puedes comprar en mercerias y tiendas de tela) •Tijeras •Lápiz (para dibujar las formas en el fieltro)
Paso a paso de cómo hacer adornos navideños en fieltro:
•Imprimimos la plantilla con las figuras navideñas •Recortamos las formas y luego las dibuja-mos sobre el fieltro, es importante si vas a hacer las figuras rellenas que tengas en cuenta que hagas una silueta sobre un lado y la otra sobre el opuesto para que al coserlas queden como reflejadas y se cosan sin sobrantes. •Cosemos las dos partes dejando un pequeño espacio por donde meteremos el relleno, una vez puesto el relleno termina-mos de coser. •Para terminar le ponemos el hilo para poder colgarlos de nuestro árbol o ponerlo en las sillas. Se puede hacer un agujero en la figura o bien pasar el hilo como si estuviésemos cosiendo. •El reno lo hemos dejado sin rellenar. Usamos fieltro más grueso y tieso y simplemente hacemos la silueta, recorta-mos y pasamos la puntada con el hilo. Podemos poner las figurillas decorando la mesa en cada plato o como servilleteros con un hilo alrededor y haciendo un moño
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Crean un 'rastreador' del cáncer en la sangreUn equipo de científicos de Japón y de EE.UU. ha concebido una técnica que no sólo identifi-ca las células cancerosas en la sangre durante las primeras etapas, sino que también las conserva para realizar un diagnóstico y comprender el mecanismo de expansión del cáncer en el cuerpo.
Según reza un comunicado de prensa del Instituto Japonés de Investigaciones físico-químicas, el nuevo nano-dispositivo proporcionará una alternati-va al doloroso procedimiento de la biopsia, que actualmente se utiliza para el diagnóstico de cáncer metastásico (cáncer que ya se ha propagado).
El aparato permitirá a los médicos identificar las células tumorales que circulan en la sangre del
paciente mucho antes de que colonicen los órganos.
La diferencia principal entre este nuevo dispositivo de otros parecidos que también identifican células cancerosas en sangre es que permite aislar las células tumorales y mantenerlas vivas para un estudio adicional. Esto ocurre gracias a un polímero especial que atrae justamente a estas células a una temperatura de 37 grados Celsius.
La sangre del paciente pasa a través del mecanimo como por un filtro, donde quedan retenidas las células deseadas. Los autores señalan que esta técnica única ofrece grandes oportunidades para el estudio de las células tumorales y su diagnóstico.
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Decoración navideña en el cosmosLa Nasa ha publicado una foto de una 'guirnal-da navideña',colgada en el espacio.
En el cosmos se puede encontrar cualquier cosa, hasta emoticonos o caritas de Mickey Mouse, por lo que no sorprende que haya también imágenes que despierten asociaciones navideñas, sobre todo ahora, pocos días antes de estas fechas. La Nasa ha publicado una foto de la nebulosa planetaria NGC 5189, que parece a una guirnalda de luces. La foto fue tomada por el telescopio Hubble. La nebulosa está situada en la constelación de Musca, a unos 3000 años luz de la Tierra.
El año pasado la Nasa también publicó una foto que corresponde al tema de la Navidad. En la foto, también hecha por Hubble, aparece 'un ángel de nieve cósmico': una región de formación estelar en la constelación del Cisne que se encuentra a unos 2000 años luz de nuestro planeta. Las 'alas' están desplegadas y de una a otra hay una distancia de aproximadamente 2 años luz de extensión.
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Las cenas y sus sorpresasLas cenas y sus sorpresas
Mesa navideña tradicionalUna mesa clásica con una vajilla y cubertería reservada para esta noche o comida especial del año. Un centro de mesa para resaltar la sencillez y elegancia de la mesa, ya que es uno de los detalles que más gusta y que mejor queda, pues luego los platos serán los protagonistas y los centros se retirán con facilidad.
Las mesas de navidad clásicas suele ser más señoriales y formales, cuidado los detalles más exclusivos y tradicionales de la cultura de cada país para estos días tan especiales. Mantelerías artesanas, con bordados o puntillas que han ido pasando de generación en generación son, en muchas ocasiones los protagonistas en las mesas de navidad y año nuevo las copas le dan un toque elegante. Poner copa de agua y de los vinos que se servirán, servilletas de tela, incluso se puede agregar una tarjeta con el nombre de cada invitado.
Desde poner la mesa o decorar especial para estas fechas, aquí ponemos unas ideas para recibir a sus invitados de manera más mágica. Puede poner esferas entre sus plantas interiores de la casa, colgar en cada puerta una figura navideña de fieltro, poner velas, música navideña, decorar las copas, ... hay muchas ideas que hacer para sorprender y hacer sentir especiales a los invitados.
Puedes recortarlos moldes aquípara crear tuspropias figuras
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19 dic 2012 - Científicos británicos anunciaron que trabajan en la creación de un árbol navide-ño que brillará tanto en la oscuridad, como en la luz del día. Asimismo, no descartan la posibilidad de que en un futuro próximo aparezcan ejemplares que emitan una luz colorida.La tradición de decorar el árbol de Navidad tiene una larga historia. En la Edad Media los árboles se decoraban con frutas y dulces. Luego, se pusieron de moda las bolas de diferentes colores y los juguetes. A partir de mediados del siglo XIX las velas empezaron a iluminar el árbol navideño y más tarde las reemplazaron las guirnaldas eléctri-cas. Hoy la ingeniería genética ofrece una nueva opción: crear árboles transgénicos luminiscentes.Para que el árbol navideño emita su propia luz los científicos británicos de la Universidad de
Hertfordshire decidieron trasplantarle dos genes tomados de las medusas y las luciérnagas. Uno de estos genes es responsable de la producción de la proteína fluorescente verde, y la segunda produce la enzima luciferasa.Los científicos, que tienen el proyecto en desarrollo, planean infectar al árbol joven con una bacteria inofensiva, pero que posee los genes necesarios y los incorpora al ADN del árbol. Luego, con la ayuda del componente químico luciferina se activará la enzima que, a su vez, "encenderá" la proteína iluminante. Como resultado, las agujas modificadas brillarán tanto en la oscuridad, como en la luz del día.Los genetistas se han basado en trabajos anteriores parecidos. Así, se han creado con éxito seda, patatas e incluso ratones y perros que se iluminan en la oscuridad.
Aquí, el calendario del 2013 del Web.com Tour:·Panamá Claro Championship -- Feb. 18-24- Club de Golf de Panamá, Ciudad de Panamá, Panamá·Colombia Championship -- Feb. 25 - Mar. 3- Country Club de Bogotá, Bogotá, Colombia·Chile Classic -- Mar. 4-10 - Prince of Wales Country Club, Santiago, Chile·Chitimacha Louisiana Open -- Mar. 18-24 - Le Triomphe Country Club, Broussard, La.·Brasil Champions Presented by HSBC -- Abril 1-7 - Sao Paulo Golf Club, Sao Paulo, Brasil·WNB Golf Classic -- Abril 8-14 - Midland Country Club, Midland, Texas·South Georgia Classic Presented by First State Bank and Trust Company -- Abril 22-28 -Kinderlou Forest Golf Club, Valdosta, Ga.·Stadion Classic at UGA -- Abril 29 - Mayo 5 - University of Georgia Golf Course, Athens, Ga.·BMW Charity Pro-Am Presented by SYNNEX Corporation -- Mayo 13-19 - Thornblade Club, Greenville CC (Chanticleer Course) The Reserve at Lake Keowee, Greenville, S.C.·Torneo aún sin nombrar -- Mayo 20-26 - El Bosque Country Club, León, Guanajuato, México·Mid-Atlantic Championship -- Mayo 27 - Junio 2 - TPC Potomac at Avenel Farm, Potomac, M.D.·Wichita Open -- Junio 10-16 - Crestview Country Club, Wichita, Kansas·Rex Hospital Open -- Junio 17-23 - TPC Wakefield Plantation, Raleigh, N.C.·United Leasing Championship -- Junio 24-30 - Victoria National Golf Club, Newburgh, Indiana·Utah Championship Presented by Utah Sports Commission -- Julio 8-14 - Willow Creek Country Club, Sandy, Utah·Midwest Classic Presented by Cadillac -- Julio 15-21 - Nicklaus Golf Club at LionsGate, Overland Park, Kansas·Albertsons Boise Open Presented by Kraft -- Julio 22-28 - Hillcrest Country Club, Boise, Idaho·Mylan Classic -- Julio 29 - Ag. 4 - Southpointe Golf Club, Canonsburg, Penn.·Price Cutter Charity Championship Presented by Dr Pepper -- Ag. 5-11 - Highland SpringsCountry Club, Springfield, Mo.·News Sentinel Open Presented by Pilot -- Ag. 12-18 - Fox Den Country Club, Farragut, Tenn.·Cox Classic Presented by Lexus of Omaha -- Ag. 19-25 - Champions Run, Omaha, Nebraska "Las Finales":· Hotel Fitness Championship -- Ag. 26 - Sept. 1 - Sycamore Hills Golf Club, Fort Wayne, Indiana·Chiquita Classic -- Sept. 2-8 - TBD, Weddington, N.C.·Nationwide Children's Hospital Championship -- Sept. 9-15 - The Ohio State University Golf Club (Scarlet Course), Columbus, Ohio·Web.com Tour Championship -- Sept. 23-29 - TPC Sawgrass (Dye's Valley Course), Ponte Vedra Beach, Florida
PGA TOUR anuncia “Web.com Tour 2013”
RT Actualidad
like-golf.blogspot.com
15 dic. 2012 - La temporada del 2013 del “Web.com Tour”, es a partir de este año la única vía de acceso al PGA Tour como lo era en los años anteriores la Nationwide Tour. Tendrá cinco torneos en Latinoamérica.
Los primeros tres eventos del calendario tendrán lugar, respectivamente, en Panamá, Colombia y Chile. También habrá un torneo en Brasil y otro en México en El Bosque Country Club de la Ciudad de León, Gto.
En la temporada del 2013, el Web.com Tour contará con más jugadores latinoa-mericanos que en cualquier otra campaña de sus 23 años de historia, gracias a que se sumarán los cinco primeros de la Orden de Mérito del flamante PGA Tour Latino-américa, que tuvo su temporada inaugural en el 2012.
Y el Web.com Tour también será más emocionante que en sus 23 años anterio-res, porque concederá 50 plazas para el PGA Tour, 25 de las cuales se definirán en "Las Finales".
Los primeros 25 en obtener la tarjeta del PGA Tour serán quienes terminen en el Top 25 del listado de ganancias del Web.com Tour durante la temporada regular, que concluye con el Cox Classic a
mediados de agosto. En ese momento, los 75 primeros del listado de ganancias del Web.com Tour durante la temporada regular, más los que terminen entre los puestos 126° y 200° del listado de puntos de la FedExCup en el PGA Tour, iniciarán una carrera de cuatro torneos, en las que todos arrancarán de cero, para conformar un nuevo listado de ganancias. El listado de ganancias de "Las Finales".
Los cuatro eventos que componen "Las Finales" son los últimos cuatro del calendario: el Hotel Fitness Championship, el Chiquita Classic, el Nationwide Children's Hospital Championship y el Web.com Tour Cham-pionship.
Los 25 primeros del listado de ganancias de "Las Finales" completarán los 50 que irán al PGA Tour la temporada siguiente.
Las cenas y sus sorpresasLas cenas y sus sorpresasMesa navideña actual
Mesa de navidad más actual, con centros más sencillos, aunque no menos decorativos. Si utilizamos el rojo para la mesa de navidad, difícilmente nos equivocaremos. El bajoplato es transparente para resaltar el rojo.
Para darle un toque de elegancia, hemos elegido velas largas y muy finas. Este tipo de vela se consume rápido, por lo que es conveniente tener guardadas más para ir reem-plazando entre plato y plato.
También se combina de manera sencilla con cuadrantes de otros colores. En este caso el mantel de color rojo y los cuadrantes en blanco, siempre siguiendo simetría. Distintos tonos y tejidos para resaltar aún más esa modernidad y elegancia en la mesa de navidad.
Utilizamos platos redondos, blancos y simples para complementar la simetría de la mantelería. Platos sin picos, únicamente el plato de pan tiene forma cuadrada sobre centro circular, un diseño moderno.
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La ingeniería genética hará brillar el árbol navideño
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dataBio. Jesús de NazaretJesús de Nazaret
La Navidad se vive en todas las partes del mundo aunque de una forma muy diferente. Tradiciones, creencias, colores, comidas...todo cambia según en el lugar en el que estés. Podemos apren-der y adoptar buenas costumbres de otros países y disfrutar que nosotros tenemos también muy bellas costum-bres en este país como las posadas, los abrazos, la reunión con abuelos, primos, tíos, ... La Navidad en España: las calles se iluminan con luces de colores, las plazas se llenan de mercadillos con productos típicos, las familias se reúnen en Noche Buena (24 de diciembre) con la misa del gallo a las doce de la noche, en Navidad (25 de diciem-bre) y el 31 de diciembre para despedir el año.Comidas típicas como cordero, lombarda, pavo, nueces, turrones y mazapanes sobre las mesas adornadas con flores de Pascua, velas...Los españoles el día de fin de año se prepa-ran delante de los televisores con doce uvas que se van tomando al son de las campana-das.Las casas se adornan con villancicos, belenes, árboles de navidad...En Alemania, por ejemplo, el día de después de la cena de Nochebuena, los niños esperan con impaciencia los regalos. Cuando suena una campanilla (que está colocada detrás de la puerta del salón), los niños salen corriendo porque saben que debajo del árbol se encuentran sus regalos, pero...no podrán abrirlos hasta que no canten el tradicional villancico de Noche de Paz "Stille Nacht, heilige Nacht".En Bélgica tienen por costumbre salir a patinar el día de Navidad después de la típica comida familar. La familia al completo se pone los patines y se deslizan por los ríos helados. San Nicolás, visita el 4 de diciem-bre a los niños de la ciudad para comprobar que han sido buenos y dos días más tarde regresa para dejar regalos y caramelos a los que se han portado bien y una ramita en el zapato a los más traviesos.A los finlandeses les gusta colgar de las ramas del árbol de Navidad hileras de banderas de distintos países como símbolo del hermanamiento entre pueblos y culturas. Tienen una antigua tradición: el "pikkujoulu" o "Pequeña Navidad", que consiste durante los días previos a la Nochebuena después de la jornada laboral para hacer las decora-ciones navideñas en los hogares.En Francia las Navidades comienzan el 6 de diciembre con la llegada de San Nicolás, que trae regalos a los niños, aunque el ambiente navideño se puede respirar desde el 25 de noviembre, día de Sainte Catherine. Está muy extendido el calendario de Advien-to y cada día que pasa hay que abrir una de sus ventanas.La gran mayoría de los irlandeses son católicos, por eso las tradiciones navideñas del país están muy influidas por esta confe-sión. Una de las tradiciones más singulares de la decoración navideña en Irlanda son las velas. Se coloca una gran vela blanca en la entrada de la casa o en alguna ventana. Esta vela la enciende el más pequeño de la casa el día de Nochebuena, un símbolo para dar la bienvenida a la Sagrada Familia y sólo podrá ser apagada por una niña o una mujer llamada María.En Italia la última noche del año, "Notte di Capodanno", es típico comerse un plato de lentejas antes de salir a la habitual fiesta en alguna de las discotecas del lugar. A las mujeres se las regala esta noche lencería de color rojo para que tengan suerte el año siguiente. En Roma y Nápoles, al llegar las doce de la noche, tiran los trastos viejos para comenzar el nuevo año con buen pie."Un regalo, un poema", este es el lema navideño en Letonia. La costumbre letona dice que en la noche de Nochebuena justo después de la cena, hay que buscar junto al árbol los regalos de Navidad, pero nadie podrá coger el suyo sin antes recitar un pequeño poema. Otra costumbre es reunir troncos de madera y encender con ellos hogueras en fin de año con la intención de acabar con todos los infortunios y problemas antes del nuevo año.
En Polonia el belén tradicional incluye títeres, algo único en el mundo. En el pesebre hay un pequeño escenario teatral para las marionetas. Se suelen representar clásicos episodios del nacimiento de Cristo e historias satíricas y costumbristas. En Nochebuena toda la familia se reúne para cenar y como es tradicional, en todas las mesas se coloca un cubierto más de lo normal y una hoja de oblea que los comensales parten como símbolo de reconciliación.Las navidades del Reino Unido sin el tradicional muérdago no serían lo mismo. Protege contra los demonios y trae la suerte a los hogares. La Navidad en Gran Bretaña no sería lo mismo sin los "crackers", petardos que estallan al partirse en dos. Éstos, contienen un gorrito, un regalo sorpresa y un chiste.Debido a los excesos de alcohol que se cometen en Suiza durante las celebraciones navideñas, ha aparecido una asociación que se hace llamar "Nariz Roja", Éstos, vigilan a los conductores que parecen estar algo bebidos y se ofrecen a llevarlos en su coche hasta su casa.El 6 de diciembre es el día de San Nicolao, a quien le acompaña su ayudante Schmuzli, que en alemán quiere decir "el que ríe por dentro". Los dos visitan a todos los niños y comprueban en su cuaderno que se han portado bien. Si es así, les dan unas bolsitas con dátiles, nueces, mandarinas, higos y chocolate.La tradición judía evidentemente no celebra la navidad, pero durante el mes de diciembre coinci-diendo con las fechas navideñas tienen la celebra-ción del “Jánuka”, una festividad judía en la que los niños reciben regalos por parte de la familia. Esta festividad evidentemente sólo tiene lugar en el ámbito familiar y privado o en el caso de que se trate de escuelas religiosas judías.En países del otro hemisferio como Australia la navidad tiene la peculiaridad de que se celebra durante su verano, por lo que el clásico ambiente navideño de nieve y frío al que estamos acostum-brados, allí se transforma en playas y Santa Claus veraniegos.En Filipinas, uno de los pocos países de tradición católica mayoritaria en su población, ya que fue colonia española, se celebra la navidad de forma muy similar a la nuestra, con misa del gallo incluida y con otras tradiciones resultantes de las antiguas que tenían los habitantes de esas tierras, con otras que les llegaron desde la vieja Europa.Las lámparas de arcilla cubren las paredes de los hogares de la India al igual que se hace durante la festividad hindú de Diwali. Además las flores de pascua decoran multitud de iglesias durante la misa del gallo.La tradición de Babushka es propia de Rusia, según la leyenda se trata de una figura navideña que reparte regalos entre los niños buenos ya que declinó ir a ver a Jesús con el resto de sabios debido al frío.Cada país tiene sus costumbres, cada lugar tiene su tradición pero todos de un modo u otro celebran sus respectivas navidades.
La Navidad en diversos lugares del mundoData.
Hemos elegido a Jesús, como la biografía, sin duda más importante de este tiempo, pero sobre todo como una de las más importantes de todos los tiempos, pues gracias a El se modificó la historia del mundo hacia la existencia del amor como primer objetivo en esta vida:
“Amaos los unos a los otros como yo los he amado”
“Amarás a Dios sobre todas las cosas y a tu prójimo como a ti mismo”
Abrió un portal en la historia para que nos llegaran las bendiciones, la compasión, la misericordia, la bondad, ... nos unió a la humani-dad como hijos de Dios, nos entre-gó a Dios como nuestro PADRE y
a todos los hombres como nuestros hermanos y a la virgen María como nuestra Madre. Nos entregó enseñanzas para llegar a una vida plena y nos enseñó con el ejemplo la congruencia de vida. Purificó toda la humanidad de sus errores y la elevó a la posibilidad de purificarse a cada uno con sus enseñan-zas y poder optar por una vida en las bendiciones divinas de paz, amor, armo-nía, verdad, luz. Jesús iluminó un mundo que sigue iluminado hasta nues-tros días con sus enseñanzas y bendi-ciones, donde cada Navidad se abre más ese portal para seguir equilibrando la vida de este planeta con su amor, su fe, su paz.
Jesús de Nazaret o Jesucristo nació hacia el año 5 a.C. en un establo de Belén, en Judea, cuando esta provincia pertenecía al Imperio Romano. Sus padres fueron José (carpintero) y María.
Según la tradición cristiana Jesús fue "concebido por obra y gracia del Espíritu Santo".
Su infancia y juventud trascurrieron en Nazaret, en Galilea, ayudando a su padre José en la carpintería y estu-diando las tradiciones judías de la época. En fechas festivas acompaña-ba a sus padres a Jerusalén, como ocurrió a los 12 años, cuando demos-tró su sapiencia ante los doctores del Templo.
Cuando tenía 30 años fue bautizado por Juan "El Bautista" en el río Jordán y se estableció en Cafarnaún, donde empezó a "predicar la llegada del Reino de Dios". Recorrió muchos pueblos y ciudades enseñando normas morales y explicando temas religiosos. También se le atribuyen muchos milagros, especialmente sanaciones con las manos. Tuvo
muchos seguidores, entre los que destacaron los llamados "Doce Apósto-les".
Hacia el año 28 d.C., en Jerusalén, Jesús fue traicionado por su discípulo Judas Izcariote y capturado por orden del Sanedrín, el Consejo de Jueces judíos. El Sumo Sacerdote Caifás lo acusaba de blasfemar contra la religión judía procla-mándose como el "Mesías" o "Hijo de Dios". Fue entregado al gobernador romano Poncio Pilatos, quien por presión de los aristócratas judíos y la muchedumbre lo envió a la crucificción.
Jesús fue llevado al monte Gólgota o Calvario, en las afueras de Jerusalén. Allí murió crucificado a la edad de 33 años. Según los evangelios canónicos, resucitó a los tres días de su muerte y cuarenta días después ascendió al cielo para unirse a Dios Padre.
FASES LUNARES / DEL 21 AL 27 DE DIC DE 2012Vie Sab Dom Lun Mar Mie Jue21 22 23 24 25 26 27
Sn. PedroCanisio
Sta. Fca.Javiera
Sta.Victoria
Sn. CharbelNochebuena
Navidad SanEsteban
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Semanario
El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar.Presidente de INNOVAGuillermo Velasco VelázquezTiraje: 20,000 ejemplaresCertificados y registros en trámite.El contenido de los artículos es responsabili-dad de quien lo escribe.INFORMES Y VENTAS:Tel: 104 86 86 - Ext. 119 [email protected]
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