Educacion Fisica:Baloncesto Tiro al canasto

Esilevy Barriento RiveraEsc. Federico Degetau

Objetivos

• Psicomotor: El estudiante tirará individualmente el balón ejecutando la mecánica correcta en por lo menos 7 de 10 intentos.

• Cognoscitivo: El estudiante demostrara el conocimiento adquirido acerca del tiro al canasto en baloncesto a través de unas preguntas abiertas formuladas por la maestra. El estudiante contestará con un 100% de exactitud.

Objetivos

• Afectivo: El estudiante participará, disfrutará, trabajara en equipo y mantendrá una buena relación con sus compañeros, dando lo mejor de sí y siguiendo las instrucciones de forma ordenada.

 

Imagen del tiro libre

Los tiros libres1-TIRO LIBRE Y CAMBIO DE ARO

El jugador lanza su tiro y rueda hasta la otra canasta, coge el rebote del tiro de otro compañero y se coloca para tirar. Esto continua hasta transformar el número de tiros establecido como marca o hasta llegar al tiempo de duración marcado para el ejercicio.

2-1+1

Todo el equipo en la línea de fondo y un tirador que tira un tiro libre, si lo falla, todo el equipo rueda sprintando hasta la otra canasta incluido el tirador y vuelve a la línea de fondo.

Si entra el primero y se falla el segundo el tirador elige un compañero de la fila del fondo y sprintan los dos ida y vuelta.

Si entran los dos todo el equipo aplaude al tirador, quien no aplaude rueda ida y vuelta. Cada vez va cambiando el tirador hasta que todo el equipo lo realice. Variación: Se puede hacer en competición entre dos equipos, uno en cada canasta, y si se

meten los dos tiros sprinta el equipo contrario.

Continuacion de tiro libre

• 3-TIRO LIMPIO• Tiro a la pared de cinco (5) pies.• Dos equipos, uno en cada canasta, va tirando un tiro

cada miembro del equipo. • Si entra limpio sin tocar el aro vale 2 puntos• Si toca el aro o tablero vale 1 punto• Si se falla se resta 1 punto• Se marca un número determinado de puntos como objetivo

para ganar.• Cuando un equipo se quede en negativo ha de sprintar ida y

vuelta.

Continuacion de tiro libre

• 4 – CINCO SEGUIDOS• Por equipos se trata de conseguir meter

cinco tiros libres seguidos sin fallo.• Si se mete el primero y se falla el segundo

se sprinta una vez ida y vuelta, si se meten dos y se falla el tercero se sprintan dos y así sucesivamente.

Algunas de las tareas que hara el estudiante mediante mi clase

Primera Tarea

• los estudiantes estarán practicando la mecánica correcta del tiro en baloncesto. • La maestra les indicará donde se colocarán para llevar a cabo la tarea. • Los estudiantes harán dos (2) filas de 7 estudiantes cada una y se pararán

encima de unas marcas con cinta adhesiva color amarillo que estarán en el piso previamente marcadas alfrente del canasto.

• Los estudiantes practicarán la mecánica correcta sin el balón 6 veces según la maestra vaya diciéndole las claves.

• Los estudiantes procederán a practicar la tarea con el balón de baloncesto. • Estarán practicando el tiro con el balón y pasándoselo a su compañero de

alfrente. • La maestra estará observando continuamente a los estudiantes para asegurar

que estén llevando a cabo la mecánica correcta del tiro. • Los estudiantes pararán de realizar la tarea cuando escuchen el silbato.

Mas tareas…Segunda tarea• Se dividirán los estudiantes en dos grupos de cinco y un grupo de

cuatro estudiantes.• Cada grupo se ira al canasto que se le indique y se colocaran en fila

india en el medio de la cancha.• Al sonar el pito saldrá un estudiante corriendo y dribleando el balón

hasta llegar a la línea de tiro libre. Ahí se detendrá y realizara el tiro hacia el canasto utilizando la mecánica correcta del lanzamiento del balón.

• El estudiante luego de lanzar el balón lo recogerá y regresara a la fila para continuar practicando la destreza.

• Al momento en que el primer estudiante termine de realizar el tiro, el estudiante siguiente repetirá lo mismo que su compañero anterior.

Mas tareas…Tercera Tarea - Tiro al canasto y Dribleo • Los estudiantes estarán divididos en dos grupos de 4 y un grupo de 6• Se localizará un grupo por cada media cancha.• Se utilizara un balón mini en esta actividad.• Habrá unas marcas en el suelo para que los estudiantes sepan donde se

van a localizar.• Los estudiantes estarán localizados en dos filas y saldrán de la marca

que esta un poco antes de media cancha.• El estudiante en la marca de salida le hará un pase picado a su

compañero y éste le devolverá también un pase picado.• Cuando ambos hayan echo el pase picado entonces se mueven hacia la

próxima marca.

Continuacion de la tercera tarea…

•Estos estarán en parejas uno frente al otro, caminaran haciéndose el pase picado hasta llegar a la marca frente al canasto a unos 5 pies de distancia. •Ahí paran y el estudiante que tenga el balón le hace un pase picado a su compañero y el compañero hace el tiro al canasto.• El que hizo tiro al canasto recoge el balón y le hace un pase picado a su compañero para que éste haga el tiro al canasto. •Luego estos regresan a las filas, cambiando de fila para que practiquen el tiro de ambos lados del canasto y con la mecánica correcta.•No se llevará puntuación.•La maestra estará observando a los estudiantes y le dará retroalimentación específica todo el tiempo.

Cancha donde se van a realizar las tareas

Proposito

Que el estudiante practique la mecánica correctamente, a diferentes distancias y a su vez experimente el disfrute de reto, coordinación, puntería, control de fuerza utilizada en el tiro y trabajo en equipo.

Mecanica Correcta

• Piernas paralelas y semi-flexionadas. Para mantener balance.

• La palma de la mano hacia arriba, balanceando el balón.

• Mano opuesta a la de tiro tocando el balón por el lado y solamente con los dedos. Para dirigir el balón de forma recta.

• Codos (derechos) apuntando hacia el objetivo. • Mantener vista en el objetivo• Continuar el movimiento con el “follow through.

Conclusion

• Los estudiantes deben aprender la mecanica correcta con cada participacion que hagan en la clase. Ademas al terminar la clase tendran un pequeno juego para ver quienes aprendieron y prestaron atencion.