LA SALUD Y LA ENFERMEDAD

1ºBE

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD.

• La gran preocupación que sentimos frente a la pérdida de la salud se fundamenta en la evidencia de que ningún ser humano deja de padecer una enfermedad en algún momento de su vida.

• Personales:• Es decir la situación socioeconómica, los estilos de

vida saludables, la alimentación equilibrada, etc.• Cada día hay más evidencia científica de que los

comportamientos y los hábitos de vida condicionan no sólo la salud, sino la situación sanitaria de las poblaciones y los recursos destinados. La conducta personal en determinados aspectos influye en el binomio salud-enfermedad. Esta conducta se forma por decisiones personales y por influencias de nuestro entorno y grupo social y puede modificarse con la adecuada educación

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

• Es aquel que incluye hábitos de prevención frente a los factores de riesgo para la salud y es compatible con la calidad del medio.

LOS PRINCIPALES LOS PRINCIPALES ASPECTOS SON:ASPECTOS SON:

• La alimentación: Los seres humanos necesitan una ingestión de alimentos variada y equilibrada El consumo regular de un conjunto de alimentos debe proporcionar las cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación. Una alimentación saludable debe basarse es una dieta equilibrada para la prevención del cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

1. La dieta equilibrada: es aquella formada por alimentos que aportan una cantidad adecuada de todo y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud buena. La dieta debe ser variada sobre todo comiendo productos frescos de temporada, la energía procedente de cada tipo de nutrientes deber ser:

2. hidratos de carbono: 60%3. lípidos o grasas :25%4. proteínas:15 %

• Alimentación, cáncer y enfermedades cardiovasculares:

Hay muchos tipos de cáncer que se pueden producir por las sustancias químicas que están presente en los alimentos. Entre los factores de riesgo están las enfermedades cardiovasculares como la obesidad, la hipertensión arterial y la hipercolestoremia por lo que esto puede ser controlado por una dieta cardiosaludable.

1. Dieta cardiovascular debe tener en cuenta lo siguiente :

2. Bajo contenidos en grasas de origen animal .

3. Evitar los alimentos ahumados, salados…

4. Consumir mucha fruta, verdura, hortalizas…

5. Evitar el consuma máximo de sal.6. Consumir pescado y otros alimentos ricos en

ácidos grasos insaturados en omega 37. Moderar el consumo de bebidas estimulantes como el

café y el té.

1. La actividad física:2. Reduce las Enfermedades coronarias y

accidentes cerebrovasculares3. Mejora de huesos y músculos

4. Mejora de condiciones mentales

• La actividad mas recomendable para mantener un estado saludable es el ejercicios aeróbico que es un ejercicios repetitivo que afecta a grandes grupos musculares.

• es muy importante tener en cuenta las características individuales a la hora de hacer ejercicio no es lo mismo realizarlo siendo un niño que un adulto.

• Tabaco, alcohol y drogas:• Tabaco: provocada, principalmente, por uno de sus

componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo

• Alcohol: El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central; además de tener efecto sobre el cerebro y variar algunas de sus funciones .su uso continuado también afecta a otros órganos como el riñón, el hígado o el sistema circulatorio. Inicialmente, los efectos del alcohol son sutiles, pero pueden ser peligrosos porque una persona bajo sus efectos no es un buen juez de su conducta.

• Drogas: sustancias químicas que se usan con el fin de alterar el comportamiento y el estado mental que interfiera con el funcionamiento normal del organismo

• Prevención y defensa frente al estrés: La mejor medicina es la prevención, y la mejor manera de cuidad de uno mismo es conociendo profundamente tu organismo y los puntos en que es más vulnerable.

• El disfrute del tiempo libre y otros hábitos saludables: el tiempo libre proporciona la oportunidad para facilitar una forma de vida activa y saludable.

LAS ENFERMEDADES Y CAUSAS

1. Enfermedad: es una perturbación del estado de salud debido a una disfunción física o mental que se caracteriza por una serie de síntomas observados por el paciente y por el medico.

2. Las causas pueden ser dos:3. causas internas: como son las de tipo

genéticas.4. causas externas: como las

enfermedades infecciosas, las enfermedades agudas o enfermedades crónicas.

Hay dos grandes grupo de enfermedades:

LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS

Tienen su origen en la colonización del cuerpo por parte de agentes infecciosos o

en la ingestación por parásitos

• Vías de transmisión de la infecciónVías de transmisión de la infección.Los agentes infecciosos transmites desde un individuo a

otro por el contagio directo o el contagio indirecto pueden ser:

1. *el aire que permite el paso de los microorganismos desde una persona enferma a una sana.

2. *el agua es una de las vías mas importantes.3. *los alimentos contaminados por microorganismos.4. *los animales como los insectos o animales domésticos.

• Enfermedad de origen bacteriano.

• Las bacterias son los seres vivos mas abundantes de la tierra y en su mayor parte son inofensivos. Sin embargo hay también un gran numero de bacterias que producen enfermedades y se debe a la acción de las toxinas.

• Las toxinas son sustancias toxicas elaboradas por las bacterias y que son segregadas al exterior o permanecen en la célula bacteriana.

1. Enfermedades causadas por hongos.2. Hay distintos tipos de micosis:3. Las micosis superficiales afectan a la piel. Las mas

comunes son las tiñas, que afectan a la piel y al caballo y el pie de atleta, que se desarrolla sobre la piel del pie.

4. Las micosis subcutáneas se originan mediante heridas que favorecen al crecimiento de los hongos bajo la piel.

5. Las micosis sistémicas. Una de las mas comunes es la candidiasis, una infección oportunista que suele afectar a la piel, el tubo digestivo, el sistema respiratorio y los órganos genitales.

• Enfermedades causadas por protozoos.

• Los protozoos producen enfermedades infecciosas, entre las que destacan la malaria, la toxoplasmosis o la enfermedad del sueño.

• enfermedades causadas por virus y priones.

• Los virus son responsables de graves enfermedades como el sida. Por otra parte, los priones son partículas subviricas que producen enfermedades en animales y pueden tener capacidad infectiva en el ser humano

1. Enfermedades causadas por animales parásitos.

2. Hay dos grandes tipos de parásitos: ectoparásitos y endoparásitos:

3. Los ectoparásitos viven sobre la superficie del cuerpo.

4. Los endoparásitos viven en cavidades internas del

cuerpo.

Enfermedades no infecciosas.

• Enfermedades cardiovasculares.

• Afectan al corazón y los vasos sanguíneos. aunque su incidencia es mucho mayor en personas adultas y ancianas, están aumentando entre sectores mas jóvenes de la población como consecuencia de unos hábitos de vida poco saludables.

1. Entre las que mayor incidencia y riesgo presentan están:

2. Aterosclerosis. Es el engrosanamiento de las paredes de las arterias debido al deposito de colesterol, plaquetas y tejido fibroso, que forman placas de ateroma.

3. Accidentes cerebrovasculares. Pueden ser grave y producir una parálisis severo o la muerte, la causa de la interrupción puede ser una lesión, un trombo o la rotura de un vaso sanguíneo.

4. Enfermedades coronarias. El estrechamiento o la obstrucción de las arterias que suministran sangre al miocardio da lugar a isquemia cardiaca. Si esta es grave se produce un ataque del corazón o infarto de miocardio. La angina de pecho es una forma mas leve de enfermedad coronaria.

• Enfermedades oncológicas.

• El cáncer o enfermedad oncológica se origina como consecuencia de la perdida del control sobre procesos de división celular.

Un tumor canceroso o maligno se origina cuando una célula cancerosa prolifera y forma un grupo de células con capacidad de infiltración e invasión de los tejidos colindantes.

1.Enfermedades y trastornos inmunitarios. La función del sistema inmunitario es la defensa del organismo frente a agentes extraños de origen externo. Las disfunciones inmunitarias dan lugar a diferentes trastornos:

2. las inmunodeficiencias, congénitas o adquiridas como el sida.

3. en los procesos de autoinmunidad, el sistema inmunitario actúa contra componentes de organismo. entre ellas están la esclerosis múltiple.

MIREYA ARANXALORENAMELANI

DANIEL GARCIAJOAQUIN