La nutrición es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta.

Juega un importante papel en nuestra vida, incluso cada día, varias veces al día, seleccionamos y consumimos alimentos que, a la larga, pueden estar condicionando nuestro estado de salud, para bien y a veces también para mal.

Mantiene energía de tu

cuerpo sintiéndote de

esta manera bien

físicamente y evitando

el cansancio a

tempranas horas del

día. Previene algunas enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes.