la fobia es un miedo intenso

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* La fobia es un miedo intenso, desproporcionado, incontrolable, que incapacita… Alejandro Jodorowsky dice que en muchas ocasiones, cada miedo enmascara un deseo reprimido. Ese deseo a un “objeto” determinado, se puede simbolizar con otro deferente, de manera que cada fóbia podría ser una metáfora de un deseo reprimido. Miedo y deseo es lo mismo a nivel inconsciente, tenemos la prueba en el mundo onírico. Hagamos acopio y dejemos volar la imaginación (empiezo yo por la A, poniendo la asociación entre paréntesis): * ACROFOBIA: temor a las alturas. (¿Al padre?) * AELUROFOBIA: miedo a los gatos. (¿A lo sexual?) * AGORAFOBIA: miedo morboso a cruzar campos abiertos, parques, plazas y otros lugares no protegidos. (¿Al nacimiento?) * ALGOFOBIA: miedo a experimentar dolores. (¿A la muerte?) * AMATOFOBIA: miedo anormal a la suciedad. (¿A pudrirme muerto?) * AMAXOFOBIA: miedo morboso a estar en vehículos en movimiento. ¿Al tiempo de gestación?) * ANDROFOBIA: miedo a los hombres. (¿Homosexualidad?)

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Page 1: La Fobia Es Un Miedo Intenso

*

La fobia es un miedo intenso, desproporcionado, incontrolable, que incapacita…

Alejandro Jodorowsky dice que en muchas ocasiones, cada miedo enmascara un deseo reprimido. Ese deseo a un “objeto” determinado, se puede simbolizar con otro deferente, de manera que cada fóbia podría ser una metáfora de un deseo reprimido. Miedo y deseo es lo mismo a nivel inconsciente, tenemos la prueba en el mundo onírico.

Hagamos acopio y dejemos volar la imaginación (empiezo yo por la A, poniendo la asociación entre paréntesis):

* ACROFOBIA: temor a las alturas. (¿Al padre?)* AELUROFOBIA: miedo a los gatos. (¿A lo sexual?)* AGORAFOBIA: miedo morboso a cruzar campos abiertos, parques, plazas y otros lugares no protegidos. (¿Al nacimiento?)* ALGOFOBIA: miedo a experimentar dolores. (¿A la muerte?)* AMATOFOBIA: miedo anormal a la suciedad. (¿A pudrirme muerto?)* AMAXOFOBIA: miedo morboso a estar en vehículos en movimiento. ¿Al tiempo de gestación?)* ANDROFOBIA: miedo a los hombres. (¿Homosexualidad?)* ANTROPOFOBIA: temor a la gente. (¿Al contacto sexual?)* APEI ROFOB IA: miedo mórbido al infinito. (¿A desaparecer tras la muerte?)* ASTRAFOBIA: miedo a las tormentas, truenos y relámpagos. (¿Al padre agresivo?)* AUTOFOBIA: miedo a estar solo. (¿A mis instintos suicidas?)* BASOBOFOBIA: miedo histérico de intentar caminar después de estar postrado.* BATOFOBIA: miedo a las profundidades, consiste en el temor permanente de caer desde

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gran altura.* BRONTOFOBIA: profundo temor a los truenos, muy propio de los siconeuróticos. En estos casos el temor se asocia con lo que el paciente siente hacia personas como el padre o la madre con autoridad . * CARCINOFOBIA: temor obsesivo e infundado a padecer de un cáncer.* CATAGELOFOBIA: temor a ser ridiculizado.* CELOFOBIA: miedo anormal a los celos.* CENOFOBIA: miedo mórbido de permanecer en grandes salones, auditorios o edificios altos.* CINANTROFOBIA: El enfermo cree haberse convertido en perro: ladra, gruñe y se arrastra por el suelo.* CINOFOBIA: miedo a los perros.* CLAUS’I'ROFOBIA: miedo a estar confinado en un lugar cerrado, Es muy común en la psiconeurosis.* CHRONOFOBIA: El miedo mórbido al paso del tiempo. Se manifiesta en ciertas dolencias mentales, especialmente la Esquzofrenia. Los enfermos consideran al tiempo como su enemigo y rompen los relojes.* ENTOMOFOBIA: Miedo a los insectos.* ERTOFOBIA: temor enfermizo a sonrojarse.* FOTOFOBIA: Horror a la luz.* GINEFOBIA: temor a mezclarse con mujeres en cualquier estado social.* HADEFOBIA: delirio de haber cometido el pecado mortal y de ser condenado eternamente al infierno con llamas y diablos.* HODOFOBIA: Horror a los viajes.* IOFOBIA: miedo a ser envenenado,* KAINOTOFOBIA: miedo al cambio, a la novedad, porque puede traer un infortunio o catástrofe.* KAKORAFIOFOBIA: exagerado miedo al fracaso.* KERAUNOFOBIA: miedo a los relámpagos, que es el símbolo de una fuerza superior y peligrosa.* LALIOFOBIA: temor a verse obligado a hablar en público, típico de individuos que tienen dificultades para expresarse.* MYSOFOBIA: miedo irracional a la contaminación, frecuentemente acompañado de un incesante lavado de manos.* NICTOFOBIA: miedo mórbido a la oscuridad.* NOSOFOBIA: Miedo a las enfermedades.* OCHLOFOBIA: temor a las multitudes.* OFIDIOFOBIA: extremado temor a las serpientes.* PARALIPOFOBIA: miedo a contraer responsabilidades, debido a la ausencia real o imaginaria de capacidad.* TAFEFOBIA: temor a ser enterrado vivo.* TANATOFOBIA: Miedo neurótico a morir.* TRAUMATOFOBIA: miedo a los accidentes.* TRIAKAIDEKAFOBIA: miedo irracional al número 13.* XENOFOBIA: desconfianza, temor o rabia hacia los extranjeros.* ZOOFOBIA: miedo. en general, a los animales

La buena noticia es que los actos psicomágicos son eficaces a la hora de sanar los miedos, como lo constatan numerosos escritos de Jodorowsky. Termino con una carta de una consultante (en “Picomagia”):

Una noche de mayo, al regreso de tu conferencia, en el portal de mí casa, me atacó un hombre enmascarado que quería violarme. No lo consiguió, pero pasé mucho miedo y seguramente concentré mi espanto en el lado derecho del cuerpo que, a la mañana siguiente, estaba como paralizado. Aquello me sentir una gran aversión hacia los hombres, no soportaba su contacto y, a veces, no podía ni estar sentada a su lado. El miedo se apoderó de mí y, si volvía tarde a casa, subía los seis pisos corriendo. Yo, que nunca antes cerraba la puerta con llave, me aislé del mundo exterior parapetándome detrás de tres cerrojos. Pero el miedo no se quedaba al otro lado de la puerta, sino que me acompañaba siempre… Tú me prescribiste un acto:

“Ve a Pigalle y compórtate como una puta. Da una excusa para no irte con los hombres que se acerquen, para no pasar al acto”. Una coraza de plomo no me hubiera parecido más

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pesada… Elegí un 17 de julio porque el número 17 corresponde a la Estrella del tarot y a Acuario, mi signo, con lo que me ponía bajo su protección.

No conocía bien el barrio así es que fui primero a reconocer el terreno. Por supuesto, me resultaba muy difícil interpretar ese papel, completamente nuevo para mí, por lo demás. El 17 por la noche, a las nueve, vestida con minifalda, una blusa muy ceñida, zapatos de tacón y medias de malla y muy maquillada me encaminé a Pigalle. Realmente esperaba no toparme con ningún vecino por el camino.

En un andén del metro, un hombre se acercó para preguntarme, primero, si tenía fuego, después, la hora y, por último, por una estación del metro. Yo me sentía dentro de la piel del personaje y observa lo que pasaba por mí. En Pigalle me esperaba un amigo y su presencia me apaciguó.

Me senté en la terraza de un café elegido a propósito. Crucé las piernas con descaro y encendí voluptuosamente un cigarrillo rubio, mientras observaba mi entorno. Descubrí las miradas de los hombres, ávidas, despectivas, perversas, etcétera. Mientras afrontaba aquellas miradas, notaba que en mí, en mi vientre, surgía una nueva fuerza.

Transcurrió una hora, se acercaron cinco o seis hombres que querían subir a mi casa. Me negué, pretextando una enfermedad benigna. Algunos debieron pensar que tenía SIDA.

Después de cenar con mi amigo Hervé, volví a casa agotada, pero ya no tenía miedo y desde entonces he podido relacionarme con los hombres y subir mis seis pisos sin problemas. He dejado de esconderme y me siento en paz.

Este acto me permitió descubrir que en mí coexistían varios personajes, manifestarlos, vivir mi miedo y superarlo. Experimenté una gran liberación y la confianza de que en adelante podría avanzar, seguir mi camino. Sin este acto, qué duda cabe, lo hubiera reprimido todo. Ahora siento que me he abierto.

El miércoles pasado, al volver de la conferencia, vi que un hombre me seguía. Quería acostarse conmigo. Me vino a la memoria el acto y toda la fuerza que había extraído de él. Discutí con ese hombre y pude ver el miedo en sus ojos. Tomé conciencia de mi propia fuerza y él también la sintió. Salió del edificio y yo subí a mi departamento, tranquila, confiada.

Mucho amor, alegría y armonía para ti y tu familia”.

Dígame ¿Cuál es el mayor miedo de todos?

Alejandro Jodorowsky: Es el miedo a la muerte. Después hay otros como el miedo a que nos falte, es decir el terror económico, el miedo a la locura. etc.

¿Por eso acudimos a videntes para que nos lean el futuro?

Sin embargo, lo que no sabemos es que la consulta sobre el futuro revela un miedo del presente. En esencia “el hombre siempre teme perder…”

¿Cuál es entonces el camino a seguir?

El primer paso que da el ser que se ilumina es perder el miedo a morir. Aquello que nos atemoriza pierde su fuerza en el momento en que dejamos de combatirlo

Hablemos del tarot ¿Por qué el Arcano XV del Tarot de Marsella, El Diablo, está lleno de ojos?

Lo que quiere decir es que no tiene miedo de verse en su estado actual. Asume lo que es en este instante y trabaja a partir de ese punto en el que está.

¿Con qué finalidad?

Para observar sus defectos, debilidades, pereza, cobardía, etc. Si no somos capaces de vernos con humildad, nunca llegaremos a ser personas realizadas.

Vivimos rodeados de miedo, en la prensa, en la televisión…¿Por qué tienen tanto éxito esas noticias en nuestra sociedad?

Porque esas catástrofes hacen vender los periódicos y la sociedad te acostumbra a vivir en el terror, así eres un buen consumidor o consumidora.

¿Cómo se pierde el miedo?

Diciéndote: “Siempre que tengo que elegir entre hacer y no hacer, debo elegir hacer, aunque me equivoque”. Si no hago me frustro. Si hago y me equivoco, por lo menos me queda la experiencia.

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¿Hay distintos tipos de miedo?

Debemos distinguir inicialmente dos clases de miedo, el miedo racional a lo objetivamente peligroso, adaptativo para la supervivencia del individuo y de la especie, y el miedo irracional que es inadaptativo y se desencadena sin causa que lo justifique.

Dentro del miedo irracional hay diferentes grados, desde el temor, hasta el pánico, pasando por las infinitas tipos de fobias.

¿Cómo nos afectan en nuestros distintos egos?

El miedo se sufre en nuestra dimensión psíquica e intervienen los cuatro egos:

El ego intelectual  asocia y anticipa. Nuestro cortex gasta gran cantidad de energía y pone en funcionamiento infinidad de conexiones sinápticas para predecir lo que pasará. Si un estímulo en principio “inocente” se condicionó a otro amenazante y se desencadenó en nosotros una respuesta fisiológica de defensa ante un peligro (aceleración del ritmo cardíaco, tensión muscular, sudoración, etc.), la próxima vez que se presente ese estímulo inocuo, lo viviremos como peligroso. Es la teoría de condicionamiento clásico tan conocida de Pavlov.

Miedos con más carga intelectual:

*Miedo a la oscuridad

*Miedo al futuro

*Miedo a volverse loco

-El ego emocional rechaza la pérdida, porque es dependiente. El afecto y el alimento lo recibimos de la madre en nuestros primeros días de vida. Un individuo dependiente es un individuo que sintió la amarga hiel del desamparo en la infancia y se grabó en la amígdala. Las experiencias de carencia no resueltas, las reviviremos de adultos ante pérdidas de todo tipo.

*Miedo al abandono, a la soledad, a la separación, al rechazo.

*Miedo a los cambios.

*Miedo a los robos.

-El ego creativo-sexual teme la sequía, la esterilidad y el fin de la especie. La finalidad de nuestra energía libidinal es crear desde el gozo. Las prohibiciones y las limitaciones en esta área se manifiestan en el cuerpo. Todo lo reprimido crea estancamiento, acumulación y tensión.

*Miedo a la incapacidad.

*Miedo a la impotencia.

*Miedo al vacío.

-El ego material no quiere morir. Se dice que escarbando lo suficiente en cualquier miedo, nos topamos con el miedo a la muerte. (cuento del sabio y sus últimas palabras ¡No quiero morir!)

*Miedo a los viajes, a conducir.

*Miedo a las enfermedades.

*Miedo a lo desconocido.

¿Por qué a veces nos atrae lo mismo que nos da miedo?

Una parte sabia de nosotros nos impulsa a experimentar lo temido para  descondicionarlo (para aprender que ese estímulo no conduce a la muerte, por ejemplo). Eso es algo positivo, pero no hay que confundirlo con la búsqueda de peligros por una compulsión al suicidio. Es el caso de los niños que en su etapa fetal recibieron la orden de “no eres querido” y se pasan la infancia jugando a ser muertos, se disfrazan de muerto en los carnavales, se exponen a peligros y de jóvenes practican deportes de riesgo…

Según Alex Rovira “El miedo es el medio de descubrir lo que necesitas encontrar” ¿Qué significa?

Para llegar a ser “lo que realmente somos” a veces pasamos algo parecido a lo que se llama “miedo escénico”. Acostumbrados a interpretar el guión impuesto por lo que los demás quieren que seamos, tememos fracasar interpretando nuestro papel original. Una reacción

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frecuente ante el miedo es la estampida, pero sólo afrontando lo que tememos encontraremos la joya que necesitamos encontrar: ser quién verdaderamente somos.

¿Alguna receta para combatir el miedo irracional?

Apunta estos cuatro ingredientes, siguiendo con el esquema de los cuatro egos:

-Confianza

-Desapego

-Coraje

-Experiencias positivas

Cuento sabio relativo al miedo:

Cuenta una antigua fábula india que había un ratón que estaba siempre angustiado porque tenía miedo del gato. Un mago se compadeció de él y lo convirtió… en un gato.

Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro. Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera. Con lo cual comenzó a temer al cazador.

Llegado a este punto el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole: “Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón.”

El mago comprendió que nada se puede  hacer para ayudar a quien tiene arraigado en su corazón el hábito del temor y no hace nada para cambiarlo

Frases sobre el miedo:

“Te estás muriendo varias veces por minuto. Si superas tu miedo a la muerte, habrás conectado con la vida, con el espíritu, con el poder. ¡Eso es la salud absoluta!” Deepak Chopra

“Si estuvieras libre de todo temor, ¿sabes lo que ocurriría?: que harías exactamente lo que deseas” Khishnamurti

“El miedo es algo complejo: hace construir defensas y mantiene la sociedad sin cambios” Alejandro Jodorowsky

“Encadenado a una actitud de miedo, uno se convierte en esclavo… y pierde su libertad. Sólo eres libre si arriesgas” Alex Rovira

“Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor”. Facundo Cabral.

Ciertos guerreros se “sacaban el miedo” antes de la batallas, raspando su piel con un cuchillo. Marianne Costa.

Para terminar, traemos aquí un acto psicomágico de Alejandro Jodorowsky relacionado con el miedo, extraído de su libro “Psicomagia”:

Gilles Farcet: Pienso, por ejemplo, en el miedo. Es un hecho reconocido que, en muchos casos, el miedo enmascara un deseo reprimido. ¿Tienes en tu archivo algún “caso” que revele y resuelva esta dinámica en sí muy banal?

Alejandro Jodorowsky: Desde luego, de esas cartas tengo muchas. Esta es clásica:

Una noche de mayo, al regreso de tu conferencia, en el portal de mí casa, me atacó un hombre enmascarado que quería violarme. No lo consiguió, pero pasé mucho miedo y seguramente concentré mi espanto en el lado derecho del cuerpo que, a la mañana siguiente, estaba como paralizado. Aquello me sentir una gran aversión hacia los hombres, no soportaba su contacto y, a veces, no podía ni estar sentada a su lado. El miedo se apoderó de mí y, si volvía tarde a casa, subía los seis pisos corriendo. Yo, que nunca antes cerraba la puerta con llave, me aislé del mundo exterior parapetándome detrás de tres cerrojos. Pero el miedo no se quedaba al otro lado de la puerta, sino que me acompañaba siempre… Tú me prescribiste un acto:

“Ve a Pigalle y compórtate como una puta. Da una excusa para no irte con los hombres que se acerquen, para no pasar al acto”. Una coraza de plomo no me hubiera parecido más pesada… Elegí un 17 de julio porque el número 17 corresponde a la Estrella del tarot y a Acuario, mi signo, con lo que me ponía bajo su protección.

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No conocía bien el barrio así es que fui primero a reconocer el terreno. Por supuesto, me resultaba muy difícil interpretar ese papel, completamente nuevo para mí, por lo demás. El 17 por la noche, a las nueve, vestida con minifalda, una blusa muy ceñida, zapatos de tacón y medias de malla y muy maquillada me encaminé a Pigalle. Realmente esperaba no toparme con ningún vecino por el camino.

En un andén del metro, un hombre se acercó para preguntarme, primero, si tenía fuego, después, la hora y, por último, por una estación del metro. Yo me sentía dentro de la piel del personaje y observa lo que pasaba por mí. En Pigalle me esperaba un amigo y su presencia me apaciguó.

Me senté en la terraza de un café elegido a propósito. Crucé las piernas con descaro y encendí voluptuosamente un cigarrillo rubio, mientras observaba mi entorno. Descubrí las miradas de los hombres, ávidas, despectivas, perversas, etcétera. Mientras afrontaba aquellas miradas, notaba que en mí, en mi vientre, surgía una nueva fuerza.

Transcurrió una hora, se acercaron cinco o seis hombres que querían subir a mi casa. Me negué, pretextando una enfermedad benigna. Algunos debieron pensar que tenía SIDA.

Después de cenar con mi amigo Hervé, volví a casa agotada, pero ya no tenía miedo y desde entonces he podido relacionarme con los hombres y subir mis seis pisos sin problemas. He dejado de esconderme y me siento en paz.

Este acto me permitió descubrir que en mí coexistían varios personajes, manifestarlos, vivir mi miedo y superarlo. Experimenté una gran liberación y la confianza de que en adelante podría avanzar, seguir mi camino. Sin este acto, qué duda cabe, lo hubiera reprimido todo. Ahora siento que me he abierto.

El miércoles pasado, al volver de la conferencia, vi que un hombre me seguía. Quería acostarse conmigo. Me vino a la memoria el acto y toda la fuerza que había extraído de él. Discutí con ese hombre y pude ver el miedo en sus ojos. Tomé conciencia de mi propia fuerza y él también la sintió. Salió del edificio y yo subí a mi departamento, tranquila, confiada.

Mucho amor, alegría y armonía para ti y tu familia.”

“En las antiguas tradiciones mágicas se ha dado siempre una gran importancia a la palabra. Así, cuando un mago lucha para combatir una enfermedad recita encantos, y las religiones hacen uso de rezos, oraciones en voz alta, votos, mantras, etc. La constante repetición de ciertas palabras sagradas unifica la mente, sacándola del círculo vicioso de su contínuo diálogo interior. Una nueva idea, repetida con fe y voluntad, puede abrir puertas en la cárcel mental que provoque la necesaria mutación liberadora”

Cada vez que te aqueje un temor, Alejandro Jodorwsky propone que repitas en voz alta estos encantos psicomágicos:

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-TENGO MIEDO…

Para avanzar por el camino de la Conciencia, debo aceptar la muerte de las concepciones que tengo

de mí mismo.

La energía sexual es sagrada. Dejo de negarme a mí mismo y de ocultarme.

Las enfermedades corporales son maestras que pueden curar mis enfermedades del alma.

El tiempo es mi aliado, me aporta sabiduría

Todo es fracaso porque nada es eterno. El único triunfo verdadero es la realización de mi Conciencia.

Si me libero de mis deseos, la seducción me parecerá inutil.

Si venzo mi orgullo, nadie me puede humillar.

La noche siempre está unida al día.

La creatividad del Ser Esencial es mi riqueza.

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Si me abro al mundo, todo me acompaña.

La muerte es una ilusión del ego individual. El universo del que yo formo parte es eterno e infinito. De

una forma u otra, existiré siempre.

Dominaré mi propia agresividad, dejaré de proyectar mi cólera en el mundo.

Mi Dios Interior conoce todos los lenguajes.

Lo que la Verdad destruye en mí es la escoria, lo que no soy, los límites implantados por la trampa del

pasado. Dejaré afirmar mi ego, me entregaré a mi Ser Esencial.

Si me identifico con el universo, me uno a su incesante expansión.

El universo me ha dado la fuerza de nacer. La Conciencia divina me desea.

El universo no obedece a leyes lógicas. La "Lógica" del cerebro humano es "locura" para el universo.

La suma de todas las definiciones es mi definición. Incluso la no definición me define.

Los límites de mi ego sólo son útiles por cierto tiempo, no debeo aferrarme a ellos creyendo que son

mi identidad. Mi mente, obedeciendo a los proyectos del futuro, luchará por expandirse, hasta llegar a

ser lo que es: Conciencia cósmica.

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Si me libero de mis deseos, la seducción me parecerá inútil.

Mi Dios Interior es inextinguible.

Perder un combate no es perderse a sí mismo.

Si tengo algo que decir, lo diré en el mundo; si no lo puedo decir en el mundo, lo diré en mi país; si no

lo puedo decir en mi país, lo diré en mi ciudad; si no lo puedo decir en mi ciudad, lo diré en mi casa; si

no lo puedo decir en mi casa, lo diré en mí mismo: los seres humanos forman una unidad. Lo que yo

me diga a mí mismo, resonará en el inconsciente colectivo.

Lo que me pueden robar, nunca fue mío. El Ser Esencial es permanente.

Mi certeza emocional es amar sin ser amado.

Si no me identifico con mi cara, me integro en la impersonalidad de mi indestructible Ser Esencial.

En todo momento el infinito me insemina. El Alma es mi hija suprema.

Sólo me pueden encarcelar el cuerpo, mi espíritu es esencialmente libre.

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Soy un espíritu que tiene un cuerpo, y no un cuerpo que tiene un espíritu. Aunque pierda todo mi

cuerpo, continuaré existiendo en otra dimensión.

Soy infinito, el universo es mi cuerpo.

Vejar mi carne no es ensuciar mi espíritu.

Si dejo de identificarme con mi ego (el vacío donde temo caer), mi Ser Esencial cae en mí.