la experiencia astral rick stack.pdf

8/10/2019 La experiencia astral Rick Stack.pdf

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6 La Renovacin de su Estado

11 sugerencias Sobre Qu Hacer en

el Mundo Astral 155

Ejercicio : El examen de las creencias

relevantes

12 La Reencarnacin

y

1 s Viajes en

Ejercicio 3: ldentificacidn de las creen-

el Tiempo

165

cias restrictivas

Ejercicio6: Encuentros Con 10s Yoes de

Ejercicio4: Formulacidn de las Afirma-

la reencarnacin

ciones y las Visualizaciones

Ejercicio

7:

Un viaje a travs del tiem po

Ejercicio8:Visitando al YO de su niez

7 Preparacin para las Experiencias

Ejercicio 9: Encuen trese consigo

Extracorporales 99 mismo pero a una edad mayor

Ejercicio

:

El uso de sus afirmaciones

Ejercicio

:

Experimentando el eterno

y

visualkaciones Ahora

8 La Funcin de los Sueos 1 7

9

El Espectro de la Conciencia: L ~ S

EE y 1 s Sueos Lcidos

121

1 TBcnicas Infalibles para Salirse del

3

Tcnica

I

ombinar sugestiones can

condiciones favorables

Tcnica

2:

Flotando a partir del estado

Tcnica 3: Sorpresa ante lo extrao

Tcnica

4:

La alegrh de volar

Tcnica 5:Del interior hacia el exrerior


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L EXPERIENCI STR L PROLOGO

lidad que cualquier nio posee de manera natural, puedo

expandirse, entonces la labor de convencimiento que se

Prometerle una aventura que nunca olvidar.

requiere puede ser mnima.

Pero, si resulta tan fcil salirse del cuerpo, por qu

Despus de leer este libro, desarrollar el trabajo

sigue siendo ste un tema relativamente esotrico? La preliminar y empezar a utilizar con regularidad as tcnicas

respuesta es muy sencilla, la gente no tiene conciencia de de induccin e EEC presentadas, considere razonable

su capacidad natural para abandonar su cuerpo porque sus poder lograr su primera EEC dentro de un periodo de trein-

sistemas de creencias no conciben la existencia de tales ta das, aunque a algunas personas puede llevarles un

experiencias, o en el mejor de los casos se les toma como tiempo considerablemente mayor. Cualquier persona est

una bsqueda ociosa. Para aquellos que consideran las

en condiciones de hacerlo, pero no odos logran alcanzarlo,

EEC un rea digna de atencin, la experiencia de primera ya que habr quienes no accedan a liberarse lo suficiente

mano constituye el sendero ms directo hacia la explorct- de sus creencias limitantes como para permitirse esta

clase de experiencias. Mas si usted realmente tiene la

Sin embargo, quienes se sientan impulsados hacia las

conviccin de lograrlo, este libro le proporcionar 10s

experiencias de primera mano pueden descubrir que en medios para hacerlo.

sus propias actitudes est la llave para avanzar en el

Yo he tenido muchas experiencias extracorporales y

aprendizaje que los lleve a convertirse en exploradores

stas han contribuido inmensamente a enriquecer mi

astrales. De ahique este libro proporcione un procedimiento

vida. Espero poder comunicar la importancia y el valor de

paso a paso para crear un estado mental conducente a

esta desatendida rea del potencial humano. Usted puede

alcanzar estos extraordinarios viajes antes de presentar

apreciar el verdadero valor de este arte, sin embargo, slo

una serie de tcnicas efectivas y libres de complicacin cuando en realidad haya experimentado en numerosas

que le lleven realmente a inducir experiencias extracor-

ocasiones el estar fuera de su cuerpo. Por lo tanto, el obje-

porales. Esta labor de convencimiento preliminar tiene la

tivo de este libro es capacitarlo para que tenga no slo una

finalidad de alterar determinadas ideas limitantesy llevarlo sino muchas EEC y las convierta en una parte frecuente

a superar temores, o resistencia, a viajar fuera de su cuer-

y natural de su vida. Entonces empezar realmente a

entenderlas en toda su dimensin.

Para mucha gente, la labor de convencimiento y el

Algn da, en el seno de una cultura ms iluminada, el

trabajo preliminar sobre los sueos aqu presentados

arte de los viajes interdimensionales fuera del cuerpo

constituirn un elemento crucial para el exito. ~e usted

fsico disfrutar de una posicin ms prominente y res-

depender el tiempo que le lleve concluir con el trabajo

petada. Algn da la gente explorar la realidad interior con

Preliminar. Si ya ha tenido experiencia trabajando con sus

el mismo fervor con que ha explorado la realidad exterior

sueos, tendr un buen comienzo. Si sus sistemas de

esto es, el universo sico) yasse dar un paso gigantesco

creencias son relativamente positivos y propensos a en a evolucin del entendimiento humano. Como siempre

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L EXPERIENCI STR L INTRODUCCION

Mi instructor slo acert a sonrer y virtualmente adopt

una actitud potica al explicarme que mi pregunta era de

sin la intervencin de ninguna forma de orientadora

carcter teolgico y por lo tanto inapropiada para una dis-

inteligencia csmica? Estaba consciente de que algunos

cusin. La verdad es que yo ignoraba el significado del

de los conceptos religiosos que la humanidad haba conce-

trmino

teoldgico

pero recuerdo cmo me desconcert bido a travs de los aos eran ms bien infantiles, pero

el hecho de que mi instructor actuara como si mi pregunta

esta idea pareca ser igualmente ingenua. La experiencia

ni siquiera fuera importante. El prosigui con su clase; yo

cientfica era muy eficaz para fabricar naves espaciales y

por mi parte, proceda reconsiderar la posibilidad de tomar

tostadoras, mas cuando se enfrentaba a aspectos ms

Biologa Avanzada

2

(Finalmente opt por Escultura1 una

profundos, se tornaba de lo ms desilusionante.

clase donde la proporcin de estudiantes era de veinte

Di inicio a un intenso periodo de estudio, que en ocs

mujeres por un hombre; obviamente una manera ms

siones se caracteriz por su turbulencia. Mi nvestigacin

divertida de aprender biologa.)

abarc toda la escala, y de la psicologa, la mitologia y la

Para cuando inici mi penltimo ao en la universidad,

religin, pas a estudiar teosofa, gnosis, Egiptologa y las

mi nconformidad haba crecido en enormes proporciones. diversas tradiciones esot6ricas de las distintas pocas.

Me di cuenta de que la explicacin cientfica sobre cmo

Me involucr en el mundo de los sueos. Aprend que

habamos llegado aqu rayaba en el absurdo. Para simpli-

stos constituan un recurso increble para acceder al

ficarlo al mximo:

La

vida se inici en algn ocano

conocimiento y el entendimiento. Aprend tambin que el

primordial hace muchsimo iempo, cuando, poraccidente

mundode os sueos era laentrada hacia otras dimensiones

la adecuada combinacin de compuestos qumicos, ele-

de experiencia que eran exactamente tan vlidas e im-

mentos y condiciones se conjug y paf , surgi la vida.

portantes como el mundo que conoca. Empece a practicar

Incluso la sorprendente teora de la evolucin de Darwin

la lucidez en el sueo, el arte de estar totalmente despierto

elimina con eficacia la necesidad de contar, dentro del

dentrodelestadodelsueo yentonces manipularconscien-

equilibrio, con una inteligencia orientadora superior, ya

temente los eventos que se suscitan. Pero no lograba

que sugiere que las mutacionesocurrensdloporaccidente

entender plenamente que lo que estaba haciendo era

y que las especies ms aptas son las que sobreviven y

preprogramar mis experiencias interiores de acuerdo con

mis propias creencias y expectativas.

Ya en s era demasiado el que las cosas sucedieran

Fue en

1970

cuando tuve mi primer libro Seth. Seth es

slo por accidente . Realmente eran serias estas

la personalidad no fsica e nstructora que habl a ravs de

personas?Eraesto en realidad a o que haban llegado as

la desaparecida autora Jane Roberts, mientras ella se

en

mentes ms brillantes de nuestro tiempo? De verdad

contraba on trance. El material comunicado por Seth se ha

consideraban que todas esas maravillas de la naturaleza,

publicado a la fecha en diez volmenes. El Seth me haba

t h increblemente intrincadas e ingeniosas, acontecan

impresionadovivamente, ya principios de1972me encon-

traba al volante de un vehculo, en direccin a Elmira.

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LA EXPERIENCIA ASTRAL

CIENCIA FICCION

Las dos principales nterpretacionesde lo que realmente

sucede durante una EEC son la teora extrasomtica y la

especializada en EEC, recibi nstruccionesde proyectarse

teoria intrasomtica La teora extrasomtica establece

hacia el cuarto donde se encontraba el objetivo, a varias

que durante una EEC, una parte significativa del participante

habitaciones de distancia, y que tratara de verlo. Mientras

en realidad abandona el cuerpo fsico y flota en algn punto tanto, los experimentadores rataran de medir os efectos

fuera de ste. La teoria intrasomticaafirma que durante

fsicos en el ugar donde estaba situado el objetivo efectos

una EEC jams se da que una parte significativa del parti-

que pueden serocasionados por la presencia extracorporal

cipante abandone el cuerpo fjsico. del sujeto). En el lugar donde se encontraba el visor haban

Una tendencia popular dentro de la comunidadcientfica

colocado placas sensoras en una cdmara blindada. Los

para explicar las EEC donde las personas implicadas

sensores eran capaces de captar movimientos muy

afirman haber estado en cierto lugar y ser capaces de

pequeos, o vibraciones, las cuales generaban impulsos

describir con exactitud lo que vieron, es concretarse a

elctricos en medidores de deformacin extremadamente

definirlas como PES percepciones extrasensoriales). Sin

sensibles. Estos medidores de deformacin permitan a

embargo, cualquier percepcin que se realice sin recurrir los experimentadorespercibir cambios sumamente peque-

a los sentidos fsicos normales es extrasensorial. Por lo

os en la vibracin de las placas sensoras. A Tanous se le

tanto, quienes abandonan sus cuerpos y perciben con

hizo creer que los medidores se iban a utilizar para una

exactitud un lugar distante deben, por definicin, estar

tarea subsecuente, a fin de reducir la posibilidad de que

usando la percepcinextrasensorial PES), ndependiente

intentara conscientemente afectar los sensores al tratar

mente de que determinada parte de su personalidad

de ver el dispositivo de imgenes pticas.

abandone o no realmente el cuerpo.

Osis y McCormick pensaban que la EEC poda ser un

En un notableestudiodesarrolladopor Osis y McCormick

estado que fluctuaba con respecto al grado de exteriori-

particip un individuoversado en la prcticade experiencias

zacin; esto es, que poda haber grados de claridad o

extracorporales. Su tarea consista en ratar de ver un obje

intensidad en el estado extracorporal. Por ejemplo, poda

tivo contenido dentro de un dispositivo de imgenes

suceder que se estuviera parcialmente fuera del cuerpo

pticas y que slo podia percibirse desde un punto

parcialmente dentro de Bste. Los investigadores concibie-

especfico. El objetivo era una ilustracin compuesta de

ron la hiptesis de que cuando el sujeto especializado en

va~ios lementos. Estos elementos no se encontraban

EEC se exteriorizaba al mximo y, en consecuencia, esta-

juntos fsicamente en ningn lugar dentro del aparato. Sin

b

en condiciones de ver el objetivo con ms exactitud, el

embargo, cuando se miraba a travs del visor desde un

efecto mecnico f sico) que causara la presencia extra-

punto situado directamente frente al aparato, los nume-

corporal del individuo en cuestin sera mayor que cuando

rosos elementos del objetivo final se agrupaban en una

ste se encontrara en un nivel menor de exteriorizacin y,

especie de ilusin ptica. Alex Tanous, la persona

por

tanto, menos posibilitado para ver el objetivo con


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CIENCIA FICCION

Los resultados del estudio Osis-McCormick apoyaron

el sujeto en cuestin mientras se encontrara fuera de su

la hiptesis que estos cientficos haban planteado en

cuerpo, durante un periodo de cuarenta minutos. Los

cuanto a que "pueden ocurrir efectos ostensiblemente

detectores humanos mostraron una tendencia significativa

involuntarios como residuos de una visin 2xtracorporal

a responder ante la supuesta presencia extracorporal del

estrechamente localizada". En otras palabras, pueden

sujeto durante esta parte del experimento. El otro pro-

suscitarse movim ientos o efectos fsicos aparentemente

cedimien to usado con los detectores humanos consisti

involuntarios en el mom ento en que alguien ve algo en un

en dos periodos cortos durante loscuales el sujeto realizara

sitio especfico mientras experimenta estar fuera del

visitas en e l estado extracorporal durante dos periodos de

cuerpo . El nivel de activacin de los medidores de defor-

control de extensin equivalente. Los detectores hum anos

macin que se dio cuando el sujeto estaba viendo el obje-

no respondieron en un grado significativamente mayor

tivo y registraba "aciertos", result ms elevado que

durante los periodos de EEC que duran te los periodos de

cuando registraba "errores". Este hallazgo contribuy a

t

control en esta pa rte del experimento.

fundamentar e l concepto de que el mayor ndice de vibra-

Uno de los detectores animales, un gatito, se m ostr

cin de las placas sensoras fue provocado por alguna considerablemente ms tranquilo y menos activo durante

porcin exteriorizada de la personalidad del sujeto .

los periodos de EEC que duran te los periodos de con trol.

Tengo entendido qu e la comunidad cientfica no tiene

Al sujeto del estudio, Harary, "se le dieron instrucciones

actualmente una disposicin urgente para proseguir con

de visitar' al gatito; que buscara acariciarlo y jugar con l ,

estudios com o el que se acaba de referir. Se podra pensar

durante el tiempo que permaneciera fuera de su cuerpo.

que la gran cantidad de material anecdtico que habla

El gatito se mantuvo activo durante los periodos bsicos

sobre EEC, en conjuncin con estudios (si bien relativa-

(de observacin preliminar) y durante 10s periodos de

mente escasos) que brindan cierto apoyo a la teora

control, pero se qued extremadamente quieto durante

extrasom tica, es razn suficiente para que la comunida d

los periodos de EEC. El gatito mau ll treinta y sie te veces

cientfica empezara a actuar.

Y

tal parece que en determi- durante los ocho periodos de control, pero no emiti

nados lugares ya se empieza a hacer algo al respecto,

sonido alguno durante los periodos de EEC. En un segundo

aunque a un ritmo sumamente lento.

estudio realizado con el gatito, los experimentadores q u e

Un estudio ms que m e gustara mencionar brevemente

ran ver si e anima l poda dirigirse hacia un punto especfico

fue el realizado por Morris, tiarary, Janis, Hartwe ll y 'Roll.

donde Harary se encontraba realizando su visita al estar

Los investigadores queran saber si un individuo que

fuera de su cuerpo. Los resultados globales resultaron,

experimenta una EEC puede ser detectado en un lugar

estadsticamente insignificantes; sin em bargo, uno de los

remoto mediante detectores fsicos, animales o huma nos.

experimentadores, que estaba observando al gatito, ma-

En uno de los procedimientos, a los detectores h umanos

nifest haber visto una imagen del sujeto en su m onitor de

se les inform qu e seran visitados en dos ocasiones por televisin en la esquina que el sujeto estaba visitando

al


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CIENCIA FICCION


Ms tarde, Slade le coment a Foxque no haba soado en

estar fuera de su cuerpo. El experimentador ignoraba h a

toda la noche. Para aquellos que pudieran pensar que de

cia cul de las esquinas se supona que habra de dirigirse

antemano los soadores haban esperado reunirse, Fox

el sujeto, como tambibn ignoraba cul era un periodo de

seala que

10s tres

tuvieron la intencin de hacerlo.

control y cul uno de EEC. Otro ejemplo de una EEC mutua puede encontrarse en

la autobiografa de Richard Bach, The Bridge Across

Forever Despues de aproximadamente seis meses de

mera experiencia extracorporal mutua. Bach se dio cuenta

de que estaba sentado en el aire, por encima de Su cama.

y que vea una forma radiante flotando a su lado. Era

Leslie, con quien pudo comunicarse sin palabras. Ella le

coment haber logrado salirse de su cuerpo unos minutos

antes que 61 y que lo haba persuadido amablemente a que

hiciera lo mismo. Juntos flotaron de un lado a otro del

techo y procedierona compartir una experiencia nolvidable.

Uno de sus gatos los despert bruscamente y unos ins-

tantes despues recordaban su viaje de manera simultnea.

De acuerdo con Bach: Tras el primer ao de prctica,

de las noticias de la tarde.

El fenmeno de los sueos mutuos y las EEC mutuas

en realidad contribuye muy pocoa undamentar el concepto

de la experiencia no fsica objetiva. como no es algo que

se pueda realizar con facilidad en un laboratorio, a menudo

noche anterior. Elkington contest que se haba reunido

se le hace a un lado o se le minimiza refirindolo como una

con Fox en el sitio indicado y que se dio cuenta de que

forma de telepata o clarividencia.

estaba soando, sin embargo, Slade no se present.

En este libro se estudiar el arte de abandonar el cuerpo

S610 tuvimos tiempo de saludamos y comentar acerca de

desde una perspectiva subjetiva, ms que cientfica. Con

la ausencia de nuestro amigo, entonces el sueo termin.


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LOS ENEFICIOS

Por otra Parte. si realmente es cierto que la gente p u e

de aprendera inducir experiencias extracorporales, enton-

ces Podemos tener acceso a un rea totalmente nueva y

PRENDIENDO VIVIR CON

VID ETERN

vasta del potencial humano; una que puede arrojar luz

~a gente que ha tenido una EEC vvida. a menudo la

respecto a algunas de las preguntas fundam entales que la considera como una de las experiencias ms intensas de

humanidad siempre Se ha planteado. Es a mu erte e l fin

su vida. Las EEC proporcionan a estas Personas una

o S610 un inicio m s? En caso de sobrevivir despus de la

oportunidad natural y excitante para experimentar en vida

muerte8enqu grado continuaremos conocindonos co-

la identidad independientemente de la forma fsica. Sus

m0 nosotros mismos ? Cul es el mayor propsito que

sistemas de creencias acerca de la mue rte suelen sufrir

existe detrs de nuestras vidas en este fascinante y en

modificaciones radicales. En realidad han expe rimen tado

ocasiones tu m ult u0 ~0 laneta?Ques lo que realmente

la sensacin de estar totalmente vivos conscientes. al

mism o tiempo, en apariencia separados de sus cuerpos

Lasex~loracionesqueealice uera de su cuerpo pueden

fsicos. y aunque sus experiencias no constituyen una

expander tremendamente su en tendim iento acerca de

1

prueba cientfica, simp leme nte consideran tener el con@

que son su vida y universo. Para quienes hayan tenido p e

cimien to de que su existencia no depende de Sus cuerpos

cae nula experiencia en esta actividad, es impor tan te que

fsicos. Para quienes temen a a muerte . estas experiencias

reparen en la clase de experiencia de la que realmente

suelen disminuir considerablemente tales temores-

estamos hablando. Lejos de referirnos a una vaga alucina

Aquellas personas que creen en la vida despus de la

cibnw stamos hablando acerca de alcanzar un estado de

muerte podrn descubrir que SUS exploraciones fuera del

claridad conciencia totales en tanto se est fuera del

Cuerpo

85

permiten comprender

SU

postura en un nivel

mucho ms profundo y emocional.

En el m omento en que usted se encuentre plenamente

u n nuevo sistema de creencia acerca de la muerte

consciente fuera de SU cuerpo yexperimen te unasensacin

puede tener un efecto sumam ente poderoso en su n~ ane ra

tan realcomo

la

de

U

experiencia fsica n om al, empezar

de vivir la vida. En m i caso, no fue sin0 hasta despus que

a maravilbrse. Una vez que usted haya tenido esta ex p e

tuve experiencias extracorporales que en realidad empec

riencia en varias ocasiones, le resultar dif ci l tacharla

a entender que esta realidad fsica no es ms que un des-

com o un producto de la casualidad o como una invencin

canso a

10

argo de la trayectoria de una existencia de m*

de su imaginacin. tal experiencia bien podr empezar a

yores dimensiones. Muchas personas van Por la vida

modificar la f nanera en que usted ve al un iverso. Con

temiendo su m uerte o pensando que por el m omento sta

frecuencia estas experiencias resultan tan poderosas y

no les preocupa, y as se pierden del elevado nivel de

extraordinarias ClUe pueden influir en algunos de sus

sabidura y perspectiva que pueden alcanzar al valerse de

sistemas de creencias ms fundamentales.

la muerte como una fuente de instruccibn.

Como resultado de las experiencias extracorporales

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L EXPERIENCI STR L

OS

BENEFICIOS

que he tenido a

1

largo de 10s aos, puedo ahora afirm ar

nuestra vivencia; cada uno es nico y prec ioso- Si de s~ e r-

con honestidad que mi temor a la muerte es, si acaso,

diciamos esos momentos, si aplazamos las cosas. si no

mn imo . s. por el contrario, la espero con gran inters,

luchamos por

1

que amamos y no tratamos de hacer

1

tengo grandes esperanzas de que resulte excitante y

que querem os hacer, no puede haber ms culpable que

divertida. Esto no significa que yo tenga deseos de aban-

nosotros mismos.

donar cu anto antes es ta realidad. S610 s, a un n ivel intui-

La conciencia de que la muerte no constituye el fin

tivo. que cuando me llegue la hora de abandonar esta

puede influir en todas

SUS

formas de proceder. Cuando en

realidad. m e hallar6 fuera de m i cuerpo fsico, plenam ente

realidad entienda que va a vivir por siempre. es probable

vivo consciente. conservando a idea de m imismo

y

listo

que se sienta inclinado a reconsiderar algunas de sus

metas y aspiraciones.

Si

el juego de pelota realmente

va

No fue sino hasta que m e di cuenta de que el juego de

a proseguir indefinidamente, el comprender el ~ r o ~ b s i t o

pelota Se iba a extra innings , que estuve en condiciones

fundam ental de su participacin en 6se se convierte en un

de ver a la muerte a la cara. por as decirlo, y realmente

aspecto todava m s impo rtante.

atendera

SUS

enseanzas. Ye n vista de qu e he dejado de De nuevo, aqu no slo se est hablando de entendi-

sentir miedo a la mu erte o se ntirme intranquilo respecto

miento intelectual, sino acerca de una comprensin ~r o f u n -

a ella. m e siento ahora ms inclinado a centrarme en la

da y emocional de que su identidad sobrevivir a IalT~ uen e.

realidad de la temporalidad de la vida y recu rrir a tal con-

as experiencias extracorporales pueden transm itir esta

CePtocomo motivo de inspiracin. Este punto de vista m e

comprensin emocional de una manera que dificilmente

lleva a querer acrecentar mi vida al m ximo e n todos sen-

podra igualar cualquier experiencia fsica por s m isma-

tidos. M e ayuda a entender que los mom entos que paso

con la gente que qu iero son nicos. y que incluso si llegara

a conocerlos en otros tiempos o en otros universos, las

PR CTIC NDO P R l DI E L TR NSlClON

cosas nunca volveran a ser exactamente iguales. Me

ayuda a prescindir de todas esas tonteras y trivialidades

Un nm ero sorprendentementevasto de Personas que se

que con tanta facilidad se consideran importantes. Me

han encontrado a las puertas de la rfluerte que fue ron

a ~ u d a a d i s f r u t a r ~sar m ienerga, en lugar de malgastarla.

revividas despus de estar clnicamente n~uertas.han

Me ayuda a hace ra Un lado las preocupac iones y gozar de

relatado experiencias prximas a la muerte (EPM), con

relativa consistencia. Uno de los elemento s de la W M es

Con frecuencia hago recurrir a m i mente la idea de que

la expe riencia extracorporal. En un estudio.

37

de una

nuestras vidas son verdaderamente efmeras.

Y

aunque

muestra de personas que estuvieron a Punto de

tambibn considero que cada momento es eterno,

los

experimentaron algo seme jante a una

EPM,

antes de

ser

de nuestros das representan el pu nto central de

revividos. No es raro que las personas que han tenido un

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L EXPERIENCI STR L MET FISIC ESENCI L

suelo de la realidad fsica se supone que debemos crecer

;r

ideas de naturaleza aprensiva, acabar por figurar como

y florecer.

Y

en el grado en que estemos en condiciones

una experiencia en la propia vida. Por ejemplo, mucha

de sacar provecho de l, estamos invitados a disfrutar de

gente piensa que vive en un mundo donde el hombre es

10s rutos de nuestra propia creatividad amor.

el enemigo del hombre. Quien apoye firmemente ese tipo

Nuestra experiencia de da con da es nuestro saln de de creencia. encontrar que las personas y los

atonte-

yestamos aprendiendo os principios de la utilizacin

cimientos que intervienen en su vida personal no hacen

de la energa universal. Se nos capacita Para c~nverti rnos

otra cosa que confirmar tal id@. De manera similar, cuan-

en ciudadanos responsables del universo. Somos una

do Un individuo se inclina a creer que la humanidad es

especie de dioses nios que estn aprendiendo a dar sus

esencialmente buena y se centra en los mejores atributos

primeros pasos a fin de convertirse en diestros creadores

de sta. su experiencia le confirmar tal punto de vista. La

en cooperacin con la Mente Universal 0Dios. 0 Todo Lo

forma de arte que estamos aprendiendo consiste en saber

Que ES, o el trmino que usted prefiera). En este sentido.

cmo evaluar, elegir y modificar los ingredier tes de nues-

cada uno de nosotros tiene de hecho acceso a una energa

tras propias mentes y luego. de manera concciente, crear

prcticamente ilimitada. nuestra propia experiencia.

C D EVENTO DE SU VID ES INCORPOR DO SU MP ERlE NCl DE

Las cosas nunca se suscitan de manera accidental.

CUERDO CON L S IDE S Y LOS PENS MIENTOS QUE Rm EN E EN SU

Todos los acontecimientos son creados a travs de la

imaginaciny de aquello en lo que se cree. Si alguien deja

MENTE

caer una moneda desde lo alto de un rascacielos y por

simple casualidad sta cae en su cabeza, no se trata de

Este es quiz~isel concepto fundamental de mayor

un accidente. Si su vida est llena de arror, tiene un trabajo

importancia que se requiere entender. Napoleon Hill corro-

que disfruta. goza de plenitud y buena salud y est en

hora

esta idea en su famoso libro Piense y hgase rico.

Wmonia con la naturaleza, tampoco se rrata de un accidente.

donde afirma que Todos los pensamientos. al infundirseles

Si usted se convierte en un explorador astral de xito, no

emocin y combinarse con la fe, de inmediato empiezan

es un accidente. Si usted siempre ha sido despojado o de

a traducirse en sus equivalentes o contrapartes fsicos.

alguna manera victimado , son sus propios emores, sus

Aquello en lo cual centramos nuestras mentes se Pone

sentimientos de inferioridad o las imgenes negativas que

de manifiesto en nuestra experiencia. Nuestro estado de

concibe. 1 que ha atrado hacia su vida estas experiencias

vida actual, con todos sus matices, es consecuencia de 10s

desagradae3les.

pensamientos y las ideas en que nos concentramos.

Uno

e

)Saspectos que emergen en muchas personas

Cada uno de nosotros estamos aprendiendo de alguna

9u se e Jpan de este tipo de ideas es la carga que

manera a controlar el asombroso poder de nuestras

rePresent:l el asumir la responsabilidad por todo cuanto

mentes. El centrarse con frecuencia en pensamientos

acontece en

SUS

vidas. Cuando la gente se da cuenta del

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L EXPERIENCI STR L MET FlSlC ESENCI L

poder que tienen sus propios pensamientos, en ocasiones

estas lneas, tal concepto era objeto de un reconocimiento

les hace sentirse nerviosos. Es probable que se preocupen

cada vez mayor y con frecuencia se le mencionaba en lo

acerca de cualquier idea o imagen negativa, por pequea

ms reciente de la produccin bibliogrfica sobre metafC

que Asta sea, que de improviso aparezca en sus mentes. sica. Espero que esta tendencia contine, ya que si un

Antes que nada, unos cuantos pensamientoso temores nmero considerable de personas empieza a entender la

negativos no tienen el poder suficiente como para con-

naturaleza del poder que tiene para moldear su propio

trarrestar el empuje de un clima mental bsicamente

PO

mundo, tendremos la oportunidad de presenciar una

sitivo. Tanto los pensamientos como las emociones tienen

rehabilitacin a nivel mundial.

un flujo natural. Y distintos tipos de pensamientos y

Cuando era joven, sola preguntarme por que en el

emociones tienden a moverse y cambiar siempre y cuan-

mundo predominaba tanto desacuerdo acerca de todo.

do no se les bloquee. Es slo cuando la atencin

se

centr

r

Cmo era que nos involucrbamos con tantas y tan

en pensamientos

y

creencias negativas que surgen las

diferentes interpretaciones de la realidad? Por que la

dificultades.

gente reeen sus creencias con tanta vehemencia?Por

En segundo lugar, resulta una carga mucho ms pesada que nos mostramos tan obstinados en cuanto a nuestros

el adoptar. una actitud de impotencia ante los aconteci-

puntos de vista? No fue sino hasta despues que me di

mientos de nuestra vida que responsabilizarnos de ellos.

cuenta de que la gente se muestra nflexible acerca de sus

El crear su propia experiencia no significa que usted deba

puntos de vista porque su experiencia siempre les pro-

examinar sus fracasos o sus debilidades para despues

porciona la evidencia necesaria para sostener aquello en lo

sentirse culpable. Ello significa que usted tiene poder;

que creen. Y mientras las personas continen haciendo la

poder para inducir cambios y hacer que las cosas resulten

conexin entre sus ideas y los acontecimientos de sus

de acuerdo a como usted lo ha planeado. Difcilmente

vidas, les faltar un punto crucial. Pues el solo hecho de

podra esto considerarse una carga.

que dispongan de evidencia fsica para apoyar sus ideas

El entender e incorporar este concepto en realidad en

no significa que su manera de ver las cosas sea la manera

la propia vida representa un punto determinante en el

en que Astas realmente son o se supone que sean.

desarrollo espiritual. Constituye una de las lecciones ms

Conforme nuestra capacidad de entendimientoaumen-

cruciales que se supone debemos aprender durante

ta, aprendemos a reconocer sistemas de creencias que

nuestro desempeo en el saln de clases que se conoce

son conducentes a estados de alegra y formas de vida

como realidad fsica. La comprensin plena de lo anterior

creativas y que concuerdan de una manera ms autAntica

puede transformar su vida.

con la naturaleza de nuestro ser. Aprendemos a avanzar

La

verdad fundamental de que el pensamiento es el

hacia esas estructuras ms altas voiviAndonos ms flexibles

arquitecto de laexperiencia siempre ha estado a disposicin

y experimentando con aquello que funciona mejor para

del genero humano. Al momento de estar redactando

nosotros. Se supone que debemos jugar libremente con

5


26/90

E

eeq'e

e3au1oden

ouwae

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VV


27/90

L EXPERIENCI STR L

MET FlSlC ESENCI L

resultaban menos evidentes. Sin embargo, parecieron

seres queridos, dramas, retos, alegras y penas, es un re-

tornarse evidentes conforme prosegu examinando con

flejo directo de nuestros propios estados mentales y emo-

decisin y honestidad mi mente consciente.

cionales. Si usted quiere modificar el escenario exterior,

Me dedique a seguir los pasos de los pensamientos y

deber aprender a modificar el interior.

las emociones hasta llegar a las creencias que los gene-

Nadie es capaz de probarle que sus creencias, pensa-

raban; proced entonces a modificar estas creencias.M*

mientos, emociones e mgenes se reflejan odo el iempo

dificar una creencia no es algo que en s resulte difcil; pero,

en su mundo. S que esto es cierto a partir de mi propia

Por supuesto, si usted considera que va a ser difcil, as

experiencia y conocimiento interior. Cada persona debe

habr de resultar. En realidad odo es cuestin de controlar

aprender por si misma este pice crucial de informacin

su foco de atencin. Utilizando tcnicas sencillas de auto-

utilizando en realidad su asombroso poder para manipular

hipnosis, puedecambiar sus creencias con relativa acilidad,

sus mundos individuales. Cuando la gente vea Por s mis-

siempre que est dispuesto a hacerlo.

ma la conexin directa que existe entre 1 que enfoca en

fin de no extenderme demasiado, le dir que en cada

su mente y los acontecimientos que Se suscitan en su

una de las reas en que yo aplique estos principios, mi vida, empezar a entender que todos ~Ornos n verdad

poder m@ico funcion. Sin embargo, no sucedi de

seres milagrosos, con potencialesy habilidades que apenas

manera repentina. Tom algn tiempo antes que en ver-

empezamos a descubrir.

dad empezara a entender, en un plano emocional, que

Una vez que usted aprenda la sencilla tecnica Para

tena este poder. Fue as como de manera gradual,

acceder a su poder, estar en posibilidad de aplicarla n

conf~rmemodificaba mis creencias y vea los resultados

sus trabajos de EEC. Las EEC proporcionan una excelente

concretarse una y otra vez, que la fe en mi propio poder se

oportunidad para practicar el arte de manipular su exPe-

convirti en mi nuevo modus operandi.

riencia. En otras palabras, si en realidad quiere abandonar

Por cierto que esta magia en realidad es un hecho

su cuerpo en estado de plena conciencia, cuenta con

1

sumamente cientfico. Tan slo representa un nivel del necesario para lograrlo. Cualquier persona puede tener

entendimiento cientfico que est mucho ms all del

una EEC, siempre y cuando est dispuesta a examinarY#

Comny corriente. Nosotros no tenemos que entender las

en caso necesario, modificar esas creencias que influyan

intrincaciones de cmo nuestros cuerpos actan para

en su capacidad.

mover nuestros pies. Esto mismo se aplica a la cuestin

Usted es responsable de su experiencia sin importar en

de usar nuestro poder. Nuestra capacidad para crear

dimensan se encuentre. Asimismo.SUSPensamientos

cuanto queramos en nuestras vidas es algo tan natural

crean su realidad en el estado extracor~oral.De hecho,

como 10s latidos de nuestros corazones.

uno de 10saspectos que emergen con relativa frecuencia

El mundo individual en el que cada uno de nosotros

en la literatura sobre EEC es la susceptibilidad hacia 10s

vivimos, con todas sus caractersticas exclusivas, amigos,

pensamientos del estado extracor~oral.


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L

EXPERIENCI STR L

Cuando yo me encuentro fuera del cuerpo tal parece

que mis pensamientos crean eventos a un ritmo mucho

de funcionar a un ritmo ms lento de materializacin y

considero que existe una razn muy importante para ello.

como realidad fsica ha sido en determinados terminos y

que un pensamiento se concretice. Aquellos pensamientos

que se concretan en la realidad fisica son pensamientos

que han alcanzado un cierto nivel de concentracin e

Intensidad. Es claro que no todos los pensamientos o

Consideroque nos estamos preparando para graduamos

hacia dimensiones de existencia donde los pensamientos

y las emociones se concreten con tal sutilezay rapidezque

uso de nuestra energa. Sin embargo habremosde apren-

der y aslconsumar el asombroso potencialque constituye

nuestra herencia natural.

LOS PRINCIPIOS DEL

USO DEL PODER

a imaginacidn es uno de los elem ento s

motivantes que le ayudan a transformar sus

creencias en experiencia fsica

eth

Todas las fabulosas posibilidades que se expusieron en el

captulo anterior no son ms que una sarta de palabras en

tanto que usted no haya tenido sus propias experiencias

reales con el poder que posee por derecho de nacimiento.

Sin embargo no resulta difcil obtener su propia evidencia.

Este captulo abarcar brevemente los fundamentos de

trabajar con sus propias ideas lograr el acceso a su poder.

Los siguientes captulos le mostrarain cmo utilizar estos

principios a fin de alcanzar el axito en la induccin de las


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de manera directa por sus pensamientos. En distintos

siones no fsicas.

.

.

momentos del da, observe las diferentes lneas de pensa-

lo anterior, sus ideas no

miento en que usted parezca centrarse. Cules son las

se encuentran almace-

creencias que estos pensamientos representan?

itructuras que se comp*

Otra t6cnica sencilla consiste simplemente en anotar

nen de una forma de energa tan real como la electricidad

. -

sus ideas respecto al rea especfica que se encuentra

as producen pensarnien-

examinando. Por ejemplo, si usted est analizando sus

J imaginacin reverbera

ideas con relacin a los parentescos, puede concretarse a

ncia ser el resultado de

escribir un miniensayosobreel ema para tratardedescubrir

sienta en el momento

si an conserva ciertas ideas que ya no le sirven.

consecuencia de lo que

Es probable que usted quiera empezar

a

trabajar en las

los momentos presen-

reas con las cuales se encuentre claramente nsatisfecho.

crear un futuro signifi-

O quizs desee explorar todas las reas importantes de su

cativamente diferente

a

su experiencia actual, usted debe

vida

y

as poder despus estimular un crecimiento

1s

completo.

:ema de ideas se puede

Sus sueos tambin pueden constituir una excelente

nero, detecte cules son

fuente de informaciny conocimiento acerca de su estado

ecida qu ideas quiere

de hnimo mental. El trabajar con sus sueos con regularidad

?programe u mentalidad

puede ser de lo ms valioso tanto para examinar como

que la disposicin de su

para modificar sus sistemas de creencias.

manera de pensar. Este es un proceso progresivo-

Es posible que usted se sienta inclinado a usar sus

.

emociones para descubrir sus creencias. Con frecuencia

INTROSPE ION

nuestros limitados conceptos sobre cmo deberamos

comportarnos y qu deberamos sentir terminan en una

represin selectiva de ciertas emociones. Pensamos que

cto a este proceso en

determinadas emociones resultan inadecuadas, otras las

l

alcance de la mano en

desaprobamos, y otras ms, sencillamente as tememos.

tanto que usted este dispuesto a ser honesto consigo

I No es ninguna exageracin el afirmar que la represin de

mismo.

las emociones ha ocasionado al gnero humano serias

,$todos ms simples para dificultades.

?rvisarsus pensamientos

El hecho de que usted se d permiso de sentir la gama

3s suelen ser expresadas

completa de sus emociones implica reconocer y percibir


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31/90

L EXPERIENCI STR L

PRINCIPIOS DE SU USO

pero en realidad la mayora son un tipo de au tohipnosis. A

lo largo de todo el da actuamos como nuestros propios

CTU NDO CON B SE EN SUS NUEV S

hipnotizadores al abastecernos constantemen te de s u g e

CREENCI S

rencias mentales. Nos decimos que somos lacos o gordos,

ricos o pobres, saludables o enfermizos, o algo que figure Una vez que usted haya reprogramado su manera de

en am bos extremos. Cuando las personas se someten a

pensar, nuevas oportunidade s y necesidades surgirn en

un cambio radical de creencia, com o en e l caso de volve rse

su vida. Con el fin de aprovechar estas oportunidades,

miembros de un culto, por lo general recurrena la hipnosis,

deber empezar a basar sus acciones en sus reciAn

pues al mome nto de aceptar determinado dogma consien-

adoptadas creencias. Deber actuar sobre las nuevas

ten en que se les hipnotice, y al creer en l continan

necesidades a fin de concretarlas.

hipnotizndose a si m ismos. En un aspecto ms positivo,

He aqu un ejemplo de lo que quiero decirle. Supon-

cuando ciertas personas de improviso parecen haber

gamos que usted es una persona soltera que busca crear

mejorado notablemente su propia imagen, tambiAn han

una relacin amorosa. Usted se ha dedicado a concebir la

recurrido a la hipnosis al cambiar el enfoque de sus d i le idea de qu e es un ser que m erece ser amado; al igual que

gos internos hacia sugerencias ms positivas acerca de s

se ha imaginado un encuentro con la persona ideal.

Gracias al poder de sus pensam ientos, ese ser especial se

presenta en la lavandera. Usted no lo sabe an, p ero esta

TENEMOS EL PODER DE HIPNOTIZ RNOS NOSOTROS MIS MO S CON T L

persona lo ha conoc ido a lo largo de innum erables vidas.

DE CREER CU LQUIER COS QUE QUER MO S CREER

Usted siente la intensa necesidad de conocer a esa per-

sona. En ese mom en to usted puede a)sonrer y tratar de

As de simple com o p uede parecer, contamos con esta

entablar una conversacin, b)pedirle prestado un poco d e

capacidad. De hecho, continuam ente nos estam os dete rgente , o c) correr por su vida. Si usted opta por c),

hipnotizando para creer lo que norm almente creem os. es claro que no va a obten er lo que quiere. El reafirmar sus

Com o ve, mod ificar creencias no es algo que resulte en

creencias por med io de la accin es un eleme nto crucial

esencia dificil. En ocasiones parece serlo porqu e la gen te del proce so de materializacin.

se mue stra renuente a renunciar a sus viejas creencias y

Fn breve trabajaremos sobre creencias que son r e le

a correr el riesgo de hipnotizarse a si mism a para creer en

vantes para las prximas labores encaminadas hacia las

otras nuevas. El hecho de permitirse creer intencional-

experiencias extracorporales.Tan luegoco mo haya realiza-

mente en algo para lo cual usted an no pueda tener

do cualquiera de los ajustes necesarios en sus sistemas

evidencia, vs en contra de la manera de actuar convencional.

de creencias, tendr que actua r con base en las creencias

La evidencia vendr ms tarde, pero slo dnspuc: que

modificadas a fin de concretar su objetivo de inducir las

usted haya mo dificado su creencia.

EEC. En otras palabras, usted debe apoyar sus objetivos

6


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de EEC con la prctica consistente, de la mism a manera

qerddo

:

nbo 0

como lo hara al aprender cualquier otra actividad.

Otro aspecto que se presenta en el caso de algunas

otra rea especfica en la que usted quiera traoajari. r ar a

personas es el m iedo al cambio en general. El cambio es

cada rea siga los seis pasos que adelante se presen tan.

algo

a

lo cual todos deb emos de enfrentarnos. de cualauier

Trabaje en una sola rea a

De ah que sea importante el confiar en sus impulsos

Su trabajo

espontneos, incluyendo los cambios que se susciten

Sus parentescos

SU

intuicibn

conforme usted avanza l ibremente ~ o ros senderos de su El sexo SU esposa (o)

sus propios impulsos constituyen un atajo hacia el cre-

El ,dinero

para aprender el arte de induc ir EEC. Aunque la mayora de

los ejercicios se han adaptado especficamente para la

prctica de las EEC, un poco d e prctica en cuanto a la

modificaci6n general de sus creencias le ayudar a prepa-

rarse para la labor de convencimiento que se requiere para

la realizaci6n de estas experiencias. La capacidad para

manipular conscientemente las ideas, pensamientos e

imgenes que habitan en su cerebro es un don invaluable

que puede u tilizar para alcanzar el x ito en las EEC o en

cualquier otra rea.

A

continuacin se incluye un ejercicio

general para trabajar en e l aspecto de las creencias.

gama de sus pen mienfos, ietim iento s y creencias

relacionados con el rea que usted ha elegido.

2.

Analice o que ha escrito. Trate de plasmar sus creencias

en u no o dos enunciados sencillos y concisos.

3

Recurriendo a su intuicin e intelecto, determine que

creencias resultan limitantes o han dejado de serle

tiles.

4

Por cada creencia que u sted considere limitante , for-

mu le y redacte una nueva que sea ms flexible y posk

tiva.

Muy

bien puede ser lo opuesto a su anterior

creencia limitante.


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34/90

parapsiclogos continan constatando que la humanidad

posee habilidades paranormales.

Muchas personas que han experimentado una

experiencia extracorporal breve e involuntaria estaran de

lo ms dispuestos a realizar otra excursin, s lo que esta

vez con un poco ms de control. Luego estn aquellos que

an no han experimentado una EEC pero que estn an-

siosos de probar, ya sea por curiosidad, por un afn de

entender su propio universo, o simplem ente por amor a la

aventura.

Es probable que quienes deseen aprender esta forma

de arte descubran que tienen algunos prejuicios cientficos

o religiosos por afrontar. Quizs perciban el surgimiento

de ciertos temores al momento de iniciar en serio la prc-

ticad e su nueva habilidad. De noafrontarse , estos temores

pueden mpedir que el ndividuo progrese o incluso pueden

anular por completo sus esfuerzos.

Es probablequeaalgunos de los aspirantes a convertirse

en aventureros astrales les resulte difcil creer que puedan

experimentar un estado total de lucidez y conciencia uera

del cuerpo. O quizs piensen que otros pueden lograrlo,

pero no tienen e l suficiente contacto con su propio poder

como para entender que ellos tambibn pueden hacerlo.

Por lo tanto, antes de que empecemos a centrarnos en

las tbcnicas, vamos a aprender a crear un ambiente de

energ b mbntal que sea propiciopara la induccin voluntaria

de experiencias extracorporales. No podra hacer mayor

Anfasis en cuanto a lo determinante que es el amb iente

mental en relacin con la capacidad de inducir EEC la

calidad de las experiencias generadas. La tbcnica que

usted decida usar para abandonar su cuerpo no podda ser

un factor tan importante. Para mucha gente el factor d w e

ERR DIQUE L MIEDO

es la intensidad de su deseo, su ambiente mental, y la

capacidad que tengan para usar su poder a fin de crear

aquello que quieren en sus vidas.

Adems, es probable que usted no sea capaz de utilizar

con eficacia las tecnicas de induccin de EEC, si su

ambiente menta l es demasiado limitan te o se encuentra

obscurecido por el m iedo. Si sus actitudes actuales no CCP

ntribuyena a induccin de EEC, trataremos de modificarlas

para que s lo hagan.

Antes de que iniciemos la labor de convencimiento en

el prximo captulo, examinaremos lo que para mucha

gente probablemente constituya el mayor obstculo. Ese

obstculo es el miedo. La sensacin de inseguridad al

inducir EEC puede interferir con sus intentos de experi-

mentar Astas. E ncluso si usted consigue salir de su cuer-

po, el miedo puede an hacerse presente durante el

trance. En ocasiones, las personas ni siquiera tienen con-

ciencia de sus temores hasta que en realidad se encuentran

fuera de sus cuerpos o empiezan a salir de ellos.

En es te sentido encaja la experiencia extracorporal que

nos describe John, uno de mis estudiantes, quien con

anterioridad haba tenido una media docena de EEC involum

tarias, la mayora de las cuales ocurrieron al mom ento de

estar durmiendo o unos instantes antes de sum irse en el

sueo:

En las seis ocasiones en que de manera espontnea

me encontr fuera de micuerpo fhico generalmente

en el lapso de un minuto ms o menos empezaba a

sentir una serie de temores intensos sin raz6n apa-

rente. Cuando estoy despierto esto no me produce

ningn temor. Pero cuando en realidad lo estoy


35/90

-

estarme d~spertan>o en ;a maana, aproximada-

pero srempre, de manera espontnea, parece surgir

mente sesenta minutos antes de a hora en que sola

ese miedo a lo desconocido.

levantarme, empec a elevarme hacia arriba de la

cama. Saba que estaba fuera de mi cuerpo. Hasta

En la experiencia anterior, tal parece que John sinti

ese momento habla mantenido la calma y estaba

miedo de algo especifico, esto es, quedarse atorado enel

haciendo10 muy bien. Segu flotando hasta llegar al

techo. Sin embargo, l experimentaba emor cadavez que

techo. travs de ste, ntent dirigirme a a habitacidn

se encontraba fuera de su cuerpo;

y

en las otras ocasiones

que estaba arriba. Entonces me qued atorado en el

dicho temor no tenla que ver nada con el hecho de que-

techo. Ignoraba que esto pudiera suceder. M e dije:

darse atorado. Le pregunte a John acerca de las causas de

Est bien. Me encuentro fuera de mi cuerpo. Se

su miedo

y

rechaz todas las posibilidades que le sugeri al

trata de mi forma astral. Estoy en el techo; no puedo

respecto. Sostena con firmeza que en realidad no saba a

subir, ni tampoco bajar. Voy a permanecer a9uPara

que le enia miedo.

La

nica manera como pudo describirlo

siempre. Empec experimen arpnico ya sen t ime

fue que se trataba de un miedo a lo desconocido .

La

desorientado; en ese preciso momen 0 regres a mi

experiencia de John en cuanto a quedar atrapado en el

cuerpo fsico y de un brinco abandon mi cama

techo probablemente era consecuencia de sus temores

fsica.. En otras ocasiones en que me encontr fuera

ocultos; algo a lo cual se aferraban sus temores ms

de mi cuerpo, al principio experimentaba curiosidad

profundos, por asi decirlo.

Un

recurso general que usted

hn~ho e sent1;3alegre

y

emocionado de estar

puede utilizar en tales casos es tener presente que es

,,/o fuera del cuerpo

y

tener la oportunidad de

usted quien est creando la situacin con sus propios

experimentar con tal estado. Sin embargo, esa

pensamientos, y convencerse de que est en libertad de

sensacin no duraba mucho tiempo, pues el miedo

moverse. El hecho de darse tales sugerencias al estar

volva a invadirme, lo que siempre propiciaba la

fuera del cuerpo con frecuencia produce resultados in-

conclusin de a experiencia y elconsig~ ienteetomo

mediatos.

a mi cuerpo fsico. Por lo general, el hecho de que la

En comparacin con Johri, algunas personas expe-

experiencia se interrumpa me provoca frustracin

rimentan emor hacia aspectos ms especficos, como ser

disgusto, pues deseara que sta prosiguiera durante

incapaces de encontrar el camino de regreso, toparse con

un lapso ms prolongado

...

Y lo que en verdad me

alguien 0 algo hostil, o cortar por accidente el supuesto

resulta frustrante es que ignoro qu es a lo que le

cordn de plata . Y aunque bsicamente todos estos

tengo miedo. Simplemente es una sensacidn de

temores carecen de fundamento, pueden, sin embargo,

temor.. Este fendmeno ~a rece er muy com n,

interferir con la induccin deEEC

Y

aun en el caso de que


36/90

rnnnuwuc

L

MI UU

usted consiguiera salir de su cuerpo ya sea de manera

un mayor nivel de eficiencia y conciencia. Es probable que

deliberada o espontnea este tipo de

t e ~ o r e s u eden

se experimente cierta dificultad temporal y autoinducida

abreviarsuexper iinciao simp lemente arruinar su diversi6n.

en regresar al cuerpo pero esta generalmente obedece a

~e modo que si considera tener creencias que tiendan al que el individuo no ha logrado entender que su experiencia

surgimiento de temores y que pudieran interferir con su

es suscep tible a sus prop ios pensamientos . Si alguna vez

trance es indispensable que haga los ajustes fwcesarios

usted se encuentra en tal situacin slo reljese y dse

cuando inicie en el pr6ximo captulo su labor de conven-

cuenta de que es su propio pensam iento es el que est

cim iento encaminada hacia la realizacibn de EEC. Y tenga

ocasionando la dificultad. Reptase que us ted es capaz de

en cuentaquepesea los emores que John experimentaba

regresar a su cuerpo en el m omento en que quiera; y sim-

en todas las ocasiones en que tenia EEC espontneas.

plemente visualice su cuerpo e impngase el mandato de

siempre consegua regresar a su cuerpo fsico sano

Y

regresar. De cualquier manera habr de encontrarse de

salvo.

regreso en su cuerpo fsico al poco tiempd:

Una estudiante llamada Roseanne que asista a m i

curso sobre experiencias extracorporales ueos y que

R ENCONTR R L C MINO

DE REGRESO

aparentemente requeria afrontary resolver ciertos temores

antes de estar en condiciones de inducir EEC describe de

Algunas personas ienen m iedo de que al dejar sus cuerpos

esta manera su situacin.

pueden morir. En este mism o sentido. figura el miedo a

perderse ser incapaz de encontrar el camino de regreso-

En numerosas ocasiones antes de asistir a esta

yo nunca he tenido problemas para regresar a mi

clase empec a tener experiencias extracorporales

cuerpo fsico. Y muchos otros individuos que han tenido

Pero siempre despertaba presa de ese acceso de

numerosas EEC entre quienes figuran Oliver Fox S ~ lv a n

terror. Creo que teni mucho miedo de morir. Lo que

Mulddon Robert Monroe autores de libros en la materia.

invariablemente sucedi era que alemerger el terrible

[

obviamente han logrado encontrar el camino que 10s lleva

acoso de terror me ergu hasta quedar sentada. Lo

de regreso a sus cuerpos; de otra manera no hubieran

que en realidad me ayudb fue orle hablar en clase

podido escribir sus libros.

acerca de la similitud entre el estado posterior a la

por supuesto podraargum entarsequesialguien decidi

muerte las experiencias extracorporales; cuando

abandonar su cuerpo para siempre tal persona no se

dijo que la nica vez que morirnos es en el momento

encontrara presente para referir la historia. Lo nico que

en que as10 decidimos y que e l realizar experiencias

puedo decirle es que todos nosotros hemos abandonado

extracofl~ora les o implicaba riesgo alguno.

nuestros cuerpos num erosas ocasiones en e l estado del

sueo; lo que ahora hacem os es aprender a realizarlo en

A continuacin Roseanne nos relata su prime ra EEC


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38/90


39/90

L EXPERIENCI STR L

ERR DIQUE EL MIEDO

Es frecuente que las ideas que un individuo tenga en

fin de acoplarlo en sus viajes. Se dice que cuando un im

cuanto a lo seguro que pueda resultar la prctica de las

dividuo est listo para morir este cordn de alguna manera

EEC se encuentren entrelazadas con sus sistemas

se Corta. Al escuchar esta teora, algunas personas temen

fundamentales de creencias en reas como el bien, el mal

que su cordn de plata pudiera cortarse de manera

y el poder personal. Si usted no se siente seguro en cuanto accidental durante una EEC. Y este es en realidad el tipo

a su realidad normal y cotidiana, es muy probable que

de pensamiento alarmista que hay que evitar.

tampoco se sienta seguro en cuanto merodear por el

Yo jams he visto un cordn al estar fuera del cuerpo.

universo sin su cuerpo fsico. Si piensa que el mundo fsico

Algunas personas silo han visto y otras no. Yo no considero

est lleno de maldad, es posible que esa creencia pre-

que exista algn riesgo de no regresar, con cordn o sin l,

domine sobre sus sentimientos en relacin con la expe-

por las razones que ya se han mencionado. De hecho

riencia no fsica. Independientementede cual sea la razn,

considero que el cordn de plata es tal vez una manera

si usted no se siente seguro en cuanto a inducir EEC. es

cmoda de interpretar una conexin entre la errante

probable que no este en condiciones de alcanzar el

conciencia y el cuerpo fsicooy de esta manera es creado

suficiente nivel de relajamiento para realizarlas.

por algunas personas al momento de tener una EEC.

Por lo general, cuando un individuo est lleno de A esto se debe que sea tan importante ser lo que yo

temores, se encuentra deprimido o ve l mundo como un

designo como un individuo independiente en la realiza-

lugar donde impera el mal, quizs le convenga ms

cin de sus exploraciones interiores. Algunas personas

posponer los viajes interiores que hemos venido

que han viajado fuera de sus cuerpos no logran entender

exponiendo hasta que estos aspectos se afronten y se

cmo es que sus propios conceptos limitantes se

alcance un estado mental ms positivo. La realidad no

encuentran estrechamente relacionados con lo que ellos

fsica es tan susceptible al pensamiento que unaestructura

experimentan. Estos conceptos pueden ser cualquier

mental extremadamente negativa puede originar expe-

cosa, desde el miedo irracional hasta los dogmas de

riencias que slo contribuyan a reforzar ese negativismo .

origen popular. Si, por ejemplo, usted acude a una librera

de ciencias ocultas y lee acerca de la metafsica, tarde o

L SUPUEST EXISTENCI DE U N CORDO N DE

temprano se encontrar con sistemas limitantes de

creencias que prescriben reglas estrictas para laexpbracin

interior. Es importante darse cuenta de que la experiencia

de cada persona tanto en la realidad fsica como en la no

Un concepto ms que

me

gustara abordar es el que se

fsica es nica y refleja, de manera directa, sus propios

refiere al cordn de plata, mencionado en algunas obras

sistemas de creencias. Por lo tanto, yo le recomendara a

sobre EEC. Supuestamente este cordn conecta el cuerpo

los aspirantes a exploradores astrales que evitaran invo-

astral con el cuerpo fsico y puede estirarse hasta el nfinito

lucrarse con cualquier tipo de sistema rgido de creencias

9


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41/90

L

RENOV CION DE SU

EST DO MENT L

A

continuacin se presentan una serie de ejercicios

diseados para abordar sistemas especlficos de

creenci s

que son relevantes en nuestros trabajos de EEC. Se han

incluido preguntas a fin de contribuir al examen de sus

creencias en diversas reas as como ejercicios para rees-

tructurar y mod ificar creencias en los casos en que sea

necesario.

Este trabajo requerir de cierto tiempo y esfuerzo. Sin

embargo para muchas personas

la

modificacin de

actitudes emocional y mentalmente limitantes en funcin

de las EEC constituirn la clave del xito. Para la mayora

de estos ejercicios usted requerir de un cuaderno un

bolgrafo. o lpiz. y un lugar tranquilo donde no pueda ser

molestado.


42/90


EL ESTADO MENTAL

L EXPLOR CION DE QUELL S CREENCI S

QUE PUEDEN DISMINUIR SU C P CID D

despeje y proceda con el rea siguiente. Contine de esta

manera hasta que haya cubierto todas las reas.

P R INDUCIR

EE

Area tema

:

EL VIAJE DE REGRESO

Ejercido

: E l

examen de las aeencias relevantes

Procedimiento

Pbngase cmodo. Lentamente efecte varias respira-

ciones profundas y prolongadas y despeje su mente. Una

vezque haya leidoestas nstrucciones considere a primera

rea tema que a continuacin igura asicomo las preguntas

que inmediatamente le siguen. Escriba las preguntas en

su cuaderno en el sitio destinado a esa rea tema. Reflexio-

ne acerca de las preguntas. Deje que las respuestas pro-

vengan de sus pensamientos y sus sentimientos. Luego

empiece a anotar sus respuestas en el sitio asignado en su

cuaderno. Tbmese su tiempo. No hay prisa. Sea honesto

consigo mismo. Trate de analizar la gama completa de sus

creencias en esa rea. Si usted considera tener ideas

opuestas en determinada rea anote ambos puntos de

vista. Deje que sus pensamientos fluyan y escriba tanto

como quiera. Tbmese todo el tiempo y el papel que sea

necesario hasta que considere haber terminado. Avance a

su propio ritmo. Si requiere de varias sesiones para cubrir

todas las reas est perfecto. Si usted as abarca en un par

de horas tambibn es correcto; siempre y cuando haya

analizado con honestidad la gama completa de sus

pensamientos en cada rea.

Al terminar con la primera de las reas tema y sus

preguntas correspondientes permita que su mente se

{Le preocupa el hecho de abandonar su cuerpo porque

considera que puede acabar por no regresar? Explique lo

que piensa al respecto.

Area tema 2:

GRADO DE DIFICULTAD

En general que an fcil o difcil considera usted que

sea inducir EEC? Explique.

Especificamente

que an fcil o difcil considera que

va a resultar para

uste

el inducir EEC en estado de plena

conciencia? Por que lo siente as?

Area tema 3:

EL TALENTO COMO U N REQUISITO PREVIO

Considera usted que para la induccibn de EEC se

requiere tener cierto tipo de talento? Explique.

En qub medida considera usted tener lo que se

requiere para convertirse en un aventurero astral?

Area tema 4:

LA SENSACION DE SEGURIDAD

Que an seguro se siente usted en la vida? Explique.


43/90

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44/90

Ares tema

2:

cuanto al rea correspondiente, con la mayor claridad y

OTRAS CREENCIAS LlMlTANTES

concisi6n posibles. En vista de que la mayora de las reas

incluyen varias preguntas, es probable que requiera de

Anote cualesquier otras creencias Iimitantes o aspectos ms de un enunciado para abarcar sus creencias en deter-

que acudan a su mente al considerar la posibilidad de minadas reas. Si usted tiene ideas que se opongan entre

realizar EEC.

si, anote ambas partes. El objetivo es identificar claramente

sus creencias en cada una de lasreas y tratar de dilucidarlas

y

lasm mar las en trminos claros en uno o dos enunciados.

~ -~ - -

-- . .

-

-

-

. .

- -

de manera positiva. Para este fin, utilice las respuestas

En esta secci6n va a ormular afirmacionesy visualizaciones

aue

emitih a las nrnniintas anteriores. as como cualauier

que le servirn para modificar sus antiguas creencias. La

.

-

:iones que emerjan. Estos son

idea es, por supuesto, elegir nuevas creencias que corres-

- - -

- . ..

.- - - - . -ncias tpicamente restrictivas:

pondan con lo que usted quiere alcanzar mediante las

EEC. En el caso de ciertas actitudes obviamente restrictivas,

No es fcil inducir experiencias extracorporales.

es posible que usted quiera empezar por centrarse en una

i

me salan de mi cllsn o es probable que me pierda y

nueva creencia que ms o menos sea el opuesto directo

- - . .

.-. 1

camino de regreso.

de la anterior. En otros casos, el cambio puede ser ms

Nunca me he caracterizado por ser susceptible a la in-

sutil. Quiz lo nico que requiera sea ajustar su antigua

fluencia psquica, as que tampoco creo ser muy bueno

idea paraaspoderaccederasu siguiente nivel de desarrollo

en esto. en esa rea.

Ch~ha

ebamos de permanecer en nuestros cuerpos,

Las afirmaciones que usted va a elaborar son formas

-

. -

-

. .

-

slidad pertenecemos.

concisas de las creencias que usted quiera aceptar. Son

enunciados que puede utilizar durante los ejercicios de

Prucedimianto

autohipnosis. Al elaborar una afirmaci6n es muy importante

En la parte superior de una hoja anote el ttulo de cada rea

seleccionar una creencia que verdaderamente represente

tema; un tema por hoja. Iniciando con la primera de las

la siguiente etapa en su proceso de crecimiento en el rea

dreas tema, lea las respuestas que dio a cada una de las

correspondiente. Si su nueva creencia no le permite

preguntas. Sobre la hoja de papel anote en un enunciado

crecer lo suficiente

o

sea, que sta se encuentre por

sencillo lo que usted considere tener como creencia en debajo de sus posibilidades- la afirmaci6n puede incluso


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usted se siente impotente o amenazado en su vida coti-

diana. es importante que tenga presente el poder que

tiene para crear una realidad de seguridad personal. El

disear y poner en prctica un ejercicio de afirmacin de

creencia para este fin le ayudar en sus trabajos de EEC y

le proporcionar muchos otros beneficios. Un ejemplo de

afirmacin en esta rea sera: Yo creo mi propia realidad,

y por siempre estar6 completamente a salvo de cualquier

dao.

El Deseo el Compromiso

Para mucha gente, la clase de trabajo de que hemos

venido hablando implica el dar a sus conciencias un uso

considerablemente distinto. Es posibleque niciar el proce

so requiera de cierta persistencia. Si fortalece su deseo,

tendr mayores probabilidades de xito. Las preguntas

que se incluyen en estas reas temas tienen el ~r o ~ s i t o

tureros, tanto uera delcuerpo como dentrode

Al

entiendan

que en realidad no existe tal cosa como el mal. Lo que

percibimos como efectos malignos es consecuencia de

enfermedades mentales y espirituales. El pensar que

es correcto dominar o lastimar los dems, o daar el

medio ambiente es una manifestacin de tales enferme

dades. En estos tArminos, podra decirse que el planeta en

general se encuentra un tanto enfermo. Sin embargo, esto

no significa que la humanidadse ncline

fund ment lmente

hacia el mal. Quienes lleguen esta conclusin son

vctimas del clsico error que perpeta la enfermedad

total, la cual en realidad es una falta de entendimiento, un

uso inadecuado de energa por parte de individuos, en un

determinado punto de su trayectoria de crecimiento y

desarrollo.

Es esencial darse cuenta de que uno es fundamentak

menta hiienn In micmn ciirode rn n la hiimanidad v el

de ayudarle a medir el grado actual de su deseo y de su

universo en el cual existimos. Esta actitud lo llevar a

compromiso. El deseo no es algo esttico. Y mediante afir-

tratarse a s mismo y tratar a los dems con amor y res-

maciones y visualizaciones usted puede incrementar el

peto, ya sea que se encuentre dentro o fuera de su cuerpo.

nivel de su deseo. La idea es lograr el mayor grado de motC

Tambien le ayudar entender que no hay nada a lo cual

vacin y entusiasmo posibles en cuanto a este trabajo. La

deba temer en sus viajes extracorporales.

intensidad de su deseo y de su compromiso le propor-

cionarn los resultados que usted busca. Un ejemplo de

afirmacin en estas reas podra ser algo como: Las

La Posesin del Propio Podec

experiencias extracorporales realmente me entusiasman.

Usted tratar de usar el poder de sus pensamientos y de

Me comprometo en un 100%a trabajar en ellas y a prac-

su imaginacin para alcanzar el Axito en el rea especfica

ticar a diario.

de inducir las aventuras extracorporales. La conviccin de

que en realidad posee tal poder le permitir obtener deA l

El Bien el Mal

el mayor provecho.

Considero de suma importancia el hecho de que los aven-


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Qerddo : nrlidk de las aftmaciones y las

visrahzadones

Procedimiento:

Para este ejercicio, requiere tener las doce hojas con sus

creencias plasmadas. Inicie con la primera rea tema. Lea

el enunciado de su creencia. Haciendo uso de su intuicin

y su intelecto determine si esta creencia todavia le es til.

Si considera que la creencia es restrictiva, que puede

mejorarse o que simplemente no concuerda con lo que

usted quiere lograr, proceda de la manera indicada. Si

usted est completamente satisfecho con su creencia

actual en el ea correspondientey con los resultados que

esta continuar proporcionndole, no hay necesidad de

cambiarla. Pase al rea siguiente. En las reas en donde

usted desee hacer un cambio, proceda de la siguiente

manera.

En su mente empiece a formular una nueva creencia

que substituya a a antigua en el rea respectiva. Reflexione

un poco acerca de ella y luego, sobre la misma hoja de

papel, anote un enunciado en trminos sencillos que

exprese la nueva creencia. Esta es su afirmacin. Reelabore

el enunciado hasta que ste le suene adecuado. Experi-

mente con la redaccin. Escriba varias versiones hasta

que d con la que ms resulte de su agrado.

Me resulta fcil tener experiencias extracorporales.

Ahora tengo varias EEC al mes (o a la semana).

Soy capaz de inducir experiencias extracorporales de

manera rutinaria y sin esfuerzo.

Una vez que se ha decidido en cuanto a la redaccin de

su afirmacin de creencia, anote la versin final de a.

Ahora piense en una imagen o visualizacin que pueda

usar con su afirmacin. Para ello puede crear unaimagen

mental, como una fotografa, que exprese la-esenciade su

afirmacin de creencia. es probable que usted quiera

\

usar una especie de cine mental, con eventos que se

desarrollan. De cualquier manera, trate de plasmar su vi-

i

F

sualizacin en una imagen clar8y poderosa de lo que usted

quiere crear. Puede valerse de una visualizacin literal o

simblica. Por ejemplo, es posible que usted quiera utilizar

como una de sus visualizaciones la imagen de si mismo

flotando fuera de su cuerpo en su recmara. en lugar de

ello, recurrir a la imagen de un guila que planea sobre las

montaas.

En este caso no hay reglas estrictas. Con estos ejer-

cicios, todo el mundo est en libertad de hacer lo que ms

le convenga. Quiz en algunas reas usted no quiera usar

una visualizacin. Es perfectamente vlido usar slo una

afirmacin si considera que esto le va mejor en un rea

especifica. Lo mismo se aplica en cuanto a usar visualiza-

Un aspecto importante que se debe destacar aqu es

ciones sin afirmaciones.Algunas personas se desempean

que por lo general las afirmaciones se deben redactar en

mejor con imgenes y otras con enunciados verbles. Es

tiempo presente. Por ejemplo, supongamos que actual-

buena idea utilizar ambos, siempre y cuando el efecto sea

mente usted considera que le resulta dificil inducir EEC.

positivo. Cuando se combinan, la afirmacin y la visuali-

Algunas afirmaciones posibles para combatir esta creencia

zacin se refuenan entre s, contribuyendo a hacer ms

podran ser: vigoroso el ejercicio. Independientemente de cuales sean


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las afirmacioneso visualizaciones que uste d conciba ahora,

que funcione para usted) aprueba los esfuerzos que

podr cambiarlas en el m om ento e n que as lo desee. D e

est realizando por llevar elestado de plena conciencia

cualquier manera, es una buena medida ajustarlas sobre la

a esta dimensin perfectamente natural de su ser.

marcha.

H aqu un ejemplo de una visualizacin sencilla que En el mom ento e n que usted conciba una visualizacin

podra usar para reforzar el con cepto de que las EEC no

para el primer tema sobre e l cual est trabajando, antela

representan peligro alguno y que usted no necesita

debajo de la afirmacin correspondiente. Utilice el m ism o

preocuparse de su viaje de regreso:

procedimiento para cada una de las reas tem a que decida

abordar hasta que tenga una afirmacin y una visualizacin

Imagnese que en este momento usted est definitivas para cada una de ellas.

regresando a su cuerpo usto despues de haber co n

Una vez que haya terminado, to me una hoja nueva de

cluido una experiencia extracorporal. Mentalmente

papel y en la parte superior de sta anote el encabezado

vdase a s mismo haciendo esto. No representa

Afirma ciones y Visualizaciones EEC . En esta hoja ano te

ningn esfuerzo el ir de regreso a su cuerpo fisico.

las versiones definitivas de todas las afirmaciones y las

Imaginese o que es estar invadido por una sensacidn visualizaciones correspondientes e n las cuales ha estado

total de seguridad lleno de emocidn ante el hecho trabajando, dejando un espacio entree llas de dos renglones.

de poder escribir lo que recien ha experimentado.

En los siguientes ejerc icios va a utilizar esta hoja.

En el prximo captulo nos centraremos en la m anera

He aquotroejemplo. S upongamosque u sted considera

com o usted va a usar sus afirmacionesy susvisualizaciones.

que la induccin de EEC pued e ser una actividad norma l o

inmoral. A la par de una afirmacin para con trarresta r tal

idea, podra tratar de concebir una visualizacin donde la

prctica de EEC fuera a lgo que se hace de manera natural.

Podra ser algo como e sto:

Imaginese que todo el mundo suele abandonar su

cuerpo en el estado delsueo, sin percatarse de ello.

Concibaesta magen en su mente. Visualicea millones

de personas abandonando tranquilamente sus cuer-

que el universo o su yo superior o cualquier ti mino


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PREP R CION P R

L S EXPERIENCI S

EXTR CORPOR LES

En este capitulo se incluye un metodo sencillo sobre cmo

usar las afirmaciones y 18svisuaiizacionesa in de modificar

eficazmente sus sistemas de creencias. Si de verdad

usted consiente en aceptar la creencia de que puede

abandonar su cuerpo con facilidad y que es seguro hacerlo

entonces esa es la realidad que habr de crear. Recuerde:

Cada persona puede optar por aceptary centrar su atencin

en cualquier creencia que quiera.

No tendra sentido el afirmar que no puede cambiar sus

creencias debido a una experiencia del pasado o a lo que

usted ha concluido a traves de sus razonamientos acerca

de la realidad. En cuanto usted aprenda a hacerlo el

cambiar de creencias no es algo que resulte difcil a menos

que usted se resista de manera deliberada. Si usted

mismo no se permite el hecho de reprogramar determi-

nadas creencias al menos est consciente de que

usted

es quien ha tomado esa decisin.


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PREP R CION P R L S EEC

L EXPERIENCI STR L

afirmacin

Y

visualizacin, no tiene m as que aplicadas a as

si

an no est dispu esto a aceptar las nuevas creencias

nuevas creencias que ha desarrollado para sus trabajos d e

que seleccion6 en el capitulo anterior. es probable que

EEC.Acontinuaci6nSe Presenta un ejemp lo de un ejerc icio

anteponga excusas por no realizar con regularidad 10s

sencillo de

a f i r m a c i n ~ i s u a ~ i ~ ~ ~ i ~ ~ .

ejercicios venideros. Quiz sienta que Para aceptar una

nueva creencia tiene que renunciar a SU manera de Proce-

Procedidemto:

der. sustentada e n e l razonamiento lgico. Y sin contar.

Reserve un tiem po a diario para realizar su trabajo m ental.

adems, con alguna evidencia fsica que la respalde- Pero

Busque un rea tranquila donde pueda sentarse sin ser

siel pensamiento crea experiencia -y de hech o 10 ha ce se

moles tado. Haga unas cuantas respiraciones profundas,

requiere una nueva manera de proced er.

lentas y prolongadas,

Y

repitase que su mente se est

Por

1

tanto, le sugiero que de verdad Se inm iscuya en

relajando. Trate de despejar su mente de todo tipo de

este rabajo y perm ita que las cosas fluyan con n aturalidad.

pensamientos

Y

P r e ~ ~ ~ p a ~ i ~ n e s .i lo prefiere, ponga un

Por el momento, deje sus dudas a un lado

Y

proceda

a

Poco de msica relajante mientras despeja su me nte.

condic ionarse hacia un estado de nim o que sea propicio

Tom e la hoja de papel que contiene las version es defi-

a que usted quiere alcanzar. No iene porqu desvanece r

nitivas de

SUS

afirmaciones y visualizaciones.

inicie

con su

completamente sus dudas; slo mantngalas en reserva

primera afirmacin leyndola en voz alta o mentalmente.

durante un tiempo.

Pronnciela Con nfasis y sienta el contenido de la frase.

O

se preocupe; si en algn mome nto usted no est de

Ce m n e ra deliberada, condicinesea creeren 1 que est

acuerdo con su nueva actividad, siempre podr volver a

diciendo. Durante e l ejercicio, debe "aparentar" que

1

hipnotizarse y as retoma r sus antiguas creencias- Unav z

que est repitiendo es ya un hecho. Deje que su m ente se

que se de cuenta de que sus creencias son como sus

apodere de la admiracin. Concntrese exclusivamente

juguetes, estar en libertad de hacer Con ellas

1

que

en e l ema en cuestin. Repita el enunciado una y otra vez

y luego empiece a Usar su visualizacin, en el caso de

c om o un autntico explorador, confe en que

1

que contar co n Una. imagnela tan vivida com o sea posible.

si

est haciendo es im portante. Uste d Se ha involucradoen

usted est visualizando alguna cosa o situacin que quiera,

una empresa sumamente valioso, en la muy requerida

imagnese que ya ha alcanzado su ob jetivo.

exploracin de las reas desconocidas de la realidad-

Aun en el caso de que no haya establecido alguna

Djese llevar por la emo cin Alime nte Sus deseos

visualizacin, pu ede recurrir a su imaginacin de manera

libre- Conciba en SU mente el suceso que quiere que

ocurra COmo si en realidad estuviera aconteciendo. Por

Qa

:

l

0

t a s afiumdones y vbualiza ~nes

ejemplo, vase a s m ismo al mo mento d e salir sin d~

ficultad de su cuerpo,

Y

expe rimente la alegra y e moc in

Si usted ya se e ncuen tra familiarizado con las tcnicas de

1 1


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inherentes al suceso. De ser apropiado, deje que en usted

minu tos a maginarse algo rinde frutos, En el mom ento en

se produzca el equivalente emocional del aspec to en e l

que usted aplica el poder de su imaginacin, est aprove-

cual est trabajando. Por ejemplo, supongamos que usted chando las increibles fuerzas creativas de la naturaleza,

se ocupa en cambiar SUS creencias acerca de qu6 tan

haciendo que stas trabajen en su beneficio.

seguro es abandonar el cuerpo. Conforme se repite de A l realizar estos ejercicios, la consistencia es de suma

m ner

verba l aue abandonar el cuerpo es seguro se

importancia; es en este aspecto donde mucha gente se

imagina a s imism o en el rance de hacerlo. tambien puede

atora. en vista de que este trabajo puede parecer contra-

producir deliberadamente una sensaci6n de seguridad

rio a la naturaleza propia de la gente, algunas personas

durante el ejercicio.

tiene n dificultades en cuanto a realizarlo con disciplina. ES

impo rtante que haga de su trabajo mental un hhbito. Haga

AI

compktarsu primer ejercicio, proceda con el siguiente

sus ejercicios a diario, durante un tiempo breve, y no se

y as sucesivamente hasta concluir con todos. No se

salte Un sol0 da. Ms adelante, s i deja de ejercitar uno o

requiere de una cantidad especifica de tiempo. En oca-

dos das, 8110 no ser determinante. Sintase en libertad

sienes

sobre todo si m e encuentro trabajando en varias

Para actualizar y cambiar sus ejercicios siempre que haya

reas, s61o me toma de

u

minu to a dos en cada una de alcanzado algn objetivo o que simplemente considere

ellas. Otras veces, un rea especifica puede llevarme e*

necesario ajustarlos.

tre c inco y quince minu tos. S in embargo, rara vez le dedico

Usted tiene el poder para conseguir lo que usted

ms de diez minu tos a cualquiera de los ejercicios. Por

1

quiera en

U

vida Efecte sus ejercicios de afirmaciones

general, unos cuantos minutos es todo

1

que se requiere

visualizaciones durante

la experiencia astral rick stack.pdf

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