La Abrazoterapia®, al igual que la risa y la La Abrazoterapia®, al igual que la risa y la música es una más de las muchas música es una más de las muchas herramientas, que la sabiduría de la herramientas, que la sabiduría de la Naturaleza nos ha regalado y a la que Naturaleza nos ha regalado y a la que nosotros, en nuestro afán de perfeccionismo nosotros, en nuestro afán de perfeccionismo inalcanzable, nos hemos dedicado a través de inalcanzable, nos hemos dedicado a través de muchos años de férreo entrenamiento a muchos años de férreo entrenamiento a contaminar, desvirtuar y hasta casi por ultimo contaminar, desvirtuar y hasta casi por ultimo aniquilar.aniquilar.A través de la "educación", venimos desde A través de la "educación", venimos desde hace siglos destruyendo, este simple y hace siglos destruyendo, este simple y poderoso acto atávico, natural y espontáneo, poderoso acto atávico, natural y espontáneo, que es el abrazoque es el abrazo

¿En qué se basa la En qué se basa la

ABRAZOTERAPIA?ABRAZOTERAPIA?

El fundamento cientEl fundamento cientíífico del alto fico del alto poder terappoder terapééutico del abrazo, queda marcadamente utico del abrazo, queda marcadamente de manifiesto en el gesto de la madre de manifiesto en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento cuando toma a su hijo y, al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la maravillosa hormona de la oxitocina, segregando la maravillosa hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y Gracias a ella, el bebe se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro.resguardado de todo peligro.Pero todavPero todavíía hay ma hay máás, s, en el acto del abrazo no solamenteen el acto del abrazo no solamente actactúúa la oxitocina, sino que tambia la oxitocina, sino que tambiéén,n, el abrazo activa en el cerebro la el abrazo activa en el cerebro la liberaciliberacióón de serotonina y dopamina,n de serotonina y dopamina, por lo que resulta fpor lo que resulta fáácilmente entendible la razcilmente entendible la razóón n por la que experimentamos una maravillosa sensacipor la que experimentamos una maravillosa sensacióónn de bienestar, sedacide bienestar, sedacióón, armonn, armoníía y plenitud en el momento del abrazo.a y plenitud en el momento del abrazo.

¡Recuperemos el poder terapéutico del Recuperemos el poder terapéutico del abrazo!abrazo!

Sin embargo y a pesar de estas maravillosas razones fisiológicas, Sin embargo y a pesar de estas maravillosas razones fisiológicas, cuando hablo de Abrazoterapia®, anhelo humildemente ir aún más allá.cuando hablo de Abrazoterapia®, anhelo humildemente ir aún más allá.Lo hago pensando en los abrazos como herramientas fundamentales del Lo hago pensando en los abrazos como herramientas fundamentales del lenguaje no verbal.lenguaje no verbal.Este maravilloso lenguaje que no conoce de idiomas, que comunica Este maravilloso lenguaje que no conoce de idiomas, que comunica desde la diversidad y sin distinciones, con una alta eficacia las desde la diversidad y sin distinciones, con una alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y, que nuestros emociones que experimenta nuestro cuerpo y, que nuestros sentimientos quieren transmitir.sentimientos quieren transmitir.

"Un abrazo expresa mUn abrazo expresa máás que 1.000 palabras"s que 1.000 palabras"Probada estProbada estáá la utilidad de los abrazos la utilidad de los abrazos en todas aquellas situaciones en que sobran en todas aquellas situaciones en que sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas.las palabras o no logramos encontrar las adecuadas.Los abrazos que desconocen los lLos abrazos que desconocen los líímites del tiempo y el espacio. mites del tiempo y el espacio. No tienen plazo de caducidad, pues basta con cerrar los ojos y No tienen plazo de caducidad, pues basta con cerrar los ojos y mirar en el cajmirar en el cajóón de los recuerdos, para evocar n de los recuerdos, para evocar "aquel" maravilloso momento, y as"aquel" maravilloso momento, y asíí poder revivir poder revivir plenamente la sensaciplenamente la sensacióón del abrazo autn del abrazo autééntico.ntico.

Resulta altamente interesante, la paradojal situaciResulta altamente interesante, la paradojal situacióón de n de que para abrazar, no hacen falta brazos; que para abrazar, no hacen falta brazos; es posible abrazar con la palabra, con la mirada, es posible abrazar con la palabra, con la mirada, con un perfume, una melodcon un perfume, una melodíía y es posible tambia y es posible tambiéén n abrazar/se a las esquivas olas del mar, abrazar/se a las esquivas olas del mar, a la caricia del viento, la tibieza del sol, a la caricia del viento, la tibieza del sol, la dureza de la piedra o a la sabia del la dureza de la piedra o a la sabia del áárbol...rbol...Toda la naturaleza se encuentra Toda la naturaleza se encuentra áávida de ser abrazada vida de ser abrazada y dispuesta permanentemente a prodigarse a nosotros y dispuesta permanentemente a prodigarse a nosotros en un abrazo integrador en sintonen un abrazo integrador en sintoníía con el Universo.a con el Universo.El abrazo mEl abrazo máás que una aptitud es una actitud, s que una aptitud es una actitud, una posiciuna posicióón frente a la vida.n frente a la vida.PodrPodríía decirse que estamos a decirse que estamos refirirefiriééndonos a una forma de ver, ndonos a una forma de ver, a una filosofa una filosofíía de vida.a de vida.

Es el preguntarnos: Es el preguntarnos: de qude quéé forma me estoy relacionando conmigo mism@ forma me estoy relacionando conmigo mism@

y por lo tanto, de quy por lo tanto, de quéé forma estoy relacion forma estoy relacionáándome con el mundo.ndome con el mundo.CuCuáál es mi percepcil es mi percepcióón de la vida...n de la vida...

Porque implica tambiPorque implica tambiéén la responsabilidad de asumirnos n la responsabilidad de asumirnos como co-creadores de nuestra realidad. En todo momento.como co-creadores de nuestra realidad. En todo momento.

•Nos rescatan de la soledad y el aislamientoNos rescatan de la soledad y el aislamientono estamos solos, no somos el centro del Universo. Somos el Universo. no estamos solos, no somos el centro del Universo. Somos el Universo. •GuGuíían el auto conocimiento potenciando la autoestima. an el auto conocimiento potenciando la autoestima. •Facilitan los desbloqueos fFacilitan los desbloqueos fíísicos y emocionales. sicos y emocionales. •Nos permiten vivenciar la integraciNos permiten vivenciar la integracióón de cuerpo, mente y emociones. n de cuerpo, mente y emociones. •Nos ejercitan en la empatNos ejercitan en la empatíía. a. •Nos sitNos sitúúan plenamente en el Aquan plenamente en el Aquíí y el Ahora. y el Ahora. •Favorecen la comunicaciFavorecen la comunicacióón afectiva con nosotros y con el otro. n afectiva con nosotros y con el otro. •Estimulan la gratitud. Estimulan la gratitud. •Despiertan la creatividad. Despiertan la creatividad. •Impulsan a una actitud pro-activa en la vida. Impulsan a una actitud pro-activa en la vida. •Conectan con la intuiciConectan con la intuicióón. n. •Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas. Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas. •Devuelven la ilusiDevuelven la ilusióón, la alegrn, la alegríía y el buen humor,a y el buen humor, puesto que la risa es su fiel compapuesto que la risa es su fiel compaññera. era. •Le brinda reconocimiento y protecciLe brinda reconocimiento y proteccióón a nuestro "nin a nuestro "niñño interior". o interior". •Potencia la resiliencia. Potencia la resiliencia.

BENEFICIOS DE LA “ABRAZOTERAPIA”BENEFICIOS DE LA “ABRAZOTERAPIA”

30 DE DICIEMBRE es el día del ABRAZO MUNDIAL30 DE DICIEMBRE es el día del ABRAZO MUNDIAL