INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCMICO “SANTIAGO MARIÑO”

EXTENSIÓN BARQUISIMETO DEPARTAMENTO DE ARQUITECTURA

ALUMNO: Kayglevis Sierra C.L: 17.756.668

Barquisimeto, noviembre 2012

KIT DE ESTUDIO

DESCANSO Y RELAJACIÓN

MEMORIASE TRATA DE DESCANSAR DE HACER

UN MOMENTO

DE INTERRUPCI

ÓN

CUANDO SE CONSIDERA NECESARIO DESCANSAR

CUANDO NO PODAMOS

CONCENTRARNOS.

EN EL HORARIO

ESTABLECIDO

SE PROPONEN 2 EJERCICIOS

RELAJACION DE LA VISTA Y DE

LOS MUSCULOS

ESTABLECER UN

HORARIO

DESPUES DE ESTABLECER

UN HORARIO:• EL HORARIO

DEBE TENER CARÁCTER SENAMAL

•APRENDER A DISTRIBUIR DE MANERA CORRECTA

AL ELABORAR

UN HORARIO:EMPIEZA CON UNA ASIGNA

–TURA , DESCANSAR UN TIEMPO PRUDENTE

COMO CONFECCIONAR

UN HORARIO DE ESTUDIO LA

ATENCIÓN: ES UN

FOCO DE LUZ QUE ILUMINA

UN OBJETOCONCENTR

ACIÓN:ES UN

GRADO SUPERIOR

DE LA ATENCIÓN.

PARA MEJORAR NUESTRA

CAPACIDAD:

ENCONTRALLA PARTE

POSITIVA Y APROVECHA

R BIEN EL TIEMPO

1.LEER EL PROGRA

MA2.ASISTIR A CLASE

3.PREPARAR EL

MATERIAL4.TOMAR APUNTES5.ANOTAR

LAS DUDAS

6.ESTAR MOTIVAD

O7.ACLAR

LAS DUDAS

8.CONTESTAR CON FIRMESA

9REPASAR

ATENCION Y

CONCEN- TRACIÓN

FASE DEL ESTUDIO

*REFLEXIONAR SOBRE

EL PROBLEMA*ESTABLECE

R LOS ELEMENTOS

DEL PROBLEMA *PLANTEAR ALTERNATIVA PARA LA SOLUCION

*PRUEBA LAS

ALTERNATIVAS

*EXAMINA LOS

RESULTADOS

OBTENIDOS

PASOS PARA

RESOLVER EL

PROBLEMA*DESCUBRIR RESPONSAB

ILIDADES*TENER

UNA ACTITUD POSITIVA

*ESTUDIAR CON UN

PROPOSITO DEFINIDO

*PLANTEAR METAS

TENER ENERGIAS NECESARIAS PARA

EL DESARRO

LLO DE LAS

ACTIVIDADES Y ASI OBTENER

UN MEJOR

RESULTADO

*DORMIR 8 HRS DIARIAS*COMER SALUDABLE

*ESTAR ASIADO*HACER DEPORTE

*EVITAR LOS VICIOS *CREER EN TU

POTENCIAL*CREER EN TI

*ESTAR MOTIVADO

CONDICIONES PARA

EL ESTUDIO

MOTIVACIÓN

LAS DOS LLAVES DE

LA MEMORIA

SON:*RECOPILAR

LA INFORMACI

ON Y ALAMCERLA PROGRESIVA

MENTE

*ESCUCHAR*CONCENTR

ARCE*REPETIR

TAN PRONTO SE ESCUCHE LA INFORMACI

ON*EVITAR

ESTUDIAR MAS DE 50 MINUTOS

KIT DE ESTUDIO