7/24/2019 Juegos Para Mejorar El Equilibrio Esttico

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Juegos para mejorar el equilibrio esttico1. Nombre del juego: Tranquilo y sin moverse.Objetivo: Mejorar el equilibrio esttico.Materiales: Cuerdas.Organizacin: Los nios se agrupan en tros con una cuerda en las manos.esarrollo: ! una seal del educador se deben parar en el pie derec"o "asta que indiquencuando cambiar para el pie izquierdo.#eglas:

$ %e debe alternar el pie de apo&o en cada ronda.$ Los nios no deben soltar la cuerda.$ 'ana el tro que no pierda el equilibrio & lo logre "acer correctamente.(ariante: %e puede sustituir la cuerda por un palo.

2. Nombre del juego: Parejas en equilibrio.Objetivo: Mejorar el equilibrio esttico.Materiales: )inguno.Organizacin: Los nios *orman parejas & se distribu&en por todo el espacio. Los miembrosde cada pareja se colocan el uno *rente al otro.esarrollo: ! una seal de educador se toman de las manos & e+tienden el pie derec"o

"acia el lateral "asta que el pro*esor indique. Luego se realiza la accin con el pie izquierdo.#eglas:$ ,l pie debe estar e+tendido lo ms que puedan.$ eben mantener la posicin "asta que el educador indique cambiar de pie.$ 'ana la pareja que mejor lo "aga & no se caiga en el intento.(ariante: Otra *orma de realizar el juego es apo&ndose de una barra o una pared- los niosuno al lado del otro con una separacin de m para que no c"oquen a la "ora de realizar laaccin.

3. Nombre: a rueda.Objetivo: Mejorar el equilibrio esttico.Materiales: )inguno.

Organizacin: ,n la *ormacin de dispersos por el rea- parados derec"os- en la punta delos pies & las manos al lado del cuerpo.esarrollo: ! la seal del pro*esor los nios deben realizar movimientos circulares "aciadelante & atrs con los brazos rectos en el lugar. /0odrn imitar al nadador en nado libre &espalda1.#eglas:Los movimientos deben realizarse en la punta de los pies.0ierde el nio que apo&e los pies & camine.'ana el nio que mantenga el equilibrio.(ariante: 0uede realizarse tambi2n desde la posicin de agac"ados & las manos al lado delcuerpo- a la seal del pro*esor los nios se quedarn parados en un solo pie & realizan elmismo movimiento de brazos imitando al nadador.

!. Nombre del juego: os equilibristas.Objetivo: Mejorar el equilibrio esttico.Materiales: )inguno.Organizacin: 0arados- con las piernas unidas- se distribu&en por todo el espacio en la*ormacin de dispersos.esarrollo: ! la seal del pro*esor los nios levantan una pierna & luego alternan el

movimiento- se paran sobre el pie derec"o- con los brazos arriba & llevan la piernaizquierda al lateral- volver a posicin inicial & alternar el movimiento- nuevamente apo&ado

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en el pie derec"o realizan di*erentes posiciones de brazos seg4n se les indique & la otrapierna 5e+ionada- volver a posicin inicial & alternar el movimiento.#eglas:$ )ing4n nio debe quedarse sin realizar el juego.$ 0ierde el nio que apo&e los dos pies.$ 'ana el nio que mantenga todo el tiempo el equilibrio.(ariante: Otra *orma de jugar es que los brazos permanezcan e+tendidos a los laterales &no variar la posicin de estos para que sea ms simple para los nios & "alla ms

organizacin durante la ejecucin del juego.

". Nombre del juego: #oporta la carga.Objetivo: Mejorar el equilibrio esttico.Materiales: Libros pequeos & de poco peso.

Organizacin: Los nios se distribu&en en la *ormacin de dispersos por el rea cada unocon un libro pequeo en la mano.esarrollo: ! la seal del pro*esor deben pararse derec"os con las piernas unidas & laespalda recta- se colocan el libro en la cabeza & deben mantenerlo por el ma&or tiempoposible sin que se caiga.

#eglas:$,l nio que se le caiga el libro en los primeros 6 segundos debe recogerlo & volverlo acolocar en la cabeza.$'ana el nio que mantenga la postura correcta & no se le caiga el libro.$0ierde el nio que se le caiga el libro.(ariante: ,n vez de usar libros- se pueden utilizar cajas medianas.

Juegos para mejorar el equilibrio dinmico:1. Nombre del juego: #altando y saltando.Objetivo: Mejorar el equilibrio dinmico.Materiales: !ros.Organizacin: Los nios se distribu&en en grupos de a seis. Cada grupo se organiza en 7ladelante de diez aros- colocados uno a continuacin del otro & separados por una distanciade m.esarrollo: ! la seal de educador- los nios se desplazan en las puntas de los pies-pasando entre los aros. Cuando el primer nio del grupo llega a la mitad de los aros- elsiguiente de la 7la empieza a realizar el ejercicio.#eglas:$ ,l desplazamiento es en la punta de los pies.$ %i no saltan todos los aros- deber comenzar nuevamente o retroceder para el anterior.$ 'ana el septeto que termine primero.(ariante: %e pueden sustituir los aros por losetas o crculos dibujados por el pro*esor & quelos nios para salir esperen que su compaero llegue al 7nal para evitar que tropiecen.

2. Nombre del juego: #alta y llega.Objetivo: Mejorar el equilibrio dinmicoMateriales: Conos.Organizacin: Los nios se distribu&en en grupos de seis & se alinean en el suelo tumbadoboca abajo- separados entre ellos por una distancia de 3metro. !l lado de cada grupo secoloca un cono & delante se coloca otro a una distancia de 8 m.esarrollo: ! la seal del educador el 4ltimo nio de la 7la- empieza a saltar sobre suscompaeros pisando una vez entre nio & nio con un solo pie. !l llegar a inicio de la 7la se

tumba & pasa a ser el primero. Cuando el grupo llega al cono 7naliza el ejercicio & vuelve aempezar- dirigi2ndose al cono de partida.#eglas:

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$ ,l nio que se equivoque vuelve a empezar.$ 9a& que esperar la seal del educador.$ 'ana el septeto que termine primero.(ariante: Otra *orma es que el nio que empieza a saltar por encima de su compaero-alterne el pie cada vez que pase a uno de sus compaeros.

3. Nombre del juego: Jugando con la pelota.Objetivo: Mejorar el equilibrio dinmico.

Materiales: 0elotas.Organizacin: Los nios distribu&en pelotas pequeas por el suelo del rea & correnlibremente evitndolas.esarrollo: Cuando el educador da una seal- los nios se colocan detrs de una pelota &saltan a su derec"a- su izquierda- delante & detrs- con los pies juntos. Los nios contin4anrealizando la secuencia de saltos "asta que el educador lo indique. ! una nueva seal- losnios vuelven a correr por el rea.#eglas:$ )ing4n nio puede estar parado en el lugar.$ 'ana el nio que lo "aga correctamente.$ 0ierde el nio que c"oque con la pelota.

(ariante: ,n vez de saltar con los pies unidos que lo "agan con un solo pie & alternndolo ala seal del pro*esor.

!. Nombre del juego: #altando por l$neas.Objetivo: Mejorar el equilibrio dinmico.Organizacin: ,l grupo se divide en dos o ms equipos de igual n4mero de integrantes-*ormados en "ileras- que se colocan detrs de una lnea. %e trazarn dos lneas *rente acada equipo- con una separacin de 3m entre s- estas lneas son perpendiculares a la lneade salida.esarrollo: ! la orden del pro*esor- el primer alumno de cada equipo tendr que saltar enun solo pie por encima de una de las dos lneas perpendiculares dibujadas en el piso. !lllegar al 7nal- regresa saltando en el otro pie por encima de la otra lnea "asta llegar a suequipo para darle salida al alumno que sigue. !s contin4an realizando la actividad "astaque todos los alumnos la lleven a cabo.#eglas:$ )o se podr saltar con los dos pies.$ 9a& que saltar por las lneas.$ 'ana el equipo que termine primero.(ariante: %e puede realizar el juego en d4os- con las manos tomadas & realizar el saltoentre las lneas con el mismo pie- al llegar al 7nal se regresarn por los laterales & corriendo"asta llegar a la lnea de partida- dar una palmada a sus compaeros e incorporarse al 7nalde la "ilera.

". Nombre: %ru&ando el arroyo.Objetivo: Mejorar el equilibrio dinmico.Organizacin: %e *orman cuatro o ms "ileras- detrs de una lnea de salida. ! 8m de 2sta-se trazan dos lneas paralelas- separadas entre s por ; cm /este espacio representa elarro&o1.esarrollo: ! la orden del pro*esor- el primer alumno de cada "ilera corre en direccin al ro-pasa 2ste mediante un salto con una sola pierna- sin pisar el espacio limitado por las lneas.!l regreso- realiza la misma operacin & contin4a corriendo "asta la lnea de salida. !lllegar a 2sta- toca al compaero que le corresponde. ,l compaero tocado- realiza la misma

actividad que el anterior & as continua el juego "asta que todos los alumnos "a&anparticipado. ,l alumno que pase el arro&o sin di7cultad se anota un punto para su equipo.#eglas:

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$ Los nios deben saltar el arro&o con un solo pie.$ ,l salto debe realizarse dos veces- en la ida & en el regreso.$ 'ana la "ilera que ms puntos acumule.(ariante: %e *orma una "ilera & los nios saltarn en un solo pie a la vez al indicarlo elpro*esor- regresarn al lugar de origen saltando con el otro pie- pierde el nio que se quedeen el lugar cuando el pro*esor de la orden de saltar.,stos juegos son implementados en las clases de ,ducacin