¿Qué hago con la iirraa?¿Doy lugar al diablodiablo?

Oliver PyInspirado en parte por el libro de Richard Walter

“ANGER: What to do about it?” y en

“Régler mes problèmes personnels”

de Dany Hameau1

¿Nos habla la Biblia de los sentimientos?

• Ábrela al buen tuntún• Concordancia: gozo (350x), paz (+400x), ira (+300x),

temor (+400x), amor, etc…

Parece que habla de ellos siempreParece que habla de ellos siempre.

Valorar los sentimientos (+ y -)• Forman parte de nuestra personalidad• Son elementos esenciales para nuestro

conocimiento de Dios• Aprender a administrarles. 2

¿Es malo sentir ira?

¿Puede ser una virtud la ira?

¿Es malo nunca sentir ira?

¿Cómo airarse sin pecar?

3

Lo siento, no lo

siento

rabiarabia

4

¿Qué hago con mis sentimientos negativossentimientos negativos?

iraira: ¿rabiarabia, resentimientoresentimiento o indignaciónindignación?

5

• La ira de Dios ocupa un lugar importante en la Biblia.

• Nuestro Dios no es el Dios impasible de los filósofos. Es el Dios del amoramor y de la iraira santa.

6

La ira de JesúsLa ira de Jesús

Jesús manifestaba iraira en 4 circunstancias:

1. Cuando se menospreciaba la gloria del la gloria del PadrePadre, cuando su Casa se convertía en un mercado de animales (Mat 21).

2. Cuando se menospreciaba el sufrimientosufrimiento humano (Marc 3.1-6 “entristecido + enojado”).

3. Cuando se toleraban las injusticiasinjusticias sociales o religiosas (Lc 11.46 atáis cargas pesadas y…)

4. Cuando veía hipocresíahipocresía (Mat 23)7

Conclusión de J. Stott

• “Todos estos datos muestran que no debemos reprimir nuestras emociones, puesto que ocupan un lugar tan importante en la naturaleza del hombre y por consiguiente también en nuestra vida de discípulos de Cristo”.

8

La Biblia: el mejor antídoto

• La Palabra de Dios nos ofrece suficiente antiveneno para que podamos limitar o contrarrestar la acción nociva de los sentimientos negativos (ira, odio, tristeza, miedo, ansiedad, celos, menosprecio, vergüenza)

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Mandar pero no reprimir• Uno puede mandar sobre sus sentimientos:

“No me enfadaré por aquello”. FRUTO DEL ESPÍRITUFRUTO DEL ESPÍRITU: : AMOR, PACIENCIA, TEMPLANZA AMOR, PACIENCIA, TEMPLANZA

El comportamiento puede hacer renacer el amor

• Uno puede reprimir sus sentimientos (Ira, tristeza por un duelo, etc…) pero no es

bueno. La ira en sí no es un pecado: “AiráosAiráos

pero no pequéis. No se ponga el sol sobre pero no pequéis. No se ponga el sol sobre vuestro enojovuestro enojo, , ni deis lugar al diabloni deis lugar al diablo” (Ef 4.26)

MANEJAR MAL LA IRA ES PECADO

I

10

“¿Por qué te has enojado y por qué ha decaído tu semblante? Si hicieras lo bueno, ¿no serías enaltecido?; pero si no lo

haces, el pecado está a la puerta, acechando. Con todo, tú lo dominarás.” (Gén 4.7)

ES INJUSTO¡lo mato!

ADVERTENCIA:POR NO HACER CASO A DIOS (Biblia)CAÍN MATARÁY PAGARÁ MUY CARO

IEn el umbral de la Biblia

11

Primera ira y… primer asesinato “De dentro, del De dentro, del corazóncorazón de los hombres de los hombres

salen los malos pensamientos… la salen los malos pensamientos… la envidiaenvidia… los … los homicidioshomicidios……” (Marc 7.21)

“Por encima de todo guarda tu corazónporque de él brota la vida” (Prov. 4.23)

12

MECANISMO DE LA IRA

• Es evidente que la envidiaenvidia vino primero y activó la iraira de Caín contra su hermano Abel. Por lo tanto, la iraira es una emoción segundaria, es suscitada por un acontecimiento, (CATALIZADOR. en este caso un

sacrificio a Dios aceptado y otro rechazado), que provoca ciertas emociones como… la envidiaenvidia aquí, y después como resultado, la ira reactiva, una respuesta conductual, (destructiva aquí) el asesinato en nuestro caso.

13

Mecanismo de la ira(rechazo de un supuesto mal)

• La ira es una respuesta emocional a unas circunstancias dadas.

• Es un sentimiento que tiene un estrecho vínculo con lo que estamos pensando y que está directamente conectado a nuestro cuerpo, por lo que empleamos a menudo la palabra “ira” para referirnos a la conducta y a lo que sentimos.

• Su origen profundo se halla en la actitud del corazón, según nos enseña Jesús. 14

corazón – mente – emociones – cuerpo – acción

15

Factores de iraira reprensible• El orgullo, los celos, la susceptibilidad, El orgullo, los celos, la susceptibilidad,

una lengua descontrolada, una actitud una lengua descontrolada, una actitud querellosa o insultante y especialmente querellosa o insultante y especialmente nuestro egoísmo (NO ACEPTAMOS VER nuestro egoísmo (NO ACEPTAMOS VER NUESTROS DERECHOS MÁS O MENOS NUESTROS DERECHOS MÁS O MENOS PISOTEADOS)PISOTEADOS). Obras de la carne: “enemistades, pleitos, celos, iras, contiendas, disensiones…” (Gál 5.19)

• Ej. Saúl ante la cota de popularidad creciente de David (1Sam 17.7-9). Después de David, su ira se dirige contra su hijo Jonathan que sospecha de traición (20.30-34).

16

reprensible

……………………

comprobar por qué me indignó tantas veces

IEs indignante

17

Factores de iraira reprensible

• Una actitud de murmuración, de contestación o de rebelión contra Dios que no hace lo que queremos:

– Ej. Caín contrariado por ver su ofrenda rechazada y la de Abel aceptada (Gén 4.1-8).

– Ej. Naamán (por orgullo) irritado por el modo de curación diferente del que pensaba (2R 5.12).

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Factores de ira reprensible– Ej. Asa enfurecido contra el profeta Hanani que

le reprocha su alianza culpable con el rey de Siria y le encarcela (2C 16.10)

– Ej. Amán herido en su orgullo al ver que Mardoqueo no se inclina ante él (Ester 3.5)

– Ej. La ira de Jonás que le precipita en la depresión y le lleva a pensamientos suicidas impidiéndole razonar (Jonás 4)

19

Jesús nos ayuda en nuestras emociones

• Nos da pautas para estructurar nuestra vida afectiva controlando los sentimientos negativosnegativos y favoreciendo los sentimientos positivos.

EL SENTIMIENTO POSITIVO SUPREMO EL SENTIMIENTO POSITIVO SUPREMO ES EL AMORES EL AMOR

Enfrentado a acontecimientos queEnfrentado a acontecimientos quenormalmente suscitan odio e normalmente suscitan odio e iraira, ,

el el amoramor (( ) ) perdona perdona rompiendorompiendoasí el determinismo negativo.así el determinismo negativo. 20

¿Qué tipo de ira es condenada en la Biblia?

• “ El amor no se irrita (2x – Hec 17.16 - sólo en

relación con la ira del hombre)” (1Cor 13.5c) “Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta” (v.7)

• “Padres, no provoquéis a ira vuestros hijos”.• “Cualquiera que se enojare contra su

hermano, será culpable…” (Mat 5.22) (si manifiesta rabia o resentimiento hasta ofender al hermano) condenar el pecado pero no rechazar la persona.

• (círculo vicioso: VENGANZA = MÁS OFENSA)I 21

Aborrecer lo malo No quedar impasible ante lo No quedar impasible ante lo

escandaloso escandaloso • “no se irritano se irrita”, sí, pero “no se goza de la no se goza de la

injusticia, mas se goza de la verdadinjusticia, mas se goza de la verdad” (v.6), eso es no se queda impasible ante una cruel injusticia

• Eso sí: “no hace nada indebidono hace nada indebido” (v.5ª);

“El amor no busca lo suyo, no se irrita, no El amor no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencorguarda rencor” (1Cor 13.5).

• Sigue diciendo Pablo en Romanos: “El amor El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo, sea sin fingimiento. Aborreced lo malo, seguid lo buenoseguid lo bueno” (Rom 12.9) 22

Ira justa o santa = indignación

• IndignaciónIndignación:

sentimiento suscitado por una ofensa manifestada por una actitud rastrera,

traicionera o injusta.23

Entender la ira de DiosLa justa indignación justa indignación es …

• …una expresión legítima de su santidad y justicia (no hay amor amor verdadero sin rechazo del verdadero sin rechazo del mal)mal)

• …es imprescindible para separar el bien del mal.

24

RECTIFICAR CONCEPTOS

La ira no es siempre destructiva,

puede ser motivada

por el amor.25

¿Se puede expresar

a la vez

ira y amor?Delicado pero no imposible (Stg 1.20)

“La ira del hombre no obra la justicia de Dios”26

¿Es malo sentir ira? ¿Es malo nunca sentir ira?

¿Puede ser una virtud la ira?

• Si bien nos puede asustarasustar o avergonzaravergonzar el tema, y que nos

gustaría sencillamente negar el problema, reprimirloreprimirlo, debemos

encararnos al problema, y primero reconocerloreconocerlo.

27

3 expresiones de la ira: la rabiarabia, el resentimiento y la indignación

• La rabiarabia: movimiento de ira, de despecho extremadamente violento, que convierte uno en agresivo.

• La La rabiarabia tiende a tiende a hacer daño

28

La ira La ira del diablo

“…el diablo ha descendido a vosotros con gran iragran ira, sabiendo que tiene poco tiempo”. (Apo 12.12) 29

La ira destructiva del hombre

• La ira injusta expresada de forma destructiva es una fuerza devastadora y sus consecuencias deberían

darnos asco.• La ira de Dios busca el triunfo del bien y la eliminación del mal30

3 expresiones de la ira: la rabia, el resentimientoresentimiento y la indignación

• ResentimientoResentimiento: el hecho de recordar con animosidad (animadversión = odio persistente) unos males o daños que hemos sufrido (como si les sintiéramos todavía muy vivos). Evidencia que hace falta perdonar para eliminar toda raíz de amarguraraíz de amargura.

• El resentimiento tiende a esconder el daño

31

El asesino de la amistad

el resentimientoresentimiento se lleva a mordiscos el fundamento del amor y de la confianza

32

3 expresiones de la ira: la rabia, el resentimiento y la indignaciónindignación

• La indignaciónindignación: Sentimiento de ira suscitada por una acción que ofende la consciencia moral, el sentimiento de justicia. (Algo indignante o escandaloso)

• La indignaciónindignación tiende a corregircorregir los daños

• ¿¿ESCALA DE VALORES DE DIOS??33

COMPARACIONES:COMPARACIONES:

• La rabiarabia y el resentimientoresentimiento tienden a destruir a la gentegente,

• la indignaciónindignación tiende a la destrucción del malmal

34

COMPARACIONES:COMPARACIONES:

• La rabiarabia y el resentimientoresentimiento tienden a la venganza,

• la indignaciónindignación tiende a la justiciajusticia

35

COMPARACIÓNCOMPARACIÓNde de motivacionesmotivaciones::

• la rabiarabia es guiada por el egoísmo

• el resentimientoresentimiento por la cobardía

la indignación por la justicia“BUSCAD PRIMERO EL REINO DE DIOS Y SU JUSTICIAJUSTICIA…”

36

MÁS COMPARACIONES:MÁS COMPARACIONES:

• La rabiarabia es la guerra abierta

• el resentimientoresentimiento es la guerrilla clandestina

• la indignaciónindignación defiende la verdad de forma honesta, valiente y enérgica

37

+ COMPARACIONES:mientras que…

• la rabiarabia se defiende

a sí misma y

• el resentimientoresentimiento defiende

el status quo,

la indignaciónindignación defiende a otros(INCLUIDO LA HONRA DE DIOS)

38

CONTRASTE:mientras…

• la rabiarabia y el resentimientoresentimiento están prohibidosprohibidos en la Biblia,

la indignación es exigida yexigida y

PERDONARPERDONAR es es

FUNDAMENTALFUNDAMENTAL39

No nos confundamos:

¡Reprimir o negar el daño hecho no es lo mismo que perdonar de verdad!

PASOS BÍBLICOS:

1.1. IndignaciónIndignación justificada contra el mal (conforme a los valores de Dios).

2.2. PerdonarPerdonar en lugar de guardar rencor, en plena consciencia del mal cometido.

40

El estado de las cosasEl estado de las cosas

Entre nosotros cristianos…

• hay un miedo a la rabiarabia,

• un excedente de resentimientoresentimiento y…

• una escasez de indignaciónindignación41

Mat 18.15Mat 18.15

“Si tu hermano peca contra ti…”CONSIDERACIONES PREVIASCONSIDERACIONES PREVIAS

• No confundir una ofensa real, que es un pecado, con otra cosa.

• Tenemos que aguantarnos, tener paciencia unos con otros, amarnos y cerrar los ojos sobre las asperidades de nuestra forma de ser (ellos me deben aguantar a mí).

• Susceptibilidad.

• No debo olvidar el tamaño de mi viga antes de sobrevalorar la paja de mi hermano.

I

42

LO QUE NO DICE EL TEXTO PERO QUE HACEMOS“Si tu hermano peca contra ti…”

…`Vé y se lo cuentas a los demás…Vé y se lo cuentas a los demás…´

“…“…Vé y repréndele estando tú y él solos”.Vé y repréndele estando tú y él solos”.URGENCIAURGENCIA y SENSIBILIDAD: y SENSIBILIDAD: “Si traes tu ofrenda al “Si traes tu ofrenda al altar, y allí te acuerdas de que altar, y allí te acuerdas de que tu hermano tiene tu hermano tiene algo contra tialgo contra ti, , deja allí tu ofrenda deja allí tu ofrenda delante el delante el

altar, altar, y anda, reconcíliate primero…” y anda, reconcíliate primero…” (Mat 5.23s)43

Si todo bien examinado considero que es una ofensa contra mí…

““Vé y Vé y repréndelerepréndele estando tú y él estando tú y él solossolos””Mt18.15

“No nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.” (2Tim 1.7) amor, humildad, guantes y verdad

• LA MANERA: la gramática española puede hacer milagros. A evitar los mensajes en “tú” que suelen ser acusadores y echan aceite en el fuego. Utilizar mensajes en “yo”.

• Ej. `Me siento rechazado´ mucho menos amenazante que “¡Tú me rechazas!” 44

Ira y oración en el A.T.Salmos 69; 109; 137…

¿Cómo entender los salmos imprecatoriossalmos imprecatorios?

Válvula de presión para ventilar emociones poderosas y evitar la venganza y el

resentimiento. Son oraciones.

“¿No odio, oh Jehovà, a los que te aborrecen, y me enardezco contra tus

enemigos? Los aborrezco por completo; los tengo por enemigos.” (Sal 139.20-22)

¡DERRAMAR EL CORAZÓN DELANTE DE DIOS MEJOR QUE REPRIMIR LOS SENTIMIENTOS!

45

UN VERSÍCULO CLAVE: MARC 11.25

““Y CUANDO ESTÉIS Y CUANDO ESTÉIS ORANDO,ORANDO,

PERDONAD, PERDONAD,

SI TENÉIS ALGO SI TENÉIS ALGO

CONTRA ALGUNO…”CONTRA ALGUNO…”46

ejemplo de oración:

• “Señor dame amor por….. Le perdono totalmente lo que me ha hecho y te pido que quites de mí todo pensamiento amargo contra él. Tu harás justicia, la venganza no me corresponde. Permita que lo vea como tu lo ves. Deseo, en cuanto a mí, tener paz con él. Quiero orar por él, preocuparme por su bien, anhelo ver la obra de la gracia en él, y si la ocasión se presenta, devolverle bien por mal. “…ascuas de fuego amontonarás sobre su “…ascuas de fuego amontonarás sobre su cabeza” cabeza” (Rom 12.18-21)

BENDECID Y NO MALDIGÁISBENDECID Y NO MALDIGÁIS47

Consejos para expresar su ira adecuadamente en las tensiones en la pareja p.ej

• Evitar las imprecisiones y el proceso de intenciones (no interpretar motivaciones o comportamiento de otro. Evitar “siempre” y “nunca”):

– Tratar de los hechos precisos– Expresar lo que sentimos y deseamos

48

VOLVER A CONECTARSEVOLVER A CONECTARSE

49

¿Hasta que punto me indigna…?

“Aborreced lo maloAborreced lo malo” “no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdadno se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad”

• Ante el pecadopecado deberíamos ser menos tolerantes, menos plácidos, menos apáticos y más indignados.

• Lutero hablaba de `la ira del amor´ (tough tough

love?love?) que no hace daño a nadie, que odia el odia el pecadopecado y ama al pecador.

• no descalificarme con una actitud reprensible. La manera en la que quiero tener razón cuando estoy en mi derecho puede perjudicarme.

I

50

E indignado… ¿cómo controlo?• Controlar los efectos segundarios de nuestra

ira que nos pueden jugar malas pasadas. Evitar 2 errores: No decir nada (a Dios o al hermano, pues fortalece el resentimiento) o decirlo mal.

Debemos esforzarnos por arreglar toda situación de conflicto en cuanto aparece.

• `deixar-ho correr´ = deixar-ho podrir-se´• No enfrentarse y explicarse es a menudo hacer

el juego del enemigo…(2Cor 2.11) “no deis lugar al diablo”

“para que Satanás no gane ventaja alguna sobre nosotros; pues no ignoramos sus maquinaciones.”

I

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COSAS QUE RECORDAR: SER VALIENTES Y BONDADOSOS

Decir la verdad sin amor es destructivodestructivo. Amar sin decir la verdad es engañosoengañoso.

• el resentimiento se lleva a mordiscos el fundamento del amor y de la confianza.

• Tengo que examinar si mi ira es legítima• La ira en sí no es un pecado: “Airáos pero Airáos pero

no pequéis. No se ponga el sol sobre no pequéis. No se ponga el sol sobre vuestro enojovuestro enojo, , ni deis lugar al diabloni deis lugar al diablo”

(Ef 4.26)

MANEJAR MAL LA IRA ES PECADO

El El amor perdona amor perdona rompiendorompiendoasí el determinismo negativo. así el determinismo negativo. LA VERDAD POR DELANTE

DEBEMOS AMARNOS, SOPORTARNOS Y PERDONARNOSDEBEMOS AMARNOS, SOPORTARNOS Y PERDONARNOS52

reprensible

……………………

comprobar por qué me indignó tantas veces

IEs indignante

53

Reto nº1 de la iglesiaReto nº1 de la iglesia::

¡manifestar el amor de Cristo¡manifestar el amor de Cristopese a nuestras diferencias y pese a nuestras diferencias y

diferentes!diferentes!

54

Conclusión: INDIGNARSE EN OCASIONES INDIGNARSE EN OCASIONES PERO FUERA RABIA Y RESENTIMIENTOS

• El fruto del Espíritu hará la diferencia:

Y en especial amor, paciencia, templanza (o autocontrol) y mansedumbre (aceptar injusticias hasta cierto punto, no agarrarse a sus derechos). “El amor no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor”

Mi oración:

“Que Dios ponga verdad, paz y amor entre Que Dios ponga verdad, paz y amor entre nosotros, que vivamos del perdón y de nosotros, que vivamos del perdón y de este amor que cubre las faltaseste amor que cubre las faltas” 55