iper metodo mapfre

7/28/2019 Iper Metodo MAPFRE

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El mtodoMAPFRE


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El mtodo MAPFRE

Es el mtodo desarrollado por el Instituto de ErgonomaMAPFRE S.A. (INERMAO), ubicado en la factora OPELde Figueruelas (Zaragoza).

Fue creado en noviembre de 1990 por OPEL Espaa y laFundacin MAPFRE tomando como referencia laexperiencia de centros estadounidenses y del norte deEuropa en el campo de la Ergonoma.

Este procedimiento pretende ser una valoracinergonmica simplificada, de manera que, a partir de este

tipo de anlisis general, en aquellos puestos o tareasdonde se detecten algunas condiciones crticas se puedaabordar una metodologa ms intensa sobre aspectosms concretos (diseos especficos, programas oinstrucciones de trabajo, etc.)


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El cuestionario consta de

tres partes diferenciadas:descriptiva, evaluativo y

correctiva.


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1. En la parte descriptiva:

Se indican los datos ms significativos del puesto, determinaciones de

las mquinas, los equipos y los materiales empleados, as como unabreve descripcin de las tareas.

En la primera hoja frontal se incluye el perfil profesiogrfico de laevaluacin, con cinco grados o niveles para cada factor. El nivel 1 supone unas condiciones muy favorables y el grado 5 unas

condiciones que es preciso o recomendable corregir / mejorar. El nivel 3 se ha definido como el nivel de accin, esto es, corresponde

a una situacin aceptable, legal o tcnicamente, pero a partir de la cualsera recomendable introducir algunas mejora o coercin.

En cada uno de los factores tambin se incluye una posible valoracin

del trabajador del puesto en cinco grados cualitativos: muy aceptable (++); aceptable (+); neutro(.); desfavorable (-); muy desfavorable (--).


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2. En la parte evaluativa:

15 factores considerados valoran los aspectos relativos a losesfuerzos (fsicos, sensoriales y mentales), factorespsicosociolgicos (iniciativa, comunicacin, monotona, turnos /horarios, etc) y factores fsico ambientales (riesgos de accidentes,ruido, contaminantes, iluminacin, etc).

Para la determinacin de los criterios de evaluaciones han considerado

las principales normas y disposiciones tcnicas ms prestigiosas en elanlisis de las condiciones de trabajo, tales como: Mtodo LEST (Laboratorio de Economa y sociologa del Trabajo Aix en

Provence) RNUR (rgie Nationale de Usines Renault). ESFIOH (Seccin ergonmica del Instituto Finlands de Salud Ocupacional). ANACT (Agencia nacional para la mejora de las Condiciones de Trabajo en

Francia). TLVs de ACGIH (American Conference of Govermmental Industrial Hygienists). Normas ISO (International Standard Organization). Disposiciones legales espaolas. Directivas y disposiciones de la comunidad Econmica Europea.


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3. Medidas correctivas o decontrol.

Se indican las proposiciones mnimas quedebe incluir el puesto respecto a losfactores analizados y sus posibles lneas de

mejoramiento: tcnicas, organizativas,administrativas o formativas.

Las particularidades de cada puesto de

trabajo pueden requerir la incorporacin dedocumentos anexos especficos.


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1. Equipamiento, disposicin delespacio de trabajo

Consideraciones previas.

En este factor se analizan las caractersticasantropomtricas del equipamiento fsico de trabajo,

entre las que caben destacar: Datos antropomtricos bsicos. Definicin de los planos de trabajo. Distancias visuales de trabajo. Disponibilidad de movimientos (accesos, espacio para las

piernas, ausencia de obstculos, etc.) Caractersticas de las sillas y asientos. Caractersticas de los tiles y herramientas manuales: tanto

pesos, agarres, posiciones de manejo, etc. Caractersticas de otros equipos (disposicin de palancas,

ayudas mecnicas, etc.)


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Criterios de valoracin

Grupo 1 El puesto de trabajo rene todas las recomendaciones oposibilidades de regulacin para diferentes usuarios.

Grupo 2 El puesto rene los principales requisitos que hacencompatibles las exigencias del trabajo con lasnecesidades biomecnicas bsicas.

Grupo 3 El puesto de trabajo tiene algn punto o aspectoclaramente mejorable que es conveniente corregir.

Grupo 4 El puesto de trabajo tiene varios puntos mejorables que

es preciso corregir.

Grupo 5 El puesto de trabajo tiene varios puntos claramentedeficientes y sera necesario un rediseo oreplanteamiento del mismo respecto a ese factor.


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2. Carga fsica Esttica PosturalConsideraciones previas

Este factor esta ntimamente relacionado con lascaractersticas de diseo y disposicin del equipamiento yespacio de trabajo valorado en el factor anterior.

Considera la adecuada configuracin del puesto, junto con losprincipios de realizacin del trabajo, economa de movimientosy esfuerzos, y est orientado a mejorar la eficacia y prevenirlas dolencias posturales.

La carga fsica se puede descomponer en carga esttica ycarga dinmica.


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2. Carga fsica Esttica PosturalConsideraciones previas

La carga esttica est asociada a las posturas de trabajo y a laactividad isomtrica de los msculos.

En muchas ocasiones la fatiga fsica est asociada no tanto a unagran actividad fsica como el mantenimiento de una postura forzadao invariante.

Las posturas de trabajo con muy poca movilidad corporal pueden serms fatigantes que los esfuerzos dinmicos moderados.

El confort postural est ms en relacin con las posibilidades decambiar de posturas que con una postura ideal definida, ya quecualquier postura a la larga se convierte en fatigante o intolerante.

En el diseo de los puestos de trabajo se debe posibilitar el cambiode postura y de ser fija, se debe favorecer la de sentado.


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Para la definicin de los grados se ha adoptado lasiguiente tabla de valoracin de carga esttica delmtodo LEST.

Cuando existan varias posturas de trabajoestablecidas, el grado o nivel resultante ser la sumade los ndices parciales.

(Los valores resultantes se ajustarn a los valoresmnimo de 1 y mximo de 5 y los valores decimales

resultantes iguales o superiores a 0.5 se redondearnhasta la unidad superior.

Ejemplos: 0.5 = 1 (valor mnimo de valoracin); 5.5 =5 (valor mximo de valoracin); 3.5 = 4 (redondeado).


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Valoracin de la carga esttica


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3. Carga Fsica Dinmica

Consideraciones previas

La carga dinmica se refiere a lo que se suele entender comoactividad fsica y est ntimamente relacionada con el gastoenergtico.

Si bien las posturas de trabajo tambin suponen un gasto energtico

adicional ms destacable est relacionado con los riesgos de lesinmuscular por sobre esfuerzos.

Se han establecido dos ndices relacionados con la carga fsica porun lado ndice de actividad metablica, y por otro el ndice deriesgo por sobreesfuerzos.

Existen varios parmetros indicadores del gasto energtico, comopuede ser el calor producido en la metabolizacin de alimentos conel oxgeno respirado (metabolismo), la frecuencia cardiaca o mejoran el incremento cardiaco respecto a la situacin de reposo (costocardiaco).


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3. Carga Fsica Dinmica


La mayora de los diseos de actividades de los puestos detrabajo estn calculados para que no se superen lossiguientes valores recomendados por los mtodosergonmicos:

Grado energtico o metabolismo de trabajo: 250 Kcal/h =2000Kcal/jornada.

Costo cardiaco: 40 latidos/minuto. Capacidad fsica de trabajo: 30 40 % (de la mxima).

Se asume que cuando en los periodos activos de trabajo sesuperan estos valores se debe intercalar las pautasnecesarias (conocidos como factores de descanso, factoresde fatiga, etc) que reduzcan los valores promedio a dichosvalores de referencia o similares.


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El ndice de riesgo por sobreesfuerzos es el indicador para establecerlos posibles riesgos de lesin muscular por sobreesfuerzos, especialmentelumbar, durante el movimiento de cargas, se aplica el mtodo propuesto porNIOSH en 1981 basndose en el diagrama lmite de accin de carga y la

siguiente ecuacin:

Siendo: L.A. = Lmite de accin de carga (kg). H = Separacin horizontal cuerpo centro del objeto (cm). V = Altura vertical de partida del objeto (cm). D = Distancia vertical desplazado (cm). F = Frecuencia media de manipulaciones por minuto. FMx. = Frecuencia mxima

)

F

F(1*)

D

7.5(0.7*75V*0.004(1*)

H

15(*40L.A.

Mx


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Distancias del manejo de cargas


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Frecuencias mximas

Perodo - Postura De pie Sentado

1 Hora8 Horas

1815

1512


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Valoracin ndice de riesgo desobreesfuerzos

Grado

1 2 3 4 5

El manejo msfavorable es


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Como indicador de la actividad fsica se ha tomado elmetabolismo total de trabajo.

Para una valoracin global se puede aplicar losdatos y ejemplos del siguiente cuadro, referidos en lanorma ISO/DIS 8996 Ergonoma. Determinacin delmetabolismo energtico. (estos valores soncoherentes con los correspondientes de la norma

definitiva).


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kcal/h W MET

1100

150

117

1751,1 - 1,7

Sentado cmodamente: trabajo manual ligero (escribir,

dibujar, contabilidad); inspeccin, montaje, clasificacin de

piezas pequeas, condicin de vehculos ligeros.

De pie: taladro, montaje y fabricacin de piezas,

desplazamientos ocasionales (velocidad hasta 3,4km/h)

2150

225

175

2651,7 - 2,5

Trabajo cotidiano de manos y brazos, conduccin de

vehculos medios y pesados, carretillas elevadoras,

manipulacin discontinua de materiales moderadamente

pesados, andar a una velocidad de 3,5 - 5,5 km/h,

3225

300

265

3502,5 - 3,3

Trabajo continuado de manos, brazos y tronco, manejo de

materiales pesados, trabajo pesado con herramientas

manuales, serrar, limar, c incelar, segar a mano, andar a una

velocidad de 5,5 - 6 km/h

4 300400

350468

3,3 - 4,4

Trabajo continuado pesado de manos, brazos y tronco.

Manejo de Materiales pesados con desplazamientos, trabajocon herramientas pesados, cavar, serrar a ritmo rpido.

Andar a velocidades del orden 6 - 7 km/h.

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4. Carga Sensorial


La caga sensorial, en ocasiones se incluye dentro del amplioconcepto de carga mental y dentro de este ltimo factor, sueleevaluarse el conjunto de esfuerzos perceptivos, cognoscitivo,mentales y en general todos los esfuerzos de base psquica.

En este caso se ha considerado la semimotricidad y la cargasensorial separadamente de la carga mental, teniendo en cuenta lasmuchas tareas en que las funciones sensoriales (visuales, auditiva,etc.) son importantes o apremiantes, mientras que las operacionesmentales o intelectuales son muy escasas.

Este factor incluye la atencin, en el sentido de disponibilidadsensorial u orientacin electiva, a la recepcin de seales einformacin procedente del medio de trabajo, que determina laevaluacin situacional y la toma de decisiones.


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4. Carga Sensorial


La descripcin sensorial se refiere a la capacidad de recibir y seleccionarinformacin del medio externo: reconocer formas, objetos, sonidos,matrices, texturas, orientaciones, etc., que permitan efectuar discriminacin decolores, distancias, tamaos, detalles, defectos, temperaturas, consistencias,etc.

Se deber teneren cuenta la precisin discriminatoria, la frecuencia, larapidez, la previsibilidad, redundancia y significacin de las seales, lasconsecuencias de posibles inadvertencias y otras exigencias generales de lascondiciones de trabajo.

En este factor habr que tener en cuenta no solamente las presiones del

trabajo que pueden inducir a la sobrecarga, sino tambin la baja demanda,que puede derivar en hipovigilancia, subcargas ensriales, monotona, etc.

La coordinacin sensomotriz es un factor que combina actividad fsica ysensorialidad. La destreza y las habilidades fsicas son sus expresiones mscomunes.


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4. Carga Sensorial

Criterios de evaluacin

No existe un mtodo, procedimiento o instrumentacin deevaluacin directa, sencilla y rpida de la carga sensorial.

Los procedimientos basados en las frecuencias crticas defusin sensorial puede corresponder a saturaciones o fatiga,tanto sensoriales como mentales y en cualquier caso sondifciles de aplicar en los puestos de trabajo con un mtodo deevaluacin rpida.

Se propone alternativamente una escala comparativa


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Grado 1 Trabajo que requieran escasa atencin sostenida y en los que las inadvertencias de seales puedan sercorregidas por otros medios, inexistencias de presin de velocidad y elevada redundancia de seales(luminosas, sonoras, olfativas, etc.).Ejemplo: trabajos de accionamiento / parada, produccin semiautomtica en operaciones de baja velocidady/o de forma intermitente.

Grado 2 Trabajos que requieran una atencin difusa permanentemente con momentos crticos de atencinsostenida, previsibles o fcilmente discernibles, como los controles o revisiones peridicas en momentosdeterminados del ciclo de trabajo.Ejemplo: trabajos de montaje manual en serie o manejo de equipos de regulacin peridica sin momentoscrticos, clasificacin de materiales, etc.

Grado 3 Trabajos que impliquen la atencin peridica o intermitente de distintas variables, coincidiendosimultneamente varias de ellas, de modo que la atencin simultnea concentrada sobre algn aspecto deltrabajo permanente.Ejemplo: Trabajos de montaje manual con controles o regulaciones de variables fsicas en pantallas, diales,seales acsticas, etc. Trabajos administrativos repetitivos, escribir a mquina, recepcin frecuentementede llamadas telefnicas por una sola lnea.

Grado 4 Trabajos que impliquen una atencin sostenida prcticamente permanente, con escasa posibilidad sobre laaparicin de seales crticas, sobre las que hay que actuar con rapidez y cuyas consecuencias pueden serimportantes.Ejemplo: conduccin de vehculos en reas de intenso trfico, controles permanentes de variables ofactores crticos, piezas desechables, errores o defectos sobre proceso continuo, etc. En este grado habr que valorar las observaciones o controles permanentes, donde la previsibilidad deaparicin de seales significativas sean aleatorias y muy bajas.

Grado 5 Trabajos con requerimientos de la atencin sostenida permanentemente y donde se pueda producirconflicto por varias solicitaciones simultneas y crticas a la vez. Control de distancias variables enprocesos continuos y rpidos o de alta velocidad donde puedan descontrolarse varias partes del procesoque requieran una intervencin simultnea con alguna emergencia.Ejemplo: Cuadro de vigilancia y control de trefiladotas, rotativas de peridicos, mquinas textiles, lneas deembotellado, centralita telefnica con ndice de llamadas superiores a 200 llamadas/da.


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5. Complejidad, contenida en letrabajo


Este factor es identificable con el de la carga mental en el sentidooperacional, si bien la carga mental suele ser la presin sobre las personasresultante de la complejidad y exigencias intelectuales de las tareas(memoria, asociacin, juicio, decisin, etc.)

Como se ha sealado, no existe hasta la fecha un mtodo fiable ypreciso para la evaluacin de la carga mental, incluyendo o no lascargas sensoriales.

La norma ISO 10075 denominada principios ergonmicos relacionadoscon la carga mental de trabajo. Trminos generales y definiciones. Contempla bajo el trmino mental los procesos basados en laexperiencia y la conducta humana que estn relacionados con las

funciones cognitivas, informaciones y emociones del ser humano.

El trmino mental se emplea en la medida en que los procesos que implicano pueden aadirse fcilmente por separado.


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5. Complejidad, contenida en eltrabajo


Como aproximaciones al fenmeno de la carga mental se puedenemplear parmetros fisiolgicos:

ritmo cardiaco, indicadores bioqumicos Indicadores psicofisiolgicos

frecuencia crtica de fusin, saturacin por doble tarea, etc. valoracin subjetiva (encuestas).

En cualquier caso la carga mental an no ha sido posible definirlaoperativamente.

En nuestro caso se ha asociado la carga mental al nivel deactividad psquica que, basndose en los conocimientosprevios, la memoria, los aprendizajes adquiridos y lamotivacin, permitan la evaluacin y resolucin de problemas,incidencias y la toma de decisiones acertadas.


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Este factor estara ntimamente relacionado con la complejidadde las tareas , de modo que la necesidad de recordar datos,procedimientos, efectuar operaciones mentales inductivas,deductivas y matemticas, semnticas, analgicas, etc. posibilitela conducta adecuada en orientacin y momento.

Por ello, este factor se correlaciona con las exigencias deconocimientos, formacin, experiencia y las presiones de tiempode trabajo.

Al no existir una actividad mental basal igual a cero el profesor

Cazmian habla de la actividad mental espontnea de la personadespierta tambin puede producirse una fatiga por subcargamental, especialmente en tareas repetitivas y montonas con un nivelde activacin mental demasiado bajo.

C


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Esto puede significar que, frente a algunas tareas, las personas,para mantenerse despiertas, precisen estar distradas por suspropias elaboraciones mentales (recuerdos, ensoaciones, etc.)

En donde los casos las distracciones deben preverse, pues, ms queuna falta o falla de las personas ante las eventualidades sorpresivas,es una necesidad para mantenerse despiertas.


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Criterios de Evaluacin

En este factor, como en el anterior, dadaslas dificultades prcticas de adoptarindicadores fisiolgicos, psicofisiolgicos osubjetivos, se han propuesto una escala

comparativa con trabajos tipo.

Grado 1 Trabajos planificados o en serie, donde no se presenten incidentes o en su caso, stas no debern ser resueltas por el


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Grado 1 j p p ptitular del puesto.

Ejemplo: Clasificar piezas con pocas variedades, manipular y transportar materiales por medios estandarizados

(rodillos, cintas transportadoras, cadenas, etc.)

Grado 2 Trabajos que requieran la lectura o escritura de cdigos estandarizados u otras magnitudes fcilmente observables odeducibles.

Ejemplo: Ordenar y clasificar materiales diversos, con memorizacin de algunas referencias (denominaciones,

cdigos, cantidades).

Grado 3 Trabajos que requieran la lectura o escritura frecuente de textos, registros de parmetros fsicos o resolucin de unrepertorio extensos de incidencias, todas ellas previstas. Clculos repetitivos con operaciones matemticas

elementales.

Ejemplo: montaje de componentes de equipos de serie bajo plano o esquema que requieren unas secuencias

determinadas y que puedan presentar variaciones sobre un mismo modelo. Escribir a mquina un texto

manuscrito. Clculo de resultados en operaciones matemticas repetitivas (sumas, restas, multiplicaciones y

divisiones de cantidades).

Grado 4 Tareas sobre procedimientos no estandarizados, que presenten incidencias imprevisibles para las que slo se conocenlos procedimientos generales y frecuentemente con una elevada presin de tiempos.

Ejemplo: Trabajos de reparacin de equipos nuevos con procedimientos generales de diagnstico e

intervencin. Clculo de operaciones, con distintas estrategias de anlisis que precisan conocimientos previos

muy amplios en un rea determinada (electricidad, mecnica, qumica, contabilidad, organizacin, etc.)

Grado 5 Trabajos con equipos o procesos complejos donde se deben conocer las relaciones entre diversas partes delmismo(elctricos , mecnicos, etc.)

Actuacin bajo una elevada presin de tiempos casi continua para el diagnstico de fallos y la adopcin de una solucin

de problemas.

Ejemplo: Instalador de equipos muy especializados bajo planos y con verificadores de alta precisin.

Frecuentemente precisa documentacin o formacin especializada obtenida fuera de la propia empresa.

Redaccin de informes no estandarizados sobre asuntos especializados en varios mbitos simultneamente.


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6. Autonoma y Decisiones

Antecedentes

Este factor esta ntimamente relacionado con las posibilidadesde iniciativa de las personas y el tipo de control ejercidosobre el trabajo (directo, indirecto, etc.)

Se entiende poriniciativa la capacidad para actuar o intervenirautomticamente a partir de la planificacin normal deltrabajo, lo que implica tomar decisiones basndose en losrecursos existentes, para cumplir o mejorar el tiempo, lacantidad del producto/servicio o las condiciones de trabajo.

Aunque la iniciativa es un factor de disposicin personal, sedebe valorar en qu medida es requerido por las

caractersticas de las tareas, en funcin de la planificacin,organizacin, aparicin de incidencias, presin de tiempos,tareas enlazadas, etc.


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6. Autonoma y Decisiones

Antecedentes

Las solicitaciones de iniciativa en un puesto se correlacionannormalmente con el estatus profesional del mismo en la medida enque, junto con la formacin y la experiencia, constituyen losfactores de profesionalidad del mismo.

En este factor, en los niveles superiores 4 y 5, se puedenpresentar las sobrecargas cualitativas:

Posible desbordamiento de las capacidades personales por lasdemandas del trabajo, producidas normalmente por fallas en laorganizacin, imprevisiones o falta de instrucciones especficas,cambios tecnolgicos, etc.


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Grado 1 Trabajos que no precisan prcticamente la planificacin o bien sta tan definida que se traduce en laejecucin de tareas donde para cada incidencia estn definidas las formas de actuacin y en donde losapoyos de los superiores se pueden obtener en cualquier momento.Trabajos donde existe total autonoma en el orden de las operaciones y el ritmo de trabajo y donde lasconsecuencias de los posibles errores son omisibles.En ningn caso existe la posibilidad de sobrecargacualitativa por no estar definido como intervenir ante lasincidencias.

Grado 2 Trabajos planificados con instrucciones detalladas, en donde ocasionalmente es preciso decidir sobrepequeos detalles relacionados con las tareas el control de l propio proceso.El ritmo de trabajo suele estar determinado, las incidencias son muy ocasionales y existe autonoma en elorden de las operaciones y variaciones en el ritmo de trabajo, cuyas alteraciones son subsanables desde elpropio puesto y las consecuencias de los posibles errores son causa o subsanables en la propia seccin.No es previsible que se produzca ninguna sobrecarga cualitativa por no estar previsto como actuar anteciertas eventualidades, dada la inmediata posibilidad de consulta.

Grado 3 Trabajos donde es preciso definir el orden ms adecuado de las operaciones que se van a realizar y dondenicamente se conozca previamente el procedimiento general.Normalmente, ante las incidencias importantes tiene posibilidad de consulta, pero las derivadas de las tareasespecficas tienen que ser definidas (necesidad de retoques, ajuste o reparacin de la mquina, cambio en elorden de operaciones, etc.)Slo ocasionalmente puede producirse cierta sobrecargacualitativa temporal al desconocer cmo intervenirante una incidencia atpica y decidirse por la consulta jerrquica superior.Los errores pueden ser detectados fuera de la seccin pero raramente son de importancia.

Grado 4 Trabajos en donde para muchas operaciones no estn definidos los procesos de trabajo. En ocasiones anteciertas eventualidades e incidencias no es posible la consulta jerrquica superior y los errores puedan tenerunas consecuencias importantes con requisiciones en la seccin.La ausencia de algunos programas, mtodos u organizacin pueden producir peridicamente sobrecargascualitativas, debido al desconocimiento de alternativas o al tener que tomar decisiones por ensayo y error deltanteo.

Grado 5 Trabajos variados en donde no existen procedimientos definidos de trabajo. En la mayora de las situacionesno es posible la consulta jerrquica superior para la resolucin tcnica de los problemas.Los errores pueden tener unas consecuencias graves con repercusiones en toda la divisin


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7. Monotona y Repetitividad

Antecedentes

La repetitividad es una caracterstica de las tareas, mientras de la monotonaes la vigencia subjetiva de dicha repetitividad.

La monotona puede ser diferente para las personas distintas entre la mismatarea.

Se entiende por monotona la ausencia de variedad de movimientos, ritmos,

estmulos ambientales o de contenido de trabajo en la realizacin de lastareas.

La monotona se correlaciona muy directamente con la produccin en seriede los ciclos cortos, con pocas incidencias y escasa variedad o gama deproductos y ausencia de rotaciones o polivalencias de las tareas.

La monotona es la consecuencia de las subcargas cualitativas del trabajo,sensoriales, mentales, fsicas y posturales, si bien pueden ir acompaadasde sobrecargas cuantitativas, de tiempo, de velocidad, plazos, etc. en tareasmuy parceladas o especficas; por ejemplo, envasado de paquetes, montajede uno o pocos componentes similares, revisin de listados, etc.

7 Monotona y Repetitividad


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Para la evaluacin de este factor se ha elaborado un cuadro dedoble entrada con la valoracin fundamental de la duracinmedia del ciclo de trabajo y el nmero de tareas u operacionesdiferentes.

En algunos casos puede existir dificultades de atribucin de losniveles a cada variable; por ejemplo, para un carretillero, un ciclo detrabajo sera lo que tarda en realizar un servicio de descarga o deaprovisionamiento, o bien, considerando la conduccin como unatarea, ayudar a cargas y descargar sera una tarea, la revisin diariade la carretilla sera otra, la confeccin de partes de trabajo otra, etc.

En este contexto, un puesto de trabajo puede tener atribuido unao varias tareas diferentes o similares, pero dentro de una unidadfuncional o jerrquica. Por ejemplo, administrativo, mecnicoajustados, conductor de mquina, etc.

7 Monotona y Repetitividad


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La tarea es el conjunto de operaciones que tiene una unidad internarespecto a un objeto de trabajo: por ejemplo

descargar, escribir a mquina, atender llamadas telefnicas,

montar un componente, conducir un vehculo, reparar un componente o avera, etc.

Tambin cualquier operacin puede subdividirse en una serie demovimientos mas o menos numeroso o complejos.

En esta valoracin se considera pertinente al nmero de operacionesdiferentes dentro de las tareas (una o varias) atribuidas al puesto detrabajo.


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Nmero de operacionesdiferentes por ciclo

Hasta 2 De 3 a10 Superior a 10

Duracinmedia del

ciclo detrabajo

Inferior a 3 min.

De 3 a 10 min.

De 10 a 30 min.

Superior a 30min.


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8. Comunicacin y Relaciones Sociales


Bajo este factor se pretende valorar el grado de interaccin socialen las comunicaciones de ndole personal que exige o posibilitael trabajo, considerando que tanto la continua comunicacin (porejemplo, trabajo cara al pblico) como el aislamiento fsico ycomunicacional son normalmente fuente de estrs e insatisfaccin.

Aunque en este factor se analizan principalmente las limitaciones a lacomunicacin, ms que a sus excesos.

Se valoran tanto las restricciones de comunicacin verbalhorizontal (entre compaeros o pares) como la vertical (mandosy subordinados), as como las fuentes de las limitaciones:aislamiento fsico del puesto, grandes distancias, ruido, caractersticasde las tareas, instrucciones de los mandos, etc.


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Grado 1 Existe posibilidad de comunicacin verbal fluida y frecuente, sin ningunarestriccin por parte de la empresa, con peridicas conversaciones con jefes,subordinados y compaeros y un elevado nivel de privacidad si es necesario.

Grado 2 Existen posibilidades de comunicacin verbal frecuente con algunasrestricciones impuestas por las separaciones, el nivel de ruido o lascaractersticas de las tareas que impiden un alto nivel de privacidad sobre lostemas hallados.

Grado 3Existen posibilidades de comunicacin verbal peridica, pero, en momentos oen determinadas fases del trabajo, hay considerables barreras o limitacionesfsicas (distancias, nivel de ruido, tipo de tareas, etc.) que perturban orestringen la comunicacin.

Grado 4 La comunicacin verbal esta muy limitada a los periodos de reunin en losdescansos o para tratar incidencias severas del trabajo, donde la comunicacinparticular y privada durante el trabajo es prcticamente inexistente o imposible.

Grado 5 La comunicacin verbal es prcticamente inexistente durante el trabajo, salvoen casos de incidencias graves, sin contacto visual con otros compaeros y/oel grado de aislamiento fsico del resto de las personas es prcticamente total.

9 Turnos / Horarios / Pausas (Tiempo de


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9. Turnos / Horarios / Pausas (Tiempo deTrabajo)


La organizacin del tiempo es uno de los factores msimportantes que pueden influir directamente sobre la cantidad /calidad del trabajo.

Y la fatiga del trabajador, e incluso condiciona la vida privada(turnos, rotaciones de turnos, horarios, disponibilidad paradesplazamientos al exterior, etc).

A su vez, algunos aspectos bsicos de este factor estndeterminados en otros mbitos (nmero total de horas trabajadas,

distribucin de calendario, etc.) y sobrepasan las posibilidades dearticulacin ergonmica, si bien quedan otros muchos aspectos quepueden analizarse y mejorarse (distribucin de las pausas,estructuras de los horarios, etc.)

9 Turnos / Horarios / Pausas (Tiempo de


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9. Turnos / Horarios / Pausas (Tiempo deTrabajo)Consideraciones previas

A la hora de definir la mejor organizacin del tiempo de trabajo, esevidente que no pueden establecerse pautas fijas; por ejemplo, hayquienes personalmente pueden preferir el horario fijo ynocturno sobre las dems o el tiempo de descanso concentrado alpoco tiempo de comenzar el trabajo, si bien no sera lo ms comn.

En cualquier caso, las mejores distribuciones sern las optativaso autoadministrativas, si bien en la prctica estas opciones sonslo posibles en ciertas partes flexibles de los horarios, algunaspausas o en la eleccin del periodo de vacaciones.


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Para la evaluacin de este factor se ha propuesto unasuma de valoraciones basados en el mtodo LEST yP. Dubois, considerando el tipo de horario yrelaciones del tiempo con una organizacin deltrabajo.

La puntuacin final es la medida de los valores totalesobtenidos en cada tabla:


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Horario de Trabajo

Tipo Grado

Normal, flexible, opcional. 1

Horario fijo diurno. 2

Horario diario rotativo 2x8 3

Horarios a turnos, rotativos 3x8 con descansofines de semana

4

Horario a turno, Rotativo proceso nonstop 5

Tiempo y organizacin del trabajo (pausas, mtodos)

1 Horas extraordinarias


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1 Horas extraordinarias

- Imposibilidad de rechazo

- Posibilidad parcial de rechazo

- Posibilidad total de rechazo

1

0.5

0

2 Retrasos horarios:

- Imposibilidad de retrasos 1

- Poca tolerancia 0.5

- Tolerancia de retrasos 0

3 Pausas

- Imposibilidad de fijar duracin y tiempos 1

- Posibilidad de fijar el momento 0.5

- Posibilidad de fijar momento y duracin 0

4 Trmino del trabajo:

- Posibilidad de cesar el trabajo slo a la hora

prevista

1

- Posibilidad de acabar antes con obligacin de

permanencia en el lugar de trabajo

0.5

5 Tiempo de descanso:

- Imposibilidad de tomar descanso en caso de

incidente

1

- Tiempo de descansote media hora o menor 0.5

- Tiempo de descanso de ms de media hora 0

TOTAL


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10. Riesgo de accidentes

Consideraciones Previas

El riesgo de accidente es bajo si el trabajar dispone de medios oprocedimientos de seguridad para evitar accidentes.

Un accidente puede ocurrir con una frecuencia media superior acinco aos.

Es medio si el trabajador puede evitar un accidente siguiendoinstrucciones especiales o estando bajo un estado de atencinespecial y permanente.

Un accidente puede ocurrir con una frecuencia media superior aun ao.

Es alto si el trabajador puede evitar un accidente nicamente

siguiendo instrucciones especiales y complejas de seguridad,estando bajo un estado de atencin permanente. Un accidente puede ocurrir cada tres meses o menos.


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Riesgo de accidente

Gravedad delaccidente

Bajo Medio Alto

BajoMedioAlto

123

234

345

1. La gravedad del accidente se considera baja cuando no causaincapacidad total temporal o sta es inferior a una semana, sin ningunasecuela apreciable.

2. Es media cuando causa incapacidad total temporal no superior a un mes.3. Se considera alta cuando causa baja laboral superior a un mes o puede

dejar alguna incapacidad permanente parcial o total permanente.


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11. Contaminantes Qumicos

Consideraciones Previas En este factor se valora el riesgo higinico, derivado de la

exposicin profesional, a los posibles contaminantes qumicos

presentes durante el desempeo normal del trabajo.

Las exposiciones accidentales o imprevistas a los agentesqumicos (salpicaduras, derrames, proyecciones, etc.) se

valoran en el apartado de riesgo de accidentes.


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Criterios de Valoracin

Grado 1 Cuando la concentracin media de un agente o el efecto

combinado de varios contaminantes son inferiores al 20% dellmite o valor admisible de expansin.

Grado 2 Cuando la concentracin media o el efecto combinado estncomprendidas entre el 20% y el 50% (nivel de accin).

Grado 3 Cuando la concentracin media o el efecto combinado soninferiores al lmite admisible de expansin y superior al 50%.

Grado 4 Cuando la concentracin media o el efecto combinado supera allmite admisible de expansin y el control se efecta por mediodel empleo de sistemas de proteccin respiratoria, pero no esnecesario el uso permanente (procesos intermitentes).

Grado 5 Cuando la concentracin media o el efecto combinado supera ellmite admisible y para el control es preciso el uso de proteccinrespiratoria, de modo permanente.


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12. Ruido y Vibraciones


Para la valoracin del ruido se complementar el apartadocorrespondiente, a partir de las vibraciones de la empresa.

Asimismo se tendr en cuenta los efectos extra auditivos delruido, como las interferencias en la comunicacin, en laconcentracin mental u otras molestias.

En el caso de existencia de vibraciones significativas seemplear un cuestionario complementario segn el tipo devibracin mano / brazo o todo el cuerpo, y se aplicarn loscriterios al respecto de las normas ISO 5349 e ISO 2631 bajolos diferentes indicadores para confort reducido, eficienciadisminuida y lmites de exposicin.

Grado Caractersticas de la exposicin


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1 Exposicin o dosis media diaria inferior al 10% (Leq < 80 dB(A)) del lmiteadmisible. No existen perturbaciones extra auditivas para el tipo de trabajorealizado (criterio WISNER).

2 Exposicin o dosis media comprendida entre el 10% y el 50% (Leq = 80 87dB(A)). No existen perturbaciones extra auditivas importantes, pero el confortacstico es prcticamente inexistente.

3 Exposicin o dosis media comprendida entre el 50% y el 100% (Leq = 87 90 dB(A)). Pueden existir perturbaciones extra auditivas ocasionales(incremento de la fatiga, dificultades de la comunicacin verbal, etc.)

4 Exposicin o dosis media comprendida al 10=% (Leq 90 dB(A)). Los ruidosde impacto inferiores a 140 dB pico. Existe normalmente perturbacionesextra auditivas. El tiempo de empleo de material de proteccin personal esinferior al 89%.

5 Exposicin o dosis media comprendida superior al 100% (Leq 90 dB(A)) y/oruidos impulsivos / impacto superiores a 140dB pico. Existen importantesperturbaciones extra auditivas . El control de exposicin se efecta por mediodel empleo de proteccin auditiva durante todo el tiempo de trabajo osuperior al 80%.


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13. Condiciones Trmicas


En este factor se valoran las condiciones medias de exposicin alcalor y al fro, as como las posibles alternancias y contrastessignificativos.

La valoracin de este factor se efectuar complementando elapartado 13 del cuestionario a partir de los datos de evaluacinhiginica de la empresa.

El PMV (Procedicted mean vote), basado en la norma ISO 7730, es

un ndice de valoracin de la confortabilidad trmica; el ndice WBGT(Wet Bulb Globe Thermometer), basado en la norma ISO 7243, esaplicable para la valoracin del estrs trmico por calor y aplicablecuando el ndice PMV se sita fuera del rango por exceso; la inconfortabilidad trmica es evidente y se trata de valorar el riesgohiginico profesional.


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Las condiciones trmicas suelen estar muy influenciadas por lasvariaciones climatolgicas y estacionales (verano/invierno) yhorarias (madrugada/medioda), por lo que una evaluacintcnica completa debe considerar las condiciones en diferentes

turnos y en diferentes pocas.

Asimismo, un indicador orientado de las condiciones deexposicin es el gradiente interior exterior y temperatura seca,esto es, los incrementos que soporta el puesto de trabajo debidoa las cargas trmicas y radiantes respecto a las condiciones enel exterior a la sombra.

En cualquier caso, las valoraciones se efectan para las horasms desfavorables dentro de cada jornada de trabajo.

Grado C t ti d l i i


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1 Condiciones de confort trmico durante la mayor parte de la jornada detrabajo (PMV: -0.5 y 0.5) con posibilidades de regulacin en caso necesario.

2 Condiciones de ligero confort trmico durante la mayor parte de la jornada detrabajo (PMV: -1 y 1) con escasas o nulas posibilidades de regulacin.

3 Condiciones manifiestamente inconfortables trmicamente durante la mayorparte de la jornada de trabajo (PMV: -2 y 2). Existencia de fuertes contrastes(salidas al exterior con ropa de lluvia o abrigo). El ndice WBGT es inferior al100%.

4 Consideraciones valorables por el ndice WBGT. El ndice WBGT es superioral 100%, pero la exposicin es discontinua, con periodos suficientes derecuperacin y no es preciso el empleo de ropa de trabajo especial (aislanteo reflectante al calor) para el control.

5 Condiciones cuyo ndice WBGT es superior al 100% y su control se efectapor medio del empleo de material de proteccin aislante) que hay que llevara la mayor parte del tiempo de trabajo y/o establecimiento de pausas derecuperacin muy controladas.


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14. Iluminacin y ambiente cromtico


En este factor se valoran principalmente las condicionesluminotcnicas en las que se desarrollan las tareas, en funcinde la minuciosidad y exigencias visuales de las mismas

(contrastes, detalles, persistencias, etc.)

Tambin se pretende valorar el aspecto o impresin visual delpuesto (sucio, gris, alegre, claro, difano, etc.) Dado de queestos aspectos tienen una elevada carga subjetiva,

nicamente se tendr en cuenta cuando sean muymanifiestos.

G d C di i l i t i bi t ti


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Grado Condiciones luminotcnicas y ambiente cromtico

1 Los niveles de iluminacin son superiores a los niveles recomendados en todas lastareas. Existe iluminacin natural, pero normalmente no existen luminancias excesivaso deslumbramientos directos o por reflexin, pudiendo en su caso evitarse fcilmente.La impresin visual del puesto es agradable y cromticamente equilibrada.

2 Los niveles de iluminacin son suficientes en relacin con los niveles recomendados,pero es necesario el empleo de iluminacin artificial durante la mayor parte de lajornada de trabajo, no existiendo elementos perturbadores muy destacable, salvo enocasiones muy espordicas y evitables.

3 Los niveles de iluminacin son suficientes respecto a los niveles recomendados, perose trabaj continuamente con iluminacin artificial y en algunas tareas es preciso elempleo de iluminacin auxiliar. Pueden existir desequilibrios, reflejos odeslumbramientos molestos, pero que no afectan en general al desarrollo del trabajo.

4Los niveles de iluminacin estn comprendidos entre el 50 y el 100% de los lmites

establecidos, o existen cuatro deslumbramientos directos por reflexin que interfierendurante la mayor parte de la jornada u obligan a adoptar medidas de evitacin (cambiode postura, pantallas).

5 Los niveles de iluminacin son inferiores al 50% de los lmites establecidos, o existencinco deslumbramientos directos por reflexin que no puedan prcticamente evitarse einterfieren el trabajo durante la mayor parte de la jornada laboral.


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15. Radiaciones y otros

En este apartado se valoran lasexposiciones a las diferentes radiacionesy otros factores no recogidos en losapartados anteriores.

Dados los diferentes aspectos posibles,la valoracin en trminos generales se

efectuar bajo los siguientes criterios:

Grados Criterio de Valoracin General


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Factores ambientales: radiaciones y otros

1 Exposicin omisible inferior a los niveles persona expuesta si estnestablecidos o inferior al 10% de los lmites establecidos por los criterioshiginicos aplicables.

2 Exposicin evaluable, cuyos niveles o condiciones de exposicin seansuperiores al de personaexpuesta, si existen; pero en cualquier caso,inferiores al 50% de los lmites establecidos por los criterios higinicosaplicables.

3 Exposicin significativa, pero cuyos niveles o condiciones de exposicinsean inferiores a los lmites establecidos, sin necesidad de empleo deningn material de proteccin personal especial.

4

Exposicin por encima de los lmites admisibles cuyo control requiere

intermitentemente el empleo de elementos especiales de proteccinindividual.

5 Exposicin por encima de los lmites admisibles para cuyo control serequiere el uso continuado de elementos especiales o de proteccinindividual.


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El Mtodo

NIOSH


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El Mtodo NIOSH

Introduccin

El manejo y el levantamiento de cargas son lasprincipales causas de lumbalgias.

stas pueden aparecer por sobreesfuerzo o comoresultado de esfuerzos repetitivos.

Otros factores como son el empujar o tirar decargas, las posturas inadecuadas y forzadas o lavibracin estn directamente relacionados con laaparicin de este trauma.


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El Mtodo NIOSH

El National Institute for Occupational Safety andHealth (NIOSH) desarroll en 1981 una ecuacinpara evaluar el manejo de cargas en el trabajo.

Su intencin era crear una herramienta para poderidentificar los riesgos de lumbalgias asociados a lacarga fsica a la que estaba sometido el trabajador yrecomendar un lmite de peso adecuado para cadatarea en cuestin;

De manera que un determinado porcentaje de la

poblacin -a fijar por el usuario de la ecuacin-pudiera realizar la tarea sin riesgo elevado dedesarrollar lumbalgias.


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El Mtodo NIOSH En 1991 se revis dicha ecuacin introduciendo nuevos factores: el

manejo asimtrico de cargas, la duracin de la tarea, la frecuenciade los levantamientos y la calidad del agarre.

As mismo, se discutieron las limitaciones de dicha ecuacin y el usode un ndice para la identificacin de riesgos.

Tanto la ecuacin de 1981 como su modificacin en 1991 fueronelaboradas teniendo en cuenta tres criterios: el biomecnico, quelimita el estrs en la regin lumbosacra, que es ms importante enlevantamientos poco frecuentes pero que requieren unsobreesfuerzo; el criterio fisiolgico, que limita el estrs metablicoy la fatiga asociada a tareas de carcter repetitivo; y el criteriopsicofsico, que limita la carga basndose en la percepcin quetiene el trabajador de su propia capacidad, aplicable a todo tipo detareas, excepto a aquellas en las que se da una frecuencia delevantamiento elevada (de ms de 6 levantamientos por minuto).


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orecomendadpesodeLmite

LevantadaCargantoLevantamiedeIndice

Ecuacin NIOSH revisada (1994) NIOSH 1994

CM*FM*AM*DM*VM*HM*LCLPR

Siendo:LC : constante de carga

HM : factor de distancia horizontalVM : factor de alturaDM : factor de desplazamiento verticalAM : factor de asimetraFM : factor de frecuencia

CM : factor de agarre


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CriteriosLo s c riterio s para estab lecer l os lm ites de carga s on de carcterbiomecnico , fisio lgic o y psi co fsi co .

Criterio biomecnico

Al manejar una carga pesada o al hacerlo incorrectamente, aparecen

unos momentos mecnicos en la zona de la columna vertebral -concretamente en la unin de los segmentos vertebrales L5/S1- quedan lugar a un acusado estrs lumbar.

De las fuerzas de compresin, torsin y cizalladura que aparecen, seconsidera la de compresin del disco L5/S1 como principal causa deriesgo de lumbalgia.

A travs de modelos biomecnicos, y usando datos recogidos enestudios sobre la resistencia de dichas vrtebras, se lleg a consideraruna fuerza de 3,4 kN como fuerza lmite de compresin para laaparicin de riesgo de lumbalgia.


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Criterio fisiolgico

Aunque se dispone de pocos datos empricos que demuestren que lafatiga incrementa el riesgo de daos musculoesquelticos, se ha

reconocido que las tareas con levantamientos repetitivos puedenfcilmente exceder las capacidades normales de energa deltrabajador, provocando una prematura disminucin de su resistencia yun aumento de la probabilidad de lesin.

El comit del NIOSH en 1991 recogi unos lmites de la mxima

capacidad aerbica para el clculo del gasto energtico, que son lossiguientes: En levantamientos repetitivos, 9,5 Kcal/min ser la mxima capacidad

aerbica de levantamiento.

En levantamientos que requieren levantar los brazos a ms de 75 cm,no se superar el 70% de la mxima capacidad aerbica.

No se superarn el 50%, 40% y 30% de la mxima capacidad aerbicaal calcular el gasto energtico de tareas de duracin de 1 hora, de 1 a 2horas y de 2 a 8 horas respectivamente.

C f


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Criterio psicofsico

El criterio psicofsico se basa en datos sobre laresistencia y la capacidad de los trabajadores quemanejan cargas con diferentes frecuencias yduraciones.

Se basa en el lmite de peso aceptable para unapersona trabajando en unas condicionesdeterminadas e integra el criterio biomecnico y elfisiolgico pero tiende a sobreestimar la capacidadde los trabajadores para tareas repetitivas deduracin prolongada.

Componentes de la


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Componentes de laecuacin Antes de empezar a definir los factores de la ecuacin

debe definirse qu se entiende por localizacinestndar de levantamiento.

Se trata de una referencia en el espacio tridimensionalpara evaluar la postura de levantamiento.

La distancia vertical del agarre de la carga al suelo esde 75 cm y la distancia horizontal del agarre al puntomedio entre los tobillos es de 25 cm. Cualquier

desviacin respecto a esta referencia implica unalejamiento de las condiciones ideales delevantamiento.


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Localizacinestndar de

levantamiento

E t bl i i t d l


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Establecimiento de laconstante de carga

La constante de carga (LC, load constant) es el peso mximorecomendado para un levantamiento desde la localizacin estndar ybajo condiciones ptimas; es decir, en posicin sagital (sin giros detorso ni posturas asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional,con un buen asimiento de la carga y levantando la carga menos de 25cm.

El valor de la constante qued fijado en 23 kg. La eleccin del valor deesta constante est hecho segn criterios biomecnicos y fisiolgicos.

El levantamiento de una carga igual al valor de la constante de cargabajo condiciones ideales sera realizado por el 75% de la poblacinfemenina y por el 90% de la masculina, de manera que la fuerza decompresin en el disco L5/S1, producto del levantamiento, no superaralos 3,4 kN.

Obt i d l


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Obtencin de loscoeficientes de la ecuacin

La ecuacin emplea 6 coeficientes que puedenvariar entre 0 y 1, segn las condiciones en las quese d el levantamiento.

El carcter multiplicativo de la ecuacin hace que elvalor lmite de peso recomendado vayadisminuyendo a medida que nos alejamos de las

condiciones ptimas de levantamiento.

Factor de distancia horizontal HM (horizontal multiplier)


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Factor de distancia horizontal, HM (horizontal multiplier)

Estudios biomecnicos y psicofsicos indican que la fuerza de compresin en eldisco aumenta con la distancia entre la carga y la columna.

El estrs por compresin (axial) que aparece en la zona lumbar est, por tanto,directamente relacionado con dicha distancia horizontal (H en cm) que se definecomo la distancia horizontal entre la proyeccin sobre el suelo del punto medioentre los agarres de la carga y la proyeccin del punto medio entre los tobillos.

Cuando H no pueda medirse, se puede obtener un valor aproximado mediante

la ecuacin: H = 20 + w/2 si V 25cm H = 25 + w/2 si V < 25cm Donde w es la anchura de la carga en el plano sagital y V la altura de las manos

respecto al suelo. El factor de distancia horizontal (HM) se determina comosigue:

HM = 25 / H

Penaliza los levantamientos en los que el centro de gravedad de la carga estseparado del cuerpo. Si la carga se levanta pegada al cuerpo o a menos de 25cm. del mismo, el factor toma el valor 1. Se considera que H > 63 cm. darlugar a un levantamiento con prdida de equilibrio, por lo que asignaremos HM= 0 (el lmite de peso recomendado ser igual a cero).


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Factor de altura, VM (verticalmultiplier)

Penaliza los levantamientos en los que las cargas debencogerse desde una posicin baja o demasiado elevada.

El comit del NIOSH escogi un 22,5% de disminucin delpeso respecto a la constante de carga para el

levantamiento hasta el nivel de los hombros y para ellevantamiento desde el nivel del suelo.

Este factor valdr 1 cuando la carga est situada a 75 cmdel suelo y disminuir a medida que nos alejemos de dichovalor.

Se determina: VM = (1 - 0,003 IV - 75I) Donde V es la distancia vertical del punto de agarre al

suelo. Si V > 175 cm, tomaremos VM = 0.

F t d d l i t


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Factor de desplazamientovertical, DM (distance multiplier)

Se refiere a la diferencia entre la altura inicial y final de la carga.El comit defini un 15% de disminucin en la carga cuando eldesplazamiento se realice desde el suelo hasta mas all de laaltura de los hombros.

Se determina: DM = (0,82 + 4,5/D) D = V1-V2 donde V1 es la altura de la carga respecto al suelo en el origen

del movimiento y V2, la altura al final del mismo.

Cuando D < 25 cm, tendremos DM = 1, valor que irdisminuyendo a medida que aumente la distancia dedesplazamiento, cuyo valor mximo aceptable se considera 175cm.


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Factor de asimetra, AM (asymetricmultiplier)

Se considera un movimiento asimtrico aquel queempieza o termina fuera del plano medio-sagital, comomuestra la figura.

Este movimiento deber evitarse siempre que seaposible.

El ngulo de giro (A) deber medirse en el origen delmovimiento y si la tarea requiere un controlsignificativo de la carga (es decir, si el trabajador debe

colocar la carga de una forma determinada en supunto de destino), tambin deber medirse el ngulode giro al final del movimiento.


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Representacin

grfica del ngulode asimetra dellevantamiento (A)

S t bl


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Se establece: AM = 1-(0,0032A)

El comit escogi un 30% de disminucin paralevantamientos que impliquen giros del tronco de 90.Si el ngulo de giro es superior a 135, tomaremos

AM = 0. Podemos encontrarnos con levantamientos

asimtricos en distintas circunstancias de trabajo: Cuando entre el origen y el destino del levantamiento

existe un ngulo. Cuando se utiliza el cuerpo como va del

levantamiento, como ocurre al levantar sacos o cajas. En espacios reducidos o suelos inestables. Cuando por motivos de productividad se fuerza una

reduccin del tiempo de levantamiento.

Factor de frecuencia, FM (frequency


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Factor de frecuencia, FM (frequencymultiplier)

Este factor queda definido por el nmero de levantamientos por

minuto, por la duracin de la tarea de levantamiento y por laaltura de los mismos.

La tabla de frecuencia se elabor basndose en dos grupos dedatos. Los levantamientos con frecuencias superiores a 4

levantamientos por minuto se estudiaron bajo un criteriopsicofsico.

Los casos de frecuencias inferiores se determinaron a travs delas ecuaciones de gasto energtico. (Ver siguiente tabla).

El nmero medio de levantamientos por minuto debe calcularseen un perodo de 15 minutos y en aquellos trabajos donde lafrecuencia de levantamiento vara de una tarea a otra, o de unasesin a otra, deber estudiarse cada caso independientemente.

Clculo del factor de frecuencia (FM)


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Clculo del factor de frecuencia (FM)FRECUENCIA

elev/minDURACIN DEL TRABAJO

1 hora >1- 2 horas >2 - 8 horasV


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corta duracin cuando se trata de una hora o menosde trabajo (seguida de un tiempo de recuperacinde 1,2 veces el tiempo de trabajo), de duracin

moderada, cuando es de una a dos horas (seguidade un tiempo de recuperacin de 0,3 veces eltiempo de trabajo), y de larga duracin, cuando esde ms de dos horas.

Si, por ejemplo, una tarea dura 45 minutos, deberaestar seguida de 45 1,2 = 54 minutos, si no es as,se considerar de duracin moderada. Si otra tareadura 90 minutos, debera estar seguida de unperiodo de recuperacin de 90 0,3 = 27 minutos, sino es as se considerar de larga duracin.


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Factor de agarre, CM (coupling multiplier)

Se obtiene segn la facilidad delagarre y la altura vertical del manejode la carga.

Estudios psicofsicos demostraronque la capacidad de levantamiento sevea disminuida por un mal agarre enla carga y esto implicaba la reduccindel peso entre un 7% y un 11%.

Tabla 3. Clasificacin del


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1 Recipientes de diseo

ptimo en los que lasasas o asideros

perforados en el

recipiente hayan sido

diseados optimizando

el agarre (ver

definiciones 1, 2 y 3).


ptimo con asas oasideros perforados en

el recipiente de diseo

subptimo (ver

definiciones 1, 2, 3 y 4).


subptimo, objetosirregulares o piezas

sueltas que sean

voluminosas, difciles de

asir o con bordes

afilados (ver definicin

5).

2 Objetos irregulares o

piezas sueltas cuando

se puedan agarrar

confortablemente; es

decir, cuando la manopueda envolver

fcilmente el objeto (ver

definicin 6).


ptimo sin asas ni

asideros perforados en

el recipiente, objetos

irregulares o piezassueltas donde el agarre

permita una flexin de

90 en la palma de la

mano (ver definicin 4)

2 Recipientes

deformables.

MALO REGULAR BUENO

agarrede una carga


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Definiciones:


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Definiciones:

1. Asa de diseo ptimo: es aquella de longitud mayor de 11,5 cm, de dimetro entre 2 y 4cm, con una holgura de 5 cm para meter la mano, de forma cilndrica y de superficie suave

pero no resbaladiza.

2. Asidero perforado de diseo ptimo: es aquel de longitud mayor de 11,5 cm, anchura dems de 4 cm, de holgura superior a 5 cm, con un espesor de ms de 0,6 cm en la zona deagarre y de superficie no rugosa.

3. Recipiente de diseo ptimo: es aquel cuya longitud frontal no supera los 40 cm, su alturano es superior a 30 cm y es suave y no resbaladizo al tacto.

4. El agarre de la carga debe ser tal que la palma de la mano quede flexionada 90; en elcaso de una caja, debe ser posible colocar los dedos en la base de la misma.

5. Recipiente de diseo subptimo: es aquel cuyas dimensiones no se ajustan a las descritasen el punto 3), o su superficie es rugosa o resbaladiza, su centro de gravedad esasimtrico, posee bordes afilados, su manejo implica el uso de guantes o su contenido esinestable.

6. Pieza suelta de fcil agarre: es aquella que permite ser cmodamente abarcada con lamano sin provocar desviaciones de la mueca y sin precisar de una fuerza de agarreexcesiva.

Id tifi i d l i t d l di d l t i t


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Identificacin del riesgo a travs del ndice de levantamiento

La ecuacin NIOSH est basada en el concepto de que el riesgo de lumbalgiasaumenta con la demanda de levantamientos en la tarea.

El ndice de levantamiento que se propone es el cociente entre el peso de lacarga levantada y el peso de la carga recomendada segn la ecuacin NIOSH.

La funcin riesgo no est definida, por lo que no es posible cuantificar de manera

precisa el grado de riesgo asociado a los incrementos del ndice delevantamiento; sin embargo, se pueden considerar tres zonas de riesgo segnlos valores del ndice de levantamiento obtenidos para la tarea:

Riesgo limitado (ndice de levantamiento 3). Este tipo de tareaes inaceptable desde el punto de vista ergonmico y debe ser modificada.

Principales limitaciones de la ecuacin


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Principales limitaciones de la ecuacin La ecuacin NIOSH ha sido diseada para evaluar el riesgo asociado al levantamiento de

cargas en unas determinadas condiciones, por lo que se ha credo conveniente mencionarsus limitaciones para que no se haga un mal uso de la misma.

No tiene en cuenta el riesgo potencial asociado con los efectos acumulativos de loslevantamientos repetitivos.

No considera eventos imprevistos como deslizamientos, cadas ni sobrecargasinesperadas.

Tampoco est diseada para evaluar tareas en las que la carga se levante con una sola

mano, sentado o arrodillado o cuando se trate de cargar personas, objetos fros, calienteso sucios, ni en las que el levantamiento se haga de forma rpida y brusca.

Considera un rozamiento razonable entre el calzado y el suelo ( > 0,4).

Si la temperatura o la humedad estn fuera de rango - (19C, 26C) y (35%, 50%)respectivamente - sera necesario aadir al estudio evaluaciones del metabolismo con elfin de tener en cuenta el efecto de dichas variables en el consumo energtico y en lafrecuencia cardiaca.

No es tampoco posible aplicar la ecuacin cuando la carga levantada sea inestable,debido a que la localizacin del centro de masas vara significadamente durante ellevantamiento. Este es el caso de los bidones que contienen lquidos o sacos semillenos.


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NIOSH recomienda el clculo de un ndice delevantamiento compuesto (ILC), cuya frmula es la

siguiente:

ILC = ILT1 +

ILTi

ILTi = (ILT2(F1 +F2 ) - ILT2(F1)) + (ILT3(F1 +F2 +F3 ) - ILT3(F1 +F2 ))

+ ....+ (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+Fn )- (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+F(n-1) ))

donde:


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ILT1 es el mayor ndice de levantamiento obtenido de entre todaslas tareas simples.

ILTi (Fj ) es el ndice de levantamiento de la tarea i, calculado a la

frecuencia de la tarea j. ILTi (Fj +Fk) es el ndice de levantamiento de la tarea i, calculado a

la frecuencia de la tarea j, ms la frecuencia de la tarea k. El proceso de clculo es el siguiente:

Clculo de los ndices de levantamiento de las tareas simples (ILTi).

Ordenacin de mayor a menor de los ndices simples (ILT1, ILT2, ILT3...,ILTn ). Clculo del acumulado de incrementos de riesgo asociados a las

diferentes tareas simples.

Este incremento es la diferencia entre el riesgo de la tarea simple ala frecuencia de todas las tareas simples consideradas hasta el

momento incluida la actual, y el riesgo de la tarea simple a lafrecuencia de todas las tareas consideradas hasta el momento,menos la actual (ILTi(F1+F2+F3 +...+Fi)-ILTi(F1+F2+F3+...+F(i-1)).

iper metodo mapfre

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