INTRODUCCIN

El tema del presente trabajo trata del deporte "Bsquetbol", el cual se practica en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada. Si bien la estatura es un factor importante en la configuracin de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posicin, la dosificacin del esfuerzo, la serenidad especialmente en los ltimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisin son cualidades que distinguen al jugador del bsquetbol. Esta prctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la tcnica como en el de la preparacin fsica.Con este trabajo, queremos dar a conocer la historia del baloncesto, y mostrar la evolucin que ha tenido desde su creacin. Se sabe que el baloncesto tiene una gran historia motivo por el cual hemos tratado de resumirlo al mximo.

HISTORIA Y EVOLUCIN DEL BALONCESTOEl baloncesto fue inventado por James Naismith, un profesor CANADIENSE de educacin fsica, lo creo en diciembre del ao 1891 en la YMCA de Estados Unidos. Historia del Baloncesto

EVOLUCIN DEL BALONCESTO: El baloncesto es un deporte cuyos orgenes histricos estn claros y bien documentados adems de ser relativamente recientes. Como todo ser que nace, tuvo un padre, un lugar y una fecha de nacimiento.ETAPAS DEL BALONCESTO: 1 ETAPA: Nacimiento y orgenes (1891 -1914) 2 ETAPA: Desarrollo (1915-1930) 3 ETAPA: Institucionalizacin (1930-1945) 4 ETAPA: Consolidacin internacional (1945-1975) 5 ETAPA: Deporte espectculo (1975...)

1. Nacimiento y orgenes: Varias fueron las causas por las que en 1891 Gullit, director de la escuela YMCA de Springfield encargara a uno de sus profesores la creacin de un nuevo deporte que acabara con la apata de las actividades fsicas estereotipadas de la poca.2. Desarrollo: Luego de esto se cre una asociacin Joint Basketball Comitt que unifica los reglamentos existentes y da una importancia al nuevo deporte.3. Institucionalizacin: Se funda en Ginebra la FIBA. (1932) integrando el baloncesto masculino y femenino, y con ello se iniciar el Campeonato de Europa.4. Consolidacin internacional: fusionan las ligas existentes en la NBA., ajena a la FIBA. Los equipos profesionales empiezan a incluir en sus filas a jugadores negros; de esta forma el baloncesto representa una va de ascenso social indita, a travs de un deporte.5. Deporte espectculo: En esta etapa se dio la transmisin en los medios, radio, televisin, peridicos; se empez a conocer el Baloncesto como deporte oficial.FUNDAMENTOS BSICOS DEL BALONCESTO:Cada deporte tiene su propia tcnica. Est constituida por gestos propios del deporte y se pueden clasificar segn sirvan para atacar o defender. Los fundamentos tcnicos principales del ataque son tres: botar, pasar y lanzar. Cuando un jugador recibe la pelota, tiene tres opciones, que denominaremos la triple amenaza.La posicin que se adopta para la triple amenaza o posicin bsica es con las rodillas semiflexionadas mientras se sujeta la pelota con los dedos y a la altura entre el pecho y la cintura. Esta posicin es tambin fundamental en las acciones defensivas.1. EL BOTE Y EL DRIBLING: Botar la pelota es la accin de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote, repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se est en posesin de la pelota. Hay que dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos distinguir distintos tipos de bote:1. Bote de proteccin: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, ms abajo de la cintura. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuestos. 2. Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rpidamente y no hay ningn defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del jugador. La pelota, en el rebote, puede subir un poco por encima de la cintura.Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de direccin, que se utilizan para superar a un oponente en defensa.2. EL PASE: Es la accin de pasar la pelota a un compaero con seguridad y precisin, para poder continuar la jugada de ataque. Es la manera ms rpida de avanzar en posesin de la pelota. Los hay de distintos tipos:1. Pase de pecho: Es el pase ms utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Se inicia desde la posicin bsica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensin de los brazos y con un movimiento de mueca final. La trayectoria ha de ser resta y rpida para sorprender al contrario.2. Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma direccin que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del receptor para que ste pueda recibirla a la altura de la cintura. Tambin se realiza con una mano.3. Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los brazos se extienden en la misma direccin hacia donde queremos que vaya la pelota y, en el ltimo instante, se le da un golpe seco con las muecas.4. Pase de bisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la oreja. Tiene la misma mecnica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de bisbol. Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en los contraataques. Tambin puede ser picada mediante un bote en su trayectoria.5. Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.3. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA: El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay, tambin, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:

1. Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico, se concede como penalizacin de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica, detrs de las lneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompaamiento.2. Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta, con un golpe final de mueca. Hay cuatro fases: salto, suspensin, lanzamiento y cada.3. Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano ms alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compaero cercano a la canasta o de una finta de algn pvot. Es un lanzamiento muy efectivo.4. Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos ltimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta e impulsarse hacia arriba, con el fin de dejar la pelota la ms cerca posible del aro (lanzamiento en bandeja).5. Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a competiciones especficas (concurso de mates). Los jugadores de la NBA son grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un gran salto y un fuerte golpe de mueca.REGLAS DEL BALONCESTO:1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo.3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente.6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios. 8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo.10. El rbitro principal, jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cundo se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.11. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.LA CANCHA Y SUS MEDIDAS:

La canasta: En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m que est elevado en el tablero por la parte baja 0.15 m, el aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas redes homologadas. EL BALN: El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores.