infants, la guia per a les famílies del maresme. gener 2015

Il·lustracionsSonikamonicawww.sonikamonica.com

Disseny i maquetació SonikamonicaRaquel Salgado

Continguts i col·laboradorsRaquel Salgado SonikamonicaJordi PagèsPetit Mima'mInstitut Alba

Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants.

GENER 2015

04 ApuntsEl menjar de temporada i la salut: l'hivern.

06 Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa.

08 Quan els nens van d'excursió: algunes propostes saludables per a les sortides.

10 La importància dels micronutrients en la dieta de les embarassades.

12 Agenda

22 Fem FestaFires i festes arreu.

24 Parlem amb...Professionals del món infantil.

25 PsicologiaLa importància del bon sentir.

26 TriesActualitat cultural.

28 CuinetesHummus.

30 Idees

1 0 . 0 0 0 E X E M P L A R S DISTRIBUCIÓ EN PUNTS DE TROBADA FAMILIARAjuntaments, biblioteques, cen-tres cívics, centres esportius, centres de salut, centres pedià-trics, comerços especialitzats en infants i famílies, escoles bres-sol, ludoteques, teatres...

PROMOCIONS FAMILIARSAGENDA D’ACTIVITATSGUIA INFANTS

POBLACIONSAlella, Arenys de Munt, Argen-tona, Cabrera de Mar, Cabrils, Canyamars, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

CONTACTA’NS645 207 [email protected]

f Segueix-nos a facebook

www. in fantsmaresme .ca t

Podem tenir cura de la salut seguint la roda dels aliments frescos que es recullen a cada estació de l'any i que, a més a més, són òptims

per al cos humà. Podem educar els nostres fills se-guint els cicles del curs de l'any i, alhora, beneficiar el medi ambient. Els aliments de fora de tempora-da no cobreixen les necessitats que tenim durant l'hivern. Molts provenen d'hivernacles i necessi-ten més químics per combatre plagues i malalties. L'emmagatzematge en càmeres sovint els empo-breix perquè perden part dels seus nutrients.

Els aliments procedents de llocs llunyans no donen al cos allò que necessita i el transport afegeix costos energètics i ambientals. Es cullen els aliments abans del seu temps i es tracten amb substàncies que atu-ren la maduració canviant la qualitat. Per això és bàsic vetllar per la proximitat i l'estacionalitat. Si es conserven bé, de manera natural, podem trobar alguns productes com cebes, patates i carbasses o pomes i peres que solen mantenir-se si el clima acompanya.

Menjar productes exòtics és interessant per enriquir la cultura culinària però potser no és la millor base de l'alimentació diària. Però, és que, a més, passat Nadal cal netejar el cos de les moltes toxines lli-gades als excessos festius. Sortosament, molts pro-ductes de temporada són depuratius: ho són les carxofes, les cols de Brussel·les, les carbasses, els bròquils, les pastanagues i els apis, especialment.

Llista de productes d'hivern als horts de proximitat:Espinacs, pastanagues, tomàquets de penjar i les darreres patates; carxofes, carbassa, col, bròquil, col llombarda, coliflor i col-i-rave; nap, porro, api, all tendre, calçots, cebes tendres i seques; escaroles i enciams d'hivern i bledes.Mandarines, clementines, taronges, taronja sangui-na, llimones, aranges, pomes, peres i fruits secs.

Bona cuina d'hivern!!

El menjar detemporada i la salut: L'hivern

4 APUNTS - www.infantsmaresme.cat


Us presentem la "Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa". Un manual pràctic adreçat a fa-mílies, mestres, treballadors del món de la cuina

i a totes les persones interessades en la bona alimenta-ció en general. Publicat per l'Ajuntament de Girona i la Cooperativa El Rebost l'any 2009, a càrrec de professio-nals de l'entorn, aquest llibre ens introdueix reflexions i passos a seguir per a promoure el menjar ecològic a les escoles i ens dóna a conèixer experiències que funcionen, però també hi podem trobar informació sobre els grups d'aliments, les combinacions nutritives, la regulació ener-gètica o les diferents tècniques de cuinar.

S'hi fa una atenció especial a l'alimentació segons les etapes dels nostres infants i proposa menús adaptats a cada tipus de nen, què convé menjar quan el nen no es troba bé o les quantitats d'aliment recomanades segons l'edat.

Un altre aspecte destacat de la guia és el dedicat als resi-dus, els envasos i els estris saludables que inclou propos-tes alternatives als químics d'ús alimentari.

Els remeis casolans basats en l'alimentació per afrontar malalties comunes, l'elaboració de sabó reciclant l'oli usat i una àmplia informació sobre productors, punts de venda i preus, complementen una guia de capçalera per a qui estigui interessat a seguir una l'alimentació energètica, natural i equilibrada.Rosa Boix, Eulàlia Huguet, Lola Puig i Xavier Uriarte són els autors, tots ells especialistes en dietètica i cuina. Les il·lustracions de la guia són a càrrec de Núria Vancells i el disseny de Pere Pujol.Molt recomanable!!

El podeu demanar a: [email protected]

Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa


Quan els nens van d'excursió: algunes propostes saludables

per a les sortides

Imagineu un nen que obre la motxilla a la muntanya i es troba set entrepans? És veritat, els entrepans són fàcils de portar i no hi ha perill que es facin malbé

però poden acabar sent molt pesats i sobretot poc salu-dables. Un entrepà és un àpat poc complet, pot funcionar de complement o per l'esmorzar però no substitueix un dinar equilibrat en nutrients. Si acumulem tres àpats al llarg d'un dia, cal vetllar encara més per l'equilibri dels nutrients, les diferents textures i la seva varietat.Per a les sortides podem portar els àpats separats en bosses adequades que facilitin la tria als nens, millor que aquestes bosses siguin reutilitzables per conscien-ciar dels residus. Per als entrepans existeixen al mercat embolcalls reutilitzables molt adequats, la resta és millor portar-ho en carmanyola.És molt recomanable la carmanyola amb pasta o cereals combinats amb proteïna i verdura.

Propostes que agradaran a la canalla:Amanides de pasta, de llegums, d'arròs, de mill, de civada amb verdures, amb un bon amaniment i amb tonyina, sar-dines o pit de pollastre desfilat, rostit de vedella o peix arrebossat a talls de la mida de la mossegada del nen.Brotxetes de verdures amb proteïna (rap, tonyina, cuixa de pollastres sense os, conill, formatge...) Escalivades o coques de recapta.Creps enrotllades amb farcit de carn o peix.

Podem posar-los llavors torrades de gira-sol, carbassa, fruites i fruits secs ben variats que van molt bé si cami-nen molt.I no ens oblidem de posar-los una bona cantimplora amb aigua!Doncs, bé, ara imagineu un altre nen amb una motxilla plena de bons aliments! Bona excursió!!

Fonts: pròpies i adaptació de "Guia de l'alimentació ecològica a l'escola i a casa", Girona 2008


Els nutrients de la dieta són elements necessaris pel correcte funcionament del cos. Les darreres inves-tigacions semblen demostrar que la dieta durant

la gestació és important pel control metabòlic durant la vida. Els nutrients que la mare adquireix amb l’alimentació i els que té en reserva són els que passen al fetus a través de la placenta per assegurar una adequada nutrició i desen-volupament. Els nutrients es divideixen en macronutrients i micronu-trients.Els macronutrients (proteïnes, lípids i hidrats de carbo-ni) són elements que aporten energia i es requereixen en grans quantitats. Els micronutrients (vitamines, minerals i oligoelements) són reguladors de processos i es requereixen en baixes quantitats.

En aquest article ens ocuparem dels micronutrients i la seva importància en la suplementació durant la gestació, especialment el ferro, el calci i el iode.

El ferro Les necessitats diàries de ferro a la gestació pràcticament es dupliquen. Aquesta demanda pot cobrir-se per la in-gesta i per la utilització dels dipòsits. És important destacar que existeix un dèficit latent de ferro a la població (fins a un 30 % de gestants) agreujat per l’augment de necessitats, el que pot produir anèmia a la gestació i dèficit de ferro en el nounat.La conducta davant del dèficit de ferro és fer una dieta rica en ferro, l’administració de suplements farmacològics per via oral (amb escassos efectes secundaris) i en algu-nes ocasions l’administració d’hemoderivats. Els objectius són evitar l’anèmia i reposar els dipòsits. Es proposa l’administració de ferro per via oral des de la set-mana 20 a totes les gestants fins al final de la lactància, i augmentar en casos de major risc.

La importància dels micronutrients en la dieta

de les embarassades

El calciLes necessitats fetals de calci augmenten durant la gesta-ció per tal d’assegurar la correcta ossificació. El calci matern tindrà el seu origen en la ingesta (es reco-mana augmentar la ingesta d’aliments rics com els làctics) i en els dipòsits ossis. Es recomana augmentar la ingesta de manera significativa durant la gestació i la lactància.Alguns estudis demostren l’acció protectora de les xifres de calci i la prevenció de la hipertensió a la gestació.

El iodeLa quantitat necessària de iode per a tota la vida és només de 4 g però s’ha d’ingerir cada dia perquè no es pot em-magatzemar.Durant l’etapa fetal i fins el tercer mes del naixement ens trobem en les etapes crítiques del desenvolupament ce-rebral i el dèficit de iode pot alterar la mielinització del sistema nerviós central portant a retards psicomotors i neurològics.Les mesures per corregir el dèficit de iode són la utilització de sal iodada i de suplements vitamínics.

Els folatsLa suplementació periconcepcional (3 mesos abans de la gestació i durant el primer trimestre) d’àcid fòlic preveu l’aparició de defectes del tub neural (espina bífida) sobre-tot en població de risc. Per això es recomana la suplemen-tació a tota la població, augmentant la dosi si és de risc.

La dieta variada i completa durant la gestació i la lactància són fonamentals per assegurar el desenvolupament fetal, encara que alguns nutrients com el ferro, el iode, el calci i l’àcid fòlic és recomanable suplementar-los per assegurar cobrir les necessitats suplementàries.

Font: FAROS Sant Joan de Déu


Petit Mima’m, Inaugura el Dissabte 10

de gener, a les 12h i a les 16h!!!Us hi esperem a tots i totes!! I iniciem el dilluns dia 12!!

Espai d’acollida i acompanyament on vetllem per les necessitats dels infants i per les necessitats de conciliació laboral i personal de les famílies, esta-

blint-nos com a Centre de Suport Familiar. Oferim servei d’acollida i acompanyament a infants a partir de 4 mesos fins a 3 anys, de dilluns a divendres, de les 8 h a les 19 h. Els infants poden ser-hi des d’1 hora al dia, fins a 8 hores, i es pot entrar i sortir en qualsevol moment durant la franja horària.

Acompanyem des d’un enfoc holístic i global de l’infant, respectant la seva individualitat i els seus propis ritmes i tempos, des del concepte de l’Educació Viva i Activa, i des d’un acompanyament adult basat en la presència i l’estar.Ens dirigim a totes aquelles famílies que ressonen amb la línia d’acompanyament de Mima’m, que creuen en un tipus de criança basada en el “et miro, et veig”, i que cer-quen un espai de confiança on deixar-hi el seu fill/a, sa-bent que se’ls permetrà i respectarà el seu propi ritme i procés familiar.

Ens encantarà compartir-ho amb vosaltres!

Informació i reserves al 650959288

publireportatge

divendres 9EL MASNOU CIRCCirc d'hivern: Te tocaCol·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Es-cènic Ca n'Humet, 20 h.

TIANAACTIVITAT LITERÀRIAEL Club dels Culdolla. Per a nens de 2n i 3r d’Educació Primària. Cal inscripció prè-via. Biblioteca Can Baratau de 17 a 18 h.

dissabte 10

ARENYS DE MUNTEXPOSICIÓ PESSEBRE 58è Pessebre Monumental. Entre la Rectoria i l’Església Parroquial.

EL MASNOU L’HORA DEL CONTEEls calaixos del celA càrrec d'Ada Cusidó. A partir de 3 anys. Biblioteca Joan Co-romines, 11.30 h.

CIRCCirc d'hivern: Te tocaCol·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Es-cènic Ca n'Humet, 20 h.

MATARÓTEATREEls PastoretsSala Cabanyes, 19 h.

PREMIÀ DE DALTEXPOSICIÓ PESSEBRE Sala de l’Orfeó de Sant Jaume. Organitza Cau de l’Espolsada

VILASSAR DE DALT EXPOSICIÓ PESSEBRE40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h.

i de 18 a 20.30 h.

VILASSAR DE MARTEATREEls PastoretsCan Madrona, 21.30 h.

diumenge 11ARENYS DE MUNTFESTA INFANTILCloenda de la Campanya de Reis. Xocolatada, conta con-tes, inflables, taller de gegan-tons i tallers infantils. Plaça de l’Església, 10 h.

EXPOSICIÓ PESSEBRE 58è Pessebre Monumental. Entre la Rectoria i l’Església Parroquial.

EL MASNOU CIRCCirc d'hivern: Te tocaCol·lectiu d’artistes residents al Masnou, LACAM. Espai Es-cènic Ca n'Humet, 18 h.

MATARÓACTIVITAT FAMILIAR1714, obrim panys!A partir d’un joc d’experimentació i pistes descobrirem alguns dels aspectes més singulars de la història de Mataró a principi del segle XVIII. Can Serra. Museu de Mataró, 12 h.

TITELLESHabla, no estás solaCia La Mar de Marionetas. Sala Casal l'Aliança, 12 h.

TEATREEls PastoretsSala Cabanyes, 17 h.

14 AGENDA - www.infantsmaresme.cat

15

PREMIÀ DE DALTEXPOSICIÓ PESSEBRE Sala de l’Orfeó de Sant Jaume.Organitza Cau de l’Espolsada.

VILASSAR DE DALT EXPOSICIÓ PESSEBRE40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h i de 18 a 20.30 h.

VILASSAR DE MARACTIVITAT FAMILIARShowtime. Llambregada als espectacles clàssics de pa-llassos de principis del segle passat. Cia. Dandy Clowns. Espai Cultural Can Bisa, 18 h.

ACTIVITAT FAMILIARExposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pinto-ra Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més impor-tant de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripcions a [email protected] Museu de la pintora Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.

TEATREEls PastoretsCan Madrona, 18 h.

dilluns 12

MATARÓTERTúLIA jUVENIL Districte Bib. Dirigida a nois i noies de 9 a 12 anys. Biblio-teca Antoni Comas, 18 h.

dimarts 13

EL MASNOUAULA D'ESTUDI Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant

les tècniques d'estudi i tam-bé a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.

MATARÓL’HORA DEL CONTE ESPECIALEl viatge imaginariA càrrec de Gina Martí. Biblio-teca Pompeu Fabra, 18 h.

PREMIÀ DE DALTTROBADA TERTúLIAL’art d’educar en família.Espai de lectura i tertúlia so-bre temes relacionats amb l’educació. Associació pares i mestres Krisol. Biblioteca Jaume Perich i Es-cala, 17.45 h.

TALLERS Aprèn a Estimar-te.Dones que donen amb Carme Alba.Espai on treballarem la mi-llora de l’autopercepció per-sonal a través del desenvo-lupament dels talents i les habilitats.Espai Santa Anna, De 18.00 a 20.00 h.

dimecres 14ARENYS DE MUNTTALLER RISOTERÀPIAOrganitzat per les regidories de Benestar Social, Igualtat de Gènere i Cooperació.Masia de Can Borrell, 10 h.

CABRILSACTIVITAT LITERÀRIAMatilda, de Roal Dahl. Go-met Vermell. Moderada per l'Elena Muntané. A la Biblio-teca de 17 a 18 h.

MATARÓACTIVITAT LITERÀRIALlegim!Tertúlia literària destinada a joves lectors a partir d’11 anys. Activitat conduïda per Lola Casas. Biblioteca Pom-peu Fabra, 17 h.

L'HORA DEL CONTE

El regal perfecte. De Gillian Shields. Biblioteca Antoni Comas, 18 h.

ACTIVITAT LITERÀRIA Club Gomet BlauPer a infants a partir de 5 i 6 anys. Cal inscripció prèvia.Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.

PREMIÀ DE DALT LA PETITA HORA DEL CONTE Història d’un jardí.De 0 a 3 anys. A càrrec d’Eva González. Cal inscripció prè-via. Biblioteca Jaume Perich i Escala. 17.30 h.

ÒRRIUSBIBLIOBúS MONTNEGREServei de lectura pública i préstec. El trobareu situat davant de la Sala Municipal, els dimecres alterns d'11 a 13.30 h.

dijous 15MATARÓL’HORA DEL CONTELa caputxeta forçuda. Biblioteca Popular Fundació Iluro, 17.30 h.

ACTIVITAT LITERÀRIAClub Gomet VermellPer a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Pompeu Fa-bra, 18 h.

ACTIVITAT LITERÀRIAClub Gomet Vermell Per a nois i noies de 7 a 10 anys. Biblioteca Antoni Co-mas, 18 h.

TIANAL’HORA DEL CONTEContes d’arreu del món, amb Núria Cruz. Biblioteca Can Baratau 17.30 h.

divendres 16MATARÓACTIVITAT LITERÀRIAClub dels setciències:les religions. Club de co-neixements adreçat a nois i noies de 8 a 12 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.


dissabte 17LLAVANERESL’HORA DEL CONTEÉssers d'aigua i marins, es-tranys i catalans. Amb la ron-dallaire Assumpta Mercader. Biblioteca municipal, 12 h.

MATARÓTEATREEls PastoretsSala Cabanyes, 19 h.

TIANAXERRADA Alimentació infantil: Baby Led Weaning, a càrrec de Criansana. Cal inscripció prè-via: [email protected] Biblioteca Can Baratau, 11 h.


VILASSAR DE DALT EXPOSICIÓ PESSEBRE40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h. i de 18 a 20.30 h.

.

diumenge 18EL MASNOUTRES TOMBSFesta popular amb la bene-dicció dels animals. Es faran les tres voltes al carrer de Sant Rafael i el capellà be-neirà els cavalls i, després, la resta d'animals.Recorregut: baixada per Tomàs Vives, a l'altura del carrer de Fontanills, i Sant Rafael, Roger de Flor, Santa Rosa i marxaran per Tomàs Vives. La concentració de la resta d'animals serà al carrer de l'Esperança. Carrer de Sant Rafael, 11.30 h.

MATARÓACTIVITAT FAMILIARMonstruosament bell!!Activitat familiar per a nens i nenes majors de 5 anys. Un passeig de quaranta anys d’història a través de noranta obres de la Col·lecció Bassat a la Nau Gaudí. Nau Gaudí, 12 h.


TEATREEstrambòtic. Cia Teatre Mòbil. Teatre Monumental, 18 h.

VILASSAR DE DALT EXPOSICIÓ PESSEBRE40è Pessebre Monumental de Can Banús. De 12 a 14 h i de 18 a 20.30 h.

VILASSAR DE MARTRES TOMBS Botifarrada. Hípica Rosell, 9:00 h. Sortida a les 11.30 h. Recorregut: Hípica Rossell, Ronda Vilassar, Maria Vidal, Sant Genís, Escultor Monjo

i Montserrat. Els Tres Tombs transcorreran pels carrers Sant Josep, Mare Caterina Coromina, Riera d’en Cintet, Santa Coloma, Sant Francesc, Dr. Masriera, Anselm Clavé, Sant Joan i Sant Josep. En acabar, continuarà cap al po-lígon industrial Els Garrofers. Benedicció dels animals a la plaça de l'Església, 13 h.

ACTIVITAT FAMILIARExposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pinto-ra Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més impor-tant de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripcions a [email protected] Museu de la pintora Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.

dilluns 19

EL MASNOUCONFERÈNCIAA què podem jugar?Organitza l'AMPA Escolàpies del Masnou.Escolàpies del Masnou, 19 h.

dimarts 20

EL MASNOUAULA D'ESTUDI Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.

MATARÓL’HORA DEL CONTESegueix-me! Una història d’amor que no té res d’estrany.Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.

TERTúLIA jUVENIL Districte Bib. Dirigida a nois i noies a partir de 13 anys. Bi-blioteca Antoni Comas, 18 h.

PREMIÀ DE DALTTALLERS Aprèn a Estimar-te.Taller d’abdominals hipo-pressius i de meditació amb Teresa Hernández.Millorarem la nostra cons-ciència postural i el to mus-

17

cular, i aprendrem també a calmar la nostra ment.Espai Santa Anna, de 18.00 a 20.00 h.

TEIÀL’HORA DEL CONTE La Toni Calmet i en Quico Vall-llovera, teianencs, ens explicaran un conte. Segur que vénen carregats de sor-preses. A partir de 3 anys. Biblioteca de Can Llaurador, 18 h.

TALLER Activitat basada en l’obra de Gianni Rodari. Jugarem amb les paraules, inventarem històries i farem creacions plàstiques, sempre en el món de la imaginació. Activitat adreçada a nens i nenes que cursin 1r de primària. Cal inscripció prèvia a [email protected] o bé 93 555 01 04. Biblioteca de Can Llaurador, 18.30 h.


CABRERA DE MARL'HORA DEL CONTEMenú de contes. Narració a càrrec de Martha Escudero. Biblioteca Ilturo, 18 h.

CABRILSACTIVITAT LITERÀRIAEls tres porquets, de Bernar-dette Cuxart. Gomet Blau. A la Biblioteca de 17 a 18 h.

MATARÓ L'HORA DEL CONTE El titella de roba. De Michael Ende. Biblioteca Antoni Co-mas, 18 h.


dijous 22MATARÓL’HORA DEL CONTEEn Patufot. Biblioteca Popu-lar Fundació Iluro, 17.30 h.



TIANAL’HORA DEL CONTEContes d’arreu del món: El fill de l’elefant, amb Concep-ció Carreras i els alumnes de l’Escola Municipal de Música i Dansa de Tiana . Biblioteca Can Baratau 17.30 h.

divendres 23MATARÓACTIVITAT FAMILIARFem jocs de l’Àfrica amb en Kirikú! Taller familiar per estimular la imaginació i la creativitat. Per a nens i nenes de 7 a 10 anys. Cal inscripció prèvia. Biblioteca Pompeu Fa-bra, 18 h.


dissabte 24 EL MASNOU L’HORA DEL CONTEUau! Què bèstia!A càrrec de Gemma Ventu-ra Riera. A partir de 5 anys. Biblioteca Joan Coromines, 11.30 h.


MATARÓ PRESENTACIÓ PUBLICACIÓFanzín del taller ‘Batalletes’ d'avis i néts. Amb els seus au-tors. Direcció de Cultura, 18 h.

L’HORA DEL CONTE EN AN-GLÈSThe King’s Servant. A càrrec de Get It English. Biblioteca Antoni Comas, 12 h.

diumenge 25 ALELLA TRES TOMBSPassejada amb poni a la Rie-ra Principal, de 10 a 12h (gra-tuït). Benedicció d'animals a la Plaça de l’Ajuntament, 12.45 h. Vine amb la teva mascota!

ARENYS DE MUNT TRES TOMBS Fira de Sant Antoni Abat: venda de pro-ductes artesans, benedicció d’animals i els tradicionals Tres Tombs.Plaça de l’Església, 10 h.

MATARÓTRES TOMBSA partir de les 12 h co-mençarà el recorregut des del Nou Parc Central. La be-nedicció dels animals es farà a la plaça de Santa Anna.

ACTIVITAT FAMILIARDescobertes naturalistesal jardí: roques i mineralsDestinat a famílies amb nens i nenes de 5 a 12 anys. Places limitades. Jardí de Can Boet, 12 h.


PREMIÀ DE MARTEATRE MUSICALBambi, una vida al bosc.Cia El Replà Produccions.

A partir de 3 anys. Patronat Social Premianenc. 18 h.

dimarts 27ALELLA L’HORA DEL CONTELlegir a un amic de quatre potes. A càrrec de Kanstak. De 5 a 8 anys. Cal inscripció previa. Biblioteca Ferrer i Guàrdia, 17.30 h.

EL MASNOUAULA D'ESTUDI Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe. Ca n'Humet, 18.30 h.

MATARÓL’HORA DEL CONTEMalena ballena. Biblioteca Pompeu Fabra, 18 h.

PREMIÀ DE DALTMúSICAAudicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. Auditori Escola Música Muni-cipal, 17.30 h.


MATARÓL'HORA DEL CONTE ESPECIALEl bagul dels contes. A càrrec d’Anna García. Biblioteca An-toni Comas, 18 h.


19


ÒRRIUSBIBLIOBúS MONTNEGREServei de lectura pública i préstec. El trobareu situat davant de la Sala Municipal, els dimecres alterns d'11 a 13.30 h.

PREMIÀ DE DALTMúSICAAudicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. A u d i t o r i de l’Escola Música Municipal, 17.30 h.

dijous 29 MATARÓL’HORA DEL CONTELa cabreta i els set llops. Biblioteca Popular Fundació Iluro, 17.30 h.



TIANAL’HORA DEL CONTEContes d’arreu del món: Con-tes matemàtics, amb Mariona Fradera. Biblioteca Can Bara-tau 17.30 h.

divendres 30CABRERA DE MARCLUB DE LECTURA INFANTIL Club Gomet Vermell per a nens i nenes de 7 a 10 anys. Cal inscripció prèvia. Biblio-teca Ilturo de 18 a 19 h.

PREMIÀ DE DALTMúSICAAudicions dels alumnes d’instrument de l’escola. Obert a tothom. A u d i t o r i de l’Escola Música Municipal, 17.30 h.


dissabte 31ALELLAACTIVITAT FAMILIARAlella, 1.000 anys d’història.Visita guiada. Una passe-jada pel centre urbà, plena d’encant i història. Oficina de Turisme, 10.30 h.

TAST INFANTIL Mostast Taller d’aromes sobre la vinya i la poda. Per a infants de 4 a 12 anys. Oficina de Turisme, de 13 a 14.30 h.

TIANAXERRADA Introducció a la Discipli-na Positiva. Organitzat per Criansana. Activitat gratuïta. Biblioteca Can Baratau, 11 h.

MATARÓ ACTIVITAT FAMILIARBenvingudes familiarsVisites en família centra-des en el coneixement de la biblioteca i les activitats adreçades al públic infantil. Cal inscripció prèvia. Biblio-teca Pompeu Fabra, 11 h.

diumenge 1BARCELONAjOCMediterraniam, embranca't al Botànic! Jugarem en un tau-ler de joc de mida gegant, on a través del coneixement de les plantes i la col·laboració entre els participants, inten-tarem aconseguir la màxima puntuació. Serem capaços d'escollir la millor estratègia per construir un jardí botànic sostenible? A partir de 7 anys.Durada: 1.30 h. Activitat i entrada gratuïta primer diu-menge de cada mes. Jardí Bo-tànic de Barcelona, 12 h.

I també: Equipa't amb l'armilla del naturalista i explora el Jardí per esbrinar l'edat dels arbres, aparellar fruits, resoldre endevinalles botàniques...Disponible a les taquilles del Jardí. Activitat autoguiada gratuïta.

VILASSAR DE MARACTIVITAT FAMILIARExposició. Jornada de portes obertes a la casa de la pinto-ra Carme Rovira, pintora naïf vilassarenca, la més impor-tant de Catalunya durant el segle XX. Activitat gratuïta.Places limitades. Inscripcions a [email protected] Museu de la pintora

Carme Rovira a les 12 i a les 13 h.

dimarts 3VILASSAR DE MARFinalitza el termini d’inscripcions de les compar-ses que vulguin participar a la rua de Carnaval. Consulteu les bases a: www.vilassardemar.cat

divendres 6EL MASNOUXERRADAVine a conèixer als Diables del Masnou La colla de dia-bles ens explicaran tot el que fan i segur que alguna sor-presa més...Ca n'Humet, 18 h.

diumenge 8ALELLA ACTIVITAT FAMILIARAlella, 1.000 anys d’història.Visita guiada. Una passe-jada pel centre urbà, plena d’encant i història. Oficina de Turisme, 10.30 h.

ACTIVITAT FAMILIAR Taller familiar de gravat De l’exposició “Agustí Puig, 100 gravats de Roma”. Can Manyé, 12 h.

dimarts 10EL MASNOUAULA D'ESTUDI Els responsables del taller ajuden a estudiar mitjançant les tècniques d'estudi i també a fer els treballs de classe.Ca n'Humet, 18.30 h.

Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme publica gratuïta-ment les activitats de l'agenda i no es fa responsable dels canvis de programació.Per més informació:[email protected]

21

22 FEM FESTA - www.infantsmaresme.cat

Pel gener tres tombs, traginers, foguerons, fires de bruixes i màgia, moltes idees perquè ningú es que-di a casa!

Comencen les festes de gener amb els Tres Tombs, festi-vitat que es celebra a moltes poblacions de Catalunya, al País Valencià i les Illes amb motiu de Sant Antoni Abat, patró dels animals. Aquesta antiga festivitat, dedicada sobretot als animals de feina, els traginers amb els seus animals ben engalanats fan tres voltes - tres tombs- en-torn de l'església per ser beneïts. Si voleu gaudir d'aquesta celebració amb la canalla, us recomanem Les festes dels Tonis a Taradell durant els dies 10 i 11, la Festa dels Traginers a Balsareny els dies 7 i 8 de febrer o les barraques de Sant Antoni a les terres de l'EbreA Taradell, un dia abans de la tradicional cavalcada dels Tres Tombs fan una diada especial per als infants, on po-dran gaudir de recorreguts en carro, tallers de mocadors de traginers, passejades amb rucs catalans, jocs tradicio-nals i de les fogueres de Sant Antoni Abat. A Balsareny celebren la tradicional Festa dels Traginers. Trobareu desfilades de traginers, exhibicions de ferrada, esquilada de bestiar i curses de cavalls, mules i ases. Una bona ocasió perquè la mainada descobreixi el món tra-dicional.També diversos pobles de les terres de l'Ebre celebren al voltant del dia de Sant Antoni les barraques i fogueres amb valls de jotes, atacs de diables al Sant i curses de rucs.

Si us agraden els calçots i voleu passar un diumenge en-tretingut en família el 26 de gener teniu una cita a Valls.Aquest municipi organitza la Gran Festa de Calçotada amb mercat de calçots i alimentació, brocanters, demos-tracions de coure calçots a la graella, mostres de folklore del camp de Tarragona, gegants, grallers, concursos de menjar calçots i degustacions. Us hi apunteu?

Moltes propostes per a fer amb la mainada

aquest gener

Durant l'últim cap de setmana de gener al barri de Gràcia podreu gaudir de la revetlla de Sant Antoni tal com ho fan a ses illes. Són les Festes dels Foguerons de sa Pobla a Gràcia amb gegants, bastoners, trabucaires i castellers que acompanyen els dimonis d’Albopàs, els caparrots i els xeremiers vinguts expressament de sa Pobla que marca-ran l'inici de festa i faran recorreguts per les diferents fogueres a les places del barri. També podreu gaudir de concerts de música folk, degustació de productes de les illes, trobada de colles i activitats per a la mainada.

¨De Centelles, bruixes totes elles¨. Durant l'últim cap de setmana a Centelles té lloc el Cau de Bruixes, un pro-grama lúdic i cultural entorn de la tradició de bruixes i l’esoterisme que té aquesta localitat. Espectacles de ca-rrer, música medieval, cercaviles, correfocs, teatre i con-centracions de bruixes i bruixots, són algunes de les mol-tes activitats familiars, us les perdreu?

A principis de febrer podeu gaudir de les festes majors d’hivern de Barcelona; Les Festes de Santa Eulàlia del 6 al 12 de febrer. Festivitat dedicada especialment als nens i a la cultura popular.

Durant el mes de febrer Badalona es torna màgica amb el Festival Internacional de Màgia XIV Memorial Li- Chang. Amb tallers i espectacles en teatres, biblioteques i cen-tres culturals perquè petits i grans descobreixin aquest art.

En Josep Bracero, la Maria Juan, l' Albert Romero i la Laia Martí formen el quartet de violes 4xdo. Quar-tet que neix amb la voluntat d’explorar fins al límit

la sonoritat captivadora d’aquest instrument. Combinant el seu treball amb diferents disciplines artístiques, 4xdo ofereix espectacles on música i altres arts es fusionen en un mateix espai.Els membres de 4xdo són violistes professionals que tre-ballen en diferents formacions orquestrals i de cambra catalanes de gran prestigi, comparteixen aquesta tasca amb la de la pedagogia i s'uneixen amb la il·lusió de retre homenatge a la viola.

4xdo ens presenta el seu últim espectacle per al públic familiar Quixoteràpia, una bogeria musical, i ens expli-quem com va ser el seu procés de creació. Els va arribar a les mans un arranjament de la Suite del Quixot de Te-lemann per a quartet de violes i vam trobar l'oportunitat de transmetre als infants el coneixement del seu instru-ment, juntament amb aquest referent literari que és el Quixot. Tant pares com petits riuran amb el Sanxo i el Quixot de l'espectacle, que són ben peculiars, i gaudiran d'una música meravellosa tot coneixent un instrument encara un punt desconegut com és la viola.

Per 4xdo els espectacles familiars són una de les mane-res d'accedir a la gent, ja que la música clàssica arriba poc al jovent, sobretot si no han estudiat música. Perquè la música arribi a les persones ha de formar part de la seva vida i ha de trobar-se al seu abast. Aquest especta-cle musical familiar dóna a conèixer la música clàssica a pares i nens amb la voluntat de potenciar l'experiència d’escoltar-la.4xdo seguiran portant Quixoteràpia a les famílies, però també preparen un nou espectacle amb acròbates i dansa aèria, tot un repte de creació i continuen amb els concerts de quartet per donar a conèixer la sonoritat del seu ins-trument.

4xdo quartet de violes¨Per tal que una música arribi a la gent

ha de formar part de la seva vida, ha de trobar-se al seu abast¨

24 PARLEM AMB - www.infantsmaresme.cat

Sovint, les emocions infantils poden rebre un sentit que no sempre és el més adequat per part del món adult.

Avui us presentem dues de les respostes que s'haurien de treballar per part dels més grans, ja que les emocions que se'n deriven no serien les més funcionals per als fills:

La Negació de l'emocióPer exemple, el nen que s'ha fet mal a la cama i rep de l'adult el càstig: "Ja t’està bé, t'he dit que vigilis. Has em-brutat la camiseta, ara no jugues més". Es genera una barrera en què l'expressió emocional no és benvinguda, l'adult només exerceix com a figura autori-tària i no com a contenidor emocional proactiu.

La Intensificació de la resposta emocionalDavant el mateix cas, la resposta següent: "Pobret meu, et deu fer molt de mal oi? Anem al metge a veure si t'has fet alguna cosa a la cama".La hiperactivació emocional de l'adult vers el nen està creant una personalitat poc segura, amb un llindar molt baix a la tolerància de l'emoció negativa.

Resposta emocional adaptativa"Tranquil, t'has espantat una mica oi? El proper dia ja saps que aquell tobogan rellisca molt i podràs anar amb més compte. Va, segueix jugant una estona més¨.En aquest cas, la resposta emocional adulta és contenidora i facilita la integració del nen amb el seu propi self i les emocions negatives que poden derivar-se.

En la propera publicació facilitarem les pautes per donar respostes amables, afectivament coherents que facilitin el bon desenvolupament emocional dels més petits.

Miriam Ramos ArgelésMeritxell Alcaraz ForteINSTITUT ALBA

La importància del bon sentir

25

Cinema

Camino de la escuelade Pascal PlissonDocumental que narra la història extraordinària de quatre infants -Jackson, Car-litos, Zahira i Samuel- que han d'afrontar diàriament pe-rills i adversitats per arribar a l'escola. Aquests nens que viuen a Kènia, Argentina, Ma-rroc i Índia comparteixen les mateixes ganes d'aprendre i són conscients que només l'educació els obrirà les por-tes per a un futur millor.Cinemes a partir 23 gener.

dansa

Nubes, AracaladanzaNubes és la peça en la qual Aracaladanza s’inspira per crear l’univers oníric i màgic de René Magritte. Els objec-tes més emblemàtics de les seves pintures apareixen en constant moviment. Al Mercat de les Flors els dies 10, 11, 17 i 18 de gener.

llibres

Frankenstein, Primer llibre d’anatomia, jennifer Adams i Alison Oliver

De la col·lecció Literatura Mini, aquesta nova versió de la novel·la de Mary Shelley no és gens terrorífica perquè els menuts aprenguin anato-mia amb els clàssics.A partir de 6 mesos.Coco Books.

Curiosón. Viaje al corazón del océano, Matthias PicardAmb el seu vestit de bus Cu-riosón es submergeix a les profunditats marines per ex-plorar els secrets i meravelles que s'hi amaguen. En el seu meravellós viatge subaquàtic viatjarà amb criatures grans i petites, adorables i perilloses on descobrirà galions enfon-sats i antigues i misterioses ciutats submergides.Per infants de 3 a 10 anysEditorial Fulgencio Pimentel.

Mallko y Papá, GustiEl llibre més profund i perso-nal de Gusti, en el que l’autor ens obre les portes del seu cor per parlar-nos de la rela-ció que té actualment amb el seu fill Mallko. Una commovedora història que retracta les llums i les ombres d'un pare que passa de la perplexitat i el descon-cert a l'amor incondicional . Un amor que dirigeix als seus ésser estimats i especialment al seu fill amb síndrome de Down. Editorial Océano.

26 TRIES - www.infantsmaresme.cat

museus

Les fades no s'enfadenSabíeu que a les obres del museu s’amaguen unes quantes fades? Descobriu les representacions de fades, coneixeu-ne les característi-ques, el simbolisme i les con-nexions amb la natura. A tra-vés de l’observació, la música, la dansa i la creació plàstica. A partir de 4 anys.Diumenge 25 de gener.Informació i reserves al Mu-seu Nacional d'Art de Cata-lunya.

música

Clarinetarium, Ensemble Una Cosa RaraClarinets, anècdotes i experi-ments per recórrer els més de quatre-cents anys d'història de l'instrument. Una dotzena de clarinets diferents, tubs de plàstic, tisores... i tota mena d'estris que et faran passar una bona estona.A partir de 5 anys.Consultar dates.CaixaForum Barcelona.

Kantikipugui, Cor de Cam-bra del Palau de la MúsicaAmb la veu dels 22 cantants del Cor de Cambra del Palau reviurem un munt de jocs i si-tuacions imaginàries pròpies de l'univers de l'infant. Una proposta atrevida i divertida per gaudir de la immensa ca-pacitat expressiva de la nos-tra veu i del cant coral.Dissabte 24, 11 h i 12:30 h.Palau de la Música.

TifònicsLa Banda Municipal de Bar-celona i L'Auditori Educa proposen un concert en què L’Auditori es converteix en una jungla, amb elefants, balenes, camaleons... i mos-ques! El repertori està basat en dues obres contemporà-nies, Bestiàrium i L’Arca de Noè. Amb xerrada prèvia al con-cert familiar en què es dona-ran eines per aprofitar-lo al màxim. A partir de 5 anys.Dissabte 24L'Auditori

titelles

Lluna la col·leccionista de paraules La Lluna és una nena que viu més enllà dels núvols amb el seu gat, en Mixu. Col·lecciona paraules boniques, merave-lloses, divertides… i les guar-da com un tresor. Però un dia ja no en troba!! S’adona que el món està canviant.Cia La Petita Brownie.Del 25 gener a l'1 de febrer.Sala Atrium.

27

HUMMUSamb l'Alba i en Dídac

28 CUINETES - www.infantsmaresme.cat

INGREDIENTS 400 grs de cigrons bullits2 grans d'all 60 ml d'aigua30 ml suc de llimona40 grs de sèsam torrat70 ml d' oli d'olivapebre vermellsal al gust

Ja tenim en Dídac i l'Alba equipats amb barrets de cuiner i davantals davant d'una taula on han preparat tots els ingredients necessaris per a fer un bon Hummus. L'Alba comença la recepta agafant un bol gran on fica els cigrons, els alls, l'aigua, l'oli, el suc i un pol-sim de sal. Ara és el torn del Dídac que posa tots els ingredients a la batedora, amb la supervisió de la seva mare. Per servir afegeixen pebre vermell i sèsam al gust. Els cuiners ens aconsellen menjar l'hummus acompanyat de pa de pita.Bon profit!

T'agrada cuinar en família?Vols sortir al cuinetes?Et busquem!Envia'ns un correu a [email protected]

L A G U I A P E R A L E SFAMÍLIES DEL MARESME

Infants, La Guia per a les Famílies del Maresme

REVISTA DE DISTRIBUCIÓ GRATUÏTA MENSUAL EDITADA EN PAPER I DIGITAL

PUBLIQUEM 10.000 EXEMPLARS

ENS TROBAREU A:Alella, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Canyamars, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

DISTRIBUÏM EN PUNTS DE TROBADA FAMILIARAjuntaments, biblioteques, centres cívics, centres esportius, centres de salut, centres pediàtrics, centres de suport familiar, comerços especialitzats en infants i famílies, escoles bressol, teatres...

www. in fantsmaresme .ca t

Vols anunciar-te ambnosaltres? Truca'ns 645 207 955

infants, la guia per a les famílies del maresme. gener 2015

Documents