TEMARIO DE LAS I JORNADAS NACIONALES DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

FECHA, LUGAR Y HORARIOS

PROGRAMA

PONENCIA Y VIDEO EN EL AUDITORIO DE LA CASA DE CULTURA.

TALLERES Y CLASES PRÁCTICAS.

ESTACIONES.

EDAD, NIVEL, MATERIAL Y PROFESORADO

INFORMACION E INSCRIPCIONES

OTROS DATOS DE INTERES

COLABORADORES Y PATROCINADORES

ÍNDICE

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2.2

2.3

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6

FECHA

LUGAR

HORARIOS

FECHA, LUGAR Y HORARIOS

Sábado 5 de Mayo de 2012.Plazo máximo de inscripción jueves 3 de Mayo de 2012.

Polideportivo y Casa de Cultura de La Cistérniga.

Polideportivo Félix Suarez ColomoAvd/ De las Yeseras S/N

Casa de culturaPolideportivo Félix Suarez ColomoAvd/ De las Yeseras S/N

Casa de Cultura

Entrega de documentación y acreditaciones 9:30h. a 10:00h.

De 10:00 a 11:00 horas

Presentación y video demostrativo

Polideportivo de 11:00 a 15:00 horas

Talleres prácticos.

PROGRAMAPRESENTACIÓN

VIDEO

ESTACIONES

GOLPES

DEFENSA EN SUELO

(introducción teórica sobre la legítima defensa).Medidas de auto protección

La violencia hacia la mujer es un problema de carácter Universal, que afecta a todas las mujeres de todas las nacionalidades, de todas las culturas y clase sociales, y en general a toda la sociedad, constituyendo una agresión contra las libertades y derechos humanos y un obstáculo en la consecución de la equiparación de oportunidades con los hombres.

La necesidad de coordinación y cooperación entre diferentes agendas sociales para sensibilizar y prevenir las actitudes de violencia hacia la mujer, asistir y proteger a las víctimas es uno de los compromisos que debe asumir nuestra sociedad.

Se realizara una parte inicial de calentamiento y estiramientos, para preparar al organismos y evitar lesiones. Con una duración de 5 a 10 minutos.

Se realizarán las clases prácticas en diferentes etapas o estaciones, con una duración aproximada de 30 minutos cada una.

Técnicas básicas de golpeo a manos vacías.Técnicas básicas de golpeo con pies (en puntos de dolor).

Resolución frente a esta situación de intento de agresión o de violación.(Golpes, puntos de presión, de dolor y control).

AGARRES

UTILIZACIÓN DE OBJETOS COTIDIANOS COMO ARMAS

PARED Y RINCÓN

Ser capaces de resolver una situación, ante un agarre y posterior control, anulando la capacidad de respuesta del agresor.Ser capaces tras una luxación de controlar al agresor.Diferentes formas de soltarse y salidas.

Saber resolver una situación cuando nos tienen contra una pared o un rincón, como colocarnos y que puntos tocar y formas.

Hay seis tipos de grupos de objetos explicaremos y utilizaremos:

1º (Palos o parecidos), paraguas, tuberías, llaves inglesas, patas de sillas, etc…

2º (Tipo cuchillos), bolígrafos, lapiceros, etc…

3º (Escudos), bandejas, sillas, cubos, bolsos, etc…

4º (Objetos medianos), piedras, ceniceros, móvil, botellas, etc…

5º(Objetos pequeños), monedas, arena, llaves, reloj, etc…

6º Todo tipo de líquidos, espray, escupitajos, etc…

EDAD, NIVEL Y MATERIAL

EDAD

NIVEL

MATERIAL

PROFESORADO

Teniendo en cuenta que cualquier mujer puede ser objeto de una agresión, independientemente de su edad, este parámetro no influirá en las capacidades necesarias para participar en el curso.

VA DIRIGIDO A TODAS LAS EDADES.menores de 18 años autorización paterna

Para las estaciones o etapas programadas, no es necesario que las participantes tengan experiencia previa en la Defensa Personal ni en ningún tipo de arte marcial, ya que el nivel de las diferentes estaciones son básicas, efectivas y muy fáciles de desarrollar.

No es necesario una condición física mínima, ya que son técnicas dirigidas a todas las mujeres independientemente de su edad o condición física actual.

Llevar ropa y calzado cómodo.

Material utilizado como armas ocasionales, (botella de agua, bolso, llaves, paraguas, zapatos de tacón bolígrafos, etc…).

Todas las profesoras y profesores de las Jornadas, son titulados por el consejo superior de deportes, y además cuentan con amplia experiencia en la materia y un amplio currículum deportivo.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

INFORMACIÓN

INSCRIPCIONES

Para cualquier consulta referente a las Jornadas Nacionales de Defensa Personal Femenina, se pueden poner en contacto con:

Ayuntamiento de La Cistérniga

Casa de Cultura de La Cistérniga

Polideportivo de La Cistérniga

www.judoclubfinisterre.com

esanmijudo@gmail.com

vgomez@judoclubfinisterre.com

Se tendrá que abonar la cantidad de 10€ por participante, en concepto de inscripción, y esta tendrá que abonarse en la cuenta del Club Finisterre La Cistérniga.

2100 4797 62 0200046465

Se entregará a cada participante información y una camiseta de las Jornadas y un video demostrativo

OTROS DATOS DE INTERÉS

INFORMACIÓN DE HOTELESHotel oficial y donde se alojará el equipo técnico.

Hotel Foxa Valladolid ****Carretera Madrid ………..Habitación doble 72 €Habitación individual 65 €Desayuno buffet incluido.

Hotel Parque ***C/ Juaquín García Morato,1747007 ValladolidTelf 983 220 000Habitación doble 63 € Habitación individual 58 €Desayuno buffet incluido.

Balnario Hotel Foxa

Hotel Duero ***Avenida Madrid 5747140 Laguna de Duero (Valladolid)Telf 983 546 009Habitación doble 48 €Habitación individual 39 €Desayuno incluido

Hostal el Paso ***Avenida Madrid 2047140 Laguna de Duero (Valladolid)Telf 983 544 354Habitación doble 35 €Habitación individual 18 €

Balnario Hotel Foxa

INFORMACIÓN DE TURISMO

Oficina de información y turismo de Valladolid.

Telf. 983 219 310

Radio taxi Valladolid

Telf 983 291 411 983 207 755

Estación de Autobuses de Valladolid

Telf. 983 236 308

Estación de trenes de Valladolid

Telf. 902 432 343

Información aeropuerto de Valladolid

Telf. 983 415 500