IV. FASE EMOCIONALa. Qu son y para qu sirven las emociones?b. Qu siento ante mi imagen corporal?c. Tcnicas para el manejo emocionald. La sonrisa

Objetivos: Aprender a identificar y comprender las propias emociones. Manejar emociones negativas ante mi imagen corporal Reducir niveles de ansiedad ante la imagen corporal. Comprender el valor y los efectos de la sonrisa.

Metodologa: Entrenamiento en Respiracin Abdominal. Reestructuracin cognitiva. Dinmicas y metforas.