FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

EDUCACIÓN PARVULARIA

IGNORANCIA ACTIVA Y COMPROMISO SOCIAL

“HERIDA DE RECHAZO”

ESTUDIANTE: Ana Gómez Sepúlveda

PROFESOR: Juan Francisco Uriona

FECHA: 02 de Septiembre 2015

Ignorancia a trabajar

La mayor de mis ignorancias es una que influye de manera considerable en

mi vida personal, mi herida de rechazo, es decir, yo te dejo antes de que me

dejes, también es llamada máscara del huidizo, me pasa en mis relaciones

de amistad y sobretodo en mis relaciones amorosas, esta ignorancia la

presento de pequeña, y tiene que ver con un tema muy íntimo mi adopción,

saber que alguien no me quería, trato que yo no naciera y después me

regalara, me marcó, aunque estuve rodeada de amor y de una familia

increíble que me amo como era, sentía en mi pecho una angustia y rechazo

a mí misma que me hizo caer en depresión.

Mi ignorancia a trabajar que me desafía completamente, ya que, he buscado

terapias para que deje de serlo y dejarla como una enseñanza, pero aún

falta y creo que esta asignatura me ayudará a encontrar respuestas ya que

como dice: Amos Bronson Alcott: “La enfermedad del ignorante es ignorar

su propia ignorancia”…

Durante este proceso de aprendizaje espero que hacerme cargo de esta

ignorancia me ayude a mejorar tanto a nivel personal como profesional, ya

que, no puedo estar huyendo de las personas, sé que no abandonaría una

sala de clases porque en el único lugar donde encuentro una paz

enriquecedora es en mi práctica con nivel transición I, ya que, con los niños

me siento identificada, y trato de darles toda la atención y cariño que

puedo, destacando sus virtudes, para darles seguridad a ellos mismos, algo

que irónicamente a mí aún me falta.

Saberes

Indiscutiblemente mi mayor saber son las manualidades, me gusta crear,

armar, decorar, hacer cosas con mis manos, tarjetas, diarios murales, etc.

Se me hace fácil y tengo mucha habilidad, además sé tejer, coser, tengo

mucha motricidad fina, lo cual aprovecho y al mismo tiempo disfruto

realizando este tipo de tareas.

Plan personal de trabajo

Influencia personal y social de la herida de rechazo

¿Qué es el rechazo?

La Real Academia, define El Rechazo, como la no aceptación, no admisión o resistencia a algo; acción y efecto de rechazar, forzando a retroceder. Oponerse o contradecir.

Rechazar alguien es repelerlo, echarlo. La persona que nos rechaza nos dice “no te quiero a mi lado”. La persona que nos abandona dice “no puedo tenerte conmigo”, y nos deja para ir en busca de algo o de alguien. Hay que tener clara la diferencia entre rechazo y abandono.

El rechazo, es la primera gran herida que se instala en nuestro ser. Casi desde el primer momento, el de la concepción. Si el bebé siente que no es querido, deseado, que consciente o inconscientemente sus padres lamentan su llegada, comienza a sentir desde ese momento el dolor del rechazo y se abre la herida.

Consecuencias del rechazo

1. Activa las mismas áreas del cerebro que se ponen en funcionamiento cuando experimentamos dolor físico.

Es por ello que el desprecio duele tanto hay que estar consciente de que esta patología afecta en el área neurológica y cuando creas que el dolor te está superando debes recordar que está todo en la cabeza y en ti la capacidad de no permitirle tener un efecto tan negativo en ti.

Dice el famoso neurólogo colombiano Rodolfo Llinás que todo está en el cerebro: “Usted es un estado emocional de su cerebro” y “el cerebro tiene la inteligencia de no saber existir”.

2. La devastación que produce el rechazo tiene una función evolutiva. En el pasado, el destierro era una condena segura para el ser humano cazador y recolector que necesitaba de la comunidad para sobrevivir.

Los sicólogos evolucionistas consideran a aquellos sujetos capaces de experimentar mayor dolor ante el rechazo, tienen más posibilidades de supervivencia, pues corrigen su actitud y llegan a ser aceptados. Extrapolando esa "condena evolucionista" a nuestros tiempos, se llega a dos conclusiones: el dolor que provoca el desprecio puede corregirse si se identifica el hecho de que está ahí para hacernos reaccionar, y no porque sea algo tan dramático. Segundo, es una situación útil en la medida en que pongamos a trabajar nuestro cerebro para que entienda que es una sensación más y que puede superarse si, por un lado, se identifican las causas que lo han provocado y, por el otro, se trabaja a conciencia para ponerles remedio.

3. El dolor del rechazo tiene mayor capacidad de subsistencia en el tiempo que el dolor físico.

La memoria es capaz de recordar a la perfección el sufrimiento que experimentamos en el pasado al ser despreciados. De ahí la importancia de aprender a hacerle frente a este sentimiento y superar sus consecuencias. De otro modo, el cerebro evocará cada detalle de ese momento cuando se sobrevenga una situación similar.

4. El rechazo pone en riesgo nuestra sensación de pertenecer.

Es un verdadero desestabilizador de nuestra parte social, de ahí que, cuando se experimenta el desprecio, la reacción inmediata e instintiva es alejarse y poner barreras a los nuevos que llegan (e incluso a los que se quedaron). Rodearse de seres queridos, reconectar con ellos, y buscar personas con las que se compartan afinidades y valores, que nos acepten como un igual, ayuda a calmar el rechazo y sobreponerse a él.

5. Fomenta la ira y la agresividad.

Según un informe de 2001 del servicio público de sanidad de Estas Unidos, el rechazo era la principal causa de la aparición de un comportamiento violento entre los adolescentes, más incluso que la droga, la pobreza o las malas compañías. A pesar de los datos, el rechazo no es una justificación válida para herir con tu enfado o tu agresividad al resto de personas que te rodean o que quieren acercarse a ti, y que nada tienen que ver con lo que has experimentado. Esta forma de entender el dolor impide seguir adelante y superar el pasado.

6. Destruye la autoestima.

El rechazo fomenta la aparición de una sensación de culpabilidad desacerbada. Las personas, especialmente cuando se enfrentan a una negativa amorosa, tienen a culparse a ellas mismas y a flagelarse emocionalmente de forma excesiva. Esta actitud solo provoca que superar

el trance y el posterior abatimiento que nosotros mismos hemos provocado, resulte una tarea el doble de complicada que en un primer momento.

7. Desciende temporalmente el coeficiente intelectual.

Diferentes estudios han coincido en afirmar que el rechazo merma el coeficiente intelectual de la persona, la memoria a corto plazo y la capacidad de tomar decisiones. Es decir, somos incapaces de pensar con claridad cuando nos han despreciado. No te abrumes, por lo tanto, cuando te invada la frustración y el desconcierto (además del dolor) después de sufrir el rechazo de otros. Date un tiempo prudencial, pero sin perder de vista el objetivo: coger fuerza de nuevo y darse al mundo.

Pasos para sanar la herida de rechazo

Fase de reconocimiento: Reconocer que es una máscara lo que llevas puesto, lo que te hace reaccionar así o interpretar así la realidad.

Fase de negación: Aceptar que pueden sobrevenir intentos de rebelión, negación, justificación por parte de tu ego.

Fase de asunción: Asumir que fuiste rechazado, que la otra persona tiene derecho a rechazar, el mismo que tú tienes a reprocharlo, a que no te guste, a sufrir y a rechazar a los demás también.

Fase de regreso: Regresar a tu origen. Sé tú mismo, vuelve a ser quien realmente eres, sin máscara.

¿Cómo trabajar la herida de rechazo?

La primera etapa para sanar es el reconocimiento de la herida y su aceptación, las heridas no pueden sanarse más que con un perdón verdadero a nosotros y a nuestros padres. Debemos decir: “Se enfrentar mis miedos, soy muy valioso y tengo derecho a existir” “Se dar y recibir el amor de los otros”, no hay que permitir:

Considerarte una nulidad. Incapaz de marcar alguna diferencia en la vida de los demás. Huir de una situación.

Esta herida de rechazo está en vías de sanar cuando cada vez ocupas más tu lugar y te atreves a afirmarte. Además no te sientes incómodo internamente si alguien más parece olvidarse de que existes. Cada vez es menor el número de situaciones en las que temes sentir pánico, lo que

evidencia una sanación en proceso. También podemos encontrar que nuestros padres lo vivieron también.

Debes:

Encontrar actividades que te aterricen al mundo. Tener más contacto físico, abrazos, caricias, etc. Cuidar la alimentación, no dejar de comer. Cumplir las responsabilidades y comprometerse con lo que hace.

Características positivas del huidizo cuando la herida trabaja:

Una enorme capacidad para crear inventar e imaginar. Particularmente apto para trabajar solo. Eficaz y capaz de pensar en innumerables detalles. Apto para actuar en la medida que se requiera en caso de urgencia. Sin necesidad de otros a toda costa. Puede apartarse de los demás sin problemas y sentirse bien solo.

Propuesta de metas personales a lograr

Para poder lograr este objetivo que me planteo propongo:

Soltar la mochila que traigo, dejar de lado mis temores del pasado

Valorarme y aceptarme como soy, mediante la técnica del espejo

Asistir a terapia de Biomagnetismo

Volver al presente y trazar un buen futuro, dejar de mirar para atrás y lamentarme por las cosas que he hecho mal

Hacer sentir valoradas a mis amistades, no alejarme por periodos tan extensos, ni desaparecer como suelo hacerlo.

Buscar ayuda profesional

Definir avances y/o logros de las metas propuestas

Durante estos meses de paro pude llevar a cabo varios puntos de mis

propuestas, ya que, la mayoría del tiempo estuve en San Antonio junto a mi

familia y amigos, me di tiempo para compartir, hablar de lo que me pasaba,

realizo un ejercicio en el espejo todas las mañanas que me da seguridad en

mi misma, me hace quererme y aceptarme como soy, ya no tengo

pesadillas respecto a mi infancia, me reconcilié conmigo misma en un 70%,

la terapia de biomagnetismo también ha sido muy efectiva, al igual que las

técnicas de reiki que me enseñaron en una asignatura de terapia de

relajación.

Aún me faltan algunos puntos que cumplir para poder lograr mi objetivo,

que como dije al identificar mis ignorancias este es el mayor pero he pedido

ayuda.