guía comercial 2013-2014 alacant terminal -...

guía comercial 2013-2014

Alacant Terminal

resTAurAción, regAlos y servicios 365 díAs cercA de Tiy además: especial niños: un juguete para cada edadestaciones históricasnovedades editorialesrecetas y mucho más

oferTAs

y descuenTos

¡busca esTe símbolo!

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índice de lA guíA informAción de inTerés

No se permite la reproducción total o parcial de la Guía comercial tiendas de la estación, ni su almacenamiento en sistema informático, ni la transmisión de cualquier forma o medio sin permiso previo de los titulares.

eN autobús : Líneas 6, 9, 20, 21, 22, 23 y 24

eN treN : renfe.

direccióN : avda. salamanca, 1

horario de La estacióN : 05:30 a 23:45 h.

horario coNsiGNa: 06:00 a 21:00 h.

iNformacióN Y VeNta: 902 32 03 20

GestióN de aYudas a Viajeros coN discapacidad: 902 24 05 05

iNformacióN estacioNes: 902 43 23 43

iNformacióN de LocaLes Y espacios dispoNibLes:963 537 228 / [email protected]

restauracióN Y aLimeNtacióN

mare Nostrum café paNs & compaNY

serVicios

artícuLos de fumador aVis budGetcajeros automáticos coNsiGNa eNterprise atesa esseNzexact chaNGe oficiNa de turismo parkiNGreLaY tecNotróN VeNdiNG

reGaLos

aLe-hop ¡próxima apertura!LoLa derek Natura

ocio

recreatiVos oreNes

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Guía de la Estación de Alacant Terminal 3

No se permite la reproducción total o parcial de la Guía comercial tiendas de la estación, ni su almacenamiento en sistema informático, ni la transmisión de cualquier forma o medio sin permiso previo de los titulares.

espacios de encuentrotiendas de la estación

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regAlos cuestión de ilusiónUn presente es la forma más bonita de estrechar lazos, de demostrarle a esa persona que la quieres. Tómate tu tiempo, visita tiendas de la estación y descubre la ilusión de encontrar el regalo perfecto.

Ale-Hop Regalos

te ofrecen las tendencias más actuales, originales, simpáticas e innovadoras a los precios más asequibles. en definitiva, la solución perfecta a la hora de hacer un regalo para ella, para él, para los peques… o simplemente para darte un capricho.complementos de moda, regalos y decoración al alcance de todos los bolsillos.

¡Sigue este símbolo! Y descubre los descuentos y ofertas que te están esperando en tiendas de la estación. A tu lado todos los días del año.

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lola derekModa, complementos y artículos de regalo

este otoño déjate llevar por elegantes propuestas de Lola derek y combina los grises y marrones con tonos más vivos que realcen tu look y, por supuesto, con reflejos metalizados ¡lo más “trendy”! Los estampados florales iluminan esta temporada y ponen un toque alegre a esta fría estación. Y si estás pensando en darle un nuevo aire a tu hogar, toma nota de esta tienda: decoración con encanto y muchas ideas.

naturaRegalos

descubre el mundo Natura. un espacio inspirador. ¡siéntelo! un sugerente bazar con una sabia mezcla

de diferentes artículos que siguen las tendencias del mercado; moda, complementos, música, libros y gadgets traídos de diferentes partes del mundo.

ropa, accesorios, muebles, textil hogar y un sinfín de artículos.

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resTAurAción y AlimenTAción el “andén” del sabor

En tiendas de la estación encontrarás un amplio espacio dedicado a la gastronomía, con cocina tradicional, comida rápida y cafetería. Locales donde disfrutar del mejor trato y una gran variedad de platos. Relájate y coge fuerzas para tu jornada diaria o tu viaje.

Pans&companyBocadillería

en pans&company saben lo que es bueno y lo que te gusta. Los sabores de aquí, del mediterráneo. productos autén-

ticos y recetas sencillas pero sabrosas. para ello, buscan el mejor pan y te lo sirven recién hecho. innovando cada día en las com-binaciones de ingredientes y presentándote nuevos bocadillos

cada temporada. con un único objetivo... ¡Gustarte!

mare nostrum café Cafetería

el mejor desayuno de todo alicante: café al más puro estilo italia-no, zumo de naranja recién exprimido y un snecken de manzana delicioso. ¿mejor un almuerzo salado? sin problemas: tostadas especiales, minis, sándwiches, croissant de york y queso... y en temporada, horchata. tómatela en su terraza y disfruta.

20% de descuenTo en Todos nuesTros ProducTos Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía

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ocio tecnología al servicio del entretenimiento

recreativos orenesSalón de juegos

en orenes mantienen su compromiso de ofrecer, cada día, máxima cercanía, diversión y calidad. su salón cuenta con la última tecnología disponible en el sector: terminales multipuesto, interconexionados, bingo elec-trónico, ruleta y los modelos más exitosos de máquinas recreativas.

En tiendas de la estación también piensan en tu tiempo libre, en tus ratos de asueto. Acércate a la estación de Alacant y descubre la diversión de los recreativos con las últimas innovaciones del mercado en un ambiente distendido, elegante y discreto.

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Avis BudgetAlquiler de vehículos

¿un fin de semana? ¿una escapada por europa? entra en avis budget y descubre el programa de escapadas. porque te mereces un descanso, desconectar de la

rutina... con la flota de vehículos más moderna y al mejor precio. elige una fecha, acércate a la oficina

de la estación de alacant y empieza a disfrutar.

Artículos de fumadorArtículos de fumador

en este local te atenderán con una sonrisa y podrás encontrar todos los accesorios y complementos que harán las delicias de los fumadores: máquinas para liar, mecheros de diferentes marcas y diseños, pitilleras, etc. ¿Quieres darles una sorpresa a tus seres queridos? recupera la tradición de enviar postales de tus viajes. ¡Les encantará! también tienen chicles y caramelos.

servicios cada día a tu lado

La marca tiendas de la estación es mucho más que una zona comercial. Es servicio, es atención personalizada y, sobre todo, un amplio horario comercial para adaptarse a tu ritmo y a tus necesidades, todos los días del año.

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enterprise ATesAAlquiler de vehículos

cuentan con una amplia flota formada por más de 20.000 vehículos de diferentes fabricantes diseñada y segmentada

para dar cobertura a todo tipo de clientes, y caracterizada por ser moderna y cada vez más respetuosa con el medio ambiente.

en su gama de furgonetas, la compañía es número uno.

consignaEquipajes

almacenamiento cómodo y con seguridad, de todo tipo de equipajes: desde portátiles y pequeños objetos a grandes maletas y paquetes, ya que la consigna de la estación de alacant dispone de 3 tamaños, para adaptarse a tus necesidades: pequeño 3,10€; mediano 3,60€ y grande 5,20€. el servicio tiene un horario, de lunes a domingo, de 06:00 a 21:00h.

cajeros Cajeros automáticos

por comodidad y flexibilidad de horarios, los cajeros son el medio preferido por la mayoría de usuarios para

acceder a su banco. Los cajeros automáticos que encontrarás en la estación de alacant te dan la autono-

mía que necesitas para poder realizar tus operaciones de un modo sencillo, personalizado, rápido y seguro.

TArifA esPeciAl Al PresenTAr BilleTe de Tren “rAil&drive HAsTA donde el Tren no llegA”.

Oferta válida del 15/11/2013 al 5/01/2014.

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exact changeCambio de Moneda

No se deje engañar,compre moneda extranjera a mejor precio

que en Bancos y en el Aeropuerto de Alicante.

essenzCigarrillos electrónicosen essenz te ofrecemos cigarros electrónicos de alta calidad, así como sus esencias y todos los accesorios necesarios para poder ‘vapear’ cómodamente. una serie de productos variados, inmejorables y accesibles para todos los bolsillos. essenz es la tienda ideal para los clientes que busquen calidad, buen precio, atención y servicio.

oficina de turismoOficina de Turismo

empieza a disfrutar de tu viaje a alicante desde el primer momento. acércate a la oficina de turismo y consúltales cómo sacar el mayor partido a tus jornadas en la ciudad: guías, mapas, agenda y la más completa selección de comercios, restaurantes y alojamientos para exprimir alicante al 100%.

cAjA con cigArro elecTrónico comPleTo, esTucHe de diseño, venTosA de Pie, cordón/collAr y cArgAdor usB. PAck micro (BATeríA 350 mAH) Por 24,95€; PAck medio (BATeríA 650 mAH) Por 29,95€; y PAck Plus (BATeríA 900 mAH) Por 34,95€. Oferta válida del 15 de noviembre de 2013 al 5 de enero de 2014 presentando esta guía.

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ParkingAparcamiento

más de quinientas plazas de estacionamiento, vigiladas las 24 horas a través de circuito cerrado de televisión y con cajeros automáticos con distintas modalidades de pago. también cuenta con una zona reservada para bicis y motocicletas. consulte sus abonos mensuales, para 24 o 12 horas, y las tarifas especiales para empresas en www.comfersa.es

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Las nuevas demandas de la sociedad han llevado a desarrollar este concepto: en cualquier momento y lugar encontrarás productos de marcas líderes y las últimas novedades del mercado. siempre donde las necesitas.

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información, ocio y entretenimiento cultural al servicio del viajero. con relay, disfruta de tu viaje.

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Máquinas expendedoras

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AlTA velocidAd

Alicante ya disfruta del AveDespués de entrar en servicio las conexiones Madrid - Cuenca - Valencia / Albacete, en diciembre de 2010, el corredor de alta velocidad de Levante ha seguido su proceso constructivo para llegar a su segundo destino mediterráneo, la ciudad de Alicante.

La ciudad de Alicante tiene, desde el pasado mes de junio, conexión por AVE con Madrid. El último tramo abierto, el de Albacete-Alicante, de 165 kilómetros de longitud, y que ha contado con una inversión de

1.920 millones de euros, de los que la UE ha financiado 231,8 millones.

EN CONTINUO CRECIMIENTODurante el primer trimestre de la línea, los trenes de Alta Velocidad que unen Alicante y Madrid han transportado 504.000 viajeros. Desde su inauguración el 18 de ju-nio, la demanda de estos nuevos servicios de alta velocidad ha creci-do de forma constante, hasta alcan-zar una ocupación media del 84%.La movilidad en tren entre ambas ciudades ha crecido un 48% duran-te su primer trimestre. El servicio diario es de 18 trenes diarios de alta velocidad (nueve por sentido) y cuatro más de refuerzo los fines de semana y fechas con puntas de movilidad.

POCO MÁS DE DOS HORASEl servicio del AVE entre Madrid y

La llegada de mayor número de trenesha llevado a la apertura de una terminal anexa a la ya existente.

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AlTA velocidAd

Alicante permite realizar el viaje en-tre ambas ciudades en 2 horas y 20 minutos. Está previsto que, a prin-cipios de 2014, el viaje se reduzca a dos horas y cinco minutos, una vez consolidadaslas infraestructuras y los sistemas para permitir una ve-locidad comercial de 300 kilómetros por hora.

MÁS OfERTA COMERCIALLa remodelación y ampliación de la estación de la capital alicantina ha permitido incrementar la oferta comercial, presentada bajo la marca tiendas de la estación, con una gran variedad de tiendas de dife-rentes actividades, como restaura-ción, alquiler de coches, prensa y librería, cambio de moneda, salón recreativo, artículos para el fuma-dor y oficina de información turísti-

ca. Así, dispondrá de 21 locales co-merciales, con una superficie total de unos 1.800 metros cuadrados. Los establecimientos ya adheridos dieron servicio en 2012 a más de tres millones de clientes.

La nueva zona de embarque canaliza los flujos de entrada y salida, y ordena

las zonas de espera, evitando así la formación de colas de embarque.

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un juguete para cada edadEl juego multiplica la inteligencia, enseña a los niños un montón de cosas: a razonar, a hablar, a escribir, a relacionarse, a moverse… y potencia las diferentes habilidades de los pequeños. Te proponemos una selección de juguetes para que, mientras se divierten, saquen lo mejor de cada uno. ¡A jugar!

CON LA COLABORACIÓN DE: IMAGINARIUM Y JUGUETERÍA POLY

esPeciAl niños

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En los primeros años de vida, los pequeños de la casa pasan de ser bebés a niños; de dormir muchas horas a querer descubrir su entorno a través de los sentidos. La transformación se realiza poco a poco y el desarrollo pasa por diversas fases. En cada una de ellas, resulta fundamental que el niño tenga a mano juguetes que le ayuden en esta época de cambios. Para que Papá Noel y los Reyes Magos no te pillen desprevenido, ofrecemos unas pautas de la mano de Imaginarium y Jugueterías Poly.

ETAPA DE 0 A 12 MESES


“En esta etapa trabajamos con las sensaciones, especial-mente en contacto con el cuerpo de mamá y jugando a través de contacto “piel con piel”. Por ejemplo, colocan-do al bebé sobre las rodillas y jugando con los sonajeros para que pueda seguir con sus ojitos el movimiento y conseguir el control cefálico. También puede expe-rimentar diferentes tactos con el propio sonajero y a través de él desarrollar su inteligencia sensomotora. Es importante que se haga con alegría, felicidad y buen humor para que pueda grabar todas las sensaciones positivas en su cerebro” afirma Elizabeth fodor, pedagoga infantil y asesora de Imaginarium.

Nuestro pequeño empieza a descubrir el mundo, se da cuenta de que puede moverse y empieza a trasladarse a través del gateo produciéndose una comunicación de los hemisferios del cerebro. Po-demos trabajar todo tipo de juegos: puzzles muy sencillitos, meter y sacar bolas de un bote, jugue-tes con pinchos para poder meter en los agujeros... El niño, en esta etapa, es bastante complicado pa-rarlo y que se concentre. Por eso es importante que encontremos un juego que le resulte divertido.

KicoNico Peek A Boo de Imaginarium

¡Cucú...! ¡Tras! Les enseña la permanencia de los objetos.

Mi libro de animales de Poly Jugueterías

Zig Zag y Tortuga de baño de Poly JugueteríasActivity Piramid de Imaginarium

Juego para aprender a asociar con 6 paneles de actividades

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Nuestro hijo ya corre, salta, coordina... ¡no para quie-to!. Es el momento de mejorar la coordinación y el equilibrio. Le encantan los triciclos, empujar carri-tos, cualquier estímulo que le permita estar activo y desarrollar sus nuevas habilidades motrices. Además, empiezan a perfeccionar el lenguaje y la atención, por lo que trabajar la atención sostenida es imprescindible para evitar el fracaso escolar en el futuro. ¿Lo fundamental?: que el juego continúe siendo divertido; los padres han de diver-tirse con el niño y el niño ha de divertirse con sus padres.

ETAPA DE 3 A 5 AñOS

Los niños a esta edad ya son “animales sociales” al 100%. Amplían la habilidad para hacer representaciones mentales, incrementan el lenguaje y la capacidad de expresarse con el cuerpo. Les encanta, sobre todo, imitar el mundo real así que es el momento de cocinitas, muñecas, construcciones más elaboradas... Su curiosidad y el pensamiento lógico van en au-mento, así como la comprensión del mundo que les rodea. También surge la competitividad y la rivalidad y les comienza a encantar la música: cantar, bailar...Hay multitud de juguetes para esta edad. Si-guiendo estas pautas te resultará fácil con qué juguetes pasarán las horas.

Tricycle Fold & Carry de Imaginarium Triciclo plegable revolucionario. Un nuevo concepto de triciclo para un estilo de vida más cómodo.

Natural Cupcake Shop de

Imaginarium Mercado de cupcakes,

todo de madera, con toldo, horno, fuegos,

luces y sonidos.

Lilly Anna de Imaginarium Muñeca grande, con dos sets de juego

My MP3 Karaoke de Imaginarium

Andador musical de Poly

Jugueterías

Playmobil y muñeco Tortugas

Ninja de Poly Jugueterías

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ETAPA DE 5 A 12 AñOS

Los niños crecen así como sus inquietudes. Poco a poco van sacando a la luz su personalidad, sus gustos y prefe-rencias. El espacio, las matemáticas, el arte... todo les llama la atención. Es el momento de fomentar sus habilidades y de enfocar el futuro. Los juegos de ciencia son una buena opción para desarrollar la inteligencia lógico-matemática. Los robots y plataformas de construcción “a lo grande” también. Pasan más tiempo con los amigos y los juegos de mesa les encantan. Y sí, ahora ya podemos introducir tabletas, videojuegos, etc., siempre bajo supervisión de los padres, por supuesto.

PaquitoMini de Imaginarium Tablet infantil mini de 8 pulgadas. Viene con “apps” exclusivas y una plataforma propia donde comprar contenidos preseleccionados: Paquitoland y control parental.

14 in 1 educational solar robot kit de

Imaginarium

Monopoly Hoteles de Poly Jugueterías

Lego Star Wars de Poly Jugueterías

Muñeca Monster High de Poly Jugueterías

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ESTACIÓN DE MADRID PUERTA DE ATOCHA

estaciones históricasAdif cuenta con edificios emblemáticos enmarcados dentro del denominado Patrimonio Histórico Español. Su protección asegura y fomenta el mantenimiento de la cultura y de nuestra historia, también ferroviaria. Su valor reside en el aprecio y sensibilidad que la sociedad ha querido darles como elementos de identidad cultural.

Vamos a comentar en estas páginas la historia y principales deta-lles contructivos de cuatro de estas estaciones que, de una forma u otra, representan el triunfo de la modernidad y la belleza.

ESTACIÓN DE MADRID PUERTA DE ATOCHALa estación de Atocha fue contruida para la compañía MZA e inaugurada el 9 de febrero de 1851 con el nombre de Estación del Mediodía. Era la primera estación de tren de la capital. En estos tiempos se trata de una estación modesta, dedicada principalmen-te al tráfico de viajeros quedando fuera de los límites de la ciudad.

Ese 9 de febrero, la reina Isabel II y su séquito relizaron un via-je de 49 kilómetros, entre Madrid y Aranjuez, rodeados de una gran multitud y expectación. Poco después, en 1864, un incendio destruyó gran parte de la estructura y en 1888 se comienzan las obras de la nueva estación bajo la dirección de Alberto de Pala-cio, colaborador de Gustave Effiel. Cuatro años después, su nave estaba ya terminada con 154 metros de largo, más de 48 metros de luz y 27 metros de altura. La cubierta de hierro se contruyó en Bélgica, con el sistema de estructura rígida tipo De Dion quedando cerrada por el extremo de la Glorieta de Carlos V, con su caracterís-

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ESTACIÓN DE TOLEDO

En una visita a la ciudad en 1912, Alfonso XIII lamenta que Toledo no tuviera una estación a la altura de su acervo ar-quitectónico. Dicho y hecho, la compañía de los ferrocarri-les de Madrid-Zaragoza-Alicante (MZA) inicia las obras ese mismo año y el arquitecto Narciso Clavería consigue con su diseño aunar los dos extremos de la concepción del edificio de viajeros: funcionalidad y estética.Se trata de un edificio neomudéjar, repleto de detalles cro-máticos, celosías y alicatados, y con un pabellón central flanqueado por dos alas laterales de menor altura, en uno de cuyos extremos se levanta la torre del reloj, símbolo de la importancia de la estación en las ciudades de la época.Manteniendo su estética y encanto, en 2005 se produce la gran evolución: la Alta Velocidad Española llega a Toledo, uniendo la capital manchega con Madrid en un tiempo ré-cord, en torno a los 30 minutos.

La antigua estación entró en servicio en abril de 1919

Siguiendo la tendencia historicista de la época

de su construcción, la estación de Toledo

aúna arcos de herradura, frisos de

ladrillo y una perfecta unión de yeserías y

zócalos.

tica armadura de hierro que remata la fachada con el reloj central. Está considerada una obra de arte de la arquitectura ferroviaria decimonónica a la altura de las mejores europeas.Desde su construcción no dejó de recibir ampliaciones y mejoras, con objeto de adaptarse al constante crecimiento de la demanda. A su vera, surgen los primeros hoteles de lujo: El Palace y el Ritz y, en 1921, se inaugura la amplicación de la línea 1 de Metro, que conec-ta la estación con el centro de la ciudad. En 1957 se electrificó y en el 67 se inauguró el popularmente conocido como “túnel de la risa” que daba continuidad a las líneas hacia la Estación de Chamartín.

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En la fachada sigue destacando el reloj de bronce, que

originalmente estaba rodeado de la leyenda “Caminos de

Hierro del Norte”. Mantiene su remate, un mundo bajo un

águila, imagen de la velocidad.

VALENCIA ESTACIÓ DEL NORD

Pero la gran remodelación llegó en el 92 de la mano del arquitec-to Rafael Moneo, ya que el tamaño era insuficiente para acoger la llegada de la “Alta Velocidad Española”. La operación consistió en la construcción de dos nuevas estaciones: la de alta velocidad, situada en la estación original, y la estación de Atocha Cercanías, además de un intercambiardor que uniría a ambas y el metro.La estación original se conservó y en su interior se contruyó el vestíbulo que da acceso a las otras estaciones, así como un jardín tropical que ocupa el espacio anterior de vías y andenes. Este in-vernadero natural posee 7.200 plantas y más de 250 especies.En la actualidad, Madrid Puerta de Atocha es, como pocos espa-cios, un ejemplo de tradición y modernidad, ornamentación y fun-cionalidad y recibe anualmente millones de viajeros y usuarios.

VALENCIA ESTACIÓ DEL NORDA principios del siglo XX la ciudad de Valencia vivía una coyuntu-

ra económica muy positiva y la necesidad de una gran estación de ferrocarril se hizo apremiante. De hecho, se trata de la primera estación que se conozca que ya recibía trenes -aunque pasaran de largo- antes de nacer.Tras varios estudios de ubicación y distintos proyectos, es Deme-trio Ribes, joven arquitecto valenciano quien asume el proyecto de la Estación del Norte comenzando su construcción el 2 de agos-to de 1907 y prolongándose sus obras, durante diez años.El resultado fue un edificio bajo los planteamientos del movimien-to artístico anglosajón del siglo XIX conocido como Arts and Crafts “la totalidad del entorno humano, una obra de arte...”. Todo está integrado, incluso los muebles y los elementos de la arquitectu-ra inmóvil, para conseguir un diseño unitario y representativo de la ciudad de Valencia, reflejada en elementos decorativos propios del modernismo, encabezados por la cerámica, las vidrieras, el minucioso diseño de las taquillas y arrimaderos de madera... La

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ESTACIÓN DE ALMERÍA

En 1892, comenzó la contrucción de la estación de Almería, como una obra de prestigio para la Compañía de los Caminos del Hierro del Sur de España. Asentada sobre un terraplén y con las vías sobreelevadas, se trata de un meritorio estudio para evitar las avenidas de aguas pluviales.El edificio de viajeros representa el orgullo y la modernidad de finales del XIX. Un cuerpo central de hierro y amplias cris-taleras, que recuerdan mucho a los edificios franceses de la época. Suma distintas tendencias: historicista en cuanto a la decoración, barroquizante en los cuerpos laterales y mudeja-rista por sus ladrillos vistos y barandillas. La decoración está marcada por la “A” de Almería en los azulejos y un curioso grafismo de “txapelas”, aporte de los artesanos vascos que participaron. Muy afectada durante la Guerra Civil, la estación fue restau-rada entre 1989 y 1991 y prestó servicio hasta 2005.

Un reloj en labor de hierro destaca sobre la cristalera central. En la parte interior, un precioso mural cerámico, obra de

francisco Cañadas en 1928, habla del presente, pasado y futuro del ferrocarril.

marquesina, obra del ingeniero franco-español Enrique Grasset poseía una altura de 24,5 metros y 45 de luz, elevándose sobre las alas laterales para incluir una banda de ventanales cuyo objetivo era incrementar la ventilación y reducir los efectos del vapor de las locomotoras. Su montaje, realizado con poderosas grúas, supu-so un orgullo para los valencianos, ya que se trataba de una gran estación que superaba en dimensiones a algunas tan importantes como la de Berlín o Viena.Aunque la coyuntura económica cambió y la inauguración, el 8 de agosto de 1917 transcurrió sin mayores celebraciones, Valen-cia Nord constituye uno de los mejores ejemplos de arquitectura civil y es punto de referencia monumental y representativo de la ciudad. En 1983, fue la primera en recibir la catalogación de mo-numento histórico-artístico. Hoy en día ha logrado un equilibrio perfecto entre funcionalidad y conservación, respondiendo en la actualidad con gran calidad y eficacia.

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novedAdes ediToriAleslos 6 libros que hay que leer

Una selección de los libros más esperados, lo que serán comentados profusamente en las redes y los medios y protagonizarán la actualidad literaria en los próximos meses. ¿Te los vas a perder? Un libro, el mejor regalo, la mejor compra.

ese instante de felicidadfederico moccia

editorial: planeta

Nicco es un joven que pasa una época difícil: su novia le ha dejado y desde que su padre falleció tiene que ocu-parse de la familia, que parece haber perdido el norte: su madre no levanta cabeza, su hermana menor cambia de novio cada noche, y la mayor, madre de un niño de tres años, se ha vuelto a enamorar de un antiguo amor.

Además Ciccio, su mejor amigo, no pue-de decidirse entre dos chicas. Pronto Nicco y Ciccio conocerán a dos jóvenes españolas en Roma y descubrirán que la vida es demasiado corta para desperdiciarla…

el sueño de Aliciaeduardo punset

editorial: destino

Punset explora los territorios de la ciencia y las emociones humanas a tra-vés de una historia en la que se funden la vida y los últimos avances científicos.

Alicia (“verdad”, en griego) es el perso-naje inseparable del científico en esta historia sobre la vida y la ciencia, que reúne el legado científico y humanís-tico de una serie de personas sabias dispuestas a romper barreras.

Conocimientos que logran sumergirnos en la arqueología de las emociones e iluminar habitaciones secretas de nuestra mente.

el PlAcer

de lA lecTurA...

¡disfruTa!

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los 6 libros que hay que leer

los años de peregrinación del chico sin colorharuki murakami

editorial: tusquets

Murakami narra el viaje introspectivo y físico del protagonista, Tsukuru Tazaki, un arquitecto de 36 años especializado en diseñar estaciones de tren, cuya vida y cuya memoria se tambalean al conocer a Sara, una mujer algo mayor que él, que le recordará los felices años de la adolescencia, y que le hace regre-sar desde Tokyo a su natal Nagoya.

Allí, Tsukuru se reencuentra con su grupo de amigos de siempre, con el que rompió al marcharse a la capital para estudiar en la universidad.

El conjunto de suites para piano Années de Pèlerinage, de franz Liszt, inspira el viaje de Tsukuru Tazaki.

dispara, yo ya estoy muertojulia Navarro

editorial: plaza & janés

Una extraordinaria novela de persona-jes inolvidables cuyas vidas se entrela-zan con momentos clave de la Historia, desde finales del siglo XIX hasta mediados del XX, y que recrea la vida en ciudades tan emblemáticas como San Petersburgo, París o Jerusalén.

“Dispara, yo ya estoy muerto” es una historia llena de historias, una gran novela que esconde dentro muchas no-velas, y que, desde su enigmático título hasta su inesperado final, alberga más de una sorpresa y emociones a flor de piel.

doctor sueñostephen king

editorial: plaza & janés

Llega la esperada continuación de “El Resplandor”.

Danny Torrance, aquel niño que reco-rría en triciclo las siniestras habitacio-nes del Hotel Overlook, es ahora un adulto con muchos problemas.

Ha aprendido a controlar en parte sus visiones y trabaja en un asilo de ancianos donde los ayuda a morir en paz cuando llega el momento. Por eso le llaman Doctor Sueño. Pero su don le pone en contacto con otros que com-parten «el resplandor» y para salvar a una niña, tendrá que luchar contra los seres malignos más repugnantes.

el héroe discretomario Vargas Llosa

editorial: alfaguara

“El héroe discreto” cuenta la historia paralela de dos personajes: el orde-nado y entrañable felícito Yanaqué, un pequeño empresario de Piura que es extorsionado, e Ismael Carrera, un exitoso hombre de negocios, dueño de una aseguradora en Lima, quien urde una sorpresiva venganza contra sus dos hijos holgazanes que quisieron ver-lo muerto. Viejos conocidos del mundo vargallosiano aparecen en estas pági-nas: el sargento Lituma y los inconquis-tables, don Rigoberto, doña Lucrecia y fonchito, todos moviéndose ahora en un Perú muy próspero. “Un libro lleno de humor, en clave de melodrama”, según nos informa su editorial.

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receTAs

especial celiacos corazón sano

sopa de berros guiso de garbanzos con calabaza y setas iNGredieNtes:

2 cebollas, 1 bol de berros, 3 c.s. de aceite, nuez moscada,pimienta negra y sal.

iNGredieNtes:

¼ kg. de garbanzos, ¼ kg. de calabaza, 150 grs. de champiñón, 1 cebolla, ¼ c.c. de comino en grano, unas semillas de calabaza tostadas, 3 c.s de aceite, perejil y sal.

preparacióN:

Corta la cebolla en rodajas finitas y póchala a fuego lento en una cacerola con el aceite y un poco de sal.

Mientras, calienta agua en otra cacerola. Cuando la cebolla esté blandita, añade el agua hirviendo, la nuez moscada y el bol de berros (deja algunos para adornar).

Pasa por la batidora, corrígelo de sal y pimienta y sírvela adornada con los berros frescos.

preparacióN:

Cuece los garbanzos. Mientras, en una cacerola con un poco de aceite añade la cebolla cortada en trozos no demasiado pequeños, el comino, la calabaza cortada en dados y el cham-piñón. Añade un poco de sal y deja que se poche a fuego lento y tapado durante unos 15 minutos.

Pasado este tiempo, agrega los garbanzos cocidos y un poco del caldo de cocerlos. Deja que dé un hervor todo junto y sírvelo caliente con las semillas de calabaza por encima.

propiedades:

• Una sopa libre de gluten y además con propiedades antivi-rales. Los berros son ideales para las vías respiratorias y para evitar la retención de líquidos. Esta sopa es rica en minerales y vitaminas C y además, la cebolla por su contenido en quer-citina puede mejorar los estados inflamatorios del intestino en afecciones como la intolerancia al gluten.

• Añadir agua hirviendo encima de las verduras tan delica-das, permite no tener que cocerlas y aprovechar mucho más sus nutrientes.

propiedades:

• Los garbanzos son ricos en lecitina y otros aceites grasos esenciales que tienen gran importancia en el control del colesterol y los triglicéridos.

• También la calabaza es uno de los alimentos más bajos en grasas y sodio, por lo que también está indicada para cuidar el corazón y las arterias.

• Por su parte, la fundación Española del corazón recomien-da los champiñones por su bajo contenido en sodio para prevenir enfermedades cardiovasculares.

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Tu salud empieza por el estómago

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Arroz basmati con lenteja beluga

Té verde con algas

iNGredieNtes:

1 medida de arroz basmati integral, ¼ medida de lenteja beluga, 1 zanahoria, 1 cebolla, 3 c.s de aceite, ¼ de c.c de cúrcuma y salsa de soja.

iNGredieNtes:

1 c.s. de té verde, 1 trozo (2-3 cms. de alga wakame), y ralladura de lima o limón

preparacióN:

Lava bien el arroz y las lentejas y cuécelos en una cacerola con 2 ½ medidas de agua. Cuando empiece a hervir, tápalo y déjalo cocer a fuego lento alrededor de unos tres cuartos de hora. Al final, sazona con salsa de soja.

Mientras, en un poco de aceite añade la cebolla cortada en tiras finas y la zanahoria en dados pequeños y deja que se ponga transparente. Agrega la cúrcuma y sírvelo encima del arroz.

preparacióN:

Hierve ½ litro de agua y añade la ralladura de lima o limón. Apaga el fuego y déjalo que repose unos segundos. Prepara en una tetera el té verde y el alga wakame. Añade el agua con la ralladura y déjalo que infusione 3-4 minutos. Sírvelo caliente o frío.

propiedades:

• El arroz integral es uno de los cereales más equilibrados. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y es un alimento rico en fibra y una buena fuente de vitaminas B y minerales, en especial selenio y magnesio. Su buena relación sodio/potasio le confieren propiedades hipotensoras.

• La lenteja beluga es una lenteja muy pequeña con gran semejanza al caviar (de ahí su nombre). Además de vitaminas del grupo B, es la más proteica de todas las lentejas. Puedes utilizarla también en sopas o en ensaladas ya que tarda en cocinarse menos tiempo que las normales (unos 20 minutos).

propiedades:

• El té verde es muy rico en prolifenoles flavónicos así como vitaminas A, C, E, y selenio que poseen un altísimo poder antioxidante, ya que combaten los radicales libres y ayudan a regenerar el colágeno y retrasa el envejecimiento de la piel.

• Puedes variar el sabor añadiendo en lugar de ralladura de lima o limón ralladura de naranja o una ramita de canela.

• El alga wakame es una de las algas más ricas en calcio.

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