TODO CON MEDIDA

GUÍA DE ATLETA

Evento que forma parte de la Serie Premium de la FMTRI y de la Unión Internacional de Triatlón en la modalidad de Copa Panamericana en su 7a edición.

Descubre como se funde el desierto con el mar y explora paisajes llenos de vida salvaje en un entorno sin igual.

La Paz está rodeada por lugares increíbles, incluyendo las playas más bonitas de México, islas patrimonio mundial de la humanidad y pueblos pintorescos.

Es obligatorio presentar:

•Identificación oficial (Pasaporte, INE, cartilla o cédula profesional)

•Número de participante

•Exoneración firmada física.

REGISTRO Y ENTREGA DE NÚMEROS DE COMPETIDOR PARA TODAS LAS CATEGORÍAS.

ASDEPORTE TE INVITA A PARTICIPAR EN EL

GUÍA DE ATLETA

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VIERNES 13 DE MARZO 2020

Lugar: Parque Cuauhtémoc

Dirección: Paseo Álvaro Obregón, esquina con Nicolás Bravo

Horario: 12:00-19:00 h

PROGRAMA OFICIAL

GUÍA DE ATLETA

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VIERNES 13 DE MARZO 2020 SÁBADO 14 DE MARZO 2020

DOMINGO 15 DE MARZO 2020

SERVICIO MECÁNICO PARA BICICLETAS.Lugar: Parque Cuauhtémoc.

Horario: 12:00 a 19:00 h

Lugar: Playa Malecón esq. Guadalupe Victoria.

(Solo en este horario habrá embarcaciones y personal al cuidado de los competidores),

Si las condiciones climáticas lo permiten.

PRÁCTICA DE NATACIÓN CATEGORÍAS

13:00 h Junta previa Woman Up.

15:00 h Junta “Mi primer triatlón” impartida por Ricardo González.

16:00 h Junta previa categoría 3KIDS.

17:00 h Junta previa categorías por edad.

18:00 h Junta previa categoría Elite.

JUNTAS PREVIAS

Lugar: Salón Madre Perla en el Hotel "la Perla"

Dirección: Paseo Alvaro Obregon 1570, Zona Central,

23000 La Paz, B.C.S.

2do día de registro

Lugar: Parque Cuauhtémoc.Dirección: Paseo Álvaro Obregón, Esq. Nicolás Bravo.

Horario: 10:00 – 13:00 h

PREMIACIÓN 20:00 h KIOSKO

ARRANCA LA COMPETENCIA 15:10 h

(Ver tabla de horario de salida para cada categoría).

ARRANQUE ELITE Y ARRANQUE OLÍMPICO Lugar: Playa Malecón, (Esq. Héroes Colegio Militar).

ARRANQUE SPRINTLugar: Playa Malecón (Esq. Guadalupe. Victoria).

Serán premiados con trofeo los tres primeros lugares de cada categoría, en las distancias sprint y olímpico.

07:00 - 07:50 h Abre zona de transición.08:00 h Arranque.

Competencia Woman Up, Súper Sprint, 14 y 15 años.

3KIDS

08:00 - 08:45 h abre zona de transición.09:00 h Primer arranque.

Apertura de transición categorías por edad(Paseo Álvaro Obregón, frente al kiosko).

Zona de Transición : 13:30 – 14:30 h

Horario: 15:00 - 15:45 h

GUÍA DE ATLETA

TIEMPOS MÁXIMOS Por seguridad de los triatletas, el tiempo máximo opcial que comenzará a contar después del arranque de cada oleada será de:

Natación:25 min. máximo neto

25 min. de tiempoacumulado

(A partir de que arrancó,no podrá salir a la etapade ciclismo después de

este tiempo)

Ciclismo:1:00 hrs. máximo

1:25 hrs de tiempoacumulado

(A partir de que arrancó,no podrá salir a correrdespués de este tiempo)

Carrera:35 min. máximo

2:00 hrs. de tiempoacumulado

(Tiempo límite para llegar a la meta a partir de

que arrancó)

2:00 HORAS

SPRINT

Natación: 50 min. máximo neto50 min. de tiempo

acumulado

(A partir de que arrancó,no podrá salir a la etapa de ciclismo después de

este tiempo)

Ciclismo:2:25 hrs. máximo

3:15 hrs. de tiempo acumulado

(A partir de que arrancó,no podrá salir a correr después de este tiempo)

Carrera:1:10 hrs. máximo

4:25 hrs. de tiempoacumulado

(Tiempo límite para llegara la meta a partir de

que arrancó)

4:25 HORAS

OLÍMPICO

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GUARDARROPA MÓVIL TIEMPOS MÁXIMOS

MARCAJE

Encontrarás una carpa identificada por distancia, estará a un lado de cada arranque.

Al finalizar la competencia podrás encontrar tus pert-enencias, justo frente al Kiosko.

NOTA: En el área de registro, se te entregará un morral, el cual deberás márcarlo con tu número de competidor, no deberás dejar ningún objeto de valor, ya que no nos haremos responsables.

(NO HABRÁ MORRALES EXTRAS EN LAS ZONAS DEL EVENTO).

SE REALIZARÁ EL DÍA DE LA COMPETENCIA EN LA ZONA DE TRANSICIÓN.

FAVOR DE NO PONERSE BLOQUEADOR ANTES DE SER MARCADOS.

IMPORTANTE: Te pedimos respetar los horarios de ingreso y retiro de bicicletas en la Zona de Transición, ya que los tiempos están calculados para no interrum-pir o entorpecer el desempeño de los atletas que siguen compitiendo.

No cumplir con los horarios establecidos es motivo de descalificación.

10M

10M

10M10M

25 SEG

GUÍA DE ATLETA

Este es un evento SIN DRAFTING por lo que no está permitido ir a rueda, ni está permitido aprovechar la estela de otro competidor o de un vehículo durante el segmento ciclista.

Se considerará que un participante está infringiendo esta regla cuando se encuentre a menos de 10 m por detrás de otro participante.

No está permitido el “drafting” de otra bicicleta o de otro vehículo. La zona de “draft” es una línea de diez (10) metros de largo.

El competidor tiene un máximo de 20 segundos para que pase por la zona mencionada de otro competi-dor, es decir, para rebasar. El oficial instruirá al competidor para que se dirija al penalty box más próximo.

En él deberá permanecer los minutos de sanción correspondientes, mismos que serán cronometra-dos por el oficial técnico encargado la zona depenalización.

Una vez transcurrido dicho tiempo, el competidor podrá continuar su competencia. El competidor que no cumpla con acudir al penalty box será descalificado.

Los atletas que cometan faltas o violaciones al reglamento serán notificados por un oficial en el lugar de la falta.

El oficial deberá:

I. Llamarte mencionando tu número de competidor, indicarte que has recibido una TARJETA AZUL por drafting, o TARJETA AMARILLA por cualquier otra falta. Tendrá que mostrarte la tarjeta que corre-sponda.

II. Indicarte que debes reportarte en la próxima zona de penalización (penalty box). A lo largo del recorrido tendrás 3 puntos de revisión, uno aproximadamente en el KM 12, el siguiente apróximadamente en el KM 25 y el último en la zona de transición.

El atleta deberá:

I. Reportarse en la próxima ZP e indicar al oficial qué tipo de penalización ha recibido, ya sea TARJETA AZUL o AMARILLA. Si no te reportas en la próxima ZP, podrías ser descalificado.

II. Ser marcado por el oficial en el número con una ‘/’ por drafting o ‘P’ por cualquier otra penalización.

III. Registrarse en la hoja de control del oficial.

IV. Permanecer durante 30 segundos en la ZP por cada TARJETA AMARILLA.

V. Permanecer en la ZP durante 1 minuto (sprint) y 2 minutos (olímpico) por cada falta por drafting (TARJETA AZUL).

VI. Ser descalificado si recibes 2 TARJETAS AZULES.

Si eres descalificado podrás terminar la etapa de ciclismo, pero no continuar con la carrera pedestre.

LAS SANCIONES POR DRAFTING NO PUEDEN APELARSE.

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EVENTO SIN DRAFTING

PROCEDIMIENTO DE CONTROL DE DRAFTING

REGLAS DE POSICIÓN

• TRIATLÓN SPRINT

• Natación (750 m) Inicia en el mar, playa Malecón a la altura de la calle Guadalupe Victoria, recorrido prácticamente en recto hasta el Kiosco.

• Está permitido el uso de wetsuit.

• TRIATLÓN OLÍMPICO

• Natación (1,500 m) Inicia en playa Malecón a la altura de la calle Héroes de Colegio Militar y termina en la playa a un costado del Kiosco del Malecón.

• Está permitido el uso de wetsuit.

• TRIATLÓN SPRINT

• Ciclismo (1 vuelta - 20 km)Inicia en el Malecón de La Paz frente al Kiosco. Siguiendo por el Malecón, se debe tomar la Carretera Escénica, pasar por Costa Baja y retornar alkilómetro 10 frente a Playa Eréndira en el entronque con el libramiento.

• TRIATLÓN OLÍMPICO

• Ciclismo (1 vuelta - 49 km)Inicia en el Malecón de La Paz frente al Kiosco. Sigui-endo por el Malecón, se debe tomar la Carretera Escénica, pasar por Costa Baja, Playa Eréndira, Playa Tesoro, Playa Pichilingue, y retornar al kilómetro 24.5 en Playa Balandra.

RECUERDA QUE ESTE EVENTO EL DRAFTING NO ESTA PERMITI-DO, POR LO QUE SE PERMITE EL USO DE BICICLETAS CONTRA RELOJ Y AEROBARRA.

• TRIATLÓN SPRINT

• Carrera (1 vuelta 5-km). Inicia en el Malecón frente al kiosco, hacia la Carretera Escénica. Se debe retornar y correr todo el Malecón hasta "La Marina Cortez, (antes Vista Coral)", donde se retornará a meta. TRIATLÓN OLÍMPICO

• Carrera (2 vueltas 5 km).Inicia en el Malecón frente al kiosco hacia la Carret-era Escénica. Se debe retornar y recorrer el Malecón hasta "La Marina Cortez (antes Vista Coral)", donde se retornará a la meta.

GUÍA DE ATLETADESCRIPCIÓN DEL RECORRIDO

6

NATACIÓN CARERRA

CICLISMO

GUÍA DE ATLETARUTAS SPRINT

Álvaro Obregón

Álvaro Obregón

Man

uel M

árqu

ez d

e Le

ón

Man

uel P

ined

a

Her

oes

Col

egio

Mil

itar

Man

uel T

orre

Igle

sias

Mutualismo

Lerdo de Tejada

Antonio R

osales

16 d

e Se

ptie

mbr

e

5 de

May

o

A. A

rreola

KIOSCO DEL MALECÓN

KIOSCO DEL MALECÓN

HOTEL LA PERLA

Circuito de carrera(4 vueltas)

Zona de Transición

TRIATLÓN LA PAZ 2019Marzo 23, 2019

Meta

Penalty Box

���

� ��

Retorno a siguientes vueltas

A meta

8 m

Distancia: 10km Ganancia/Perdida de elev.: 81.2m, -81.2m Inclinación máx.: 4.6%, -4.1% Inclinación Prom.: 1.1%, -1.1%

3 m

2.5 k 5 k 7.5 k 10 k

Zona de transición 2

Kiosco del malecón

VIP

Agustín Arreola

16 d

e Se

ptie

mbr

e

Mutualismo

Álvaro Obre

gón

Meta

Ruta bici

Ruta bici

Hotel La Perla

A meta

A segunda vuelta

Salida a carrera

FLUJO A META

FLUJO CARRERA

FLUJO A SEGUNDAVUELTA

SEÑALIZACIÓN

CARRERA SPRINT

KIOSCO DEL MALECÓN

LA PA

Z - EL TECOLOT

E

LIB. NTE. DE LA PAZ

CA

RR

. ESC

ENIC

A

5 DE MAYO

CLUB DE GOLF

N

��� 29 m

Distancia: 20km Ganancia/Perdida de elev.: 230m, -230m Inclinación máx.: 11.7%, -12.2% Inclinación Prom.: 1.6%, -1.6%

0 m

5 k 10 k 15 k 20 k

CICLISMO SPRINT

Álvaro Obregón

Her

oes

del 4

7

Her

oes

Col

egio

Mil

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Man

uel T

orre

Igle

sias

Mutualismo

16 d

e Se

ptie

mbr

e

5 de

May

o

KIOSCO DEL MALECÓN

HOTEL LA PERLA���

NATACIÓN SPRINT

7

GUÍA DE ATLETARUTAS OLÍMPICO

KIOSCO DEL MALECÓN

LA PA

Z - EL TECOLOT

E

LIB. NTE. DE LA PAZ

CA

RR

. ESC

ENIC

A

5 DE MAYO

CLUB DE GOLF

N

���

111 m

Distancia: 49km Ganancia/Perdida de elev.: 441m, -441m Inclinación máx.: 15.2%, -14.4% Inclinación Prom.: 1.1%, -1.7%

0 m

7.5k 15 k 22.5 k 30 k 37.5 k 40 k 49 k

Álvaro Obregón

Álvaro Obregón

Man

uel M

árqu

ez d

e Le

ón

Man

uel P

ined

a

Álvaro Obregón

Hero

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Hero

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sias

Mutualismo

Lerdo de Tejada

Antonio Rosales

16 d

e Se

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e

5 d

e M

ayo

A. A

rreola

KIOSCO DEL MALECÓN

HOTEL LA PERLA

ZTR

A segunda vuelta

A meta

Inflable Innova

8 m

Distancia: 10km Ganancia/Perdida de elev.: 81.2m, -81.2m Inclinación máx.: 4.6%, -4.1% Inclinación Prom.: 1.1%, -1.1%

3 m

2.5 k 5 k 7.5 k 10 k

CARRERA OLÍMPICO

Álvaro Obregón

Her

oes

del 4

7

Her

oes

Col

egio

Mil

itar

Man

uel

Tor

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gles

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Mutualismo

16 d

e Se

ptie

mbr

e

5 d

e M

ayo

KIOSCO DEL MALECÓN

HOTEL LA PERLA

TRIATLÓN LA PAZ 2019Marzo 23, 2019

ZTR30

0 m

ts.

SEÑALIZACIÓNNatación Olímpico

1.5 km

Zona de Transición

Arranque Natación

ZTR

NATACIÓN OLÍMPICO

CICLISMO OLÍMPICO

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*RUTA DE CICLISMO QUEDA SUJETA A CAMBIOS POR PARTE DE LAS AUTORIDADES.

GUÍA DE ATLETA

9

TABLA DE ARRANQUES

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