grado: 701 - 702 area: ciencias naturales y educación ... · comprender y explicar la locomoción...

INSTITUCION EDUCATIVA EL CAGUAN SEDES: SECUNDARIA, PRIMARIA, EL TRIUNFO, LA GABRIELA, SAN BARTOLO, EL CHAPURO, BARRONEGRO, LA LINDOSA

RUT. 813.012.462-0 - DANE 441001002747

PLAN DE TRABAJO VIRTUAL

GRADO: 701 - 702 AREA: Ciencias Naturales y educación ambiental (Biología) DOCENTE: Guillermo Sánchez Marinez PERIODO: Tercero

OBJETIVO:

Comprender la importancia de la locomoción en los seres vivos.

METODOLOGÍA

1. Lea de manera atenta el texto de la conceptualización, resaltando cada uno de los temas, sacando las ideas más importantes en el cuaderno.

2. A partir de la lectura de cada uno de los temas y ejemplos contestar cada una de las actividades planteadas al final de la guía.

3. Desarrollar las actividades en el cuaderno.

CONCEPTUALIZACIÓN: Locomoción en pluricelulares Sistema esquelético humano

MATERIALES:

Cuaderno.

Regla.

Lápiz, lapicero y colores.

Contenidos de la unidad didáctica.

Materiales de la experiencia

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Lectura de cada uno de los materiales desarrollando cada uno de los conceptos fundamentales de la unidad con sus respectivas actividades.

EVALUACIÓN: Desarrollo de cada una de las actividades realizadas en el cuaderno.

TAREA: Solucionar las actividades planteadas en el material con el apoyo de la conceptualización y el video

ACTIVIDAD DEL HILO CONDUCTOR TRANSVERSALIZACION MEDIO AMBIENTE FACTORES PROTECTORES DE RIESGOS Y DEL ENTORNO Crear conciencia en la comunidad educativa en general sobre los riesgos Desarrollar ambientes de aprendizaje que propicien el autocuidado y del entorno.

Cuidado del aire

LOCOMOCIÓN EN LOS SERES VIVOS

La locomoción hace referencia a la forma en que un ser vivo se traslada de un lugar a otro. Gracias a esta

función biológica los organismos realizan diversas actividades como conseguir el alimento, alejarse de algún

peligro, relacionarse con otros individuos y garantizar su supervivencia.

OBJETIVO

Comprender y explicar la locomoción en los seres vivos.

Comprender como se mueven los organismos

METODOLOGÍA:

1. Lea de manera atenta el texto de la conceptualización, resaltando cada uno de los temas de

circulación y sacar las ideas más importantes en el cuaderno.

2. A partir de la lectura de cada uno de los temas y la observación de graficas contestar cada una de las

actividades de la unidad didáctica

3. Realizar el trabajo con recursos del medio y contestar cada una de las preguntas planeadas.

CONCEPTUALIZACIÓN:

LOCOMOCIÓN EN PLURICELULARES

Según la forma en que los animales se desplazan, se puede hablar de:

Deslizamiento: movimiento de retracción y extensión o arrastre sobre una superficie, o movimientos peristálticos, ejemplo de ellos son los anélidos y los caracoles.

Reptación o culebreo: movimiento serpentino realizado por contracción y relajación de los músculos del cuerpo. Por ejemplo, los gusanos y las serpientes.


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Propulsión a chorro: al expulsar agua a gran velocidad se genera propulsión de sus cuerpos propio de los pulpos y calamares.

Flotación pasiva: se da en muchos de los organismos que forman el plancton, que son arrastrados por las

corrientes como ocurre con los animales copépodos.

Natación activa: es propia de los peces, algunos reptiles como el cocodrilo y aves como el pingüino, que son

capaces de introducirse en el agua y nadar o bucear porque han desarrollado sistema músculo-esquelético

especializado. Los peces óseos tienen un saco membranoso denominado vejiga natatoria, ubicado en la

cavidad intestinal. Sistema de palancas o extremidades: Los anfibios han desarrollado sus patas traseras para

saltar en la tierra, mientras que en el agua las utilizan para nadar.

En la tierra, los reptiles caminan en cuatro patas o arrastran su cuerpo por el suelo. Las aves alternan el

medio acuático con el terrestre. En ambientes terrestres los animales principalmente los mamíferos han

modificado sus extremidades para saltar como el conejo y el canguro. O han desarrollado patas prensiles que

les permiten subir a los árboles; otros tienen manos adaptadas para excavar y desplazarse entre cuevas y

cavernas subterráneas.

SISTEMA ESQUELÉTICO HUMANO

El movimiento es algo fundamental en su vida, es necesario para desplazarse de un lugar a otro, para mover objetos, para operar máquinas, etc. Existen dos sistemas que contribuyen a la locomoción: el sistema óseo y el sistema muscular. El primero lo constituyen los huesos y el segundo está constituido por diferentes tipos de músculos. En las siguientes clases, comprenderá la estructura del cuerpo humano y la relación que se establece entre el sistema óseo y el muscular. El sistema óseo es propio de los animales vertebrados que incluye a los seres humanos y cumple algunas funciones básicas entre las que se encuentran las siguientes: Proporcionar estructura al cuerpo y dar fijación a varios músculos. Favorecer el movimiento al proporcionar que los huesos trabajen como palancas cuando se fijan a ellos

los músculos. Preservar órganos internos como lo hacen las vértebras con la médula espinal y el cráneo con el cerebro. Reservar minerales de elementos como el calcio y el fósforo. Fabricar células sanguíneas como eritrocitos, leucocitos y plaquetas en la médula roja de algunos huesos.

CARTÍLAGOS

El tejido cartilaginoso es una variedad especial de tejido conjuntivo que está constituido principalmente por la matriz cartilaginosa, semejante a un gel, en la cual sus células, los condrocitos, se sitúan en pequeñas cavidades denominadas lagunas. El cartílago es un tejido de consistencia coloidal, flexible, que posee resistencia elástica a la presión. Está desprovisto de vasos sanguíneos y linfáticos, y generalmente se encuentra rodeado por una capa de tejido conjuntivo denso, el pericondrio, excepto en los lugares en que se halla en contacto con el líquido sinovial de las articulaciones.

Figura 1. Cartílago.

Existen tres tipos de cartílago: hialino, elástico y fibroso, los cuales se diferencian fundamentalmente por la cantidad de sustancia amorfa que presentan y por el tipo de fibra que predomina en la matriz cartilaginosa, los cuales son:

Figura 6. Tipos de cartílago.


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HUESOS

El tejido óseo es rígido pero muy liviano y presenta grandes depósitos de minerales; además del calcio y fósforo, está formado por magnesio. Está constituido por células óseas y una sustancia intercelular denominada matriz ósea. La matriz compone la mayor parte del tejido y está formada por una porción orgánica de fibras de colágeno y un compuesto inorgánico constituido básicamente por sales de calcio.

Existen tres tipos de células óseas: Osteoblastos: células formadoras de hueso. Osteocitos: células óseas maduras que llevan a cabo las actividades metabólicas del tejido óseo. Osteoclastos: células que disuelven el hueso, realizan funciones de degradación y absorción ósea. Son importantes para el crecimiento, mantenimiento y reparación de los huesos. Asimismo, se pueden presentar dos tipos de tejido óseo: También, dentro de las partes de un hueso podemos encontrar:

La diáfisis que es la porción principal más larga del hueso. La epífisis es la porción terminal del hueso. La metáfisis es la zona donde se articulan la diáfisis y la epífisis. El periostio es indispensable para el crecimiento y la reparación ósea. Compuesto por vasos sanguíneos, vasos linfáticos y nervios que pasan hacia el interior del hueso. La cavidad medular, que se encuentra en la diáfisis, se compone de células grasas y de algunas células sanguíneas. El esqueleto humano se divide en axial y apendicular. El esqueleto axial comprende el cráneo, la columna vertebral, el esternón y las costillas. El esqueleto apendicular, cuyos huesos forman los apéndices, extremidades y sus uniones al esqueleto axial, incluye a los cinturones pectoral y pélvico, y a los huesos de los brazos, piernas, manos y pies. El esqueleto está formado por 206 huesos.

Figura 2. Esqueleto: axial y apendicular. El cráneo está compuesto por 22 huesos. Estos se dividen en craneales y faciales. Los huesos craneales encierran al cerebro y lo protegen de lesiones físicas. Estos huesos son ocho: uno frontal, dos parietales, dos temporales, un occipital, un esfenoides y un etmoides. Los huesos faciales son 14 y se encuentran distribuidos en la cara.

Figura 3. El cráneo Por otro lado, y de acuerdo con su forma, los huesos pueden ser largos, cortos y planos. Los huesos largos tienen una longitud mayor y no son anchos, pertenecen a este grupo los huesos de muslos, piernas, dedos de los pies, brazos, antebrazos y de la mano. Los huesos cortos tienen forma de cubo y sus dimensiones de ancho y longitud son similares. Encontramos en éste grupo los huesos de la muñeca, la rodilla y el tobillo. Los huesos planos son delgados y dentro de éste grupo están el esternón, las costillas y los huesos del cráneo.

Figura 4. Tipos de huesos.


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ACTIVIDAD 1.

Complete el siguiente crucigrama de locomoción en pluricelulares.

Actividad 3: Complete el siguiente mapa conceptual con ayuda de la información de las lecturas realizadas y los aportes de clase por parte del profesor.

Actividad 2. Escriba las partes que componen el tejido Cartilaginoso.


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GRADO: 1001 - 1101 AREA: LENGUAJE DOCENTE: Guillermo Sánchez Marinez PERIODO: Tercero

OBJETIVO: Analizar diferentes tipos de texto

METODOLOGÍA

Lea de manera atenta el texto de la conceptualización, resaltando cada uno de los temas, sacando las ideas más importantes en el cuaderno.

A partir de la lectura de cada uno de los temas y ejemplos contestar cada una de las actividades planteadas al final de la guía.

Desarrollar las actividades en el cuaderno.

CONCEPTUALIZACIÓN: Análisis de textos

MATERIALES:

Cuaderno.

Regla.


Contenidos de la unidad didáctica y videos


1. Lectura de cada uno de los temas, para ir desarrollando cada uno de los conceptos fundamentales de la unidad con sus respectivas actividades. 2. A medida que vaya leyendo, elabore en su cuaderno una lista de las ideas principales y secundarias acerca de cada uno de los temas planteados. 3. Desarrollar cada uno de las actividades planteados para cada tema.

EVALUACIÓN: Desarrollo de cada una de las actividades.

TAREA: Solucionar las actividades.

ACTIVIDAD DEL HILO CONDUCTOR TRANSVERSALIZACION MEDIO AMBIENTE FACTORES PROTECTORES DE RIESGOS Y DEL ENTORNO Crear conciencia en la comunidad educativa en general sobre los riesgos Desarrollar ambientes de aprendizaje que propicien el autocuidado y del entorno.

Por medio de una historieta abordar el tema de la disposición de residuos convencionales y disposición de residuos no convencionales.


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I PLAN DE TRABAJO VIRTUAL- GUIA DE SEPTIEMBRE GRADO: SEPTIMO AREA: INGLES DOCENTE: SOFIA CASTAÑEDA MARIN PERIODO: III Querido estudiante: A continuación, y debido al plan de contingencia para mitigar y evitar la

propagación del coronavirus, se le envía el PLAN DE TRABAJO, que deberá desarrollar y

entregar en las fechas establecidas mediante el siguiente medio: Whatsapp (313-834 99 89)

EXPRESSIONS TO SHOW INTERESTS AND LIKES

EXPRESIONES PARA MOSTRAR INTERESES Y GUSTOS.

1. Copia las siguientes oraciones en tu cuaderno y haz la respectiva traducción y repítelas hasta lograr

su correcta pronunciación (la pronunciación es la que se encuentra debajo de las oraciones entre

las barras //), si puedes practicar con un amigo o familiar hazlo.

I like…Me gusta…

- I like music. “Me gusta escuchar música”

/ ai laik miusik /

- I like movies.

/ ai laik muvis /

- I like eating fruits.

/ai laik itin fruts /

I enjoy…Yo disfruto…

- I enjoy cooking. “Yo disfruto cocinar”

/ ai enyoi kukin /

- I enjoy planting tres.

/ ai enyoi plantin tris /

- I enjoy reading books.

/ ai enyoi ridin buks /

I love…Yo amo…

- I love sports. “Yo amo los deportes”

/ai lof sports /

- I love English.

/ai lof inglish/

- I love visiting my grandma.

/ ai lof visitin mai granma/

- I love my family.

/ ai lof mai famili /

AFFIRMATIVE SENTENCES: ORACIONES AFIRMATIVAS

Estructura: Pronombre + Verbo + Complemento

1. Completa las oraciones afirmativas con la forma correcta del verbo que se

encuentra en paréntesis. Tenga en cuenta la forma del verbo para los pronombres:

He, She, It.

Ejemplo: Jack _____ (eat) a sandwich: Jack eats a sandwich.

A. Fiona _____ (cry) at work. B. We _____ (play) tennis. C. James ____ (fly) to America. D. Larry _____ (forget) his money. E. They ______ (sing) the right song. F. They _____ (say) goodbye.

2. Organiza las siguientes oraciones y anótalas en tu cuaderno de inglés.

Ejemplo: Use / I / the computer: I use the computer

A. You / pizza / like ___________________________________________

B. Is / he / a teacher ___________________________________________

C. Flowers / we / draw _________________________________________

D. Plant / they / trees __________________________________________

E. James / soccer / play ________________________________________

NEGATIVE SENTENCES: ORACIONES NEGATIVAS.

Estructura: Pronombre + auxiliar (do, does) + not + verbo + complemento.

1. Completa las oraciones con la forma correcta del auxiliar y el verbo en paréntesis. Tener en

cuenta que el auxiliar “Do” es para los pronombres I, You, We, They, y el auxiliar “Does” es para

los pronombres He, She, It.

Ejemplo:She____ (not/teach) French. She does not teach French.

A. We _____ (not / drink) coffee.

B. He _____ (not/eat) chocolate.

C. Jimmy _____ (not/play) the drums.

D. They ____(not/drive) a tractor.

E. They _____ (not/play) hockey.

I PLAN DE TRABAJO VIRTUAL- GUIA SEPTIEMBRE

GRADO: SEPTIMO AREA: TECNOLOGIA DOCENTE: SOFIA CASTAÑEDA M. PERIODO: lII

¡QUÉDATE EN CASA!

La vida nos ha cambiado debido a la presencia del COVID-19 en el mundo, es por esto que a raíz de

toda esta situación el Ministerio de Educación Nacional ha propuesto la modalidad de Educación a

distancia de forma virtual para que el plan de estudios continúe su curso y se aproxime a la realidad

de nuestro contexto actual de cara a la vida, y que además alivie la tensión que produce el aislamiento

social de nuestros estudiantes.

OBJETIVO: Reconocer la importancia de la energía en el contexto cotidiano.

Lee y copia el siguiente texto: LA ENERGÍA En cualquier proceso del medio ambiente y también en los que se desarrollan dentro de nuestro cuerpo

está presente la energía. La energía es necesaria para realizar muchas cosas. Para caminar, jugar,

correr o estudiar se necesita energía, que se obtiene de los alimentos.

Es muy difícil definir qué es la energía, pero podemos decir que es una fuerza que nos permite realizar

cualquier acción. Podríamos decir también que la energía es la capacidad para producir trabajo.

Cuando se realiza un trabajo se necesita energía, pero también del trabajo se genera energía:

Para que un automóvil camine, requiere energía; el movimiento que se realiza en el motor es un

trabajo, mientras que la energía que lo hace funcionar proviene de la gasolina.

La energía se puede transformar de una forma a otra. Las transformaciones que sufre la energía son

muy útiles para hacer funcionar aparatos en la casa, en la escuela y en las industrias.

De igual manera, en los seres vivos la energía química que proviene de los alimentos se transforma

para producir movimiento, calor e incluso sonido. Cuando una persona habla, canta o silba, se

manifiesta un tipo de energía llamada energía sonora o acústica. Aunque la energía puede

transformarse de un tipo a otro, no puede destruirse; como lo señala la ley de la conservación de la

materia y la energía, que dice: "la materia y la energía no se crean ni se destruyen, sólo se

transforman". Los seres humanos y los animales pueden realizar cualquier trabajo gracias a la energía

que se encuentra almacenada en los alimentos que consumen; esta energía proviene a su vez de la

energía luminosa del Sol, que captan las plantas y la convierten en sustancias nutritivas.

La energía que tienen los cuerpos está relacionada con la materia; la materia puede transformarse en

energía y a su vez la energía en materia. Por ejemplo, al caminar o desplazarnos se genera energía

cinética, es decir, la energía de los cuerpos en movimiento.

Existen muchos tipos de energía: la solar, la eléctrica, la luminosa, la eólica, la hidráulica, etcétera.

ACTIVIDAD:

1. ¿En qué se utiliza la energía?

2. ¿Qué acción produce la energía potencial o cinética en los cuerpos?

3. ¿Cuál de las siguientes opciones son fuentes de energía renovables?

solar, hidráulica, eólica, mareomotriz, gas, geotérmica, eólica, carbón.

4. Menciona 5 formas de ahorrar energía y contribuir al cuidado y conservación del medio ambiente.

5. ¿Qué significa: fuente de energía renovable?

6. Clasifica los siguientes tipos de energía en renovables y no renovables: Eólica, geotérmica, carbón,

hidroeléctrica, mareomotriz, petróleo, solar, biocombustibles, gas natural, solar, carbón.

7. ¿Por qué crees que es importante reducir el consumo de energía?

9. ¿Qué impacto puede tener el uso de las energías no renovables al medio ambiente?

I PLAN DE TRABAJO VIRTUAL-GUIA SEPTIEMBRE

GRADO: SEPTIMO AREA: ETICA DOCENTE: SOFIA CASTAÑEDA MARIN PERIODO: III Querido estudiante: A continuación, y debido al plan de contingencia para mitigar y evitar la propagación del coronavirus, se le envía el PLAN DE TRABAJO, que deberá desarrollar y entregar en las fechas establecidas mediante el siguiente medio: Whatsapp (313-834 99 89) OBJETIVO: RECONOCER QUE SOY IMPORTANTE TAL Y COMO SOY METODOLOGIA: Lectura del texto (MASCARAS), interpretarlo luego desarrollar las actividades sugeridas, en el cuaderno de ética.

“MASCARAS”

Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad. Fingiendo ser lo que soy y no ser lo que

soy, lo hago para preservar las amistades. Luego descubro que cuando pierdo a un amigo por haber

sido autentico realmente no era amigo mío sino la máscara, lo hago para atraer a la gente, al punto de

descubrir que atraigo a otros enmascarados, alejando a los demás debido a un estorbo: la máscara.

Lo hago para evitar ofender a alguien y ser diplomático; inmediatamente descubro aquello que más

ofende a las personas con quienes quiero intimar, es la máscara. Lo hago para evitar que la gente vea

mis debilidades; y rápidamente descubro que, al no ver mi humanidad, los demás no me pueden querer

por lo que soy, sino por la máscara. Lo hago convencido de que es lo mejor que puedo hacer para ser

amado; de igual manera descubro la triste paradoja: lo que más deseo lograr con mis mascaras es

precisamente lo que impido con ellas.

ACTIVIDAD 1: Teniendo en cuenta el texto anterior, identifico las cualidades que debe tener una persona sincera

y una persona que use mascaras.

Ejemplo: Cualidades de personas sinceras (sin mascaras): (completa la lista)

• Fieles.

• Abnegadas.

• Afectuosas.

• Desinteresadas.

• Serviciales.

Ejemplo: Características de personas con máscaras (completa la lista):

• Interesadas

•

2. Escribe 2 historias de alguna situación en las que utilizaste máscaras y por qué?

3. Responde: ¿Crees que tu comportamiento con las personas que te rodean es el adecuado, o

sientes que tienes mascaras? Justifica la respuesta.


GRADO: SEPTIMO AREA: RELIGION DOCENTE: SOFIA CASTAÑEDA M. PERIODO: III

Querido estudiante: A continuación, y debido al plan de contingencia para mitigar y evitar la

propagación del coronavirus, se le envía el PLAN DE TRABAJO, que deberá desarrollar y

entregar en las fechas establecidas mediante el siguiente medio: Whatsapp (313-834 99 89)

COPIA Y RESUELVE EL SIGUIENTE TEMA:

“EL PECADO ROMPE LA UNIDAD DE LA COMUNIDAD”

Todavía Dios hace a cada ser humano el mismo reclamo que hiciese, en alguna ocasión, a Caín.

Ante tantas guerras, hambre y pobreza, el Señor se inquieta. Tanto pecado revive el reclamo divino,

y por eso inquiere a cada uno con su pregunta: ¿dónde están tus hermanos? En el siguiente pasaje

se manifiesta este interrogante:

Fue Abel pastor de ovejas y Caín labrador. Paso algún tiempo, y Caín hizo a Yahvé una Ofrenda de

los frutos del suelo. También Abel hizo una Ofrenda de los primogénitos de su rebaño y de la grasa de

los mismos. Yahvé miro con agrado a Abel y su ofrenda, más no miro propicio a Caín y su ofrenda,

por lo cual se irrito Caín en gran manera y se abatio su rostro. Yahvé dijo a Caín:” ¿Por qué andas

irritado y por qué se ha abatido tu rostro? ¿No es cierto que si obras bien podrás alzarlo? Más, si no

obras bien, a la puerta esta el pecado acechando como fiera que te codicia, y a quién tienes que

dominar” Caín dijo a su hermano Abel: “vamos afuera”. Y cuando estaban en el campo se lanzo Caín

contra su hermano Abel y lo mato. Yahvé dijo a Caín: “¿dónde esta tu hermano?”. Contesto: “No sé,

¿soy acaso yo el guarda de mi hermano?”.

Génesis: Capitulo 4, Versículo: 2 – 9

ACTIVIDAD: A partir del pasaje bíblico responde:

1. ¿Cuál fue la razón por la cual Dios mostro desagrado hacia la ofrenda de Caín?

2. ¿Porque Caín miente a Dios sobre la suerte de Abel?

3. Ante el pecado del mundo, ¿Qué reclamos crees que puedes hacerle a Dios y a la humanidad?

4. ¿Como podemos evitar, que tanto ser humano, aun no haya podido salir de las mismas acciones

iguales a las de la narración de Génesis?

5. Elabora un dibujo bien bonito, con colores, en donde representes el pasaje bíblico leído, pero de

manera positiva. Imagina que no hubo esa pelea, ¿Cómo hubiera sido esa situación?


GRADO: SEPTIMO AREA: ARTISTICA DOCENTE: SOFIA CASTAÑEDA M. PERIODO: III Querido estudiante: A continuación, y debido al plan de contingencia para mitigar y evitar la propagación del coronavirus, se le envía el PLAN DE TRABAJO, que deberá desarrollar y entregar en las fechas establecidas mediante el siguiente medio: Whatsapp (313-834 99 89) OBJETIVO: Diferenciar los elementos básicos de una composición mediante su aplicación del color, su armonía. Lee y copia el siguiente texto en el cuaderno de artística:

EL CIRCULO CROMÁTICO

El círculo cromático es una representación gráfica que segmenta y organiza los colores con base en

el tono o matiz de cada uno. Técnicamente, se trata de un círculo con 6 colores reflejados en la

descomposición de la luz con respecto al espectro solar.

Específicamente, el también llamado disco cromático, segmenta los siguientes colores: púrpura,

rojo, amarillo, verde, azul cian, y azul oscuro. Estos 6 colores también podemos valorarlos como

familias, de las que se desprenden otros a partir de la variación de la intensidad y los tonos. Es por

eso que en el círculo cromático completo podemos apreciar hasta 12 alternativas. Técnicamente, se

trata de un círculo con 6 colores reflejados en la descomposición de la luz con respecto al espectro

solar. Específicamente, el también llamado disco cromático, segmenta los siguientes colores:

púrpura, rojo, amarillo, verde, azul cian y azul oscuro. Estos 6 colores también podemos valorarlos

como familias, de las que se desprenden otros a partir de la variación de la intensidad y los tonos. Es

por eso que en el círculo cromático completo podemos apreciar hasta 12 alternativas de colores.

ACTIVIDAD: En un octavo de cartulina u hoja de artística, realizar el circulo cromático teniendo en cuenta la imagen que se encuentra en la parte de abajo, con los colores que se indican en cada franja. Esta actividad la puede hacer con colores, vinilos o temperas. MATERIALES: Regla, transportador, compas, colores, vinilos, pinceles.


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PLAN DE TRABAJO VIRTUAL GRADO: 601, 701, 801, 901, 1001, 1101 AREA: Educación Física)

DOCENTE: Guillermo Sánchez Marinez PERIODO: Tercero

OBJETIVO:

Comprendo las razones biologicas del calentamiento y recuperacion y las aplico. Comprendo la importancia de la actividad fisica para una vida saludable.

METODOLOGÍA




CONCEPTUALIZACIÓN: El calentamiento La nutrición La hidratación La respiración La relajación

MATERIALES:

Cuaderno.

Regla.







ACTIVIDAD DEL HILO CONDUCTOR TRANSVERSALIZACION MEDIO AMBIENTE FACTORES PROTECTORES DE RIESGOS Y DEL ENTORNO


PREPAREMONOS PARA LA ACTIVIDAD FISICA

El calentamiento También llamado calistenia, su objetivo se centra en preparar el cuerpo para las actividades a realizar y evitar lesiones. Un calentamiento tiene dos grandes fases. • Genérica: en la que se prepara el cuerpo con movimientos articulares en forma ordenada ascendente desde el tobillo hasta el cuello y se realizan suaves estiramientos que pueden ir en forma descendente manteniendo cada uno por un tiempo mínimo de cinco segundos, luego se incrementa la temperatura corporal mediante ejercicios como trote, caminata o un juego. • Específica: esta fase se centra en ejercicios directamente relacionados con la actividad que se va a realizar. Por ejemplo, si son lanzamientos se retoma el movimiento de hombro o espalda; los estiramientos son más prolongados. Se empieza con suaves lanzamientos antes del plan de trabajo. Una vez terminada la actividad física, la clase o el plan de trabajo se debe realizar un estiramiento, cuyo objetivo es permitir que los músculos, tendones y demás partes del cuerpo regresen a su posición inicial; estos estiramientos deben ser exigentes con los grupos musculares usados en la parte específica. 2. La nutrición Además de los ejercicios de calentamiento, la preparación del cuerpo para una buena actividad física exige de una adecuada alimentación. Toda alimentación balanceada del incluir: • Proteínas: son las encargadas de formar los músculos y reparar tejidos y se encuentran en el huevo, las carnes y la leche y sus derivados. • Carbohidratos: actúan como principal combustible en la contracción muscular; están presentes en el pan, las pastas, los dulces, las frutas y las verduras. • Grasas: son buena fuente de energía; están presentes en el huevo, la leche, el chocolate. • Vitaminas y minerales: presentes en todos los alimentos, especialmente en frutas y verduras. 3. La hidratación Es importante consumir sufi ciente cantidad de líquido (agua, jugos, leche, caldos, etc.) y hacerlo antes, durante y después de la actividad física. Se recomienda sustituir la pérdida que tiene el organismo en sudor


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consumiendo agua pura. Se debe tener mucho cuidado con las dietas. En caso de ser necesario realizar alguna, debe estar bajo la supervisión de un profesional de la salud. Recuerda: ejercicio con previo calentamiento, una dieta balanceada, hidratación y suficientes horas de sueño son indispensables para llevar una vida saludable. 4. La respiración: Tiene tres grandes momentos: a. La inspiración: se toma el aire y es introducido a los pulmones. b. El intercambio de gases: que se realiza en los pulmones. c. La espiración o exhalación: es salida de dióxido de carbono del interior del cuerpo. El oxígeno libre de dióxido de carbono pasa al corazón que es el encargado de llevarlo a todos los órganos de nuestro cuerpo por medio de la sangre. Con el ejercicio los músculos necesitan mayor oxigenación; por ello aumenta la demanda de oxígeno y el corazón trabaja aceleradamente. El gasto cardíaco es la cantidad de sangre que bombea el corazón en cada minuto y varía mucho en función del grado de actividad o con la preparación física de cada persona. Es importante tener en cuenta que con un adecuado manejo de la respiración, la oxigenación se produce con mayor eficiencia y se reduce el gasto cardiaco. Por ello es recomendable utilizar los dos tipos de respiración: Respiración nasal: Se toma el aire por la nariz y se expulsa por la nariz. Durante el ejercicio ayuda a disminuir el gasto cardiaco proporcionando ahorro de oxígeno en la realización de un trabajo más eficaz. Respiración bucal: Se toma el aire por la nariz y se expulsa por la boca. Se utiliza después de la actividad física como normalización. 5. La relajación Conocida también como vuelta a la calma. Después de la actividad física es recomendable la relajación, la cual permite que las pulsaciones bajen y que el cuerpo encuentre descanso de una manera progresiva e intencional. Este tipo de ejercicios o actividades ayudan a reducir el estrés y mejoran el funcionamiento del organismo. Una adecuada relajación contempla cuatro pasos: a. Utilizar la respiración bucal. b. Bajar lentamente el ritmo de trabajo para disminuir el número de pulsaciones por minuto. c. Realizar estiramientos fuertes y prolongados. d. Buscar una posición cómoda, preferiblemente horizontal, y mantenerse un tiempo sin realizar movimiento alguno.

ACTIVIDAD A DESARROLLAR. 1. En que consiste la fase genérica y especifica del calentamiento. 2. ¿Por qué crees que la alimentación balanceada es importante para mejorar el estado físico del cuerpo? 3. Qué características son claves para una vida saludable. 4. Explique brevemente como realizar de manera adecuada el proceso de respiración. 5. ¿Qué condiciones debe tener un ejercicio de relajación? 6. Escribe tres ejercicios de actividad física que realices en casa durante esta época de confinamiento social.

INSTITUCION EDUCATIVA EL CAGUAN

SEDES: SECUNDARIA, PRIMARIA, EL TRIUNFO, LA GABRIELA, SAN BARTOLO, EL CHAPURO, BARRONEGRO, LA LINDOSA RUT. 813.012.462-0 - DANE 441001002747

Creada mediante Decreto No. 1421 de noviembre de 2002 Expedido por la Gobernación del Huila, Decreto 0525 de mayo de 2003 y Resolución No. 056 de marzo de 2003 expedido por la Secretaría de Educación Cultura y Deporte Municipal de Neiva

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TALLER DE FÍSICA - GRADO SEPTIMO - TEMA: FUERZA OBJETIVO: Explicar los principales aspectos de medida y dirección de las fuerzas. METODOLOGIA: Trabajo individual en casa con el acompañamiento del padre de familia o acudiente. Desarrollar las actividades planteadas. CONCEPTUALIZACIÓN: Las leyes de Newton.




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EVALUACIÓN: El estudiante deberá contestar las preguntas planteadas y enviarlas para revisión del docente, el cual hará la retroalimentación respectiva a fin de despejar dudas, para la posterior valoración del tema por medio de prueba escrita tipo ICFES.




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TALLER DE QUÍMICA - GRADO SEPTIMO - TEMA: TABLA PERIÓDICA OBJETIVO: Explicar el desarrollo de modelos de organización de los elementos químicos

METODOLOGIA: Trabajo individual en casa con el acompañamiento del padre de familia o acudiente. Desarrollar las actividades planteadas. CONCEPTUALIZACIÓN: Antecedentes del sistema periódico de los elementos.




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La tabla periódica moderna. En 1913, el físico y químico ingles Henry G. J. Moseley (1887 – 1915), observó que un elemento se diferenciaba de otro en el número de protones, es decir, en el número atómico. De acuerdo con esto, sugirió que los elementos se agruparan teniendo en cuenta el orden creciente de su número atómico. Al hacer este planteamiento se resolvieron muchos de los problemas que presentaba la tabla de Mendeleiev. A partir de estas evidencias, Moseley propuso una nueva tabla y enunció la ley periódica moderna.

Organización de la tabla periódica actual. La tabla periódica moderna presenta un ordenamiento de 118 elementos que se conocen en la actualidad, teniendo en cuenta su número atómico (Z). Los elementos están organizados en filas horizontales denominadas periodos, y en columnas verticales llamadas grupos.

Periodos: so siete filas de elementos designados con números arábigos del 1 al 7. El número del periodo indica el número del nivel de energía externo o de máxima energía. Los periodos 1, 2 y 3 son cortos mientras que los periodos 4, 5, 6 y 7 son largos.

Grupos o familias: están definidos por las columnas. Los elementos de un mismo grupo tienen propiedades químicas semejantes. Hay dieciocho grupos designados con números romanos.

Los elementos de la tabla periódica se organizan en elementos representativos y elementos de transición.

Las propiedades físicas y químicas de los elementos varían en forma periódica según el orden creciente de sus números atómicos.




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Tabla periódica y configuración electrónica. Las propiedades de los elementos químicos son consecuencia de la estructura electrónica de los átomos, y más específicamente, del ordenamiento de los electrones en los niveles de energía más externos. En el caso de los elementos representativos, se observa que:

El número del grupo indica la cantidad de electrones que hay en este nivel. La importancia de los niveles exteriores, o de valencia, es que participan en las reacciones químicas, lo que explica porque los elementos de un mismo grupo tienen propiedades similares.

Para todos los elementos de un mismo periodo, el número de electrones aumenta de uno en uno, mientras que el número de niveles de energía es el mismo.

En el caso de los elementos de transición, la configuración electrónica también nos indica el grupo y periodo de la siguiente manera:

El periodo se determina por el nivel de mayor energía alcanzado.

El grupo resulta de la suma de los electrones del último nivel y el subnivel incompleto. A partir del grupo VIIIB, la suma resulta del número arábigo que le corresponde al grupo.

En la siguiente tabla se evidencia la relación entre el número del grupo, el número de electrones de valencia (parte final de la configuración electrónica), es decir, el número del grupo es igual al número de electrones de valencia.

Actividades a desarrollar. 1. Complete el siguiente mapa conceptual.




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2. Complete la siguiente tabla.

3. Completa las siguientes afirmaciones. a. Los elementos químicos se pueden ordenar en la ___________________ en función de su ___________ b. Los _________________ son elementos con brillo característico, buenos conductores de ____________

y _______________________. c. Los __________________ no son buenos conductores de electricidad y no brillan. d. Según Mendeleiev, las propiedades ______________ y _____________ de los elementos varían

periódicamente al aumentar la _____________________________ e. Lothar, ordenó los elementos de acuerdo con el _______________________ y algunas propiedades

químicas como el _______________________________ y el __________________________________ f. Newlands, ordenó los elementos en orden ________________ según sus _______________________

y las clasificó por las _______________________ en sus propiedades. 4. Relaciona la información de las dos columnas, escribiendo dentro de cada recuadro la letra

correspondiente.

A. Elementos del grupo VIIIA Metales

B. Filas de la tabla periódica Gases nobles

C. Las propiedades de los elementos químicos varían con el peso atómico de una manera periódica

Ley periódica moderna

D. La mayoría tienen brillo metálico Metaloides

E. Son malos conductores de calor y electricidad Triadas de Dobereiner

F. Son dúctiles y maleables. Alcalinotérreos

G. Las masas atómicas varían con cierta regularidad y la masa atómica del elemento central es el promedio de las masas de los otros dos

Periodos

H. Las propiedades físicas y químicas de los elementos varían en forma periódica según el orden creciente de sus números atómicos

Ley de Mendeleiev

I. Elementos del grupo IIA No metales

EVALUACIÓN: El estudiante deberá contestar las preguntas planteadas y enviarlas para revisión del docente, el cual hará la retroalimentación respectiva a fin de despejar dudas, para la posterior valoración del tema por medio de prueba escrita tipo ICFES.


RUT. 813.012.462-0 - DANE 441001002747


GRADO: 701 AREA: Ciencias Sociales DOCENTE: Guillermo Sánchez Marinez PERIODO: Tercero

OBJETIVO Identificar las principales características del humanismo

METODOLOGÍA




CONCEPTUALIZACIÓN: El humanismo

MATERIALES:

Cuaderno.

Regla.







ACTIVIDAD DEL HILO CONDUCTOR TRANSVERSALIZACION MEDIO AMBIENTE FACTORES PROTECTORES DE RIESGOS Y DEL ENTORNO


EL RENACIMIENTO


RUT. 813.012.462-0 - DANE 441001002747

grado: 701 - 702 area: ciencias naturales y educación ... · comprender y explicar la locomoción...

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