Autor: Nardone, Giorgio

Obra: No hay noche que no vea el da : la terapia breve para los ataquesde pnico / Traduccin Jordi Bargall Chaves

Publicacin: Barcelona : Herder, 2004

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Contenidos: ndice

PRIMERA VISTA Giorgio Nardone, No hay noche que no vea el da : ...Barcelona : Herder, 2004

NDICE

Prlogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Captulo 1La mente que cae en su propia trampa:

anatoma del pnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11Psicofisiologa del pnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13La trampa mental . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19La trampa de las reacciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Captulo 2La mente en lucha consigo misma:

las formas del pnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35Caractersticas generales del miedo patolgico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37Los modernos miedos patolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Las formas del pnico: la clasificacin de los miedos

patolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42El miedo a perder el control . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42El miedo a volar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45Acrofobia: el miedo a la altura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46El miedo a perder personas queridas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48El miedo a los animales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50Agorafobia y claustrofobia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51El miedo al rechazo social . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53El miedo a las enfermedades: las fijaciones

hipocondracas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55

PRIMERA VISTA Giorgio Nardone, No hay noche que no vea el da : ...Barcelona : Herder, 2004

El control demasiado conseguido:las obsesiones compulsivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

La dismorfofobia: la fobia al propio aspecto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Captulo 3La mente que se libera: vencer la batalla contra

el pnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63La terapia del pnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65Ejemplos de magia tecnolgica

Caso 1: Agorafobia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69Caso 2: El miedo a matar al marido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75Caso 3: La hipocondra rebelde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80Caso 4: Mi corazn est loco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83Caso 5: El miedo al avin y la claustrofobia . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86Caso 6: El temor a equivocarse y la compulsin

al control . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92Caso 7: Las terribles e inexistentes arrugas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98Caso 8: La fobia a la opinin de los dems . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104Caso 9: La fobia a las palomas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109Caso 10: Acrofobia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111

Captulo 4La mente temeraria: prevenir los trastornos de pnico . . . . . . . . . . . . . . . 115Enfrentar al miedo contra el miedo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117Exasperar para reducir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120Educar en el descubrimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122

Eplogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129