Gimnasia de RELAXSaquese todo el peso que lo oprime , las

preocupaciones y la tristeza.

Gimnasia RESPIRATORIARespire y llene sus pulmones a pleno en una atmosfera

de paz , de amor y armonia

Gimnasia OCULARVea en los demas , el bien .

Gimnasia AUDITIVAEscuche a los demas .

Gimnasia para la MENTEGuarde exclusivamente pensamientos constructivos.

Gimnasia para la LENGUAPronuncie solo palabras sinceras .

Gimnasia FACIALSonria ,sonria y sonria ... todo el dia!!

Gimnasia para las PiernasAvance sin temor: su intuicion le guiara el camino a seguir.

Gimnasia para las MANOS

Uselas todos los dias para compartir y acariciar.

Gimnasia para el CORAZON

Irradie sentimentos de amor.

Gimnasia para el AlMATrate de estar en contacto con su Yo interno . Nunca se

equivoca