5unidad EN FORMA!

53

A. Escribe cmo se llaman estos deportes.

..................................... ..................................... ..................................... .....................................

..................................... ..................................... ..................................... .....................................

B. Escribe tres deportes ms que a ti te gusten y dibjalos.

............................................... ............................................... ...............................................

Di cmo realizas estas actividades. Haz frases y colcalas en el podio.

bailar

jugar al ftbol

esquiar

patinar

jugar al baloncesto

correr

Bailo bastante bien.

1

2

cincuenta y tres

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Relaciona los dibujos y las frases.

a. Estamos cansados.

b. Me duelen las piernas.

c. Me duele la cabeza.

d. Estoy nerviosa.

e. Me duele la espalda.

f. Me duelen los pies.

a b c d e f

3

Completa el crucigrama con las partes del cuerpo que aparecen en las ilustraciones.

B

R

A

ZO

3

1

2

3

4

5 6

4

54 cincuenta y cuatro

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5A. Sabes qu son los deportes paralmpicos? Lee las siguientes entrevistas y completa la definicin.

5

Luisa Daz, campeona paralmpica de natacinDe dnde eres, Luisa, y cuntos aos tienes?Soy espaola, de Murcia y tengo 20 aos.

Desde cundo eres nadadora paralmpica?Nado y compito en las pruebas paralmpicas desde los 17 aos. No puedo andar debido a un accidente de bicicleta a los 15 aos. La natacin me ayuda a recuperar movimiento.Cuntas medallas tienes?Tengo la medalla de plata de los juegos para-lmpicos de Sydney 2000, en la modalidad de 50 metros mariposa y la medalla de bronce en los 50 metros libres.Entrenas muchas horas?Unas cuatro horas diarias como media. Tam-bin hago otros deportes para mantenerme en forma, siempre en modalidades paralmpicas: tenis y esgrima.

Carlos Moura, integrante de la seleccin argentina de ftbol paralmpico

Cuntos aos tienes?

28.

De dnde eres?

De Crdoba, Argentina.

Desde qu edad juegas al ftbol?

Desde chiquito. Pero desde los 17, por un

accidente de coche, tengo paralizado el lado

izquierdo del cuerpo. No puedo caminar. Y es

entonces cuando entro en el mundo de los

deportes paralmpicos.

Cmo es tu vida ahora?

Formo parte de la seleccin argentina de ftbol

paralmpico. Adems estudio para ser profesor

de educacin fsica. Voy a la universidad por las

maanas. Por las

tardes, voy a jugar

cuatro das a la

semana dos horas,

los otros tres,

hago natacin.

Ya no miro hacia

atrs, solo miro

hacia el futuro.

Un deporte paralmpico es ................................................................................

..............................................................................................................................

..............................................................................................................................

B. Ahora, completa el cuadro con la informacin de las entrevistas.

Nombre apellido edad NacioNalidad deporte medallashoras de

eNtreNamieNto por semaNa

otros deportes que practica

Luisa

Carlos

55cincuenta y cinco

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Completa el texto con las siguientes expresiones.

Cmo estudiar mejor?En primer lugar, es muy impor-tante .1.... con una ali-mentacin sana, un movimiento constante y alguna actividad de relajacin.

Cuando se est mucho tiempo delante de una .2...., hay que hacer ejercicios cada diez minutos con los ojos: hacia arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Tambin hay que cambiar la distancia y mirar, por ejemplo, .3....

No tienes que .4.... ms de veinte minutos. Hay que

levantarse y hacer ejercicios para mover las piernas, la espalda y el cuello.

Tienes que abrir la ventana con .5.... y estudiar con una buena luz y unos mue-bles adecuados. La altura de la mesa tiene que estar a noventa grados con los brazos, y la espal-da tiene que estar recta.

No hay que olvidar tener una .6.... y rica en fruta, verduras y .7....

Y por ltimo te recomiendo ejercicios de meditacin y respi-

racin para ayudar a la concen-tracin y a .8.... de los exmenes.

por la ventana

dieta equilibrada

superar los nervios

mantener el equilibrio

cierta frecuencia

estar sentado pantalla

productos lcteos

Aqu tienes diez recomendaciones para ser feliz. Ponlas en imperativo y luego aade t cuatro ms.

g. .................................................

h. .................................................

i. .................................................

j. .................................................

k. .................................................

l. .................................................

m. .................................................

n. .................................................

.......................................................

.......................................................

.......................................................

.......................................................

Empieza el da temprano.a. Empezar el da temprano

b. Aprender algo nuevo

c. Valorar las cosas que haces bien

d. Buscar tiempo para tu familia y amigos

e. Planificar el da

f. Hacer algn tipo de relajacin

g. Comer sano y variado

h. Creer en ti

6

7

56 cincuenta y seis

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5A. Lee estas recomendaciones y relacinalas con las imgenes.

CONSEJOS PARA PREVENIR EL

DOLOR DE ESPALDA

Tu mochila tiene que estar colocada en el medio de tu espalda y bastante arriba para poder andar sin problemas.

a

La pantalla tiene que estar al mismo nivel que los ojos.f

Hay que mantener las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas al estar sentado.

g

Es mucho mejor si tu mochila tiene ruedas, as no tienes que llevar todo el peso en tu espalda.

dHay que tener los pies en el suelo.h

Lleva solamente el 10 % de tu peso. Ejemplo: Si pesas 50 kilos, entonces tu mochila puede pesar, 5 kilos.

e

Si trabajas con el ordenador, hay que levantarse y andar un poco cada 45/60 minutos.

c

Los brazos tienen que tener un ngulo de 90 grados con la mesa.b

B. Puedes escribir t una recomendacin ms? .......................................................................................................

.......................................................................................................

.......................................................................................................

8

57cincuenta y siete

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Completa estas frases segn tu experiencia personal.

Antes yo ...........................................................................................................................

.............

pero ya no ............................................................................................................................

........ .

Mis padres antes .................................................................................................................

.........

pero ya no ...........................................................................................................................

........ .

De pequeo empec a .......................................................................................................

.........

y todava ...........................................................................................................................

........... .

Mi mejor amigo empez a ................................................................................................

.........

y todava ...........................................................................................................................

........... .

Imagnate que tu ordenador y tu mvil pueden hablar. Puedes contestarles?

Ordenador: Estoy muy cansado!Mvil: S, yo tambin!Ordenador: Es que pasa mucho tiempo conmigo

Mvil: No, ms conmigo!Ordenador: No, no, a m me hace trabajar ms! Vamos a preguntar

ordeNador mvil

cuntas horas al da me utilizas?

para qu me utilizas? Parabuscarinformacin. Paracomunicarteoralmente. Paracomunicarteporescrito. Parajugar.

crees que me usas demasiado?

qu es lo que ms te gusta de m?

Podrasprescindirdem?

9

10

58 cincuenta y ocho

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5Transforma estas frases utilizando desde hace.

Pedro toca la guitarra desde el ao 2011.

Pedro toca la guitarra desde hace dos aos. ...............................................................................................................................

a. Ana nada en el equipo del colegio desde el ao 2009.

...............................................................................................................................

b. Mis abuelos viven en Madrid desde el ao pasado.

...............................................................................................................................

c. Estudio espaol desde ....................................................................................

...............................................................................................................................

d. Juego a ........................... desde ..................................................

...............................................................................................................................

Natalia sale a pasear con su perro y Ral juega a la consola. Escribe un pequeo texto para explicar lo que t haces para relajarte.

11

12

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............................................................................................................

............................................................................................................

............................................................................................................

............................................................................................................

............................................................................................................

............................................................................................................

............................................................................................................

59cincuenta y nueve

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LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO5

B. Con qu tipo de msica se relaciona a

Juan Luis Guerra?

...........................................................................................

Celia Cruz?

...........................................................................................

Camarn?

...........................................................................................

Carlos Gardel?

...........................................................................................

A. Vuelve a leer los textos de La Revista (pginas 66 y 67 del Libro del alumno) y di a qu gneros musicales corresponden estas afirmaciones.

1. Tiene sus orgenes en Estados Unidos:

...........................................................................................

2. Tiene sus orgenes en la Repblica Dominicana:

...........................................................................................

3. Tiene sus orgenes en Espaa:

...........................................................................................

4. Tiene sus orgenes en Argentina:

...........................................................................................

5. Es el ms antiguo de los cuatro:

...........................................................................................

6. El instrumento que se utiliza principalmente es la guitarra:

...........................................................................................

7. Los instrumentos que se utilizan son los acordeones, tamboras y giros:

...........................................................................................

8. El instrumento que se utiliza es el bandonen:

...........................................................................................

1

60 sesenta

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LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO 5Busca en Internet informacin sobre estos ritmos: vallenato, cumbia, rancheras, mambo, quebradita, bachata. Elige dos y escribe un pequeo texto.

2

Escucha a estos dos chicos hablando del deporte que practican e intenta contestar a las preguntas.

daNiel eNrique

Qudeportepractican?

desde hace cuntos aos entrenanparalacompeticin?

cuntos das a la semana?

cuntas horas cada da?

Culessonsusproblemas?

les gusta su entrenador?

3

APRENDER A APREND

ER

Aunque el texto sea cor

to, cuida

el estilo: no repitas pala

bras y usa

conectores y pronombr

es.

Pista 49

61sesenta y uno

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PRACTICO MI VOCABULARIO5Clasifica las palabras que has aprendido en la unidad sobre el deporte, el baile, el cuerpo y la salud.

1

62 sesenta y dos

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YO Y MIS COSAS 5Seguro que practicas algn tipo de baile o deporte o tienes alguna aficin. Invntate una entrevista contigo mismo (o hazlo con un compaero) y pega dos fotos tuyas practicando tus aficiones favoritas. Aqu tienes algunas preguntas para empezar.

P: Qu deporte o baile practicas o qu aficin tienes?...................................................................................................................................................................................... P: Tienes o has tenido algunos problemas fsicos?......................................................................................................................................................................................

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1

63sesenta y tres

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APRENDO LENGUAS5A. Crees que te ayudara a aprender los verbos que has estudiado hasta ahora si los clasificas? Busca en la unidad.

1

Verbos regulares divididos en las tres

conjugaciones: bailar, beber, abrir

Verbos irregulares con

diptongacin (o-ue / e-ie /

e-i): dormir, empezar, pedir

Verbos irregulares de otro tipo: hacer,

tener, ir, etc.

Verbos reflexivos (con me / te / se):

moverse

Verbos pronominales (con me / te / le):

doler

B. Cules de estos verbos te cuestan ms utilizar? Qu errores sueles cometer con ellos? Ahora es el momento de solucionar esos problemas. Qu crees que puedes hacer?

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C. Es esta clasificacin parecida a la que puedes hacer en tu lengua materna u otras lenguas que conoces? Qu te cuesta ms de los verbos de las otras lenguas que aprendes?

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64 sesenta y cuatro

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