Consejos

Para cambiar el estilo de

vida. Asistencia

en viajes a nivel

mundial. .

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a tiempoa tiempo

Urribarri Urribarri Delgado y Delgado y Asociados.Asociados.

Consejos para cambiar el estilo de vida. Pág. 4

Sabías que… Pág.10. Tócate a tiempo. Pág.

15. Sexualidad. Pág. 17. Decoración. Pág. 18.

Decoración vanguardista.

Vida. Pág. 19. Técnicas de respiración.

Seguros. Pág. 20 Asistencia en viajes.

Recomendamos. Pág. 22.

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@UrribarrDelgado

ConsejosPara cambiar el estilo de vida.

Tócate a tiempo.

Sabías que…Editor: Giuliana Ippoliti./Mariosky Barrera. Notas especiales de: Mariosky Barrera.

Urribarri delgado y Asociados. Urribarri delgado y Asociados.

Asistencia en viajes

GANASALUDGANASALUD 30/08/2011

Piensa VerdePiensa VerdeCuida a tu ambienteCuida a tu ambiente

CONSEJOSCONSEJOS PARA CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA

FeFe

Sabías que…Sabías que…La comida, los afrodisiacos, el sueño, las bebidas, son todos elementos de nuestro día a día, son todos un manantial de secretos.

La sociedad Química Americana recientemente reveló que el famoso

sirope de maple contiene gran cantidad de antioxidantes y propiedades

antiinflamatorias que lo hacen especial para prevenir los problemas como el

cáncer y la diabetes. Los investigadores encontraron 54 antioxidantes,

incluyendo 5 nuevos, y unos polifenoles (sustancias que absorben el impacto de los radicales libres) que intervienen en la conversión de los carbohidratos en azúcares, por lo que creen que es un mejor endulzante para diabéticos que otros tipos de sirope. Sin embargo, ya

salieron a la luz pública algunos detractores del descubrimiento.

Pese a que existe la idea generalizada de que las bebidas gaseosas o

endulzantes artificialmente aumentan el riesgo de padecer de diabetes, un reciente estudio ha puesto esto en

duda. Según indicaron sus investigadores, lo que aumenta es el

riesgo de padecer esta enfermedad no es la bebida sino cómo el organismo

reacciona ante ella.

““Le agradezco al Le agradezco al cáncer el haberme cáncer el haberme

devuelto las ganas de devuelto las ganas de vivir”. vivir”.

¡Quiérete, cuídate, ¡Quiérete, cuídate, tócate!tócate!

“…“…que toda la vida es que toda la vida es sueño, y los sueños, sueño, y los sueños,

sueños son”sueños son”

Decoración Decoración

Abusa de las líneas rectas para que el espacio sea lo más limpio posible.

Otorga a esculturas, jarrones y centros de mesa un protagonismo extra

sirviéndote de tonalidades poco convencionales que

destaquen sobre un ambiente dominado por el blanco, el marrón y el gris.

SexualidadSexualidad Existen muchos mitos alrededor de estas sustancias que ayudan a incrementar el apetito sexual. Un estudio llevado a cabo en Canadá concluyó como afirmativa la duda sobre si realmente funcionan o no. Según el profesor Massimo Marcone de la Universidad de Guelph, los verdaderos afrodisíacos son el azafrán y el ginseng, y el descubrimiento científico de su efectividad podría significar un nuevo rumbo para los fármacos recetados para problemas de disfunción eréctil. Estos dos ingredientes naturales no solo mejoran el rendimiento, sino que también incrementa n la libido, cosa que muchos fármacos no logran.

Hay una técnica de respiración que se denomina 2 a 1, que consiste en que

espiremos el aire el doble de tiempo de lo que lo hemos inspirado (inspirar 3-4

segundos, expirar 6-8).

El objetivo es aprender a dirigir el aire inspirado a la zona inferior y

media de los pulmones. sin embargo una vez llenado la parte inferior se debe llenar también la zona media. Se debe notar movimiento primero en la mano del abdomen y después

en la del vientre.

Técnica de Respiración 2 a 1Por Mariosky Barrerra

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