frases para perder peso - elliottgypu.files.wordpress.com€¦ · para bajar de peso en forma...

14
Frases Para Perder Peso Sigue leyendo →

Upload: others

Post on 24-Mar-2021

10 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • Frases Para Perder Peso

    Sigue leyendo →

    http://dietas.space/mainlink/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Ya estas Preparado para la crisis.

    Sigue leyendo →

    ¿Algunas frases célebres de José López Porpillo.

    http://dietas.space/sublink/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/news/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Defenderé el peso como un perro

    No pago para que me peguen

    Es el [...] orgullo de mi nepotismo.

    No vengo aquí a vender paraísos perdidos ni a buscar indulgencias históricas...

    Ya nos saquearon...

    Pero ... ¿Usted que opina?

    “ha llegado el momento de “aprender a administrar laabundancia” ““Ya no mas pobrezas; ya no mas mexicanos del tercermundo”. ““Los mexicanos que han sufrido carencias ancestrales,ahora tendrán que aprender a administrar la abundancia”

    Sigue leyendo →

    ¿comprension lectora, porfa ayudenme plisss es urgente.Competencia Lectora2Preguntas del 41 al 60Texto UnoEn busca dealimentoIba un Lobo muy flaco y muy hambriento.Se encontró con un Perro tanrellenoTan lucio, sano y buenoQue le dijo:-Yo te extrañoQue estés tan de buenañoComo se deja ver por tu semblanteCuando a mí, más pujanteMás osadoy...

    41. La locución “por fin y postre” se debe entendercomo: B. Al fin y al cabo

    42. La razón de la cadena era, según el perro, su: B. Inquietud

    43. (Aquí hay un error, porque repetiste la 42)

    44. Desde el punto de vista del lobo, de la frase “llevo elhierro

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/sublink/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • entre las manos porque en el cuello me pesa” se infiereque: C. Se tiene libertad a medias, porque el hierro no ha perdido su peso

    45. La expresión “recíbenme a sus pies de mil amores”sugiere que: D. La presencia del perro en el comedor, halaga a sus Amos.

    46. En el contexto del relato, el nombre más adecuadopara ‘pasar la mano por el lomo’ es: A. Zalamería.

    47. La oposición central que plantea el texto es: B. Libertad-esclavitud

    48. Las peladuras en el cuello del perro se debían a: B. Las marcas de la cadena

    49. El dicho que más se aproxima al texto es: B. No hay por ciego que el que no quiere ver

    50. Pan, tajada y huesos son índices de: D. Alimentación

    51. La frase “el Lobo por algún recelo/ que comenzó aturbarle su consuelo” sugiere que el lobo era: A. Intrépido

    52. “Ver lo que en el pueblo pasa” es, en el texto: A. Una opción libertaria

    53. El término fortuna es utilizada en el texto paraconnotar: D. Alimentación

    54. En el contexto del relato, el nombre más adecuadopara ‘pan, tajada y hueso’ es: C. Dádiva

    55. La frase del perro “yo meneo la cola, callo y como”puede ser tomada como síntoma de: A. Postración

    56. “No hay bocado en sazón para un esclavo” significaen el

  • texto que: B. A la comida de los esclavos le falta condimento

    57. Según el lobo, la esclavitud del perro es: A. Total

    Cómo te habrás dado cuenta, te faltaron varias: la 43(repetiste la 42), y las últimas: 58, 59 y 60.

    Las puedes poner en tu misma pregunta. Estaré muypendiente para contestarlas.

    Es un lindo texto. ¡Me encantó! Te recomiendo quevuelvas a leer el texto, y ya con las respuestas vas aentender mejor…

    ☆★Saludos★☆

    Sigue leyendo →

    ¿díganme que hago para bajar de peso tengo obesidad y tengo15 años.

    Miren yo tengo 15 años y peso 250 libras que es un chingo de peso como 120kilos quiero que me recomienden algo porque esto ya fue mucho, y no medigan que un nutriologo o un especialista por mis padres no me van a llevarsólo me dicen pero no hacen nada,verán yo no voy diario al gym de la escuela1 hora y 10...

    Necesitas establecer hábitos alimenticios y ejercicios,para bajar de peso en forma gradual y perder grasa

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/news/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • corporal, no músculo; además, evitar los rebotes, cosaque sucede comúnmente con las dietas que nos ofrecensoluciones a corto plazo. Es importante combinar el tipo de alimentación con elejercicio, porque cuando se hace dieta sin ejercicio,aunque pierdes peso, pierdes también músculo y, lacapacidad para quemar grasa será más baja; además,será más probable el rebote al terminarla, puesperderemos el 50 % de grasa y el otro 50 % de tejidomuscular activo. No es necesario realizar ejercicios excesivos paraobtener buenos resultados, lo importante es laconstancia, la frecuencia, la duración y la intensidad conla que se hacen Para perder grasa se recomienda realizar ejercicios detipo aeróbico(como caminar, correr, bicicleta, saltar lacuerda, bailar, nadar, aerobics, patinar, subir escaleras),con frecuencia de 3 veces por semana como mínimo,con duración mínima de 15 minutos y después ejerciciosde fuerza muscular Es muy importante calentar tu cuerpo antes de comenzarlos ejercicios para prevenir lesiones, así como hacer unestiramiento al final de ellos, para ayudar a larecuperacion.. Para quemar grasa necesitas ejercitarte a una intensidadmoderada con una mayor duración.Hay que irincrementando la intensidad, la duración o la frecuenciade tus ejercicios cada semana. La intensidad moderadase logra cuando se puede responder a una frase, en unasesión de aerobics, sin sentir que el aire falta. Puedes comenzar caminando, por ejemplo: Te pones adieta unas dos semanas antes. La primera semana 30min a velocidad normal, la segunda semana 45 min, latercera 1hr. La cuarta ya comienzas a hacer cambios develocidad, primero caminas 4 min a velocidadnormal(calentamiento), despues en cada minuto das 10segundos a paso acelarado y 50 seg a paso normal y alfinal caminas 3 min a velocidad normal(enfriamento)Despues las siguientes semanas das 15, 20, 25 y 30segundosa velocidad acelerada. Despues incrementaslos segundos de aceleracion a 45 seg, 1, 2, 3 minacelerado con 30 segundos de descanso a velocidadnormal. Luego das 5 , 10 y 20 min, ya descansas 1 min.Terminas dando 25, 30 y 40 min a velocidad aceleradosin descansar, aqui puedes repetir la tecnica para corrercomenzando a correr unos 10 seg. Cuando te enfadesde correr, despues puedes ir un mes a zumba, otrosmeses a natacion. Y puedes caminar 20 min en la tarde y20 min en la noche extras.

    Consume los alimentos que tengan menor contenido engrasa y alto contenido en fibra. Toma 8 vasos de agua

  • natural al día Limita el consumo semanal de huevos,quesos duros o equivalentes, vísceras, carne de res y decerdo. Limita el consumo de sal , refrescos y golosinas.Aumenta el de carbohidratos, pero sin exagerar, frutas yverduras frescas, así como del pan integral, cereales ymantén tu cuerpo hidratado antes, durante y después delejercicio.

    Cuida las porciones. El arroz y los cereales(pan, tortillas,pastas y papas) son muy buenos, pero supongamos siconsumes 70 gr. te proporciona toda la energia paramantenerte activo, pero si consumes 200 gr. esa energiaextra si no la utilizas se almacenara en forma de grasa.Si fueras a correr un maraton el arroz es una buenafuente de energía. Si esto sucede con el arroz, imaginatecon la comida chatarra.

    Sigue leyendo →

    ¿Si mido 1.65 y peso 77 estoy muy gorda.

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/sublink/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Tengo 17 años y yo no me siento muy gorda o sea tengo panza o sea si seque estoy subida de peso pero todo el mundo me trata como si fueragordisisisima, me hacen burla en mi casa y mis amigos me mandan indirectas...estoy pensando en comer cereal 1 vez al dia del fitness y ya. Creen que sialdegace mucho? He hecho...

    Esa frase de lo último demuestra tu inseguridad. Borráese pensamiento negativo de tu cabeza, es eso lo que tetrauma. Ser rellenita no te arruina la vida, solo que laspersonas de tu alrededor no te lo hacen saber porqueprefieren molestarte,herirte,joderteee! Pero no les hagascaso, todo vuelve :) .

    Comer una vez al día?.. Es lo más incorrecto que leí. Sicomes una vez, tu cuerpo se acostumbrará a hacerreservas. Que es eso? Es convertir el poco alimento queingeriste en grasa, para que tengas energía. Y a esagrasa la verás como otros kilos de más. Llegando alcaso, engordarías.

    Mejor hace 5 o 6 (no menos) comidas diarias, enpequeñas cantidades. Trata de controlar las calorías yno consumas mas de 1.500 por día. Desayuna comoreina, almorza como princesa y cena como mendiga. Aque quise llegar? A que el desayuno es la comida masimportante del día y la cena la menos. Por ende, sipodes cenar algo 3 horas de ir a dormir sería genial.

    A esto combínalo con 1 hora de ejercicio!

    Sigue leyendo →

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=http://dietas.space/news/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Necesito que alguien me explique detalladamente, soy un poco terco y tiendo apensar demasiado las cosas. He leído la frase Debes consumir menos caloríasque las que estás quemando al día. O sea, ¿Cómo es posible esto? Yo quemoal rededor de 500 calorías en el gimnasio, más las tareas y mi...

    No te des mala vida por eso. solución sencilla paraperder peso es ser constante, reducir las calorías enbase a los carbohidratos sin eliminarlos y mantenerseactivo. Un truco para que la disgestion funcione bien es comeralgo cada hora y media. algo pequeño bajo en calorias.tambien es bueno tomare medio vaso de agua con limonal despertar y justo antes de dormir, por que? porqueeste hace que los jugos gastricos trabajen mientrasduermes en la noche y en el dia a tomarlo al despertarcomienza a foncionar tu organismo. YO en lo personal me tomaba un vaso de agua con unlimon en la mañana a las 6:00am y me iba a entrenar enayunas. al volver comia fruta, cereales, proteinas etc enpoca cantidad como merienda y en el medio dia o elalmuerzo comia carne, pollo o pescado. bien surtido.para la noche varias comidas pequeñas, un yogurt, fruta,avena. galleta antes de las 7 pm. y muy importante esdormir temprano y descansar 9 horas.

    Yo pesaba 146kg en 4 meses baje a 82kg. lo que te digoes por experiencia solo espero que te ayude, ahhhhhhhlo mas importante VISION! tienes que vertre a ti mismocomo quieres que los demas te vean. tienes que tener enmente la imagen de como quieres verte siempre y todorelacionarlo con ese proposito. al comer, al dormir, alejercitarte, al trabajar, al estudiar. siempre presente laimagen q quieres tener. asi pensaras: Si como esto no podre lograrlo, si no hagoesto no podre lograrlo y mientras lo tenga presentesiempre lograras el objetivo. controla la mete que es ahidonde esta la verdadera fuerza. saludos que tengas mucho exito

    Sigue leyendo →

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Este es por un proyecto para mi clase de espanol. Mi espanol esta MUY malo.Perdoname. Sabo las frases son raros, pero predoname,¿ bueno?1.Aprendermantenete sano2.Gracias por lees.Voy a explicar comό manterte sano y perderpeso3. Es importante que Ponete ropas comfortable.Es muy importante que...

    Hola! Jaja no son muy buenas, pero por lo que veo setratan de salud, jaja.. Te copio abajo lo que pusiste perocon correciones, saludos! 1.Aprendé a mantenerte sano

    2.Gracias por leer.Voy a explicar comό manterte sano yperder peso

    3. Es importante que te pongas ropa comoda. Es muyimportante que coincida con las ropas de tu amiga. Estambién bueno ponerte orejas de conejo.

    4. Buena ropa para ejercitar incluye pantalones cortos ycamisas sueltas. Para zapatos si queres zapatillas.

    5.No usar ropa incómodo o pesado.

    6. No uses ropas de diecinueve sesenta son tambienmalas para ejercitar.

    7. Una dieta buena debe balanceada. A nosotros esteplato de Michelle Obama ayuda mucho. (insert picture offood plate here) Come frutas, granos, vegetales, yproteίna. Bebe mucha leche. Elege miplato.gov

    8. Dulces pueden ser malos para vos. Dice “¡No a losdulces!”

    9. Nunca tomes refrescos de energίa. Pueden Matarte.

    http://dietas.space/news/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Quiero que vivas.

    10. No compres dulces. por más que está bueno si a mime compras un poptart

    11. Ahora vamos a entender los ejercicios de Dooley(Mrs. Dooley is a teacher at my school who teachesdance, when we warm up before a show we do a thingcalled dooleysizing which is like an aerobic warm up)

    12. Primero, quiero te prepares. Alineate con tus amigos.

    13. Tiene una chica bonita para la motivación. (insertpicture of a little girl in a cheerleader uniform) Va aanimar para ti.

    14. Masajea las espaldas de tus amigos. A Breanne lohace feliz. (Breanne is a friend of mine. She looks reallyhappy in this picture, I mean to say It makes Breannehappy)

    15. Ahora, lleva los manos

    16. Baja los manos

    17. No vueles lejos de la señora Dooley. (It looks likepeople are flying in this picture)

    18. En vez necesitas correr de sr. Mickinley. (Sr.Mickinley is my Spanish teacher)

    19. Ahora sentate en el piso.

    20. Sugiero que no camines ahora.

    21. Lanzate en picado uno, dos, tres. (Sorry that makesno sense. In one exercise we say swoop, 1, 2, 3)

    22.Acuestate en el piso. Trae la rodilla al vientre.Rocomiendo que lo cambies.

    23. Mostra las piernas. ¡AY, ay, ay!

    24. No lleves los piernas a camino medio.

    25. Levantate y ponete los manos encima de la cabeza.Necesitas los brazos para hacerlo.

    -A mi me dice si nadae tiene no sentido. ¡MuchasGracias! :D

    Sigue leyendo →

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • hola, lo cierto es que deseo tatuarme una frase en mi hombro, quiero algo muyoriginal y que me represente, en mis ultimas 2 relaciones me he entregadomucho y en ambas me han fallado y por eso las he terminado, me handestruido, en esta ultima relación mi ex salio embarazada y ella y su mamadecidieron arbortar yo...

    frases cortas en inglés:

    Keep smiling (Mantén la sonrisa) No regret (sin arrepentimiento) Be the change (sé el cambio) I have a dream (yo tuve un sueño) Let it be (que sea/déjalo ser) Actions speak louder than words (las acciones hablanmás que las palabras) Love conquers all (el amor todo lo puede) All you need is love (todo lo que necesitas es amor) Carpe Diem (frase positivista en latín que significa algoasí como “Aprovecha el día”) Pain is inevitable, suffering is optional (El dolor esinevitable, el sufrimiento es opcional) Success is the best revenge (El éxito es la mejorvenganza) This too shall pass (Esto también pasará) We all have scars, we all have stories (todos tenemoscicatrices, todos tenemos historias)

    Tatuajes de frases cortas en latín

    Alis volat propriis (Ella vuela con sus propias alas...) Nosce te ipsum (Conócete a ti mismo)

    http://dietas.space/news/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

  • Dum spiro spero (Mientras respiro, espero) alis volat propris – vuela con sus propias alas no duco Ducor – No me llevó, me llevan verba volant, scripta permanente – las palabras vuelan,los escritos permanecen semper ad meliora – siempre hacia cosas mejores sic itur ad astra – por lo que deberán ir a las estrellas

    Tatuajes de frases cortas en francés Foi Amour Esperance (Fe, Amor, Esperanza) Protége moi (Protégeme) Cest La Vie (Así es la vida)

    En Italiano

    Tutto è permesso en guerra en ed amore - Todo se valeen la guerra y el amor. Più Chi sa, meno crede. El que más sabe, menos secree. Meglio Un giorno da leone che cento da pecora - Mejorun día como un león que cien como una oveja. Vivi e Lascia Vivere - Vive y deja vivir.

    tatuajes de frases en español:

    Ningún sueño es demasiado grande, el cielo es el límite Puede que la vida no sea la fiesta que esperábamos,pero mientras estemos aquí... ¡Bailemos! - Todo camino empieza por un primer paso - “El agradecimiento es la memoria del corazón.” - Me rebelo, luego existo. Albert Camus -Algunas personas nunca se vuelven locos.¿Qué vidasrealmente horribles que debe llevar.Charles Bukowski - “Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo.” - “Las armas requieren espíritu como las letras.” - “No hay viento favorable para el que no sabe donde sedirige.” -”Cuanto más abras tu corazón, más dentro entrará lapuñalada” -”Un título te otorga una condición, no una autoridad.”-”Dei fortioribus Adsunt” (los dioses están con losfuertes) - “Si quieres a alguien déjalo ir, si vuelve a ti es tuyo, sino, nunca lo fue” - “Eres dueño de tu silencio y esclavo de tus palabras”-“Las cosas que no se dices suelen ser las másimportantes”

    Los tatuajes de frases suelen ser muy personales, yaque transmiten por lo general un principio que nosresulta esencial, tanto como para dejarlo grabado ennuestro cuerpo. Por lo general las frases para tatuar

  • no kompro nada ahora.... ke te haria pensar ke kompre algo en krisis!

    aurevoir

    comprame algo!!!

    Hay personas muy entrenadas que patean el saco, Para ya de por si pesa mucho mas que algunas pesos, y lo hacen pegar contra eltecho, podré Perder un Frases así. como obtener la silueta de una cintura bn formadita ?. 823.961.0901 gracias !!.

    suelen llevar significados de mucho peso, que no seríasencillo representar solo con una imagen.

    Aunque también cabe destacar que hay muchas frasesespecíficas que se buscan por su popularidad osignificados, que suelen estar instalados en la sociedady son conocidos, lo que suma aún más valor emotivo altatuaje.

    Sigue leyendo →

    http://dietas.space/linkpage/ZnJhc2VzIHBhcmEgcGVyZGVyIHBlc28=

    Frases Para Perder PesoYa estas Preparado para la crisis.¿Algunas frases célebres de José López Porpillo.¿comprension lectora, porfa ayudenme plisss es urgente.¿díganme que hago para bajar de peso tengo obesidad y tengo 15 años.¿Si mido 1.65 y peso 77 estoy muy gorda.