fobia escolar

FOBIA ESCOLARViernes, 25 de noviembre de 2005

INTRODUCCIÓN

• Miedo: sistema de alarma psicológica que alerta ante amenazas al bienestar biológico, psicológico y social de la persona.

• Si el sistema no reacciona y no dispara la alarma en sistema perjudiciales, se produce un FALLO. Por el contrario, si responde excesivamente y se activa sin justificación, desencadena una FALSA ALARMA.

INTRODUCCIÓN

• Para que el sistema funcione correctamente, debe activarse si y sólo si existen peligros o amenazas reales.

• Con respecto al funcionamiento de los miedos infantiles, como alarma psicológica existen cuatro posibilidades:– a) Presencia de miedos saludables (el niño

prudente): El miedo es muy útil porque actúa como ángel de la guarda que protege al niño.

INTRODUCCIÓN

– El niño prudente vence su curiosidad, y sus ganas de vivir experiencias para evitar correr riesgos absurdos.

– B) Ausencia de miedos saludables: (el niño temerario): En algunos casos falla el sistema de alarma y la falta de miedo deja al niño indefenso, colocándole en situaciones peligrosas

– c) Presencia de miedos innecesarios: (el niño temeroso): El sistema emite falsas alarmas

INTRODUCCIÓN

– Y el miedo inflige sufrimiento al niño y es fuente de dificultades para los padres. Tiembla al recordar a seres malvados, o se asusta en situaciones inocuas como la oscuridad.

– D): Ausencia de miedos innecesarios (el niño valiente): Se atreve a realizar acciones inofensivas como atravesar el pasillo a oscuras, dormir con la luz apagada…

INTRODUCCIÓN

• Lo más recomendable sería una combinación de prudencia y valentía. Hay que ser osados y no temer a la oscuridad, porque no entraña peligro, pero también conviene ser prudentes y moverse a oscuras con cuidado para no tropezar y hacerse daño. Puesto que cumple la función de salvavidas, es normal que el miedo esté muy extendido entre los niños. El problema no son los miedos saludables. Hoy intentaremos hablar de los miedos innecesarios y estériles

EN QUÉ CONSISTEN LOS MIEDOS INFANTILES

• El niño experimenta miedos muy variados en su desarrollo. La mayoría son pasajeros, de poca intensidad y propios de una edad determinada.

• Se constata que los miedos infantiles evolucionan con idéntico patrón en diversas culturas

• P.ej: el miedo a los extraños aparece a los meses de nacer, revelando que el bebé ya es capaz de identificar caras conocidas.

EN QUÉ CONSISTEN LOS MIEDOS INFANTILES

• Estos miedos son saludables, porque brindan la oportunidad de aprender a afrontar situaciones difíciles y estresantes, con las que se irá topando a lo largo de la vida.

• Una pequeña proporción de miedos infantiles son persistentes, incluso en la adultez, y de intensidad elevada. Estos últimos se convierten en un problema, porque alteran el funcionamiento diario del niño y de su familia, como la fobia escolar que le impide ir a la escuela a causa del malestar que tiene.

MIEDO Y FOBIA

• Un miedo infantil pierde su utilidad y se convierte en fobia cuando es:– desproporcionado: el objeto temido es inocuo y

no entraña objetivamente una amenaza, o bien puede acarrear efectos negativos pero en lugar de experimentar un ligero desasosiego, la reacción es excesiva.

– desadaptado: la elevada intensidad de la respuesta produce mucho malestar, serias preocupaciones, síntomas desagradables

MIEDO Y FOBIA

– (náuseas, diarrea, mareos, desmayos, dolores de cabeza…), altera el estilo de vida del niño y repercute negativamente en el desarrollo personal, el ambiente familiar, el rendimiento académico o las relaciones personales.

– La diferencia entre miedo y fobia es si el comportamiento resulta apropiado o no a las demandas de la situación.

– En la infancia, esta distinción es compleja.

MIEDO Y ANSIEDAD

• El miedo revela dos aspectos: la situación temida, y la respuesta.

• Se experimenta miedo al anticipar o encontrarse en presencia del objeto temido. Cualquiera es capaz de reconocer sin dificultad que se trata de un miedo a ….

• En la ansiedad, la preocupación y el nerviosismo suceden de modo continuado, ya que hay un amplia gama de situaciones que producen malestar, como el ansia de perfección…El niño manifiesta inquietud, pero no sabe por qué.

TRIÁNGULO DEL MIEDO

• A nivel psicológico, se distinguen tres sistemas de respuesta que constituyen el triángulo del miedo:

• 1) cognitivo: (pensamientos e imágenes negativas de la situación temida)

• 2) psicofisiológico: cambios corporales que originan sensaciones molestas

• 3) motor: acciones en la situación temida o para impedir su ocurrencia


• Ej: Un niño que le dice a su ama que ha visto un perrazo enorme y fiero dispuesto a atacarle, cuando se trata de un cachorrito que juega. Respuesta cognitiva

• Una chaval con hematofobia tiene que hacerse un análisis. El olor del laboratorio le revuelve el estómago, nota sudor frío, siente el corazón bombear rápido, se le nubla la vista, se marea. R psicofisiológica.


• Una niña con miedo a los ruidos fuertes, cuando el aita abre una botella de champán, sale corriendo, grita, le tira juguetes cuando trata de tranquilizarla, tiembla, se aferra a su ama como una lapa… R motora

FRECUENCIA DE LOS MIEDOS

• Los miedos son muy frecuentes en la infancia. Afortunadamente, los miedos desproporcionados son mucho menos habituales.

• Los temores disminuyen con la edad.• Miedos más comunes en función de la edad:• 0-2 años: Pérdida brusca de la base de

sustentación, ruidos fuertes, extraños, separación de los padres, heridas, animales, oscuridad


• 3-5 años: Disminuyen: pérdida de soporte, extraños. Se mantienen: ruidos fuertes, separación, animales, oscuridad. Aumentan: daño físico, personas disfrazadas.

• 6-8 años: Disminuyen: ruidos fuertes, personas disfrazadas. Se mantienen: separación, animales, oscuridad, daño físico. Aumentan: seres imaginarios (brujas, fantasmas, extraterrestres…), tormentas, soledad, escuela


• 9-12 años: Disminuyen: tormentas. Se mantienen: animales, daño físico, tormentas. Aumentan: escuela (exámenes, ridículo), aspecto físico, relaciones sociales, muerte.

• 13-18 años: Disminuyen: tormentas. Se mantienen: animales, daño físico.Aumentan: aspecto físico, relaciones sociales, muerte.

¿SE HEREDA EL MIEDO?

• Está demostrado que los hijos de padres con alguna fobia específica, tienen más probabilidad de que presente la misma fobia.

• El mayor número de casos dentro de una misma familia no significa que se transmitan necesariamente por vía genética.

• Con frecuencia es el resultado de pautas educativas y de contagio emocional.

SUSTOS Y SOBRESALTOS

• Uno de los mecanismos de adquisición del miedo es recibir un fuerte susto.

• Se asocia una cosa inofensiva a otra que produzca sensaciones o sentimientos desagradables, que generen dolor o malestar, de modo que la persona reacciona con temor después de la experiencia negativa.

EL MIEDO TIENES SUS VENTAJAS

• A veces el miedo proporciona privilegios especiales, como mayor atención de los padres. Desde el punto de vista infantil, el principal beneficio de la protección paterna es que se le exonera de enfrentarse a la situación temida.

• Ej: se le cobija cuando se asusta, se renuncia a salir para no dejarle en casa, se le prometen regalos, se le excusa para no realizar tareas desagradables, se obtienen más mimos o concesiones y menos obligaciones y responsabilidades

EL MIEDO TIENES SUS VENTAJAS

• Por ello, en algunos casos las reacciones de temor se perpetúan por las ventajas que, sin proponérselo el niño y pretenderlo los padres, se obtienen del miedo.

• A menudo es complicado deslindar hasta dónde llega el sentimiento real y dónde empieza a tener más cuento que Calleja.

FOBIA ESCOLAR

• El niño pasa la mayor parte del día en la escuela. Es primordial para el desarrollo infantil, es un sitio en que se aprende y se juega con otros niños, pero también es un lugar de trabajo donde ocurren experiencias negativas como equivocarse en clase, o broncas en público.

• ¿Qué cosas asustan de la escuela?

FOBIA ESCOLAR

• Miedos escolares más intensos – 1) repetir curso – 2) ser castigados por el director– 3) que les pillen copiando en un examen – 4) sacar malas notas – 5) que llamen a los aitas– 6) suspender un examen – 7) cambiar de escuela

FOBIA ESCOLAR: Género y edad

• Las niñas superan a los niños en el miedo al colegio en todas las edades.

• Fenómeno curioso: Al contrario que en otros miedos, el miedo escolar se acrecienta con la edad, probablemente debido al nivel de exigencia creciente del sistema educativo.

TIPOS DE MIEDOS ESCOLARES

• MIEDO AL FRACASO ESCOLAR Y AL CASTIGO• Es un miedo específico del contexto escolar: Incluye

miedos relacionados con: pobre rendimiento académico, sacar malas notas, abusos de los compañeros o sanciones de la autoridad escolar

• MIEDO AL MALESTAR FÍSICO• Es lo que se llama miedo al miedo, o sea, temor a

sufrir las molestias propias de las reacciones de miedo, como dolor de estómago o de cabeza en el colegio.

TIPOS DE MIEDOS ESCOLARES

• MIEDO SOCIAL• Se refiere a múltiples actividades escolares como

leer, tocar la flauta, salir a la pizarra, hablar delante de tod@s, etc., que al niñ@ le dan corte o vergüenza.

• MIEDO ANTICIPATORIO• Es el miedo que se siente en los momentos

precedentes a la estancia en la escuela, como ir andando o en el autobús.

¿CÓMO REACCIONAN L@S ALUMN@S CON MIEDO A LA

ESCUELA?• Se niegan a ir a la escuela: “No, no voy”, • Se quejan de dolores y enfermedades: “no me

encuentro bien”, • Se comportan de forma rebelde y negativa: no

se lavan, no desayunan, esconden la mochila, se manchan la ropa…

• Síntomas: palmas húmedas, tensión y rigidez muscular, taquicardia, sensaciones de mareo, náuseas, vómitos, diarrea, urgencia urinaria...

¿CÓMO REACCIONAN L@S ALUMN@S CON MIEDO A LA

ESCUELA?• También padecen dolores de cabeza, de

estómago, alteraciones en la conducta alimentaria, alteraciones de sueño…

• Anticipan consecuencias desfavorables: que se van a reír de ell@s, que el/la profesor/a les va a reñir…

• Evalúan negativamente sus capacidades: no me voy a saber la lección, no voy a aprobar, me voy a equivocar...

¿POR QUÉ APARECE EL MIEDO A LA ESCUELA?

• Supone un alejamiento de los seres queridos durante horas

• La escuela supone muchas y variadas exigencias: rendimiento académico, buen comportamiento, relaciones sociales con l@s compañer@s…

• Alguna experiencia negativa en la escuela: mearse, que algún niño se meta con él o ella…

¿POR QUÉ APARECE EL MIEDO A LA ESCUELA?

• La probabilidad de sufrir miedo aumenta si se da una situación estresante que suponga una necesidad de adaptación y agrave la ansiedad del niñ@: cambio de escuela, enfermedad prolongada, problemas en casa...

• Dificultades: Ciertas características, (defecto físico, dificultad de aprendizaje…)generan rechazo escolar

• Ventajas: evita situaciones estresantes, no hay que madrugar, se puede ver la tele, están todos pendientes...

PAUTAS DE ACTUACIÓN. MIEDO ESCOLAR

• Lo que hay que conseguir es que el niño vuelva a la escuela. Cuanto más tiempo esté sin ir, más va a costar el regreso.

• Plan de actuación:– Acuerdo entre el niño, los padres y el profesorado: las

preocupaciones de los afectados no coinciden plenamente, hay que discutir entre todos la forma de solucionar el problema.

– Camino de la escuela: hay que preparar esta jornada, que el niño vaya acompañado de alguien cercano, y si es posible también con otro niño amigo, salir de casa


• con tiempo, el acompañante debe hacer el trayecto lo más agradable posible, mostrar una actitud firme, si empieza a quejarse de dolores… ignorarle y hacer como si nos hubiéramos enterado

• Sugerencias para el acompañante: – Emparejar escenas agradables con situaciones

escolares: una excursión, un campeonato deportivo ganado, una actividad divertida, una fiesta con compañeros...


– Suscitar emociones positivas como alegría, cariño u orgullo en el niño, que se contrapongan a su miedo: hablarle de Olentzero, un viaje, barracas, el zoo…

– Emplear el humor: recordar películas de risa, anécdotas, chistes…

– Proponer juegos: ikusi-makusi, acertar el color de los coches, palabras que empiecen por A…

– Cantar canciones infantiles– Contar historias, cuentos…– Utilizar la comida: llevar su alimento favorito...

LA TIMIDEZ EN LA INFANCIA

• Se trata de una fobia social moderada, un temor a hablar, actuar o relacionarse delante de otra persona.

• Hay un miedo a quedar mal, a equivocarse, a ser rechazada, puede darse por una falta de confianza en uno mismo o en los demás.

• Cuando son pequeños se da en todos los niños, es parte del desarrollo.


• Causas que motivan la timidez:– Dificultades a exponerse a situaciones

nuevas– Comportamiento aprendido o de ejemplo– Ausencia de los padres, inconsistencia,

falta de seguridad– Sufrir excesivas críticas, burlas o

amenazas


• Causas que motivan la timidez– Falta de experiencia en situaciones

sociales– Falta de autoestima– Padres sobreprotectores

CÓMO AYUDAR AL NIÑO TÍMIDO

• Enseñarle hábitos sociales: Relacionarse con otros niños, invitarles, ayudarles a presentarse ante otras personas…

• Mostrar conductas no tímidas: Que nos vean relacionarnos con otros, expresarnos, convivir con otras personas…

• Introducirles en situaciones variadas: Que estén con personas, actividades y situaciones de diverso tipo, inscribirles en actividades con otras personas…

• No etiquetarles como tímidos ni permitir que otros lo hagan:Si les marcamos como tímidos, los niños


• viven con esas expectativas, y creen que ya no hay nada que hacer para evitarlo. No es necesario andar explicando a la gente: “es que el niño es tímido…”

• Ayudarles a sentirse capaces, importantes y competentes: Dar responsabilidades a los niños, quehaceres, dentro de su capacidad. Apoyarles a tomar decisiones

• Mostrarles que estamos ahí para ayudarles cuando lo necesiten, hablar con ellos, que no sientan miedo de expresar lo que sienten.


• Proporcionarles cariño, afecto, protección y seguridad, demostrarlo con palabras o con hechos.

• Transmitirles confianza:ser honestos y francos con ellos, no prometer cosas que sabemos que sabemos que no vamos a cumplir, ser consistentes para que ellos sepan qué pueden esperar de nosotros.

• Enseñarles una comunicación efectiva: hablar con ellos, estimular que demuestren sus sentimientos, hacerles hablar sobre temas que les gustan…

• Todos estos pasos deben ser graduales, y hay que ir apoyando los cambios que se vayan produciendo


• No permitir que pasen demasiado tiempo solos, ya que les hace aislarse aún más.

• Elogiar y premiar cuando se muestren más sociables• No hablar por ellos, ya que estamos reforzando su

conducta tímida.• Enseñarles a pedir lo que necesitan, no hacerles

todo nosotros y enseñarles a no depender constantemente de los demás

• Apoyar y estimular las actividades en las que pueda sobresalir


• Cooperar con el profesorado para ayudarle a mejorar sus relaciones sociales

• Enseñarles un autodiálogo positivo: Saber decirnos cosas positivas sobre nosotros mismos

RECOMENDACIONES. MIEDOS EN GENERAL

• Aitas: Tener claro que vuestra ayuda es fundamental e la superación de estos sentimientos

• Identificar de qué tiene miedo y a partir de ahí posicionaros a su lado para que se sienta acompañado

• Escuchar al hijo, permitirle expresar sus miedos• Hablar con el hijo sobre los miedos. intentar saber de

qué se asusta. restar importancia, pero sin ignorarlos


• Transmitirle afecto, protección, tranquilidad y confianza. De esa forma te contará sus miedos y podrás ayudarle

• Estimularle a que exprese sus miedos sin sentirse ridiculizado ni avergonzado. Aceptar los miedos como reales.

• Hablarle de tus miedos de pequeño

• Enfrentar el problema con el hijo. cuando no sea capaz de hacer algo solo, hacerlo con él para que compruebe que no pasa nada.

• Enseñarle cómo otras personas actúan con confianza en situaciones que él teme.

• .


• Premiar al hijo por cada vez que consiga avanzar en la superación del miedo. alabar sus logros, su valentía, su decisión. de esta forma animas y das confianza

• Cuando está pasando por situación de miedo, distraerle con juegos.• Contarle siempre la verdad. a veces el miedo viene del desconocimiento y la falta de

información. si se asusta con monstruos… explicarle que esos personajes no existen, solo viven en los cuentos.

• .


• Que el niño tenga ratos tranquilos. animar a realizar actividades tranquilas.

• Que tome parte en la acción, pero hablando con él y sin obligar.

LO QUE NO SE DEBE HACER

• No asustar al hijo con historias de ogros, de fantasmas, etc., principalmente antes de dormir.

• No reirse de los temores que el hijo expresa. No ridiculizar o burlarse del niño. no frases como: “no seas tonto, un niño como tú no puede tener miedo…”

• No transmitir más miedo a tu hijo del que ya tiene.• No ignorar sus miedos• No mentirle: por ejemplo diciéndole que una

inyección no le dolerá, etc. si se le miente le producirá más temor, perderá confianza


• No obligar al niño a pasar por situaciones que teme. no se superan enfrentándose a la situación de golpe. tiene que acostumbrarse poco a poco

• No transmitir los temores personales al niño. el niño puede sentir los miedos, y la forma en que tú te enfrentes a los miedos le da un patrón al niño.

• No llamarle cobarde o infantil, no ridiculizar. (le hace sentirse incomprendido, solo, necesitado de cariño)

• No obligarle a afrontar el miedo en solitario. aumentará su ansiedad, se dispara el miedo. además, el sentimiento de no ser capaz de superar la situación no le deja sentirse orgulloso de sí mismo.


• No darle demasiada importancia. (no interponerte cuando haya un perro…)

• No compararle con otros niños

fobia escolar

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