Área de Educación Física C.E.I.P. TUCCI

Abel Agüera Cuesta Curso: 2014/2015

Nombre y apellidos: _____________________________________ Curso: _________ Fecha: _______________

CALENTAMIENTO

El calentamiento es la actividad que realizamos antes del ejercicio físico. Nos prepara para

responder adecuadamente al esfuerzo que vayamos a realizar después y nos ayuda a evitar lesiones.

Partes del calentamiento.

Elabora un calentamiento con las siguientes características:

Indica el tiempo que va a durar y el deporte que vamos a practicar después.

Nombra las partes del calentamiento y los ejercicios que vas a hacer en cada una de estas fases.

Explica el número de repeticiones de cada ejercicio y el tiempo que empleamos en cada uno de

ellos.