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FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL ESTUDIO

SON:FACTORES INTERNOS: Inteligencia, habilidades, aptitudes, factores afectivos, etc.FACTORES EXTERNOS: Ambientales, sociales, etc.Entre otros factores.

FACTORES AMBIENTALES:Dentro del ambiente que ha de rodear al estudio nos centraremos en el lugar de estudio, se puede estudiar en cualquier sitio pero cualquier lugar no es bueno para estudiar.

Aspectos a tener en cuenta

Lugar de estudio:El mejor lugar es tu habitacin personal, a la que se debe procurar dotar de las condiciones de iluminacin, silencio, temperatura, ventilacin, etc. que favorezcan la sesin de estudio. Si esto no es posible, buscar una biblioteca lo ms silenciosa posible, siempre la misma.

TEMPERATURA:Debe estar entre los 18 y los 22 grados centgrados. La distribucin del calor ha de ser homognea, como en la calefaccin por aire y no la central. El foco de calor no ha de estar cercano a la mesa de estudio.

SILENCIO:Procurar una habitacin sin ruidos en la que no haya interrupciones ni molestias. Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado elevado y no se puede hacer nada para evitarlo, procurar atenuarlos utilizando tapones en los odos o poniendo la msica ambiental recomendada.

Estudiar con o sin msica?Segn Sheila Ostrander la msica instrumental del barroco - Bach, Corelli, Haendel, Telemann, Vivaldi, Albinoni, etc.- de ritmo lento provoca un estado de concentracin relajada.El volumen de la audicin ha de ser bajo, inferior incluso al de la msica ambiental.

ILUMINACION:La iluminacin ms aconsejable es la natural; aunque a veces se necesita la artificial. Debe estar distribuida de forma homognea y han de evitarse tanto los resplandores como los contrastes de luz y sombra.

VENTILACION Y CALEFACCION:El aire de la habitacin de estudio ha de ser renovado, aproximadamente cada 6 horas.

MOBILIARIO Y POSTURA:La mesa debe ser bastante amplia, con lo que se evitar interrupciones para buscar material.La altura ideal de la mesa debe estar en relacin con la altura de la silla y la del estudiante.La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en el suelo.

NOTA:La mejor forma de estudiar es sentado en una silla, junto a una mesa proporcionada, con la espalda recta, las piernas formando ngulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia delante. La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30 Cmtr.