*A) Calendario:

Carrera Popular "Espinelves" 2010

Junior

Pto_Gral Pto_Cat Dorsal sexo Nombre Final Ritmo Categoría Club

1 1 6 M BOMO, PETER 0:14:54 0:02:59 SEN_M Kenia

2 2 2 M ALLUEVA GRACIA, JOSE MIGUEL 0:14:57 0:03:00 SEN_M Ourense AP

3 1 376 M ABADIA BECI, ANTONIO 0:15:01 0:03:01 JUN_M FC Barcelona

4 3 4 M JIMENEZ RINCON, CARLOS 0:15:04 0:03:01 SEN_M Playas de Jandía

5 1 200 M ARTERO PARDO, CHEMA 0:15:25 0:03:05 VET_A Running ZGZ

6 2 204 F MUÑOZ LOPEZ, LEIRE 0:15:28 0:03:06 VET_A Zenit Olimpo

7 4 3 M CEAMANOS CARO, JAVIER 0:15:33 0:03:07 SEN_M Cajalón Cóndor

8 3 206 M SUAREZ POSTIGO, JOSE RAMON 0:15:57 0:03:12 VET_A St. Casablanca

0:14:07

0:14:24

0:14:41

0:14:59

0:15:16

0:15:33

0:15:50

0:16:08

Resultados de carrera

BOMO, PETER

ALLUEVA GRACIA, JOSE MIGUEL

ABADIA BECI, ANTONIO

JIMENEZ RINCON, CARLOS

ARTERO PARDO, CHEMA

MUÑOZ LOPEZ, LEIRE

CEAMANOS CARO, JAVIER

SUAREZ POSTIGO, JOSE RAMON1º 2º 3º 4º

5º 6º 7º

8º

Medallero de España en el año 2009

* Medallero:

CTOS. MUNDO Y JJ.OO. CTOS. EUROPA COPAS MUNDO * TOTALES

Oro Plata Bron. TOTAL Oro Plata Bron. TOTAL Oro Plata Bron. TOTAL Oro Plata Bron. TOTAL

KICKBOXING 3 3 0 0 0 0 3 3

LUCHA 0 1 3 3 7 0 1 3 3 7

NATACIÓN 2 2 2 8 5 15 1 1 2 8 8 18

PADEL 7 6 13 0 0 7 6 0 13

TAEKWONDO 0 4 3 3 10 7 2 9 4 10 5 19

TENIS 1 3 1 5 6 6 1 1 2 4 8 4 3 15

TOTALES 8 9 6 23 13 14 11 38 1 8 5 14 22 31 22 75

MEDALLERO DEL DEPORTE ESPAÑOL EN 2009

FEDERACIONES

TODAS LAS CATEGORÍAS

KICKBOXING 4%

LUCHA 10%

NATACIÓN 24%

PADEL 17%

TAEKWONDO 25%

TENIS 20%

Porcentaje de medallas totales en 2009

0% 5% 9%

32%

18%

36%

Porcentaje de oros totales

KICKBOXING LUCHA NATACIÓN

PADEL TAEKWONDO TENIS

0% 10%

26%

19%

32%

13%

Porcentaje de platas totales

KICKBOXING LUCHA NATACIÓN

PADEL TAEKWONDO TENIS

13%

14%

36%

0%

23%

14%

Porcentaje de bronces totales

KICKBOXING LUCHA

NATACIÓN PADEL

TAEKWONDO TENIS

¡Somos España! Iván Asín Izquierdo. 1º Grado CCAFyDE UAH.

C) Notas:

Notas FinalApellidos Nombre Practica1 Practica2 Práctica Teoría Nota Calificación

GASCON BEGOÑA 6,70 6,00 6,35 8,90 8,1 Notable

SOLER VICENT 8,90 7,80 8,35 8,50 8,5 Notable

PARRAS SILVIA 2,60 4,00 3,30 6,80 Suspenso Suspenso

LOPEZ ALEXIS JUAN 5,80 7,00 No presentado No presentado

TOSCANO PABLO No presentado No presentado

GUTIERREZ CAROLINA 5,80 6,30 6,05 3,60 Suspenso Suspenso

CHELET CARMINA LUCIA 6,70 6,50 No presentado No presentado

Año académico: 2010-11 Centro: COLEGIO MARTÍN COLLADO

Datos de la asignatura

Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA - Curso 2º E.S.0. Grupo: 2

Profesores responsables: Iván Asín Izquierdo

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D) Gasto calórico:

PESO 97 TOTAL

SEMANAL

BASAL

HORAS COEFICIENTE TOTAL HORAS COEFICIENTE TOTAL HORAS COEFICIENTE TOTAL

8,25 1 8,25 8,25 1 8,25 10 1 10,00

10,25 1,5 15,38 11,25 1,5 16,88 8 1,5 12,00

4 2,5 10,00 3 2,5 7,50 1,5 2,5 3,75

0 5 0,00 0 5 0,00 1,5 5 7,50

1,5 7 10,50 1,5 7 10,50 3 7 21,00

24 1,8 44,13 24 1,8 43,13 24 2,3 54,25

3976,95 3886,82 4889,51GASTO CALORICO GASTO CALORICO GASTO CALORICO

METABOLISMO 2163,10

12753,28

LUNES MIÉRCOLES MARTES JUEVES VIERNES

Alejandro S. 12,7 230 30 900 3,56 5 58,6 64,9 54 54 175

Andrés R. 12 230 39 1065 3,6 9,5 67,4 78,3 60 58,5 187

Borja 10,9 215 28 910 3,59 5,4 58,2 64,8 56,5 56 176

Carlos Jr 10 250 26 1035 3,4 9,6 67,8 78,9 61 61 178

Carlos M. 11,5 220 28 990 3,53 8,4 56,5 65 58,5 58 165

Daniel C. 10,9 240 45 955 3,57 5,2 59,4 66 56,5 55 181

David Fdez 10,1 238 20 930 3,5 7,5 67,1 76,3 62 62 181

David N. 12,3 195 37 970 3,67 6,7 60,4 68,1 57 57 172

David P. 12,9 245 35 1090 3,53 7,4 71,4 69,7 55 58,5 176

David Z. 11,1 230 30 950 3,44 8,8 62 71,5 60 60 170

Marco García 11,4 225 27 915 3,31 60,2 66,7 56 55,5 175

Miguel Fdez 11,2 225 40 1160 3,42 5 68,3 75,6 58 57,5 181

Óscar M. 12,6 225 26 1180 3,45 8,9 67,1 77,5 63 62 175

Rubén C. 12,9 215 38 835 3,6 6.6 64,7 72,8 58 59 180

Rubén L. 11,8 235 30 975 3,53 5,8 60 67 60 59 167

Sandro 11 245 31 760 3,19 5 49,7 55,2 54 52,5 163

Sergio G. 12 215 30 880 3,52 8,4 61,5 70,6 58 58 178

Media 11,61 228,12 31,76 970,59 3,49 7,11 62,37 69,94 58,09 57,85 175,29

Mejor 12,90 250,00 45,00 1180,00 3,19 9,60 71,40 78,90 63,00 62,00 187,00

2º mejor 12,90 245,00 40,00 1160,00 3,31 9,50 68,30 78,30 62,00 62,00 181,00

3º mejor 12,70 245,00 39,00 1090,00 3,40 8,90 67,80 77,50 61,00 61,00 181,00

Peor 10,00 195,00 20,00 760,00 3,67 5,00 49,70 55,20 54,00 52,50 163,00

2º peor 10,10 215,00 26,00 835,00 3,60 5,00 56,50 64,80 54,00 54,00 165,00

3º peor 10,90 215,00 26,00 880,00 3,60 5,00 58,20 64,90 55,00 55,00 167,00

Intervalo A 7 6 6 5 1 >=12 >=235 >=35 >=1000 <=3,20

Intervalo B 6 7 11 9 5 >=11 y < 12 >=220 y <235 >=20 y <35 >=900 y <1000 <=3,45 y >3,20

Intervalo C 4 4 0 3 11 <11 <220 <20 <900 >3,45

Cceps izq Altura

E) Análisis pruebas físicas:

SALTO

HORIZONTAL (cm)

FLEXIBILIDAD

(cm)

LANZANIENTO

BALÓN (cm)

VELOCIDAD 20

metros (sg)

RESISTENCIA

(Course

Navette)

NOMBRE Masa grasa(%):Masa

magraMasa total: Cceps der

Partidos Resultado

Lunes, 3 de Julio de 2010 C.D. Gallur-C.D. Tauste C.D. Gallur 2-C.D. Tauste 0

Martes, 8 de Julio de 2010 C.D. Gallur-Real Zaragoza C.D. Gallur 3-Real Zaragoza 3

Sabado, 12 de Julio de 2010 C.D. Gallur-Real Madrid C.D. Gallur 3-Real Madrid 1

Entrenador: Iván Asín Izquierdo

Preparador fisico: Firmo García Lopez

Jugadores Numero Posición Puntos por partido (1-5) Total de puntos Pases realizados Pases acertados Pases fallados Porcentaje de pases acertados Recuperaciones Tiros a puerta Entre los tres pasos Fuera Goles Minutos Jugados Tarjetas amarillas Tarjetas rojas

Angel 1 Portero 4+4+4 12 15 12 3 80% - - - - 0 170 1 0

Pedro 13 Portero 4+3+3 10 10 7 3 70% - - - - 0 100 0 0

Antonio 3 Defensa central 3+4+3 10 38 30 8 79% 10 1 1 0 1 180 0 1

Raul 5 Defensa central 4+4+5 13 40 33 7 83% 12 0 0 0 0 180 1 0

Luis 2 Defensa central 3+3+3 9 21 20 1 95% 15 1 1 0 0 180 1 0

Gato 4 Lat.Derecho 2+3+2 7 29 22 7 76% 10 0 0 0 0 180 0 1

Marco M. 6 Lat.Derecho 3+5+4 12 34 30 4 88% 11 1 0 1 0 90 0 0

Mario 8 Lat. Izquierdo 4+1+4 9 24 20 4 83% 8 1 1 0 0 100 1 0

Juan 11 Lat. Izquierdo 3+3+3 9 22 21 1 95% 9 0 0 0 0 170 2 0

Carlos 17 Mediocentro defensivo 5+5+3 13 50 46 4 92% 21 2 1 1 0 180 0 0

Manuel 16 Mediocentro 4+4+1 9 46 44 2 96% 20 4 3 1 0 135 0 0

Chema 10 Mediocentro 4+3+3 10 55 50 5 91% 14 5 4 1 1 90 1 0

Jose 7 Mediocentro 5+2+3 10 35 29 6 83% 11 1 1 0 0 225 0 0

Marcial 14 Extremo derecha 3+3+3 9 22 18 4 82% 5 2 1 1 0 115 0 0

Ezequiel 12 Extremo derecha No+4+3 7 16 10 6 63% 5 3 3 0 0 155 0 0

Victor 18 Extremo izquierda 5+4+3 12 17 15 2 88% 6 5 3 2 1 97 2 0

Eduardo 15 Extremo izquierda 3+2+5 10 24 18 6 75% 7 3 1 2 0 163 1 0

Iván 9 Mediapunta 5+5+5 15 25 24 1 96% 9 8 5 3 2 90 0 0

Francisco 19 Delantero centro 4+2+4 10 22 13 9 59% 3 5 3 2 2 180 0 0

Jaro 19 Delantero centro 1+3+5 9 18 11 7 61% 3 5 2 3 0 60 1 0

Adrian 21 Delantero centro 4+3+5 12 25 15 10 60% 4 7 4 3 1 120 0 0

8 11 2

TEMPORADA 2010/2011

Fórmulas: =SUMA, utilizada en hoja de medallero para sumar los totales, para sacar media en la hoja de notas, el coeficiente medio en gasto calórico con multiplicaciones, total semanas de gasto calórico, con la formula del metabolismo basal =SI (condiciona), utilizada en hoja de notas para dejar espacios en celdas cuando hay pruebas a las que no se han presentado, también para sacar no presentado o suspensos y además para sacar la calificación en letra. PROMEDIO, utilizada en hoja de notas para hallar las medias, media hoja 5 Multiplicaciones (=PRODUCTO), hoja de notas para sacar la media, en gasto calórico para los totales, para el gasto calórico =MAX y =MIN, en mejor y peor de hoja 5 =K.ESIMO.MAYOR (2º Y 3º), en segundo y tercero mejor de hoja 5 =K.ESIMO.MENOR (2º Y 3ª) , en segundo y tercero peor de hoja =CONTAR.SI. Y =CONTAR.SI.CONJUNTO, en intervalos de hoja 5 Hoja personal: Sumar, restar, dividir, multiplicar, etc. *Hay formulas que me suenan de hablerlas utilizado anteriormente, pero hace mucho tiempo de ello, por lo que no l recuerdo bien; hace mucho tiempo que no utilizo el programa Excel.

Funciones: - Insertar cuadro de texto. - Ajuste de escala (1-1). - Centrar hoja. -Orientación. -Tamaño. - Insertar graficas de datos, con formato,colotes, etc.. -Formato de letra. -Formato de celdas (sombreado, efectos, bordes,...) - Insertar tabla. - Centrar texto, etc. -Insertar imágenes. -Insertar encabezado y pie de página. - WordArt, cambiar formato, etc... - Fondo. -Formato de números en las celdas, formato, etc... -Etc,etc,... *Todas las hojas estan preparadas para imprimir en distintos formatos.

FÓRMULAS Y FUNCIONES

UTILIZADAS