evaluacion tecnica futbol
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Currículo y evaluación para PEF – Claudio Reyes
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Objetivo del test: Lograr medir las capacidades físicas, técnicade balón de cada individuo y ver como se
desenvuelve en cada una de ellas.
Creador del test: Jorge Sánchez (Argentino)
Lugar requerido: Cancha de fútbol
Materiales: Balones de fútbol
Conos/Platillos/Varas/Vallas
Arco de baby-fútbol.
Cal (para marcar)Cronometro/Silbato
Elástico
Planilla de control.
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ELEMENTOS : 2 balones, una pared (frontón), cal para marcar, un cronómetro. DESCRIPCIÓN : El jugador se ubica en un terreno delimitado por un cuadrado
de 5 mts. Y separado 5 mts de la pared con dos balones. Hace rebotar la pelota
contra la pared y la deja en el cuadrado; busca el otro balón y repite la acción.
Se contabilizan la cantidad de veces que el balón rebota en la pared en 30”.
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1- TEST DE RECEPCIÓN
Nº NOMBRE EDAD Nº DE REBOTES
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ELEMENTOS : 5 Vallas, 5 balones. DESCRIPCIÓN : Un jugador trata de introducir los balones en las pequeñas
porterías (vallas), debiendo hacerlo en menos de 15 segundos. Se contabilizan
los aciertos. VARIANTES : Iniciando desde el otro extremo y pateando con la otra pierna.
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2- TEST DE PRECISIÓN DE PASE
Nº NOMBRE EDAD 1 2 3 4 5
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ELEMENTOS : 6 Balones, un arco de 3mts x 2 mts., áreas chica y grandemarcadas.DESCRIPCIÓN : Se colocan los 6 balones como indica la figura. El jugador debe tratar de introducirlas en el arco pequeño sin que bote antes deentrar, asignándose 1 punto por cada acierto y dos puntos Trayectoria del
disparo acertado por cada tanto desde los ángulos más cerrados.
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3- TEST DE PRECISIÓN DE DISPARO CON EMPEINE
Nº NOMBRE EDAD 1 2 3 4 5 6 T
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ELEMENTOS : 12 ESTACAS, 1 BALÓN, PLANILLA DE ANOTACIONES.DESCRIPCIÓN : Se delimita el campo con las estacas cada 10 metros. El jugador despeja el balón lo mas lejos posible y se mide la distancia a laque toca tierra nuevamente.Se realizan dos disparos con cada pierna en dos series y se toma el mejor intento con cada pierna
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4- TEST POTENCIA DE REMATE
Nº NOMBRE EDAD Derecha (m) Izquierda(m)
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ELEMENTOS : 1 Balón, planilla de controlDESCRIPCIÓN A : Mantener la pelota en el aire con sucesivos toques delpie. Contar cuantos toques se hicieron (parar la cuenta en 50). Serealizarán dos intentos con pierna hábil y dos con pierna inábilcontabilizando los mejores con cada pierna.DESCRIPCIÓN B : IDEM “A” pero respetando la secuencia “ pié-muslo-
cabeza-pié”
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5- TEST DE CONTROL DE BALÓN
Nº NOMBRE EDAD P. Der P. Izq Secuencia
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ELEMENTOS : 10 conos, ruleta de 50 mts, cronómetro, planilla de control.DESCRIPCIÓN : un jugador parte con pelota dominada y realiza elrecorrido, según el esquema, en el menor tiempo posible.
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6- TEST DE CONDUCCIÓN
Nº NOMBRE EDAD TIEMPO CONDUCCIÓN
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ELEMENTOS : 1 balón, 10 conos, 2 estacas, 1 soga elástica.DESCRIPCIÓN : Un jugador lanza la pelota hacia arriba con la mano y saltapara cabecearla lo más lejos posible desde un lado de la soga elásticaubicada a 30 cm del suelo, debiendo cabecear con los pies en el aire ycaer del otro lado de la soga. Se mide a que distancia.
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7- TEST DE CABECEO
Nº NOMBRE EDAD DISTANCIA CABECEO
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ELEMENTOS : 1 balón, 1 cronómetro, área grande y área chica marcada.DESCRIPCIÓN : un jugador parte con un balón desde la media luna, tieneque ingresar el balón en el área chica y nuevamente ir a la medialuna yrepetir toda la acción una vez más a la máxima velocidad posible,tomándose el tiempo de todo el recorrido (aproximadamente 11 mts. x 4largos = 44 mts.)
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8- TEST DE ACELERACIÓN
Nº NOMBRE EDAD TIEMPO ACELERACIÓN
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• Agilidad es la capacidad de cambiar
rápidamente direcciones sin la perdida de
velocidad balance o control.
• OBJETIVO
• Poner a prueba la agilidad de funcionamiento
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Procedimiento:
• La duración del curso es de 10 metros y el ancho(distancia entre los puntos inicial y final) es de 5metros. Cuatro conos se usan para marcar el inicio, finaly los dos puntos de inflexión. Otros cuatro conos se
colocan en el centro a la misma distancia deseparación. Cada cono en el centro se espacia 3,3metros. Los sujetos que se encuentran en su partedelantera (la cabeza a la línea de salida) y las manos porsus hombros. El comando 'Ir' el cronómetro se inicia, y
el atleta se levanta lo más rápido posible y corre todo elcurso en la dirección indicada, sin tocar los conos más,en la línea de meta, en la que se detiene el tiempo
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Que evalúa el test?.
• Este test evalúa la capacidad de una persona
para acelerar, desacelerar, dar vueltas en
diferentes direcciones y correr a diversos
angulos.
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Valores de referencia para Test de
Agilidad Illinois
EXELENTE SOBRE
PROMEDIO
PROMEDIO BAJO
PROMEDIO
POBRE
HOMBRES < 15.2 15.2 - 16.1 16,2-18,1 18,2-18,3 >18.3
MUJERES <|7.0 17.0-17,9 18.0-21,7 21,8-23,0 >23.0