ERGONOMIA EN EL USO DE COMPUTADORES

DEFINICION

El término ergonomía proviene de un vocablo griego y hace referencia al estudio de los datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y las máquinas o los objetos.

La traducción del concepto griego está relacionada a las normas que regulan el accionar humano. La ergonomía, por lo tanto, analiza la interacción entre el ser humano y otros elementos de un sistema con el objetivo de promover el bienestar humano y el rendimiento del sistema.

ERGONOMIA EN EL MONITOR

Un monitor ergonómico tiene tres elemento; un componente de inclinación, un componente del eslabón giratorio, y un componente de brillo y de contrastre.

La capacidad para que el monitor incline permite que el usuario ajuste la pantalla verticalmente. Inclinando el monitor de modo que la tapa de la pantalla se encuentre más cerca del usuario que la parte inferior de la pantalla, puede permitir que la visión sea más natural.

La capacidad de regular el brillo y el contraste del monitor deja al usuario cambiar la iluminación de la información sobre la pantalla. Usar el brillo y el contraste apropiados es importante para la reducción de la tensión de ojo.

ERGONOMIA EN EL TECLADO Independiente de la pantalla del ordenador. Es decir, móvil, que permita adoptar

una postura cómoda que no provoque cansancio.

Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10º a 15º, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de tres centímetros de la superficie de trabajo.

Estable durante su uso.

Los símbolos de las teclas deben resaltar y ser legibles desde la posición normal de trabajo.

Teclas cóncavas. Es mejor este tipo de superficie, ya que facilita su utilización.

Suave en su manipulación. Que no requiera ejercer una presión grande sobre las teclas que se pulsan.

Que no provoque ningún ruido. Sin embargo, al accionarse debe dar una señal táctil, acústica o visual.

ERGONOMIA EN EL MOBILIARIO

Dado que las posturas y los movimientos naturales son indispensables para un trabajo eficaz, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del operario.

POSICION CORRECTA