ENTRENA TU MENTE PARA EL ALTO RENDIMIENTO(sostenible)

PROGRAMA LINCE®

Todos contamos con recursos personales propios que explorar y ca-pitalizar en beneficio de obtener mejoras sustanciales en todos los ámbitos de nuestras vidas. Sin embargo, estamos tan metidos en la vorágine del día a día, que hacer o intentar algo distinto o “fuera de guión” para muchos, significaría una catástrofe.

CONSIGUEUN ESTADO MENTALÓPTIMO Y ESTABLE.PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO LINCE®

Parece que en algún momento

hemos decididoque no necesitamosexplorar nuevos caminos.

Vamos y venimos desde y hacia el mismo sitio cada vez. Vivimos en piloto automático y en vez de capitalizar las experiencias, actuamos por repetición y reflejo.

Efectivamente, muchos de nosotros, ante una nueva consigna o un cambio de direc-ción nos quedamos paralizados, en blanco e impávidos porque NO SABEMOS CÓMO PENSAR DISTINTO, cómo ampliar el campo de las posibilidades, cómo cambiar la perspectiva.

De esta forma, y una vez más, la ansiedad y la emoción empañan cualquier posibilidad de racionalizar situaciones atípicas y termina-mos improvisando, reaccionando, poniendo el freno de mano y haciendo, arbitrariamente, aquello que creemos provocará menores da-ños colaterales.

Estos imprevistosse han multiplicado enla cotidianeidad y porende, también nuestrasconductas reactivas.

Nos cuesta concentrarnosen lo que pasa aquí y ahora.

Perdemos energía y concentración cuando nuestra mente va y viene pendular y cíclica-mente entre lo que ya pasó y lo que podría

pasar, y en estas condiciones, no es posible lograr estados mentales estables u óptimos necesarios para lograr un alto rendimiento.

Así es que poco a poco nos vamos familia-rizando con prácticas ideadas para facilitar ese equilibrio tan necesario para afrontar las vicisitudes del día a día; sin embargo, mu-chas de ellas apuntan a un trabajo puntual de un área específica de las personas y no contemplan a las mismas en su completitud.

Todo está conectadoen nosotros.Todo en nosotros necesita coherencia.

PROGRAMA DEENTRENAMIENTO

LINCE®

Y si hablamos de coherencia,podemos hablar de este programa

porque desde esa premisaha sido concebido;

así nos lo cuenta África Martín,directora, creadora y formadora

del Programa LINCE®

Este programa de formación es una metodología innovadora, no sólo por-que se basa en la integralidad del ser humano: cuerpo-cerebro-men-te-emoción, sino porque además in-tegra conocimientos y herramientas de probada efectividad como la neu-rociencia, el mindfulness, la psicolo-gía cognitiva, la psicología positiva, la inteligencia emocional y la sabiduría oriental.

Veamos las cinco áreas fundamen-tales sobre los que se desarrolla este entrenamiento y algunas de las técnicas utilizadas para conseguir resultados inmediatos, progresivos y sostenibles:

LENGUAJELO QUE DECIMOS DEFINE

LO QUE PENSAMOSVALE DECIR, QUE SI CAMBIAMOS

LO QUE DECIMOS ESTAREMOSCAMBIANDO LO QUE PENSAMOS.

La psicología positiva se utiliza para promover pensamientos positivos y materializar el bien-estar.

La sabiduría oriental para re-ducir la ansiedad y lograr ser conscientes y observadoresde los propios pensamientos.1

IMAGINACIÓNLO QUE IMAGINAMOS

PODRÍA SER REALSI PODEMOS VER,

LO PODEMOS HACER.

Visualización y creatividadpara facilitar resolver situacio-nes y crear nuestro futuro.

Mindfulness para favorecerestados de relajación ycreatividad.

2

NEURO-COMUNICACIÓN

PODEMOS LOGRAR UNESTADO ÓPTIMO Y ESTABLE

Técnica de gimnasia cerebral: Neurofeedback Neuroptimal para facilitar que el cerebro aprenda a optimizar sus recur-sos y a mantenerse en estados de calma, aún en situaciones de alta presión y complejidad.

3

CREENCIASLO QUE CREEMOS PUEDE

QUE YA NO FUNCIONELAS IDEAS INSTALADAS COMOCIERTAS EN EL INCONSCIENTE

PUEDEN SER LIMITANTES.

Técnica de cambio de creen-cias basada en la psicología y la kinesiología para integrar y facilitar nuevas pautas de pensamiento-sentimiento-acción.

Sabiduría oriental para abrir nuestra mente y lograr la aceptación de todas las posibilidades.4

EMOCIONESINTEGRAR LA RAZÓN

Y LA EMOCIÓN

Inteligencia Emocional para comprender y gestionar el uni-verso emocional que todo lo envuelve e integrar la razón y la emoción.

Mindfulness para acceder a un profundo conocimiento de la mente y lograr la reducción del estrés.

Sabiduría oriental para lograr el estado de neutralidad y ecua-nimidad, independientemente de los resultados proyectados.

5

LOS MÚLTIPLESBENEFICIOSDE LA FORMACIÓN

ALTO RENDIMIENTOEN PRIMERA PERSONA

Con las técnicas aprendidas es posible explorar y aprovechar al máximo los recursos propios para conseguir un alto rendi-miento personal y en la gestión específica de desempeño.

FACILITACIÓN DELCAMBIO EN TERCERAS

PERSONAS

El aprendizaje de estametodología es idóneopara profesionales dedicados al desarrollo personal de otras personas y son adaptables a cualquier ámbito de aplicación (deporte, educación, salud, empresa, etc.).

VALOR CURRICULARY CALIDAD

PROFESIONAL

La certificación otorga ungran bagaje de conocimientos y herramientas prácticas queen escenarios de complejidad suman valor al perfil profesio-nal.

ENTRENADORLINCE®

La certificación significa que podremos guiar a otras personas para que desarrollen todo su potencial y consigan un alto rendimiento en todos los ámbitos de sus vidas.

El Alto Rendimientono es hacer más,es hacer mejor.

África Martín

ENTRENA TU MENTE PARA EL ALTO RENDIMIENTO(sostenible)

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