Enciclopedia de anatoma del ejercicio (color) (Medicina n 39)

Fecha de publicacin: 23 enero, 2017Editor: Paidotribo

Autor: Hollis Lance LiebmanLongitud de impresin: 392

Idioma: EspaolPDF

La Enciclopedia de anatoma del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa gua dereferencia y consulta sobre ejercicio y forma fsica, con instrucciones precisas y

profusamente ilustrada con fotografas y dibujos anatmicos.

Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseados paso a paso, con explicaciones claras,fotografas en accin e ilustraciones anatmicas detalladas que sealan los msculos

implicados en cada ejercicio. As, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr losmayores beneficios.

La Enciclopedia de anatoma del ejercicio ofrece tambin un completo programa deentrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada

practicante de una determinada disciplina deportiva podr conseguir as la forma fsicaptima para la prctica de su deporte preferido.

La Enciclopedia de anatoma del ejercicio incluye tambin programas de entrenamiento ymantenimiento de una buena forma fsica para las ms variadas situaciones de la vida

cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazn hasta incrementar la fuerza general oevitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesto a punto ?nicos en este

mbito? muestran cmo fortalecer o tonificar zonas corporales especficas, cmo tener unaspiernas ms fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magnficos abdominales.

Hollis Lance Liebman ha sido campen de fisicoculturismo de los Estados Unidos, director deuna revista de ejercicio fsico y escritor (este es su quinto libro). Ha actuado de juez de

competiciones de fisicoculturismo y . Es un gran aficionado a la fotografa. Ha desarrolladoprogramas completos de entrenamiento para atletas y de mejora de la forma fsica para

algunas celebridades de Hollywood.

http://yep.pm/yFxnVlBi5/mFduA4y83.pdf.rar

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