La educación emocional para la mejora de las relaciones

familiares y sociales

Pilar Sánchez 2015

Felicidad

Síndrome del emperador

Pilar Sánchez 2015

Nuevas tecnologías

Qué es inteligencia emocional

Pilar Sánchez 2015

Necesidades humanas

Principios generales

Emociones básicas

Educar con inteligencia emocional

Beneficios de la inteligencia emocional

¿De qué previene la educación emocional?

Pilar Sánchez Álvarez

Clases de relacionesser:

intrapersonales

interpersonales

Mejora de las relaciones intrapersonales

Competencias interpersonales

Autoconocimiento

Nombrar y conocer las emociones Preguntas sobre cómo te sientes. Analizar los síntomas de la emoción. Conocer defectos y virtudes, no mentirles ¡Cuidado con lo que decimos a los hijos¡

Autoestima Es la evaluación positiva o negativa que la persona hace de sí misma

Consejos para potenciar la autoestima

Pilar Sánchez Alvarez

¿Qué es autoconfianza?

Es la creencia de una persona de ser capaz de actuar de manera adecuada en una determinada situación y pensamiento.

En la autoconfianza interviene el autoconcepto, la autoestima, las experiencias vividas, el sentimiento de éxito o fracaso.

Ejercicio: El águila gallina

Posturas de los padres

Control emocional

Para niños pequeños Cuentos :

Brazos y cuello

Mandíbula

Brazos y hombros

Manos y brazos

Cara y nariz

Estomago

Piernas y píes: barro

Para adolescentes Respiración profunda

Ensayo mental

Pensamiento positivo

Ejercicio de relajación

Darse autoinstrucciones

Parar el pensamiento o técnica distractora

Practicar la auto- observación

Motivación

Explicarle los motivos de las órdenes que se le de.

Concentrarse de forma intencional en una tarea. Serenarse y concentrarse lo suficiente para comenzar la tarea y este primer paso exige cierta disciplina.

Proponer tareas para las que se tiene habilidades.

Optimismo

Relaciones interpersonales

Empatía

Escucha activa

Como demostrar empatía

Asertividad

Álvarez

Comunicación

Comunicarse es:

Informar

Avisar

Transmitir

Sugerir

Conversar

En definitiva, relacionarnos con nosotros y con los demás.

Habilidades de comunicación

Habilidades de comunicación

Sugerencias a los padres

Sugerencias para padres