el protocolo hcg explicado

8/13/2019 El Protocolo HCG Explicado

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El Programa HCG ExplicadoToda la informacin proporcionada en ste documento esta basada en el manuscritooriginal del Dr. Simeons Libras y Pulgadasun nuevo enfoque a la Obesidad .

El Dr. Simeons naci en Londres y se gradu de la Universidad de Hidelberg en Alemania conun ttulo de Medicina (suma cum laude).

Despus de realizar estudios de posgrado en Alemania y Suiza, fue seleccionado paratrabajar en un hospital quirrgico, cerca de Dresde. Despus de varios aos absorbido en elestudio de enfermedades tropicales, se uni a la Escuela de Medicina Tropical de Hamburgo.

Luego siguieron dos aos de trabajo en frica. En 1931 viaj a la India, donde se encontrfascinado por el pas y sus problemas de salud. Permaneci y trabaj en la India por dieciochoaos.

Descubri el uso de la Atebrina Inyectable contra la malaria por lo que fue galardonado con laOrden de Mrito de la Cruz Roja. Tambin desarrollo un nuevo mtodo de tincin de losparsitos del paludismo que hoy en da se conoce como "El Tinte Simeons ."

Durante la guerra ocup varios puestos importantes en el Gobierno de la India y llev a caboextensa investigacin en el control de la peste bubnica y la lepra, y estableci una coloniamodelo de leprosos que se ha convertido hoy en un centro investigativo de toda la India.

Fue durante estos aos que su inters en las enfermedades de nutricin comenz a crecer.

Despus de que la India alcanz su independencia el Dr. Simeons se incorpor en prcticaprivada en Bombay y fue consultado con frecuencia por el Gobierno. En 1949, con su esposa

y tres hijos, se traslad a Roma, donde trabaj y desarrollo programas de prdida de peso ytrastornos de la obesidad en el Salvator Mundi International Hospital, hasta su fallecimiento en1970.

Dr. Simeons es el autor de varios libros de medicina y ha contribuido a numerosaspublicaciones cientficas.

Una de sus obras "Libras y Pulgadas ... un nuevo enfoque a la Obesidad" ha sido aclamadacomo revolucionaria en su contenido, ya que proporciona resultados para muchos pacientesque han sufrido por mucho tiempo de problemas de prdida de peso u obesidad. El protocolodel Dr. Simeons no es una solucin fcil, pero para aquellos que han seguido de cerca las

instrucciones del programa, les han dado increbles resultados de forma permanente.

.Usted ha odo las muchas promesas de aquellos que prometen que sus productos dietticosson los mejores para alcanzar sus metas de eliminar esas libras indeseadas. Y muchosfuncionan, pero la manera en que funcionan, lo que hacen a nuestro cuerpo y sus funcionesnormales, pueden ser muy peligrosos si no se utilizan con cautela.


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distribuida entre los rganos y prob separacin y acolchona miento entre los diferentesrganos.

El segundo tipo de grasa es una reserva normal de combustible la que el cuerpo puede utilizarlibremente cuando el ingreso nutricional es insuficiente para satisfacer la demanda de energa.

Tales reservas normales se localizan en todo el cuerpo. Esta grasa es una sustancia, quecontiene el valor ms alto de caloras en el menor espacio, es unas reservas normales decombustible para la actividad muscular y el mantenimiento de la temperatura corporal. Estosdos tipos de grasa estructural, y la de reserva, son normales,

Pero hay un tercer tipo de grasa que es totalmente anormal. Los pacientes obesos o desobrepeso sufren de la acumulacin de grasa anormal. Esta grasa anormal tambin es unareserva potencial de combustible, pero a diferencia de las reservas normales en que stassiempre estn disponibles y las grasas anormales no estn disponibles para el cuerpo en unaemergencia nutricional. En otras palabras, estas grasas anormales estn en un depsito alcual el cuerpo tiene poco a ningn acceso cuando hay una necesidad calrica, no al igual que

las reservas/grasas normales que estn disponibles al cuerpo con facilidad.Por lo general cuando un paciente obeso trata de reducir su peso con una dieta, lo primeroque pierde es su reserva de grasa normal. En cuanto estas grasas normales se agotan, elpaciente comienza a quemar grasa estructural, y slo como ltimo recurso el cuerpo ceder sureserva de grasa anormal, aunque en ese momento el paciente generalmente se siente tandbil y hambriento que la dieta es abandonada.

Qu es grasa anormal?

Los depsitos anormales de grasa son fuentes reservadas de energa. Tambin conocidacomo grasas localizadas, son almacenadas en distintas partes del cuerpo tales como lasnalgas, las rodillas, el mentn, el abdomen y los brazos. Este tejido graso puede convertirseen parte permanente del cuerpo causando la obesidad ya que no contribuye al metabolismo.

El metabolismo de la grasa anormal es algo remoto, ya que los estudios mdicos reportan queeste tejido graso rgido permanece intacto durante el metabolismo. La distribucin de grasa

juega un papel muy importante en el aumento general de peso. Muchas dietas no logranconvertir la grasa anormal en caloras, ya que solamente destruyen la grasa estructural y lanormal. Por tanto, por ms que limite el consumo o se ejercite, el cuerpo no elimina la grasalocalizada.

El protocolo del Dr. Simeon incluye la HCG y una dieta diaria de 500 caloras. Eldescubrimiento de la hormona/protena Gonadotrofina Corinica como quemador activo degrasa anormal prob ser muy beneficioso para las personas con sobrepeso. Con la ayuda deuna dieta muy baja en caloras (500 caloras), el HCG se enfoca en los depsitos anormalesde grasa y libera entre 1500 a 4000 caloras diarias hacia el flujo sanguneo. Adems, dirige al


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hipotlamo a generar ms caloras de las reservas localizadas, cuando el cuerpo recibe unadieta muy baja en caloras en combinacin con el HCG. Naturalmente restablece y calibra elmetabolismo en el cuerpo y quema los depsitos de grasas localizadas durante los das delprotocolo. Ahora, veamos ms acerca de la dieta HCG y su rol en la prdida de peso.

Entre los distintos tipos de HCG, la presentacin oral es la preferida. Las gotas sublingualesson bsicamente medicina homeoptica. Por esto son absolutamente libres de efectossecundarios. En cuanto a las regulaciones de la FDA, las gotas se pueden adquirir sinprescripcin mdica.

Miles de testimonios reales garantizan la autoridad de la dieta HCG para eliminar grasaanormal sin necesidad de hacer ejercicios. Pero, seguir el plan de dietas estrictamente es unrequisito obligatorio para alcanzar su peso meta dentro del tiempo deseado. La muestra delplan de dieta HCG est diseada especialmente para las personas a dieta que no quierenperder ninguna oportunidad de eliminar depsitos de grasas adicionales durante su rgimende adelgazamiento.

Cmo quema HCG la grasa anormal?

La hormona HCG quema la grasa anormal con la ayuda de la dieta de 500 caloras. La dietaincluye una tabla de alimentos bajos en caloras que mejoran la efectividad de estahormona/protena logrando as que usted pierda de 1/2 a 2 libras diarias. Todas las recetas yrecomendaciones de carnes, frutas y verduras vienen en el manual que viene incluido con supedido.

Las 4 Fases

Hay 4 fases en el plan de dieta HCG. La fase 2 puede durar 43 das completos (mximo)consumiendo alimentos de bajo contenido calrico y la hormona HCG diaria. La fase 1 delprograma es opcional. Es la fase de preparacin a la fase 2 que es en la cual el paciente sedosa diariamente con la HCG y consume una dieta baja en caloras de no mas de 500caloras diarias. El programa se inicia con la fase 1 que es opcional. Haremos enfoque deesta fase mas adelante.

Para ver resultados dramticos de adelgazamiento en pocas semanas, los usuarios debentomar la HCG en una de las diversas presentaciones en la cual est disponible: inyecciones,

pldoras, atomizador y gotas homeopticas sublinguales. Los reportes generales revelan quela forma ms efectiva son las gotas sublinguales. Las inyecciones muchas veces dan dolor yreacciones, las pldoras y el atomizador presentan sus dificultades. La mejor forma de dosar lahormona/protena son las gotas homeopticas sublinguales, ya que su precio es razonable ymas importante sus resultados son eficientes y efectivos.


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Como funciona HCG?

La introduccin de HCG al cuerpo ayuda principalmente a movilizar los recursos de grasaanormal que liberan caloras, protenas a su flujo sanguneo. Durante este proceso su cuerpono solamente recibe 500 caloras diarias de la dieta que sigue, sino tambin de 1500 a 3000

caloras suplementadas por la liberacin de energa de los depsitos anormales de grasa.Es completamente distinto a hacer la dieta de 500 caloras sin la dosis diaria de HCG, ya quesin esas gotas el cuerpo entrara en hambruna y el ritmo metablico caer. Las gotas HCGmantienen el ritmo metablico y as logra una prdida de peso consistente. Cuando seguidade manera correcta, la dieta puede hacerle perder a 2 libra de grasa anormal por da.

La fase 2 esta compuesta de dos periodos:

1. La Carga2. La Dieta(HCG y 500 caloras)

El periodo de Carga

Al inicio de la fase 2, el paciente pasar los dos primeros das consecutivos comiendo muchacomida de alto contenido calrico tanta como pueda! Comidas como pollo frito, pizza,chocolate, macarrones, tarta y todo lo que podra considerar comidas de muchas caloras.

La alimentacin forzosa es crucial y hay muchos clientes que cometen el error de no cumplircon esta parte de la fase porque no le ven el sentido. Bajo ninguna circunstancia deje decumplir esta parte de la fase 2...es crucial al xito Y da inicio a un momentum en la segundaparte de la fase 2.

El periodo de la Dieta

Durante el periodo de la dieta, comenzando el tercer da (el da despus de los dos das decarga) ser introducido a una dieta de 500 caloras (Muy bajo contenido calrico) combinadacon 5 a 10 gotas, tres veces al da de la hormona/protena HCG

Durante este periodo de dieta, esta combinacin de HCG y 500 caloras localizara losdepsitos de grasa localizados en distintas partes de su cuerpo, quiz en su mentn, muslos,

brazos, glteos, caderas y abdomen. La HCG quemara estos bancos de grasa, liberandoenerga hacia su sangre que puede alcanzar de 1500 a 3000 caloras, eliminando as la grasaexcesiva o anormal de su cuerpo


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SIGA ESTAS INSTRUCCIONES DIARIAMENTE DURANTE EL PERIODO DE LA DIETA DELA FASE 2.

Es importante que siga las siguientes instrucciones durante la fase 2:

1. Mantenga la dieta de 500 Caloras por da.2. Tome de 5 a 10 gotas dietticas HCG, tres veces por da.3. NO consuma azcar, almidn, frituras durante la fase 2.4. Los das inciales de la dieta de muy bajo contenido calrico requiere su

compromiso, ya que sentir hambre pero cuando la HCG comience a destruir losdepsitos de grasa, la energa adecuada ser suplida al cuerpo y el hambre secalma.

5. En caso de que siga sintiendo hambre, incremente la frecuencia de las gotas HCGde tres a cuatro veces por da.

6. Y por su puesto utilizar el plan diettico HCG fortalece su sistema inmune!

FASE 3, Fase de estabilizacin

La fase 3 de estabilizacin es la fase en preparacin a la fase 4 o simplemente un descansorequerido de la fase 2. Hay muchos cliente que quieren rebajar 80 o mas libras por lo que semantienen el la fase 2 por el mximo de 43 das. Entonces entran a la fase 3 por un mnimode 21 das antes de comenzar de nuevo con la fase 2 para seguir rebajando el restante pesono deseado. Esta fase 3 est limitada a un mnimo de 21 das, si su intencin es de repetir la

fase 2 para rebajar ms de peso. Si usted ha logrado su peso ideal y su intencin es deproceder a la fase 4, es recomendado que se mantenga en la fase 3 por un mnimo de 21das. No hay un mximo establecido Al llegar a su peso ideal, le recomendamos fuertementeuna transicin de la dieta de muy bajo contenido calrico, a una dieta controlada con unarestriccin moderada de caloras. Pero evite por completo el azcar y el almidn paramantener su peso estable. Eso significa un consumo diario de alrededor de 800-1000 caloraspara las mujeres y 1000-1200 caloras para los hombres.

La HCG normalmente le puede ayudar a perder 30 a 40 libras y mas en 43 das de fase 2,pero para lograr eso, los usuarios deben seguir el protocolo de forma sincera. La HCG estdisponible en varias presentaciones, pero aconsejamos el consume de las gotas dietticashomeopticas.


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HCG PowerPlus es una marca registrada de gotas HCG, Nuestro HCG est hecho aqu enLos Estados Unidos en un Laboratorio aprobado por la FDA. (Administracin Federal deDrogas). Inspecciones regulares de la FDA aseguran el cumplimiento de las Buenas Prcticasde Manufactura (BPM) actuales y con el Cdigo de Regulaciones Federales (CFR) para suseguridad.

HCG y la Dieta Muy Baja en Caloras (DMBC)

Funcionamiento de la dieta HCG

HCG se haya de forma natural en las mujeres embarazadas. La funcin principal de estahormona durante el embarazo es proveer un suministro continuo de energa. La dieta HCGconsiste en introducir HCG al cuerpo, acompaado de una dieta muy baja en caloras. Debidoa la presencia de HCG, el cuerpo no siente hambre con una dieta baja en caloras y la

capacidad natural de la hormona de extraer energa de la grasa anormal mantiene al cuerpoenergizado y saludable durante la dieta. Lo mejor de HCG es que principalmente quema lagrasa anormal, la cual es primordialmente responsable de la obesidad y otros males de salud,sin afectar la estructura y la grasa normal y restablece y calibra la glndula hipotlamos quecontrola el metabolismo.

Perder de 1/2 a 2 libras diarias

El plan HCG incluye una dieta muy baja en caloras, descanso regular, la ingestin de mucha

agua y las gotas HCG PowerPlus. A diferencia de otras dietas, esta nutricin requiere unseguimiento sincero total con consistencia. Hacer trampa durante la dieta HCG no espermitido por varias razones:

1. No seguir la dieta puede tener un impacto contraproducente y es muy probableque acumule peso en lugar de perderlo.

2. Es obligatorio mantener un plan diettico de 500 caloras durante el rgimen paraobtener los beneficios mximos.

3. No debe hacer ejercicios durante las sesiones, debe descansar apropiadamente.4. Para que este adelgazamiento sea memorable y alegre, debe incorporar varias

ricas e interesantes recetas de bajo contenido calrico.


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El plan diettico HCG funciona en varias fases

Hay 4 fases principales en esta dieta. La fase 2 y 3 son de mayor importancia, sindecir que la fase 1 y la 4 no complementan el proceso completo. Se asignan dasestipulados a cada fase. Por ejemplo, periodo de carga de la fase 2 es de 2 das,

mientras que las de la dieta en la fase 2 puede ser de 23 das o de 43 das mximo.La fase 3, de mantenimiento y estabilizacin dura un mnimo de 21 das. La fase 4 esbsicamente por el resto de la vida. Es el entendimiento de que cambiar la forma enque comemos, en trminos de cantidad y calidad de comida. La fase 4 en compasael desarrollo de una mentalidad diferente a la que no ha trado a la obesidad. El plandiettico estndar HCG de 43 das es usualmente sugerido para las personas obesas.Lo que significa que la fase 2 se puede repetir varias veces para perder ms peso.

El plan diettico HCG, a diferencia de otros procesos, principalmente se enfoca en laprdida permanente de peso. Por lo tanto, su cuerpo nunca comienza a re acumulargrasa luego de haber completado este plan diettico.

Como obtener el beneficio mximo de este plan

Para obtener el beneficio mximo del plan diettico HCG, debe evitar el entusiasmoexcesivo durante la sesin diettica completa. No debe iniciar este plan durante elembarazo o durante la menstruacin. Recomendamos una semana antes o despusde su periodo mensual.

Las gotas homeopticas HCG PowerPlus combinadas con una dieta de 500 caloras

ayudan a incrementar su metabolismo de forma natural, lo que en consecuenciamoviliza y ayuda a eliminar fcilmente la grasa de las caderas, el abdomen, lasnalgas, el cuello y los muslos.

Se considera que las gotas homeopticas de consumo oral son la manera mssegura de introducir la hormona HCG en nuestro cuerpo.

Ventajas de las Gotas Homeopticas HCG PowerPlus

1. Administracin simple, 5 a 10 gotas, tres veces al da bajo la lengua.2. A diferencia de las inyecciones, no causa dolores, calambres musculares, nihinchazn, o reacciones secundarias.

3. La accin de la gota diettica sublingual es ms rpida que tomar la hormona deotra forma, es absorbida por las membranas debajo de la lengua.

4. No tiene que hacer mezclas de ningn tipo.


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5. Se adquieren y administran fcilmente sin la presencia de un mdico.6. La HCG PowerPlus Homeoptica es la forma ms pura de esta hormona ya que

es producida bajo un estricto control de calidad en un laboratorio registrado con laFDA. (La FDA es la agencia federal que regula la produccin de drogas ymedicamentos).

7. El HCG PowerPlus sublingual es absorbido ms rpido ya que las gotas tienen pocotensin fsica y son absorbidas por las membranas sublinguales. No tienen efectossecundarios.

Diferentes formas de HCG

La HCG (hormona Gonadotrofina Corinica) est disponible en varias formas como son:inyecciones intramusculares, atomizadores/espray, pldoras y gotas sublingualesHomeopticas. Las inyecciones HCG se colocan debajo de la piel o en un msculo, mientras

que el atomizador se roca en la boca. Las pldoras se ingieren con agua y las gotassublinguales usualmente se colocan debajo de la lengua para la rpida absorcin de lahormona por el cuerpo. El consumidor debe seguir el protocolo de una dieta de 500 calorasdel Dr. Simeons, adems de ingerir una dosis de la hormona diariamente para perder de 30 a40 libras en 43 das.

Esta hormona glycoprotenica es producida por la placenta para proveer nutricin al feto. Seha encontrado que tomar esta hormona de forma oral dirige al hipotlamo a generar mscaloras quemando las grasas anormales.

Por tanto, introducir esta hormona al cuerpo, acta como un proceso natural para quemar ms

caloras de los depsitos anormales de grasa nicamente. El Dr. Simeons descubri que lahormona HCG es un agente activo para perder peso en su libro Libras y Pulgadas. Estahormona, combinada con una dieta de 500 caloras, localiza la grasa anormal del cuerpo y lamoviliza y quema para producir caloras.

No siente ataques de hambre ya que la HCH quema las reservas anormales de grasa corporalde forma constante. Aumenta el metabolismo y otras funciones fisiolgicas corporales. Eliminalas impurezas del cuerpo y mejora el sistema inmune. Las personas que tomanHCGPowerPlus tienen por lo general ms energa ms energa. Al perder el peso excesivocon HCG, las personas pueden enfocarse en disfrutar la vida.

Planifique su men Dieta (DMBC)

El men de una Dieta Muy Baja en Caloras (DMBC) es un aspecto muy importante en laterapia de adelgazamiento HCG. La HCG no puede causar prdida de peso por s sola, debe


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ser combinada con una dieta de muy bajas caloras para poder observar resultados. La partems importante de una dieta muy baja en caloras es que durante la fase 2, el consumo decaloras debe ser restringido a 500 y a 800 caloras mximo.

El manuscrito Libras y Pulgadas del Dr. Simeon contiene este men de bajo contenido

calrico de muestra. Puede utilizarlo como modelo para planificar su dieta de acuerdo a susgustos y preferencias. Su pedido de las gotas HCG PowerPlus incluye una variedad demateriales de asistencia y apoyo para facilitar su xito. Ms de 100 recetas incluidas.

El men diario

1. Desayuno: Puede tomar solamente t, caf, t verde. Debe utilizar Stevia en vez deazcar. Puede consumir una cucharadita de leche cada otro da.

2. Almuerzo: Puede consumir 100 gramos de camarones, o bistec, o pescado blanco, o

cerdo o hgado a la parrilla en cada comida. Escoja una mano llena solamente de unvegetal. Frutas: una naranja o una manzana...tamao mediano.

3. Cena: Una vez ms, consuma protena a la parrilla y evite combinar vegetales. Tomejugo de limn en intervalos frecuentes. Es altamente recomendado tomar 2 o ms litrosde agua diarios.

4. La dieta de muy bajo contenido calrico (DMBC) debe mantenerse durante el protocolode adelgazamiento, 43 o 23 das, dependiendo en cuanto quiera rebajar. A excepcinde los 2 das durante el periodo de carga al comienzo de la fase 2, en el cual debecomer gran cantidad de comida a su gusto incluyendo comida frita, grasosa, dulces...no

hay ningn tipo de restriccin seguir la dieta de 500 caloras en las fases demantenimiento y estabilizacin.

5. La dieta de muy bajo contenido calrico esta diseada para ser utilizada con una gamaestndar de HCG ya que destruye los depsitos anormales de grasa que se encuentranen distintas partes de su cuerpo. Si tiene grasa en su mentn, muslos, caderas, brazosy abdomen, esta dieta hormonal es maravillosa para usted.

6. Las especies tradicionales, el vinagre, la mostaza en polvo, el ajo, perejil, tomillo, laalbahaca dulce, el pimiento y/o un poco de sal pueden ser utilizados para sazonar. Nodebe utilizar aceite, mantequilla, ni salsas con ese propsito.

7. Planifique su lista de compras de forma inteligente, lea cuidadosamente los empaquesde los productos, hay muchos ingredientes tales como el aceite hidrogenado, lafructosa de maz y la gluten de trigo, entre otros que son extremadamente dainos parasu salud y deben ser evitados. Para estar seguro, compre frutas y alimentos orgnicos.


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Da de manzanas o el rompe Plateau

Una importante aunque no siempre deseada parte de esta dieta es el "Plateau". Esta es fasecomn de la dieta en la cual se llega a un punto donde deja de perder peso a pesar de estarcumpliendo con la dieta a perfeccin. Para atravesar este plateau o barrera, HCG PowerPlus

tiene el Da de Manzanas, en el cual el consumidor debe ingerir 6 manzanas. Solamentepuede tomar agua para aliviar la sed. Esto eliminar el lquido excesivo y regularizar laprdida de peso de 1/2 a 2 libras diarias.

Sea selectivo al cocinar

Las grasas saturadas o aceites vegetales hidrogenados son muy dainos para nuestra salud.Por tanto, evite cocinar con este tipo de aceite. Durante la fase 2 se recomienda que no useningn tipo de grasa o aceite para cocinar. Despus durante la fase 3 use aceites de bajascaloras con vitamina D. Use aceites esenciales como el aceite de oliva extra-virgen, el aceitede coco; el aceite de girasol y el de ssamo apoyan la dieta HCG PowerPlus.

Amenazas a la dieta

Evite productos que contengan sabor artificial, harina sinttica, refinada y enriquecida, gluten yalto contenido de fructosa durante la dieta. Dgale NO a los productos lcteos como el queso,la mantequilla y el queso cottage que pueden hacerle aumentar de peso. Siempre compre losproductos alimenticios naturales, ya sea pescado, carne o huevos. Principalmente porquemuchas tiendas grandes y por departamentos utilizan inyecciones hormonales para mantenerlos productos frescos.

Dosis de HCG:

La hormona HCG debera tomarse dentro del rango estndar .5 cc (10 gotas) tres veces porda. Cada frasco de 1 oz. dura alrededor de 15 das cuando toma 10 gotas tres vecesdiariamente. Si usted sabe que va a completar el programa de 44 das, lo cual es una rondadel protocolo HCG, entonces necesita pedir 2 frascos de 2 onzas por persona por ronda.

Dicho lo de la dosis, ahora explicaremos sobre la demostracin de gotas dietticas HCG:


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1. Primero debe determinar cuanto peso debe perder. Luego pida las gotas HCGPowerPlus en la cantidad requerida y lea su manual apropiadamente. No se apresureni se sobre entusiasme, ya que esto solo causara confusin y tensin.

2. Sus gotas dietticas homeopticas ya estn preparadas y no necesita hacer mezclascon polvos ni agua. Esto facilita su trabajo.

3. Una vez tenga su HCG PowerPlus, sostenga el gotero firmemente en su mano yadministre las gotas debajo de su lengua. Mantenga las gotas sublinguales por unosminutes luego de su administracin. No consuma comida o lquidos 15 minutos antes y15 despus de la administracin.

4. Tome de 5 a 10 gotas en un solo intento. Al hacer lo mismo 3 veces al da, completarel requisito de tomar de 125 a 200 i.u. por da. Esto debe ser acompaado por la dietade 500 caloras. Adems tome mucha agua durante el da. Tome aproximadamente 2litros de agua al da.

5. No coma ni consuma bebidas hasta luego de 15 minutos de haber usado las gotas.

La hormona Gonadotrofina Corinica Humana es una forma saludable y eficaz de quemar lagrasa anormal si se toma acompaada de una dieta de 500 caloras. Para derretir losdepsitos de grasa localizados en el cuerpo, debe saber la dosis diaria y el modo deadministracin de esta hormona a su cuerpo. La HCG PowerPlus es de las ms poderosasen la presentacin sublingual de HCG.

Antes de empezar con HCG

Una vez se haya decidido a perder peso con HCG, tendr que asegurarse de que su esfuerzoproduzca resultados fructferos y permanentes. El enfoque, la planificacin y la preparacinson tres cosas que debe hacer antes de iniciar la dieta HCG.

1. Investigue

Antes de iniciar, debe investigar todo acerca de HCG. Se le aconseja estudiar el libro

"Libras y Pulgadas" , del Dr. A.T.W Simeons . NOTA: HCG PowerPlus es la nicacompaa en el mercado que esta en el proceso de traducir el documento del Dr.Simeon. Cuando completado ser ofrecido a todos nuestros clientes, pasados ypresentes.

Ordene sus Gotas Homeopticas HCG PowerPlus con confianza.


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Hay tres aspectos importantes que debe considerar antes de pedir las gotas dietticasHCG:

Asegrese de que las gotas HCG son hechas en los Estados Unidos

Son producidas en un laboratorio aprobado por la FDA Debe tener la huella o perfil HCG almacenado

2. Averigue cuanto HCG necesita ordenar

Generalmente, usted necesitara 3oz de gotas dietticas HCG por persona paracompletar exitosamente una ronda del plan diettico HCG, la cual tendra una duracinde 43 das.

3. Preprese mentalmente

Adelgazar ha sido un sueo para usted. Debe estar preparado mentalmente para todotipo de esfuerzo necesario para obtener la figura deseada. Es importante que modifiquepoco a poco sus actitudes y disciplina en cuanto a comida e hbitos alimenticios. Debeestar preparado para una dieta de muy bajo contenido calrico, la cual debeacompaar las dosis de HCG. Debe deshacerse de todo aquello que no sea aceptableconsumir y que contribuye al aumento de peso.

4. Prepare su plan de dieta

Necesita un plan para el perodo de la dieta muy baja en caloras. Puede consultar conun nutricionista profesional que le puede ayudar a formular el plan de dieta aunque ensu manual encontrar muchas recetas.

5. Compre un peso digital o una escala de cocina para pesar sus alimentos con

precisin

Usted necesita calcular su consumo diario de caloras. Para ello, puede comprar unaescala de alimentos, lo cual le ayudara a medir las cantidades apropiadas para cadacomida. Prepare un diario, donde pueda anotar su consumo diettico cada da.


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6. Tenga disponible una balanza

Debe mantener un record escrito de su peso diario. Para esto necesitara algninstrumento que mida su peso. Es preferible que sea una balanza digital con decimales.

7. Cambie la marca de sus cosmticos

Podra estar utilizando productos de cuidado personal, como hidratantes, champ,acondicionadores u otros, que contienen grasas y aceites. Debe sustituirlos porproductos sin aceite y a base de agua. Por el periodo de la dieta no use ningn tipo deproducto aceitoso o grasoso en su piel. Recuerde que su piel es el rgano ms grandey muy absorbente.

8. No consuma alcohol durante el periodo de la dieta

Esta totalmente prohibido el consumo de alcohol en cualquier cantidad. El 99.99% delas bebidas alcohlicas tienen gran cantidad de azucares en adicin del alcohol.Elimine las bebidas alcohlicas que tenga refrigeradas. Debe tener muchadeterminacin para lograr esto.

9. No se preocupe, mantenga una actitud positiva

No acumule tensin pensando en las dificultades del plan diettico. Algrese y pienseen lo que bien se sentir cuando pierda el sobrepeso. Podr comprar alguna ropanueva, o ponerse aquella que quiso utilizar pero no poda por su peso adicional. Coesta dieta sus resultados sern notables visible desde el primer da cuando vea labalanza indicando prdida de peso.

Las gotas dietticas han probado ser revolucionarias en el tratamiento de la obesidad.Los consumidores han reportado prdidas de hasta 20 libras utilizando ste el plan dedietas. Sin afectar su desempeo normal este plan, puede ayudarle a tener la figuraque usted siempre ha querido tener. Cualquier persona mayor de 16 aos que hayaalcanzado la pubertad, puede tomar estas Gotas sublinguales homeopticas.


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9. Planifique su lis ta de compras Planifique inteligentemente su lista de compras, lealas etiquetas de los productos cuidadosamente, hay muchos ingredientes como elaceite hidrogenado, la fructosa de maz, el gluten, entre otros, que sonextremadamente dainos para la salud y por ende debe evitar. Lo ms seguro esconsumir alimentos y frutas orgnicas. Durante el periodo de dieta fase 2 y 3,

absolutamente no consuma azcar. Use Stevia para endulzar su comida.10.Mantngase entusiasmado. Con certeza, espere celebrar sus logros!

Stevia como substituto del azcar en la Dieta HCG

El uso de Stevia en la dieta HCG es altamente recomendado. La Stevia es una hierbaendulzante natural, cultivada comnmente en distintos pases por el sabor dulce de sus hojas.La dulzura de las hojas de Stevia tiene una influencia insignificante en la glucosa de la sangre.

Por eso se utiliza mucho como sustituto del azcar en casos de obesidad, hipertensin,diabetes y presin alta. Ya que la hormona HCG es consumida para una prdida de pesosaludable, las personas obesas deberan utilizar Stevia en gotas o en polvo en lugar deazcar en sus alimentos, t, caf, etc. Como todos sabemos, el azcar granulada queincrementa el nivel de glucosa en la sangre, hace que un engorde. En esta situacin, la Steviaviene en rescate de la dieta por su bajo contenido calrico.

Factores importantes de la Stevia

Endulzante natural de bajas caloras. Realza el sabor en bebidas y alimentos.

No crea depsitos anormales de grasa. Las hojas de Stevia natural son de 35 a 40 veces ms dulce que el azcar. No produce efectos secundarios en el cuerpo. El extracto de Stevia es 300 veces ms dulce que la azcar granulada. Reactiva las clulas que producen insulinas en el pncreas. Reduce las caries. Tiene propiedades que rejuvenecen la piel.

Se permite el uso de la Stevia como susti tuto del azcar en la dieta HCG?

La Stevia es un maravilloso sustituto para el azcar en todas las dietas de adelgazamientotradicionales. Todos sabemos que el azcar produce obesidad. En muchas maneras, elconsumo de azcar granulada en bebidas, dulces y otros alimentos puede afectar el nivel deglucosa en la sangre. Usted podr estarse preguntando si hablamos en serio al decir que una


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pequea cantidad de azcar o un trozo de alguna delicia dulce podran hacernos obesos. Lasestadsticas muestran que el americano promedio consume de 2 a 3 libras de azcarsemanalmente. Usted consume azcar refinada en su men diario. Esta se encuentra en lasacarosa (azcar de mesa), en la fructosa, en la mantequilla de man, en los chocolates, en elcereal del desayuno, en las salsas para pasta, en el pan, la mayonesa, los refrescos, entre

otros.El azcar se limita en toda dieta ya que retrasa los procesos de absorcin y digestin. Elazcar en el flujo sanguneo incrementa el nivel de insulina y manipula el sistemainmunolgico del cuerpo. La persona que sigue una dieta tiene antojos de comer dulces yaque esta provoca la produccin de insulina por el pncreas. Veamos otras desventajas delazcar:

Aumento de peso Riesgo de enfermedad cardiovascular. Incremento en los carbohidratos complejos del flujo sanguneo.

Altera las funciones endocrinas. Incrementa triglicridos. Depresin, hiperactividad, sueno. Altera el balance mineral en el cuerpo. El azcar provoca hipoglucemia, diabetes, osteoporosis y la fermentacin del

colon. Dao a los riones. Deficiencia de cobre. Dao a los dientes.

Habiendo dicho todo esto acerca de la relacin del azcar con el peso, es hora de hablarsobre el uso de Stevia- el nico endulzante natural. Las hojas dulces no contienencarbohidratos, caloras, ni ndice de glucemia. Esto hace que la Stevia sea se convierta en unsustituto confiable y saludable del azcar en cualquier dieta, incluyendo el plan diettico HCG.

Puede utilizar de 1 a 2 gotas de este endulzante natural para resaltar el sabor de sus bebidasy alimentos. Las personas con dao dental obtendrn con Stevia un sustituto del azcar,confiable y de pocas caloras. Esta hierba natural est disponible en varias presentacionescomo polvo, gotas, gelatina, rociador, crema y pldora.


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Dr. Simeons "Libras y Pulgadas" - un breve estudio

El libro Libras y pulgadas del Dr. Simeons es considerada la Biblia del Plan diettico HCG.Principalmente describe los beneficios de HCG y su funcin en la prdida de peso. HCG es

una hormona glicoprotenica producida en las mujeres embarazadas durante los primerosmeses de gestacin. El descubrimiento del Dr. Simeons sobre la HCG se refiere a suhabilidad de eliminar los depsitos anormales de grasa que consecuentemente liberanenerga al cuerpo. Esta terapia incluye una dieta de 500 caloras acompaada de una dosis deHCG al da. Libras y pulgadas del Dr. Simeons enfatiza las causas, los sntomas y eltratamiento de la obesidad por medio de esta hormona natural llamada HCG.

La obesidad: un desorden y sus tres causas bsicas

La obesidad, principalmente, ha surgido como un desorden a raz de pobreshbitos alimenticios y un estilo de vida agitado. Las personas con sobrepesogeneralmente acumulan grasa al ingerir comidas chatarras, dulces y almidn sinlmite.

Las tres causas bsicas de la obesidad son los aspectos psicolgicos, hbitosalimenticios compulsivos y resistencia a perder peso. Un estilo de vida irregularpuede incrementar su peso, incluso si come menos. No todos los depsitos degrasa en nuestro cuerpo contribuyen al aumento de peso. Hay categoras de grasaen nuestro cuerpo que tienen funciones diferentes.

Como mencionamos anteriormente, la grasa estructural y la normal tienen cualidades

positivas, mientras que la grasa anormal causa la obesidad y otros problemas de salud. Losalmacenes de grasa anormal se conocen como depsitos de grasa.

La importancia de las glndulas ti roides, pitui taria y suprarrenal

Las glndulas tiroides, pituitaria y suprarrenal tienen roles muy importantes en nuestro cuerpo.Estas glndulas regulan otras funciones endocrinas junto al metabolismo, controlando ymovilizando las sustancias grasas. Balancean el nivel de azcar, el apetito y las funcionesinvoluntarias del cuerpo. Al igual que las hormonas que estas glndulas producen, la HCG es

otra hormona natural beneficiosa que tiene un rol fundamental en la reduccin o liberacin depeso corporal excesivo por medio de su mecanismo singular.


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El uso de HCG en hombres y mujeres

Tanto hombres y mujeres pueden usar HCG para eliminar esas libras adicionales de sucuerpo en solo algunos das. El plan de adelgazamiento HCG tiene su propio protocolo,tcnica y duracin, los cuales deben ser seguidos por cada consumidor para obtener los

beneficios mximos.

Qu es la vitamina B12?

La vitamina B12 es un nutriente vital para mantener su cuerpo en forma. Popularmenteconocida como Coba lamina, juega un rol significativo en el funcionamiento propio de losmecanismos del cuerpo. Sus principales funciones son producir ADN durante la divisin declulas, la creacin de glbulos rojos saludables, entre otros. Ms importante an, la B12 esresponsable de suplir energa al cuerpo humano. Las fuentes naturales de vitamina B12 son la

carne, el pollo, la leche y otros productos lcteos, adems del pescado.

La vitamina B12 y la prdida de peso

La vitamina B12 juega un rol significativo en mejorar el metabolismo del cuerpo. Actadescomponiendo la grasa y la protena para producir energa. Por tanto la B12, ayuda hastacierto punto con la prdida de peso.

Sin embargo, la vitamina B12 por s sola, no es suficiente para tratar la obesidad. Esto, pordos razones principales :

1. El cuerpo humano necesita alrededor de tres microgramos de vitamina B12 al da.Las dosis de vitaminas suplementarias contienen B12 por cientos. Pero, es uncomponente soluble en agua. Por eso, la vitamina que no es utilizada es eliminadapor medio de la orina.

2. Los suplementos que tomamos no son fuentes eficientes de vitamina B12. Enefecto, estos son producidos por fermentacin. An cuando las marcas prometenque tienen un alto porcentaje de contenido de la vitamina en la etiqueta, el cuerporecibe muy poca cantidad. Cuando el cuerpo digiere la dosis del suplemento,solamente una pequea porcin til de la B12 permanece. Por tanto, paraasegurar suficiente prdida de peso, la dosis hormonal HCG puede tomarse convitamina B12. La combinacin puede hacer milagros en el tratamiento de laobesidad.


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Vitamina B12 y HCG

El Plan diettico HCG est basado en una dosis regular de la hormona y una dieta diaria de500 caloras. El reto ms grande del programa de adelgazamiento HCG es mantenerse enforma con una dieta de muy pocas caloras. En la mayora de los casos no consume las

vitaminas en sus fuentes naturales. Para los vegetarianos, es especialmente difcil. Existe laposibilidad de que se debilite mucho y decaiga. Podra desarrollar dolores de cabeza omareos. Esto ocurre principalmente por una deficiencia en vitamina B12. Por eso, en suprotocolo diettico, el Dr. Simeons hace nfasis en tomar suplementos vitamnicos.

La combinacin de B12 y HCG aseguran una rpida reduccin de grasa.

El plan de adelgazamiento HCG se basa en una dieta de 500 caloras y el consumo de 5 a 10gotas de la HCG PowerPlus tres veces por da. Sin embargo, las personas que siguen la dietapueden disfrutar ricos alimentos en pequeas cantidades y en la combinacin adecuadasiempre y cuando se mantengan a 500 caloras diarias. Hay muchas recetas bajas en caloras

que pueden preparar y disfrutar durante los das del protocolo HCG. Puede preparar helados,bizcochos, galletas y otros platos dulces utilizando Stevia. Su pedido de HCG PowerPlusincluye mas de 100 recetas.

Como tomar su peso de forma adecuada bajo la dieta HCG

En cualquier plan diettico, es muy importante observar el descenso de nuestro peso. Unadelgazamiento exitoso depende principalmente de su sinceridad, nivel de disciplina,constancia y consciencia. Muchas personas ven fluctuaciones en su peso durante la dieta y

se desmotivan o pierden entusiasmo. Muchos abandonan la dieta, mientras que otros lasiguen celosamente. Podra haber muchas razones tras esta fluctuacin de peso que sondesconocidas para quienes siguen la dieta. Las principales razones detrs de una prdida depeso inconsistente aparte de lo obvio, el estreimiento, negligencia con la dieta, pesarse en elmomento inadecuado, entre otros, es una balanza mal calibrada . Las instrucciones que leproveemos en este artculo le darn una mejor idea de que hacer y no hacer durante elProtocolo de dieta HCG.

Consejos para tomar su peso de forma adecuada bajo la dieta HCG

Cosas de hacer:

Es mejor pesarse temprano en la maana luego de orinar y/o evacuar. Para pesarse de una forma precisa, utilice una escala o peso digital. Asegrese de

que est bien calibrado en lugar de utilizar diversos instrumentos para pesarse.


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Anote su peso con cifras decimales en su libreta de dieta diaria para mantener suprdida de peso bajo observacin.

Psese utilizando solamente la mnima vestimenta necesaria. Una camisaadicional, guantes de mano o un abrigo pueden incrementar los decimalesdndole una percepcin incorrecta de su masa corporal.

Siempre use la misma balanza y asegure de pesarse TODO LOS DIAS.

Cosas de evitar

No se pese luego de haber tomado mucha agua o luego de las comidas. Si padece estreimiento, no se pese, un estmago tieso naturalmente

incrementar su peso corporal aunque no sea parte de su masa corporal.

Consejos para pesarse bajo la dieta HCG:

Durante la fase 2,(durante periodo de carga), no sienta pnico si nota un aumentode peso. Esto es esperado y muy normal.

Es una buena idea pesarse todas las maanas durante la fase 2 y 3.Especialmente la fase 2.

Revise si su peso ha llegado a un plateau. En la dieta HCG el plateau se rompeconsumiendo 6 manzanas en un da. Aparte de eso, solamente puede tomar aguaen cantidad moderada.

El consumo de 500 caloras podra producir estreimiento durante la dieta HCG.

Para evitar o contrarrestarlo, consuma fibras y mucho lquido como parte de sudieta. El polvo de Psyllium con agua, es muy beneficioso y recomendado, cuandoen estreimiento pero haga sus investigaciones al respecto antes de consumirlo.

Como usuario de HCG, debe haber visto muchas presentaciones de esta hormona disponiblesen el internet y en farmacias. Hay inyecciones, pldoras, rociadores, gelatinas y gotassublinguales. Muchas personas obesas toman las gotas para remover de una manerasaludable los depsitos anormales de grasa.

Las gotas sublinguales son administradas debajo de la lengua.

No causan dolor ni calambres como las inyecciones. Las gotas vienen Pre-mezcladas. No tiene fecha de expiracin y se almacena muy bien. Las gotas son muy tiles cuando viaja. De 5 a 10 gotas dietticas homeopticas junto a la dieta de 500 caloras eliminan

de 1/2 a 2 libras.


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Las Gotas son econmicas entre $70.00 a $90.00 por 1oz de HCG de calidadfarmacutico

Lista de la compra de Alimentos Para Dieta HCG

La clave para el xito en la dieta HCG es disciplina y organizacin. Tiene que sersuficientemente cuidadoso para evitar el consumo indeseado de grasa o cualquier productocon azcar. Las personas que siguen la dieta sin preparacin se encuentran con frecuenciaen situaciones confusas al tener que escoger el producto adecuado mientras estn a dieta. Supedido de HCG incluye tablas y listas de comidas y productos aprobados para la dieta HCGPowerPlus. He aqu una lista de compras de varios productos indispensables para suconveniencia. (Una lista completa con tablas de caloras, porciones y dems, vieneincluida con su pedido de HCG PowerPlus)

De la tienda de alimentos :

Te verde Caf orgnico Gotas de Stevia liquida Liquido Braga Aminos Vinagre de manzanas sin filtrar

Aceites para el uso en la fase 3:

Aceite de oliva extra virgen Aceite de coco Extra virgen Aceite vegetal enriquecido con vitaminas

Frutas y comestibles :

Lechuga (iceberg & romana) Esparrago Brcoli Pepinos

Limones Fresas Manzanas Naranjas Toronja (roja) Repollo


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Cebollas dulces Apio Cebollas verdes Espinaca Ajo fresco

Tomates (cherry, roma etc.) Tomates enlatados (asegurndose de que no tengan azcar) Tostadas Melba (trigo y ajo) Grissini Bread Sticks/Palitos de pan Salsa (sin azcar) Sazn de Tony Chachere Especias: albahaca, perejil, ajo en polvo o picado, comino, romero, cilantro,

cebolla en polvo, pimentn, chile en polvo, etc. Caldo de pollo (utilice en lugar de los aceites para cocinar) Caldo de Res (utilice en lugar de los aceites para cocinar) Pechuga de pollo fresco

Carne de res molida (93% lean/menos grasa) Bistec sin grasa Asado sin grasa Camarones, langosta, cangrejo tilapia ( u otro pescado blanco)

Productos de cuidado personal/ Cosmticos:

Locin para el cuerpo (base de agua) Maquillaje para los ojos (base de agua)

Perfumes ( Herbales) Hidratante (base de agua) Bloqueador solar (base de agua) Base (mineral) Champ (sin aceite/ orgnico) Jabn (libre de aceites/grasas)

Esenciales para la dieta HCG :

Escala para medir el peso a diario Escala de alimentos digital para calcular las caloras de los alimentos


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El solomi llo Da Dieta HCG

El Dr. Simeons, en su libro Libras y Pulgadas menciona el da de bistec para lidiar con elaumento de peso repentino en la fase III. Se recomienda que la persona que sigue la dieta sepese cada maana. Durante la fase de estabilizacin, es natural un ligero aumento de peso.

Si el aumento es de ms de dos libras en comparacin con su peso en el ltimo da de la fasede mantenimiento, debe inmediatamente hacer algo para corregir su peso. El Da de Bisteces una tcnica efectiva para este propsito.

Qu es el da de bistec?

El da de bistec, la persona a dieta debe mantener ayuna durante el da. Debe saltar eldesayuno y el almuerzo. Para la cena, consume un gran pedazo de bistec preparado enaceite o mantequilla, acompaado de una manzana o un tomate. Se aconseja a la persona adieta tomar mucha agua y otros lquidos durante el da.

Alternativa del da de bistec para los vegetarianos

Aquellas personas que no consumen carne, tiene algunas alternativas para el Da de Bistec.Los vegetarianos pueden optar por una hamburguesa de guisantes con protenas sin sabor con qunoa y algo para mantenerlo unido. La crema agria Tofu ti puede servir este propsito,con aceite de oliva y sazn sin azcar. De lo contrario, puede utilizar aceite de oliva (o aceitede coco), sazn y salsa orgnica. Los Miracle Noodles/ Fideos Mgicos pueden ser otraopcin. Puede preparar sopa con estos y con tomate.

Como preparar el bistec?

La preparacin del bistec no es muy difcil. Asegrese de que la carne este bastante fresca. Elproceso completo de preparacin esta descrito a continuacin.

Corte y remueva la grasa con cuidado, dejando solamente un fino borde de grasaalrededor. Coloque las rodajas de bistec en un plato para el horno.

Rena todos los ingredientes: granos de pimiento negra, sal kosher, 1/2 taza de

vino Marsala por cada bistec, rbano, 3 dientes de ajo por pedazo y vinagre devino tinto.

En un piln, muela 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharada de sal y los 3 dientesde ajo para cada trozo de carne.


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Aplique esta mezcla a cada bistec, de ambos lados y en el borde. Coloque denuevo los bistecs en el envase que llevara al horno.

Mezcle y vierta el aceite y la mantequilla sobre los pedazos de carne. Roce la mantequilla/aceite en el envase de hornear; cbralo con plstico y

colquelo en el refrigerador por lo menos una hora.

Suba la temperatura de la parrilla y permita calentar durante por lo menos 15minutos. La parrilla debe estar extremadamente caliente y cualquier grasa osobras se convertiran en cenizas. Pase un cepillo de parrillas y elimine cualquiercomida y grasa de la superficie.

Cuando todo est listo, coloque el bistec en el centro de la parrilla caliente con untenedor; reduzca a fuego mediano.

Mantenga la puerta cerrada por 12 minutos. No destape, ni mueva la carne. Luego de 12 minutos, destape la parrilla y voltee la carne y colquela en una

nueva posicin en la parrilla. Deje enfriar.

Durante la segunda fase del plan HCG, la persona en dieta pierde peso de forma continua. Sicuando estando en la tercera fase de la dieta el usuario comienza a aumentar de peso, encuanto llegue a aumentar o exceda 2 libras el usuario debe hacer el da de bistec esemismo da. En un periodo de 24 horas, notara una notable reduccin de peso.

Plan de Dieta HCG por una semana(Ejemplos)

Lunes y Martes (Fase 2, Periodo de carga)

Los primeros dos das de la fase 2 del protocolo HCG son conocidos como el periodo decarga, en la cual puede comer de todo lo que usted desea sin limitacin en cantidad. Ingieramucha pizza, hamburguesas, refrescos, etc. No hay restricciones alimenticias en estos das.Es como tener dos das completos de banquetes. Es aconsejable comer ms de loacostumbrado durante este periodo.

Mircoles (Comienzo del periodo de dieta de 500 caloras de la fase 2)

El primer da de su dieta HCG de 500 caloras.

Desayuno:

T Verde (Green tee) o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). De ahoraen adelante use solamente Stevia para azucarar.


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Almuerzo:

Pescado fresco (tipo blanco, 100 gramos permitidos) Hojas de remolacha

Una tostada Melba Una manzana o Naranja( No repita la misma fruta para la cena)

Cena:

Carne de res (la mas libre en grasa posible, 100 gramos permitidos) Tomates Palito de pan Naranja o Manzana

Jueves

Desayuno:

T Verde o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). Endulza con Stevia.

Almuerzo:

Pechuga de pollo - Es importante remover toda la grasa visible antes de hervir yasar. Solamente 100 gramos permitidos Pepinos Palitos de pan Media toronja

Cena:

Camarones (100 gramos permitidos) Espinaca Naranja o Manzana


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Viernes

Desayuno:


Almuerzo:

Cangrejo (100 gramos permitidos) Esprragos Tostada Melba Naranja

Cena:

Carne de res (la mas libre de grasa posible) Remueva el exceso de grasacuando posible antes de cocinar). (100 gramos permitidos)

Rbano Palito de pan Fresas(un puado).

Sbado

Desayuno:


Almuerzo:

Ternera (solo 100 gramos permitidos) Espinaca Naranja Tostada Melba

Cena

Pescado Fresco (tipo blanco, solamente 100 gramos permitidos) Apio


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Lechugas Manzana

Domingo

Desayuno:


Almuerzo:

Huevos (3 claras, 1 yema)) Tomates Palito de pan Manzana o Naranja

Cena

Carne de res (solamente 100 gramos permitidos) Cebollas Tostada Melba Naranja

Condimentos:

1. Puede usar mostaza en polvo, ajo, sal, mejorana, tomillo, pimienta, vinagre y albahacapara sazonar.

2. Las frutas y los palitos de pan son permisibles entre comidas y no necesariamentedurante la cena o el almuerzo.

3. Es extremadamente importante tomar mucha agua durante la dieta HCG. Debe tomarpor lo menos 2 litros de lquidos diariamente.

Esta es simplemente una muestra del plan HCG por una semana. Este plan est basado en elprotocolo de dieta HCG del Dr. Simeons.

Con su pedido de las gotas HCG PowerPlus van varios materiales de apoyo incluyendo 100recetas para facilitar su opcin en comidas.


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Para informacin adicional referente a pedidos, precios o envos, etctera, vistenos a lapagina web www.nomasgordura.com, pagina SOBRE HCG .

el protocolo hcg explicado

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