el programa hcg explicado
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El Programa HCG ExplicadoTRANSCRIPT
El Programa HCG Explicado
Toda la informacin proporcionada en ste documento esta basada en el manuscrito
original del Dr. Simeons Libras y Pulgadasun nuevo enfoque a la Obesidad.
El Dr. Simeons naci en Londres y se gradu de la Universidad de Hidelberg en Alemania con
un ttulo de Medicina (suma cum laude).
Despus de realizar estudios de posgrado en Alemania y Suiza, fue seleccionado para
trabajar en un hospital quirrgico, cerca de Dresde. Despus de varios aos absorbido en el
estudio de enfermedades tropicales, se uni a la Escuela de Medicina Tropical de Hamburgo.
Luego siguieron dos aos de trabajo en frica. En 1931 viaj a la India, donde se encontr
fascinado por el pas y sus problemas de salud. Permaneci y trabaj en la India por dieciocho
aos.
Descubri el uso de la Atebrina Inyectable contra la malaria por lo que fue galardonado con la
Orden de Mrito de la Cruz Roja. Tambin desarrollo un nuevo mtodo de tincin de los
parsitos del paludismo que hoy en da se conoce como "El Tinte Simeons ."
Durante la guerra ocup varios puestos importantes en el Gobierno de la India y llev a cabo
extensa investigacin en el control de la peste bubnica y la lepra, y estableci una colonia
modelo de leprosos que se ha convertido hoy en un centro investigativo de toda la India.
Fue durante estos aos que su inters en las enfermedades de nutricin comenz a crecer.
Despus de que la India alcanz su independencia el Dr. Simeons se incorpor en prctica
privada en Bombay y fue consultado con frecuencia por el Gobierno. En 1949, con su esposa
y tres hijos, se traslad a Roma, donde trabaj y desarrollo programas de prdida de peso y
trastornos de la obesidad en el Salvator Mundi International Hospital, hasta su fallecimiento en
1970.
Dr. Simeons es el autor de varios libros de medicina y ha contribuido a numerosas
publicaciones cientficas.
Una de sus obras "Libras y Pulgadas ... un nuevo enfoque a la Obesidad" ha sido aclamada
como revolucionaria en su contenido, ya que proporciona resultados para muchos pacientes
que han sufrido por mucho tiempo de problemas de prdida de peso u obesidad. El protocolo
del Dr. Simeons no es una solucin fcil, pero para aquellos que han seguido de cerca las
instrucciones del programa, les han dado increbles resultados de forma permanente.
.Usted ha odo las muchas promesas de aquellos que prometen que sus productos dietticos
son los mejores para alcanzar sus metas de eliminar esas libras indeseadas. Y muchos
funcionan, pero la manera en que funcionan, lo que hacen a nuestro cuerpo y sus funciones
normales, pueden ser muy peligrosos si no se utilizan con cautela.
Pero qu tal si existiese algo que su cuerpo crease de forma natural, y que adems le ayudara
a perder el peso indeseado, que incremente su energa y ms importante an, que logre todo
esto en relativo corto plazo, con una prdida que alcanzar de1/2 kilo a 1 kilo por da!
Que es el HCG?
La Gonadotrofina Corinica Humana o GCH, en Ingles es HCG. (De ahora en adelante
usamos el acrnimoHCG) La HCG es una hormona/protena natural que se genera durante
el embarazo y ayuda a la mujer a proveer una continua fuente de energa y alimentacin para
si mismo y su bebe.
La HCG acompaada de una Dieta Muy Bajas en Caloras (DMBC) provoca que el cuerpo
movilice y queme las grasas anormales que son principalmente responsables de la obesidad
y otros problemas de salud. La HCG sola es responsable de abrir los depsitos de grasas
anormales, sin afectar la grasa estructural y normal, es la nica dieta que acompaada con
una dosis diaria de HCG causa la perdida de grasa localizada.
Es durante el embarazo que las mujeres sufren un periodo de mareos y vmitos. Es una
condicin en la cual la mujer vomita en las maanas por un periodo de 2 a tres meses. La
presencia de la HCG abre los depsitos de grasa y asegura que el bebe tenga la suficiente
cantidad de nutricin con todo y que la madre no puede mantener comido en su estomago. La
HCG es la llave a los depsitos de grasas que generalmente estn consideradas como
difciles de reducir.
Tipos de grasa:
De acuerdo al Dr. Simeons el cuerpo humano tiene tres tipos de grasa.
1. Grasa Estructural
2. Grasa Normal o de Reserva
3. Grasa Anormal
En el cuerpo humano se pueden distinguir tres tipos de grasa.
La primera es la grasa estructural que llena los vacos entre los distintos rganos, una especie de material de
embalaje. Las grasas estructurales tambin realizan funciones importantes como amortiguar
los riones, pulmones, hgado, etc. en un tejido blando y elstico, tambin prob la proteccin
de las arterias coronarias y mantiene la piel suave y tersa. Proporciona el colchn elstico de
grasa duro en los huesos de los pies, sin el cual sera incapaz de caminar. La grasa
estructural funciona como amortiguador para el cuerpo, es la grasa que se encuentra
distribuida entre los rganos y prob separacin y acolchona miento entre los diferentes
rganos.
El segundo tipo de grasa es una reserva normal de combustible la que el cuerpo puede utilizar
libremente cuando el ingreso nutricional es insuficiente para satisfacer la demanda de energa.
Tales reservas normales se localizan en todo el cuerpo. Esta grasa es una sustancia, que
contiene el valor ms alto de caloras en el menor espacio, es unas reservas normales de
combustible para la actividad muscular y el mantenimiento de la temperatura corporal. Estos
dos tipos de grasa estructural, y la de reserva, son normales,
Pero hay un tercer tipo de grasa que es totalmente anormal. Los pacientes obesos o de
sobrepeso sufren de la acumulacin de grasa anormal. Esta grasa anormal tambin es una
reserva potencial de combustible, pero a diferencia de las reservas normales en que stas
siempre estn disponibles y las grasas anormales no estn disponibles para el cuerpo en una
emergencia nutricional. En otras palabras, estas grasas anormales estn en un depsito al
cual el cuerpo tiene poco a ningn acceso cuando hay una necesidad calrica, no al igual que
las reservas/grasas normales que estn disponibles al cuerpo con facilidad.
Por lo general cuando un paciente obeso trata de reducir su peso con una dieta, lo primero
que pierde es su reserva de grasa normal. En cuanto estas grasas normales se agotan, el
paciente comienza a quemar grasa estructural, y slo como ltimo recurso el cuerpo ceder su
reserva de grasa anormal, aunque en ese momento el paciente generalmente se siente tan
dbil y hambriento que la dieta es abandonada.
Qu es grasa anormal?
Los depsitos anormales de grasa son fuentes reservadas de energa. Tambin conocida
como grasas localizadas, son almacenadas en distintas partes del cuerpo tales como las
nalgas, las rodillas, el mentn, el abdomen y los brazos. Este tejido graso puede convertirse
en parte permanente del cuerpo causando la obesidad ya que no contribuye al metabolismo.
El metabolismo de la grasa anormal es algo remoto, ya que los estudios mdicos reportan que
este tejido graso rgido permanece intacto durante el metabolismo. La distribucin de grasa
juega un papel muy importante en el aumento general de peso. Muchas dietas no logran
convertir la grasa anormal en caloras, ya que solamente destruyen la grasa estructural y la
normal. Por tanto, por ms que limite el consumo o se ejercite, el cuerpo no elimina la grasa
localizada.
El protocolo del Dr. Simeon incluyela HCG y una dieta diaria de 500 caloras. El
descubrimiento de la hormona/protena Gonadotrofina Corinica como quemador activo de
grasa anormal prob ser muy beneficioso para las personas con sobrepeso. Con la ayuda de
una dieta muy baja en caloras (500 caloras), el HCG se enfoca en los depsitos anormales
de grasa y libera entre 1500 a 4000 caloras diarias hacia el flujo sanguneo. Adems, dirige al
hipotlamo a generar ms caloras de las reservas localizadas, cuando el cuerpo recibe una
dieta muy baja en caloras en combinacin con el HCG. Naturalmente restablece y calibra el
metabolismo en el cuerpo y quema los depsitos de grasas localizadas durante los das del
protocolo. Ahora, veamos ms acerca de la dieta HCG y su rol en la prdida de peso.
Entre los distintos tipos de HCG, la presentacin oral es la preferida. Las gotas sublinguales
son bsicamente medicina homeoptica. Por esto son absolutamente libres de efectos
secundarios. En cuanto a las regulaciones de la FDA, las gotas se pueden adquirir sin
prescripcin mdica.
Miles de testimonios reales garantizan la autoridad de la dieta HCG para eliminar grasa
anormal sin necesidad de hacer ejercicios. Pero, seguir el plan de dietas estrictamente es un
requisito obligatorio para alcanzar su peso meta dentro del tiempo deseado. La muestra del
plan de dieta HCG est diseada especialmente para las personas a dieta que no quieren
perder ninguna oportunidad de eliminar depsitos de grasas adicionales durante su rgimen
de adelgazamiento.
Cmo quema HCG la grasa anormal?
La hormona HCG quema la grasa anormal con la ayuda de la dieta de 500 caloras. La dieta
incluye una tabla de alimentos bajos en caloras que mejoran la efectividad de esta
hormona/protena logrando as que usted pierda de 1/2 a 2 libras diarias. Todas las recetas y
recomendaciones de carnes, frutas y verduras vienen en el manual que viene incluido con su
pedido.
Como funciona HCG?
La introduccin de HCG al cuerpo ayuda principalmente a movilizar los recursos de grasa
anormal que liberan caloras, protenas a su flujo sanguneo. Durante este proceso su cuerpo
no solamente recibe 500 caloras diarias de la dieta que sigue, sino tambin de 1500 a 3000
caloras suplementadas por la liberacin de energa de los depsitos anormales de grasa.
Es completamente distinto a hacer la dieta de 500 caloras sin la dosis diaria de HCG, ya que
sin esas gotas el cuerpo entrara en hambruna y el ritmo metablico caer. Las gotas HCG
mantienen el ritmo metablico y as logra una prdida de peso consistente. Cuando seguida
de manera correcta, la dieta puede hacerle perder kilo a 1 kilo de grasa anormal por da.
La fase 2 esta compuesta de dos periodos:
1. La Carga
2. La Dieta(HCG y 500 caloras)
El periodo de Carga
Al inicio de la fase 2, el paciente pasar los dos primeros das consecutivos comiendo mucha
comida de alto contenido calrico tanta como pueda! Comidas como pollo frito, pizza,
chocolate, macarrones, tarta y todo lo que podra considerar comidas de muchas caloras.
La alimentacin forzosa es crucial y hay muchos clientes que cometen el error de no cumplir
con esta parte de la fase porque no le ven el sentido. Bajo ninguna circunstancia deje de
cumplir esta parte de la fase 2...es crucial al xito Y da inicio a un momentum en la segunda
parte de la fase 2.
El periodo de la Dieta
Durante el periodo de la dieta, comenzando el tercer da (el da despus de los dos das de
carga) ser introducido a una dieta de 500 caloras (Muy bajo contenido calrico) combinada
con 10 gotas, tres veces al da de la hormona/protena HCG
Durante este periodo de dieta, esta combinacin de HCG y 500 caloras localizara los
depsitos de grasa localizados en distintas partes de su cuerpo, quiz en su mentn, muslos,
brazos, glteos, caderas y abdomen. La HCG quemara estos bancos de grasa, liberando
energa hacia su sangre que puede alcanzar de 1500 a 3000 caloras, eliminando as la grasa
excesiva o anormal de su cuerpo
SIGA ESTAS INSTRUCCIONES DIARIAMENTE DURANTE EL PERIODO DE LA DIETA DE
LA FASE 2.
Es importante que siga las siguientes instrucciones durante la fase 2:
1. Mantenga la dieta de 500 Caloras por da.
2. Tome 10 gotas dietticas HCG, tres veces por da.
3. NO consuma azcar, almidn, frituras durante la fase 2.
4. Los das inciales de la dieta de muy bajo contenido calrico requiere su
compromiso, ya que sentir hambre pero cuando la HCG comience a destruir los
depsitos de grasa, la energa adecuada ser suplida al cuerpo y el hambre se
calma.
5. En caso de que siga sintiendo hambre, incremente la frecuencia de las gotas HCG
de tres a cuatro veces por da.
6. Y por su puesto utilizar el plan diettico HCG fortalece su sistema inmune!
La HCG normalmente le puede ayudar a perder 15 a 20 kilos y mas en 43 das de fase 2,
pero para lograr eso, los usuarios deben seguir el protocolo de forma sincera. La HCG est
disponible en varias presentaciones, pero aconsejamos el consume de las gotas dietticas
homeopticas.
Funcionamiento de la dieta HCG
HCG se haya de forma natural en las mujeres embarazadas. La funcin principal de esta
hormona durante el embarazo es proveer un suministro continuo de energa. La dieta HCG
consiste en introducir HCG al cuerpo, acompaado de una dieta muy baja en caloras. Debido
a la presencia de HCG, el cuerpo no siente hambre con una dieta baja en caloras y la
capacidad natural de la hormona de extraer energa de la grasa anormal mantiene al cuerpo
energizado y saludable durante la dieta. Lo mejor de HCG es que principalmente quema la
grasa anormal, la cual es primordialmente responsable de la obesidad y otros males de salud,
sin afectar la estructura y la grasa normal y restablece y calibra la glndula hipotlamos que
controla el metabolismo.
Perder de 1/2 kilo a 1 kilo diarioEl plan HCG incluye una dieta muy baja en caloras, descanso regular, la ingestin de mucha
agua y las gotas HCG. A diferencia de otras dietas, esta nutricin requiere un
seguimiento sincero total con consistencia. Hacer trampa durante la dieta HCG no es permitido por varias razones:
1. No seguir la dieta puede tener un impacto contraproducente y es muy probable
que acumule peso en lugar de perderlo.
2. Es obligatorio mantener un plan diettico de 500 caloras durante el rgimen para
obtener los beneficios mximos.
3. No debe hacer ejercicios durante las sesiones, debe descansar apropiadamente.
4. Para que este adelgazamiento sea memorable y alegre, debe incorporar varias
ricas e interesantes recetas de bajo contenido calrico.
Como obtener el beneficio mximo de este plan
Para obtener el beneficio mximo del plan diettico HCG, debe evitar el entusiasmo
excesivo durante la sesin diettica completa. No debe iniciar este plan durante el
embarazo o durante la menstruacin. Recomendamos una semana despus de su periodo mensual.
Las gotas homeopticas HCG combinadas con una dieta de 500 caloras
ayudan a incrementar su metabolismo de forma natural, lo que en consecuencia
moviliza y ayuda a eliminar fcilmente la grasa de las caderas, el abdomen, las
nalgas, el cuello y los muslos.
Se considera que las gotas homeopticas de consumo oral son la manera ms
segura de introducir la hormona HCG en nuestro cuerpo.
Ventajas de las Gotas Homeopticas HCG
1. Administracin simple, 10 gotas, tres veces al da bajo la lengua.
2. A diferencia de las inyecciones, no causa dolores, calambres musculares, ni
hinchazn, o reacciones secundarias.
3. La accin de la gota diettica sublingual es ms rpida que tomar la hormona de
otra forma, es absorbida por las membranas debajo de la lengua.
4. No tiene que hacer mezclas de ningn tipo.
5. Se adquieren y administran fcilmente sin la presencia de un mdico.
6. La HCG 1234 Creative Bioscience Homeoptica es la forma ms pura de esta hormona ya que
es producida bajo un estricto control de calidad en un laboratorio registrado con la
FDA. (La FDA es la agencia federal que regula la produccin de drogas y
medicamentos).
7. El HCG 1234 Creative Bioscience sublingual es absorbido ms rpido ya que las gotas tienen poco
tensin fsica y son absorbidas por las membranas sublinguales. No tienen efectos
secundarios.
El men diario
1. Desayuno: Puede tomar solamente t, caf, t verde. Debe utilizar Stevia en vez de
azcar. Puede consumir una cucharadita de leche cada otro da.
2. Almuerzo: Puede consumir 100 gramos de camarones, o bistec, o pescado blanco, o
cerdo o hgado a la parrilla en cada comida. Escoja una mano llena solamente de un
vegetal. Frutas: una naranja o una manzana, 6 frutillas, 1 duraznotamao mediano, no meln ni sandia)3. Cena: Una vez ms, consuma protena a la parrilla y evite combinar vegetales. Tome
jugo de limn en intervalos frecuentes. Es altamente recomendado tomar 2 o ms litros
de agua diarios.
4. La dieta de muy bajo contenido calrico (DMBC) debe mantenerse durante el protocolo
de adelgazamiento, 43 o 21 das, dependiendo en cuanto quiera bajar. A excepcin
de los 2 das durante el periodo de carga al comienzo de la fase 2, en el cual debe
comer gran cantidad de comida a su gusto incluyendo comida frita, grasosa, dulces...no
hay ningn tipo de restriccin seguir la dieta de 500 caloras en las fases de
mantenimiento y estabilizacin.
5. La dieta de muy bajo contenido calrico esta diseada para ser utilizada con una gama
estndar de HCG ya que destruye los depsitos anormales de grasa que se encuentran
en distintas partes de su cuerpo. Si tiene grasa en su mentn, muslos, caderas, brazos
y abdomen, esta dieta hormonal es maravillosa para usted.
6. Las especies tradicionales, el vinagre, la mostaza en polvo, el ajo, perejil, tomillo, la
albahaca dulce, el pimiento y/o un poco de sal pueden ser utilizados para sazonar. No
debe utilizar aceite, mantequilla, ni salsas con ese propsito.
7. Planifique su lista de compras de forma inteligente, lea cuidadosamente los empaques
de los productos, hay muchos ingredientes tales como el aceite hidrogenado, la
fructosa de maz y la gluten de trigo, entre otros que son extremadamente dainos para
su salud y deben ser evitados. Para estar seguro, compre frutas y alimentos orgnicos.
caloras con vitamina D. Use aceites esenciales como el aceite de oliva extra-virgen, el aceite
de coco; el aceite de girasol y el de ssamo apoyan la dieta HCG 1234 Creative BioscienceAmenazas a la dieta
Evite productos que contengan sabor artificial, harina sinttica, refinada y enriquecida, gluten y
alto contenido de fructosa durante la dieta. Dgale NO a los productos lcteos como el queso,
la mantequilla que pueden hacerle aumentar de peso. Siempre compre los
productos alimenticios naturales, ya sea pescado, carne o huevos. Principalmente porque
muchas tiendas grandes y por departamentos utilizan inyecciones hormonales para mantener
los productos frescos.
1. Primero debe determinar cuanto peso debe perder. Luego pida las gotas HCG
1234 Creative Bioscience en la cantidad requerida y lea su manual apropiadamente. No se apresure
ni se sobre entusiasme, ya que esto solo causara confusin y tensin.
2. Sus gotas dietticas homeopticas ya estn preparadas y no necesita hacer mezclas
con polvos ni agua. Esto facilita su trabajo.
3. Una vez tenga su HCG 1234 Creative Bioscience, sostenga el gotero firmemente en su mano y
administre las gotas debajo de su lengua. Mantenga las gotas sublinguales por unos
minutes luego de su administracin. No consuma comida o lquidos 15 minutos antes y
15 despus de la administracin.
4. Tome de 10 gotas en un solo intento. Al hacer lo mismo 3 veces al da, completar
el requisito de tomar de 125 a 200 i.u. por da. Esto debe ser acompaado por la dieta
de 500 caloras. Adems tome mucha agua durante el da. Tome aproximadamente 2
litros de agua al da.
5. No coma ni consuma bebidas hasta luego de 15 minutos de haber usado las gotas.
Una vez se haya decidido a perder peso con HCG, tendr que asegurarse de que su esfuerzo
produzca resultados fructferos y permanentes. El enfoque, la planificacin y la preparacin
son tres cosas que debe hacer antes de iniciar la dieta HCG.
Hay tres aspectos importantes que debe considerar antes de pedir las gotas dietticas
HCG:
Asegrese de que las gotas HCG son hechas en los Estados Unidos
Son producidas en un laboratorio aprobado por la FDA
Preprese mentalmente
Adelgazar ha sido un sueo para usted. Debe estar preparado mentalmente para todo
tipo de esfuerzo necesario para obtener la figura deseada. Es importante que modifique
poco a poco sus actitudes y disciplina en cuanto a comida e hbitos alimenticios. Debe
estar preparado para una dieta de muy bajo contenido calrico, la cual debe
acompaar las dosis de HCG. Debe deshacerse de todo aquello que no sea aceptable
consumir y que contribuye al aumento de peso.
Compre una pesa digital o una escala de cocina para pesar sus alimentos con
precisin
Usted necesita calcular su consumo diario de caloras. Para ello, puede comprar una
escala de alimentos, lo cual le ayudara a medir las cantidades apropiadas para cada
comida. Prepare un diario, donde pueda anotar su consumo diettico cada da.
No consuma alcohol durante el periodo de la dieta
Esta totalmente prohibido el consumo de alcohol en cualquier cantidad. El 99.99% de
las bebidas alcohlicas tienen gran cantidad de azucares en adicin del alcohol.
Elimine las bebidas alcohlicas que tenga refrigeradas. Debe tener mucha
determinacin para lograr esto.
No se preocupe, mantenga una actitud positiva
No acumule tensin pensando en las dificultades del plan diettico. Algrese y piense
en lo que bien se sentir cuando pierda el sobrepeso. Podr comprar alguna ropa
nueva, o ponerse aquella que quiso utilizar pero no poda por su peso adicional. Co
esta dieta sus resultados sern notables visible desde el primer da cuando vea la
balanza indicando prdida de peso.
Las gotas dietticas han probado ser revolucionarias en el tratamiento de la obesidad.
Los consumidores han reportado prdidas de hasta 10 kilos utilizando ste el plan de
dietas. Sin afectar su desempeo normal este plan, puede ayudarle a tener la figura
que usted siempre ha querido tener. Cualquier persona mayor de 16 aos que haya
alcanzado la pubertad, puede tomar estas Gotas sublinguales homeopticas.
Reglas de oro de Dieta HCG
Est listo para el plateau El plateau es un periodo generalmente en la fase 2 en la
cual la prdida de peso se detiene. Esta barrera se rompe con el Da de Manzanas.
Permita 2 das de plateau. Si por 2 das no ha perdido peso, despus de pesarse el
segundo da comience el da con una manzana y coma una manzana cada 3 horas. Se
recomienda que coma 6 manzanas por ese da solamente. Esto le traer a la
normalidad de perder peso diariamente.
Nunca olvide sus dosis Saltar dosis de HCG puede interferir con su meta de
adelgazar. Si se le olvido no aumente la dosis para compensar. Simplemente espere
hasta al turno para la prxima dosis
Evite los cosmticos y el maquillaje Evite los cosmticos y el maquillaje que
contenga aceites y grasas. Pintura de vaca y poco colorete facial esta aprobados. Pero
tambin use con cautela.
No Alcohol No debe consumir alcohol mientras completa el programa de
adelgazamiento HCG 1234 Creative BiosciencePlanifique su lista de comprasPlanifique inteligentemente su lista de compras, lea
las etiquetas de los productos cuidadosamente, hay muchos ingredientes como el
aceite hidrogenado, la fructosa de maz, el gluten, entre otros, que son
extremadamente dainos para la salud y por ende debe evitar. Lo ms seguro es
consumir alimentos y frutas orgnicas. Durante el periodo de dieta fase 2 y 3,
absolutamente no consuma azcar. Use Stevia para endulzar su comida.
Mantngase entusiasmado. Con certeza, espere celebrar sus logros!
Stevia como substituto del azcar en la Dieta HCG
El uso de Stevia en la dieta HCG es altamente recomendado. La Stevia es una hierba
endulzante natural, cultivada comnmente en distintos pases por el sabor dulce de sus hojas.
La dulzura de las hojas de Stevia tiene una influencia insignificante en la glucosa de la sangre.
Por eso se utiliza mucho como sustituto del azcar en casos de obesidad, hipertensin,
diabetes y presin alta. Ya que la hormona HCG es consumida para una prdida de peso
saludable, las personas obesas deberan utilizar Stevia en gotas o en polvo en lugar de
azcar en sus alimentos, t, caf, etc. Como todos sabemos, el azcar granulada que
incrementa el nivel de glucosa en la sangre, hace que un engorde. En esta situacin, la Stevia
viene en rescate de la dieta por su bajo contenido calrico.
Factores importantes de la Stevia
Endulzante natural de bajas caloras.
Realza el sabor en bebidas y alimentos.
No crea depsitos anormales de grasa.
Las hojas de Stevia natural son de 35 a 40 veces ms dulce que el azcar.
No produce efectos secundarios en el cuerpo.
El extracto de Stevia es 300 veces ms dulce que la azcar granulada.
Reactiva las clulas que producen insulinas en el pncreas.
Reduce las caries.
Tiene propiedades que rejuvenecen la piel.
Se permite el uso de la Stevia como sustituto del azcar en la dieta HCG?
La Stevia es un maravilloso sustituto para el azcar en todas las dietas de adelgazamiento
tradicionales. Todos sabemos que el azcar produce obesidad. En muchas maneras, el
consumo de azcar granulada en bebidas, dulces y otros alimentos puede afectar el nivel de
glucosa en la sangre. Usted podr estarse preguntando si hablamos en serio al decir que una
pequea cantidad de azcar o un trozo de alguna delicia dulce podran hacernos obesos. Las
estadsticas muestran que el americano promedio consume de 2 a 3 libras de azcar
semanalmente. Usted consume azcar refinada en su men diario. Esta se encuentra en la
sacarosa (azcar de mesa), en la fructosa, en la mantequilla de man, en los chocolates, en el
cereal del desayuno, en las salsas para pasta, en el pan, la mayonesa, los refrescos, entre
otros.
El azcar se limita en toda dieta ya que retrasa los procesos de absorcin y digestin. El
azcar en el flujo sanguneo incrementa el nivel de insulina y manipula el sistema
inmunolgico del cuerpo. La persona que sigue una dieta tiene antojos de comer dulces ya
que esta provoca la produccin de insulina por el pncreas. Veamos otras desventajas del
azcar:
Aumento de peso
Riesgo de enfermedad cardiovascular.
Incremento en los carbohidratos complejos del flujo sanguneo.
Altera las funciones endocrinas.
Incrementa triglicridos.
Depresin, hiperactividad, sueno.
Altera el balance mineral en el cuerpo.
El azcar provoca hipoglucemia, diabetes, osteoporosis y la fermentacin del
colon.
Dao a los riones.
Deficiencia de cobre.
Dao a los dientes.
Habiendo dicho todo esto acerca de la relacin del azcar con el peso, es hora de hablar
sobre el uso de Stevia- el nico endulzante natural. Las hojas dulces no contienen
carbohidratos, caloras, ni ndice de glucemia. Esto hace que la Stevia sea se convierta en un
sustituto confiable y saludable del azcar en cualquier dieta, incluyendo el plan diettico HCG.
Puede utilizar de 1 a 2 gotas de este endulzante natural para resaltar el sabor de sus bebidas
y alimentos. Las personas con dao dental obtendrn con Stevia un sustituto del azcar,
confiable y de pocas caloras. Esta hierba natural est disponible en varias presentaciones
como polvo, gotas, gelatina, rociador, crema y pldora.
El uso de HCG en hombres y mujeres
Tanto hombres y mujeres pueden usar HCG para eliminar esas libras adicionales de su
cuerpo en solo algunos das. El plan de adelgazamiento HCG tiene su propio protocolo,
tcnica y duracin, los cuales deben ser seguidos por cada consumidor para obtener los
beneficios mximos.
Qu es la vitamina B12?
La vitamina B12 es un nutriente vital para mantener su cuerpo en forma. Popularmente
conocida como Coba lamina, juega un rol significativo en el funcionamiento propio de los
mecanismos del cuerpo. Sus principales funciones son producir ADN durante la divisin de
clulas, la creacin de glbulos rojos saludables, entre otros. Ms importante an, la B12 es
responsable de suplir energa al cuerpo humano. Las fuentes naturales de vitamina B12 son la
carne, el pollo, la leche y otros productos lcteos, adems del pescado.
La vitamina B12 y la prdida de peso
La vitamina B12 juega un rol significativo en mejorar el metabolismo del cuerpo. Acta
descomponiendo la grasa y la protena para producir energa. Por tanto la B12, ayuda hasta
cierto punto con la prdida de peso.
Vitamina B12 y HCG
El Plan diettico HCG est basado en una dosis regular de la hormona y una dieta diaria de
500 caloras. El reto ms grande del programa de adelgazamiento HCG es mantenerse en
forma con una dieta de muy pocas caloras. En la mayora de los casos no consume las
vitaminas en sus fuentes naturales. Para los vegetarianos, es especialmente difcil. Existe la
posibilidad de que se debilite mucho y decaiga. Podra desarrollar dolores de cabeza o
mareos. Esto ocurre principalmente por una deficiencia en vitamina B12. Por eso, en su
protocolo diettico, el Dr. Simeons hace nfasis en tomar suplementos vitamnicos.
La combinacin de B12 y HCG aseguran una rpida reduccin de grasa.
El plan de adelgazamiento HCG se basa en una dieta de 500 caloras y el consumo de 10
gotas de la HCG 1234 Creative Bioscience tres veces por da. Sin embargo, las personas que siguen la dieta
pueden disfrutar ricos alimentos en pequeas cantidades y en la combinacin adecuada
siempre y cuando se mantengan a 500 caloras diarias. Hay muchas recetas bajas en caloras
que pueden preparar y disfrutar durante los das del protocolo HCG. Puede preparar helados,
bizcochos, galletas y otros platos dulces utilizando Stevia. Consejos para tomar su peso de forma adecuada bajo la dieta HCG
Cosas de hacer:
Es mejor pesarse temprano en la maana luego de orinar y/o evacuar.
Para pesarse de una forma precisa, utilice una escala o peso digital. Asegrese de
que est bien calibrado en lugar de utilizar diversos instrumentos para pesarse.
Anote su peso con cifras decimales en su libreta de dieta diaria para mantener su
prdida de peso bajo observacin.
Psese utilizando solamente la mnima vestimenta necesaria. Una camisa
adicional, guantes de mano o un abrigo pueden incrementar los decimales
dndole una percepcin incorrecta de su masa corporal.
Siempre use la misma balanza y asegure de pesarse TODO LOS DIAS.
Cosas de evitar
No se pese luego de haber tomado mucha agua o luego de las comidas.
Si padece estreimiento, no se pese, un estmago tieso naturalmente
incrementar su peso corporal aunque no sea parte de su masa corporal.
Consejos para pesarse bajo la dieta HCG:
Durante la fase 2,(durante periodo de carga), no sienta pnico si nota un aumento
de peso. Esto es esperado y muy normal.
Es una buena idea pesarse todas las maanas durante la fase 2 y 3.
Especialmente la fase 2.
Revise si su peso ha llegado a un plateau. En la dieta HCG el plateau se rompe
consumiendo 6 manzanas en un da. Aparte de eso, solamente puede tomar agua
en cantidad moderada.
El consumo de 500 caloras podra producir estreimiento durante la dieta HCG.
Para evitar o contrarrestarlo, consuma fibras y mucho lquido como parte de su
dieta.
Lista de la compra de Alimentos Para Dieta HCG
La clave para el xito en la dieta HCG es disciplina y organizacin. Tiene que ser
suficientemente cuidadoso para evitar el consumo indeseado de grasa o cualquier producto
con azcar. Las personas que siguen la dieta sin preparacin se encuentran con frecuencia
en situaciones confusas al tener que escoger el producto adecuado mientras estn a dieta. He aqu una lista de compras de varios productos indispensables para su
Conveniencia
De la tienda de alimentos :
Te verde
Caf orgnico
Gotas de Stevia liquida
Vinagre de manzanas sin filtrar
Aceites para el uso en la fase 3:
Aceite de oliva extra virgen
Aceite de coco Extra virgen
Aceite vegetal enriquecido con vitaminas
Frutas y comestibles :
Lechuga (iceberg & romana)
Esparrago
Brcoli
Pepinos
Limones
Fresas
Manzanas
Naranjas
Toronja (roja)
Repollo
Cebollas dulces
Apio
Cebollas verdes
Espinaca
Ajo fresco
Tomates (cherry, roma etc.)
Tomates enlatados (asegurndose de que no tengan azcar)
Tostadas Melba (trigo y ajo)
Grissini Bread Sticks/Palitos de pan
Salsa (sin azcar)
Especias: albahaca, perejil, ajo en polvo o picado, comino, romero, cilantro,
cebolla en polvo, pimentn, chile en polvo, etc.
Caldo de pollo (utilice en lugar de los aceites para cocinar) bajo en sodio Caldo de Res (utilice en lugar de los aceites para cocinar) bajo en sodio Pechuga de pollo fresco
Carne de res molida (93% lean/menos grasa)
Bistec sin grasa
Asado sin grasa
Camarones, langosta, cangrejo
tilapia ( u otro pescado blanco)
Productos de cuidado personal/ Cosmticos:
Locin para el cuerpo (base de agua)
Maquillaje para los ojos (base de agua)
Perfumes ( Herbales)
Hidratante (base de agua)
Bloqueador solar (base de agua)
Base (mineral)
Champ (sin aceite/ orgnico)
Jabn (libre de aceites/grasas)
Esenciales para la dieta HCG :
Escala para medir el peso a diario
Escala de alimentos digital para calcular las caloras de los alimentos
El solomillo Da Dieta HCG
El Dr. Simeons, en su libro Libras y Pulgadas menciona el da de bistec para lidiar con el
aumento de peso repentino en la fase III. Se recomienda que la persona que sigue la dieta se
pese cada maana. Durante la fase de estabilizacin, es natural un ligero aumento de peso.
Si el aumento es de ms de dos libras en comparacin con su peso en el ltimo da de la fase
de mantenimiento, debe inmediatamente hacer algo para corregir su peso. El Da de Bistec
es una tcnica efectiva para este propsito.
Qu es el da de bistec?
El da de bistec, la persona a dieta debe mantener ayuna durante el da. Debe saltar el
desayuno y el almuerzo. Para la cena, consume un gran pedazo de bistec preparado en
aceite o mantequilla, acompaado de una manzana o un tomate. Se aconseja a la persona a
dieta tomar mucha agua y otros lquidos durante el da.
Alternativa del da de bistec para los vegetarianos
Aquellas personas que no consumen carne, tiene algunas alternativas para el Da de Bistec.
Los vegetarianos pueden optar por una hamburguesa de guisantes con protenas sin sabor
con qunoa y algo para mantenerlo unido. La crema agria Tofu ti puede servir este propsito,
con aceite de oliva y sazn sin azcar. De lo contrario, puede utilizar aceite de oliva (o aceite
de coco), sazn y salsa orgnica. Los Miracle Noodles/ Fideos Mgicos pueden ser otra
opcin. Puede preparar sopa con estos y con tomate.
Como preparar el bistec?
La preparacin del bistec no es muy difcil. Asegrese de que la carne este bastante fresca. El
proceso completo de preparacin esta descrito a continuacin.
Corte y remueva la grasa con cuidado, dejando solamente un fino borde de grasa
alrededor. Coloque las rodajas de bistec en un plato para el horno.
Rena todos los ingredientes: granos de pimiento negra, sal biosal, rbano, 3 dientes de ajo por pedazo y vinagre de vino tinto.
En un mortero, muela 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharada de sal y los 3 dientes
de ajo para cada trozo de carne.
Aplique esta mezcla a cada bistec, de ambos lados y en el borde. Coloque de
nuevo los bistecs en el envase que llevara al horno.
Mezcle y vierta el aceite y la mantequilla sobre los pedazos de carne.
Roce la mantequilla/aceite en el envase de hornear; cbralo con plstico y
colquelo en el refrigerador por lo menos una hora.
Suba la temperatura de la parrilla y permita calentar durante por lo menos 15
minutos. La parrilla debe estar extremadamente caliente y cualquier grasa o
sobras se convertiran en cenizas. Pase un cepillo de parrillas y elimine cualquier
comida y grasa de la superficie.
Cuando todo est listo, coloque el bistec en el centro de la parrilla caliente con un
tenedor; reduzca a fuego mediano.
Mantenga la puerta cerrada por 12 minutos. No destape, ni mueva la carne.
Luego de 12 minutos, destape la parrilla y voltee la carne y colquela en una
nueva posicin en la parrilla. Deje enfriar.
Durante la segunda fase del plan HCG, la persona en dieta pierde peso de forma continua. Si
cuando estando en la tercera fase de la dieta el usuario comienza a aumentar de peso, en
cuanto llegue a aumentar o exceda 2 libras el usuario debe hacer el da de bistec ese
mismo da. En un periodo de 24 horas, notara una notable reduccin de peso.
Plan de Dieta HCG por una semana(Ejemplos)
Lunes y Martes (Fase 2, Periodo de carga)
Los primeros dos das de la fase 2 del protocolo HCG son conocidos como el periodo de
carga, en la cual puede comer de todo lo que usted desea sin limitacin en cantidad. Ingiera
mucha pizza, hamburguesas, refrescos, etc. No hay restricciones alimenticias en estos das.
Es como tener dos das completos de banquetes. Es aconsejable comer ms de lo
acostumbrado durante este periodo.
Mircoles (Comienzo del periodo de dieta de 500 caloras de la fase 2)
El primer da de su dieta HCG de 500 caloras.
Desayuno:
T Verde (Green tee) o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). De ahora
en adelante use solamente Stevia para azucarar.
Almuerzo:
Pescado fresco (tipo blanco, 100 gramos permitidos)
Hojas de remolacha
Una tostada Melba
Una manzana o Naranja( No repita la misma fruta para la cena)
Cena:
Carne de res (la mas libre en grasa posible, 100 gramos permitidos)
Tomates
Palito de pan
Naranja o Manzana
Jueves
Desayuno:
T Verde o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). Endulza con Stevia.
Almuerzo:
Pechuga de pollo - Es importante remover toda la grasa visible antes de hervir y
asar. Solamente 100 gramos permitidos
Pepinos
Palitos de pan
Media toronja
Cena:
Camarones (100 gramos permitidos)
Espinaca
Naranja o Manzana
Viernes
Desayuno:
T Verde o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). Endulza con Stevia.
Almuerzo:
Cangrejo (100 gramos permitidos)
Esprragos
Tostada Melba
Naranja
Cena:
Carne de res (la mas libre de grasa posible) Remueva el exceso de grasa
cuando posible antes de cocinar). (100 gramos permitidos)
Rbano
Palito de pan
Fresas(un puado).
Sbado
Desayuno:
T Verde o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). Endulza con Stevia.
Almuerzo:
Ternera (solo 100 gramos permitidos)
Espinaca
Naranja
Tostada Melba
Cena
Pescado Fresco (tipo blanco, solamente 100 gramos permitidos)
Apio
Lechugas
Manzana
Domingo
Desayuno:
T Verde o caf sin azcar (puede aadir 1 Cda. de leche). Endulza con Stevia.
Almuerzo:
Huevos (3 claras, 1 yema))
Tomates
Palito de pan
Manzana o NaranjaCena
Carne de res (solamente 100 gramos permitidos)
Cebollas
Tostada Melba
Naranja
Condimentos:
1. Puede usar mostaza en polvo, ajo, sal, mejorana, tomillo, pimienta, vinagre y albahaca
para sazonar.
2. Las frutas y los palitos de pan son permisibles entre comidas y no necesariamente
durante la cena o el almuerzo.
3. Es extremadamente importante tomar mucha agua durante la dieta HCG. Debe tomar
por lo menos 2 litros de lquidos diariamente.
Esta es simplemente una muestra del plan HCG por una semana. Este plan est basado en el
protocolo de dieta HCG del Dr. Simeons.*El dia que notes que te has estancado en el peso puedes hacer lo siguiente:
Comer 6 manzanas y mucha agua, solo eso en todo el dia, solo 2 veces en 1 tratamiento.