La mayora de las personas, creen que las cosas son lo que los hacen felices, sin embargo la verdad es que somos nosotros mismos quienes con nuestra actitud ante los eventos a los que nos vamos enfrentando a lo largo de nuestra vida lo que determina nuestra felicidad.

El problema es que en nuestro paso por la vida vamos adquiriendo actitudes negativas y ellas con las que realmente nos hacen infelices.

Qu tipo de actitudes?, pues por ejemplo lo que esperamos de la vida; son muchos los que tienen la falsa creencia de que es mejor esperar siempre lo peor, as nunca se sentirn desilusionados. Sin embargo esto es totalmente falso y adems destruye todos nuestros sueos y nos impide experimentar la felicidad.

Si uno espera lo peor y ocurre, no se llevar ninguna desilusin y si no ocurre, se encontrar con una agradable sorpresa. Sin embargo, si espera siempre lo mejor es seguro que tendra que sufrir muchas decepciones.

Pero les puedo demostrar que si esperan lo peor, inevitablemente experimentarn lo peor y al contrario. Simplemente lleven a cabo el siguiente ejercicio:

Miren a su alrededor, y traten de ver cuantos objetos descubre de color marrn. A continuacin cierren los ojos, y despus respondan a esta pregunta:Podran decidme uno por uno todos los objetos que ha visto a su alrededor que sean de color Azul?

Posiblemente no se haya dado cuanta de que haya nada azul, pero ahora le pido que abra los ojos y mire a su alrededor

Seguramente descubrira bastantes objetos azules a su alrededor, es ms, cuantas mas cosas azules busque, mas ir encontrado.

Fijaos todo lo que no vio antes

Y ustedes me dirn: Pero es una trampa, lo que yo buscaba eran cosas de color marrn, no AZULES

Exactamente Ustedes buscaron cosas marrones y encontrarn cosas marrones, sin percibir ni tan siquiera un objeto de color azul. Eso mismo es lo que hacemos en la vida. Esperamos lo peor y encontramos lo peor, perdiendonos todas las cosas buenas. Y a eso es precisamente a lo que le nos llevan las expectativas de lo peor.nos impiden tomar conciencia de todas las cosas buenas de la vida.

Nuestra actitud hacia la vida es lo unico que determina nuestra felicidad. Por eso para ser felices no necesitamos mas dinero, ni una cosa mas grande, ni un trabajo mejor, todo lo que tenemos que hacer es cambiar de actitud. Por eso Samuel Johnson escribio:

La fuente de la satisfaccin debe surgir de la mente, y quien tenga tan poco conocimiento de la naturaleza humana como para buscar la felicidad cambiando algo que no sea su propia disposicin, malgastar su vida en esfuerzos intiles, multiplicando la afliccin que intenta eliminar.

Quin saltara de la cama por la maana con mas animos para enfrentarse a las tareas del dia, la persona que esperar que durante ese dia le ocurra lo peor o quien confia en tener un dia fantastico? Cul de los dos disfrutara mas del dia?

Y ustedes podran decir..Pero y cuando las cosas no suceden segn nuestras expectativas? Qu ocurre cuando se presentan cosas malas?

Recuerde la regla de oro: USTED ES QUIEN ELIGE COMO SENTIRSE en cada situacin de la vida usted puede buscar lo azul o lo marrn. Siempre puede enfocar su mente en el lado bueno de la situacin en lugar de centrarse tan solo en lo que parece malo.

No hay experiencia en esta vida que no venga con un regalo, algo que pueda beneficiar nuestras vidas y las de los demas. Slo tenemos que ELEGIR buscarlo. Lo que determina nuestros sentimientos sobre los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son los propios sucesos, sino el significado que nosotros mismos les demos.

Tambin pueden pensar que no siempre es facil ver el lado positivo de una situacin concreta, pero generalmente si eso ocurre, ello significa que no lo han buscado. Tambien podemos ayudarnos a crear actitudes positivas haciendonos a nosotros mismos preguntas positivas. En lugar de preguntar: Por qu me tiene que pasar esto a mi?, puede uno preguntarse: qu puedo aprender o cmo puedo beneficiarme con esta experiencia?

De hecho, el proceso del pensamiento, no es otra cosa ms que una serie de preguntas. Las preguntas generan respuestas y las respuestas producen sentimientos. En consecuencia, si ustedes se sienten infelices o deprimidos, generalmente ello significa que se estn haciendo las preguntas equivocadas. Se estarn ustedes preguntando qu es lo que no funciona en su vida en lugar de qu es lo que funciona. Si en lugar de ellas nos hacemos preguntas reforzantes, produciremos unos sentimientos totalmente distintos.Cules son las preguntas reforzantes?, pues simplemente aquellas que crean sentimientos de fuerza y de esperanza, por ejemplo, cada vez que nos encontramos en una situacin difcil, nos hacemos conscientemente tres preguntas muy poderosas que automticamente cambian el modo en el que veo la situacin:

-Qu tiene de bueno esta situacin o que podra tener de bueno?, esta ppregunta nos fuerza a buscar algun aspecto positivo de la situacin e inavirablemente encontraremos alguno, del mismo modo que usted solo vio las cosas azules que haba a su alrededor cuando las busco directamente.

-Qu es lo que todava no es perfecto?, esta pregunta presupone que las cosas seran perfectas y crea unos sentimientos totalmente diferentes.

-Qu es lo que yo pedo hacer para que las cosas sean como yo quiero que sean, diviertiendome mientras las hago? esta pregunta nos ayuda a encontrar aquello que est a nuestro alcance para remediar la situacin y al mismo tiempo hace que disfrutemos del proceso.

La diferencia entre una persona que vive una vida mgica y otra que vive una vida mundana no esta en sus circunstancias, sino en sus ACTITUDES. La actitud es el pincel con el que la mente colorea nuestra vida. Y somos nosotros quienes elegimos los colores.