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EL MORFT® Y LASALUD DEL DEPORTISTA

INSTITUTO MORFT®

Centro de Actividades Físicas

Preventivas, Compensatorias y Correctivas

PROGRAMA MORFT® PARA LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES DEL DEPORTISTA PROFESIONAL Y AMATEURS

TRANSMORFT – Agosto de 2011

PRESENTACIÓN DEL MORFT®El MORFT® es el Método Oliveira de Recuperación Funcional Total, creado en Brasil, en el año

1985, por D. Carlos André Oliveira (Director General del Instituto MORFT®). Licenciado en

Educación Física, Especialista en Medicina Deportiva y Salud Escolar. Doctorando en

Traumatología y Medicina Deportiva. D. Carlos ya ha hecho, a través del MORFT®, la

recuperación funcional de atletas de élite y campeones olímpicos de diversas modalidades y de

diversos países.

Entre los múltiples beneficios de este método está la Prevención y Recuperación de la

Capacidad Funcional del ser humano, para que éste pueda llevar a cabo sus actividades

sociolaborales de una forma natural, con una mejor calidad de vida y una mayor capacidad de

vivirla en su plenitud. Este método ha sido puesto a prueba en varios países como Estados Unidos,

Francia, Italia, Alemania y en España desde el año 1996, siempre con gran éxito y siendo desde

entonces, miles las personas que ya se han beneficiado con sus resultados.

El MORFT® y la Salud del Deportista


EXPERIENCIA EN EL ÁREA DEL DEPORTE:

- Profesor de Preparación Física y Recuperación Funcional para Grupos Privados de Atletas Profesionales y Atletas Olímpicos. Porto Alegre (Brasil), 1988 hasta 1996.

- Entrenador Personal de Atletas de Elite de Brasil. Medalla de Plata y Bronce en Natación. Olimpiada de Atlanta. Brasil,1990 hasta 1996.

- Recuperador Funcional y Personal Training de Piloto de Fórmula 1. Brasil, 1994. - Colaborador en la Formación del Sistema de Preparación Física y Prevención de las Lesiones para la Escuela de Porteros de Brasil. Porto Alegre (Brasil), 1994 hasta 1995.

- Recuperador Funcional Personal de ex Campeón Olímpico de la Selección de Natación de Francia. España, 1997.

- Recuperador Funcional Personal de ex Campeón Olímpico de la Selección de Poloacuático de Francia. Francia, 1999.

- Recuperador Funcional Personal y Entrenador Físico del Campeón Europeo de Surf (1996), categoría Veterano. Las Palmas de Gran Canaria (España), desde 2006 hasta el 2008.



EL MORFT® EN LA SALUD DEL DEPORTISTA

Cualquier persona que realiza algún tipo de actividad deportiva sabe lo importante que

son los estiramientos musculares antes y después del ejercicio para evitar posibles

lesiones y dolores musculares. Los estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad, la

fuerza de tensión y la elasticidad de músculos y ligamentos y por tanto son de vital

importancia en la prevención de lesiones.

Eso sí, hay que hacerlos bien: sin forzar ni sentir dolor, en toda la cadena muscular y con

un plan personalizado que se ajuste a la actividad deportiva de cada persona y sus

condiciones y cualidades físicas.



¿Para qué este Programa?

Con los estiramientos conseguimos mejorar la flexibilidad, la

fuerza de tensión y elasticidad de músculos y ligamentos y

prevenir lesiones. El calentamiento y los estiramientos sirven

para "colocar y preparar nuestra estructura muscular para el

trabajo físico". Y, cuando hemos terminado, para "restaurar el

estado inicial del músculo y prevenir lesiones". Si no se hace,

hay más riesgo de lesiones musculares. Y aunque cada

individuo necesita un tipo y un tiempo de estiramiento

determinado, debe hacerse con cualquier deporte.

Si no estira, el riesgo de lesión es mucho mayor, "ya sea

deportista aficionado o profesional”



Objetivos del Programa

La finalidad de este programa es aportar una serie de conocimientos

teóricos y prácticos en el ámbito de la prevención y promoción de la

salud en los deportistas profesionales y amateurs, a través de ejercicios

específicos del MORFT® basados en estiramientos para la obtención y/o

recuperación de la capacidad elástica de la musculatura y aumento de la

flexibilidad articular, que nos permitan una disminución de las presiones

articulares y mayor libertad de movimiento en nuestras articulaciones.



Permitirán el aprendizaje progresivo de un plan de ejercicios

MORFT® personalizado, velando porque sean aprendidos

correctamente con el objeto de que los músicos puedan aplicarlo a

diario, beneficiándose así día a día, desde el comienzo de este

programa, de una mejor salud, un mayor rendimiento profesional y un

mayor disfrute de su deporte.

Las Sesiones Prácticas



- Recuperación funcional de lesiones propias de cada actividad deportiva.

- Formación en Prevención de riesgos laborales para profesionales del deporte.

- Higiene postural y ergonomía para cada actividad deportiva. Corrección postural y prevención de lesiones.

- Se facilitará un programa de ejercicios personalizado que contribuya a flexibilizar y tonificar la musculatura para un buen acondicionamiento físico.

- Master Class sobre ergonomía, higiene postural y prevención de lesiones en profesionales del deporte.


Servicios del Programa:

BENEFICIOS GENERALES RESULTANTES DE

LA APLICACIÓN DEL MORFT®



1. Aportar un conocimiento base

que permita a las personas

saber vivir con salud,

principalmente, en lo que respecta

a la prevención de posibles

dolencias relacionadas con su

actividad profesional.

BENEFICIOS DEL MORFT® El MORFT® y la Salud del Deportista


2. Enseñar a cada persona

a saber cuáles son las necesidades de su

cuerpo y como identificarlas a través de un

lenguaje universal, escuchando el propio

cuerpo. Aprendiendo así a reconocer y actuar

a tiempo ante las señales de alarma que nos

envía. ESCUCHA TU CUERPO



3. Facilitar el aprendizaje de una

reeducación postural, así como una

revisión de los conceptos sobre

movimiento, deporte y actividad física.

Contribuyendo al aumento de la calidad

y cantidad de vida de las personas.



El MORFT® se establece en la búsqueda de recuperar el equilibrio

perdido entre fuerza y resistencia, flexibilidad y elasticidad,

devolviendo al cuerpo los elementos necesarios para su buen

funcionamiento.

Su programa se desarrolla en dos partes: la fase de estiramiento

de los grupos musculares afectados y la fase de potenciación con

fortalecimiento muscular, ambas fases realizadas a través de

ejercicios específicos del MORFT®.

MEJORÍA INTEGRAL DEL

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO



El MORFT® viene a lanzar luz sobre diversos conceptos que hacen

parte de nuestra educación física para una vida más saludable.

Así El MORFT® tiene como objeto primordial

aclarar, explicar, educar y reeducar a la

población sobre como vivir mejor, conservando

la salud física y mental, siendo más productivos

profesionalmente, sin que para eso tengamos

que disminuir nuestra salud.



“Muchos contestarán que a lo largo de la vida, perder o disminuir nuestra salud es fruto del tiempo y eso hace parte de la vida y por esto es algo normal.

Pero yo diría que eso es lo común que vemos a nuestro alrededor, pero no debemos tomar lo común por lo normal.

Que una gran parte de la población mundial sufra de la espalda y otra parte en general sufra por eso las consecuencias de una vida más limitada, esto no significa que sea normal, solamente que es algo común a muchos”.

Carlos André OlivieraCreador del MORFT®

Director General del Instituto MORFT®


EL MORFT® Y LASALUD DEL DEPORTISTA

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Centro de Actividades Físicas

Preventivas, Compensatorias y Correctivas

PROGRAMA MORFT® PARA LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES DEL DEPORTISTA PROFESIONAL Y AMATEURS

Fotos propiedad de de UnB Agencia, KG Sand Soccer, Goldemberg Fonseca de Almeida, UnB Agencia, Sergio Piquer Costea, U. S. Army con Licencia Creative Commons

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