el enemigo natural #1 de las piedras en los riñones
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3/3/2015 ElEnemigoNatural#1delasPiedrasEnlosRiones
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PublicadoPorDr.Mercola|25deJulio2009 SeleccionarIdioma:
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ElEnemigoNatural#1delasPiedrasEnlosRiones
Antesdeprofundizareneltemadelaspiedrasenelrin,quierorecordarlequeelnicoobjetivoypropsitodeesteartculoesproporcionarleinformacinbasadaenmipropiaexperienciacomounmedicopracticantepormsde20aos.
QuCausalasPiedrasenelRin?
EnlosEstadosUnidoscercadel10al15delosadultosserdiagnosticadoconpiedrasenelrinoclculosrenalesdurantesuvida.Cadaao,casiunmillndeestadounidensesdesarrolladapiedrasenelrin.
Unavezqueunodesusrioneshayasidoatacadoconpiedras,suprobabilidad
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derecurrenciaserdel70al80porcientoysiestolellegaraasucederdurantesujuventud,msriesgotendrderecurrencia.
Laspiedrasenelrinestpicamenteelresultadodeunaspersaturacindemineralesysalesacidasensuorina,comocalcioycidorico,queposteriormentesecristalizanyformamasasslidas.Estolepuedesucedersinotomasuficienteslquidosysisuorinaesdemasiadoacidaoaltamentealcalina.
Ciertosmedicamentetambinpuedenpromoverlaspiedrasenelrin,comoLasix(furosemida),Topomax(topiramato)yXenicalentreotros.
Lamayoradeloscasosdepiedrasenelrincontienencristalesdevariostipos,siendoelcalcioelingredienteprincipal.Sinembargo,untipodecristalpredominaydeterminareltipo,ayudaaidentificarlacausa.
Eltipomscomneslapiedradeoxalatodecalcio,quecomprometeel75porcientodetodosloscasos.Eloxalatoesencontradoenvariasfrutasyvegetales,noobstante,elhgadoproducelamayoradeloxalato.
Ustedpensaraquelasolucinparaevitarlaspiedrasenelrinseriaeliminaroradicalmentereducirelconsumodecalcio,debidoaqueelcalcioespartedelacomposicindelaspiedras,peroestoenrealidadNOesunaestrategiainteligente.
Estonormalmentesedebeaqueelcalcioqueconsumeseuneconeloxalatoyayudaaeliminarloenotrasmanerasademsdelaorina.
Otrotipodepiedrasycausassubyacentesson:
Piedrasestruvitas:encontradascomnmenteenlasmujeres,estassoncasisiempreelresultadodeinfeccionesdeltractourinario.
Piedrasdecidorico:estassonunsubproductodelmetabolismodelaprotena.Soncomnmentevistasenlaenfermedaddegotaypuedenserporcausadevariosfactoresgenticosyproblemasdesustejidosqueproducensangre.
Clculosdecistina:representanunpequeoporcentajedeloscasosdepiedrasenelrin.Estassonelresultadodeunproblemahereditarioquehacequesurineliminecantidadesmasivasdeciertosaminocidos(cistinuria).
Losfactoresderiesgoqueelevanlasprobabilidadesdedesarrollarpiedrasenelrinincluyen:presinarterialaltayproblemasdigestivos.
SealesySntomasdelasPiedrasenlosRiones
Lomsprobableesqueustednosepaquetienepiedrasenelrinhastaquelleganasuurterqueeseltuboqueconectaelrinconsuvejiga.Enesemomento,lossntomascomunesincluyen:
Dolorensusparteslateralesyespalda,debajodesuscostillas
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Episodiosdedolorqueduranentre20a60minutos,variandolaintensidad
Olasdedolorconstanteentresusparteslateralesyespalda,entressuabdomeneingle
Orinaconsangre,opacayconolordesagradable
Doloralorinar
Nuseasyvomito
Urgenciaalorinar
Escalofrosygripa(estoindicaqueexistealgunainfeccin)
Eldolorquesienteeselresultadodeunadistensindelostejidosporencimadelapiedra,debidoaquebloquealasvasurinariasenlugardehacerpresinenlamismapiedra.
Paradiagnosticarunapiedrasenelrin,ustedpuedecolectarlapiedradelrinyenviarlaaunlaboratorioparaqueseaanalizadayobtenerunarespuestadefinitiva,opuedehacerunapruebadeorinarealizadaen24horas.Estaesunaestrategiatilparaestablecercualquierdesequilibrioensuorinaquecontribuyaalapredisposicindedesarrollarpiedras.
SiUstedTienePiedrasenlosRiones,FjeseenloqueCome
Existenungrannmerodeestrategiasquepuedeutilizarparatratarestacondicin.Siustedsufreprincipalmentedeclculosdeoxalatodecalcio,esnecesarioqueminimicelacantidaddeoxalatosensucuerpo.(Locontrarioquereducirelconsumodecalcio).
Losdosalimentosqueenparticularmentecontribuyenaldesarrollodeoxalatosson,lasoyaprincipalmenteylacerveza.Siustedhaledomiboletn,entoncessabrqueyoadviertocontralosproductosdesoyanofermentadapormuchasrazones,perotambinprevenirlaformacindepiedrasenelrinesotrademisadvertencias.
Otrosalimentosquecontienenniveleselevadosdeoxalatoqueseraprudenteevitarson:
Espinaca
Ruibarbo
Chocolate
Perejil
Remolacha
Fresas
Harinadetrigo
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Pimienta
Nueces
Unaalimentacinaltaenazcartambinpuedeserunfactorparalaspiedras,estosedebeaqueelazcarinterrumpelarelacindelosmineralesconsucuerpoalinterferirconelcalcioyelconsumodemagnesio.
Unaalimentacinelevadadesalprocesadatambinesperjudicial,yaquelasalaumentalacantidaddecalcioyoxalatoensuorina.Losalimentosprocesadostienenunnotoriocontenidoelevadodesalyporlotanto,deberaevitarlossiemprequeseaposible.
Tengaencuentaqueeltipodesalmencionadaaqueslasalprocesada,comolasaldemesaregularynodelasaldealtacalidad,sinprocesarquecontienenumerososmineralesnecesariosparaquesucuerpomantengaunasaludptima.
Comeralimentosenterosdefuentesnaturalessegnsutiponutricionaleslamejormaneradeasegurarunbuenconsumodealimentosnecesariosparaunfuncionamientoptimo,sinimportarquetipodecondicionesdesaludustedbuscaevitaromejorar.
PrevengayTratelasPiedrasenlosRionesconelAguaPura
Probablementelamaneramseficazdeprevenirytratarlaspiedrasenelrinesasegurasedequeustedestbebiendosuficientedeagua
Elprincipalfactorderiesgodepiedrasenelrinesnomantenerselosuficientehidratado,yaquelaorinaprevienequelosmineralesylassalesacidasseandisueltas.
Unadelasmanerasenqueustedsabrsiestbebiendosuficienteaguaesrevisandoelcolordesuorina.Idealmenteelcolordesuorinadebeseramarilloclaro.SIesdecoloramarillooscurooinclusonaranja,puedeserunindiciodequeustednoestbebiendosuficienteagua.
Lasnecesidadesdeaguasondiferentesencadapersona,estodependedesusistemayniveldeactividad,perocontansolomantenerelcolordesuorinadecoloramarilloclaroayudaraaprevenirlaspiedrasenelrin
Recuerdequedebeaumentarelconsumodeaguacadavezqueaumentedeactividadydurantelosmesesdeveranocuandoprobablementesudams.Tambintengaencuentaquecuandoustedtienesedestaesunasealdequeyaesmuytardeyaqueindicalodeshidratadoqueestasucuerpo.
LanicacondicinqueinterfiereconeseanlisisesencasodeestartomandounamultivitaminaquecontengavitaminaBouncomplejodevitaminaB.LavitaminaB2(riboflavina)enparticular,tiendeadarleuncoloramarillobrillanteasuorina,loqueleimpideutilizarelcolorcomounagua.
SigueBebiendoSoda?
Conrespectoaloslquidos,serarecomendablemantenersealejadodelasoda
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yaqueestcargadaconfosforo.
LafuenteprincipaldecaloraseslosEstadosUnidosestristementelasodayesenmuchosdeloscasoslafuenteprincipaldelquidos.Elestadounidensepromediotomadolasorprendentecantidadde56galonesdesodaalao,estoesundetonadorquegarantizarproblemasdesalud,incluyendounaumentoderiesgodepiedrasenelrin.
Dehecho,losniosalaedadde5aosdeedadestnteniendoproblemasconpiedrasenelrinyelconsumodesodaeselcontribuidorprincipaldeestaalarmantetendencia.
Tambinlasodadedietaesprobablementepeorparasusaludencomparacinconlasodaregular,asqueporfavornopiensequelasodadedietaharuncambiopositivo.
Dejardetomarsodaesunadelasmanerasmssencillasdemejorarsusaludypuedereducirelriesgodedesarrollarpiedrasenelrin.Siustedtieneproblemasparadejardetomarsoda,unatcnicamuyeficazllamadaTurboTappingleayudaraareducirsusdeseos.
OtroEnfoquequeleAyudaraPreveniryTratarlasPiedrasenelRin
Laspiedrasenlosrionespuedenvariarentamao,desdeungranodearenahastaunapelotadegolf.Encasodequeustedtengaunapiedraenelrin,pornaturalezaustednopodrlibrarlasinningntipodeintervencin.
Enelpasadosetenanquerealizarcirugaspararemoverlasfisicamente,perohoyendaexistenotrasopcionesmsavanzadascomolalitotriciaextracorpreaporondasdechoque.Estetratamientoimplicasumergirseenunatinadeaguadondelasondassonorasviajanatravsdellquidodestruyendolaspiedras.Posteriormente,despusdeunosdasosemanassonsacadasporlaorinaenformadepiedritas.
Porltimo,podrasorprenderleperoelejercicioesunaspectoimportanteparalaprevencindelaspiedrasenelrin.Siustedllevaunavidasedentaria,estodefinitivamentedesarrollarapiedrasenelrin,porlotanto,implementarunrgimendeejerciciopuedehacerquemantengabajocontrollaspiedrasenelrin.
Esperoqueelaplicarestosprincipiosmencionados,leayudeapreveniresaetapa,yaquelaspiedrasenelrinnoesuntemasimple,sonmuydolorosas.
Asquesiustedconoceaalguienquesufredepiedrasenelrinregularmente,esperoquepuedaproporcionarleesteartculoyaqueestetipodeinformacin,tantoustedcomosusamigospuedenutilizarlaparatomarcontroldesusalud.
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diagnosticar,tratar,curaroprevenirningunaenfermedad.
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