1. EL CDIGO DE LA EMOCINCmo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad

2. EL CDIGO DE LA EMOCINCmo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad Dr. Bradley Nelson Wellness Unmasked Publishing Mesquite, Nevada

3. Primera Edicin, Junio 2007 Derechos de Autor 2007 Dr. Bradley B. Nelson Todos los derechos estn reservados por las Convenciones Internaciona- les y Panamericanas de derechos de reproduccin. Ninguna parte de estelibro puede ser utilizada o reproducida de manera alguna sin autorizacin escrita de la editorial, excepto en caso de breves citas incorporadas en crticas o reseas. Para informacin contacte a: Wellness Unmasked Publishing 450 Hillside Drive Mesquite, NV 89027 Publicado en los Estados Unidos por Wellness Unmasked Publishing, una divisin de Wellness Unmasked Incorporated, Mesquite, Nevada. El Cdigo de la Emocin, La Pared del Corazn y El Cdigo del Cuerpo son marcas de Wellness Unmasked, Inc Nmero de Control de la Biblioteca del Congreso 2007928684 Nelson, B. (Bradley), 1957El Cdigo de la Emocin: Cmo Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y Felicidad / Dr. Bradley Nelson. p.cm. Incluye referencias bibliogrficas e ndice ISBN 978 -0 9795537 4 5 (pbk)

4. DEDICATORIAA la memoria del Sr. Bruce A. Nelson y Ruth Nelson, mismaravillosos padres, quienes siempre me amaron y creyeronen m.A la memoria de los Doctores Ida Glynn Harmon y AllenBaine, (Doc e Ida) quienes sanaron mi cuerpo cuando yoera un nio muy enfermo y me introdujeron al mundo de lasanacin natural.Al Dr. Stanley Flagg, mi profesor y mentor.Finalmente, a mi esposa Jean, cuyas ideas, perspicacias,contribuciones, sueos y apoyo hicieron posible este trabajo.

5. NOTA A LOS LECTORESEl Cdigo de la Emocin es un mtodo de autoayuda quea menudo produce maravillosos resultados y fantsticosbeneficios, tanto de naturaleza fsica como emocional. Sinembargo, es un descubrimiento relativamente nuevo y noha sido estudiado minuciosamente.Este libro est basado en las observaciones personales yexperiencias del Dr. Bradley Nelson. Usted, el lector, debetomar el 100 % de la responsabilidad de su propia salud,tanto fsica como mental. El Cdigo de la Emocin nodebe ser malinterpretado o utilizado para diagnosticar lapresencia o ausencia de alguna dolencia mental, fsica oemocional en particular. Ni el test muscular ni el Test deBalance deben ser usados para diagnosticar la presencia oausencia de enfermedad.Este libro no intenta ser el sustituto de los servicios deningn profesional del cuidado de la salud. Ni el autorni la editorial son responsables por ninguna consecuenciaen la que incurran aquellos que empleen los remedios otratamientos analizados o enseados aqu. Cualquieraplicacin del material expuesto en las siguientes pginasqueda a discrecin del lector y a su sola responsabilidad.Las historias en este libro son todas reales, pero los nombreshan sido cambiados en algunas circunstancias para protegerla privacidad.

6. ContenidosParte i EMOCIONES ATRAPADAS EMOCIONES ATRAPADAS: LA EPIDEMIA INVISIBLE 1 Qu es una Emocin Atrapada?5 Tu Futuro Tomado de Rehn8 El Dao que Causan las Emociones Atrapadas12 Las Emociones Atrapadas y el Dolor Fsico14 Las Emociones Atrapadas y la Enfermedad22 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADAS 29 Mente Consciente versus Subconsciente30 Hablndole al Cuerpo34 El Test de Balance36 Tienes una Emocin Atrapada?41 La Medicina Energtica46 Las Emociones Atrapadas y los Nios54 Las Emociones Atrapadas son Comunes61 La Resonancia De Las Emociones Atrapadas 62 La Doble Naturaleza de las Emociones Atrapadas70 Los Efectos Fsicos de las Emociones Atrapadas75 Fobias86 Miedos Nocturnos87 Puedes permitirte mantenerlas guardadas?88PARTE II EL MUNDO ENERGTICO MISTERIOS DE LOS ANTIGUOS CURANDEROS DE ENERGA 93 El Espritu y El Templo95 Los Pensamientos son Cosas97 El Misterioso Mundo Cuntico102 El Universo Inteligente106 Caminando en el Aire110 Mensajes del Agua113 ix

7. El Campo Energtico Humano115 SANACIN CON IMANES 131 Tu Existencia Magntica132 Mi Introduccin a los Imanes139 Una Nueva Herramienta de Sanacin141 Aumentando Tu Intencin146 El Meridiano Gobernante148PARTE III UTILIZANDO EL CDIGODE LA EMOCIN OBTENIENDO RESPUESTAS DE LA MENTE INTERIOR 159 El Test Muscular159 Tu Cuerpo Sabe Mejor164 Examinar a Otras Personas168 Haciendo el test a Ti Mismo172 Comunicacin No-Verbal183 Solucin de Problemas189 El Velo de la Memoria198 LIBERANDO EMOCIONES ATRAPADAS 203 Paso 1: Obtener Permiso204 Paso 2: Establecer una Punto de Partida205 Paso 3: Chequea si Existe una Emocin Atrapada207 Paso 4: Determinar Qu Emocin Es208 Encontrando la Emocin Correcta213 Indagando Ms a Fondo216 Liberar una Emocin Atrapada de Ti Mismo226 Liberar una Emocin de Otra Persona227 Confirmar la Liberacin228 Tratar Asuntos Especficos229 Procesar la Liberacin 232 Emociones Atrapadas Prenatales233 Emociones Atrapadas Heredadas235 Emociones Atrapadas de la Preconcepcin238 El Diagrama de Flujo del Cdigo de la Emocin240 LOS MUROS ALREDEDOR DE NUESTROS CORAZONES 245 El Cerebro del Corazn247 El Descubrimiento del Muro del Corazn250

8. Protegiendo el Ncleo de Ti254 Cmo Se Supone Que Debemos Vivir270 Los Nios y Los Muros del Corazn275 Encontrar y Liberar el Muro del Corazn282 Determinar el Material del Muro del Corazn287 La Historia de Anne Horne290 Contar El Costo297 SUSTITUTOS, REPRESENTANTES Y SANACIN A DISTANCIA 305 El Test del Sustituto308 Cmo Hacer el Test del Sustituto311 El Test del Sustituto en Nios313 La Historia de Julie314 El Test del Sustituto en Animales320 Obtener Permiso322 El Test del Representante323 Cmo Hacer el Test del Representante327 EL CDIGO DE LA EMOCIN Y LOS ANIMALES 335 Un Caballo es un Caballo, Por Supuesto336 Trabajar sobre Animales339 Twiggs es Capturado340 El Comportamiento Travieso de Brandy344 Boofy el Gato Paranoico345 Cachorros Abandonados347 La Tristeza de un Caballo349 Historias Asombrosas de Caballos 352 Ms Historias Sorprendentes de Caballos356PARTE IV UN FUTURO MS BRILLANTE LA VIDA SIN EMOCIONES ATRAPADAS 365 La Ley de la Atraccin368 T Eliges Tus Emociones370 Acerca del Dejar Ir373 Acerca del Orgullo374 Acerca del Perdn376 Acerca de la Caridad380 Acerca de la Integridad383 xi

9. El Fuego Refinador de la Vida 384Acerca de la Oracin386ACERCA DEL AUTOR 389HealersLibrary.com390Seminarios390Imanes Nikken391Necesita Ayuda?392Comparte Tus Historias393Para Encargar El Cdigo de la Emocin393Compra al Por Mayor393NDICE 395 xii

10. AGRADECIMIENTOSMi expreso agradecimiento es para aquellos que han ayudadoen la creacin de este trabajo.A mis pacientes, por permitirme ser su amigo y mdico, ypor permitirme compartir sus historias.A mi hermano Greg, por introducirme en la sanacinmagntica y en una nueva manera de ver las cosas.A mi hermano Bruce, por ensearme acerca del poder dela intencin y el poder de la caridad.A mis hermanas Michele and Noelle, por su aliento positivoy amor.A Donna Beech por escucharme por horas hasta el final,por organizar mi material y ayudarme a comenzar.A Jean y Natalie Nelson y Ryan Muirhead por su excelenteayuda en la edicin y la fotografa.A Kristi, Natalie, Jean, Rhett, Ian, Elizabeth, Angela, Noelleand Cierra por modelar, y a Drew y Joseph por sus ideas ysu positivo aporte.A Joseph, por su aporte artstico y creatividad, y a Drewpor tanto apoyo y ayuda.A Isamu Masuda, por su sueo de sanar al mundo y creacinde herramientas magnticas para ese propsito.A mi esposa Jean, por mantenerse fiel a m tanto en lasbuenas como en las malas, por ser mi inspiracin, miayudante y mi mejor amiga.Finalmente, a Dios por responder mis plegarias, porbendecirme con los dones que necesitara para realizar estetrabajo, por hacerme un instrumento de sanacin y por guiarmi vida a lo largo del camino. xiii

11. PRIMERA PARTEEMOCIONES ATRAPADAS

12. La verdad es ms extraa que la ficcin, peroesto es porque la ficcin est obligada a atenerse a la probabilidad; la verdad no. - Mark Twain

13. 1 EMOCIONES ATRAPADAS: LA EPIDEMIA INVISIBLEDnde estaras sin tus emociones? Si la suma totalde todas tus experiencias conforma el tapiz de tu vida,son las emociones que has experimentado las que dancolor a ese tapiz.Nuestras emociones realmente dan color a nuestrasvidas. Trata de imaginarte por un momento un mundodonde las emociones no pudieran existir. La alegra nosera posible. Ni ningn sentimiento de felicidad, dicha,caridad o amabilidad. El amor no podra sentirse, nitampoco emociones positivas de ningn tipo.En este planeta imaginario sin emociones, tampocoexistiran las emociones negativas. Ninguna pena, niira, ni sentimientos de depresin ni dolor. Vivir en

14. EL CDIGO DE LA EMOCINsemejante planeta implicara solamente existir. Sinla habilidad de sentir emociones de ningn tipo, lavida quedara reducida a un ritual mecnico pocoprometedor durante toda la existencia. Agradece quepuedes sentir emociones!Pero, existen emociones que has experimentado quepreferiras no haber sentido? Si eres como la mayorade las personas, tu vida ha tenido sus momentososcuros. Probablemente has experimentado momentosde ansiedad, angustia, ira, frustracin y miedo. Puedeser que hayas experimentado perodos de dolor, ascomo de depresin, baja autoestima, desesperanzao cualquier otra dentro de una gran variedad deemociones negativas.Lo que puede ser que no te des cuenta es que algunasde las emociones negativas que has experimentado a pesar de que las puedas haber sentido hace muchotiempo atrs pueden an estar crendote problemassutilmente, no obstante de maneras muy dainas.Mucho de nuestro sufrimiento se debe a energasemocionales negativas que han quedadoatrapadas dentro de nosotros. El Cdigo de laEmocin es un mtodo simple y poderoso paraencontrar y liberar esas energas atrapadas.Muchas personas han descubierto que cuando ellasmismas se liberan de sus emociones atrapadas, soncapaces de vivir vidas ms saludables y felices. Una

15. La Epidemia Invisiblesola emocin atrapada puede crear tanto problemasfsicos como emocionales.Los siguientes ejemplos de la vida real ilustran cmo laliberacin de la energa emocional atrapada, utilizandoEl Cdigo de la Emocin, puede resultar en mejorasasombrosas y repentinas en el bienestar fsico yemocional: El dolor debilitante de cadera de Alison la abandon instantneamente y ella pudo bailar en su funcin aquella noche Los constantes sentimientos de depresin suicida de Linda desaparecieron La ansiedad crnica de Jennifer se fue y sinti la total seguridad que ella siempre haba aorado Laurie anunci que por primera vez en su vida pudo sentir el amor de Dios en ella Sheryl pudo finalmente deshacerse del enojo con su exmarido y crear una maravillosa relacin amorosa con un nuevo hombre Julia se luci en el examen de registro para convertirse en miembro del tribunal de registro de los juicios de la Corte, despus de haber reprobado varias veces El dolor de pie de Larry desapareci junto con su renquera Las alergias de Connie desaparecieron

16. EL CDIGO DE LA EMOCIN Los dos aos de resentimiento de Neil por su jefe se disiparon Yolaunda finalmente perdi el peso que haba estado luchando por perder durante aos La bulimia de Joan se fue en una semana La visin de Tom mejor El dolor de hombro de Jim desapareci El sndrome del tnel carpiano de Mindy se resolvi El dolor de rodilla de Sandy, por el cual ya haba recurrido a otros tres mdicos, se fue en instantes Los miedos nocturnos de Carol que la haban invadido por ms de 30 aos, se fueron en una semana y no regresaronEstuve presente en cada uno de estos casos y enmuchos otros como ellos. En muchos aos de prctica yenseanza, he visto innumerables curas aparentementemilagrosas como estas, todas como resultado de lasimple liberacin de emociones atrapadas utilizandoEl Cdigo de la Emocin.Mi propsito al escribir este libro es ensear a encontrary remover emociones atrapadas en ti y en los dems.

17. La Epidemia Invisible Si eres mdico o pescador, ama de casa oadolescente, t puedes aprender El Cdigo de laEmocin. Es simple.Todos pueden aprender cmo liberarse de los efectosrealmente dainos de las emociones atrapadas. Qu es una Emocin Atrapada?Mientras vives a travs de los das y aos de tu vida, estscontinuamente experimentando emociones de algntipo u otro. La vida puede ser difcil y las emocionesa veces pueden ser abrumadoras. Todos nosotrosexperimentamos extremos emocionales negativos pormomentos. La mayora de nosotros preferira olvidaralgunos de estos desafos, pero desafortunadamente,la influencia de estos acontecimientos puede quedarsecon nosotros en la forma de emociones atrapadas.A veces, por motivos que an no comprendemos, lasemociones no se procesan completamente. En estoscasos, en vez de simplemente experimentar la emociny luego avanzar, la energa de la emocin queda dealguna manera atrapada dentro del cuerpo fsico.Entonces, en vez de atravesar tu momento de enojo,o un perodo temporal de pena o depresin, estaenerga emocional negativa puede permanecer dentrode tu cuerpo causando un significativo estrs fsico yemocional. La mayora de las personas se asombranal descubrir que su bagaje emocional es ms literalde lo que haban imaginado. En verdad, las emociones

18. EL CDIGO DE LA EMOCINatrapadas consisten en energas bien definidas quetienen una figura y una forma. A pesar de no servisibles, son muy reales. E l Re s e ntimie nto d e N e ilEn esta historia, un profesor canadiense compartecmo una situacin difcil devino en una emocinatrapada que permaneci con l, impactando en suvida de manera negativa Algunos aos atrs, cuando yo enseaba en la escuela, la directora y yo simplemente no nos llevbamos para nada bien. Peleamos casi desde el primer da por un tema u otro. Ella era extremadamente despiadada, vengativa y castradora en todas las maneras, figuras y formas. Finalmente, alrededor de enero del ao escolar, me alej. Vi a mi mdico y me tom una licencia por estrs. l me dijo: Tmese algn tiempo y recuprese; y eso hice por alrededor de tres meses, y al finalizar los tres meses volv al plantel del colegio con el alta mdica, pero bajo la condicin de mi mdico de que no volviese a pasar por la misma situacin con esta directora bastante desagradable. De todas maneras, los sentimientos que la rodeaban a ella y toda aquella situacin nunca se iran. Brotaban a menudo y yo cavilaba sobre la situacin; y senta cmo suba mi presin arterial, y cmo el

19. La Epidemia Invisibleenojo y el resentimiento se fortalecan dentro dem por la manera en la que haba sido tratado ypor el hecho de que ella nunca tomaba ningunamedida disciplinaria a pesar de tener una historiade ser algo siniestra si se quiere con aquellosprofesores que estaban en desacuerdo con su visinacerca de la autoridad.De todos modos, esto continu por dos aos. Yo nopoda dormir en la noche debido a que estaba tanresentido por todos aquellos sentimientos negativosque acarreaba. Fuimos de visita al sur de Californiay a ver al Dr. Brad Nelson a su clnica. l deslizun imn haca arriba y hacia abajo por mi espalday liber ese sentimiento de resentimiento y cuandolo hizo yo sent y realmente lo sent que algome abandon. Desde ese momento en adelante,a pesar de que an no me gusta esa mujer, yano tengo los sentimientos negativos ni la presinarterial alta, ni el enojo, ni el resentimiento que mehaban posedo por varios aos. Esa es la historiade un bloqueo emocional que desapareci con estosprincipios y El Cdigo de la Emocin que enseael Dr. Brad.Neil B., Alberta, Canad

20. EL CDIGO DE LA EMOCIN Tu Futuro Tomado de RehnSientes a menudo que ests peleando contra el peso dealgo pero no puedes decir concretamente qu es? Talvez tu vida no est resultando como lo habas esperado.Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderasnunca parecen funcionar. Puede ser que desees quealgunos acontecimientos del pasado nunca hubiesenocurrido pero te sientes impotente para superarlos.Incluso puedes tener un sentimiento inquietante deque tu presente est siendo tomado de rehn por tupasado de cierta manera vaga e indefinible. E l Autos ab ot aj e d e J e nni fe rLa experiencia de Jennifer es un buen ejemplo decmo las emociones atrapadas se pueden interponeren tu camino. Ella era una amiga cercana de mi hija,una estudiante universitaria amante de la diversin ycon un futuro brillante. De camino a su hogar en elverano, ella pas a visitar a nuestra familia. Su vidauniversitaria iba bien, pero expres la preocupacin deque ciertos acontecimientos de su pasado la seguancomplicando y se preguntaba si estara sufriendo deemociones atrapadas.Ella me cont que haba estado involucrada en unarelacin tumultuosa con un joven el ao anterior.Jennifer dijo que desde el fracaso de aquella tormentosarelacin, ella senta la espina de la inseguridad cadavez que conoca a alguien nuevo y tena un infundadomiedo a una relacin a largo plazo que no poda vencer.

21. La Epidemia InvisibleMe dijo que pareca sabotear, sin intencin, cadarelacin potencial; examin y descubr que haba enverdad al menos una emocin atrapada que contribuaa su problema.Decid ayudarla a aprender a tratarse ella misma, as ellapodra continuar liberando sus emociones atrapadassin mi asistencia, ya que viva a cierta distancia. Ellaaprendi rpida y fcilmente El Cdigo de la Emociny prosigui hasta encontrar varias emociones atrapadasen su cuerpo, la ms notable: la emocin de inseguridadcreativa. Esta emocin en particular surge por unafalta de confianza en torno a la creacin de cosas:desde pintar un cuadro, empezar en un nuevo trabajoo adentrarse en una nueva relacin, etc. Jennifer habaexperimentado esa emocin en su anterior relaciny sta haba quedado atrapada dentro de ella. Ellapudo liberarse de la inseguridad creativa as comotambin de algunas otras emociones atrapadas en sucuerpo en unos minutos, y luego continu el caminoa su hogar.Unos das despus, llam diciendo que senta unadiferencia asombrosa. Dijo que senta una notablemejora en su habilidad para articular sus pensamientosy expresarse en compaa de un joven en particularcon el que estaba saliendo. Previamente, ella sehaba sentido intimidada y tmida frente a l, perodespus de liberar sus emociones atrapadas se sintimuy relajada y confiada. Meses ms tarde, continuviendo la relacin crecer. Estaba segura de que ella

22. EL CDIGO DE LA EMOCINhubiera saboteado la relacin si no hubiese liberadosus emociones atrapadas.Deshacerte de tus emociones atrapadas puedeayudarte a vencer los obstculos de tu pasado ypuede brindarle una nueva vida a tu matrimonio,familia y otras relaciones personales.Liberarte de tus emociones atrapadas puede hacertesentir ms seguro y motivado y puede liberarte paracrear las relaciones, la carrera y la vida que siemprehas deseado.Es frecuente que las personas se sientan de algunamanera cargadas por sus emociones pasadas, perono parecen saber cmo recuperarse de ellas. Algunasbuscan ayuda a travs de la psicoterapia tradicionalpero sta no trata directamente las emociones atrapadassino tpicamente sus sntomas.Muchas personas fracasan al desempearse conforme asu habilidad y tienen dificultad para hacer que su vidafuncione como debera. A menudo, la causa subyacentede su frustracin es una emocin atrapada de unacontecimiento del pasado que puede ser que no se dencuenta que est saboteando sus esfuerzos. La siguientehistoria es un ejemplo perfecto de cmo sucede esto. J ulia , L a E s crib ana d e l a Co r teJulia iba a la facultad para convertirse en miembro deltribunal que lleva el registro de de los juicios de la corte 10

23. La Epidemia Invisibley estaba entusiasmada con las perspectivas futuras desu trabajo. Los miembros de este tribunal aprendena escribir en una mquina fontica especializada ydeben teclear muy rpidamente y a la perfeccin pararegistrar todo lo dicho en la sala del tribunal. Julia sedesempeaba bien en clase, pero cada vez que tenaque rendir un examen donde senta verdadera presin,reprobaba. Estaba muy preocupada puesto que habareprobado el examen 3 veces y tema que este prximoexamen fuera su ltima oportunidad de aprobar.La examin para ver si haba alguna emocin atrapadaque pudiese estar influenciando su comportamientoa la hora de presentar su examen y la respuesta quedio su cuerpo fue S. En su caso, la emocin atrapadaera el desaliento. Cuando ella tena 15 aos de edadhaba atravesado un momento difcil cuando suspadres se divorciaron. Ella haba experimentado undesaliento abrumador que haba quedado atrapadoen su cuerpo. A la hora de su examen, con la presinencima, la emocin atrapada de desaliento saboteabasu desempeo. Liberamos el desaliento atrapado y sepresent a su prximo examen sintindose relajada yconfiada, y obtuvo un resultado casi perfecto.Julia no tena ni idea de que el divorcio de sus padres ysus antiguos sentimientos en torno al mismo podranestar afectndola de manera negativa en el presente.Del mismo modo en que los efectos del viento puedenpercibirse en vez de verse, las emociones atrapadas son 11

24. EL CDIGO DE LA EMOCINinvisibles; no obstante, pueden ejercer una poderosainfluencia sobre ti.En mi experiencia, un porcentaje significativo de lasenfermedades fsicas, las dificultades emocionalesy el autosabotaje son causados en verdad por estasenergas invisibles.El Cdigo de la Emocin te ayudar a reivindicar tuvida, gozar de mejor salud y por ltimo, quedar librede las insidiosas y sutiles fuerzas que las emocionesatrapadas estn ejerciendo sobre ti.El Dao que Causan las Emociones AtrapadasLas emociones atrapadas pueden hacer quehagas suposiciones incorrectas, reacciones demanera exagerada frente a comentarios inocentes,malinterpretes una conducta y causes un cortocircuitoen tus relaciones. An peor, las emociones pueden creardepresin, ansiedad y otros sentimientos indeseablesque t parecieras no poder resolver. Pueden interferiren el funcionamiento correcto de los rganos y tejidosde tu cuerpo, causando estragos en tu salud fsica,causando dolor, fatiga y enfermedad. Sin embargo,no importa cun grande sea tu sufrimiento, la energainvisible de las emociones atrapadas quedar sin serdiagnosticada por la medicina convencional, ansiendo un factor de causa mayor en tus dificultadesfsicas y emocionales. 12

25. La Epidemia InvisiblePara eliminar cualquier tipo de problema que tengaque ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentesdel problema deben ser tratadas. Hay numerosasdrogas potentes que pueden aliviar los sntomas dela enfermedad; pero cuando la droga desaparece, lossntomas a menudo regresan, debido a que las causassubyacentes de la enfermedad no han sido tratadas.Es importante que reconozcas y quites tus propiasemociones atrapadas antes de que causen ms dao.Puedes vivir una vida mucho mejor al deshacerte deellas.Este libro revela la verdad: que las emociones atrapadasson una significativa pero oculta causa de muchosufrimiento y enfermedad, tanto emocional como fsicaen su naturaleza.E l T ie mp o Cura To das l as H e ri das? Tal vez noProbablemente hayas escuchado decir que el tiempocura todas las heridas, pero esto no es necesariamentecierto. Puedes pensar que has dejado ir todo el doloremocional de relaciones anteriores y tal vez hayas hechoterapia para poder tratarlo. Puede parecer que todoha quedado atrs, pero tu cuerpo puede literalmenteestar habitado por las energas invisibles de viejasemociones. Estas son heridas que el tiempo solo nopuede ni va a poder curar. stas pueden ocasionar queactes y sientas de manera diferente en tus relacionesactuales y hasta incluso pueden provocar que t lassabotees. 13

26. EL CDIGO DE LA EMOCINCuando una emocin atrapada es liberada, una cargaes literalmente sacada. De hecho, la gente a menudoexperimenta una sensacin de levedad en torno a laliberacin de la emocin atrapada. Encontrar y liberaraquellas energas negativas atrapadas pueden causarliteralmente cambios en cmo te sientes y comportas,en las elecciones que haces y en los resultados queobtienes.El Cdigo de la Emocin se trata de retirar el bagajeemocional para que t puedas ser quien realmenteeres en tu interior. T no eres tu bagaje emocionalpero a veces tus emociones atrapadas pueden desviarteu ocasionar que transites caminos que preferiras notomar. Las emociones atrapadas pueden apartartede vivir la vida vibrante y saludable para la que estshecho. Las Emociones Atrapadas y el Dolor FsicoSumado al obvio dolor emocional, millones depersonas sufren de dolores y molestias. Muchas vecesexisten energas emocionales atrapadas invisibles quecontribuyen o generan dolor fsico.El prximo ejemplo ilustra cmo las emocionesatrapadas pueden ejercer una influencia asombrosamentepoderosa sobre el cuerpo fsico. 14

27. La Epidemia Invisible E l Co raz n Roto d e D e b b i eDebbie haba sido mi paciente por un ao ms o menos,cuando un da entr a mi consultorio quejndose delo que ella pensaba podra ser un ataque al corazn.Tena dolor de pecho y dificultad para respirar; subrazo izquierdo estaba completamente entumecidoal igual que el lado izquierdo de su cara. Ella dijo quehaba ido empeorando de forma gradual a lo largode 24 horas. Inmediatamente la recost y alert a miequipo de que podramos necesitar asistencia mdica.Despus de chequear sus signos vitales y encontrarlosnormales, examin su cuerpo para ver si esos sntomasestaban siendo causados por una emocin atrapada.La respuesta dada por su cuerpo fue S.Continu examinando a Debbie y rpidamentedetermin que la emocin atrapada era pena. Unamayor evaluacin revel que esta emocin habaquedado atrapada en su cuerpo tres aos antes. Enese momento ella estall en llanto y exclam Pensque ya lo haba tratado todo en terapia! No puedocreer que haya aparecido ahora! Le pregunt Puedescompartir lo que pas?Ella contest que tres aos antes su marido haba tenidouna aventura amorosa. La noticia fue devastadora paraella. Destroz su matrimonio y ech por tierra su vidapor un tiempo pero gradualmente lo fue aceptando.Derram muchas lgrimas, pas un ao haciendoterapia, se volvi a casar y sigui adelante o al menoseso pens. 15

28. EL CDIGO DE LA EMOCINDebbie expres su asombro al ver que su pena delpasado an la segua afectando y de una manera tandramtica. Cmo poda ser que este acontecimientofuera la fuente de su dolor fsico cuando haba hecholo posible por tratarlo? Ella haba hecho todas las cosasque nos dicen que hagamos. Haba llorado y expresadosus sentimientos, busc el consuelo de sus amigos yel consejo de un terapeuta. Se abri al dilogo con sumarido y acept su divorcio. No haba sido fcil y ellahaba hecho un avance importantsimo. En su mente,ella lo haba tratado y lo haba dejado atrs.Lo que no vio es lo que ninguno de nosotros puedever. Haba un efecto fsico de su experiencia queera silencioso e invisible hasta que ella empez amanifestar sntomas del mismo. Ella haba tratadosus problemas de todas las maneras pero no ste.Ella sufra de una emocin atrapada.Yo liber de su cuerpo la pena atrapada y en segundosla sensibilidad volvi a su brazo y a su cara. De repente,pudo respirar libremente y el dolor de pecho y lapesadez se fueron. Dej mi consultorio momentosdespus, sintindose completamente bien.La abrumadora pena que ella haba sentido duranteaquellos primeros das de su ruptura haba quedadoliteralmente atrapada en su cuerpo fsico. El alivioinstantneo de sus sntomas fsicos fue asombrosopara m. Qued preguntndome acerca del mecanismoque estaba en funcionamiento aqu. Cmo poda una 16

29. La Epidemia Invisiblesola emocin atrapada causar sntomas fsicos tanextremos?La experiencia de Debbie es un dramtico ejemplode cmo las emociones atrapadas pueden afectarnosfsicamente y cmo la terapia tradicional no puede niintenta removerlas, a pesar de que la terapia tradicionalseguramente tiene su lugar. Las tpicas emocionesatrapadas no suelen causar sntomas tan intensos comolos que experiment Debbie. La mayora son ms sutiles,no obstante, ejercen una influencia desequilibrantetanto en la mente como en el cuerpo. L a M adre d e Shar o n e ra una M o l e s ti aUna paciente de nombre Sharon vino a mi consultorioun da quejndose de un dolor en el abdomen. Medijo que senta como si el dolor viniera de su ovarioderecho. La examin para ver si la causa del dolor sedeba a una emocin atrapada y descubr que s.Exmenes posteriores revelaron que la emocin exactaera la frustracin, que tena que ver con su mam y quehaba quedado atrapada en su cuerpo tres das antes.En el momento en el que arrib a esta conclusin, sedisgust bastante y dijo entre dientes enojada Ay,mi madre! Ella me llam hace tres das y me apabullcon todo esto. Deseara que desapareciera de mi viday me dejara en paz!Liber de su cuerpo la frustracin atrapada y el dolorse disip instantneamente. Sharon estaba asombraday casi no poda creer que el dolor se haba ido completa 17

30. EL CDIGO DE LA EMOCINy repentinamente. Incluso era ms asombroso paraSharon el hecho de que su intensa frustracin con sumadre era la causa aparente del dolor fsico que habaestado padeciendo en los ltimos tres das.Las emociones atrapadas pueden incluso creardesequilibrios musculares que conducen al malfuncionamiento de las articulaciones y a la eventualdegeneracin de las articulaciones y la artritis. He vistocientos de casos en los que un agudo dolor fsico dejel cuerpo de manera instantnea tras la liberacin deuna emocin atrapada. L as Ro dill as M al as d e J imQuitar emociones atrapadas puede a menudo aliviar eldolor y el sufrimiento, incluso en casos en los que seraconsiderado imposible por la medicina convencional.Esta es una carta que recib de un antiguo pacientecuyo caso se amolda a esta descripcin. Yo fui su paciente por algunos aos y sepa que tena muchos problemas fsicos con mis piernas, rodillas y espalda cuando di con Usted. Pude tolerar los efectos colaterales de los varios suplementos que Usted me prescribi para limpiar mi sistema y luego, a travs de sus habilidades para liberar los resentimientos, ira y miedo a los que estaba aferrado, pudimos alcanzar una posicin fsica en la que mis rodillas dejaron de doler (el mdico que reemplaz mis caderas me haba dicho que mis rodillas deban ser reemplazadas porque tambin 18

31. La Epidemia Invisible estaban desgastadas). Pude caminar, subir escaleras, etc. libre de dolor por primera vez en aos. Hasta la fecha, estoy bsicamente activo y sin dolor. Esto no implica que la artritis no entre en juego mientras envejezca pero las desgastadas rodillas an siguen funcionando bien y por ello estoy agradecido. Le deseo lo mejor con su libro y ruego que pueda abrir la puerta a otros hacia una vida saludable. Mantenga la fe, Jim H.La gente a menudo soporta su dolor y terminasimplemente conviviendo con l, especialmentecuando no puede encontrar una solucin o una razn.El dolor es la manera del cuerpo de avisarte que hayun problema: es una seal de alerta.En mi experiencia de trabajo con personas condolor, he observado que las emociones atrapadasson en verdad las que crean el dolor al menos el50% de las veces. Suj e t ada co n un Al f il e r e n e l Pas a d oEstaba una vez dando un taller en Las Vegas cuandotuve una experiencia interesante. Ped un voluntarioy una joven mujer de tempranos veinte aos sali deentre la audiencia. Le pregunt si tena alguna quejafsica en particular y dijo que no, que ella era saludabley que no tena problemas.Examin sus msculos para ver si tena alguna emocinatrapada y s, tena. La emocin era la falta de apoyo, 19

32. EL CDIGO DE LA EMOCINel cual es un sentimiento similar a sentirse solo y sinninguna ayuda cuando realmente la necesitas.A travs del examen muscular le pregunt a sucuerpo cundo haba quedado atrapada esta emocin.Pregunt: Esta emocin qued atrapada en losltimos cinco aos?. No. Qued atrapada entrelos diez y los veinte aos de edad?. No. Quedatrapada entre el nacimiento y los diez aos de edad?S. Qued atrapada en los primeros cinco aos de tuvida? S. Qued atrapada en el primer ao de vida?S. Ocurri despus del primer ao de vida? No.Le pregunt si ella tena idea de qu podra tratarseesto y dijo que no con su cabeza.Resulta que esta joven mujer haba venido al taller consu madre y ellas haban estado sentadas juntas en laaudiencia. En ese momento, mir a la audiencia y notque su madre se vea muy incmoda.Se tapaba la boca con su mano y se le vea o bientemerosa o muy avergonzada, no poda decir cul delas dos. Le pregunt si ella saba lo que podra haberpasado ya que su hija era muy joven para recordarlo.Con voz dolida y avergonzada explic: Bueno, cuandoJessica era beb yo usaba paales de tela, los cualesajustaba con alfileres de gancho. Hubo una ocasinparticular en la que me da vergenza decir que laprend a su paal por accidente. Ella lloraba y llorabapero yo no me di cuenta que estaba prendida a supaal hasta que la volv a cambiar. No puedo creer 20

33. La Epidemia Invisibleque esto aparezca ahora. Yo me sent tan horrible porello y todava me siento as. Me dirig a Jessica y le pregunt: De esto se trata laemocin atrapada? Presion su brazo y ste estabamuy fuerte indicando que ese era el caso en verdad.Liber la energa emocional atrapada rodando por suespalda tres veces un MagCreator, un dispositivo demasaje magntico hecho por la empresa Nikken; y ellase sent nuevamente. Alrededor de dos semanas mstarde, recib el siguiente correo electrnico: Hola Dr. Brad: Cuando Usted estuvo en Las Vegas, le quit a mi hija Jessica una emocin que estaba atrapada desde su infancia. Jessica ha sufrido de dolor de cadera y rodilla desde alrededor de los 12 aosy ha ido empeorando con el crecimiento. Desde que Usted trabaj para quitarle su emocin atrapada de sentimiento de falta de apoyo (alrededor de 1 semana y atrs), ella no ha tenido dolor ni constriccin en sus caderas o rodillas. Nunca ha estado ms de uno o dos das sin dolor, y debido a que haba empeorado estaba empezando a afectar su forma de caminar. Est extasiada y ahora est experimentando un nuevo sentimiento de dicha interna. Ella le enva las gracias de corazn. Jessica dijo que se sienta libre de compartir su historia Ella desde luego se la est contando a todo el mundo en Las Vegas! 21

34. EL CDIGO DE LA EMOCIN Gracias! Maureen C.Este es otro ejemplo de una emocin atrapada quecausa dolor fsico. El acontecimiento que produjo laemocin atrapada ocurri cuando Jessica era un beb yella no tena un recuerdo consciente del mismo. Si nola hubisemos liberado, creo que Jessica podra haberquedado eventualmente discapacitada y la verdaderacausa de su discapacidad su emocin atrapada hubiera permanecido sin ser descubiertaPor supuesto que no todo el dolor fsico es causado poremociones atrapadas. Pero, a caso no es interesantecontemplar que ellas pueden ocasionar o contribuiral dolor fsico?He llegado a comprender que las emociones atrapadasparecen estar involucradas, en mayor o menor medida,en casi todas las enfermedades con las que me heencontrado. Cmo puede ser posible? Las Emociones Atrapadas y la EnfermedadLa idea ms antigua en el arte de la sanacin es quela enfermedad es causada por un desequilibrio en elcuerpo. Las emociones atrapadas son tal vez el tipoms comn de desequilibrio del que sufren los sereshumanos. Yo creo que las emociones atrapadas puedenestar implicadas en casi todas las enfermedades, directao indirectamente.Debido a que las emociones atrapadas son casiuniversales, porque siempre generan distorsin 22

35. La Epidemia Invisibleen el campo energtico del cuerpo y porque soncompletamente invisibles, pueden causar unaincreble amplia variedad de problemas fsicos sin serdesenmascaradas.Las emociones atrapadas son verdaderamenteepidmicas y son la causa invisible e insidiosade mucho sufrimiento y enfermedad, tanto denaturaleza fsica como emocional.Las emociones atrapadas debilitan el funcionamientoinmune y dejan al cuerpo ms vulnerable a laenfermedad. Pueden deformar los tejidos del cuerpo,bloquear el flujo de energa e impedir el funcionamientonormal de los rganos y las glndulas.En la siguiente pgina hay una lista de condicionesy enfermedades con las que mis pacientes vinierona m, en donde las emociones atrapadas aparecieroncomo un factor de contribucin y muchas veces comola nica causa de la condicin. 23

36. EL CDIGO DE LA EMOCIN Dificultades de Ref l u j o D i a b et e s aprendizaje ADD / ADHD D i s l ex i a D o l o r d e c i nt u r a Alergias Dolor de ojos H i p ot i r o i d i s m o Dolor abdominal Fibromialgia Lupus Asma Fr i g i d e z Migraas Dolor de espalda Dolor de cabeza Esclerosis mltiple Pa r l i s i s d e B e l l A c i d e z (G ER B) Dolor de cuello Cncer Dolor de cadera Miedos nocturnos T n e l C a r p i a n o Hypoglucemia Ataques de pnico Dolor de pecho Impotencia M a l d e Pa r k i n s o n Fat i g a c r n i c a Infer tilidad Fo b i a sEn f e r m e d a d d e C r o h n Insomnio Dolor de hombro Problemas en los Colitis Colon irritable senos nasales Constipacin Dolor ar ticular Codo de tenista Depresin Dolor de rodilla V r t i g oNo estoy diciendo que la liberacin de las emocionesatrapadas sea una cura para todo. El Cdigo de laEmocin no debera ser usado en s mismo para intentartratar alguna enfermedad mayor o condicin mdica,sino que debera ser considerado como una terapiacomplementaria. Cuando las emociones atrapadascontribuyen a la enfermedad fsica, el removerlas slopuede ayudar.El Cdigo de la Emocin es preciso y fcil de usar.A veces la liberacin de una emocin atrapada traeraparejado un efecto drstico instantneo; pero lamayora de las veces los efectos son ms sutiles; noobstante, siempre parecen brindar una mayor sensacinde satisfaccin y paz, ya sea inmediata o gradual. 24

37. La Epidemia InvisibleSi eres como muchas de las personas que han venidoa mis seminarios por aos, utilizar el Cdigo de laEmocin traer una nueva dicha y libertad a tu vida.Te dar una mayor sensacin de serenidad debido a quet estars librndote de tu antiguo bagaje emocional.Los resultados pueden brindar equilibrio, una nuevacalma interior y una profunda sanacin donde nadaantes lo ha hecho. 25

38. EL MDICO DEL FUTURO NO DAR MEDICINAS,SINO QUE HAR QUE SUS PACIENTES SE INTERESEN POR EL CUIDADO DE LA ESTRUCTURA HUMANA, LA DIETA, Y LA CAUSA Y LA PREVENCIN DE LAs ENFERMEDADes. - Thomas A. Edison

39. 2 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADASA esta altura, seguramente te estars preguntandosi t mismo tienes alguna emocin atrapada y culpodra ser. Aqu hay una lista de circunstancias que amenudo resultan en emociones atrapadas: Prdida de un ser querido Divorcio o problemas de relacin Dificultades econmicas Estrs laboral o del hogar Aborto espontneo o aborto Trauma fsico Lucha fsica o emocional Abuso fsico, mental, verbal o sexual Plticas negativas de uno mismo Creencias negativas acerca de t mismo u otros 29

40. EL CDIGO DE LA EMOCIN Estrs a largo plazo Rechazo Internalizacin de sentimientos Sentimentios de inferioridad Falta de atencin o abandonoEsta lista bajo ninguna circunstancia incluye todo. Lanica manera de saber si tienes emociones atrapadases preguntarle al subconsciente. Esto se puede hacerde una forma bastante fcil pero primero se requiereuna pequea explicacin. Mente Consciente versus SubconscientePrimero, discutamos la diferencia entre la menteconsciente y el subconsciente.Aqu hay una forma muy simple de verlo. Se ha dichomuchas veces que nosotros los humanos usamossolamente alrededor del 10% de nuestro cerebro.Lo que esto realmente quiere decir es que nuestramente consciente requiere alrededor del 10% de losrecursos de nuestro cerebro. En otras palabras, pensar,desplazarse, hacer elecciones, planificar, ver, escuchar,saborear, tocar y oler son todas actividades conscientesy requieren el 10% del poder de procesamiento denuestro cerebro.Si esto es cierto, qu hace el otro 90% del cerebro? Sila mente consciente requiere el 10% de nuestro cerebro,podemos referirnos al otro 90% como el subconsciente. 30

41. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEsta silenciosa e inconsciente mayor parte delcerebro est constantemente ocupada almacenandoinformacin y manteniendo en funcionamiento lossistemas del cuerpo de manera eficiente. Tambin esimportante comprender que el subconsciente ejerceuna invisible pero profunda influencia sobre las cosasque hacemos y cmo nos comportamos y sentimos.La mayora de las personas piensan poco en susubconsciente; pero imagina por un instante tener queasumir las funciones que tu subconsciente desempea.Imagina la dificultad de ordenarle a tu sistema digestivocmo digerir tu almuerzo, o decirle a tus clulas cmoproducir enzimas o protenas. Imagina si tuvieras quepreocuparte por mantener a tu corazn latiendo omantener el aire entrando y saliendo de tus pulmonesa cada momento de cada da. Y piensas que ahoratienes una agenda muy ocupada!Como una computadora, tu subconsciente es capazde almacenar vastas cantidades de informacin.Las neurocirugas se realizan a menudo cuando elpaciente est consciente. El cerebro no tiene nerviossensibles al dolor y los cirujanos toman ventaja de estehecho para obtener respuesta de sus pacientes mientraslos cerebros estn siendo sondados delicadamentedurante una ciruga.El Dr. Wilder Penfield descubri que bajo determinadascircunstancias las personas que son sometidas a unaneurociruga tendrn recuerdos que regresarn a 31

42. EL CDIGO DE LA EMOCINellos cuando una determinada rea del cerebro seaestimulada. Por ejemplo, el cirujano podra tocar unrea del cerebro con su electrodo y el paciente en alertade repente recordar una escena, un aroma o un sonidode algn momento en particular de su vida.A menudo estos flashes de memoria se tratan deacontecimientos o escenas que no seran recordadosbajo circunstancias normales. Si la misma rea delcerebro es tocada nuevamente por un electrodo enel mismo punto preciso, el mismo recuerdo serreexperimentado.Si t eres como yo, a veces se hace difcil recordarqu pas en el da de ayer. Sin embargo, yo creo quetu subconsciente es un fascinante dispositivo degrabacin.Creo que todo lo que has hecho en tu vida enteraha sido registrado en tu subconsciente.Cada rostro que has visto en una multitud, cada aroma,cada voz, cada cancin, cada sabor, cada toque y cadasensacin que alguna vez experimentaste ha sidoregistrado por tu subconsciente.Cada virus, bacteria u hongo que alguna vez hayainvadido tu cuerpo, todas tus heridas, todos tuspensamientos y sentimientos y la historia completade cada clula de tu cuerpo, todo ha sido archivado. Jefferson Lewis, Something Hidden: A Biography of Wilder Penfield(Goodread Biographies), (Halifax, Nova Scotia: Formac Publishing Com-pany Ltd., 1951), 198. 32

43. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasTu subconsciente est tambin al tanto de cualquierade las emociones atrapadas que tu cuerpo pueda estaralbergando; tambin sabe exactamente qu efectotienen estas emociones atrapadas en tu bienestarfsico, emocional y mental. Todo esto y mucho msest guardado en tu subconsciente. L a M e nte - Co mp ut ad o raTu subconsciente tambin est al tanto de exactamentelo que necesita tu cuerpo para estar bien. Pero cmopuedes acceder a esta informacin?Empec a hacerme la misma pregunta cuando estabaen una escuela quiroprctica. Aprend que el cerebroes esencialmente una computadora, la ms poderosacomputadora en el universo conocido. Esto me hizodudar si los curanderos podran alguna vez explotar elinmenso poder del cerebro para encontrar informacincrtica acerca de qu era lo que andaba mal en suspacientes.Durante mis aos de prctica, aprend que en verdad esposible recuperar informacin del subconsciente usandoun tipo de kinesiologa o examen muscular. Primerofue desarrollado por el Dr. George Goodheart en losaos 60 como una forma de corregir el desequilibrioestructural en el esqueleto; hoy por hoy el examenmuscular es ampliamente aceptado. Mientras muchosmdicos de todo el mundo utilizan los procedimientosdel examen muscular para corregir desajustes de lacolumna vertebral y otros desequilibrios, el hecho de 33

44. EL CDIGO DE LA EMOCINque el examen muscular pueda ser usado para obtenerinformacin directamente del subconsciente es menosreconocido. Hablndole al CuerpoLa habilidad de abrir una lnea de comunicacin conel subconsciente de un paciente a travs del examenmuscular se convirti para m en una poderosaherramienta. Me permiti conocer qu necesitaba unpaciente para ponerse bien, tan rpido como fueraposible. Llegu a confiar en la sabidura del cuerpo demanera implcita y a tener mucha fe en la habilidadinnata del cuerpo de comunicarme esa sabidura atravs del examen muscular. Muchos aos de darseminarios tanto a no profesionales como mdicos,me ensearon que cualquiera puede hacerlo. Cualquierpersona puede aprender a obtener respuestas delcuerpo y cualquiera puede seguir los pasos necesariospara ayudar a curar el cuerpo. No es necesario queseas mdico, slo tienes que querer aprender.Por muchos aos, he sido invitado a compartir estemaravilloso conocimiento con el mundo. Refinar ysimplificar el Cdigo de la Emocin llev muchasplegarias y esfuerzo, pero ahora es lo suficientementesimple para que cualquiera pueda aprenderlo. Prontotendrs todo el conocimiento que necesitas paraempezar a utilizar este mtodo en ti mismo para Robert Frost, Applied Kinesiology: A Training Manual and Reference Book ofBasic Principles and Practice, (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2002), 4. 34

45. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasremover las energas emocionales atrapadas en tucuerpo. E s tmul os N e gativos ve r sus Positi vosAntes de que pueda ensearte cmo obtenerinformacin de tu subconsciente, debes comprender unprincipio bsico. Este es que todos los organismos, noimporta cun primitivos sean, respondern a estmulospositivos o negativos. Por ejemplo, las plantas crecenen direccin a la luz solar y se apartan de la oscuridad.Una ameba en un acuario se mover hacia la luzapartndose de la oscuridad. Si se pone una gota deveneno en ese mismo acuario, la ameba se alejar delveneno y se dirigir hacia el agua ms limpia.En un nivel subconsciente, el cuerpo humano no esdiferente.Tu cuerpo ser normalmente atrado por cosas opensamientos positivos y rechazar cosas o ideasnegativas.De hecho, esto ha sido as a lo largo de toda tu vida,sin que ni siquiera estuvieras al tanto de ello. Si tepermites apaciguar tu mente consciente y sintonizascon tu cuerpo, aprenders que tu subconsciente esbastante capaz de comunicarse contigo.Ests preparado para dejar que tu subconsciente hablecontigo? 35

46. EL CDIGO DE LA EMOCIN El Test de BalanceEl mtodo ms simple que conozco para obtenerrespuestas de tu subconsciente se llama Test deBalance. Ms adelante aprenders otros mtodos deexamen muscular en este libro, pero el Test de Balancees extremadamente simple de aprender y no requiere laayuda de nadie ms, por lo que se puede usar cuandoests solo.Para probar el Test de Balance, debes adoptar unaposicin vertical y asegurarte de estar cmodo. Lahabitacin debe ser tranquila y libre de distracciones,incluyendo msica y televisin. Te ser ms fcilde aprender si ests solo o conalguien que est aprendiendo juntocontigo.Esto es lo que hay que hacer:Permanece parado con tus piesseparados del ancho de los hombrosas ests en equilibrio de maneraconfortable.Qudate quieto con las manos a loscostados.Deja ir todas tus preocupacionesy relaja tu cuerpo completamente.Cierra tus ojos si te sientes cmodohacindolo. Balanceo hacia adelante 36

47. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn pocos segundos notars que es casi imposiblepermanecer completamente quieto. Tu cuerpocambiar su posicin continuamente de manera suaveen diferentes direcciones, mientras tus msculostrabajan para mantener tu posicin vertical. Notarsque estos movimientos son muy suaves y que no estnbajo tu control consciente.Cuando hagas una afirmacin positiva, verdadera ocongruente tu cuerpo debera comenzar a balancearsehacia adelante notablemente, usualmente en menosde diez segundos. Cuando hagas una afirmacinincongruente o falsa debera balancearse hacia atrsdentro de la misma estructura.Creo que este fenmeno ocurre por cmo estsacostumbrado a percibir el mundo alrededortuyo. A pesar de que tu medio ambiente te rodeacompletamente en todo momento, por todos lados,t ests acostumbrado a tratar slo con lo que estinmediatamente en frente tuyo en cualquier momentodado. Cuando conduces un auto, cuando hablas, cuandocomes, cuando trabajas en tu escritorio, ests tratandode manera constante con el mundo adelante tuyo, nocon el mundo detrs de ti o a los costados. Cuando thaces cualquier tipo de afirmacin, tu cuerpo percibeese pensamiento como cualquier otra cosa con la quetiene que tratar, como un archivo en tu escritorio o lacomida en tu plato. Esencialmente, puedes pensar enla afirmacin que haces como si estuviese justo delantede ti, lista para ser tratada o procesada. 37

48. EL CDIGO DE LA EMOCINCuando ests listo, simplemente afirma las palabrasamor incondicional. Mantn esta frase en tu mente ytrata de sentir los sentimientos que estn conectadoscon esta frase. En pocos instantes, t deberas notarque tu cuerpo se balancea hacia adelante. Como unaplanta creciendo en direccin a la luz, tu cuerpo sebalancear de manera suave hacia la energa positivade ese pensamiento. El movimiento de tu cuerpo haciaese pensamiento puede ser ms brusco que gradual enalgunos casos y puede sorprenderte!Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra odio.Trata de sentir los sentimientosque estn conectados a estesentimiento. Como cualquierorganismo que se alejar de maneraautomtica de una sustanciaenvenenada o daina, tu cuerpodebera alejarse del pensamiento deodio. Podrs notar que tu cuerpo,en diez segundos ms o menos,va a empezar a balancearse haciaatrs. Es muy importante que notrates de forzar tu cuerpo para quese balancee hacia adelante o atrs.Simplemente, deja que tu cuerpose balancee solo. Le ests dandoa tu subconsciente su primeraoportunidad de hablarte de estamanera directa y debe ser hechode manera suave para mejores Balanceo hacia atrs 38

49. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasresultados. No lo fuerces. Se har ms fcil con laprctica.Ahora trata de hacer una afirmacin que sepas quees verdadera. Afirma tu nombre en voz alta diciendo:Mi nombre es _______________. Si tu nombrees Alex por ejemplo, diras: Mi nombre es Alex. Tusubconsciente sabe qu es congruente o verdadero.Cuando haces una afirmacin verdadera, sentirs quetu cuerpo empieza a balancearse de manera suavehacia adelante porque es atrado hacia la positividad,congruencia y verdad.Ahora puedes intentarlo con una afirmacin falsao incongruente. Si tu nombre es Alex por ejemplo,podras decir: Mi nombre es Chris o Mi nombre esKim. Siempre y cuando elijas un nombre que no seael tuyo, tu subconsciente sabr que esta afirmacines incongruente o falsa. Una vez que hayas hechoesta afirmacin, si dejas tu mente en blanco sin otrospensamientos, deberas sentir que tu cuerpo empieza abalancearse hacia atrs en pocos segundos. Esto es asporque tu cuerpo no slo repele pensamientos negativoscomo el odio, sino que adems la incongruencia y lafalsedad le son repulsivas a la mente y al cuerpo. M ant n tu M e nte e n B l ancoAsegrate de mantener tu mente en blanco sin otrospensamientos luego de hacer tu afirmacin. Si tuspensamientos estn deambulando, ser difcil para tusubconsciente determinar lo que t ests buscando. 39

50. EL CDIGO DE LA EMOCINQu pasa si, por ejemplo, haces una afirmacin positivao verdadera, pero inmediatamente despus comienzasa pensar en la discusin que tuviste anoche con tucnyuge? Probablemente te balancears hacia atrsporque el recuerdo de ese acontecimiento es negativoy tu cuerpo querr naturalmente alejarse de l.Es importante tener paciencia contigo mismo. Cuandoaprendes este mtodo al principio, puede llevarte mstiempo de lo esperado para que tu cuerpo se balancee.No te desalientes si esto ocurre.El tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortar demanera significativa cuanto ms practiques. Paramuchas personas el aspecto ms desafiante de estaforma de test es que requiere que ellos pierdan el controlpor algunos instantes y permitan que su cuerpo hagalo que quiere hacer. Para algunos, perder el control noes fcil. De todos modos, esta es una habilidad simplede aprender y el convertirte en experto no deberallevarte mucho tiempo.Lo ms importante es permanecer enfocado enla afirmacin o pensamiento que sea que hayasproducido. Slo mantn tu mente en calma y permiteque tu subconsciente se comunique contigo a travsdel mecanismo de tu cuerpo fsico.Si por algn motivo no ests fsicamente apto parallevar a cabo este test, no te preocupes. Hay muchasotras opciones que se te explicarn en el captulocinco. 40

51. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas Tienes una Emocin Atrapada?Tan pronto como creas que le has entendido, estslisto para poner el Test de Balance en buen uso. Hazesta afirmacin: Yo tengo una emocin atrapada.Tu cuerpo se balancear muy probablemente haciaadelante, dndote una respuesta afirmativa de quetienes al menos una emocin atrapada. Si tu cuerpose balancea hacia atrs, no te creas que ests libre deemociones atrapadas todava. Esto puede significarque tus emociones atrapadas estn enterradas un pocoms profundo y descubrirlas puede llevar un poco msde tiempo pero eso no es problema. Explicar cmoencontrar y liberar este tipo de emocin atrapada msadelante.D e qu E s t n H e chas l as E mo cio ne s Atrap a d asEn el universo todo est hecho de energa, aunque estaenerga se manifieste de forma fsica o permanezcainvisible. Es la particular disposicin de estas energasy sus frecuencias especficas de vibracin las quedeterminan como ellas van a manifestarse en nosotros.En el nivel ms bsico, todo lo que existe est hechode la misma cosa: energa. No slo t ests hechode energa, sino que otras formas de energa estnatravesando tu cuerpo en este preciso momento. Laenerga que no podemos ver est alrededor nuestro enforma de ondas de radio, rayos X, infrarrojo, ondas depensamiento y emociones. 41

52. EL CDIGO DE LA EMOCINSomos como peces nadando en un mar de energa.La energa es el material del que todas las cosasestn hechas; est en todas las cosas y a travsde todas las cosas y llena los interespacios deluniverso.Podemos sentir la energa cuando se presenta enforma de emociones. Si energas emocionales negativasquedan atrapadas en nosotros, pueden afectarnos demanera desfavorable. Las emociones atrapadas estnhechas de energa, al igual que la energa conformanuestros cuerpos y todo lo dems en el universo. D e D nd e V ie ne n N ue s tras E mo cio ne sHace miles de aos, los antiguos mdicos eran astutosobservadores del cuerpo humano. Descubrieron queaquellas personas, cuyas vidas estaban dominadaspor una emocin en particular, tendran dolenciascorrespondientes. Por ejemplo, las personas cuyas vidasestaban regidas por la ira parecan sufrir de problemasde hgado y vescula. Las personas que pasaban sus vidassintiendo angustia sufran a menudo de problemas depulmn y colon. Las personas temerosas parecan tenerproblemas de rin y vejiga.Eventualmente, se hizo una correlacin entre lasemociones que experimentamos y varios rganos denuestro cuerpo. Se crea que los mismos rganos eranlos que en verdad producan las emociones que laspersonas sentan. 42

53. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn otras palabras, si sientes la emocin de miedo, tusriones o vejiga estn creando esa energa particularo vibracin. Si sientes angustia, ella es producida portus pulmones o tu colon, y as sucesivamente.Por supuesto, ahora sabemos que ciertas reas delcerebro se activan cuando sentimos determinadasemociones. Tambin sabemos que hay un componentebioqumico de las emociones que sentimos. Dr.Candace Pert, en su libro Molecules of Emotion (LasMolculas de la Emocin) explica claramente estecostado bioqumico de nuestra naturaleza, el cual esperfectamente vlido.Tambin hay un costado energtico en nuestranaturaleza y hay un componente energticoen nuestras emociones que recin ahora estsiendo explorado y correlacionado por la cienciamoderna.Despus de mucha experiencia ganada de la prcticaclnica, estoy convencido de que los rganos delcuerpo realmente producen las emociones queexperimentamos. Los antiguos mdicos tenan razn.Si ests sintiendo una emocin de ira, no viene deforma entera de tu cerebro sino que es en verdademanada por tu hgado o vescula. Si ests sintiendola emocin de traicin, la emocin es emanada de tucorazn o tu intestino delgado. Candace B. Pert, Molecules of Emotion: why you feel the way you feel, (NewYork: Touchstone Press, 1997) 43

54. EL CDIGO DE LA EMOCINRecuerda que solamos pensar que el cuerpo y lamente estaban separados y eran distintos, pero sulnea divisoria se ha borroneado a tal punto que nosabemos dnde empieza la influencia de una y dndetermina la otra.Tu cuerpo entero es inteligente, no slo tu mente.Tus rganos son inteligentes, separados dentrode tu cuerpo que desempean determinadasfunciones y producen emociones especficas ysentimientos.La gente a menudo se sorprende al aprender que variosrganos de nuestros cuerpos producen las emocionesque sentimos. Sin embargo, hay correcciones a esteprincipio en la vida que son bastante distintas, apesar de que escapan a la atencin de la mayora delos mdicos. L a E mo cio ne s Atrap adas M at ar o n a Dana Re eve?Todos recordamos la trgica lesin que dejcuadriplgico al actor Christopher Reeve. Fuimostocados por la devocin inagotable de su esposa Danay nos horrorizamos y entristecimos cuando ella muri.Fue slo diez meses despus de la muerte de su esposoque ella anunci al mundo que sufra de cncer depulmn, y siete meses despus falleci a los 44 aosde edad. 44

55. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasDana Reeve era una no fumadora que muri de cncerde pulmn y, a pesar de que la sabidura convencionalsostiene que su muerte se produjo por ser fumadorapasiva, yo creo otra cosa. Los pulmones producen laemocin que llamamos angustia y la sobreabundanciade angustia conducir seguramente a la creacin deemociones atrapadas que afectan a menudo el rganoemparentado. Dana seguramente tena motivos paraangustiarse, y creo yo, que las emociones atrapadas,la angustia entre otras, fueron al menos parcialmenteresponsables de su muerte y tal vez responsables enforma completa. E l E b rio E nojad oOtro ejemplo, se puede encontrar en la forma enque el alcohol afecta a las personas. Todos sabemosque la gente que es alcohlica a menudo muere porenfermedades hepticas. Pero tambin sabemosque muchas personas que beben se pueden ponerbastante iracundas o violentas bajo los efectos delalcohol. El alcohol es desglosado y procesado porel hgado y demasiado alcohol sobre-estimula alhgado. Cuando sobre-estimulas o sobre-cargas unrgano, ste producir ms de la emocin para laque est diseado que produzca. El hgado producesentimiento de ira. Este es el mecanismo que a menudoest en funcionamiento cuando el beber resulta enviolencia. 45

56. EL CDIGO DE LA EMOCINSi tienes un rgano que est enfermo, sobre-estimulado o desequilibrado de alguna manera, lasemociones relacionadas con ese rgano a menudosern agudizadas.Siempre se encuentra que las emociones atrapadashan sido emanadas por un rgano en particular, sinimportar en qu parte del cuerpo esa emocin se aloje.Por ejemplo, una emocin atrapada de ira puede habersido emanada originalmente por el hgado pero puedealojarse literalmente en cualquier parte de tu cuerpo.Las correlaciones entre los rganos y nuestrasemociones son tanto fascinantes como importantespara comprender cmo funcionan realmente nuestroscuerpos. Todo se retrotrae al antiguo arte de la sanacinde la energa. La Medicina EnergticaLa sanacin Energtica es una de las prcticas msantiguas conocidas en el mundo de hoy. Desde el4000 A.C., los curanderos han comprendido quenuestra salud depende en gran manera de la calidad deenerga que circula y conforma nuestros cuerpos. En lamedicina china, esa energa es llamada Qi o Chi. Enla Antigua India o Medicina Ayurvdica, esta energaes llamada Prana. Los desequilibrios de esta partede nuestra existencia pueden afectar profundamentenuestra salud fsica y mental. 46

57. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasPodemos comparar a esta energa con la electricidad.No podemos ver la electricidad pero s podemossentirla. La electricidad es incolora e inodora. Esinvisible, sin embargo, es seguramente real. Si algunavez has puesto los dedos en un enchufe o has sufridoun shock por sacar la tostada de la tostadora, entoncessabes a lo que me refiero. Puede ser que no la veas,pero definitivamente est all!Como seres humanos estamos acostumbrados apercibir las cosas de manera tal que conformen anuestros sistemas de creencias. Formamos nuestrascreencias acerca del mundo fsico a una edad temprana.Sabemos que si nos caemos de la trepadora de laescuela encontraremos el piso con un duro golpe; sinembargo, nunca podramos imaginar que tanto el pisocomo la trepadora - tan slidas como nos parecen estn hechas de energas vibrantes. Nos puede gustarpensar que el mundo que nos rodea es exactamentecomo estamos acostumbrados a verlo, pero Einstein,Tesla y otros nos han demostrado que el universo esen verdad mucho ms complejo y maravilloso de loque alguna vez hayamos podido imaginar. E l M undo CunticoDebes recordar aquel viejo dicho: Lo conozco comola palma de mi mano. Pero, qu tan bien conocesla palma de tu mano?chale un vistazo. Tus ojos ven la superficie de tupiel con sus arrugas, uas y pequeos pelitos. Sabes 47

58. EL CDIGO DE LA EMOCINexactamente cmo se ve la palma de tu mano desdeesa perspectiva. Pero si magnificas tu mano bajo unmicroscopio ya no vers la misma piel y arrugas con lasque estabas familiarizado. En cambio, podras pensarque ests mirando la superficie de un planeta extraocubierto de colinas y valles.Sube la potencia de tu microscopio, aumentando eltamao de tu piel 20.000 veces, y vers un campo llenode clulas. Aumntalo mucho ms y vers molculas.Aumenta esas molculas y vers los tomos queconforman esas molculas. Aumenta esos tomos yvers las nubes de energa subatmica que conformanesos tomos: los electrones, protones, neutrones yotras partculas subatmicas. Sigue siendo la palmade tu mano pero no se parece en nada a la mano quet conoces.Si la miras ahora, tu mano se ve slida. Golpalasobre la mesa y hace un lindo ruido sustancial. Tumano puede parecer slida pero hay un montn deespacio vaco all. A nivel subatmico, hay grandesdistancias entre cada electrn en movimiento. Lostomos son 99, 99999999% espacio vaco. Tu manoes 99,99999999% espacio vaco! Si pudieras quitartodo el espacio vaco de entre los tomos de tu mano,quedara tan pequea que necesitaras un microscopiopara verla! Virtualmente desaparecera, a pesar de queseguira pesando lo mismo y contendra el mismonmero de tomos. 48

59. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasComprender esta idea podra llevarte un rato. Tumano parece slida pero est compuesta por energadinmica en constante vibracin. De hecho, hoy porhoy los mdicos entienden que las llamadas partculassubatmicas que conforman el tomo no sonverdaderas partculas para nada. En cambio, midenlos contenidos del tomo en unidades de energaporque es mucho ms preciso. Los Pe ns amie ntos s o n E ne r g aAl igual que todos los dems en el universo, lospensamientos que t creas estn hechos de energa.La energa-pensamiento no tiene lmite. Tuspensamientos no estn confinados a un ciertovolumen y ubicacin como tu cuerpo fsico.Mientras nos gusta pensar que todos nuestrospensamientos no dichos, son privados y que estnconfinados a nuestras propias cabezas, esto no esverdad.Cada uno de nosotros es como una estacin deradio, emitiendo de manera constante la energa denuestros pensamientos que emana de nosotros y llenala inmensidad del espacio, tocando a todos aquellosalrededor nuestro para bien o para mal.Esto no significa que podamos leer la mente de otraspersonas, pero la energa de los pensamientos de Isaac Asimov, Atom: Journey across the subatomic cosmos (New York: PenguinBooks USA Inc., 1992), 56. 49

60. EL CDIGO DE LA EMOCINotras personas es detectada hasta cierto punto a nivelsubconsciente. Trata de fijar la mirada atentamente ala nuca de alguien en una multitud e inevitablementese dar vuelta y no tardar mucho en mirartedirectamente a ti. Muchos de nosotros hemos tenidoesta experiencia y si t no la has tenido, intntalo.Siempre funciona! To d os E s t amos Co ne c t ad osLa realidad es que la familia humana entera estconectada energticamente. Cuando las personassufren y mueren del otro lado del planeta, sentimosa nivel subconsciente sus gritos y agona distantesy nos oscurecemos por ello. Cuando algo trgicoocurre en el mundo, el mundo entero lo percibesubconscientemente y es afectado por ello. Por otrolado, cuando cosas maravillosas ocurren nos dan brilloa todos juntos.La conectividad que tenemos todos a menudo semanifiesta como sutiles pensamientos que salena flote del nivel subconsciente a nuestras mentesconscientes.Esta conexin de energa parece ms fuerte entremadre e hijos. Las madres a menudo parecen poderpresentir cuando uno de sus hijos est en problemas.Llamamos a esto intuicin materna y mi propia madreera una experta en eso. Nuestra conexin con nuestraspropias madres es tal vez aun ms fuerte debido alcordn umbilical espiritual que nos une a ellas. 50

61. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEl ejemplo ms poderoso de esta conexin energticale ocurri a una de mis pacientes hace unos aos atrs.Una noche, ella estaba sentada en su casa mirandotelevisin con su marido. De repente, empez aexperimentar severos dolores como golpes en todosu cuerpo que inexplicablemente se movan de unrea a otra. La violencia de este ataque repentino fueaterradora y cuando termin se sinti sumamentealiviada pero exhausta y atemorizada. Nunca anteshaba experimentado algo semejante y no tena ni ideade qu haba andado mal, de repente, en su cuerpo.Sus intentos por explicar este bizarro y atroz ataquedesconcertaron a todo el mundo, inclusive a susmdicos.Tres das ms tarde, recibi una llamada de su hijo,quien estaba trabajando en las Filipinas. l la llamdesde la cama del hospital y le cont que haba sidoseriamente golpeado por la polica local unos das antes.Cuando compararon el momento de su golpiza conel de su experiencia, era el mismo. De alguna manera,ella estaba lo suficientemente conectada con su hijocomo para literalmente sentir su dolor. Habla deintuicin materna! Los Pe ns amie ntos s o n Po d e r os osTus pensamientos son inmensamente poderosos. Cadavez que dices lo que piensas o escribes algo, utilizasla energa de tus pensamientos para afectar al mundo 51

62. EL CDIGO DE LA EMOCINque te rodea. Es a travs del pensamiento, la creenciay la intencin que todas las cosas ocurren.Serios experimentos de laboratorio han demostradode manera repetida que los pensamientos puedeninfluenciar directamente la tasa de crecimientoen plantas, hongos, y bacterias. William Tiller, unmdico de la Universidad de Stanford, ha demostradoque los pensamientos pueden afectar instrumentoselectrnicos.Estudios han demostrado que cuando la energa esdireccionada intencionalmente, puede impactar enotros, sin importar si estn cerca o en algn lugaralrededor del mundo.Dependiendo de si la persona puede centrarse elpensamiento usa imgenes calmas o activadoras,por ejemplo, pueden crear una mayor sensacin derelajacin o ansiedad en la persona que es su objetivo.El efecto es tan distintivo que se puede medir en unlaboratorio a travs de la respuesta galvnica de piel,un mtodo altamente sensible que mide los cambioselctricos en la piel.Imagina cmo tus propios pensamientos te afectana ti. Todo el mundo tiene algn tipo de conversacininterna algunas veces. Qu te dices a ti mismo? William A. Tiller, Walter E. Dibble, Jr. and Michael J. Kohane, Conscious acts ofcreation: the emergence of a new physics (Walnut Creek, CA: Pavior Publishing,2001),1. William A. Tiller, Science and Human Transformation: Subtle Energies, Intention-ality and Consciousness (Walnut Creek, CA: Pavior Publishing, 1997), 14. 52

63. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasMuchas personas se critican a s mismas mucho msa menudo que lo que se alaban. La auto-charla negativapuede estar dandote ms de lo que te das cuenta.Qu pasa con las personas a tu alrededor? Algunavez te preguntaste si los otros pueden percibir lo quesientes por ellos? Los subconscientes de los demsestn continuamente detectando las vibraciones de tuspensamientos. Alguna vez te pas con un amigo, quel o ella dijo exactamente lo que t estabas pensando?Alguna vez supiste instintivamente quin te estabapor llamar, antes de que el telfono ni siquiera sonara?stas no son coincidencias, sino las evidencias de lapotencia de la energa del pensamiento.Encontrar emociones atrapadas utilizando el Cdigode la Emocin se encuentra en lnea con el detectar lavibracin de los pensamientos o sentimientos de otrapersona. La diferencia es que le puedes preguntar alcuerpo y realmente obtener respuestas definitivas,en vez de suposiciones. Luego, puedes liberar lasemociones atrapadas para bien y saber con seguridadque se han ido de manera permanente. S e re ndip ia vs . Pre cisi nCualquier profesional del cuidado de la salud alternativapuede decirte que casi todos llevan a cuestas antiguasenergas emocionales de su pasado. Nuestros cuerposfsicos conservan emociones atrapadas y los mdicoscomo los trabajadores del cuerpo estn al tanto de estoporque a menudo un simple toque puede sacar una 53

64. EL CDIGO DE LA EMOCINavalancha de emociones y recuerdos en un paciente.En algn momento o en otro, prcticamente todoslos profesionales que conozco desde quiroprcticos,pasando por trabajadores de la energa y masajistas han tenido la experiencia de provocar en un pacienteuna inesperada liberacin emocional, al momentoen que el cuerpo solt la energa que haba estadoconservando. La liberacin de esas emociones atrapadaspuede resultar en una profunda e inmediata sanacin.Mientras que cualquier liberacin emocional que ocurrede esta manera imprevista es bienvenida, sta no es engeneral la intencin del terapeuta, y cualquier liberacinemocional ocurrida es simplemente accidental.El enfoque del Cdigo de la Emocin, sin embargo,es mucho ms deliberado. A veces lo pienso comouna ciruga emocional porque buscamos emocionesatrapadas con la clara intencin de removerlas. Nadaest librado al azar. Las emociones atrapadas sonpotencialmente tan destructivas que necesitas hallarlasy quitarlas de tu cuerpo, y luego confirmar que hansido liberadas. El Cdigo de la Emocin te ayuda ahacer exactamente eso de manera simple y precisa. Las Emociones Atrapadas y los NiosTengo dos hijos mellizos que, al momento de laescritura de este texto, tienen dieciocho aos. Una demis ms tempranas experiencias con las emocionesatrapadas ocurri con mi hijo Rhett cuando erapequeo. Rhett y Drew son gemelos y son tan 54

65. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdiferentes como pueden serlo dos varones. Drew fuesiempre muy afectuoso tanto con mi esposa comoconmigo. Rhett era muy afectuoso con mi esposa Jeanpero desarroll cierto rechazo con respecto a m, ms omenos a los tres aos. Cuando yo trataba de abrazarloo acercarme a l o arrimarme, l me corra y me deca:Doctor malo! Aljate!. Al principio pensamos quesimplemente estaba atravesando algn tipo de perodo.Supusimos que con el correr del tiempo se deshara desus sentimientos negativos hacia m pero los mismospersistieron por ms de un ao. Era una fuente depena y frustracin para m. No entenda porqu mipequeo hijo senta eso por m.Una tarde, Jean y yo estbamos sentados y conversandojuntos. Rhett estaba sentado en la falda de Jean. Abrmis abrazos para darle un abrazo. l reaccion de lamisma manera que antes, corrindome y dicindome:Doctor malo! Aljate!. Esta vez realmente me sentdolido. Pude sentir la pena emanando de mi pecho ysent como si fuese a llorar. Mi esposa dijo: Ya sabes,tal vez tenga una emocin atrapada.Hasta ese momento slo habamos tratado poremociones atrapadas a adultos. Decidimos chequearloy ver. Utilizando el Cdigo de la Emocin encontramosque s tena una emocin atrapada. La emocin eraangustia; pero no era su angustia por m, sino en verdadmi angustia por l. En otras palabras, en algn puntol percibi que yo senta angustia por l. l senta esaangustia lo suficientemente fuerte como para crear 55

66. EL CDIGO DE LA EMOCINuna emocin atrapada en su cuerpo. El examen nosmostr que esta emocin qued atrapada cuando mihija mayor y yo tuvimos una discusin de la que Rhettfue testigo. A pesar de que yo no estaba apenado conl, percibi la angustia que yo estaba experimentandopor ella y l la aplic a s mismo.Liberamos la angustia atrapada y, para mi sorpresa,l camin hacia m y puso sus brazos alrededor mo.Mientras lloraba y sostena a mi pequeo hijo, yoestaba asombrado y entusiasmado al mismo tiempo. Simi hijo pudo cambiar de manera tan instantnea consimplemente remover una emocin atrapada, entoncescuntos chicos podran ser ayudados? L a H ija d e l Pil otoAl da siguiente en mi clnica, yo estaba hablandocon una paciente acerca de lo que haba sucedidocon Rhett. Ella dijo: Usted sabe, me parece que mipequea hija podra tener una emocin atrapada. Miesposo es piloto de una aerolnea. Todas las semanas seva por varios das de corrido y cuando vuelve nuestrahija de seis aos de edad corre y se esconde de l. Ellano quiere hacer nada con l, cuando l vuelve a casade sus viajes y esto destroza su corazn.Al siguiente da, trajo a su hija a mi consultorio.Encontr que s tena una emocin atrapada por supadre. En este caso, la emocin atrapada era dolor. Erasu propio dolor por las idas y ausencias de su padrepor largos perodos de tiempo. En algn punto, este 56

67. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdolor fue tan fuerte que desequilibr su cuerpo y laemocin qued atrapada. Esta energa emocional estabaejerciendo un muy fuerte efecto subconsciente y estabainfluenciando su conducta para con l. Liberamos laemocin y ellas se fueron a su casa.La semana siguiente, la mam regres al consultorioy dijo: Doctor Nelson, su tratamiento emocionalverdaderamente funciona. Mi marido se haba idocuando yo vine aqu y mi hija recibi el tratamiento.Unos das atrs mi marido volvi a casa desde elextranjero y cuando abri la puerta nuestra pequeahija corri y salt en sus brazos. Ella nunca ha hechoeso, jams! l est contentsimo! Muchas gracias. D rew y su Traumtico Par toPara el momento en que nuestros mellizos tenancuatro aos de edad, Rhett se poda expresar muybien y era conversador. Drew era exactamente loopuesto, a tal punto que mi esposa y yo comenzamosa preocuparnos. A los cuatro aos, Drew todava nodeca oraciones. Rara vez deca una palabra y cuandoempezaba a hablar a menudo se tapaba la boca con sumano, como si tuviese temor de decir algo.Pareca temeroso en general. Cuando bamos a la piscinadel barrio, Rhett se zambulla pero Drew se quedabaen el borde, mirando ansioso. Era muy cauteloso alprobar cosas nuevas. Adems, era claustrofbico. Sisala a jugar y la puerta se cerraba detrs de l, entrabaen pnico y gritaba. 57

68. EL CDIGO DE LA EMOCINLos exmenes psicolgicos mostraron que Drewtena un alto Coeficiente Intelectual, pero se estabadesarrollando al mismo ritmo que la norma paraotros chicos de su edad. Los exmenes de audicinmostraron que la suya era normal. Pareca no haberexplicacin para lo que estaba pasando con Drew.Luego de nuestra experiencia con Rhett, decidimos versi Drew tendra emociones atrapadas, sin darnos cuentade que ellas eran la real causa de sus problemas.Cuando lo examinamos, en seguida encontramos unnmero de emociones atrapadas que eran el resultadode cosas traumticas que haban ocurrido el da quel naci y poco tiempo despus.El trabajo de parto de Jean y el parto haban sido muylargos, durando veintids horas en total. Rhett naciprimero. Se vea hermoso y contento e inmediatamentese qued dormido. Drew naci 14 minutos ms tarde ysali ciantico y sin fuerzas, vindose verdaderamenteno muy bien. Un equipo de mdico lo rodeinmediatamente. No estaban muy seguros de que lpudiera hacerla. Su situacin era crtica.Se recuper pero los siguientes 10 das ms o menoscontinuaron siendo muy traumticos. Nos habamosllevado a los dos varones a casa cuando tenan algunosdas pero Drew tuvo que ser internado en el hospitalnuevamente para examinar qu era lo que andaba mal.No poda retener nada de la leche materna y estabaperdiendo peso rpidamente. Nos dijeron que haba 58

69. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasagarrado una infeccin que ponia en riesgo su vidadurante sus primeros das. Los mdicos tuvieron quehacerle una puncin lumbar en su pequeo cuerpecitoy suministrarle antibiticos intravenosos para salvarsu vida.Contrario a nuestros deseos, a Jean y a m nosordenaron que saliramos de la habitacin cuandoeste procedimiento comenz. No pudimos consolarlode ninguna manera y slo pudimos escuchar, sin poderhacer nada, cmo Drew gritaba aterrado, mientras ellosintentaban de manera reiterada insertarle las agujas ensus pequeas venas y su columna vertebral.Nosotros mismos no hicimos hincapi en lasexperiencias traumticas de Drew y nunca hablamosde estos acontecimientos con l de pequeo. Era muytriste para nosotros el simple hecho de pensar en ello.Cuatro aos ms tarde, por lo que sabemos, l no tenarecuerdo de estos acontecimientos pero s tena muchotemor a muchas cosas.Una por una, encontramos y liberamos las emocionesatrapadas que estaban relacionadas con estosacontecimientos traumticos. Nosotros estbamosasombrados por lo que Drew haba percibidosiendo un infante y cun profundo lo haba marcadoemocionalmente. l probablemente esperaba que lallegada a este mundo fuera maravillosa. En cambio,cay en una situacin increblemente dolorosa queapenas pudo sobrellevar. Fue como haber nacido enel infierno. Como te podrs imaginar, tena emociones 59

70. EL CDIGO DE LA EMOCINatrapadas de miedo, temor y abandono. Sin duda,estos eran los sentimientos exactos que l haba tenidodurante los procedimientos en la sala de emergenciasque fueron tan difciles de soportar para todos.Drew tambin haba desarrollado la emocin atrapadade pnico en el tero mientras esperaba en la fila detrsde su renuente hermano, quien no tena apuro porsalir de su oscuro y confortable hogar. Esta emocinatrapada de pnico demostr ser la razn detrs desu fobia.Adems, tena una emocin atrapada de ira que habaheredado de su abuelo. Fue en verdad esta ira heredadala que lo haca reacio a hablar. Tena miedo de herira alguien con sus palabras, lo cual explicaba porqusiempre se tapaba la boca cuando hablaba. Liberamostodas estas emociones atrapadas y nos retiramos poresa noche.A la maana siguiente en el desayuno, no podamoscreer la diferencia! Drew era como un pequeoparlanchn. De repente y por primera vez en su vida,estaba diciendo oraciones completas. Sin las emocionesatrapadas que lo mantenan atado a los traumas delpasado, pudo soltar sus miedos. Su claustrofobiadesapareci junto con su actitud temerosa. Estaba librepara convertirse en vivaracho, alegre y muy curioso. 60

71. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas Las Emociones Atrapadas son ComunesNo es posible realmente saber al mirar a alguien sitiene emociones atrapadas, pero casi todas las personaslas tienen. Durante mis aos de ejercicio, era raro quetratara a un paciente que tuviera emociones atrapadasno discernibles. Recuerdo un paciente en particularque entraba en esta categora. Este hombre pasabamucho tiempo meditando y me impact por ser unapersona calmada, amable e imperturbable que tenamucho control de sus emociones. Dije en control desus emociones? Hablaremos ms sobre este tema enel captulo diez, a fin de evitar emociones atrapadasen el futuro.La gran mayora de nosotros tenemos emocionesatrapadas, simplemente por lo que hemosatravesado y por lo que somos en este momentoen nuestro viaje.A menudo, cuando alguien ha atravesado unacontecimiento traumtico o intensamenteemocional - como un accidente de autos, unapelea o un divorcio tendr energa emocionalatrapada a causa de ello. Sin embargo, no todas losacontecimientos emocionales crearn unaemocin atrapada. El cuerpo est diseado paraenfrentar la energa emocional en el curso normalde los acontecimientos. Entonces, cuando unaemocin queda atrapada, es en parte debido acircunstancias extenuantes - por ejemplo, cuando 61