El “Coaching TotalEl “Coaching Totaloo

Full-Coaching”Full-Coaching”

El “Coaching TotalEl “Coaching Totaloo

Full-Coaching”Full-Coaching”

Introducción a la TecnologíaIntroducción a la Tecnologíadel del

Rendimiento HumanoRendimiento Humano

Introducción a la TecnologíaIntroducción a la Tecnologíadel del

Rendimiento HumanoRendimiento Humano

Dyn@Dyn@medmedTu Salud en movimientoTu Salud en movimiento

Dyn@Dyn@med med TechnologyTechnology

Nuestros resultados, (lo que obtenemos), son consecuencia de Nuestros resultados, (lo que obtenemos), son consecuencia de

nuestras percepciones, (lo que entendemos).nuestras percepciones, (lo que entendemos).

Es decir, son el producto de la información que recibimos y de Es decir, son el producto de la información que recibimos y de

cómo la interpretamos. cómo la interpretamos.

Esa información es de dos tipos diferentes, y nos llega a través Esa información es de dos tipos diferentes, y nos llega a través

de dos canales distintos:de dos canales distintos:

El canal alimenticiocanal alimenticio, (lo que comemos),(lo que comemos), y

el canal neurolinguisticocanal neurolinguistico, , (lo que sentimos a (lo que sentimos a

través de nuestros sentidos, es decir, “La través de nuestros sentidos, es decir, “La

Comunicación”).Comunicación”).

Estos dos tipos de información, (de la que nos “nutrimos”), “la información quimica”, (lo que comemos), y la “información

neurolingüística”, (la que vemos, oimos, olemos, saboreamos y tocamos), es la que una vez decodificada, nos activa, (produce

acciones o vulgarmente llamadas conductas), que son la “respuesta- reflejo” de nuestros pensamientos.

La mejora del rendimiento se produce, cuando optimizamos La mejora del rendimiento se produce, cuando optimizamos

nuestros modelos mentales y podemos generar nuevas nuestros modelos mentales y podemos generar nuevas

respuestas. respuestas.

La esencia del coaching pasa por enriquecer el modelo mental La esencia del coaching pasa por enriquecer el modelo mental

del entrenado, incrementando su nivel de conciencia y del entrenado, incrementando su nivel de conciencia y

facilitándole el paso a la acción.facilitándole el paso a la acción.

Introducción Introducción a laa la

Tecnología del Full-CoachingTecnología del Full-Coaching

Introducción Introducción a laa la

Tecnología del Full-CoachingTecnología del Full-Coaching

Introducción al Full-CoachingIntroducción al Full-Coaching

El Full-Coaching es la actividad conjunta que llevan a cabo un coach profesional y un medico especialista en nutrición para el alto rendimiento, con un coachee o grupo de coachees.

Comprende los dos campos principales para la optimización del rendimiento humano, (tanto el nivel físico como el emocional).

Es la maestría en el arte y ciencia para la,…

““facilitación dinámica de los procesos individuales y/o colectivos facilitación dinámica de los procesos individuales y/o colectivos

que tienen como objetivo”:que tienen como objetivo”:

La optimización de La optimización de todo el potencial deltodo el potencial del

““Ser Humano”Ser Humano”

La optimización de La optimización de todo el potencial deltodo el potencial del

““Ser Humano”Ser Humano”

Coaching es -literalmente- la actividad que lleva a cabo un Coaching es -literalmente- la actividad que lleva a cabo un cochero, para llevar a un pasajero -en un cochecochero, para llevar a un pasajero -en un coche especial- a un especial- a un lugar mutuamente convenido.lugar mutuamente convenido.

Al cochero lo podemos asociar con un “coach”, conductor, guía,Al cochero lo podemos asociar con un “coach”, conductor, guía,líder, etc. líder, etc.

Al pasajero lo podemos asociar con un “coachee”, pasajero, Al pasajero lo podemos asociar con un “coachee”, pasajero, guiado, etcguiado, etc.

Al “coche especial” lo podemosAl “coche especial” lo podemos asociar con los medios asociar con los medios especializados que el coach utiliza, para intentar llevar al especializados que el coach utiliza, para intentar llevar al

coachee al lugar convenido.coachee al lugar convenido.

Al medico lo podemos asociar con un Al medico lo podemos asociar con un “Programador”,diseñador,prescriptor,“Programador”,diseñador,prescriptor,

etc.etc.

El El cortisol es la hormona del estréscortisol es la hormona del estrés, la , la hormona que nos engorda, nos envejece, hormona que nos engorda, nos envejece,

bloquea nuestro sistema inmune, en bloquea nuestro sistema inmune, en definitiva,…definitiva,…

nos mata.nos mata.

“A través de la comida, lucha contra,…

Nuestro “peor enemígo”Nuestro “peor enemígo”Nuestro “peor enemígo”Nuestro “peor enemígo”

Por lo tanto, al proceso de Full-Coaching, lo podemos asociar Por lo tanto, al proceso de Full-Coaching, lo podemos asociar

con la actividad combinada de la con la actividad combinada de la Medicina y la Programación Medicina y la Programación

NeurolingüísticaNeurolingüística, que nos conduce, que nos conduce a lograr el máximo avance a lograr el máximo avance

del “coachee” hacia la situación de mejora deseada.del “coachee” hacia la situación de mejora deseada.

Por lo tanto, al proceso de Full-Coaching, lo podemos asociar Por lo tanto, al proceso de Full-Coaching, lo podemos asociar

con la actividad combinada de la con la actividad combinada de la Medicina y la Programación Medicina y la Programación

NeurolingüísticaNeurolingüística, que nos conduce, que nos conduce a lograr el máximo avance a lograr el máximo avance

del “coachee” hacia la situación de mejora deseada.del “coachee” hacia la situación de mejora deseada.

El grado de éxito del proceso de Full-Coaching es casi El grado de éxito del proceso de Full-Coaching es casi

inmediato, el participante del programa nota sus beneficios, inmediato, el participante del programa nota sus beneficios,

(tanto físicos como psicológicos), muy rápidamente.(tanto físicos como psicológicos), muy rápidamente.

*En cada *En cada comunicación que hacemos o recibimoscomunicación que hacemos o recibimos, ,

en cada comida que en cada comida que

ingerimosingerimos,,

tenemos que hacer una elección que pone en nuestras tenemos que hacer una elección que pone en nuestras

manos el mantenimiento o no del equilibrio entre nuestros niveles de manos el mantenimiento o no del equilibrio entre nuestros niveles de

energía y de desorden.energía y de desorden.

*El conocimiento de su manejo nos hace responsables del mismo*El conocimiento de su manejo nos hace responsables del mismo

*Es, pues…*Es, pues…

“ “Nuestra elección”Nuestra elección”

Los porcentajes de nutrientes que Los porcentajes de nutrientes que ingerimos, modifican los niveles de ingerimos, modifican los niveles de cortisol - insulina- glucagóncortisol - insulina- glucagón, ,

en nuestro organismo. en nuestro organismo.

Nuestra alimentación, tiene una Nuestra alimentación, tiene una repercusión hormonal directa. repercusión hormonal directa.

Podemos regular nuestras hormonas, a Podemos regular nuestras hormonas, a partir de la elección de los alimentos en partir de la elección de los alimentos en

cada una de nuestras comidas.cada una de nuestras comidas.

Respuesta hormonal a los alimentos y a la comunicaciónRespuesta hormonal a los alimentos y a la comunicaciónRespuesta hormonal a los alimentos y a la comunicaciónRespuesta hormonal a los alimentos y a la comunicación

Agotamiento, dolor, defensas bajas,Agotamiento, dolor, defensas bajas,pesadez mental, física y emocionalpesadez mental, física y emocional

gasto excesivo de energía incluso para la gasto excesivo de energía incluso para la realización de tareas sencillas.realización de tareas sencillas.

Enfermedades crónicas.Enfermedades crónicas.Inestabilidad en el estado de ánimo.Inestabilidad en el estado de ánimo.

Imprecisión, desorientación.Imprecisión, desorientación.Desilusión.Desilusión.

Riesgo laboral.Riesgo laboral.

Agotamiento, dolor, defensas bajas,Agotamiento, dolor, defensas bajas,pesadez mental, física y emocionalpesadez mental, física y emocional

gasto excesivo de energía incluso para la gasto excesivo de energía incluso para la realización de tareas sencillas.realización de tareas sencillas.

Enfermedades crónicas.Enfermedades crónicas.Inestabilidad en el estado de ánimo.Inestabilidad en el estado de ánimo.

Imprecisión, desorientación.Imprecisión, desorientación.Desilusión.Desilusión.

Riesgo laboral.Riesgo laboral.

Por lo tanto, el “Full-Coaching”,nos ayuda a combatir con excelentesPor lo tanto, el “Full-Coaching”,nos ayuda a combatir con excelentesresultados, los mayores “males” que afectan al ser humano en elresultados, los mayores “males” que afectan al ser humano en el

Siglo XXI. Siglo XXI.

Por lo tanto, el “Full-Coaching”,nos ayuda a combatir con excelentesPor lo tanto, el “Full-Coaching”,nos ayuda a combatir con excelentesresultados, los mayores “males” que afectan al ser humano en elresultados, los mayores “males” que afectan al ser humano en el

Siglo XXI. Siglo XXI.

•Café, azúcar, pan, sal, grasas, tabaco, 2 a 3 comidas por día, Café, azúcar, pan, sal, grasas, tabaco, 2 a 3 comidas por día, cenas copiosas, se come muy rápido, no se mastica, acidez, cenas copiosas, se come muy rápido, no se mastica, acidez, gases, hernia de hiato, úlcera, dolor de cabeza, migrañas, gases, hernia de hiato, úlcera, dolor de cabeza, migrañas,

hipertensión, angina de pecho, colesterol, ácido úrico, hipertensión, angina de pecho, colesterol, ácido úrico, sobrepeso, insomnio, agotamiento, dolor de espalda, alergias, sobrepeso, insomnio, agotamiento, dolor de espalda, alergias,

pérdida visual, falta de memoria, déficit de atención, pérdida visual, falta de memoria, déficit de atención, depresión, estrés…depresión, estrés…

Perfil actual más frecuentePerfil actual más frecuente

No buscamos una clase sobre nutrición.No buscamos una clase sobre nutrición.Buscamos un nivel de conciencia nuevo, más potente, que nos permita Buscamos un nivel de conciencia nuevo, más potente, que nos permita

tener un criterio coherente con nuestro modelo.tener un criterio coherente con nuestro modelo.

Buscamos obtener nuestro modelo.Buscamos obtener nuestro modelo.

Vitalidad, energíaVitalidad, energíaClaridad mentalClaridad mental

Ligereza, agilidadLigereza, agilidadFuerzaFuerza

ResistenciaResistenciaEstabilidad emocionalEstabilidad emocional

ControlControlIlusiónIlusión

SeguridadSeguridad

Vitalidad, energíaVitalidad, energíaClaridad mentalClaridad mental

Ligereza, agilidadLigereza, agilidadFuerzaFuerza

ResistenciaResistenciaEstabilidad emocionalEstabilidad emocional

ControlControlIlusiónIlusión

SeguridadSeguridad

Saber elegir los mejores alimentosSaber elegir los mejores alimentosDescartar los alimentos perjudicialesDescartar los alimentos perjudiciales

Determinar la cantidad y las proporcionesDeterminar la cantidad y las proporcionesConfeccionar un horario de comidasConfeccionar un horario de comidas

Mejorar los hábitos alimentariosMejorar los hábitos alimentariosCompletar con suplementos de rendimientoCompletar con suplementos de rendimiento

Añadir pautas de ejercicioAñadir pautas de ejercicio

En relación a la nutrición y a la comunicaciónEn relación a la nutrición y a la comunicación

Saber interpretar las percepciones.Saber interpretar las percepciones.Descartar las comunicaciones Descartar las comunicaciones

perjudiciales.perjudiciales.

Determinar las interpretaciones Determinar las interpretaciones erróneas.erróneas.

Optimizar los hábitos de Optimizar los hábitos de

descodificación sensorial.descodificación sensorial.Completar con nuevos “mapas”, Completar con nuevos “mapas”,

nuestra mente.nuestra mente.Añadir ejercicios de interpretación.Añadir ejercicios de interpretación.

•Con la comida controlamos la hormona del estrés (cortisol), Con la comida controlamos la hormona del estrés (cortisol), los niveles de insulina y de glucosa, la termogénesis los niveles de insulina y de glucosa, la termogénesis

(producción de calor), serotonina (involucrada en depresión, (producción de calor), serotonina (involucrada en depresión, apetito, etc), hormonas tiroideas, y noradrenalina (niveles de apetito, etc), hormonas tiroideas, y noradrenalina (niveles de

energía intracelular)energía intracelular)