8/14/2019 El cerebro de una persona de 50 es ms eficiente que el de una de 20

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Durante la mayor parte del siglo XX, los psiclogos han estado convencidosde que la inteligencia alcanza su punto mximo en la adolescencia y que va

disminuyendo de forma gradual durante la edad adulta.Esta creencia se ha instaurado en nuestra sociedad y por eso hoy en da laspersonas, consideran que despus de los cuarenta comienza el declive desus habilidades mentales y fsicas. Sin embargo, algunos investigadorescomo Bayley y Schaie demuestran lo contrario.

Bayley aplic la Escala Wechsler de inteligencia para adultos (WAIS), el testde cociente intelectual que se aplica con mayor frecuencia, a individuos de

diferentes edades y descubri que las puntuaciones obtenidas por losindividuos superdotados aumentaban entre los veinte y los cincuenta aos.

Por otro lado, Schai estudi a quinientos individuos adultos de edadescomprendidas entre los veinte y los setenta aos y los resultados de lascomparaciones que realiz entre unos y otros demostraron que desde losveinte hasta casi los sesenta aos, las capacidades cognitivas presentanuna mayor tendencia a aumentar que a disminuir, con la excepcin delrazonamiento aritmtico, que parece disminuir despus de los cuarenta.

Si esto demuestran las investigaciones, por qu sentimos que nosomos tan giles mentalmente a medida que envejecemos?

La respuesta a esta pregunta est en los genes y en las experienciasvividas. Muchas veces, las variaciones entre las capacidades mentales delas personas guardan relacin con cambios en las responsabilidadesfamiliares y profesionales. El ama de casa de mediana edad que cree que lamarcha de sus hijos al independizarse implica que ya no tiene obligacionesy comienza a experimentar lagunas en su memoria. Por otro lado, algunaspersonas que se jubilan con buena salud mantienen su funcionamientocognitivo a niveles constantes hasta una avanzada edad.

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Sin duda son muchos los factores que determinan el desarrollo o eldetrimento que puede experimentar nuestra mente con la edad, pero si algocomparten los investigadores es la creencia de que el entrenamiento mentales fundamental para poseer un cerebro de primera tengas la edad quetengas.

Entrenar tu cerebro unos minutos al da con juegos de inteligencia teayudar a conseguir una mente activa y despierta sin importar tu edad.

Jennifer Guerra Hernndez, coordinadora del equipo de Fcilmente

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