EL AYUN0

EL AYUN0

AYUNO , AYUNAR, AYUNAS C. NOMBRES : AYUNOSE USA: (A) DE LA ABSTINENCIA VOLUNTARIA DE COMER 2. SE USA DE LA CARENCIA DE COMIDA (NO DEBIDO A FALTA DE VVERES), ESTO ES, ABSTINENCIA DE COMER.

B. VERBO: AYUNAR ABSTENERSE DE COMER (RELACIONADO CON A, N 1 Y 2). SE USA DE AYUNAR VOLUNTARIAMENTE.

C. ADJETIVO: AYUNAS SIN ALIMENTO . SE USA EN HCH 27.33

EN C0NCLUSI0N SE LLAMAAYUNO:

AL ACTO DE ABSTENERSE VOLUNTARIAMENTE DE TODO TIPO DECOMIDAY EN ALGUNOS CASOS DE INGESTA DELQUIDOS, POR UNPERODODE TIEMPOQUE ES EL AYUN0?

FUNDAMENTO BBLICO DEL AYUN0EL AYUNO QUE DIOS ESCOGI ISAIAS 58:5 EL EJEMPLO PRINCIPAL ES EL DE JESUCRISTO, QUIN PREPAR SU MINISTERIO PBLICO RETIRNDOSE AL DESIERTO PARA ORAR Y AYUNAR POR CUARENTA DAS (LUCAS 4 Y MATEO 4).

DE VERDAD TENEMOS QUE AYUNAR?EN MATEO 6,16-18 JESS ASUME QUE SUS SEGUIDORES AYUNARN DE VEZ EN CUANDO. DICE "CUANDO AYUNAS," NO "SI AYUNAS." EL AYUNO ES ALGO QUE SE HALLA EN LAS VIDAS DE LOS CREYENTES DESDE LOS PRIMEROS DAS.HACE FALTA UNA MOTIVACIN CORRECTAEL AYUNO NO TUERCE EL BRAZO DE DIOS PARA QUE TE DE ALGO QUE QUIERES. NO TE AYUDAR A HACER LO TUYO, ESTO SE LLAMA UNA HUELGA DE HAMBRE.

EL AYUNO QUE AGRADA A DIOSA. NO PARA SER VISTOS POR LOS HOMBRES.1. COMO ERA PRACTICADO POR LOS HIPCRITAS EN LOS DAS DE JESS, LO QUE INVOLUCRABA: a. HACERLO CON AUSTERIDADb. HACERLO CON LOS ROSTROS DEMUDADOS (QUIZS APLICNDOSE CENIZAS?) SU FIN ES GANAR LA ALABANZA DE LOS HOMBRES, PERO CIERTAMENTE NO DE DIOS! MT 6:172.NUESTRO AYUNO ES PARA SER VISTO DE DIOSa. DEBE SER HECHO SIN NINGUNA APARIENCIA EXTERIOR DEL AYUNO MT 6:17 1) ENTONCES, DEBERA INCLUIR UNGIR LA CABEZA 2) TAMBIN, LAVAR EL ROSTROb. SLO DIOS VER SU AYUNO Y L LO RECOMPENSAR PBLICAMENTE (QUIZS RESPONDIENDO A LAS ORACIONES OFRECIDAS MIENTRAS CUANDO AYUN) MT 6:18

B. NO COMO UN RITUAL REGULAR.1. ESTO APUNTA A LO HECHO POR JESS ENMT 9:14-172. DEBERA SER HECHO SOLO CUANDO LA OCASIN LLAMA A HACERLO (COMO LAS SITUACIONES EN QUE USTED DEBERA ESTAR DEDICANDO MUCHO TIEMPO A LA ORACIN)

C. NO SIN UN ARREPENTIMIENTO VERDADERO.1. VERISA 58:3-92. TODA LA ORACIN, TODO EL AYUNO NO ES DE PROVECHO SI NO ES ACOMPAADO POR LA OBEDIENCIA PENITENTE DE NUESTRA PARTE

CUANDO DEBERAMOS AYUNAR?HAY MUCHAS OCASIONES EN LA BIBLIA CUANDO LA GENTE AYUN INDIVIDUALMENTE O TODOS JUNTOS.

- AL ENTERARSE DE NOTICIAS MALAS, NEHEMAS 1.4; 2 SAMUEL 1,12CUANDO FAMILIA, AMIGOS O LA GENTE EST ENFERMA, 2 SAMUEL 12.16, SALMO 35.13- EN TIEMPOS DE LUTO, 1 SAMUEL 31.13; 2 SAMUEL 3.35.CUANDO HAY UN PELIGRO, ESTER 4.16, DANIEL 6.18. HECHOS 27.33-34CUANDO AMENAZA UN DESASTRE, JUECES 20.26; 2 CRNICAS 20.3. JOEL 1.14; 2,12-15- CUANDO UN JUICIO DIVINO EST CERCA, JEREMAS 36.9, JONS 3.5-10.- ANTES DE UN VIAJE, ESDRAS 8.21-23.- EN CONFESIN PBLICA DE PECADO, NEHEMAS 9.1-2, 1 SAMUEL 7.6.- COMO UN ARREPENTIMIENTO PERSONAL, 1 REYES 21,27-29, ESDRAS 10,6- COMO PARTE DE UNA INTERCESIN, DANIEL 9,3RESPONDIENDO A UNA REVELACIN DE DIOS, DANIEL 10.1-3, HECHOS 9,9.- AL RECONOCER DE UN MINISTRO O COMO PARTE DEL ENVO DE UN MISIONERO, HECHOS 13.3, 14.23. - EN LA BATALLA CONTRA EL DEMONIO. MC 9, 29 EL BENEFICIO DEL AYUNO EN LA BATALLA SE DEDUCE TAMBIN DE ESTOS PASAJES:COL 1, 24 "1 COR 9, 25 "GAL 5, 17

POR QU AYUNAMOS?EL AYUNO SIRVE PARA :

AVISAR AL CUERPO, ESTOMAGO Y APETITO QUE NUESTRO ESPRITU DOMINA LA VIDA.

CUANDO CAMBIAMOS EL TIEMPO QUE GASTAMOS EN COMER POR TIEMPO EN LA PRESENCIA DE DIOS PODEMOS RECIBIR BENEFICIOS PODEROSOS ESPIRITUALES, MATEO 17.21.

TAMBIN HAY MUCHOS MDICOS QUE RECONOCEN QUE EL AYUNO REGULAR HACE BIEN AL CUERPO.

DEBERAN LOS CRISTIANOS AYUNAR HOY EN DA? EL EJEMPLO Y LA ENSEANZA DE JESS

1. EL AYUN DURANTE SU PERIODO DE CUARENTA DAS DE TENTACIN EN EL DESIERTO LUC 4:1-22. EN SU ENSEANZA SOBRE EL ASUNTO DEL AYUNO: A. L ASUMI QUE SUS DISCPULOS AYUNARAN L DIJO CUANDO NO SI MT 6:16-17B. DIJO QUE AYUNARAN CUANDO L SE HUBIERA IDO MT 9:14-15C. L ENSE:1) CMO AYUNAR DE TAL MANERA QUE PUDIERA CAUSAR EL BUEN AGRADO DE DIOS MT 6:16-182) QUE CUANDO SE HACE APROPIADAMENTE, EL AYUNO CAUSA EL BUEN AGRADO DE DIOS MT 6:18B3) QUE EL AYUNO DEBERA SER HECHO SLO CUANDO ES APROPIADO MT 9:16-174) HUBO OCASIONES CUANDO SE NECESIT QUE LA ORACIN ESTUVIERA UNIDA CON EL AYUNO MT 17:20-21

EN UN AYUNO QUE HACEMOS?ORAMOS, DANIEL 9.3, JEREMAS 14,12.NOS HUMILLAMOS, DEUT. 9.18; NEH. 9,1.LEEMOS LAS ESCRITURAS, JEREMAS 36.6EL DA DE AYUNO, DEBE SER UN DA DE PROFUNDA ORACIN, MEDITACIN DE LAS ESCRITURAS Y DEL MAGISTERIO DE LA IGLESIA. ALIMENTAR NUESTRAS MENTES ENCONTRANDO EN LA VERDAD NUESTRO ALIMENTO, NUESTRA SATISFACCIN.

PERMITIRLE A NUESTRAS ALMAS QUE SEAN LLENAS DE LA PALABRA QUE ES VIDA, QUE NOS LIBERA, QUE NOS ELEVA Y NOS ENSEA A PENSAR, SENTIR Y OBRAR SEGN LA VOLUNTAD DE DIOS. EN LOS DAS DE AYUNO,

POR ALGUNA RAZN, ES MAS FCIL PENETRAR LAS ESCRITURAS, ESCUDRIARLAS Y CAPTAR EL MENSAJE MAS PROFUNDO, QUE SE ESCONDE DETRS DE LAS PALABRAS.. DAMOS PRIORIDAD AL ALMA

DIVERSOS TIPOS DE AYUNOSEGN LA ABSTINENCIA:

AYUNO ABSOLUTO. ABSTENCIN TOTAL DE ALIMENTOS, Y LQUIDOS, INCLUYENDO EL AGUA. ESTO SE REALIZA SOLO POR UN BREVE LAPSO DE TIEMPO. HCH .

AYUNO NORMAL. ABSTINENCIA DE ALIMENTOS, SIN ELIMINAR EL AGUA, POR UN PERODO LIMITADO. MT 4.2

AYUNO PARCIAL. CONSISTE EN UNA DIETA LIMITADA, DONDE SE DEJAN FUERA TODO TIPO DE POSTRES Y FRUTAS, CARNES, VINOS Y "MANJARES", Y SE CAMBIA POR UNA DIETA DONDE SOLO HAY LEGUMBRES Y VERDURAS. EJEMPLO DE ESTO ES DANIEL 10:2-3. SEGN LA DURACION:

AYUNO DE UN DIA: COMIENZA ALAS 6.00 AM Y TERMINA ALAS 6.00 PM DEL DIA PSTERIOR. LV 23.32; JUE 20.26

AYUNO DE TRES DIAS: PUEDE SER ABSLUTO,NORMAL PARCIAL. EST 4.16, HCH .AYUNO PROLONGADO SOBRENATURAL: ES ESPECIAL , ES TOTAL E INTERVIENE LA AYUDA DE DIOS

SEGN LA INTERVENCION PARTICIPACIONAYUNO PERSONAL INDIVIDUAL : REALIZADO PR UNA SOLAPERSNA EN SACRIFICIO EN SECRETO CON DIOS . LC 4.2

AYUNO MULTIPLE: ES REALIZADO POR DOS MAS PERSONAS CON UN PROPOSITO EN COMUN.MT 18.1-20

AYUNO PUBLICO Y CONGREGACIONAL: ES HECHO ABIERTAMENTE CON ELCONCIMIENTO Y PARTICIPACION DE TODA LA CONGREGACION 1 DE J 2.15

EL AYUNO ORDINARIO Y REGULAR:FUE RDENADO PR DIS EN LA LEY ALPUEBLO DE ISRAEL EN EL NUEVO TESTAMENTO LOS JUDIOS SEGUIAN PRACTICANDOLO . LV 23.27; JER 36.6;ZAC8.1..

OTROS TIPOS DE AYUNOS:AYUNO PARCIAL: SEGN EL TIEMPO DE DURACION . SU DURACION ES MENOR DE 24 HRAS DEBIDO A QUE LA PERSONA NO DISPONE DE MAYOR TIEMPO PARA EL SACRIFICIO Y SE RECMIENDA SER DE ASBTINENCIA TOTALAYUNO CIRCUNSTANCIAL.:SE REALIZA BAJO DETERMINADAS CIRCUNSTANCIAS ,TRABAJANDO EN EL LICEO, UNIVERSIDAD, SE APROVECHA TIEMPOS DE DESCANSOPARA RAR Y ADORAR A DIOS

NO ES UN FIN EN SI MISMO, SINO MEDIO DE CONVERSIN.-CONDUCE A LIBERTAD DE CORAZN Y MENTE. PROCESO POR EL CUAL NOS LIBERAMOS DE TODOS LOS APEGOS TERRENALES Y DE TODAS LAS COSAS QUE NOS ATAN: CAPRICHOS, GUSTOS, EXCESIVO AUTO CUIDADO. Y NOS ENCAMINAMOS HACIA LA PAZ.

-FORTALECE, ESTABILIZA Y DESARROLLA EL AUTO CONTROL (FRUTO DEL ES)

-RECONOCER DEBILIDAD Y DEPENDENCIA EN DIOS.

-POBREZA DE ESPRITU

-EDIFICA LA VIDA INTERIOR

-ELIMINA LOS EXCESOS DE NUESTRA VIDA A FIN DE HACER MAS ESPACIO PARA DIOS. CON EL AYUNO ESTAMOS APRENDIENDO A DOMINARNOS A NOSOTROS MISMOS Y SOBRE TODO A LIBERARNOS DEL PECADO DE GULA

- EL AYUNO PERMITE LLEVAR MAS FCILMENTE UNA VIDA INTERIOR UNIDA A DIOS Y AL MUNDO CELESTIAL; LIBERA DE LA PESANTEZ DE LA MATERIA. LOS SANTOS RECOMIENDAN EL AYUNO A TODO AQUEL QUE QUIERE LLEGAR A UNA MAYOR INTERIORIDAD. EL AYUNO APAGA POCO A POCO LA CONCUPISCENCIA. FRUTOS DEL AYUNO

1. NO VAYA ADELANTE Y AYUNE SOLO PORQUE SE OYE COMO ALGO QUE ES UNA COSA MUY BUENA QUE DEBO HACERA. TOME EL ASUNTO EN FORMA SERIA Y PIADOSAB. AYUNE SOLO EN OCASIONES SERIAS C. UNA OCASIN EN LA CUAL DESEE DESESPERADAMENTE LA AYUDA DE DIOS

2. SI NUNCA HA AYUNADOA. EMPIECE DESPACIO, AYUNE SOLO POR BREVESPERIODOS DE TIEMPOB. TERMINE DESPACIO, ROMPIENDO GRADUALMENTE SU AYUNO CON FRUTAS Y VEGETALES FRESCOS EN PEQUEAS CANTIDADES

3. AYUNE CUANDO TENGA TIEMPO PARA DEDICARSE A LA MEDITACIN PIADOSAA. RECUERDE EL PROPSITO DEL AYUNOB. HUMILLARSE A S MISMO A LA VISTA DE DIOS; BUSCAR UNA RESPUESTA FAVORABLE PARA ALGUNA PETICIN ALGUNAS SUGERENCIAS PRCTICAS

12

COMO TERMINAR EL AYUNONO COMA MUCHO CUANDO LLEGUE LA HORA DE ENTREGAR (TERMINAR) EL AYUNO.

- EMPIECE COMIENDO ALIMENTOS SLIDOS GRADUALMENTE Y COMA PORCIONES PEQUEAS O SNACKS TRAS EL AYUNO,

- DEBEMOS VOLVER A ALIMENTARNOS PROGRESIVAMENTE Y A BASE DE ALIMENTOS ADECUADOS.

- LAS FRUTAS O LOS ZUMOS DE FRUTAS SON LOS ALIMENTOS MS ACONSEJABLES EN LA REALIMENTACIN.

- LAS NARANJAS Y LAS MANDARINAS DURANTE EL INVIERNO Y EL MELN O LA SANDA POR SU ALTO CONTENIDO EN AGUA SON LAS MEJORES FRUTAS PARA COMENZAR A COMER TRAS EL AYUNO.

UN EXCESO DE COMIDA O UNOS ALIMENTOS NO ADECUADOS PUEDEN DAR AL TRASTE CON LOS BENEFICIOS CONSEGUIDOS CON EL AYUNO.

NORMALMENTE, LA REALIMENTACIN PROGRESIVA TIENE QUE DURAR AL MENOS LA MITAD DE LOS DAS DE AYUNO, Y MEJOR AN SI LA REALIMENTACIN DURA LOS MISMOS DAS QUE LOS DEL AYUNO.

- A VECES PUEDE OCURRIR QUE TRAS REALIZAR UN AYUNO SIN ESPECIALES SNTOMAS, ESTOS APAREZCAN EN LA REALIMENTACIN. SON LAS LLAMADAS CRISIS POST-AYUNO. HAY QUE TENERLOS EN CUENTA PARA SABER ACTUAR.