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ejercicios para ti parte 2

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Press militar frente barra Press Arnold para hombros Elevacion lateral Elevaciones posteriores En banco inclinado HOMBROS

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Ejercicios para ti parte 2. Te será útil cuando necesites hacer algo con tu entrenamiento.

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Hombro

Press militar frente barra

Press Arnold para hombros

Elevacion lateral

Elevaciones posterioresEn banco inclinado

HOMBROS

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