숨 쉬는 공기 다음으로 사람에게 없어서

는 안 될 중요한 것이 물이라고 할 수 있

습니다. 폐에 습기가 없으면, 호흡한 산소를

사용할 수 없습니다. 또한 물은 관절과 장

기, 근육 그리고 그 밖의 신체기관들이 손

상을 일으키지 않도록 윤활 작용을 하며,

우리가 섭취하는 음식물의 영양소를 분해합

니다. 또한 흡입한 공기의 산소를 분리시키

거나 재합성시켜 여러 가지 조직에 고루 운

반하고 그 찌꺼기와 노폐물을 체외로 배출

시킵니다. 그리고 체온이 너무 높아지면 피

부로부터 땀을 증발시켜 열을 식혀주는 역

할도 합니다.

체내에서 물이 하는 역할을 간단히 살펴

보면, 첫째로 용해작용입니다. 몸에 필요한

모든 성분은 물에 녹아서 흡수되고 운반되

며 작용합니다. 둘째로 희석작용입니다. 신

체에 필요한 각종 물질을 희석하고 중화합

니다. 셋째로 세척작용입니다. 몸속의 독소

를 씻어 내거나 용해시켜 점막세포를 부드

럽게 합니다.

사람의 몸은 70% 이상이 물로 구성되

어 있습니다. 근육의 70%, 두뇌의 75%, 피

의 92%가 물로 구성되어 있습니다. 장기별

로 보면 신장과 폐는 83%, 심장은 79%, 비

장은 76%, 뇌는 75%를 차지하고 있습니다.

심지어 딱딱한 뼈도 그 속에 25~50%의 물

을 지니고 있습니다. 체내의 물 1~2%만 잃

어도 심한 갈증과 괴로움을 느끼게 됩니

다. 5% 정도 잃으면 반 혼수상태에 빠지며

12%를 잃으면 죽고 맙니다. 체내에 물이

모자라면 정신이 혼미해지고 조급해지며 하

던 일에 싫증을 느끼게 되고, 화를 내며 싸

움의 기질이 발동하는 등 행동에 변화가 일

어납니다.

모든 생명체는 그 몸에 약 70~80% 안

팎의 물을 담고 있으며, 그 생명작용을 물

에 의존하고 있습니다. 유전자 정보를 담은

DNA와 원형질은 물속에 녹아 있거나 떠있

습니다. 물은 생명을 후대에 전해주는 생명

체의 보금자리입니다. 낱알, 씨, 견과류 등은

건조한 곳에서 수십 년간 저장된 후에도 물

이 공급되면 싹이 트고 성장합니다. 이렇게

싹이 트고 성장할 수 있는 비밀은 껍질 속

에 물을 밀봉하고 있기 때문입니다. 만약에

씨앗이 그 안의 수분을 완전히 상실했다면

살아날 희망을 잃은 죽은 물질이 됩니다.

미국의 스텐포드 의과대학병원 연구팀은

어느 12세 된 여자 어린아이의 피부병 원인

을 찾으려 했으나 찾아내지 못했습니다. 그

러다가 그 아이의 머리카락을 검사해 보았

더니 다량의 비소가 섞여 있었습니다. 식수

로 사용하는 물에 위험할 정도로 많은 양의

비소가 함유되어 있었던 것입니다. 마시는

물은 건강과 직접적인 연관이 있습니다.

아기가 감기에 걸려 식욕이 없어졌을 때

가장 신경써야 할 것은 탈수 증상입니다.

물만 제대로 마셔도 열과 바이러스에 대한

저항력이 유지되며 탈수에 의한 쇼크를 방

지할 수 있습니다. 감기약을 먹을 때, 약보

다는 약과 함께 마시는 물 때문에 치료된다

는 말에는 깊은 뜻이 있습니다.

일본의 의학박사 하야시 희데미쯔는 “모

든 질병은 물의 비정상적인 상태에서 기인

한다”라고 말합니다. 세포는 끊임없이 세대

교체를 하고 있습니다. 예를 들면 췌장세포

는 24시간, 장세포는 36시간, 백혈구세포는

2일을 살며, 적혈구세포는 4개월, 뇌세포는

약 60년 이상을 삽니다. 아무리 나빠져 있

는 세포라 할지라도 수개월 이내에 새로운

세포로 바뀌므로 근심하지 않아도 됩니다.

중요한 것은 세포가 바뀔 때마다 정상세

포가 되려고 노력하고 있다는 것입니다. 그

때에 세포 안에 있는 물의 상태가 절대적

인 역할을 합니다. 따라서 건강을 회복하는

지름길은 세포 내의 물을 좋은 물로 채우도

록 하는 일입니다. 이와 같이 우리 몸의 대

부분을 차지하고 있는 물은 우리가 살아가

는 모든 생명체의 활동을 지배하고 다스리

게 되므로, 그 중요한 물을 잘 선택하여 먹

어야 합니다.

‘좋은 물’로 몸을 채우세요

“사람마다 먹고 마시는 것과 수고함으

로 낙을 누리는 그것이 하나님의 선물인

줄도 또한 알았도다.”(전도서 3:13)

<기독신문> 힐링 섹션에 여러 회에 걸

쳐 남미여행기를 여행지 별로 연재하는

큰 행운을 얻어서 감사하다. <60일간의

남미여행>(Sixty Days of South America: The

Andes, Iguassu Falls, and the Amazon)이라는

필자의 책이 시중 서점에 나와 있는데도,

사람들은 책보다는 신문에 난 남미여행

기사를 더 많이 이야기해 주었다.

거대한 남미 대륙의 몇 곳을 돌아보고

사람들을 만나면서, 그들의 문화와 사회

문제에 더 많은 이해와 관심을 가지고

살아갈 수 있다는 것이 얼마나 소중한

일인가! 남미의 대국 브라질과 아르헨티

나는 정치가 민주화 되면서 치안이 느슨

해짐으로 안전을 담보하지 못하는 시행

착오를 범했다. 이에 비해 칠레는 정치

는 민주화 되었지만 이전 시대의 치안을

그대로 유지하여 비교적 안전하게 여행

할 수 있어서 좋았다.

남미는 이민자들이 많아 다양성을 가

지고 있는 것은 좋지만, 애국심이 뛰어난

정치 지도자들을 잘 볼 수 없어 안타깝

다. 브라질, 아르헨티나, 그리고 베네수엘

라의 현 정치 상황은 너무 어둡고 답답하

다. 브라질 봉헤치로의 성공한 한인들은

그들의 삶의 터전이 재개발계획에 잡히면

서 많이 염려하고 있고, 아르헨티나 한인

들은 디폴트 선언 이후 은행이 예금한 돈

을 지불해주지 않아서 힘들어 하고 있다.

반면 칠레는 자유무역협정(FTA)을 많

은 나라와 체결하여 무역을 잘 하고 있

고, 산티아고 한인들이 그 혜택을 누리

며 부지런히 일하여 잘 살고 있는 모습

이 보기 좋았다. 산티아고의 한인교회에

서 만난 한인들에게서 그들이 지나온 삶

의 애환을 들으며 융숭한 환대를 받고서

그 나라에 더 많은 관심이 생겨났다. 칠

레가 2014년 월드컵에서 선전하고 2015

년 코파아메리카 컵에서 우승을 했을 때

도 함께 박수치며 기뻐했던 일은 여행에

서 얻은 기억들 때문이다.

페루인들의 부지런함에서 1960~70년

대에 밤을 세워가며 열심히 일했던 우리

들의 모습이 떠올랐다. 한국인선교사들

이 계속해서 페루로 파송되어 가는 것은

긍정적인 가능성 때문으로 보인다. 이처

럼 60일간의 남미여행을 책으로 만들고,

다시 신문에 기사로 쓰면서 남미에 대해

더욱 제대로 정리할 수 있어 감사하다.

남미여행을 주제로 고등학생, 대학생, 그

리고 기업인들을 만나서 강의할 수 있었

던 것도 사실 예상하지 못한 혜택이다.

방송에서 남미여행과 오지의 한인 선교

사들과 디아스포라 한인들의 애환을 소

개하고 나눌 수 있었던 것도 감사하다.

여행지의 여러 정보를 인터넷으로 찾

고, 그보다 더 고급 정보를 위키피디아

에서 얻는 것은 참 즐거운 일이다. 지도

를 머리에 그리면서 여러 여행지를 연결

하는 항공권을 구입하고, 호텔을 예약하

고, 배낭을 싸는 것도 정말 가슴이 설레

는 일이다. 필자처럼 안식년 여행에 한

번쯤 배낭을 둘러메고 남미여행에 도전

한다면, 시작은 어려워도 다양한 경험을

얻고 시야도 많이 넓힐 수 있을 것이다.

처음 간 도시에서 긴장감을 가지고 아

무도 마중하는 사람이 없는 공항에 내

렸다가, 혼자 택시를 타고 호텔에 무사

히 도착해서 누리는 안도감도 좋다. 여

행지에서 아침에 일어나 반바지에 티셔

츠를 입고, 그 동네 사람처럼 호텔 바깥

으로 나서서 만나는 사람마다 눈인사를

하며 동네 한 바퀴를 돌아보는 아침 산

책은 말로 표현할 수 없는 기쁨이다. 아

무 생각 없이 아름다운 경치에 몰입하여

렌즈를 당겨가면서 사진을 찍는 것도 큰

행복이다. 다양한 국적의 사람들과 만나

서 얘기를 나누며 서로 사귀고, 색다른

음식에 남미의 다양한 과일을 곁들어 먹

고, 쓰지만 뒷맛이 개운한 에스프레소를

마시며 여행지에서 여유를 찾는 것도 큰

재미다.

남미여행을 통해 남미에 대한 시야를

넓히고, 그들을 사랑하는 마음과 그들을

위한 기도 제목이 생겨서 좋다. 다양한

여행지를 돌아본 기행들을 글로서 기록

하여 나누며, 산지식으로 머리에 기록하

는 것은 덤으로 얻는 축복이다. 하나님

이 남미의 여러 여행지에서 다양한 기쁨

을 누리게 하셔서 참으로 감사하다.

<끝>

떠나는 사람만이 만나는 기쁨에 감사하다선교현장의 애환 나눌 수 있어 기뻐…다양한 경험 통해 시야 넒혀, 기도제목 얻어

(16) 나를 물로 보지 말라!

남미는 총 세 번에 걸쳐 4개월을 돌

아보았는데도, 너무 큰 대륙이고 다양한

자연환경을 가지고 있어서 아직도 가보

고 싶은 곳이 많다. 페루의 이키토스나

콜롬비아의 레티시아에서 배를 타고 솔

리모에스강을 따라 마나우스로 가서, 다

시 네그루 강과 합쳐진 거대한 아마존

강을 따라서 북대서양에 위치한 벨렝까

지 내려가면서 아마존 강의 다양한 풍경

과 일출과 석양의 황홀한 노을을 여러

날 보고 싶다. 가능하다면 보름달이 떠

올랐을 때 갈 수 있다면 더 좋겠다는 꿈

을 꿔본다.

안데스산맥 끝자락 파타고니아의 토레

스델파이네 국립공원에서 깨끗한 초원

을 여러 날 앞만 보고 트레킹 해보고픈

마음이 있다. 산티아고에서 가는 이스터

섬도 자꾸 생각이 나는데 비용이 저렴하

지 않아 보인다. 푼타아레나스와 우수아

이아는 남극 여행의 관문인데 한 번 찾

아가보고 싶다는 생각이 든다.

친구들과 이런 오지 여행을 여러 날

함께 할 수 있다면 더 없이 신날 것이

다.

민남기 목사광주대성교회

이박행 목사복내전인치유선교센터

숨 쉬는 공기 다음으로 사람에게 없어서는 안 되는 존재가 물이다.아마존 밀림의 나무 한 그루.

이박행 목사의 전인치유 목회이야기

다시 찾고 싶은 남미

민남기 목사의 남미여행기 (16) 에필로그

212016년 6월 28일 화요일제2063호 힐링

안데스 산맥의 끝 파타고니아의 토레스델파이네 국립공원 초겨울 풍경.