Educación Física

MINISTERIODE EDUCACIÓN

Material de apoyo para la continuidad educativaante la emergencia COVID-19

Guía de aprendizajeCiclo 3: Educación Especial

Fase 3, semana 9

2 Educación Física Guía de aprendizaje Ciclo 3: Educación Especial

Unidad. Moviéndonos y aprendiendo Fase 3, semana 9

Contenido Coordinación y concentración

Producción• Coordina de manera correcta manos y pies• Logra adquirir lapsos de concentración

Orientaciones

Se solicita que un adulto apoye al joven en todas las actividades a realizar, además de tomar en cuenta las

orientaciones y recomendaciones siguientes:

1. Para el desarrollo de estas actividades, se recomienda utilizar ropa lo más cómoda posible para que pueda

efectuar los ejercicios sin dificultad.

2. Tenga a la mano agua para hidratar a su hijo o hija, y que beba pequeños sorbos.

3. Hacer pausas entre cada ejercicio si su hijo o hija lo solicita.

4. Si pudiesen realizar esta rutina dos veces a la semana, sería lo ideal.

5. Si el joven tiene dificultad motriz, ajustar los ejercicios de acuerdo a su edad y capacidad.

Materiales: botella con agua, toalla de mano, lámina para los ejercicios de calentamiento, video de jornada

de ejercicios de coordinación, tablet o celular.

Inicio

Actividad 1

Iniciar con los ejercicios de calentamiento. Sigue las indicaciones de acuerdo a las imágenes.

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Actividad 2

• Si cuenta con acceso a internet, hacer clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/32MArug

• Realizar ejercicios rítmicos de coordinación, con las manos y los pies, siguiendo las indicaciones que se

dan en el video.

Actividad 3

Volver a la calma y estabilidad. Realizar estos ejercicios de estiramientos con precaución, ya que el objetivo

es relajar los músculos.

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