Dr Vázquez EstupiñánLos comportamientos son el conjunto de acciones observables y mediblesPara modificar nuestras circunstancias y mejorar nuestras vidas

La diabetes es una enfermedad del 95% de AUTOCUIDADOLA EDUCACIÓN DEBE SER ASUMIDA EN EL AUTOCUIDADO Y CENTRADA EN EL AUTOMANEJO

EDUCACIÓN EN EL AUTOMANEJO

Adquirir conocimientos para saber ¿Qué HACER?

HABILIDADES ¿CÓMO HACERLO?

confianza y motivación QUERER HACERLO

Resolver problemas PODER HACERLO

AADE

7 COMPORTAMIENTOS

1. ACTIVIDAD FÍSICA

2. EN EL COMER

3. ADMINISTRACIÓN DE LA MEDICACIÓN

4. MONITOREO DE LA GLUCOSA

5. RESOLVER PROBLEMAS: HIPO, HIPER Y DIAS DE ENF.

6. REDUCIR RIESGOS PARA COMPLICACIONES

7. VIVIR CON DIABETES

EL CAMBIO EN EL COMPORTAMIENTO

Es el resultado de la educaciónefectividad del proceso educativotomar una referenciatener una base, guía para el automanejo

SE REQUIERE CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES

Para identificar las barreras soluciones

Colaboración formular metas

Proporcionar herramientas Autoeficacia(confianza)

-PLANEACIÓN DEL PROGRAMA EDUCATIVO- ACTITUDES DEL EDUCADOR- CONTENIDOS DEL PROGRAMA- MATERIALES DE APOYO- EMPATÍA PACIENTE – EDUCADOR

APRENDIZAJE ENTENDER Y MODIFICAR LOS COMPORTAMIENTOS

ELABORAR ESTRATEGIAS SEGUIR UNA GUÍA PARA MEJORAR EL AUTOMANEJO

1. COMPLANCE2. CREENCIAS DE SALUD3. LOCUS DE CONTROL4. MOTIVACIÓN HUMANA5. TRANSTEÓRICO DE PROCHASKA6. AUTOEFICACIA7. EMPOWERMENT8. AUTOREGULACIÓN

COMPLANCE

• Aceptación y obediencia del paciente ante las indicaciones del médico

• Comportamiento pasivo

• Únicamente obedece

• Cumple indicaciones

CREENCIAS DE SALUD

• Acciones dependen de sus creencias • y percepciones de susceptibilidad de su propio riesgo

SI NO PERCIBE RIESGO PARA ÉL NO TOMARÁ ACCIONES DE PREVENCIÓN

Percepción de la gravedad

Si considera que hay graves consecuencias Se motivaráY tomará acciones (o se paralizará)

Percepciones de beneficio y barreras• económico• costos• tiempo• molestias• gastos• esfuerzo

La aceptación del cambio varía de acuerdo a la percepción del impacto en su calidad de vida y la autoeficacia del paciente

La Información para modificar percepciones erróneas

LOCUS DE CONTROL

1.ORIENTACIÓN INTERNA2.ORIENTACIÓN EXTERNA3.ORIENTADO A LA SUERTE O AL AZAR

CREENCIAS DE QUIEN CONTROLA YCONSECUENCIAS RELACIONADAS CON LA SALUD

ESTO INFLUYE EN EL AUTOCUIDADO

TEORÍA DE LA MOTIVACIÓN HUMANA

PUEDE SER CONTROLADA por otras personas

•Presión médica•familiar•Autónoma

TEORÍA TRANSTÉORICO DE CAMBIO

ETAPAS DE MOTIVACIÓN Y DISPOSICIÓN ANTES DE TOMAR ACCIONES

ETAPAS1.PRECONTEMPLACIÓN (no hay intención de cambio)

2.CONTEMPLACIÓN (se piensa en cambiar)

3.PREPARACIÓN (inicia con pequeños cambios de comportamiento)4. ACCIÓN (Empieza a modificar su comportamiento positivamente)

5. MANTENIMIENTO (comportamiento establecido que se convierte en rutina)

TEORÍA SOCIAL COGNITIVA O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL

AUTOEFICACIA

Las personas hacen lo que saben y perciben que pueden realizar yevitan lo que no son capaces de manejar

EXPERIENCIAS ANTERIORES (los éxitos aumentan la autoeficacia)

EXPERIENCIAS VICARIAS O INDIRECTAS (observa a otros realizarlas)

PERSUACIÓN VERBAL O SOCIAL (entrenamiento por recomendaciones y sugerencias, consejos, se motiva por frases

positivas “Tú puedes”)INTERPRETACIÓN DE ESTADOS FISIOLÓGICOS

(Cambios fisiológicos con un nuevocomportamiento ej pedirle la prueba de glucosa capilar provoca estrés, ansiedad, taquicardia, sudoración)

TEORÍA SOCIAL COGNITIVA O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL

AUTOEFICACIA

La autoeficacia identifica percepciones de la capacidadpara los comportamientos de automanejo y relacionar las habilidades con el compromiso de aplicarlos para una mejor calidad de vida

TEORÍA SOCIAL COGNITIVA O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL

AUTOEFICACIA

MODELO DE ACTIVACIÓNEMPOWERMENT

DESCUBRIMIENTO DE UNO MISMO EN LA CAPACIDAD INNATA DE SER RESPONSABLE DE SU VIDA

-IDENTIFICA EL PROBLEMA -(EVALUACIÓN EN EL PROGRAMA)

- ESTABLECE METAS -(ESPECÍFICAS, OBJETIVAS, MEDIBLES RAZONABLES

-DESARROLLA UN PLAN DE ACCIÓN -(PLANEACIÓN DEL PROGRAMA)

-EVALÚA RESULTADOS

En que tipo de teoría educativa se encuentra usted para realizar las siguientes actividades:

•Hacer 1hr de ejercicio moderado diariamente•Comer al menos 3 frutas diarias•Comer al menos 3 verduras diarias•Bañarse diariamente•Ser puntual•No comer en la calle•No tomar sodas•Tener limpia la ropa•Lavarse los dientes 3 veces al día•No comer alimentos muy grasosos•No comer pan blanco•Preferir pan integral•Preferir cereales integrales

•Arreglar mi recamara•Lavar los trastos•Barrer la casa•Leer un libro•Hacer la tarea•Caminar al menos 30 min diarios•Tomar al menos 2 litros de agua natural•Desayunar de los tres grupos de alimentos•Comer de los 3 grupos de alimentos•Cenar de los 3 grupos de alimentos•Llevarme bien con mis compañeros