(
Quins elements de la natura
desperten més la teva sensibilitat?
L’admires sovint la naturalesa? Què
sents quan veus un paisatge bonic?
Dia mundial de la llibertat de premsa (UNESCO)
«La sensibilitat és una
riquesa que el seu
amo sempre vol
compartir»
José NAROSKY
TORNAREM
Lax’n Busto, Marató
Quan has tocat el cel,
i sents a prop l'infern,
camines sense fe,
sense destí, sense saviesa.
Fugint del que no entens,
fugint d'aquest present,
pensar en aquells anhels,
és l'única forma que tens,
de continuar...
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Trencar aquest desencert,
converses d'un mateix,
tornem a les arrels,
dels somnis que ens van veure néixer.
És temps de ser valent,
és temps de ser conscient,
que cal cor i cervell
i no volem perdre ningú en aquest camí.
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Rere els núvols hi ha,
rere els núvols hi ha,
un sol tan gran,
que mai ningú no podrà amagar.
Rere els dubtes hi ha,
rere els dubtes hi ha,
la veritat, creu-me, creu-me, creu-me,
tenim futur!!
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
que cou i ens fa sentir que hi tornarem...
(
EN SILENCI...
Estigues uns instants en silenci pensant per tu
mateix:
Ets una persona sensible?
Et surt pensar i viure pels altres?
Et deixes impressionar, o vius emmurallat?
Saps plorar, si cal, sense vergonya pels
altres?
Comparteix si et ve de gust, alguna reflexió
amb la resta de companys després del
silenci.
(
Malauradament, són notícia massa sovint titulars
relacionats amb el masclisme i la violència contra les dones.
Aquest és un problema social, que cal prevenir des que som infants
amb una bona educació i aprenent a tractar totes les persones per
igual. Per això Àngela Davis va fer famosa la frase de que el
feminisme és la idea radical que les dones som persones. Heus aquí
la diferència entre masclisme i feminisme! És per això que cada
vegada hi ha també més homes feministes, buscant aquesta
igualtat entre persones.
Com actuaries si a una companya de classe li fan comentaris
d’aquest estil? Creus que és una actitud masclista? Com creus que
es sentiria? Creus que són igual de masclistes les rialletes d’algunes
persones que senten els comentaris? Considereu aquest tipus
d’actituds violència? Feu un petit debat amb els companys.
(
Sovint sentim a les notícies que les imatges
que ens passaran poden ferir la nostra
sensibilitat. Què creus que vol dir això? Què o
qui fereix la teva sensibilitat? Com et sents
quan això passa? Cal evitar aquestes
imatges, o bé creus que serveixen de
denúncia de les injustícies que hi ha al món i
per tant s’han d’emetre?
«Les tonteries deixen
de ser-ho quan són
realitzades de forma
atrevida, per gent
amb sensibilitat»
Jane AUSTEN
TORNAREM
Lax’n Busto, Marató
Quan has tocat el cel,
i sents a prop l'infern,
camines sense fe,
sense destí, sense saviesa.
Fugint del que no entens,
fugint d'aquest present,
pensar en aquells anhels,
és l'única forma que tens,
de continuar...
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Trencar aquest desencert,
converses d'un mateix,
tornem a les arrels,
dels somnis que ens van veure néixer.
És temps de ser valent,
és temps de ser conscient,
que cal cor i cervell
i no volem perdre ningú en aquest camí.
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Rere els núvols hi ha,
rere els núvols hi ha,
un sol tan gran,
que mai ningú no podrà amagar.
Rere els dubtes hi ha,
rere els dubtes hi ha,
la veritat, creu-me, creu-me, creu-me,
tenim futur!!
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
que cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Aquests dies previs a la Diada
del Pare Coll, de ben segur
que descobriràs algun dels
projectes solidaris que porten
a terme les Germanes
Dominiques arreu del món
amb les seves Missions.
Com creus que pots
col·laborar-hi? Coneixes
alguna realitat en què
necessitin de la teva
sensibilitat per poder
transformar la situació?
(
La FEDAC hem aconseguit ser una GRAN COMUNITAT
formada per 24 escoles.
Amb els reptes d’#avuixdemà, som més conscients de
que TOTS PLEGATS SOM UN, i que cadascú des de la seva
escola i de la seva glocalitat, formem part d’un GRUP més
gran en que tots som importants. Per això, cal que tots
siguem líders del projecte, que amb treball entès com a
treball en cercle i pensant en el bé comú, podem arribar
a més persones i canviar allò que ens proposem. Per
arribar a aquest punt, la comunicació ha estat primordial i
estem en bon camí!
Coneixes alguna de les altres escoles de la FEDAC? Féu un
passeig per les webs o xarxes socials de les altres escoles, i
busqueu semblances de les altres amb la vostra.
JO PENSO AMB LA COMUNITAT, TOTS ELS QUE FORMEM L’ESCOLA.
Dia internacional de les famílies
Siràcida 11
Anar amb compte amb el que es diu
7 Abans de criticar, informa't;
observa primer, i després blasma.
8 Abans de respondre, escolta atentament,
i no interrompis el qui parla.
9 No et barallis per coses que no t'afecten
ni t'emboliquis en disputes de mala gent.
Com creus que afecten aquestes
actituds a les persones que tens a
prop? I a tu mateix?
(
Tens mascota? Quina relació tens
amb ella? I si no en tens, t’agraden els
animals? Per què creus que els
animals ens ajuden a despertar la
nostra sensibilitat? Ets respectuós amb
ells? Quins actes de la societat creus
que violen els drets dels animals? Què
faries amb aquests?
Dia mundial de les telecomunicacions i la societat d’informació
La manca de
sensibilitat és
bàsicament un
desconeixement de
nosaltres mateixos.
Eric Hoffer, escriptor i filòsof americà (1898-1983)
TORNAREM
Lax’n Busto, Marató
Quan has tocat el cel,
i sents a prop l'infern,
camines sense fe,
sense destí, sense saviesa.
Fugint del que no entens,
fugint d'aquest present,
pensar en aquells anhels,
és l'única forma que tens,
de continuar...
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Trencar aquest desencert,
converses d'un mateix,
tornem a les arrels,
dels somnis que ens van veure néixer.
És temps de ser valent,
és temps de ser conscient,
que cal cor i cervell
i no volem perdre ningú en aquest camí.
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Rere els núvols hi ha,
rere els núvols hi ha,
un sol tan gran,
que mai ningú no podrà amagar.
Rere els dubtes hi ha,
rere els dubtes hi ha,
la veritat, creu-me, creu-me, creu-me,
tenim futur!!
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
que cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Demà serà la Diada del Pare
Coll i a les nostres escoles, ho
volem tenir present perquè és
un dia especial.
Avui, recordarem les
Germanes, les primeres que
van seguir el testimoni del Pare
Coll i van decidir donar-ho tot
per fer realitat el PROJECTE de
Sant Francesc Coll.
També recordarem el mateix
Pare Coll, que va escampar
arreu el seu PROJECTE que
tenia especial preferència per
les nenes i els més necessitats.
Avui, ens mirarem a nosaltres,
els que som convidats a seguir
el testimoni del Pare Coll i amb
el seu PROJECTE, seguir
transformant el món per fer-lo
cada vegada millor.
T’hi apuntes?
Què t’agrada del
projecte del Pare
Coll?
Què trobes difícil
de fer realitat?
(
Visualitza el següent vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=Fj0XBbaZWEs
Comenteu en veu alta amb els companys la
relació del vídeo amb el lema del mes.
Dia internacional de la diversitat biològica
Aquest és el mapa interactiu sobre l'índex de pau global al món,
una iniciativa de l'Institute for Economics and Peace, un laboratori
d'idees que desenvolupa mètriques per analitzar la pau i quantificar
el seu cost econòmic.
Podeu ampliar el mapa accedint a la web corresponent a l’enllaç
http://visionofhumanity.org/indexes/global-peace-index/
Fixeu-vos en els colors del mapa i comenteu amb els companys què
passa en els països que marquen on hi ha menys pau,
(
Hi ha moltes persones que dediquen la seva
vida a ajudar als altres, independentment de
la seva raça, cultura o religió. Simplement es
dediquen a ajudar persones.
Què tenen a veure aquestes imatges amb la
sensibilitat?
(
Avui us proposem una dinàmica que caldrà que féu en petits grups.
Us donem sis imatges que us repartireu, una per a cada grup.
Caldrà que parleu del què us inspira la imatge que us ha tocat al
vostre grup i de forma original, representeu de forma visual –amb un
dibuix- dins la silueta d’una creu, allò que us diu, el que significa per
a les persones que formeu el grup. Pengeu-les al vostre espai de
l’aula (imatge i creu al costat) i compartiu el treball amb els altres
grups.
TORNAREM
Lax’n Busto, Marató
Quan has tocat el cel,
i sents a prop l'infern,
camines sense fe,
sense destí, sense saviesa.
Fugint del que no entens,
fugint d'aquest present,
pensar en aquells anhels,
és l'única forma que tens,
de continuar...
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Trencar aquest desencert,
converses d'un mateix,
tornem a les arrels,
dels somnis que ens van veure néixer.
És temps de ser valent,
és temps de ser conscient,
que cal cor i cervell
i no volem perdre ningú en aquest camí.
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
però cou i ens fa sentir que hi tornarem...
Rere els núvols hi ha,
rere els núvols hi ha,
un sol tan gran,
que mai ningú no podrà amagar.
Rere els dubtes hi ha,
rere els dubtes hi ha,
la veritat, creu-me, creu-me, creu-me,
tenim futur!!
Tornarem a ser grans, hi tornarem,
quan sortim d'aquesta tempesta,
que amaguem rere rostre indiferent,
que cou i ens fa sentir que hi tornarem...
(
Potser els pensaments i les
distraccions de totes les coses per fer
em vindran ara al cap. Les deixo de
banda i hi prenc distància. L'estona
justa per a adonar-me d'allò que és
realment important.
Què és allò realment important a la
meva vida?
Pensa-hi uns instants i comparteix
amb la resta de la classe en veu alta
si et ve de gust.
(
Jesús,
Ajuda’m a demostrar el meu amor
als altres i a apropar-me a les
persones que de mica en mica i
sense adonar-me’n he anat
allunyant de mi. Fes que ens
relacionem com a germans que
s’estimen i es preocupen els uns dels
altres, com a germans teus i fills de
Déu que som.
Creus que els artistes tenen una sensibilitat
diferent? Desperten la teva sensibilitat les
obres d’art? Quines?
Dia mundial sense tabac
In groups, choose one of the 11 things that a
sensitive person has to do every day and explain to
the others groups...
11 THINGS SENSITIVE PEOPLE SHOULD DO EVERY DAY: The world is an overstimulated place. A sensitive person gets bombarded on a daily basis, and it affects the mind,
body and spirit at a higher level than others. For us sensitive folks, there are things that can be done to decrease the
overpowering chatter and barrage of emotions.
1. MAKE TIME FOR SILENCE.
Daily practice of meditation, prayer, yoga, walking, hiking, or just sitting are imperative to charge the nervous system.
Listen to your own truth.” Making room for spiritual connection is a huge part of daily routine for the empath and
sensitive person.
2. BE IN NATURE.
Highly sensitive people need grounding in nature. We need to be outdoors, touching the earth with our bare feet. We
need to be embraced by the natural elements of the earth. A walk outside is important to charge our bodies with
natural light. The sound of water clears the mind from negativity.
3. CREATE FROM SOURCE.
Writing, painting, music, and anything that puts us in a serene state of presence is needed to bring joy. Stress is released
by utilizing our innate abilities of imagination to fabricate magic. It doesn’t matter what you create…just do it
4. TURN OFF THE NEWS.
Because we are overly sensitive to our environment, we must turn the negative forces off. Bombarding energy from
outside forces stresses the body. The media feeds on our emotions and a highly sensitive person takes on that energy
quicker than others. Shut down the computer, the television, or put away the tablets. Stepping away from world news
is a must in order to return to the present moment.
5. RECITE A MANTRA.
Louise Hay says, “Every thought we think is creating our future.” We need to create a daily mantra for keeping focus of
our desires. “I am healthy and in love with life.” When things get to be too much during the day, it’s important to
remember that “this too shall pass.” Step back, close your eyes and recite your mantra while manifesting the desire for
the ultimate level of peace.
6. BE CONSCIOUS OF BREATH.
We take breathing for granted. At least five minutes every hour, sit or stand and feel the breath of life go through your
body. Allow for each inhale to bring love and each exhale to release tension. Conscious breathing has cured many
ailments. “If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment, live in the breath.”
7. DRINK A GOOD AMOUNT OF WATER.
Sensitive people are prone to reach for sweet drinks and sodas. Limit caffeine intake. We need more water in our
bodies. Water helps with digestion and clarity of the mind. Reaching for more water can also help reduce the anxiety
of overeating.
8. GET MORE SLEEP.
Lack of sleep creates decreased concentration, moodiness, short-temper and depression. Highly sensitive people
benefit greatly from short power naps during the day as well. Sleep is underrated in our society. It’s important to go to
bed at the same time every day.
9. COMPLIMENT SOMEONE EVERY DAY.
Feeling good starts with giving. A simple word of encouragement makes the world a better place. Sensitive people
thrive on how others feel. When you share kindness, the body reacts with grace and love. “I will be generous with my
love today. I will sprinkle compliments and uplifting words everywhere I go. I will do this knowing that my words are like
seeds and when they fall on fertile soil, a reflection of those seeds will grow into something greater.” ?
10. LOVE DEEPLY.
It goes without saying that highly sensitive people feel profoundly. Being aware of such depth is sometimes painful, but
if you allow it to come from the heart while loving yourself, it is beautiful. Love is the foundation of our beings. An open
heart allows for the full spectrum of the human experience. Do not close your heart.
11. LAUGH OFTEN.
There is truly nothing that a good belly laugh can’t cure. Toxins and strains release, leaving us feeling lighter. We need
laughter and joy in order to find balance in a strenuous world of chaos. Call a friend, watch a comedy, participate in
child play…these are all things that create grace and joy in our days.
Sensitive people wear their hearts on their sleeve. They will go above and beyond to make another feel at home. But,
first take care of your needs so that you are never depleted in a world that is constantly asking and begging for your
attention. At the end of each day, make sure you return the favor to give back to your spirit.